30 minutes morning yoga sequence Malayalam, Loosening exercise, breathing exercise, relaxation
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2020
- This is a 30 minute follow-along yoga sequence for beginners. Yoga sequence includes loosening exercise , breathing exercise, relaxation technique and meditation
For online yoga classes contact
Yogamalayalam1@gmail.com
Watsap no: 8089580495
yogamalayalam?u...
Easy loosening exercise to do before yoga
• Easy warm up or loosen...
15 minute easy morning yoga
• 15 minute easy yoga f...
40 minute yoga sequence
• 40 minutes yoga sequen...
30 minutes stress relief yoga
• 30 minutes morning yog...
One hour full body yoga for weightloss and flexibility
• One hour full body yog...
One hour full body yoga practice
• One hour full body yog...
Yoga for Covid recovery
• Yoga for Covid
Suryanamaskara for beginners
• Suryanamaskaram Malaya...
Yoga for PCOD, menstrual problems, hormonal imbalance
• Yoga for PCOD, 5 asana...
Yoga for headache and migraine relief
• Yoga for Headache, mig...
Yoga for Neck, shoulder, and upper back pain
• കഴുത്ത് വേദനക്ക് യോഗ, ...
5 asanas to reduce belly fat
• 5 yoga asanas to reduc...
Yoga for Eyes, eye health
• Yoga for eye health, ക...
Easy chair yoga poses
• Easy Chair Yoga Malaya...
International yoga day protocol part 1
• International Yoga day...
IYD protocol part 2
• Yoga day protocol Mala...
IDY protocol Part 3
• Yoga day protocol part...
Tiger breathing
• Yoga for back pain rel...
Bhujangasana
• Bhujangasana/Cobra pos...
Ushtrasana
• Ustrasana/ Camel Pose ...
Dhanurasana
• Dhanurasana/ Bow postu...
Pranayama
Full yogic breathing
• Sectional breathing/Vi...
Bhramari pranayama for memory
• Bhramari Pranayama for...
Bhastrika pranayama for cleansing
• Bhastrika Pranayama fo...
Nadi shuddhi/ anuloma viloma
• Anulomaviloma/nadishud...
Sethubandhasana/ bridge pose
• Sethu Bandhasana/ Brid...
Pavanamuktasana kriya for digestion
• Pavanamuktasana kriya ...
15 minute easy morning yoga
• 15 minute easy yoga f...
Yoga malayalam
Thanks all for watching the video🙏, if liked, do like, share and subscribe
Write your valuable comments 🙏🙏
For online yoga classes, contact mail or watsap
Yogamalayalam1@gmail.com
Watap no: 8089580495
For other follow along video
40 minutes morning yoga
(Loosening, suryanamaskara, asanas, relaxation, and meditation)
th-cam.com/video/f3OZrk8B_qw/w-d-xo.html
15 minutes morning yoga sequence
th-cam.com/video/VMbvEjGk0SQ/w-d-xo.html
Suryanamaskara
th-cam.com/video/U3FyGk1PrmA/w-d-xo.html
21 days of yoga challenge for weightloss with 10 step suryanamaskara
th-cam.com/video/u4NtVEe2Pxw/w-d-xo.html
Yoga for PCOD
th-cam.com/video/_XcMKmBMyY8/w-d-xo.html
Yoga for headache and migraine relief
th-cam.com/video/4VhahTHbnDM/w-d-xo.html
Yoga for neck, shoulder, and upper back pain
th-cam.com/video/Y28mpEM5w7s/w-d-xo.html
നല്ല യോ ഗ ക്ലാസ് 🙏
Mam mrng nerathe eneech cheyyano
AUseful practics
🤗🤗😍
Y
2024 kanonunnavar undoo
yes. Break up ayyathinu shesham
Undeda mone 😇
ഞാൻ ഇന്നാണ് കാണുന്നത് June 21
Le njan ❤
Yes
നമസ്ക്കാരം ആശ😍😍😍🙏🙏🙏 ഞാനിപ്പോൾ 4 ദിവസമായി യോഗ ചെയ്ത് തുടങ്ങിയിട്ട് ശരീരത്തിന് നല്ല സുഖമുണ്ട്😀😀🙏 എപ്പോഴും ഉറക്കം തൂങ്ങി നടന്ന എനിക്കിപ്പോൾ നല്ല ഉൻമേഷം തോന്നുന്നുണ്ട്. ഒരു പാട് നന്ദി ആശക്കുട്ടി🤩🙏🙏
നമസ്തേ ടീച്ചർ. വളരെ ഇഷ്ട്ടായി. വജ്രാസനം ചെയ്യാൻ ആയില്ല. എന്നാലും മറ്റുള്ളവ ചൈയൻ കഴിഞ്ഞു. ഈ വീഡിയോ ആദ്യം ആയി ഇന്ന് കണ്ടത്. പഠിക്കാൻ താല്പര്യം ഉണ്ട്. താങ്ക്സ്
നമസ്കാരം. ടീച്ചർ 🙏. എനിക്ക് ബാക്ക് പെയിൻ ഉണ്ട്. ഇന്ന് ഞാൻ യോഗ തുടങ്ങി. എനിക്ക് 53. പ്രായം. എല്ലാം എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ശ്രമിച്കൊ ണ്ടിരിക്ക
നമസ്തേ,, പുതിയ ആൾ, ആദ്യമായി കണ്ടു.
