Hola abuela. Me gusta mucho como explicas bien los ejercicios. Fui docente y veo en ti la paciencia y el amor que leimprimes a tu labor. Te felicito. Saludos desde Italia.
Hola soy nueva en tu ejercicios,e hechos montones ,siempre ,fui de hacer ejercicio,en mi juventud en el cole y ahora de grande fui muchos años hacer aparatos,y hoy con mis 58 años SOS la única que explicas bien y se nota que SOS profesora,yo e hechos muchos tutoriales,pero ninguno como los tuyos ,me encantan y explicas muy bien me encantan,y ya empecé con vos te felicito,SOS una grosa,soy de Argentina
Hola Abuelita FitPerú, hace poco que estoy siguiendo tus vídeos y me encantaron, el ahínco que le colocas y además, los explicas muy bien. Excelentes tus rutinas y te seguiré, pues nos ayudas una enormidad. Muchas gracias linda!!! Soy de Calama, Chile.👏
Hola abuela fit Peru gracias por sus videos.Tengo 46 y nunca habia echo ejercicio, gracias a usted estoy aprendiendo y me gusta como explica bendiciones
Gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga con el doble. Está rutina la hago 3 veces cada día. Con mucha fe que voy a tener resultados llevo dos meses. Te saludo desde San Cristóbal. Venezuela.
Se ve muy bueno voy a empezar 😊 tengo 62 años estoy gordita panza caída gracias a abuefit Perú voy si lo puedo hacer Dios te Bendiga 🙏 princesa por mi salud ❤️🩹
Gracias x los ejercicios y tamb x existir Dios la bendiga.Soy su seguidora una abuela mas, la seguiré hasta mi último aliento. Besos lluvia d bendiciones Amén.
Eres tan joven felicitaciones, me gusta tu programa , gracias a ti que mi inspiras ya estoy recogiendo mi carne del muslo ya parecía León viejo ... Mil gracias bendiciones...
Hola también soy peruana,estoy muy encantada con ud y sus rutinas Le pediría como podemos alimentarnos para aumentar el volumen de nuestras piernas después de cada rutina le agradezco saludos desde huarmey departamento Ancash,bendiciones.
Excelente tus videos unamos lo hago todos los Días incluso es muy relajante y bueno para el estrés gracias sigue adelante son muy buenos tus ejercicios me gustaría que si se puede me los pongas desde el primer día me atrase x que me robaron mi celular gracias por ayudrnos de esta forma
Holaa abuela fit Perú estoy suscrita llevo meses pero ahí algunos que no me gusta por muy largos podias aser de 10 minutos o de 15 porque no tengo suficiente tiempo porfavor me gusta mucho el deporte llevo muchos años realizando deporte muchas gracias abuela fit peru bendiciones y muchas gracias
Muy buenos ejercicios me encantó los voy a poner en práctica y si voy a tener que poner un almohadón en mis rodillas por qué tengo gastadas mis rodillas.un fuerte abrazo .🇺🇾🙏🏋️
Buenos días abu una pregunta que es mejor correr bicicleta o los ejercicios en casa porfa me responde yo todos los días hago sus ejercicios y son buenísimos
Hola abuela me gustan tus ejercicios y quisiera saber que tipos de ejercicios tengo que hacer para las partes cervicales me da muchas molestias de cuello y muchos estrés con tantas actividades
AbuelaFit WOW queman los Glúteos...se ven muy fáciles e inofensivos pero están EXCELENTES... Gracias 😘...Te Quiero muchísimo AbuelaFit... Bendiciones 🙏❤️ desde Ciudad de México 🇲🇽🙏...por cierto ya están tus rutinas compartidas en mis grupos de Amigas...😘
Es la primera vez que saco el tiempo para hacer este ejercicio, y se me engarroto la pierna al hacer el cruce de pierna, ese no pude hacerlo y el untimo, pero supongo que esporquenuc ese guido una rutina sólo veo, PERO ME GUSTO MUCHO, PENSÉ QUE E IBA A COSTAR MÁS Y NO FUE ASÍ, GRACIAS TE SALUDO DESDE SAN JOSÉ EN COSTA RICA, BENDICIONES 🇨🇷
Hola soy tu almiradora es jenial todo lo q ases me encantan todas las rutinas q ases yo tanbien soy abuela y tengo 43 años quiero aser todo lo q ases pero no se como enpesar megusta mucho aser ejersicio ago undia si y un dia noo pero quiero aser lo q tu ases dime como enpieso y muchas gracias por tus rutines y consejos🤗😊👍👍👏👏🙏 dios te vendiga
Hola hago las rutina con tobilleras me resulta .mas .eficaz lo uso para las piernas me resultaron muy bien las tengo fortalecidas voy a intentar para los glúteos 🌹🌹🌹
Tienes ejercicio para fortalecer la zona pélvica. Los podrías compartir por favor. Para mi sería genial los necesito. Tú me motivas. Ya tengo que empezar a hacer ejercicio voy recuperándome de una cirugía me quitaron la matriz y me levantaron la vejiga y más cosas me encantaría que me ayudaras por favor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 bendiciones querida
Hola abuela. Me gusta mucho como explicas bien los ejercicios. Fui docente y veo en ti la paciencia y el amor que leimprimes a tu labor. Te felicito. Saludos desde Italia.
