Боль в пятке. Пяточная шпора. Компресс для снятия боли. Как лечить пяточную шпору!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: app5898...
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА" по ссылке: 120x80.ru/plosk...
Подписывайтесь на новый Телеграм-канал доктора Шишонина: "Секреты здорового похудения". Ссылка на канал: t.me/szpdsh
Что такое пяточная шпора. Причины возникновения. Как снять боль в пятке? Способ лечения! Боли при пяточной шпоре, как правило, острые, жгучие, располагаются по внутреннему краю пятки, но могут распространятся на всю пяточную область. Интенсивность болевого синдрома различная. Как правило, боль стихает после 5-10 минут ходьбы, но в течение дня появляется вновь и может усиливаться. Поможет снять боль при пяточной шпоре гипертонический компресс. Но для эффективного лечения необходимо снижение веса!
4:06 - Гипертонический компресс
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Служба заботы 8 800 350-11-57
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby733
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtu...
✔Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉120x80.ru/klini...
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #шея #шпора
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА" по ссылке: 120x80.ru/ploskostopie
Доктор,это неправда,у мпня рост 164см,вес 63кг,у меня шпора на ноге,вторая начинает болеть,так что это ложь
У многих маленьких и худых есть шпоры, у многих полных - нет шпор. При чём здесь вес?!
Почему нет ответа на это замечание?
Доктор Шишонин, к Вам вопрос?
Вы невнимательно слушали! Послушайте ещё раз. Там есть ответ.
Так и быть, скажу : у худых большие нагрузки на ноги, например, перенос тяжестей. Снизить нагрузку на ноги
Доктор,слушала врача ортопеда,который объяснил что к происхождению пяточной шпоры, реальной причиной является плоскостопие.В этом случае нога при ходьбе не амортизирует и нагрузка приходится на пятку. А шпора это отложение солей,из-за нарушенного обмена веществ.Эффект отличный даёт компресс из димексида (купить можно в аптеке) разведённого водой 1:3.Компресс накладывается от 20 минут (если нет покраснения и раздражения),до одного часа,не более! Плюс к этому , Можно делать ванночки с морской солью теплые минут 20-30.Проверено на себе,за 10 дней лечения боль уходит. Всем здоровья!
Это точно , от веса не зависит ,по себе знаю
@@user-qq2qg8mi2uУж много заморочек 😂. Старый дедушка (совсем незнакомый), увидев что я прихрамываю, а у меня уже был снимок, что это действительно шпора, подсказал становить в холодную воду с водопровода совсем ненадолго больную стопу, уже не помню по времени, может быть на минуту, поскольку давно это было. Боль ушла незаметно после недельных процедур.
У меня в этом году очень сильные боли были из-за пяточной шпоры(подтверждено рентгеном). Вес у меня в норме,никогда не была полной. Что только ни делала,ничего не помогало,боль не утихала. А помог мне подорожник. Соучвйно наткнулась в интернете,одна женщина делилась. Я сначала очень иронично к этому отнеслась.Но боли были сильные и решила попробовать. Рвала листья,споласкивала их ,промакивала и накладывала под пятку и вокруг. Затем пакет полиэтиленовый накладывала на пятку и завязывала полотенцем. И так всякий раз,когда была возможность полежать. И боль ушла. Моей благодарности не было предела. Огромное срасибо той женщине.
Рост шпоры происходит за счет растянутой фасции, а никак не от веса, а фасция растягивается из за спазма мышц голени. Восстановить работу мышц голени ( расслабить их) можно специальными ,достаточно простыми упражнениями и все станет на свои места.
Все у меня в норме, что за бред
У худых тоже они есть... Вес тут ни при чем
Какие листья, с чего?
. 12:55 @@natalypavlik9243
На одной ноге шпора на другой нет значит что получается на одну ногу давит вес а на другую нет?
