Yoga for elderly malayalam | senior citizens yoga

yoga for elderly malayalam | senior citizens yoga
This video is very effective for senior citizens who are 60+ and also for other elderly people. This video is about yoga on bed which can be practiced mainly by elderly people.
#healthtipsmalayalam #bedtimeyoga #yogaforseniors #yogaforbeginners #malayalam #yogatips #yogaathome #elderly #jointpain #arthritiscure #yogasteps #yogaclass #yogavideo #onlineyoga #yogamalayalam

[@UshaSasidharan-j4w]

ടീച്ചർ ഈ വീഡിയോ എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി ഞാൻ ബൈക്കിൽ നിന്ന് വീണു ഇടത്തെ കാലിന്റെ മുട്ടിനു ഭയങ്കര വേദനയായിരുന്നു ഇപ്പോൾ ഈ വീഡിയോ കണ്ടു ചെയ്തപ്പോൾ ഒരുപാട് മാറ്റമുണ്ട് ടീച്ചറെ അതുപോലെ ദൈവത്തോട് നന്ദി പറയുന്ന ടീച്ചർ ഈ വീഡിയോ കാണിച്ചു തന്നതിന് ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹👌👌👌👌🕉️🔱🔱🔱

[@rishiyogaacademy2481]

ദിവസവും ചെയ്യുക. 🙏🙏🙏❤️

[@SathiViswanathan-mb6op]

മാഡം എനിക്ക് ഷുഗറ് പിടിച്ചിട്ട് രണ്ടുവർഷമായി ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ക്ഷീണം ആയി ശരീരം ഒന്ന് നന്നാകാനുള്ള എക്സർസൈസ് ഇട്ടു തരണമേ ദം🙏🙏🙏👍❤️❤️

[@rishiyogaacademy2481]

Vedio ittittundu.

[@SathiViswanathan-mb6op]

🙏👍♥️

[@SathiViswanathan-mb6op]

നമസ്കാരം മേടം ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@rishiyogaacademy2481]

❤️🙏

[@NabeesaShamsudheen-rs8vh]

വളരെ ഉപകാരം ടീച്ചർ നല്ല അവതരണം

[@rishiyogaacademy2481]

Thank you🙏

[@OmanaRavi-x6t]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@sudharmamohandas2203]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം ❤

[@rishiyogaacademy2481]

Thank you🙏

[@ushanayak7452]

Thank you teacher
Very useful yoga
Thank you very much

[@rishiyogaacademy2481]

❤️❤️🙏

[@shobhithaafsana4910]

Thanks medam ❤👍

[@SureshKumar-pl5bv]

Thanku,, chachi,

[@rishiyogaacademy2481]

🙏🙏

[@ambilikalaambilikala4029]

Thank you Teacher thank you 🙏🙏

[@rishiyogaacademy2481]

❤️❤️

[@unnibaby5872]

Very much useful .Thank you

[@rishiyogaacademy2481]

Thank you❤️

[@jamunabalan7856]

Very useful vedio for seniors Mam❤

[@rishiyogaacademy2481]

❤🙏

[@renjuprasadrenju6302]

നടുവേദന, മുട്ട് വേദന ക്കുള്ള വീഡിയോ ചെയ്യുമോ 50വയസ്സ് ഉള്ള വീട്ടമ്മ ആണ് 🙏🏻

[@rishiyogaacademy2481]

ഇതിന്റെ രണ്ടിന്റെയും വീഡിയോ ഈ ചാനലിൽ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.. കാണുക

[@sindhuv9274]

Thank umam chamrem padinju irikksn pattilla innumuthal msminte koode cheythu thudengi❤️❤️

[@rishiyogaacademy2481]

👍👍🙏

[@tanayaroy2302]

Very helpful for senior citizens ❤

[@rishiyogaacademy2481]

Thanks🙏

[@JayasreePb-x7e]

നമസ്കാരം മാഡം. ഹരേ കൃഷ്ണ. പുതുവത്സര ആശംസകൾ

[@rishiyogaacademy2481]

Thanks🙏❤️

[@anithakr7380]

Very useful video 🙏🙏

[@rishiyogaacademy2481]

❤🙏

[@bindhur7157]

നന്നായിട്ടുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരപ്രദം 👍

[@rishiyogaacademy2481]

🙏❤️

[@nishaajeesh760]

Useful video,Thanks teacher

[@rishiyogaacademy2481]

❤❤

[@chithrajayakumar1131]

Thank you Ma'am.❤

[@rishiyogaacademy2481]

❤️🙏

[@shylajas170]

Thankumadam

[@SathiViswanathan-mb6op]

🙏🙏🙏♥️

[@mohiniambadi7312]

Good Best

[@rishiyogaacademy2481]

❤️❤️

[@kurumbiparus2193]

🙏🙏🙏 THANKS.............................