Gracias Abuela FitPeru excelente Maestra 👌👍🙏🏿🙏🏿🙏🏿🇮🇹🙏🏿🇮🇹
Exelente la rutina megusta Abuela FitPeru los videos da mucho resultado bendiciones ❤🙏
Hola soy nueva en tu ejercicios,e hechos montones ,siempre ,fui de hacer ejercicio,en mi juventud en el cole y ahora de grande fui muchos años hacer aparatos,y hoy con mis 58 años SOS la única que explicas bien y se nota que SOS profesora,yo e hechos muchos tutoriales,pero ninguno como los tuyos ,me encantan y explicas muy bien me encantan,y ya empecé con vos te felicito,SOS una grosa,soy de Argentina
Excelente ejercicio saludos desde, la isla cozumel Quintana rro, te estamos viendo en estos momentos.
GRACIAS abuela fit 💪 estoy entrenando todos tus ejercicios. Tengo 45 años, saludos desde Ecuador.
Hola Abuelita FitPerú, hace poco que estoy siguiendo tus vídeos y me encantaron, el ahínco que le colocas y además, los explicas muy bien. Excelentes tus rutinas y te seguiré, pues nos ayudas una enormidad.
Muchas gracias linda!!! Soy de Calama, Chile.👏
Los hice y muy buenos se siente el trabajo en los glúteos bendiciones abuela fit
Genial, no hay muchos canales de dediquen a ejercicios para las o los abuelos, ,, la vejez existe y llega a todos g gracias por tu dedicación.
Son.buenos.tus.ejercicio.gracias.bendiciones.mua.mua.
Hola abuela fit Peru gracias por sus videos.Tengo 46 y nunca habia echo ejercicio, gracias a usted estoy aprendiendo y me gusta como explica bendiciones
Compartído ❤ Gracias AbuelaFitperu'👌👌🙏🏿🙏🏿🙏🏿🇮🇹
Gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga con el doble. Está rutina la hago 3 veces cada día. Con mucha fe que voy a tener resultados llevo dos meses. Te saludo desde San Cristóbal. Venezuela.
Gracias abuela excelente te sigo siempre 😊desde Chile
Muy bien ejercicio. Gracias Abue...m
Nuestro Señor la bendiga siempre 😃🙏
Hola amiguita abuelafit peru me gustan tus videos se me hacen efectivos,saludables,y muchos beneficios q nos compartes.Gracias
Bendiciones 🙏🙏 excelente rutina 🙏 muchas gracias desde San Andrés islas te sigo 😘
Hola buena tarde ye saludo desde Cali Colombia una persona con osteoporosis deve hacer estos ejercicios ?Dios te Bendiga te admiro mucho besos
Excelente me encantan Tus ejercicios, explicas muy bien Te felicito un abrazo 🤗
Se ve muy bueno voy a empezar 😊 tengo 62 años estoy gordita panza caída gracias a abuefit Perú voy si lo puedo hacer Dios te Bendiga 🙏 princesa por mi salud ❤️🩹
Excelente, Dios continué bendiciéndote cada día más y más, muchísimas gracias ♥️🌹👍
Gracias abuelita !!!!!! jajjajjajajaj la verdad que es una buena rutina.
Gracias desde Argentina ❤❤
Buenas noches la verdad me costó mucho hacer la rutina hice lo mejor que pude no me salió como tú lo haces
Excelente!!! Gracias por compartir me encanta hacer ejercicios los pondré en práctica. Saludos de Piura- Perú
Super sencillo pero cansado,... será xq es mi segundo ejercicio 😘😘DIOS TE BENDIGA 🙏
Que bueno gracias, por favor no dejes de subir videos, eres una genia y muy buena profe, un abrazo desde Argentina!!!!