И у меня так.только на левом ноге шпора
Здравствуйте Доктор. Спасибо Вам большое за необходимые беседы... Здоровья Вам и удачи в Вашем нелёгком труде.!
Здравствуйте доктор! Спасибо вам за хорошую беседу, вам крепкого здоровья, и всех благ
Шпора возникает у людей с заболеваниями суставов,плоскостопием и у полных людей.Шпора не бывает только на одной ноге,со временем она вырастает и на второй ноге тоже.Я полгода мучилась,вообще не могла на пятку наступить,ощущение боли как будто гвоздь в пятку вбили.И солевые компрессы ставила и парила ноги в соли,горчице,соде.Делала копрессы на стопу на ночь димексин с добавлением ампулы гидрокортизона. Также проходила ультразвук с гидрокортизоном и ударноволновую терапию.Также делала постоянно гимнастику для стоп.Удавалось немного снять воспаление и унять боль,но потом?когда долго ходишь боль возвращается с новой силой и уже даже болели все ноги.Спасло меня только одно средство.Это обкалывание дипроспаном непосредственно в точку боли на пятке.Делает это хирург ортопед в стационаре.Да,очень болезненная процедура.Даже можно описаться от боли.Но потом,.....боль уходит уже к вечеру.И на утро просто хочется летать!Еще очень хороший эффект от такого укола это не только мгновенное снятие воспаления тканей но м рассасывание этого нароста на кости пятки.Через некоторое время рентген показал на второй ноге нарост и стала ощущаться боль.Но я уже не стала терпеть и делать всякие безполезные компрессы и ультразвуки,а сразу сделала дипроспан,и всё.Конечно,надо еще что то делать для того чтобы наросты снова не росли и чтобы боль непоявилась.Во-первых надо снизить вес в обязательном порядке,во-вторых надо нелениться и каждый день делать гимнастику для стоп,можно эти упражнения найти в интернете.И в третьих нельзя давать большую нагрузку на ноги,это поднятие тяжестей и длительное пребывание на ногах.Также надо делать массах ступней и наладить питание.
Добрый вечер. У меня тоже были шпоры на обеих ногах. Приехала к маме в деревню в отпуск ,ноги болели , ходить было больно. В нам в гости пришёл мой дядя и говорит , я тебя вылечу , будешь бегать и навсегда забудешь за эти боли. У него была своя пасека.Он мне пустил пчел в пятку (чуть выше пятки )3 пчелы. На следующий день 3 пчелы в другую пятку (как не странно , но это не больно)Дня два был зуд ,после укуса , а на 3 день , я забыла про свои боли и на самом деле побежала ( а мучилась пол года)Прошло уже больше 10 лет Тьфу ,тьфу....
У меня вес 60 при росте 166. Зато есть плоскостопие. Прочитала коменты, у многих, больше половины норм вес.
Очень благодарна доктору Шишонину за упражнения от гипертонии для шеи.
Но с этой темой все как то невнятно...
Да я начала ходить по 10 000 шагов и больше с сентября,а через полгода прихватило,так что из парка до дому еле дошла,проживаю в Южном Бутово!Делаю вывод такой,всему своё время,а когда перевалило за 60,нужно уже разумнее подходить к ходьбе!
Вам надо дать отдых стопе прекратив на время ходьбу. За это время гимнастикой укрепите мышцы стопы. Потом можно опять начинать увеличивать пешую нагрузку.
БЛАГОДАРЮ ВАС , НАШ МИЛЫЙ ДОКТОР. ....ОЧЕНЬ , ПРИ ОЧЕНЬ
ПОЛЕЗНАЯ ТЕМА....
Здравствуйте! Я убрала боль от шпоры чесноком. Болела пятка приходьбе сильно, наступала на" вывернутую" ногу. Подсказали натереть чеснок, положить на тряпочку и приложить к пятке на 40 мин,как компресс. Сняла ,обмыла пятку и спать легла. Я забыла про боль в пятке. Кожа потом слезла и стала розовая пяточка. Повторять процедуру не пришлось. Можно 3 раза по 1 разу в день.Это было лет 20 назад.
