HOW TO MAKE ADJUSTABLE BENCH PRESS | DIY (AT HOME) | HOME-MADE GYM EQUIPMENT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 95

  • @jcfit6116
    @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว +6

    Don't forget to SUBSCRIBE guys!
    Thankyou for support godbless ❤️

  • @plantingfeathers1100
    @plantingfeathers1100 3 ปีที่แล้ว +9

    10 stars Great simple design ! The best simplest I have seen! I like it , thumbs up🤙

  • @luziaflone1951
    @luziaflone1951 ปีที่แล้ว

    Excellent dude, I love it how you use stuff we can get in eco shops.

  • @joer2946
    @joer2946 ปีที่แล้ว

    Really cool. real quick, how would u go about turning a spin bike into a assault bike. I own a spin bike and bn thinking about building and attaching some type of swinging arm handles so i can get a workout thats similar to utilizing a assault/air bike

  • @juuuventv3037
    @juuuventv3037 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice video very informative !
    Keep it up brother!!

  • @Fitnessiology
    @Fitnessiology 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice workbro and nice tip.

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      Thankyou bro 🙌❤️🙏

  • @pauldejesus9644
    @pauldejesus9644 4 ปีที่แล้ว +1

    awesome looks good just what i was looking for

  • @kairimarcshinodainso2576
    @kairimarcshinodainso2576 ปีที่แล้ว

    Salamat po sa idea idle lahat tlaga DIY

  • @ravikumarprasad160
    @ravikumarprasad160 4 ปีที่แล้ว

    Awsmmmm bhai ❣❣❣

  • @pranaykanugo7297
    @pranaykanugo7297 3 ปีที่แล้ว +23

    Can you please share the dimensions. It would be really helpful

    • @chickennugget993
      @chickennugget993 ปีที่แล้ว

      Description

    • @shreked5973
      @shreked5973 7 หลายเดือนก่อน

      I think its earth 107 i could be wrong tho

  • @JGPSANIME
    @JGPSANIME ปีที่แล้ว

    brilliance!

  • @pauljohnvarron8759
    @pauljohnvarron8759 3 ปีที่แล้ว

    nice work men I do other one like you've did..
    can I ask what are the angle that you cut to make it incline? thanks 😊😊

  • @salvadorcustodio7411
    @salvadorcustodio7411 ปีที่แล้ว

    Sir how many kilo s your diy dumbbell?

  • @strengthandgadgets112
    @strengthandgadgets112 4 ปีที่แล้ว +1

    ayus sa DIY!
    napaka creative!

  • @augustobarrosbarros9106
    @augustobarrosbarros9106 7 หลายเดือนก่อน

    Muito bacana. Vc pode enviar as medidas exatas? Agradeço!

  • @renirizkyfadilah4662
    @renirizkyfadilah4662 10 หลายเดือนก่อน

    Itu dari lantai ke dudukan berapa cm bang? Pendek banget soalnya

  • @hkshks8400
    @hkshks8400 2 ปีที่แล้ว

    Tq for sharing

  • @oscarsamuelespinozalovera7909
    @oscarsamuelespinozalovera7909 4 ปีที่แล้ว

    That's the spirit 👍👍👍👍

  • @jesseespinoza7554
    @jesseespinoza7554 ปีที่แล้ว

    At first I was like " wtf he doing with his hand? @4:27
    Obviously it's glue right? Lol

  • @selcukal2671
    @selcukal2671 3 ปีที่แล้ว

    I wonder what the size of the pieces

  • @margaritafigueroa3621
    @margaritafigueroa3621 4 ปีที่แล้ว

    Exelente tutorial voy intentar aserme uno saludos desde panamá

    • @davidbenavides3604
      @davidbenavides3604 ปีที่แล้ว

      Me puedes decir las medidas en español porfavor amigo

  • @theonlyg8382
    @theonlyg8382 9 หลายเดือนก่อน

    Nice design

  • @arifulhasan3550
    @arifulhasan3550 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @leodefeo7993
    @leodefeo7993 4 ปีที่แล้ว

    Sir ano pong tawag dun sa bakal na sinusuot sa kahoy. Yun may tornilyo. Salamat po.

  • @ravivaja6603
    @ravivaja6603 4 ปีที่แล้ว

    Kitni size rakhni hai

  • @sheonnsofia42
    @sheonnsofia42 2 ปีที่แล้ว

    Boss san nakakabili ng threaded na steel bar?

  • @DJ-eh1wr
    @DJ-eh1wr 3 หลายเดือนก่อน

    Surper.. Bro measurement..?

  • @shankarlucky214
    @shankarlucky214 4 ปีที่แล้ว

    Awesome but how much weights lift and plz tell me all measurements

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว +1

      Any weight bro 👌
      2x2 wood 100cm 2pc
      2x2 wood 50cm 2pc
      Hamba 130 to 150 cm it depends on you.
      Then the others recycle materials.

    • @shankarlucky214
      @shankarlucky214 4 ปีที่แล้ว

      Tq bro

    • @shankarlucky214
      @shankarlucky214 4 ปีที่แล้ว +1

      Bro if need hight increase possible r not.........if increase any problem

  • @hjpchanel4102
    @hjpchanel4102 5 หลายเดือนก่อน

    Di jual ga om ???

