Уважаемый доктор Шишонин, вы бесплатно дарите людям ценную информацию, взамен вам миллионы благодарностей, Вселенная Вас отблагодарит во много крат!❤❤❤
Доктор Шишонин настоящий доктор❤❤мне _74 года мастер спорта по лыжам работала в детском доме ❤❤случилось так что в июне заболела.. Зажало нерв в шее. И так как Сейчас.поликлинники без врачей ...😢врачи ушли в частные клиники... А в поликлиниках сидят попки😢 месяц лечили и чуть не залечили подскочило давление за 200..а докторишко сказала так вам бабушка лет то? А мой отец сколько? А мой папа умер в 97 а мама в 86... Ну это отступление. И стала я искать по инету врачей.. Много их... Расстроилась.. И утром в инет зашла а у меня на первой страничке Мой любимый доктор Александр Шишонин❤❤❤❤ всего пять дней и прошел мой шейный недуг.... ❤❤❤ доктору низкий поклон. Он настоящий Доктор с большой буквы. Профессор. ❤❤❤❤храни его Бог❤❤ это доктор для людей❤❤❤❤❤
И мне помог, пландемия, осложнения, панические атаки, но врач диагноз поставила в поликлиннике, что шейный лордоз.. Назначила уколы такие, что психам делают в поликлиннике и витамины. Я случайно встретилась с человеком с трамвой шеи после авари,и он рассказал, что вначале делал эти уколы потом предложили психушку, и он по 6 мес там лежит потом 1мес. дома и опять. Я на пландемии стала делать упражнения Шишонина с дыханием.И вышла благополучно на работу проработала еще до сегодняшнего дня, но лордоз шеи коварен, дал болючее осложнение на плечо, но грлова перестала болеть, память нормальная давление не скачет . Все это упражнения Шишонина.Всем здоровья.Мне 70 лет
Ну, вот как не любить Вас ,скажите дорогой Вы наш Александр Юрьевич!? Все для человека, во́ имя любви к человеку.Огромная благодарность Вам за ваш труд и желание сделать здоровее каждого больного......Это дорогого стоит .Вам нужно дать Нобелевскую . Берегите себя,всего́ Вам доброго.Хороший памятник воздвигли при жизни, и бесценный труд оставите своим детям и внукам ,и всему человечеству .Безмерная Благодарность Вам и думаю многие меня поддержат в этом .♥️♥️♥️♥️♥️💯😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Уважаемый Александр Юрьевич! Вы- народный от классного и доступного научного учения самоисцеления до его по - народному юморного преподнесения ! А самое главное - делай разные гимнастики д.Шишонина- начнётся здоровая жизнь без таблеток( у меня их было 10 шт.на день) Спасибо,что Вы спасли и спасаете людей от губительных таблеток! Низкий поклон вашим родителям ,воспитавшим Вас🙏 Долгих плодотворных и счастливых лет ,Александр Юрьевич!👍❤
Существенный совет или рекомендация, не наклоняйте голову вперёд во время упражнения, старайтесь удерживать её прямо, не наклоняя к груди и лучше взять вместо полотенца резиновую ленту❤ Совет хореографа с большим стажем
Благодаря гимнастики для шеи у меня давление вернулось в норму, минус 30 единиц. Я даже не сразу поняла , почему я лучше себя чувствую.Оказывается давление стабилизировалось.Удивительно, но факт. Никаких слов не хватит , чтобы отблагодарить вас. Огромная благодарность !!!!!
Дорогой доктор! Ваши знание бесценны! Вы так щедро делитесь с нами! Нам остаётся только убрать свою лень и делать все, что рекомендуете. Результат обязательно будет! Не бросайте нас, вы нам очень нужны!! Каждый человек хочет быть здоровым! Именно ваши рекомендации вселяют уверенность, что все зависит только от нас! Здоровья вам и всех благ!
Да Наталья он Шишонин умный, юморной красавец. Спасибо за ваши упражнения, за ваше внимательно заботливую, профессиональную работу, помощь нам пенсионерам. Вашим родителям и вам доброго здоровья, долгих лет жизни.
Мне 24, но проблемы с этой зоной были еще со школы, некоторое время ходила на массаж, но ничего не помогало. Сегодня ровно неделя как делаю это упражнение, по 40 раз в день, и знаете, я действительно чувствую разницу. Первые дни было тяжело, после выполнения болели трапеции, но к 7 дню стало легче. Буду продолжать его делать, потом напишу результат Upd: Делаю месяц, холка уменьшилась раза в два и стала более гладкой, и в целом шея стала выглядеть красивее
@@Ppp-h8k делаю 3,5 недели, за это время меньше стала болеть голова и чисто визуально шея стала красивее, не скажу, что холка исчезла под ноль, но она действительно уменьшилась и стала как бы более плоской и менее заметной. Буду продолжать делать упражнение
Скажите, как сейчас? Трапеции не сильно увеличились? Мне бы не хотелось, так как они шею визуально укорачивают. Видела другие упражнения на других каналах, но отзывы не очень.
Здравствуйте, я давно делаю такое упражнение, но шею держу прямо и подбородок прижимаю к груди (это принципиально?) Кстати, ваш вариант выполнить легче, чем с ровной шеей...