От веса шпора не зависит. У худых подруг полно шпор.
Не надо экономить на обуви ! Изменение подошвы на плоскую - привет шпора.
Шикарная доска. Советы убедительные. Спасибо.
У меня вес 52 кг, рост 155см. Пяточную шпору убрала ударно-волновой терапией. Никогда не страдала излишним весом. Никакие компрессы не помогали.
Мне было 65 лет. Лишним весом не страдаю. Шпору вылечила мазью из аптеки " Шпора-Стоп" и встала на каблук от 3 до 5 см. Все прошло. Как только обуваю обувь только на плоской подошве-боль возвращается. Гипертаническим раствором пользовалась и успешно при сильном ушибе. Правда не пользовалась пакетом, а полотенцем и оставляла на всю ночь. Ни какие "мазилки" ,назначенные докторами не помогли, а соль помогла.
@AstroIRA vs KissaVLADI Так и называется ударно волновая терапия для лечения пяточной шпоры. Я сделала 10 сеансов . Прошло 3 года, ничего больше не беспокоит. Эта процедура делается только в частных клиниках
Это болезненная процедура?
@@malina-kalina Терпимо. Некоторым помогает и за 5,6 процедур. Не бойтесь, Это лучше, чем мучиться со всякими мазями
Моя жена весит 58 при 160 см. Шпору убрала тоже как и вы за три процедуры УВТ.
Согласна полностью, спасибо за информацию
А что такое термодинамическое питание?
Доктор, спасибо! Здоровья Вам и всех благ!
Спасибо Александр Юрьевич за полное раскрытие темы,многие страдают.
Странный Доктор.
Здравствуйте, нарост кальциевых солей можно разрушить, создав электролитическую реакцию, смочить кислым раствором (лимон)пятку и приложить алюминиевую фольгу, такую конструкцию носить приблизительно дня три. Кальциевый нарост размягчится и разрушится.
О,надо попробовать!
Korea but
Заморозьте воду в бутылке, потом катайте ногой эту бутылку, мне на второй день стало легче, а на третий боль совсем ушла, а так ходить не могла.
@@user-vt6te8xd9g з
И без фольги боль снимает лимон. Попробую с фальгой)))
Благодарю, Доктор🤗 у меня наверное тот вариант, когда веса лишнего нет, а вот нагрузки на ноги большие. У меня работа на участке в 1 га состоит из постоянного движения и нагрузок всяких. Пятка стала болеть, сделала снимок, шпору не показало, поставили диагноз плантарный, фасциит, травма механическая мягких тканей. Назначили гимнастику, массаж, мазь и компресс солевой. Ну и снизить нагрузку на пятку, сократив движения. Я конечно меньше стала ходить, но добавила велосипед и приседания, ну и осенние работы в саду никуда не делись. А, ещё ношу силиконовый надпяточник при ходьбе. Прошёл месяц, боли практически нет.
Спасибо, Александр Юрьевич.
А какую вам назначили мазь?
@@user-ee8jw4js2q, нестероидный Найсулид. Снизила вес ещё на 20 кг и забыла и про боль в пятке и про мазь😊
@@user-op5er3ej1i а как вы чем снизили,напишите пожалуисто,не могу снизить вес.
Вам в помощь канал " Худею и мотивирую" .Вес снизила и очень легко.Удачи
У меня вес 58 кг, а рост 165, уже 10 лет такой вес держится.никакие компресс не помогают. В жизни не страдала лишним весом
Пяточная шпора появится у тех кто уже сильно запустил боли в пятках.
Я все лето проходил в кедах , с плоской тонкой подошвой , ходил по 5км в день на работу, и вуаля в конце августа заболела правая пятка, боль такая как будто ударился как болит синяк. Через месяц боль не прошла, при пальпации чувствуется что внутри пятки болит, как будо то давишь на синяк.
