【4+2R】運動員可以R嗎？如何從30%體脂率減到19%並維持訓練量 ft.標槍拳擊雙棲選手-唐德容

[@stanley1103]

很有知識量的分享👍

[@Dr.amortality]

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[@林佳儒-p8l]

德容多久時間，從體脂30幾降到19？

[@linmingda007]

王医师，一早喝豆浆不会升血糖么？

[@Dr.amortality]

無糖就不會喔！

[@黃亞亞-r1x]

羨慕那個體脂肪😍

[@linmingda007]

王医师，一早喝豆浆不会升血糖么？