Gracias x los ejercicios y tamb x existir Dios la bendiga.Soy su seguidora una abuela mas, la seguiré hasta mi último aliento. Besos lluvia d bendiciones Amén.
Gracias que ejercicios tan buenos desde Venezuela muchas felicidae
Gracias abuela fit peru🎉🎉🎉🎉
Buenos días amiga bella, me gusta mucho
Buenos días muchas gracias me encanta todos los ejercicios
Soy nueva en tu canal y me gustaron mucho tus rutinas mañana me hago esta con mucho gusto!! Saludos desde Argentina!
Buenísimo 👏desde Miami
Gracias que te descubrí sos lo más Gracias por ayudarme ❤
Eres tan joven felicitaciones, me gusta tu programa , gracias a ti que mi inspiras ya estoy recogiendo mi carne del muslo ya parecía León viejo ... Mil gracias bendiciones...
Hola también soy peruana,estoy muy encantada con ud y sus rutinas
Le pediría como podemos alimentarnos para aumentar el volumen de nuestras piernas después de cada rutina le agradezco saludos desde huarmey departamento Ancash,bendiciones.
Gracias , mis glúteos se están fortaleciendo, Dios la bendiga 🙏
Disculpe después de cuánto tiempo vio resultados
Hola desde Chiapas México... Me ancanto.
Hermosa rutina abue la seguiré al pie de la letra , soy tu fan número 1, te quiero y te admiro mucho dios te bendiga soy de Madero, Tamaulipas México.
Excelente tus videos unamos lo hago todos los Días incluso es muy relajante y bueno para el estrés gracias sigue adelante son muy buenos tus ejercicios me gustaría que si se puede me los pongas desde el primer día me atrase x que me robaron mi celular gracias por ayudrnos de esta forma
Excelentes Abuela ! Yo comienzo mañana, espero resultados y estaré feliz de ello, gracias !!!
Felicidades súper rutina me gusta como explica los ejercicios 💪 saludos desde Colombia
Gracias 🙏🏻
Que excelentes ejercicios, gracias por compartir, hoy mismo lo haré
Hola bella mujer. .!! Me encanta tus ejercicios y los voy siguiendo fielmente. .Gracias. ..!! Saludos desde Argentina. .éxitos Abuela Fitn
AbuelaFitPeru..💪💖👍
Me encanta esta rutina.
HOLA AMIGUIS HORA PANAMA 1:06 GTACIAS POR ESTA EXCELENTE RUTINA FUE BUENAZO DIOS TE BENDIGA 🙏🙋♀️🤗🇵🇦💪LIKE👍LIKE👍LIKE👍
Gracoad amiga 🇨🇺❤🌷
Hola excelente tu rutina, me gusta tus videos
Muy bien usted lo anima revive a uno con sus ejercicios gracias saludos desde mi bella colombia ❤
Aqui empezando gracias ❤❤❤
Holaa abuela fit Perú estoy suscrita llevo meses pero ahí algunos que no me gusta por muy largos podias aser de 10 minutos o de 15 porque no tengo suficiente tiempo porfavor me gusta mucho el deporte llevo muchos años realizando deporte muchas gracias abuela fit peru bendiciones y muchas gracias
Exelentes ejercicios,, gracias x compartir 💕💕
Mañana lo hago!!👍💪
saludos desde Venezuela 😘
Son súper efectivos mis glúteos de han fortalecido y están más formados... También soy abuela 😃 gracias Abuelafitperu! Besos 💋 desde Caracas Venezuela
Muy buenos ejercicios me encantó los voy a poner en práctica y si voy a tener que poner un almohadón en mis rodillas por qué tengo gastadas mis rodillas.un fuerte abrazo .🇺🇾🙏🏋️
Buenos días abu una pregunta que es mejor correr bicicleta o los ejercicios en casa porfa me responde yo todos los días hago sus ejercicios y son buenísimos
Fantastica rutina me encanta.