Пошел к ортопеду, сделали ренген, шпоры нету, но есть разрыв подошвенной связки, прошел курс увт, прокапали нпвс. Боли утихли но не прошли. В инете написано что заживление до 1.5лет.
Также приобрел несколько комплектов ортопедических стелек для летней зимней обуви. Также каждое утро делаю гимнастику подьемы на носочки около стены по 40раз, и вечером катаю подошвами игольчатый массажный мяч.
Боли прошли только через несколько месяцев. Главное не запускать, всем здоровья и всего хорошего, спасибо.
Я долго ходила на каблуках, а потом резко перешла на обувь на плоском ходу, и как результат--боль в пятке. Вспомнила, что в СССР были ГОСТы на каблук---детская обувь--05-1см(сандалики, обязательно каблучок), взрослая и М и Ж от 2 до 5 см. И не было шпор и болей......Спортивная обувь не должна использоваться повседневно. Вот с этой "модой" и приобрели все массовое заболевание ног.
@@user-yc8zu1di6j а теперь -кеды и балетки ..
Спасибо, доходчиво объяснил.Здоровья Вам.
Спасибо вам большое.
Пишу Рецепты Спасибо 🙏🙏
Я делала ванночки с солью по 15 минут и счастье. Хожу.
Какая пропорция соли и сколько дней делали?
@@user-bb9ex8zg3v поскольку мне нельзя делать горячие ванны из-за сетки сосудистой на ногах, я делала в меру горячую воду по щиколотку в тазик и бросала туда горсть соли, грела 15 минут , если вода остывала, я добавляла чуть из чайника. Потом ногу вытирала, одевала следок на ночь шерстяной и под одеяло на ночь. Соль не смывайте. Мне легче сразу стало. Рецепт взяла в интернете. Сдела три ванночки, хотя рекомендовали 10. Прошла боль. Вес сбросила на 4 кг. Сейчас если вдруг начинает побаловать, сразу ванночки. А раньше мне и уколы в пятку делали Дипроспан хватало месяцев на 8.
А доктор красиво рисует, хоть говорит, не умеет
@@user-xx7gt6rf6t лікар малює гарно, а шпору приліпив не з того боку. Відчувається, що ця тема не його.
Доктор!!! Вы правы, я это на себе почувствовала.
А мне в НИИТО Новосибирска сказали ,что это микротравматизациия подошвенной связки. Правильное название ─ плантарный фасцит.
Всё правильно вам сказали
Это точно , живу в сельской местности , все лето ходила в плоской обуви ,к осени воспалилась пятка , образовалась пяточная шпора,хатя вес нормальняй , это только я думаю от обуви.Болит уже год.
Большое спасибо Александр Юрьевич ! Не могла понять откуда взялась у меня шпора - теперь стало все понятно! Сбавляем вес , больше движения и правильное питание. Благодарю !!!
Шпоры могут образовываться при артритах, артрозах и. п.
Смешно слышать это от доктора, что причина шпоры, это лишний вес. Шпора, это восполение большой связки, на подошве стопы(фасции) к пяточной кости.
Подтверждаю! Вешу я немного,а вот пяточка болит. Тут доктор что то не компетентен(
Художником надо работать
воспАление, для грамотных
@@Olya-asmrНошение тяжёлых сумок- тоже груз. Испытано.
Если у худых шпора, значит нагрузки долгое время были. Например у меня надрыв мениска на одной ноге, вся нагрузка легла на другую, сумки тяжести, в результате на здоровой ноге шпора..
Вообщем ничего не поймёшь.все в том числе и доктор советует каждый день ходить ,а теперь оказывается от ходьбы может обостриться шпора,так стесняюсь спросить ,ходить или не ходить?!хотя доктор ни когда не отвечает на вопросы.
Доктор, очень вам благодарна, ваши советы всегда помогают 🎉
Буду худеть.Доктор.