Дорогой доктор, вы нас лечите, как в доброе сов. время лечили врачи. Теперь в п-ке диагноз только ставят и назначают лекарства, но не лечат. А вы лечите!!! Спасибо вам огромное.
Дорогой доктор. Я настолько Вам поверила, что начала с 1октября делать гимнастику для шеи. Вот уже две недели. И добавила приседания, которые раньше делала регулярно. Теперь добавлю и это упражнение. Шея реально стала деревянной к 64годам. Но. Я уверена на 200процентов, что я справлюсь и буду вертеть головой из стороны в сторону , как в молодости. Какая-то даже окрылённость появилась. Плечи болят. Шея хрустит. Я медленно, но верно двигаюсь вперёд. И знаю, что всё будет хорошо. Благодарность моя не имеет границ.
Спасибо, коллега. Отличное упражнение. Ко мне на хирургический приём иногда приходят пациентки, просящие удалить холку, называют это горбик липомой. Кстати, у меня на страничке было видео "Липома на шее или вдовий горбик, холка, шишка, карак, остеохондроз?" Конечно, основа лечения - это гимнастика, укрепление мышц, удерживающий шейные позвонки. Гимнастика шеи по доктору Шишонину будет очень кстати.
Спасибо вам большое ! Сейчас наверное большинство женщин страдают от этой холки ! И Вы стараетесь помочь людям , это здорово , за что и благодарны Вам!!!!!
Спасибо! Буду делать 💪Всегда гордилась, что у меня нет холки.... И тут наступила беременность.... И я, узнала что это такое... Очень хочу вернуться в безхолковское состояние! ❤
Целый год мучилась от боли в шее. Капельницы, блокада, мази, физиопроцедуры, облегчения ноль. Всего несколько раз сделала это упражнение и стало легче, как бы не сглазить, просто не верю сама себе, что это происходит! Ночью могу повернуть голову на подушке, да и холка тоже глаже стала. Спасибо за совет и пусть всем так же станет легче!
Анализ на ураты, оксалаты и Са фосфорные соединения делали? Холка это не жир, это соли. Надеюсь, УЗИ шеи делали. В интернете вбейте: " Холка. Анна Куркурина."
Я верю вам, т. к. у меня неделю было повышение ВЧД, я спать не могла. Наткнулась на упражнения для шеи Шишонина, стало проходить, улучшение в первые минуты!!!! Постепенно это прошло.
@@НаташаКооп, это ещё и лимфостаз...отек, по простому .хронический...так что там комплекс и упражнения точно не лишние - как минимум улучшается метаболизм, кровоснабжение зоны...
Доктор,я все болдею от вас! Какой вы классный! Такое доверие вам! Я думала ,что жизнь закончилась,но благодаря вам хочется побороться! Спасибо огромное!!! ❤❤❤
Как же я люблю Вас доктор Шишонин. Обаятельный мужчина, умный и добрый доктор, прекрасная подача материала, бесплатные советы и рекомендации. Вы супер!!!
Дорогой наш доктор. Даже не знаю как благодарить вас итого высокого за то, что вы есть. Вы наше спасение, вы наш друг и прекрасный человек. Живите долго. Сколько людей вам благодарны за наше спасение. Мне 68л, а я верю только вам и своему упорству. Люблю ваши советы и живу этим. Ирина
Неделю делаю упражнение, вначале ой как тяжело, но уже есть прогресс, холка «оторвалась» и стала мягкой и как бы подвижной. Спасибо доктор, буду продолжать до полного избавления! ❤
Жду с нетерпением. Очень нужно. После пяти блокад Дипроспана в поясничный отдел при грыжах, резко образовалась холка. Хотя шея всегда худая была. Это побочка. Синдром Иценко-Кушинга. Очаговое отложение жира. И сразу проблемы с головой начались. Боль, туман, головокружение, пульсация. Невролог сказала, что всё зажато холкой и надо срочно избавится от неё. Да и некрасиво. Обидно, я же не толстая.
Александр Юрьевич, спасибо Вам большое, уже второй месяц делаю упражнения для шеи, давление снизилось со 186/102 на 143/90, дай бог вам здоровья. С уважением Костина Любовь Петровна
Спасибо огромное! Уже давно делаю гимнастику для шеи (вместе с Вами😊), убедилась в эффективности, поэтому сразу и это упражнение беру на вооружение! 🎉🎉🎉
Милый доктор, как жаль, что вас не было во времена моей молодости, но и теперь, я все равно буду следовать вашим советам.... большое спасибо за заботу, за красоту, за юмор!!! 😊❤❤❤
Благодарю вас наш доктор! Делаю с резиновым жгутом,помимо при растяжение подтягиваются еще мышцы рук,также крылья»Ангела «,что трудно подтягиваются у женщин
Обожаю доктора Шишонина за то,что он все рисует,чертит,объясняет.лучше него никто не пояснил от чего у людей гипертония! Так и здесь. Холки нет как таковой.но сосуды не в порядке.рекомендовали массаж шейного отдела.вот! Только метод Шишонина и применю!!!!
Огромная благодарность Вам ,доктор, только благодаря вашей гимнастике для шеи исчезают головные боли ,боли в шее, таблетки дают только временный эффект,а ваша гимнастика- наше спасение!
