Hola Abuela fit.tengo 62 y estoy haciendo tus ejercicios y estoy aumentando los glúteos 😊 👌 gracias chama x tus consejos. Saludos para todos los peruanos 👋😊
Qué bien explicado!!! Es el primer video de ejercicios con que me siento identificada. Sos una genia, saludos agradecidos desde Argentina❤ necesitaba esto, sufro del ciático y tengo que fortalecer toda esa zona.
De lunes a viernes hago mi rutina de caminar 40 minutos o un poquito más....hoy 1ro de noviembre 2024 empecé con tú rutina de ejercicios, ya estoy por cumplir los 64 años ... bendiciones desde Venezuela 🇻🇪
Me encanto. Tengo dos semanas con ejercicios y de verdad no es fácil pero tampoco imposible . Tengo 66 años y se que a mi edad no puedo hacer milagros pero quiero mejorar mi mi salud y mejor el aspecto de mi cuerpo . Gracias por ayudarnos 🤗
Gracias señora bonita y generosa, magnífico video, tengo muy buen ánimo y determinación, necesitaba a mis 70 otoño un video tan espléndido y estimulante, lo he copiado y lo practicare.'. Bendiciones
Hola 👋 te saludo desde el Uruguay 🇺🇾 . Hoy comencé tus ejercicios , hermosa tú clase . Gracias por estar te seguiré de aquí en más tengo 54 y me haces mucho bien .
❤El.cuerpo sigue a la mente .❤ -Es muy importante tus pensamientos. -Simple :si piensas que eres un tereque un tereque seras .Tereque es algo.viejo que ya no sirve ).y al contrario: -Si piensas que cada mañana despiertas con un cuerpo nuevo regenarado ,sanado ,curado, jovem precioso vital asi sera . -Y para que asi sea "dale a tu cuerpito los materiales necesrarios para que asi sea y son : - Una alimnetacion muy muy saludable muy limpia .y veras q asi sera. -Ejercicio si o si aerobico y de fuerza. -Tecnicas de respiracion + meditacion por lo menos 20 minutos.y al mismo tiempo puedes estar descalza pisando sobre tierra humeda,para descargar el cuerpito de estres diario. -Kieranse mucho amense muchisimo tu eres muy importante y especial ,disfruta estar vivo . -Se muy disciplinado/da para llevarlo a cabo. -La motivacion no es valida xq cuando tengas algun problema d cualkier tipo la motivacion no te servira .PERO LA DISCILPLINA ES SI O SI LO HARE. - tiempo si hay no acepto excusas. -por mi trabajo me acuesto 1am de la madrugada y a las 6 :30 ya me levanto. -Tengon 50naños (lo digo paque me entiendan d q les hablo)." -Pro me.calculan de 30 años e incluso de menos . -Tengo una voz muy muy finita y delicada que cuando contesto llamadas telefonicas :"me piden hablar con mi mama o mi papa ,porque piensan que soy una niña o una adolescente 😂 -Conozco jovenes de 80 años y viejos de 30 años 😂😂gracias a su forma d pensar y su pesimo estilo de vida. -Disculpen el testamento :pero lo hago de ❤ esperando q a alguien le ayude .. -Los amo bye -Saludos desde Quito Ecuador .❤
Holaaa!!!!🤗🌻 Desde Gualeguaychú Entre Ríos Argentina!!!❤ Gracias abu!!! Tengo 58 y me encantan tus ejercicios!!!👏👏👏 Desde hace unos meses comencé hacer sentadillas mientras me cepillo los dientes y gracias a DIOS me está siendo muy bueno xq ya no tengo algunos dolores y algo van fortaleciendo los glúteos y piernas!!