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@roopachandran450]

Good video👍

[@rishiyogaacademy2481]

Thankyou❤️

[@celinajoseph8147]

😂

[@ranjipodotti2834]

❤️❤️❤️

[@SahadevanNair-f3d]

Thankgod

[@rishiyogaacademy2481]

❤️🙏

[@reejasajeev7286]

Very informative video teacher

[@rishiyogaacademy2481]

❤🙏

[@PadmaMenon-lm4fi]

Worth watching .Lathika, your
Narration is super and soothing.

[@geethabhavaniamma7034]

Thank you mam👍

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@preethavalsan4079]

Very useful vedio

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@jayalekshmi1571]

Very useful video

[@rishiyogaacademy2481]

Thank you🙏

[@sureshsirmgu8107]

ക്ഷമയോടെയുള്ള യുള്ള വാക്കുകൾ പോലും എനർജി നൽകുന്നുനമാസ്കാരം❤

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@appu8243]

​@@rishiyogaacademy2481
L

[@deepamadhu1528]

Good Video.

[@rishiyogaacademy2481]

Thanks🙏

[@santhakumari1235]

Thank you ji

[@rishiyogaacademy2481]

❤🙏

[@SathiViswanathan-mb6op]

🙏🙏🙏👍👍🌹❤️❤️

[@rishiyogaacademy2481]

❤️🙏

[@madhaviv6586]

Thank you mam❤️❤️

[@rishiyogaacademy2481]

🙏❤

[@PreethisKitchenWorld]

Super

[@rishiyogaacademy2481]

Thanks🙏

[@babyjohny974]

Good

[@rishiyogaacademy2481]

Thanks🙏

[@rajivijayakumar1677]

Great job.😊

[@rishiyogaacademy2481]

Thank you🙏❤

[@susanmathew2633]

Thanku mam ❤🙏

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@gopinathnair3621]

Verynice🎉

[@rishiyogaacademy2481]

Thank you❤️

[@ushak4203]

കാലുകൾ മടക്കി തന്ത്രം അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ടത് ദയവ് ചെയ്ത് പറയൂ

[@rishiyogaacademy2481]

പതുക്കെ ശെരിയാകും

[@minisajanvallanattu3128]

Very informative video. Thank you madam ❤

[@rishiyogaacademy2481]

❤️🙏

[@sobhanapremanandan2649]

Namasthe teacher.fatty liverinu yoga undoo.paranju tharamoo

[@rishiyogaacademy2481]

Vedio cheyyunnundu

[@ashrafoman8289]

❤👌👌👌🙏🏻

[@sreedevis2278]

Colestrol കാരണം knnine thaazhe thadippunde enthe cheyyanam

[@rishiyogaacademy2481]

Vedio chaithittiund nokki cheyyuka.

[@Muthu-e5v]

അലർജിക്ക് ഉള്ളത് പറഞ്ഞു തരുമോ

[@rishiyogaacademy2481]

Pranayamam cheyyuka

[@ramaniramchand725]

58 age. Pelvis bone pain undu. Back Support ഇല്ലാതെ ഇരിക്കാൻ വിഷമം ഉണ്ട്. ഇത് ചെയ്യാമോ?

[@rishiyogaacademy2481]

Sure👍.

[@merinmarymammen9218]

Mam weightgain olla nthelum yoga paranju tharumo

[@rishiyogaacademy2481]

വീഡിയോ ചെയ്യാം 👍

[@ambikaparameswaran8285]

Chamram padinjirikkan kazhiyathravar engane cheyyanam?

[@rishiyogaacademy2481]

അവരവർക്കു പറ്റുന്നത് പോലെ ഇരുന്നു ചെയ്യുക 🙏

[@shobhas6571]

Kal mutinu pain anu neerum und
Kalu vechu onnum cheyyan pattilla
Pain koodum njn ella yogayum cheyumayirunnu ippol onnum paytila

[@rishiyogaacademy2481]

മുട്ടുവേദനയുടെ വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്.. അത് നോക്കി ചെയ്താൽ വേദന മാറും

[@santhinair9075]

Yes👍👍👍

[@rishiyogaacademy2481]

❤🙏

[@rajalekshminair321]

Madam have do this backpain patients?

