老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら「この３つの筋肉」をトレーニングして鍛えてください！
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- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
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リーフはりきゅう整体院
院長 笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
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BGM：若林タカツグ
/ cocoa2448
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#老化 #猫背 #笹原健太郎 - บันเทิง
説明が丁寧でわかりやすいですよー😊
一緒にやってみました。有難うございます。
ありがとうございました。やってみますよ
ありがとうございました。
理論的に説明していただき、よく理解できます。
いつもながら、ありがとうございます😊
いつも笹原先生の説明が明解でとても取り組みやすいので、続けられ最近 あ、骨で立ってる！と実感する事が多くなりました！
嬉しいです😂
笹原先生，有難うございます。
がんばります。
説明をきちんと理解してから実践すると、効果が高まります。
よい、動画。ありがとうございます、77歳に、なりますが、とても、キツイです、でも、良く、身体に、効きそうです、今日から、毎日、続けます、ありがとうございました、
❤
私にぴったりの動画 簡単で続けられそう。頑張ります🍀
初めまして。
3か月前に背骨を骨折しまして、次回診察時に運動の事などきいてみようとおもいます。
許可が出ればぜひ 実践したいです。
脊柱管狭窄症で腰も少し曲がってますし、持病もあって、筋肉は弱くなってます。
今回の骨折もそれが原因です。
また、ひっくり返らないようにぜひ、この運動がんばります😺
膝の痛みが軽くなりました。ストレッチだけではなく、筋トレも大事ですね。
下半身の筋肉も大事なんですね！早速やってみます
有り難うございました
😢😅お年寄りの姿勢！🎉上手いですね😂ね…３つの筋肉…鍛えます💪丁寧に説明してくださって…ありがとうございました🙇♀️
有難う御座いました。
Thank you , doctor 😊
お早うございます 有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します
私は、脊柱管狭窄です、こんな、病気の、人も、この、ストレッチして、良いですか？
猫背って、普通背中が丸い
1つしかないと思いますよね、いつかテレビで、
なんと5種類もあるなんて、色んなタイプの猫背が
あるみたいですよ。
😮
ありがとうごさいます。
後でゆっくり見たいと思います(*^-^)
もうすでに膝が悪いので無理でした。
前おきが長い。説明しながら実践をするほうが観やすい。説明が長いと観る気にならない。
v
７b
前置きがながすぎ
説明長すぎる