Hola,muchas gracias x ayudarnos,hace tres meses haga sentadillas y los resultados me sorprendieron lo mejor es que tenia un dolor el la cadera y xon los ejercicios desapareció. Mil gracias
Soy de Florida y hace poco empecé a ver tu programa. Tengo 71 años, pero no me siento de esa edad y quiero renovar mi cuerpo poco lo mejor que pueda. Gracias por tu personalidad tan amable
Amo a esta mujer ella se toma el tiempo de esplicar nos todo como se hace para que no nos lesionemos nadie lo hace y eso se valora, desde Uruguay gracias ❤
Yo la quiero mucho me encanta su forma de enseñanza .No soy muy juiciosa pero cuando me acusa mi conciencia los hago.😅es que también trabajo en confección,tengo 74 años me gusta estar activa y me motiva usted Sra instructora a cuidar mi cuerpo y ganarle a la pérdida de masa muscular.Dios la siga bendiciendo
Primera vez q t veo desde Rocha Uruguay ya t compartí m gusto los ejercicios y la ayuda q haces por las personas q no tienen plata para gym q bueno , y re simpática , ya m suscribí . Carina ... beso
Jjj me encanta como es de divertida ayudándonos en los ejercicios. Soy de Cuba y en verdad los necesito. Bendiciones para todas las mujeres que pongan su interés ❤❤
Que maravilloso poder hacer estos ejercicios para los glúteos!!!! Busque y encontré a usted profe, gracias por compartir sus grandes conocimientos 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Si quiero videos de todo para ejercitar el cuerpo super😅😅😅.nos levanta el ánimo ,quita el estrés y nos levanta el ánimo y el amor propio. ,y nos cuida la salud física mental ,gracias bendiciones .eres muy buena para explicar .❤
Abuela fitperu.Estupenda y sobre todo super creativa. Ejercicios que nunca se han visto en gimnasios y otros videos virtuales. Aprovecha lo que el medio nos presenta presenta para hacer los ejercicios y sobre todo la Técnica. Melba Prieto Torres de Armenia Quindio Colombia. Hago sus rutinas .Felicitaciones.
Gracias. Es la primer vez que veo esta maravillosa enseñanza, eres excelente y divertida, me encanta, soy adulta mayor y es riquísimo ejercitar mi cuerpo así. Muchas bendiciobes
Hola abuela, excelente su rutina de glúteos. Lo que más me interesa son mis glúteos, piernas y obdomen bajo que por cierto lo tengo un poquito caido y me es dificil lograr apretar esa sona de mi cuerpo y me acompleja un poquito, no tanto pero me acompleja abuela. Y sí me interesa mucho videos de brazos y el de abdomen también. Y siga subiendo muchos videos de gluteos y piernas que todos me interesan. Ya entré hace un mes a mis 50 años y debo cuidar mi cuerpo. Mil bendiciones para ud y toda su familia mi preciosa abuela fit Perú. Desde Chile Miriam, su fiel seguidora de TH-cam. Un gran abrazo de oso a la distancia..!!❤
Me gustan esos ejercicios y quiero seguir con todos los que aplique por mi salud es valido y verme más saludable buenísima para explicar usted Dios le bendiga 🙏
Muchas graciasss por sus videos excelente como usted explica la correcta técnica que en las redes la gente no explica como debe ser. Me gustaria que si usted pudiera subir rutinas de abdomen bajo que es lo que mas trabajo me ha dado bajar. Un abrazo desde NJ.❤❤❤❤❤
Hola abuela del Perú soy de chile me encantan tus ejercicios. Son geniales. Los estos haciendo todos. Tengo 51 años y me dolían mucho mis rodillas pero con tus ejercicios se me están llendo mis dolores gracias por tu buena voluntad y cariño eres hermosa
Estoy mirando y me gusto cuando este mejor lo voy hacer ahora no estoy bien tengo 78 años y me gustan tus ejercisios ya me lo guarde en el clu muchas gracias
Primera vez que te veo, son estupendos tus ejercicios, enseñas muy bien. Los empezaré a ejercitar a partir de mañana. Gracias por tu gran aporte. Soy Lucía de Chile. Soy muy activa pero tengo que ejercitar mis glúteos.
Es mi primera vez viendo este video, pero estoy encantada de adquirir este conocimiento para fortalecer los glúteos Gracias por compartirlo con nosotras; desde Loz Angeles CA, USA.