@@sobhack6541 vv
Break aya 🧘♀️ thiruchu tharan sahayicha guruvi nu 🙏
@@sobhack6541 à
ആദ്യമായി യോഗ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയ എനിക്ക് മാഡത്തിന്റെ ക്ലാസ്സ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി, thanks, 🙏.
Thank you very much. You have presented it very simply. And I started to love yoga.
Thank you mam for this video .. It has been 3 days since I started doing this yoga .. It really makes me happy after doing those yoga ...
🥰🙏🏻
നമസ്തേ
എനിക്ക് താങ്കളുടെ യോഗ ക്ലാസ്സ് വളരെ അധികം ഇഷ്ടമായി... കുറച്ച് യോഗ പരിശീലനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്...
ഇപ്പോ താങ്കളുടെ ക്ലാസ് പരിശീലനം തുടങ്ങി... നന്നായിട്ടുണ്ട്...
വളരെ നന്ദി യുണ്ട്
Tku mam for this yoga class God bless you
Thank you very much Mam, very useful video.
Very useful 👍Thank you very much Ma'am💐💐💐
Happy to know you liked it 🥰🙏
❤
Best presentation. Thank you very much🌹🌹🌹
Thank a lot,mam, after my ligament injury I'm doing a very comfortable yoga practice Today.Im so comfort.
❤️🙏🏻
നമസ്തെ ടീച്ചർ ഞാൻ യോഗ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്തു വളരെ ഇഷ്ടമായി താങ്ക്യൂ ടീച്ചർ 💐💐💐🌹🌹🌹🌹💐💐💐
Good class advice and good speech thanks for your performance thanks sister
Welcome 🙏🏻
വളരെ ഉപകാരപ്രദം.ലളിതമായ അവതരണം. നന്ദി.
വളരെ ഇഷ്ടപെട്ടു
Simple and practical.
will restart my yoga
Really.... So happy and so much appreciated Asha ji.... Anybody can follow... Very simple.. A divine and spiritual atmosphere you created... Thanks a lot.... Have a great day ahead.... 🙏💓👍
❤️🙏
Thank you so much for your kind response 🙏
Excellent description.. thank you so much...
യോഗ വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പ് ഉണ്ടോ
വളരെ മനോഹരവും ലളിതവുമായ അവതരണം. 🙏🙏🌹🌹
Thank you 🙏🏻
Thank you. It is a good video , well explained and very helpful for beginners and your comment on the need to spare time for our own health was quite motivating
❤️🙏🏻
Thank u mam, ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി, മാത്രമല്ല നന്നായി മനസിലായിട്ടുണ്ട്
Welcome dr ❤️🙏
Thank you teacher
Welcome 🙏🏻
This is the best channel for learning yoga
Correct
viewing this i feel iwas in a regular class. such a nice presentation.
ThankYou mam. I started today😍
❤️🙏🏻
Your explanation is very clear. Last one week I am practicing everyday. It is really helpful. Thank u so much sister.