Доктор- Вы самый значимый человек в моей жизни.Я узнала про Вашу методику из Российской газеты,где была огромная статья,в которой рассказывалось про спасение женщины- хирурга.Спасибо за Ваш труд и доброго Вам здоровья.Холки нет,давления тоже.
Как у Чехова, воспитание не в том, что ты не прольешь соус на скатерть, а в том , что ты не заметишь, как это сделал кто нибудь другой. 😊. Шутка. Но посмотрела именно этот момент. Порадовалась за Пастернака
Милый,добрый, многоуважаемый Доктор., я вас обожаю слушать и слышать. Вы не только позитив несете, но и уверенрость в нашем здоровом завтрошнем дне. Мира и добра всеи.
Очень мало таких классных, замечательных , юмористичных к жизни, милейших, добрейших , грамотных,врачей! Готовых поделиться своими знаниями , с правильной подачей , с хорошим настроением. Как здорово что есть такой человек с большой буквы! Стал и моим любимым доктором! Пересматриваю все ролики, все видео! Влюбилась! Улыбаюсь вместе с ним и понимаю его юмор!!! Я счастлива просто - что наткнулась на доктора Александра Юрьевича!!!! Браво 👏 👏👏👏
Оказывается есть способ убрать холку так естественно, а у других уймо упражнений, которые утомляют и нет охоты для упражнений. Спасибо огромное доктору, за етот лёгкий способ, без напрягаю. Всех благ вам доктор ❤
Забываю регулярно делать гимнастику для шеи, когда вспоминаю всегда Вас мысленно благодарю, есть у Вас дар исцелять людей, и мне важно, когда всё доступно объясняют, спасибо❤
Благодарю вас! Холка выросла до нереальных размеров, никогда такого не было, а благодарю этому упражнению и некоторым другим, в комплексе делаю. Вижу результат спустя месяц, холка меньше, осанка меняется! Использую резиновую ленту для упражнения. Ещё раз огромное спасибо ❤
ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ ЗАКЛЮЧЕНО В ПРОСТОТЕ. ОГРОМНЫЕ СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ ВАМ, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. ДОЛГИЕ ЛЕТА. ОХРАНИТ, ВАС, БОГ. С УВАЖЕНИЕМ, ДМИТРИЙ. P. S. А ХОЛКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИСЧЕЗЛА. ПАСХАЛЬНОЕ ДИВО.
Я вообще из -за этой холки в больницу загремела,потеряла сознание ,потеряла на время частично память.врачи начали ставить диагноз эпилепсия(хотя не было симптомов и всякие манипуляции показали ,что нет это нетона)пока мой сосед врач не пришёл к нам в дом ,осмотрел меня ,назначил МРТ головы ,шеи,здать кровь на свёртывание .и тут мы узнаем ,что оказывается из сейчас шеи возникло плохое кровообращение в мозге.у меня даже волосы выпадали. Назначил упражнения на шею и крепление спины и пресса. И через несколько дней у меня стал меньше волосопад,улучшилось самочувствие.врачу всего 30лет ,я так его благодарю.
@@PavelGo4И хорошие упражнения Максима Бондаря для шеи от головокружений и от повышенного давления, связанных с проблемой шеи. Начинать все гимнастики и упражнения резко начинать делать нежелательно. Надо начинать очень аккуратно делать, сначала несложные упражнения и при этом наблюдая за своим состоянием. Упражнения для шеи очень хорошие и очень помогают, главное, для начала, не переборщить! Удачи Вам и крепкого здоровья! От таблеток толку мало. Проработайте осторожно свои пережатые, застойные артерии и сосуды и Вам станет намного лучше и легче.
Большое Вам Спасибо Александр Юрьевич за вашу заботу и человеческое отношение к людям! Ваша искренность , это наше здоровье! Успехов Вам в жизни и профессиональной деятельности!👍👍👍
Регистрируйтесь на вебинар 👉 120x80.ru/shox_web786
Хочу на вебинар
Лікарю Вам вдячна від усього серця за Вашу корисну інформацію і допомогу в лікуванні .
Это Блок, а не Пастернак
а гиперлордоз не обострится?
У Вас лишний вес😅. Животик то выпирает
Уважаемый доктор Шишонин, вы бесплатно дарите людям ценную информацию, взамен вам миллионы благодарностей, Вселенная Вас отблагодарит во много крат!❤❤❤
Доктор Шишонин настоящий доктор❤❤мне _74 года мастер спорта по лыжам работала в детском доме ❤❤случилось так что в июне заболела.. Зажало нерв в шее. И так как Сейчас.поликлинники без врачей ...😢врачи ушли в частные клиники... А в поликлиниках сидят попки😢 месяц лечили и чуть не залечили подскочило давление за 200..а докторишко сказала так вам бабушка лет то? А мой отец сколько? А мой папа умер в 97 а мама в 86... Ну это отступление. И стала я искать по инету врачей.. Много их... Расстроилась.. И утром в инет зашла а у меня на первой страничке Мой любимый доктор Александр Шишонин❤❤❤❤ всего пять дней и прошел мой шейный недуг.... ❤❤❤ доктору низкий поклон. Он настоящий Доктор с большой буквы. Профессор. ❤❤❤❤храни его Бог❤❤ это доктор для людей❤❤❤❤❤
И мне помог, пландемия, осложнения, панические атаки, но врач диагноз поставила в поликлиннике, что шейный лордоз.. Назначила уколы такие, что психам делают в поликлиннике и витамины. Я случайно встретилась с человеком с трамвой шеи после авари,и он рассказал, что вначале делал эти уколы потом предложили психушку, и он по 6 мес там лежит потом 1мес. дома и опять. Я на пландемии стала делать упражнения Шишонина с дыханием.И вышла благополучно на работу проработала еще до сегодняшнего дня, но лордоз шеи коварен, дал болючее осложнение на плечо, но грлова перестала болеть, память нормальная давление не скачет . Все это упражнения Шишонина.Всем здоровья.Мне 70 лет
Здоавствуйте какое именно упражнение помогло вам?