Можно делать зарядку.
Спасибо вам большое 🙏♥️
В данный момент нахожусь в процессе лечения шпоры, была на консультации у главного врача-хирурга, ее вердикт такой, не верить интернету что шпора это нарост, это трещины на пяточной кости, из которой просачиваются хрящевые ткани наружу, соответственно происходит воспаление мягких тканей вокруг кости
Очень давно читала про лечение с помощью повязок с гипертоническим раствором. Но там было предупреждение: нельзя делать компресс (закрывать повязку целлофаном. Главное, повязка должна быть воздухопроницаемой. ???
Нельзя целлофан, он фуфло наговорил
Когда у меня заболела пятка я была худенькая, на работесказали, это шпора и посоветовали, под пяткой по 15 минут в день котать скалку и этот нарост на пятке разбивается иболше не возвращается. Метод работает 100%. Потом кому советовала , все излечились, даже дедушка 82 года, который ходитьне мог. Через неделю забыл о бльной пятке.
Доктору надо хоть немного ознакомиться с рекомендациями специалистов. Он рассмотрел частный случай и "забыл" обо всех остальных причинах, которых немало. Увы вам, доктор Шишонин.
Возмите распарьте ногу где шпора и возьмите головку чеснока среднюю раздавите через пресс и приложите на бинт с чесноком, потом на пятку тонкий целлофановый пакет и обмотать пятку подержать 20 - 30 мин до жжения ,держать лучше лежа эту примочку ,я держала с вечера и до утра чеснок ,на утро боль ушла отек ушел ,но пятка облезла зато помогло .Вообще прикладывать пока не перестанет болеть ,боль адская ходить не возможно все перепобывала пока моя знакомая мне вот так посоветовала ,а ей одна бабулька сказала.
Я уже всю стопу спалила разными примочками,как болела так и болит
Всем спасибо за советы. Переписала себе- буду применять советы из комментариев.
Здравствуйте, вам помог какой нибудь совет? Я тоже пытаюсь избавиться от шпоры.
@@user-qo6hx1sw5p здравствуйте Елена. Посмотрите видео на канале доктора Берга « Пяточная шпора: что делать.» Это упражнение мне помогло.
То есть видео « боль в ступне что делать»
Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: vk.com/app5898182_-216555250#s=2333195
Я тоже с нормальным весом. Но занималась активно спортом и наверное испытывала большие нагрузки при своем поперечном плоскостопии. Я даже и не знала , что оно у меня. Лечу фасциит уже третий год , ничего не проходит. Все делаю и зарядку и УВТ . Не представляю что делать и как дальше жить. Живу просто в мучениях ежедневных.
Спаситель Доктор Берг! Я делала упражнения по его методике, помогает!
А когда шпора проходит,куда нарост уходит?
Ооооооо Боже
Надо худеть.
Спасибо вам большое Доктор.💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🎁🎂🥞
У меня нет лишнего веса. Раскатываю ступней игольчатый мячик, делаю гимнастику, хожу по 5-7 км.... Все равнр "шпора" есть!))
Татьяна,возьмите поллитровую баночку,положите в неё три сырых куриных яйца и залейте их столовым 9 % уксусом,дня через три скорлупа растворится(яйца станут мягкими),тщательно перемешайте деревянной палочкой,берите толстенькую материю,можно сложить вдвое--размером примерно 5 на 5 см,хорошо смочите и приложите к пятке,наденьте целофановый пакет,потом носок,и на всю ночь,утром снять,и топтаться пяткой по любой деревяшке,можно о дверной проем,фишка в том,то шпоры(солевые сосульки)за ночь становятся мягкими,и их надо давить,за два--три раза они исчезнут,проверено не раз,дерзайте,всех благ.
@@user-qj7gi2sx2x спасибо большое!
@@user-bz7ez2bc6m Здравствуйте, напишите пожалуйста вы пробовали то, что вам посоветовал Геннадий, помогло или нет, ато шпора уже замучила.