Welcome 🙏🏻
876k
🙏Namaste: It's a very useful light YOGA Vedio for every one, many old people are benifited those who are sufferings from knee pain & many bone related pain . Thanks
Chechi valare nannaytund.very useful..and very blissful
ഒരുപാട് യോഗ ക്ലാസ്സ് കണ്ടു ബട്ട് മേടം പറഞ്ഞു തരുന്ന പോലെ ആരും ക്ലിയറായി പറഞ്ഞു തരുന്നില്ല താങ്ക്സ് മേഡം
I have been doing yoga for a month. Good improvement for my back pain 😍
Happy to know that ❤️🙏🏻
Very good knolog
Nice demonstration 👍
Thank you 🥰🙏🏻
Mam orupadu eshtamaye ennekond kazhijapole cbeytu mam thank and gb good video 👍👍🙏🙏
മനസ്സിന് വളരെ സന്തോഷം താങ്ക്യു ടീച്ചർ
നല്ലൊരു ക്ലാസ്സാണ് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.
Thank you 🙏🏻
എനിക്ക് ഇതു ഒരുപാടു ഇഷ്ടമായി thanku
🏢🏰🗻🛁🚘💐
🙏💑💏
Namasthea techer🙏🏾🙏🏾🙏🏾orupad upakaramayi exervis thanku
Thanksteacher. Goodpresentation. Rajeswari.
Thanks for this video.excellent experience❤️❤️❤️
❤️🙏🏻
@@yogamalayalamasha❤
Chechiyude class anike valare help full ayi thank you so much chechi
Welcome dr 🥰🙏
മാഡത്തിന്റെ ക്ലാസ് തുടക്കകാർക്ക് വളരെ പ്രയോജനം ആണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ട്
Good narrative and useful for beginners . Thanks
Thank you !! I started today 😍
Great 👏 all the best 👍🏻
,,,,madam ennathe yoga eshtapettu cheyarund manasarinju cheyyum
Thank you ma'am.. it's very helpful... Thank you ❤️
Welcome 🙏🏻
Thank you Madam,very helpful video.
Helpful video, thank you so much😊
Thank you Asha Thank you വളരെ നന്നായിരുന്നു യോഗ🙏🙏🙏
❤️🙏🏻
I was actually looking for this type of a video Thankuuu❤️
Happy to know you liked it 🥰 Always welcome 🙏🙏
Superb. This is really the need of the hour....Covid , Black Fungus Disease .
and above all ...Lifestyle Diseases
Take care and Stay BLESSED 👍🏻🙏🏼😇
Yes
Thank you so much 🙏
😢
വളരെ നന്നായി. അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
Thanks for this vedio this is really helpful for beginners like me today I started to do yoga and I can realise that this is a very happy and relaxing
❤️🙏🏻
To day i watched this vedio in first time. It was nice especially your presentation. Sound was very calm and peaceful. I like very much🙏❤
Happy to hear that..thank you ❤️🙏🏻
Thank you so much chechi 💗💗💗💗💗💗💗💗
Welcome💕💕
നമസ്തേ ടീച്ചർ നല്ല ക്ലാസ്സ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി 🙏🙏🙏
പറയാൻ വാക്കുകളില്ല brilliant job teacher. Congratulations 🙏
Thanks 🙏🏻
Very nice class👍
Thank you 🥰🙏
Thanks for Teacher🏥🏥
🙏🏻🙏🏻
Very useful video... It helped me to start Yoga and I am enjoying it. Thank you so much
വളരെ ലളിതമായ രീതിയിൽ പറഞ്ഞ ടീച്ചറിന് അഭിനന്ദനം🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
❤️🙏
Thank you so much and the session is pretty much helpful for beginners
Welcome 🙏
Supper.....
Super ❤❤❤👍
Ma'am , nice presentation and the way of talking all video are great. Thank a lot for this wonderful video. It will be useful for me and my family 🙏🏻. This youga is a part of my daily life , whenever I get time I try to do all your yoga .... Once again thank you for this wonderful yoga video and your great work for this video 😌❤️
❤️🙏🏻
നല്ല ക്ലാസ്...ഒരുപാട് ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ടു..thanku so much..