@@-.2565вот и мне очень интересно какое именно
Поделитесь упражнением, пожалуйста!@@Ber7fn
Ну, вот как не любить Вас ,скажите дорогой Вы наш Александр Юрьевич!? Все для человека, во́ имя любви к человеку.Огромная благодарность Вам за ваш труд и желание сделать здоровее каждого больного......Это дорогого стоит .Вам нужно дать Нобелевскую . Берегите себя,всего́ Вам доброго.Хороший памятник воздвигли при жизни, и бесценный труд оставите своим детям и внукам ,и всему человечеству .Безмерная Благодарность Вам и думаю многие меня поддержат в этом .♥️♥️♥️♥️♥️💯😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Доктор Шишонин.Иногда кажется,сто я умерла бы без Вас!. Помогаете людям бесплатно стать здоровыми.,а значит и радостными. Низкий поклон Вам.
Вы так откровенно написали,аж до слез.
Спасибо.
🙋🏼♀️♥️
Божечки , какой текст, какие слова
Делаю 4 месяца, холка была очень большая, сейчас почти ничего не осталось, спасибо вам огромное!
Неужели правда?
Брехня
Нельзя ни в коем случае, лучше сразу в гроб. @@user-tx1po5jc1i
У вас есть лишний вес?
Вы молодец!Старались,занимались,не ленились.
Доктор, вы не только умный, но и красивый !!! Спасибо вам за ваш труд !!!
😂😂😂
В каком месте?
нынче только умный и красивый не знает Пастернака , да и с Блоком может перепутать
@@larysakraus720 В районе живота🤣
Когда человек вам помог , он автоматически становится красивым. 😂
Уважаемый Александр Юрьевич!
Вы- народный от классного и доступного научного учения самоисцеления до его по - народному юморного преподнесения !
А самое главное - делай разные гимнастики д.Шишонина- начнётся
здоровая жизнь без таблеток( у меня их было 10 шт.на день)
Спасибо,что Вы спасли и спасаете людей от губительных таблеток!
Низкий поклон вашим родителям ,воспитавшим Вас🙏
Долгих плодотворных и счастливых лет ,Александр Юрьевич!👍❤
Существенный совет или рекомендация, не наклоняйте голову вперёд во время упражнения, старайтесь удерживать её прямо, не наклоняя к груди и лучше взять вместо полотенца резиновую ленту❤
Совет хореографа с большим стажем
Попробую с лентой. Спасибо.
Благодарю
Спасибо, как раз делаю с эластичной лентой☺️💐
А где взять эту ленту?
@@СергейСерухин-с6м заказать на вайлдберисе или любом магазине. Лента для фитнеса, или резинка для фитнеса.
Начал делать, порвал два полотенца, получил затрещину от жены, холка ушла, спасибо , доктор!)
А если без шуток, реально рабочее упражнение ! Спасибо !
😂😂
Затрещину в район холки попал наверняка
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Вот не поверите, сегодня у меня было настроение не очень, прочла ваш комментарий и обхохоталась. Спасибо вам за то что исправили мне настроение.😂😂😂
Благодарю вас, Александр Юрьевич, за вашу бескорыстную помощь людям! Благословит вас Господь!
Вот, что значит династия врачей, Ваш папа Юрий Васильевич - врач от Бога!!! И Вы не отстаёте!
Вы, лучший. Здоровья Вам, берегите пожалуйста себя. Такие доктора как Вы, редкость. Низкий поклон за Ваш профессионализм и человеческое участие.
Чтобы мы без Вас делали!!!! Ваши видео, это азбука здоровья для человека!!! Спасибо!!!
Именно азбука здоровья! Как Вы правильно написали!🙏😍👏👏👏👍
Спасибо вам большое❤❤❤❤
Благодаря гимнастики для шеи у меня давление вернулось в норму, минус 30 единиц. Я даже не сразу поняла , почему я лучше себя чувствую.Оказывается давление стабилизировалось.Удивительно, но факт. Никаких слов не хватит , чтобы отблагодарить вас. Огромная благодарность !!!!!
Благодаря этой гимнастике,или другой комплекс?
Какую гимнастику вы делали? Спасибо!
Спасибо большое за помощь.
Чушь
Не только покраснел, а и отдышка появилась(. Спасибо за упражнение
Дай Бог здоровья докторам из интернета! Благодаря им, мы имеем возможность быть здоровыми.
Спасибо, Вам, доктор!! За
Ваш бескорыстный труд и помощь!! Будьте счастливы и здоровы!