Tengo 61 años y estoy hace 15 días haciendo tus ejercicios me siento mucho mejor, pues padezco de fibromialgia y me ayuda a desaparecer los dolores, gracias por compartir tus vídeos ❤❤❤❤
Amiga desde Venezuela tengo 60 años, claro yo he ido al gimnasio pero falta de dinero ahora en casa, hago mis ejercicios, pero ahora empezaré hacer tus ejercicios excelente 👏👏🇻🇪
Excelente enseñanza, y con Esa grandiose actitud,, aprendemos excelentemente, bier❤ gracias abuelita fit,eres genial felicidades !! Te admire mucho, bendiciones😊
Muchas gracias chiquilla. Te felicito eres mi ejemplo a seguir. Tengo 56 te prometo que mañana empiezo. Pues ya estoy en la cama a punto de dormir. Jejeje . Saludos desde usa 🇺🇸 . Te sigo desde ahora y e activado la csmpanita fe notificación
Hola abuelita!, transmites energia, alegria, buena honda!! Te encontre, me inscribi! Buen fin de semana, gracias x motivarnos, tu vecina desde La Paz - Bolivia
Aquí les dejo VIDEO PARA BRAZOS AGUADOS Y CON ALAS DE MURCIÉLAGO
Véanlo denle like y compártanlo para dejarles video de abdomen esta noche
Me encantan tus jercisios
Hola disculpa quisiera saber si un día puedo hacer brazos al otro día glúteos y después piernas
Hola yo tengo 53 años y estoy tratando de tener un mejor cuerpo que antes. Me encanta sus vídeos gracias.
So hay
Muy bueno los ejercicios 👍 👏 abrazos 👍
Me encanta su forma de explicar sra bonita, quiero de brazos, y de la barriga, muchas gracias..bendiciones.
Hola Abuela fit.tengo 62 y estoy haciendo tus ejercicios y estoy aumentando los glúteos 😊 👌 gracias chama x tus consejos. Saludos para todos los peruanos 👋😊
Gracias a ti ☺️👌
Gracias de nuevo 😊 Abuela fit 😉👍 saludos 👋
Cuáles ejercicios haces amiga
@@adrianaolea6624 Para los glúteos, sentadillas en la pared, en la reja, en la cama todos esos ejercicios para glúteos 😊👍 gracias
Muchas gracias!!! Si quiero tus videos y el de alas de murciélago también 😊😊
Qué bien explicado!!! Es el primer video de ejercicios con que me siento identificada. Sos una genia, saludos agradecidos desde Argentina❤ necesitaba esto, sufro del ciático y tengo que fortalecer toda esa zona.
De lunes a viernes hago mi rutina de caminar 40 minutos o un poquito más....hoy 1ro de noviembre 2024 empecé con tú rutina de ejercicios, ya estoy por cumplir los 64 años ... bendiciones desde Venezuela 🇻🇪
Me encanto. Tengo dos semanas con ejercicios y de verdad no es fácil pero tampoco imposible . Tengo 66 años y se que a mi edad no puedo hacer milagros pero quiero mejorar mi mi salud y mejor el aspecto de mi cuerpo . Gracias por ayudarnos 🤗
Hola desde Viña del Mar..Chile 🙋🏽♀️🇨🇱🇨🇱🇨🇱...Siiiiii más de Glutios,,Adomen y Alas de murciélago. Porfavor. Gracias. 😊🙋🏽♀️😊😘😘😘
Está mujer es toda energía me encanta Dios te bendiga! Lo voy a intentar
Gracias señora bonita y generosa, magnífico video, tengo muy buen ánimo y determinación, necesitaba a mis 70 otoño un video tan espléndido y estimulante, lo he copiado y lo practicare.'. Bendiciones
Eres genial y ayudas mucho al prójimo. Dios te bendiga
Gracias profesora . Por estas clases nos ayuda a mejor nuestra salud . Dios la Bendiga
Siempre pensando en ayudarnos a las mujeres sexis de 50 o más. Mis glúteos son mi orgullo y atractivo. 😅 GRACIAS Abuelafit eres preciosa.
Bendiciones gracias por tu gran ayuda para las mujeres mayores❤
Gracias ❤👏🏽👏🏽👏🏽🇺🇾💪🏽
Hola abuela desde Uruguay quiero todos los videos tengo 54 años un abraso
Hola 👋 te saludo desde el Uruguay 🇺🇾 . Hoy comencé tus ejercicios , hermosa tú clase . Gracias por estar te seguiré de aquí en más tengo 54 y me haces mucho bien .