AbuelafitPeru gracias por tus excelentes consejos y rutina
Un abrazo
🙏💜🙏💜🙏💜
Hola abuela me gustan tus ejercicios y quisiera saber que tipos de ejercicios tengo que hacer para las partes cervicales me da muchas molestias de cuello y muchos estrés con tantas actividades
AbuelaFit WOW queman los Glúteos...se ven muy fáciles e inofensivos pero están EXCELENTES... Gracias 😘...Te Quiero muchísimo AbuelaFit... Bendiciones 🙏❤️ desde Ciudad de México 🇲🇽🙏...por cierto ya están tus rutinas compartidas en mis grupos de Amigas...😘
Gracias corazón!!!!!♥️
Hola abuela fitss yo diría chavabuela x q estas super joven creo me veo en ty y are eso para sentirme y estar bien gravias eres buena en eso
Hola mi presiosa muy buenos pero yo eztot opeeada en cuanto tiempo podre hacer por favor me indicas
Es la primera vez que saco el tiempo para hacer este ejercicio, y se me engarroto la pierna al hacer el cruce de pierna, ese no pude hacerlo y el untimo, pero supongo que esporquenuc ese guido una rutina sólo veo, PERO ME GUSTO MUCHO, PENSÉ QUE E IBA A COSTAR MÁS Y NO FUE ASÍ, GRACIAS TE SALUDO DESDE SAN JOSÉ EN COSTA RICA, BENDICIONES 🇨🇷
me encanta tus ejercicios son bien explicado gracias
Aquí voy ❤❤❤
Gracias abuela por tus videos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍🇨🇱
Gracias linda, bendiciones 🙏
Genia hace una semana te sigo
Holaaa buenísimos 😅😅😅😅 gracias por cada video 🥰 tengo mi rutina diaria 🤼♀️ hasta pronto
Hola soy tu almiradora es jenial todo lo q ases me encantan todas las rutinas q ases yo tanbien soy abuela y tengo 43 años quiero aser todo lo q ases pero no se como enpesar megusta mucho aser ejersicio ago undia si y un dia noo pero quiero aser lo q tu ases dime como enpieso y muchas gracias por tus rutines y consejos🤗😊👍👍👏👏🙏 dios te vendiga
Hola hago las rutina con tobilleras me resulta .mas .eficaz lo uso para las piernas me resultaron muy bien las tengo fortalecidas voy a intentar para los glúteos 🌹🌹🌹
Gracias por tus consejos, voy a comenzar hacer tus videos.
Muchas gracias excelentes ejercicios. Bendiciones
Empesce hoy !! Gracias por su ejemplo!!
Hola hermoso día no me afecta si tengo esguinces en cadera
Buenas tardes muchas gracias ..Abuela peru
Gracias excelentes ejercicios
Muy bueno,gracias
Hola me encanto tu rutina 🇦🇷🙋♀️
Gracias, se ven muy buenos, los hare
Ésta rutina sólo tonifica?
Me encataro gracias
Gracias cuantas veces a la semana los hago
Gracias fantastica
En cuánto tiempo se ven los resultados????
Hgo tus rutinas 5 veces por semana ¡gracias por tu trabajo!! Desde Argentina.🏳⚧🏳⚧🏳⚧💗💗
Muy buena rutina gracias abuela yo soy mas abuela que tu pero puedo haser tus rutinas
Gracias por los ejercicios,son excelentes también para la zona pélvica, un abrazo desde Francia!
9
Abuela después de una cesaría cuanto tiempo puedo hacer ejercicio
Completa rutina y fácil. Gracias abu!!!!
Gracias hoy empece bendiciones
Saludos genia desde San Juan Argentina 🇦🇷💖
Gracias a ti 😘 un abrazo 😘
Mi primera vuelta a esta rutina! Gracias! 💗
QUE BUENO DESEO REBAJAR ADDOME Y REDUCIR CINTURA😂❤
@@ysberioangulo5655sot😅😅😅😅😅😅😅d😅😅😅 5:40
Fantástico! hermosa 😁 quedé agotada pero no sé xq me duele + el glúteo izquierdo...será xq yo tengo una Dismetría d cadera? 🤔
Tienes ejercicio para fortalecer la zona pélvica. Los podrías compartir por favor. Para mi sería genial los necesito. Tú me motivas. Ya tengo que empezar a hacer ejercicio voy recuperándome de una cirugía me quitaron la matriz y me levantaron la vejiga y más cosas me encantaría que me ayudaras por favor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 bendiciones querida
Los s ejercicios que ella a compartido en este vídeo son buenos para la zona pélvica
Poco a poco con cirugía, primero unos meses de recuperación
Hola!! Y para las caderas, que podemos hacer?
Y para fortalecer las piernas que ilas tengo muy drlgadas
Me encantó,gracias 😘😘
Ola tengo 23 años y lo pondré aprueba hoy es mi día 2
Rikisimo.amiga