Дорогой доктор! Ваши знание бесценны! Вы так щедро делитесь с нами! Нам остаётся только убрать свою лень и делать все, что рекомендуете. Результат обязательно будет! Не бросайте нас, вы нам очень нужны!! Каждый человек хочет быть здоровым! Именно ваши рекомендации вселяют уверенность, что все зависит только от нас! Здоровья вам и всех благ!
Спасибо. Вы вселили мне надежду .
Мне так же многие моменты понятны и постигаемы. Что то делаю. Спасибо,доктор.
Вы мне нравитесь , через какой период , будет виден результат ?
Мне 57лет 😅
@@ИринаТ-р4с ни через какой
@@КлубничныйЧупачупсДа,ну!
Спасибо,Александр Юрьевич! Всё не смогу здесь написать, но благодаря вашей гимнастике ,давление стало стабилизироваться.Здоровья вам!
Очень надеюсь избавиться от очень неприятных ощущений в этой самой холке. Спасибо вам. Буду заниматься.
а что за гимнастика?
Да Наталья он Шишонин умный, юморной красавец. Спасибо за ваши упражнения, за ваше внимательно заботливую, профессиональную работу, помощь нам пенсионерам. Вашим родителям и вам доброго здоровья, долгих лет жизни.
Мне 24, но проблемы с этой зоной были еще со школы, некоторое время ходила на массаж, но ничего не помогало. Сегодня ровно неделя как делаю это упражнение, по 40 раз в день, и знаете, я действительно чувствую разницу. Первые дни было тяжело, после выполнения болели трапеции, но к 7 дню стало легче. Буду продолжать его делать, потом напишу результат
Upd: Делаю месяц, холка уменьшилась раза в два и стала более гладкой, и в целом шея стала выглядеть красивее
Ну как?
@@Ppp-h8k делаю 3,5 недели, за это время меньше стала болеть голова и чисто визуально шея стала красивее, не скажу, что холка исчезла под ноль, но она действительно уменьшилась и стала как бы более плоской и менее заметной. Буду продолжать делать упражнение
@@Ppp-h8k делаю месяц, холка уменьшилась раза в два от того какой была
Какой результат?
Скажите, как сейчас? Трапеции не сильно увеличились? Мне бы не хотелось, так как они шею визуально укорачивают. Видела другие упражнения на других каналах, но отзывы не очень.
Огромное спасибо за упражнение!!! Эта проблема многих женщин. Теперь будем исправляться.
Доктор огромное спасибо за упражнение.. г.Баку.
Ох,Доктор ,Доктор - какие мы везучие,что встретили. Вас, юмор и доброта Ваша , так нужна нам дамам!
Александр Юрьевич, огромное, огромное Вам благодарность. Дай бох эдоровья Вам и вашим близким,. Процветания Вам в Вашей профессии.
Здравствуйте, я давно делаю такое упражнение, но шею держу прямо и подбородок прижимаю к груди (это принципиально?) Кстати, ваш вариант выполнить легче, чем с ровной шеей...
@@ОльгаСуворова-х7ц бох??!!! Вы вообще не в себе что ли. Ужас
Доктор! Низкий поклон вам за ваш труд, за помощь. Мало сейчас таких как вы докторов, без тягомотины, всё чётко и по сути. ❤От души благодарю?
Дорогой доктор, вы нас лечите, как в доброе сов. время лечили врачи. Теперь в п-ке диагноз только ставят и назначают лекарства, но не лечат. А вы лечите!!! Спасибо вам огромное.
Долгих долгих лет вам доктор Шишонин!
Тысячи спасибо за этот выпуск!Процветания и стабильности Вам Народный доктор !
Вы такой смешной😂в хорошем смысле😌Именно такое упражнение я искала,спасибо вам большое!Всех вам благ и 💪здоровья!!!
Спасибо, доктор, за то, что вы приходите в нужное время и в нужный час 😊
Дорогой доктор. Я настолько Вам поверила, что начала с 1октября делать гимнастику для шеи. Вот уже две недели. И добавила приседания, которые раньше делала регулярно. Теперь добавлю и это упражнение. Шея реально стала деревянной к 64годам. Но. Я уверена на 200процентов, что я справлюсь и буду вертеть головой из стороны в сторону , как в молодости. Какая-то даже окрылённость появилась. Плечи болят. Шея хрустит. Я медленно, но верно двигаюсь вперёд. И знаю, что всё будет хорошо. Благодарность моя не имеет границ.
Спасибо, коллега. Отличное упражнение. Ко мне на хирургический приём иногда приходят пациентки, просящие удалить холку, называют это горбик липомой. Кстати, у меня на страничке было видео "Липома на шее или вдовий горбик, холка, шишка, карак, остеохондроз?" Конечно, основа лечения - это гимнастика, укрепление мышц, удерживающий шейные позвонки. Гимнастика шеи по доктору Шишонину будет очень кстати.
Спасибо, коллега🤝🤝🤝
Спасибо вам большое ! Сейчас наверное большинство женщин страдают от этой холки ! И Вы стараетесь помочь людям , это здорово , за что и благодарны Вам!!!!!
Благодарю вас дорогой доктор!
Ждала, очень нравится этот доктор! Его манера подачи!!
А мне не нравится. Очень долго, тянет козла за яйца.
Как хорошо что есть такие люди как вы. Мне 67 лет, у меня как раз эта проблема. Буду делать. Благодарю вас за то что делитесь с нами своими знаниями.
ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК!!! Ещё не начала делать упражнения, а настроение уже поднялось)))
Уважаемый доктор, Вы делитесь не только полезной информацией, но и позитивом! Благодарю💋❤
Спасибо! Буду делать 💪Всегда гордилась, что у меня нет холки.... И тут наступила беременность.... И я, узнала что это такое... Очень хочу вернуться в безхолковское состояние! ❤
Мы Вас любим и желаем крепкого здоровья!!!
Целый год мучилась от боли в шее. Капельницы, блокада, мази, физиопроцедуры, облегчения ноль. Всего несколько раз сделала это упражнение и стало легче, как бы не сглазить, просто не верю сама себе, что это происходит! Ночью могу повернуть голову на подушке, да и холка тоже глаже стала. Спасибо за совет и пусть всем так же станет легче!
Таблетки заглушают а не лечат
Анализ на ураты, оксалаты и Са фосфорные соединения делали? Холка это не жир, это соли. Надеюсь, УЗИ шеи делали. В интернете вбейте: " Холка. Анна Куркурина."
Как вы?
Я верю вам, т. к. у меня неделю было повышение ВЧД, я спать не могла. Наткнулась на упражнения для шеи Шишонина, стало проходить, улучшение в первые минуты!!!! Постепенно это прошло.
@@НаташаКооп, это ещё и лимфостаз...отек, по простому .хронический...так что там комплекс и упражнения точно не лишние - как минимум улучшается метаболизм, кровоснабжение зоны...
Ой, мама дорогая, как сложно делать... Пять раз сделала только. Супер!!! Надо браться за себя. 👍👍👍
Дорогой мой доктор. Это Александр БЛОК!И не важно, кто сказал. Мы ВАС ЛЮБИМ!!!
Да, это Александр Блок, но нашему Доктору прощается, ничего страшного!
А Б.Пастернак" Во всем мне хочется дойти до самой сути..." И наш любимый доктор тоже это делает для нас! Благодарю!😊
Спасибо🙏💕
Но не факт, что Пастернак этого не повторил)
Да,действительно, какая разница, кто сказал, мьі все учились понемногу ...😂
Доктор,я все болдею от вас! Какой вы классный! Такое доверие вам! Я думала ,что жизнь закончилась,но благодаря вам хочется побороться! Спасибо огромное!!! ❤❤❤
Александр Юрьевич!Огромное Спасибо
Болдей
Наконец-то что-то стоящее! Все другие видео про эту зону были абсолютно как мертвому припарка! Все эти растяжки и повороты головы. Спасибо!
Преогромнейшее спасибо Александру Шишонину за то, что очень душевно, по доброму мотивирует, щедро делится знаниями!
Как же я люблю Вас доктор Шишонин. Обаятельный мужчина, умный и добрый доктор, прекрасная подача материала, бесплатные советы и рекомендации. Вы супер!!!
Дорогой наш доктор. Даже не знаю как благодарить вас итого высокого за то, что вы есть. Вы наше спасение, вы наш друг и прекрасный человек. Живите долго. Сколько людей вам благодарны за наше спасение. Мне 68л, а я верю только вам и своему упорству. Люблю ваши советы и живу этим. Ирина
❤
Спасибо!!!!!!!!
Вы лучше напишите какие болезни вылечили. А то все благодарят, непонятно зачем😂
Неделю делаю упражнение, вначале ой как тяжело, но уже есть прогресс, холка «оторвалась» и стала мягкой и как бы подвижной. Спасибо доктор, буду продолжать до полного избавления! ❤
Если Вы добавите еще массаж на эту зону, то все пойдет гораздо быстрее.
Серьёзно помогает?? В интернете столько всего..
@@elisabetwendle7494 рада сообщить прогресс все уменьшилось , уже не болит, в начале очень болела голова, буду продолжать, Спасибо 💖
@@ВарвараСамсонова-я4ы спасибо большое что ответили..страдаю давно..с возрастом стало ещё хуже..обязательно попробую..🙋♀️
@@lesya1303 я думала об этом обязательно добавлю 👍
У меня аж все хрустит. Хорошее упражнение ,спасибо доктор.
ДОКТОР, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ,РАДИ ХРИСТА!!!
Жду с нетерпением. Очень нужно. После пяти блокад Дипроспана в поясничный отдел при грыжах, резко образовалась холка. Хотя шея всегда худая была. Это побочка. Синдром Иценко-Кушинга. Очаговое отложение жира. И сразу проблемы с головой начались. Боль, туман, головокружение, пульсация. Невролог сказала, что всё зажато холкой и надо срочно избавится от неё. Да и некрасиво. Обидно, я же не толстая.
Блокады не рекомендуют с грыжами...опасно. Ваш доктор лох. Ищите другого,умного и понимающего. Здоровья вам
А.Блок "Ночь, улица, фонарь, аптека..
С Пастернаком это сильно😢😂
@@АленаСладких-у5ъ По-моему, другой классик это написал
Спасибо доктор! Беру на вооружение с сегодняшнено дня приступаю.
Александр Юрьевич, спасибо Вам большое, уже второй месяц делаю упражнения для шеи, давление снизилось со 186/102 на 143/90, дай бог вам здоровья.