Gracias abuela fit Perú❤❤❤
Eres estupenda me encanta tu gorma de explicar y ese carisma k tiene un abrazo desde RD
Me encantó su ejercicio y más aún porque usted lo explica muy bien. Que Dios la bendiga grandemente. 🙏
Me gustó mucho esta rutina; la haré 3 veces x semana. Te escribo desde México y te saludan mis 79 años. Gracias. Seguiré
❤Me gustan esos ejercicios si tengo un hueco
❤El.cuerpo sigue a la mente .❤
-Es muy importante tus pensamientos.
-Simple :si piensas que eres un tereque un tereque seras .Tereque es algo.viejo que ya no sirve ).y al contrario:
-Si piensas que cada mañana despiertas con un cuerpo nuevo regenarado ,sanado ,curado, jovem precioso vital asi sera .
-Y para que asi sea "dale a tu cuerpito los materiales necesrarios para que asi sea y son :
- Una alimnetacion muy muy saludable muy limpia .y veras q asi sera.
-Ejercicio si o si aerobico y de fuerza.
-Tecnicas de respiracion + meditacion por lo menos 20 minutos.y al mismo tiempo puedes estar descalza
pisando sobre tierra humeda,para descargar el cuerpito de estres diario.
-Kieranse mucho amense muchisimo tu eres muy importante y especial ,disfruta estar vivo .
-Se muy disciplinado/da para llevarlo a cabo.
-La motivacion no es valida xq cuando tengas algun problema d cualkier tipo la motivacion no te servira .PERO LA DISCILPLINA ES SI O SI LO HARE.
- tiempo si hay no acepto excusas.
-por mi trabajo me acuesto 1am de la madrugada y a las 6 :30 ya me levanto.
-Tengon 50naños (lo digo paque me entiendan d q les hablo)."
-Pro me.calculan de 30 años e incluso de menos .
-Tengo una voz muy muy finita y delicada que cuando contesto llamadas telefonicas :"me piden hablar con mi mama o mi papa ,porque piensan que soy una niña o una adolescente 😂
-Conozco jovenes de 80 años y viejos de 30 años 😂😂gracias a su forma d pensar y su pesimo estilo de vida.
-Disculpen el testamento :pero lo hago de ❤ esperando q a alguien le ayude ..
-Los amo bye
-Saludos desde Quito Ecuador .❤
Holaaa!!!!🤗🌻
Desde Gualeguaychú Entre Ríos Argentina!!!❤
Gracias abu!!! Tengo 58 y me encantan tus ejercicios!!!👏👏👏
Desde hace unos meses comencé hacer sentadillas mientras me cepillo los dientes y gracias a DIOS me está siendo muy bueno xq ya no tengo algunos dolores y algo van fortaleciendo los glúteos y piernas!!
Te felicito!!!!!
Hola,muchas gracias x ayudarnos,hace tres meses haga sentadillas y los resultados me sorprendieron lo mejor es que tenia un dolor el la cadera y xon los ejercicios desapareció. Mil gracias
Cuantas veces a la semana hacer ejercicios para gluteos?
Hola!! Michas gracias por compartir estos videos son buenasos . Dios la bendiga!!❤😊
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤@@irmacolmenarez7173
Gracias
Soy de Florida y hace poco empecé a ver tu programa. Tengo 71 años, pero no me siento de esa edad y quiero renovar mi cuerpo poco lo mejor que pueda. Gracias por tu personalidad tan amable
Me encantas como das las clases ,tienes mucha energía,una alegria q provoca hacer los ejercicios
❤ me encantan los ejercicios para fortalecer los glúteos quiero más de estos y para el abdomen y brazos los ame soy de Cuba
Amo a esta mujer ella se toma el tiempo de esplicar nos todo como se hace para que no nos lesionemos nadie lo hace y eso se valora, desde Uruguay gracias ❤
Explicar *
Si espinaca muy bien es adorable
Abuela eres genial desde éste mismo instante te seguiré claro que quiero más vídeos de brazos glúteos y busto si tienes ❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Yo la quiero mucho me encanta su forma de enseñanza .No soy muy juiciosa pero cuando me acusa mi conciencia los hago.😅es que también trabajo en confección,tengo 74 años me gusta estar activa y me motiva usted Sra instructora a cuidar mi cuerpo y ganarle a la pérdida de masa muscular.Dios la siga bendiciendo
Primera vez q t veo desde Rocha Uruguay ya t compartí m gusto los ejercicios y la ayuda q haces por las personas q no tienen plata para gym q bueno , y re simpática , ya m suscribí . Carina ... beso
Jjj me encanta como es de divertida ayudándonos en los ejercicios. Soy de Cuba y en verdad los necesito. Bendiciones para todas las mujeres que pongan su interés ❤❤
Desde la primer serie de ejercicios se siente maravilloso el cambio ❤❤❤
Siiii quiero esos videos de brazos, abdominales piernas, glúteos!! Excelenteee!!