Я дела так,месяц мазала,результат ноль
Я аылечилась от шпоры настойкой перегородок грецкого ореха. По этому рецепту вылечилось много людей, я как-то посчитала, 1,5 десятка набралось.
Так ,а чем же все таки лечить?!
У меня нет лишнего веса. А шпоры есть. Периодически возникает боль. Делала один раз блокаду,хватило на 10 лет. Потом боли возобновились,блокаду не захотела делать. Спасаюсь упражнениями для стоп. Стало намного лучше. Ещё пропила противовоспалительные препараты. Так что вес это не причина для возникновения шпоры,очень много факторов для ее развития.
на солевой компресс нельзя накладывать целофан
Да я только хотела написать , целлофан нельзя , надо чтобы дышало надо просто забинтовать , так можно на всю ночь
Моей знакомой посоветовали вывести шпору уксусом.Та и постаралась,только кожу сожгла кислотой.
Уважаемый доктор! У меня нормальный вес,но шпоры образовались.Это результат плоскостопия (поперечное),и нарушение водно-солевого баланса.Полные.конечно,подвержены больше.Прошу вас рассказать про плоскостопие,стельки ортопедические совсем не помогают,даже наоборот. Можно ли избавиться от остеофитов в суставах и позвоночнике?Врачи это не лечат и даже не предлогают никаких методик. Такие проблемы у многих.Спасибо заранее.
Только что вылечила. Ультразвук,лазер,увч.Лишнего веса нет. Компресы не помогли. Очень помогают супинаторы.
Я ее разбила отбивным молотком чем мясо отбивают.потихоньку постукивала.Сначало было больно , а потом внутри начало чесаться.20 лет не тревожит вообще.это я в газете прочитала "полезные советы".😅😅
Прослезилась от смеха, какие же у нас в России изумительные люди!
Учёные бьются, чтоб излечить пят.шпору,
А тут молоток для отбивки мясо, сегодня же сделаю😅
Спасибо вам,живите долго исчастливо❤
Не знаю, как это связано, но у меня прошла пяточная шпора после того, как сбросила вес.
Так доктор и объяснил как это связано.
Божьев,тоже советует примерно так делать.
Только,он предлагает в растворе гашеной чайной соды замочить чулки.
Одеть и на ночь замотать пищевой плёнкой.
Соль,стремиться к щёлочи.
Чайную ложу соды,потушить в стакане кипятка.
Тогда,это будет щёлочь.
Спасибо большое,ув.доктор
Интересно, у меня две ноги( впрочем,как и всех😊), одна пятка болит ,а другая нет. А вес на обе ноги одинаковый.
Подождите, заболит и вторая. У меня такое было. У меня всю жизнь, лишнего веса, было килограм 10 А сейчас, и вообще нет. У меня и болели всегда обе пятки, а сейчас одна.
Грустные ожидания😢 @@НатальяАбаринова
Здравствуйте, упражнения при болях в пятке хорошо снимают боль и без компресса.
БЛАГОДАРИМ.
Шпоры это и есть смешение пояснично крестцовом отделе позвоночника, у меня были проблемы, после правки боль ушёл. Лечите причину, а не боль.
Делал растяжку икроножной мышцы,оказалось это не очень правильно,а надо наоборот растягивать мышцу голени,брать за пальцы ноги и тянуть ступню раз 10 это очень помогает,хотя и кажется неверным,вообщем тянуть ступню что бы с голенью была одна плоскость
Американский врач Эрик Берг тоже советует именно такие упражнения.На Ютубе - Доктор Берг.Он говорит,что надо растягивать противоположные мышщы,а не больные.Наш врачи советуют обратное.
@@user-zq3yq8kl1iНу почему Так??? Почему такие разные советы? Уже просто действительно невозможно выдержать. Кого слушать? Вы правы!