С уважением Костина Любовь Петровна
Самый лучший доктор! Всегда советы очень действенные. Что про давление, что про холку. Очень хорошо помогает этот чудесный доктор людям!
Добрый доктор. Вы. Просто Чудо. Я. Вам. Очень. Признательна храни Вас Господи ❤❤❤
Спасибо огромное! Уже давно делаю гимнастику для шеи (вместе с Вами😊), убедилась в эффективности, поэтому сразу и это упражнение беру на вооружение! 🎉🎉🎉
Спасибо доктор,смотрю упражнения и делаю . Только мы сами,если не будем лениться, будем более здоровы. Всем желаю терпения в работе за свое здоровье !
Удивительно всё просто! Спасибо за Ваши занятия! Вы самый настоящий доктор!
Как же хорошо, что Вы у нас есть, доктор! Спасибо Вам за внимательность и заботу к нам! ❤❤❤
За упражнение большое спасибо, оно бесценно.
Ночь, улица, фонарь, аптека... написал Александр Блок.
Красавчик док.
Спасибо от всех женщин......❤
Дай Бог вам здоровья доктор! Так хочеться, чтоб все были такие хорошие и добрые! Вы такой классный несёте добро людям.
Доктор приколист, с чувством юмора, молодец! 🤣👍🏻
Спасибо за видео! ❤
За это упражнение отдельное спасибо. Очень мощное по воздействию. Самое главное - убирает головную боль!!!!!
Да..точно...болят мышцы....и все болит...Попробуем!!Спасибо!!!!!
Благодарю,Александр Юрьевич, за упражнение! Я делаю с палкой,тоже хорошо помогает!Всех Вам земных благ!
Милый доктор, как жаль, что вас не было во времена моей молодости, но и теперь, я все равно буду следовать вашим советам.... большое спасибо за заботу, за красоту, за юмор!!! 😊❤❤❤
Люблю дорогого доктора❤❤❤❤❤ Он нас лечит, спасает. Дай Бог ему здоровья и благополучия всей его семье.
Благодарю вас наш доктор!
Делаю с резиновым жгутом,помимо при растяжение подтягиваются еще мышцы рук,также крылья»Ангела «,что трудно подтягиваются у женщин
Обожаю доктора Шишонина за то,что он все рисует,чертит,объясняет.лучше него никто не пояснил от чего у людей гипертония! Так и здесь. Холки нет как таковой.но сосуды не в порядке.рекомендовали массаж шейного отдела.вот! Только метод Шишонина и применю!!!!
Как хорошо что ещё у нас есть доктора от Бога.И не молчат а делятся и помогают людям.Спасибо вам доктор Шишонин ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо Александру Юрьевичу и всей команде!
Холки нет, но смотреть и слушать Вас-большое удовольствие и позитив, юмор - улёт. БЛАГОДАРЮ. 🍎🍎🍎🍎🍎
👍👍👍❤❤❤ за юмор и большое спасибо за упражнение. Каждое утро , пока варится кофе, делаю гигиеническую гимнастику, самый удобный момент.
СПАСИБО Большое Вам и Вашему Каналу. Чисто Человеческое.Вам нет цены...Как вовремя я наткнулась на Вас в интернете.
Прекрасное упр..да ещё и заодно мышцы рук подтягиваются.Благодарю❤❤❤
Огромная благодарность Вам ,доктор, только благодаря вашей гимнастике для шеи исчезают головные боли ,боли в шее, таблетки дают только временный эффект,а ваша гимнастика- наше спасение!
Если выросла значит выросла. Заниматься надо с молоду.В пожилом возрасте надо поддерживать. 😏
@@ГалинаЗуенкова-ъ8уу молодых тоже холка выходит. Мозги твои не выросли примат
Я обожаю, восхищаюсь этим человеком!!! Гениальный доктор, все его советы и упражнения очень эффективны!!!
Александр Юрьевич, спасибо Вам огромное! Ваш вклад в укрепление здоровья тысяч людей бесценный.
Спасибо, доктор! Как весело Вы рассказываете и интересно! Долой холку!
Доктор- Вы самый значимый человек в моей жизни.Я узнала про Вашу методику из Российской газеты,где была огромная статья,в которой рассказывалось про спасение женщины- хирурга.Спасибо за Ваш труд и доброго Вам здоровья.Холки нет,давления тоже.
Добрый, преданный своей профессии, родная Душа!
Дорогой доктор, спасибо Вам не только за профессионализм, но и чувство юмора, не обижайтесь это стихотворение Блока.
"Ночь, улица, фонарь, аптека" - это Блок.😊
А за "рецепт" спасибо!!!👍
Как у Чехова, воспитание не в том, что ты не прольешь соус на скатерть, а в том , что ты не заметишь, как это сделал кто нибудь другой. 😊. Шутка. Но посмотрела именно этот момент. Порадовалась за Пастернака
@@МммАааа-ы9и (по Чехову) не замечу грамматической ошибки.
Именно: не заметить
@@МммАааа-ы9и огромная благодарность вам за Чехова! Прям не выражение а сокровище👍 Второй раз не пожалела что зашла на видео❤
Если знающий, но вежливый, не заметит, тогда незнающий так и не узнает. Уйдут те, кто помнят и всё.. А так хоть комментарии прочитают)
Спасибо большое за упражнение. Очень полезные. Я делаю гимнастику Вашу от шейного остеохондроза, холка стала меньше, но боль ещё присутствует.