[@rishiyogaacademy2481]

Yes

[@susanalexander8756]

ചെയറിൽ ഇരുന്നു എല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ട്

[@rishiyogaacademy2481]

👍good.

[@susanalexander8756]

ചമ്രം പടിഞ്ഞ് ഇരിക്കാൻ സാധിക്കില്ല. ഡിസ്ക് പ്രോബ്ലം നടുവ് വേദന ഉണ്ട്

[@rishiyogaacademy2481]

നടുവേദനയുടെ വീഡിയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് നോക്കി ചെയ്തു വേദന മാറ്റുക. 🙏

[@susanalexander8756]

@@rishiyogaacademy2481 ok

[@thankamanik-uv3rj]

​@@susanalexander875611:44 i. Mk 😅🌹🎉

[@jayakrishnan7442]

​@@rishiyogaacademy2481❤🎉❤🎉❤❤

[@mollymathew1025]

Great❤

[@vanajavanaja2744]

ഇരുന്ന് ചെയുന്നത് ഒന്ന് ഇടാമോ പ്ലീസ്

[@rishiyogaacademy2481]

ഇരുന്നു ചെയ്യുന്നതല്ലേ ഈ വീഡിയോ

[@skyworldvlogs5596]

യോഗ ചെയ്യാൻ പറ്റിയ സമയം എപ്പോഴാണ്

[@rishiyogaacademy2481]

രാവിലെയും, വൈകിട്ടും ചെയ്യാം.

[@Neenanidhi]

❤

[@rishiyogaacademy2481]

❤

[@pankajakshi]

തങ്ക you🌹

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@ajithamohan9648]

Athra
Pravisachayam

[@rishiyogaacademy2481]

പറ്റുന്നത് പോലെ ചെയ്യുക 🙏

[@jayalakshmi7620]

ഇടത് കാൽമുട്ട് മടക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ട് - അതുകൊണ്ട് ചമ്രംപടിഞ്ഞിരിക്കാൻ കുറച്ച് വിഷമമാണ് -❤❤

[@rishiyogaacademy2481]

Pattinnathu pole Chaitali mathi

[@girijapr9438]

ഉറകടിനുലായോഗപറയു

[@rishiyogaacademy2481]

Vedio chaithittundu kanuka

[@vasuk3997]

20:15 എനിക്ക്.74. വയസ്. ഏതു. സമയതു. ചെയ്യണം

[@vasuk3997]

കാൽ. മdaky. ഇരിക്കാൻ. പറ്റില്ല

[@rishiyogaacademy2481]

ഏത് സമയത്തും ചെയ്യാം. ആഹാരം കഴിച്ചാൽ രണ്ടു മണിക്കൂർ ഇടവേള വേണം

[@vasuk3997]

കാൽ.
മadaky. ഇരിക്കാൻ. Sadhykillya

[@rishiyogaacademy2481]

പറ്റുന്നത് പോലെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

[@vasuk3997]

ഭക്ഷണം. Kazhycha.ഉടനെ
. ചെയ്യാമോ

[@sumirobin2842]

Ennum yoga cheythirunu, ipo mental stress karanam onnum cheyan patunila, edengilum pariharam parayamo mam, fully depressed

[@rishiyogaacademy2481]

Yoga class attend cheyyu

[@ushak4203]

ചമ്രം വെടിഞ്ഞിരിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല മാഡം

[@rishiyogaacademy2481]

ഒരു യോഗ ക്ലാസ്സിൽ ചേർന്ന് യോഗ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക. 🙏

[@pankajakshi]

തസ്നൽ ypii

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@kpswarnakumari2646]

Naduvedana ullavarku cheyamo

[@patrickgomez9536]

Show the action please .

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@renjithmohan8718]

൦൬൮

[@sudharmamohandas2203]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം ❤

[@rishiyogaacademy2481]

🙏

[@bhagyalakshmisundaran3825]

Very useful video 🙏

[@rishiyogaacademy2481]

Thanks❤

[@marytom675]

Super

[@rishiyogaacademy2481]

🙏❤️

[@geethatp3366]

Good

[@rishiyogaacademy2481]

Thank you❤️

[@_SREERAMSKUMAR]

Very good video 👍👍

[@rishiyogaacademy2481]

❤

[@anilagopalkrishnan779]

Thanks mam❤

[@rishiyogaacademy2481]

❤🙏