Dios te Bendiga abuela fitnet gracias por tus enseñanzas 🙏😍
Que maravilloso poder hacer estos ejercicios para los glúteos!!!!
Busque y encontré a usted profe, gracias por compartir sus grandes conocimientos 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Si quiero videos de todo para ejercitar el cuerpo super😅😅😅.nos levanta el ánimo ,quita el estrés y nos levanta el ánimo y el amor propio. ,y nos cuida la salud física mental ,gracias bendiciones .eres muy buena para explicar .❤
Felicidades no es fácil tener fuerza de voluntad, gracias por darme ánimo
Gracias x compartir todos los ejercicios w enseñas desde Ecuador
Abuela fitperu.Estupenda y sobre todo super creativa. Ejercicios que nunca se han visto en gimnasios y otros videos virtuales. Aprovecha lo que el medio nos presenta presenta para hacer los ejercicios y sobre todo la Técnica.
Melba Prieto Torres de Armenia Quindio Colombia. Hago sus rutinas .Felicitaciones.
Gracias. Es la primer vez que veo esta maravillosa enseñanza, eres excelente y divertida, me encanta, soy adulta mayor y es riquísimo ejercitar mi cuerpo así. Muchas bendiciobes
Gracias abuela, eres lo máximo , muy motivadores tus ejercicios, soy cubana
Hola abuela, excelente su rutina de glúteos. Lo que más me interesa son mis glúteos, piernas y obdomen bajo que por cierto lo tengo un poquito caido y me es dificil lograr apretar esa sona de mi cuerpo y me acompleja un poquito, no tanto pero me acompleja abuela. Y sí me interesa mucho videos de brazos y el de abdomen también. Y siga subiendo muchos videos de gluteos y piernas que todos me interesan. Ya entré hace un mes a mis 50 años y debo cuidar mi cuerpo. Mil bendiciones para ud y toda su familia mi preciosa abuela fit Perú. Desde Chile Miriam, su fiel seguidora de TH-cam. Un gran abrazo de oso a la distancia..!!❤
Gracias mi corazón!
Si los colgaré y haré más de glúteos para uds y piernas!
Comparte este video para que llegue a más personas!
17:11 @@abuelafitperuñml
Gracias abuela fit Perú Dios te bendiga grandemente exelente tus rutinas gracias Dios te cuide siempre
Amén 🙏🏻
Buenísimo me encanta si quiero ejercicio de brazos y abdomen❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@@abuelafitperu
Me encanto el video, soy de Mexico, también abuela y me gusta hacer ejercicio, sigue Tuz ideales ❤
Me encanta tu manera de explicar todo ejercicios excelentes!! ❤❤
Me gustan esos ejercicios y quiero seguir con todos los que aplique por mi salud es valido y verme más saludable buenísima para explicar usted Dios le bendiga 🙏
Acabo de vumplir 75 y estoy bien. Gracias❤❤❤
Muchas graciasss por sus videos excelente como usted explica la correcta técnica que en las redes la gente no explica como debe ser. Me gustaria que si usted pudiera subir rutinas de abdomen bajo que es lo que mas trabajo me ha dado bajar. Un abrazo desde NJ.❤❤❤❤❤
Hoy subiré
Pero comparte este video y deja un comentario aquí
th-cam.com/video/RGU8fkBd-Lg/w-d-xo.htmlsi=C4Fevb_Yo_F4fSES
Espectacular ❣️❣️❣️👏👏👏👏👏 siiii, queremos más videos por faaaa💞🤗 estás divina, extraordinaria nadie diga lo contrario 😉bendiciones ❣️🙌
Gracias
th-cam.com/video/RGU8fkBd-Lg/w-d-xo.htmlsi=C4Fevb_Yo_F4fSES
Primera vez k te veo divina aaa desde México estuve en Perú en enero país maravillosoooo
Me encanto tu rutina por primera vez encuentro una rutina que me alludara con El dolor de espalda . Muchisimas gracias jovensita.