Это для того чтоб люди страдали покупали мази, носили деньги частным докторам, а если вы быстро вылечитесь это невыгодно. @@VitaPuatovit-nw4vq
Spasibo! Udači!
Добрый вечер уважаймый. Доктор Шишонин.Чо вы советвуите к Гипотоником
Как помочь себе и ребенку при плоскостопии: vk.com/app5898182_-216555250#s=2333195
Пяточную шпору убрала за чуть более ,чем за месяц ежедневного использования Витафона по 20 мин. который валялся дома, так как не верила ,что эта "визжалка" работает. Но от безысходности ,схватилась, как за последнюю соломинку. Два раза в день ,плюс раскалывается стоп массажным шариком с шипами и сейчас не верю , что столько времени мучилась и чем только не мазала и что только не прикладывала.
На каком режиме вы использовали витафон?
У меня тоже есть витафон и есть пяточная шпора. Когда перечитала инструкцию к витафону, показания для шпор не было. Убрала обратно в шкаф. Скажите на каком режиме Вы лечились?
У меня жжение в подошвах ног ,чем помочь ?Только мне 80 лет .Может что-нибудь посоветоваете ?Спасибо 💖🙏🙏🙏
Snasibo Doktor🙏
У меня ушла боль через 20 минут после того,как я с силой тёрла пятку о валянок,чтоб аж пятка "горела".Так мне посоветовал мой покойный уже дядя.Шпора не проявлялась 8 лет.А сейчас опять появилась,только валянок настоящий найти не могу.
Сегодня врач назначила стельки про продольном плоскостопии. Хорошо,что перед тем ,как их купить, решила посмотреть ролик доктора Шишонина. Благо дарю. Только вот клиника ваша далеко - далеко,естьли комплекс упражнений для исправления стопы?
Вес 48 кг. При росте 165. Нет перегрузки, нет лишнего веса, нет плоскостопия. Переодически образуются шпоры. Перепробованы многие методы лечения. Мне помогает только ударно- волновая терапия.
Скорее всего структура питания и особенности организма на образование оксолатов.
День добрый,у Меня вес 102кг. при росте 172см. лет 20 назад у Меня была проблема пяточная шпора но сейчас всё в прошлом а лечение простое, береш стебелек 2-3шт от травы пастушья сумка делаеш колечко из них и кладеш в носок под шпору за день Я менял траву раза три по мере стаптования на ночь ложил новую и так неделя.
Нет у меня лишнего веса и плоскостопия нет, а шпора уже два месяца ничего не помогает.
А при артрозе так можно?
Мне помогли только упражнения на стопу, никакие примочки не помогут, занимайтесь стопой и всё пройдет
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
@@San13Don если лечите 3 года,то это не помогает😊
И мне тоже помогли только упражнения на стопу,
Лишним весом не страдаю. Шпоры на обеих ногах (рентген подтвердил). Боль только в одной пятке. ЧТо только не перепробовала - компрессы медикаментозные и из народной медицины, физиотерапия, катание теннисного мячика, массаж по Бергу… все это только временные улучшения. Как только даю нагрузку на ноги ходьбой,например, боль возобновляется.
Солевые повязки творят чудеса. Во время войны эти повязки спасали жизнь раненым солдатам.у тех врачей в госпиталях кто их применял.Действенный метод.
У меня всю жизнь пониженный вес, но к старости появилась шпора. Спасаюсь специальной гимнастикой.
Благодарю! Здоровья Вам!
Как беспомощные дети 😃 столько уже давно роликов, слушать не переслушать.
Элементарный Компливит ,холод по 10 минут, и массаж!!!
Ну я пила нейродикловит
Убрала шпору холодными (вода с холодного крана) ванночками больной стопы, не больше недели по минуте. Все🎉 забыла о шпоре безо всякой химии!😅
@@Yay542 кому как повезет, организмы у всех разные👌
@@user-a7srt3ger7g быть может:))
Доктор Сергей Агапкин показал упражнение как лечить любую ШПОРУ: отжиматься от стены (это коротко). Я так лечу шпоры три года, даже маме, а ей за 90 лет! Начинает помогать через день - два. Но надо делать несколько раз в день, чтобы быстрее вылечить!