Welcome 🙏🏻
Thank you for this much needed video. Your voice is extremely soothing that takes away all the stress while doing the yoga. 🙏
Thanks for the kind words dr 🥰🙏🏻
വളരെ നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് ഒരു പാട് നന്ദി mam
This tis the first time I viewed your channel. Really good one. Will definitely follow you in future.. thank you
Welcome 🥰🙏
I am actually looking for this type of video thnku mam🙏🙏🙏
Very nice Asha, did it for the first time today, my body is pretty stiff…Hopping to continue. Thank you.
After watch your valuable class I remember my yoga class days in Patanjali yoga in Calicut.. thanks good presentation and postures...
Good exercise
Great full yoga............... Thanks...... ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Welcome dear ❤️🙏
♥♥♥♥♥♥♥♥
Thankyou so much I started yoga since 3 days ❤❤
Hari Om..
Really motivating dheedhi....I am a lso certified Yoga instructor from SVYASA, who is also pursuing Masters in Psychology too ... I recently started my own channel😊....this is really an inspiration for me. Thank you. 😊🙏
Great..all the best ❤️
Nice👍👍
Nice demanstration maam😊 feels like we r in a yoga hall .I started yoga inspired by you ..when am sir like yoga pose some pain was there first ..now it's oke ..please add more yoga methods maam✌🏻✌🏻
Thank you so much 🙏 so happy to hear that🥰 will upload more videos 👍
...
Thank you.I shared daily 🙏
Super yoga 👍👍👍 thanks 🙏
Thank you so much 🙏🏻🙏🏻
Welcome 🙏🏻🥰
Very good yoga teching
Thank you madam I am a beginner..I started with the help of this video.
❤️🙏🏻
Thank u so much and super description
Thank you valarey upakarapradam mind relax aayi nnanyi
Thank you maam❣️❣️,ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ practice ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.🙏
Thanks mam oru positive energy feel cheythu
Thanks for the video, really helpful for beginners like me. I’m sure will be beneficial for many.
❤️🙏🏻
Very good presentation. Thank ypu.
Very nice... Thank you for a good information....🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌
My first yoga🙏
All the best 👍🙏
This yoga sequence has become my daily routine ....thankyou so much chechy...this helps us to remain positive throughout the day..🙂
So happy to hear that dear 🥰 always welcome🙏 stay blessed ❤️
The importance is that Our mind set will also change
💜
@@frdousi5791 💙💚
Change
Thanku st Antony's school yoga kadu super kutikal valare interest anu
🙏🙏
Wish u all the best molu may god almighty bless you
Very nice
Thank you 🙏🏻
Today i did this 🔥iam a beginner
Keep practicing..all the best 👍🏻
Cheyyan sadhichu... Feel greatful..Mind um body yum relaxed ayi... Thank you so much mam, I will continue this..🙏🙏🙏god bless you
സാറിൻറെ യോഗ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് 2 ആഴ്ച ആയിട്ടുള്ളൂ എൻറെ ഷുഗർ നോർമൽ ആയി. എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് വന്നതായിരുന്നു. മരുന്നിൽ നിന്ന് വന്നതാണ്. ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട്. പ്രാർത്ഥനയിൽ എന്നും ഉൾപ്പെടുത്തും. God bless you ❤
Thank you chechi
Useful video 😄😄
Welcome 🥰🙏
Dear Madam,
I must appreciate you for making and sharing such a useful videos of Yoga for beginners. Lovely presentation. Soothing soulful voice. Keep up the good work. God bless you!
Thanks for your kind words 💞🙏stay blessed
@@yogamalayalamasha in
Excellent I I'll try thank u mam🙏🙏
വളരെ നല്ല അവതരണം.. 🙏🙏
നന്നായി demo class and instruction 🙏
ഞാൻ impressive ആയി. നാളെ മുതൽ ഞാൻ യോഗ പരിശീലനം തുടങ്ങും 🙏👍👍
Thank you and all the best 🥰🙏
Thank you ma'am.I was searching for a useful video since a long time. Your's is the best.
Thanks dear ❤️🙏🏻
Thank you
today only I watched Oh amazing video thank you Mam very simple and clear demo and explanations
Thanks madam for this great video...Starting from today....
All the best 👍
Nice 👏👏
Thanks 🙏
Thank you so much Asha❤️
Welcome dear 🥰🙏
Thank you ടീച്ചർ വളരെ നന്നായി രുന്നു 🌹🌹🌹🙏