Desde LOS ANGELES CA.
Me encanta su forma de explicar señora bella quiero ejercicios de brazos y glúteos muchas gracias desde Argentina bendiciones ❤❤
TENGO 70 Y ESTOY. FELIZ MI NIÑA QUIERO EL VIDEO DE ALAS DEL LOS BRAZOS BENDICIONES 😘 💕
Soy de Manizales mesustan tus vídeos mándame todos que puedas para poder compartir 😅 muchas gracias bendiciones
Me Encantan tus videos abuela fit 💪
Con cariño
Hola abuela fit Perú,tengo 58 años y mis glúteos son muy flácidos seguiré sus ejercicios
Hazlo y cuando aprendas usa peso y come 2 gramos de proteína al día por kilo de peso corporal
Cual es la mejor proteina ??
Hola abuela del Perú soy de chile me encantan tus ejercicios. Son geniales. Los estos haciendo todos. Tengo 51 años y me dolían mucho mis rodillas pero con tus ejercicios se me están llendo mis dolores gracias por tu buena voluntad y cariño eres hermosa
Me encanta tu modo de enseñanza y me simpatizas mucho. Dios te bendiga ❤
Si quiero videos de glúteos,de piernas ❤
Estoy mirando y me gusto cuando este mejor lo voy hacer ahora no estoy bien tengo 78 años y me gustan tus ejercisios ya me lo guarde en el clu muchas gracias
Mil gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud y condición física e imagen !
Amanecí AGRADECIENDO CADA DÍA 🛐 Y DESAYUNANDO TUS EJERCICIOS.. GRACIAS..TE ENCONTRÉ HACE POCO..👍❗( TENGO 61AÑITOS🎉
Que simpática manera de enseñar, muy valioso a esta edad (64) gracias. Dios te bendiga
Poderoso espectacular me siento divina con estos ejercicios de glúteos
Oye!! No son solo para mujer estos ejercicios verdad, también varones
X su puesto para todos
Clari que si para varones tambien
Gracias por esta rutina, tan bien explicada, bendiciones
Hola, me gustan mucho sus ejercicios, usted los explica muy bien para las abuelitas, felicitaciones y muchas bendiciones
Abuela gracias por animarnos a tener una buena salud Dios te bendiga
Buenísima rutina ..gracias es primera vez q la veo y por supuesto te seguiré porque me fascinó la rutina ...gracias mil
Me encanta tu actitud,y tú forma de explicar como se hacen los ejercicios
Gracias yo ya me guarde el video y lo ago 3 veces a la semana
Que linda !! Dan ganas de hacerlo , con tan buena onda !!! Gracias. Bendiciones.
Muy buenos videos para los de nuestra edad 60 años ,gracias mas videos porfa🤩
Gracias abue por tus rutinas, tus tips, tu paciencia en ir paso a paso y poder ejercitarnos en casa🇻🇪❤️
Quiero veo de brazos. Me encanta como explicas. Sos una divina😊❤
Dios la siga Bendiciendo me encanta este ejercisio😊
!Hola bella abuelita, tus ejercicios son lo Maximo, me encantan.Muchas gracias. Dios te bendiga❤.
Soy de Argentina. ERES la MEJOR EXPLICANDO. TE SIGO Y HAGO LA RUTINA CONTIGO. GRACIAS. GRACIAS.
Gracias por este video! Me encantó! Quisiera ver más videos!!!