Как это?
@@user-hv9zg2hf6b Видео не нашел, но можно приседать 10 - 15 раз не отрывая пятку от пола, чтобы растягивать икроножную мышцу. Повторять несколько раз в день. Здоровья вам.
Ооочень благодарю 🙏 ❤❤❤❤
Спасибо доктор ...🙋♂️👍👍👍
Спасибо Вам, доктор.
Гипертонический компресс вроде нельзя закрывать целофаном,а чем то дышащим,а так спасибо
Ура, приобрела вашу книгу, было 2 экземпляра, начала читать, нравится, здорово, спасибо.
Да,вы правы, такой же слой сухого обвертыания, чтобы без целлофана и до утра можно оставитб
Может плохая обувь тоже влияет.
Чувствую бред немного… не обладаю большим весом( рост 164, вес 68кг), работа сидячая🫠 откуда 2 шпоры в ноге? Худеть?)) до какого веса худеть?)
У меня ничего не помогает,делала ультрозвук,увт,лазер,магниты,всякие примочки ничего
Мне УВЧ помогло, через месяц шпора рассосалась
У знакомой 100 кг , а шпор нет , у меня 70 кг и на левой ноге шпора .Это как понять ?
А если пятки болят из-за резко сниженного венозного оттока, что бывает при фиброзе печени, а ещё пятки могут болеть и мышцы ног дервенеть, что вообще ходить невозможно, что бывает при почечной недостаточности и невозможности почками выводить из мышц креатинин?
Я сбросила 27кг и появилась шпора до этого не было ,вот с точностью да и наоборот 😂
Убираем ударно-волновой терапией.
Док Блогадарим
Здравствуйте, доктор! Расскажите пожалуйста, как лечить выросшую косточку на большом пальце ноги (вальгус) и лечится ли это?
Все верно сказано 👍
Подписывайтесь на новый Телеграм-канал доктора Шишонина: "Секреты здорового похудения". Ссылка на канал: t.me/szpdsh
Здравствуйте!
Ничего подобного. У меня небыло лишнего веса, а шпора была. Сначала на одной(правой) ноге. А затем слегка на левой. Всё началось с переходом организма в менопаузу.
И переходом на низкую подошву для удобства.
Нужно лечить плоскостипие.
За питанием следила. Всё комплексно было .
Большую роль, у женщин, играют 👉 собственные гармоны....
Вес при росте 172 см - 69 кг. Ноги особо не натружаю. А пяточная шпора достала
Неоднократно спасался прикладывая медную (!) пластину. В течении 3-хдней боль уходила.
Прежде всего встаньте на каблуки,снимется нагрузка на пятку. В идеале платформа4-5 см.Плюс ортопедические стельки.Если работа на ногах,и к вечеру пятка опухает и болит,сразу снимает боль холодный компресс. Берём заморозки и прикладываемна 15 секунд.
Становитесь от стены на не полностью вытянутые руки. Между ногами сантиметров 25-35 ( зависит от роста). Под пальцы ног скручиваете полотенце диаметром, чтобы обхватить пальцами ног. И начинаете отжиматься от стенки неспеша. Главное посильнее упираться на всю стопу до пятки и пальцами ног сжимать полотенце. 10 -15 раз. Чем чаще делаете,тем быстрее пройдет. Я на второй или третий день делал упражнение - ходил в магазин минут 40. приходя домой сразу делал упражнение, чтобы шпора не болела. Здоровья вам.
Как бонус: научила молодая врач скорой. От геморроя: просто каждый раз после туалета протирать мочалкой смоченной в холодной воде. Помогает через 10 - 30 дней. Удачи.