Милый,добрый, многоуважаемый Доктор., я вас обожаю слушать и слышать. Вы не только позитив несете, но и уверенрость в нашем здоровом завтрошнем дне. Мира и добра всеи.
Кажется вы не понимаете значение слова "милый".
Буду делать всё,чтобы получить результат спасибо большое вам
Спасибо большое за такое упражнение , давно искала его , вы наш спаситель !
Спасибо Вам огромрое, Вважаемый ДОКТОР!!!За то, что вы помогаете людям лечение, которое помогает. Храни Вас ГОСПОДЬ!!!
Очень мало таких классных, замечательных , юмористичных к жизни, милейших, добрейших , грамотных,врачей! Готовых поделиться своими знаниями , с правильной подачей , с хорошим настроением. Как здорово что есть такой человек с большой буквы! Стал и моим любимым доктором! Пересматриваю все ролики, все видео! Влюбилась! Улыбаюсь вместе с ним и понимаю его юмор!!! Я счастлива просто - что наткнулась на доктора Александра Юрьевича!!!! Браво 👏 👏👏👏
У меня пока не критично,но делаю это упражнение два раза в день,просто оно мне очень нравится.Появляется какая то бодрость.Спасибо большое.❤❤❤
Обожаю доктора Шишонина,его упражнения для шеи Супер. он ещё и с юмором😂,супер
Оказывается есть способ убрать холку так естественно, а у других уймо упражнений, которые утомляют и нет охоты для упражнений. Спасибо огромное доктору, за етот лёгкий способ, без напрягаю. Всех благ вам доктор ❤
Вы умеете порадовать!😊
Александр Юрьевич,спасибо вам,огромное!! Наш доктор всегда нас лечит,да еще и с юмором!!!! Дай Бог вам здоровья самому!!!
Забываю регулярно делать гимнастику для шеи, когда вспоминаю всегда Вас мысленно благодарю, есть у Вас дар исцелять людей, и мне важно, когда всё доступно объясняют, спасибо❤
Дай Бог здоровья доктору и всем нам!
Я
Спасибо,доктор,буду делать обязательно!!!надеюсь на результат.здоровья Вам и вашим близким!!!
Благодарю вас! Холка выросла до нереальных размеров, никогда такого не было, а благодарю этому упражнению и некоторым другим, в комплексе делаю. Вижу результат спустя месяц, холка меньше, осанка меняется! Использую резиновую ленту для упражнения. Ещё раз огромное спасибо ❤
Не знаю, как можно жить без Вашей методики упражнений?... Спасибо Вам огромное!
Ещё раз отдельное спасибо за комплекс упражнений для шеи д-ра Шишонина
Спасибо огромное !!! Процветания Вам ,здорлвья и Божьего благословения
ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ ЗАКЛЮЧЕНО В ПРОСТОТЕ. ОГРОМНЫЕ СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ ВАМ, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. ДОЛГИЕ ЛЕТА. ОХРАНИТ, ВАС, БОГ. С УВАЖЕНИЕМ, ДМИТРИЙ. P. S. А ХОЛКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИСЧЕЗЛА. ПАСХАЛЬНОЕ ДИВО.
Я вообще из -за этой холки в больницу загремела,потеряла сознание ,потеряла на время частично память.врачи начали ставить диагноз эпилепсия(хотя не было симптомов и всякие манипуляции показали ,что нет это нетона)пока мой сосед врач не пришёл к нам в дом ,осмотрел меня ,назначил МРТ головы ,шеи,здать кровь на свёртывание .и тут мы узнаем ,что оказывается из сейчас шеи возникло плохое кровообращение в мозге.у меня даже волосы выпадали. Назначил упражнения на шею и крепление спины и пресса. И через несколько дней у меня стал меньше волосопад,улучшилось самочувствие.врачу всего 30лет ,я так его благодарю.
Здравствуйте, какие упражнения делали подскажите пожалуйста.
Есть остеохондроз, каждый день головокружение и повышение АД
@@PavelGo4И хорошие упражнения Максима Бондаря для шеи от головокружений и от повышенного давления, связанных с проблемой шеи. Начинать все гимнастики и упражнения резко начинать делать нежелательно. Надо начинать очень аккуратно делать, сначала несложные упражнения и при этом наблюдая за своим состоянием. Упражнения для шеи очень хорошие и очень помогают, главное, для начала, не переборщить! Удачи Вам и крепкого здоровья! От таблеток толку мало. Проработайте осторожно свои пережатые, застойные артерии и сосуды и Вам станет намного лучше и легче.
Доктор низкий вам поклон ..Холка исчезла , которая увеличивалась десятилетиями... Очень просто , но как эффективно..❤
Большое Вам Спасибо Александр Юрьевич за вашу заботу и человеческое отношение к людям! Ваша искренность , это наше здоровье!
Успехов Вам в жизни и профессиональной деятельности!👍👍👍
Спасибо Вам большое уважаемый доктор за полезное упражнение это то что мне нужно благодарю здоровья Вам процветания Вашему каналу
Сделала 2 раза холки нет сама не поверила всю жизнь ходила с ней спасибо доктор вы чудо ❤❤❤