Mil gracias couch. Siiiiiiiii, quiero vídeos para brazos aguados. Y más para abdomen. Que Dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💜🤎💘💝💖💕💗💓💞♥️❣️
Me encantan tus enseñanzas
Estoy feliz con todos los ejercicios que estoy realizando con tu ayuda. Son excelentes mi Abuela fit. Un abrazo❤
Desde Paraguay esta muy lindo tu explicacion abuela Soy de 59 años me encantan los ejercicios lo estoy haciendo.
Lo mejor es tu explicaion de cada ejercicio tu optimismp y pensar que nosotras las mujeres adulta mayor. 😊
Primera vez que te veo, son estupendos tus ejercicios, enseñas muy bien. Los empezaré a ejercitar a partir de mañana. Gracias por tu gran aporte. Soy Lucía de Chile. Soy muy activa pero tengo que ejercitar mis glúteos.
Muchas gracias por tus ejercicios, me gustaron y de veras q son espectaculares 😊
Es mi primera vez viendo este video, pero estoy encantada de adquirir este conocimiento para fortalecer los glúteos
Gracias por compartirlo con nosotras; desde Loz Angeles CA, USA.
Tengo 61 años y estoy hace 15 días haciendo tus ejercicios me siento mucho mejor, pues padezco de fibromialgia y me ayuda a desaparecer los dolores, gracias por compartir tus vídeos ❤❤❤❤
Siempre te sigo eres genial me gusta tu forma de enseñar gracias por ser como eres muchas bendiciones
Me encanta su forma de explicar quiero ejerció para fortalecer las piernas y los brazos.
Hoy empecé, tengo 60 años y estoy empezando con tus ejercicios, saludos desde España Sevilla, 😊😊
Amo sus consejos sus consejos y sus rutinas abuela fit Peru. Le escribo desde Canadá 🇨🇦. Bendiciones ❤
U
Hermoso me encanta Dios t Bendiga de Argentina Norma tengo 77
Amiga desde Venezuela tengo 60 años, claro yo he ido al gimnasio pero falta de dinero ahora en casa, hago mis ejercicios, pero ahora empezaré hacer tus ejercicios excelente 👏👏🇻🇪
Excelente enseñanza, y con Esa grandiose actitud,, aprendemos excelentemente, bier❤ gracias abuelita fit,eres genial felicidades !! Te admire mucho, bendiciones😊
Dios te bendiga gracias x estos ejercicios soy diabética y mi cuerpo ha cambiado mucho tengas bendecidos día
Gracias lo pude hacer y no me dolió la rodillas Gracias Gracias Dios te bendiga en Gran Manera Abuela❤
Buenos días muchas gracias llevo una vida muy sedentaria pero gracias a la abuela hoy empiezo mi rutina
Gracias , se siente el trabajo en los glúteos, bendiciones
Te veo desde Cuba, excelentes ejercicios.Continúa ayudándonos.
Me encantan estos ejercicios. Muchas gracias. Desde Quito Ecuador.
Abuela buenísimos ejercicios de brazos y glúteos muchas gracias
💪🏻💪🏻👌👌🫶😙💋💋💋💋GRACIAS!!!!,Y MUCHAS GRACIAS POR TAN BELLA EXPLICACIÓN!!!,YA LO ESTOY PONIENDO EN PRÁCTICA👏👏👏👏👏🙋🏻♀️🇦🇷
Me encantó está clase de ejercicio 👌 gracias 😃🌹🌹 saludos desde Mexicali México 🌹🌹
Muchas gracias chiquilla. Te felicito eres mi ejemplo a seguir. Tengo 56 te prometo que mañana empiezo. Pues ya estoy en la cama a punto de dormir. Jejeje . Saludos desde usa 🇺🇸 . Te sigo desde ahora y e activado la csmpanita fe notificación
Primera vez que te veo. Me gustan. Gracias ❤
Excelente ejemplo de ejercicios Dios te bendiga 🙏🏼🙏🏼
Hola abuelita!, transmites energia, alegria, buena honda!! Te encontre, me inscribi!
Buen fin de semana, gracias x motivarnos, tu vecina desde
La Paz - Bolivia
Si quiero video de brazos y de abdomen, me encantan los ejercicios y veo los resultados, bendiciones