  • @nilmarpatagoc8760
    @nilmarpatagoc8760 4 ปีที่แล้ว

    Ilang inches po ang gap nung pagbutas nyo sir para sa angle nya

  • @zerw3809
    @zerw3809 4 ปีที่แล้ว

    Boss jc magkanu kaya aabutin sa mga woods and full thread (including washers and nut). Ty

    • @zerw3809
      @zerw3809 4 ปีที่แล้ว

      At anung size nung fullthread boss?

  • @michaelbedano3265
    @michaelbedano3265 4 ปีที่แล้ว

    What are the lists of items sir and the measurements of it. Thanks

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว +1

      Wood
      2x2 - 100cm - 2pcs
      2x2 - 50cm - 2pcs
      Drill both of them.
      Thankyou don't forget to subscribe 💯

    • @marset.designsplus3813
      @marset.designsplus3813 4 ปีที่แล้ว +1

      @@jcfit6116 🤔 I see more than 4 pieces of wood.
      You give an incomplete video and want us to subscribe?? 🙄😕👎🏽

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว +2

      @Marcia Mc Clean
      Yes i forgot the last wood. But you can see the video all the materials that i used thankyou for watching bro 😊

    • @stories_and_tales666
      @stories_and_tales666 4 ปีที่แล้ว +1

      Very bad because you did not hurt measurements that were used on wood in this video 👎🏻

  • @karlosvega7092
    @karlosvega7092 3 ปีที่แล้ว

    Wala bang sukat sa mismong kanal lods

  • @chanchas3898
    @chanchas3898 ปีที่แล้ว

    Boss Nice one Super Simple to make. Matanong lang boss sa mga sukat niyan hehe. Yung mga tabas at actual length po Sana 😁

  • @kevinvargheese9265
    @kevinvargheese9265 ปีที่แล้ว

    dimensions, measurements.. give me something bro...

  • @rodolfovelascojr757
    @rodolfovelascojr757 ปีที่แล้ว

    Pwde po ba order nlang ako senyo nyan?

  • @fusuy0084
    @fusuy0084 4 ปีที่แล้ว

    Anjirrrr , guee malah semangatt ni 😍

  • @juliusibanez2655
    @juliusibanez2655 3 ปีที่แล้ว

    Boss baka pde ako mka bili ng diy mo na bench press salamat

  • @AgusGepolGepol
    @AgusGepolGepol 4 ปีที่แล้ว

    Bang kalau di beli berapa tu bang

  • @itsjunaid3720
    @itsjunaid3720 3 ปีที่แล้ว

    Measures please

  • @ravivaja6603
    @ravivaja6603 4 ปีที่แล้ว

    I want to make this bench

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว +1

      Bro wood 2x2 100cm 2pcs
      Wood 2x2 50cm 2pcs
      Hamba wood or 3x5 130 to 150cm
      Fullthread, nut and flywood.
      Watch the video for the other materials.

    • @ravivaja6603
      @ravivaja6603 4 ปีที่แล้ว

      Thank u so much

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      Please support me by clicking subscribe bro ❤️ thankyou so much

  • @goldenretriever3041
    @goldenretriever3041 4 ปีที่แล้ว

    ano po tawag dun sa parang bakal na mahaba na ginamit mo?

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      Threaded rod bro !
      Thankyou sa suporta lods 💪

  • @AdRider007--35t
    @AdRider007--35t 4 ปีที่แล้ว

    U r from NE India or what?

  • @Bogdan-ud8xw
    @Bogdan-ud8xw 4 ปีที่แล้ว

    Materials?

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      Wood 2x2 100cm 2pcs
      50cm 2pcs
      Solid wood for foundation. 130 to 150 cm. The others is what you see in video.
      Thankyou for supporting bro. 🙏🙌

  • @shamsuzzoha7395
    @shamsuzzoha7395 ปีที่แล้ว

    🎉🎉🎉🎉

  • @leocapz2064
    @leocapz2064 4 ปีที่แล้ว

    Magkano pagawa lods

  • @lesterjoshualazaro5576
    @lesterjoshualazaro5576 2 ปีที่แล้ว

    Magkano nagastos mo bro? Nagbabalak kase kami magtotropa ng ganyan salamat sa sagot!!

  • @encarnaciontagle468
    @encarnaciontagle468 4 ปีที่แล้ว

    Boss anu mga measurement nhan

  • @Buboyyyy
    @Buboyyyy 2 ปีที่แล้ว

    Ano sukat nyan mga bossing??

  • @francisperez259
    @francisperez259 4 ปีที่แล้ว

    Ano pong tawag sa screw na gimait nyo? Great job!

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว +1

      Fullthread. Thankyou bro 🙏💪💯

    • @markanthonybernabe3828
      @markanthonybernabe3828 4 ปีที่แล้ว

      @@jcfit6116 San po pwede bumili ng full thread Sir?

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      @@markanthonybernabe3828 hardware bro kahit saan 👌

  • @reynaldotiangco656
    @reynaldotiangco656 3 ปีที่แล้ว

    bigay mo naman sana yung mga sukat.

  • @marksanez8390
    @marksanez8390 4 ปีที่แล้ว

    boss pede ko ba malaman yung sukat

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว +1

      Nakaindicate na ung sukat sa description bro 👌💯

    • @marksanez8390
      @marksanez8390 4 ปีที่แล้ว

      JC Fitness cge bro check ko di ko yata nabasa hehe

  • @ravivaja6603
    @ravivaja6603 4 ปีที่แล้ว

    Bhai muje majerment to bhejo

  • @nandkishorpalariya7527
    @nandkishorpalariya7527 4 ปีที่แล้ว

    Bhai bench ki चौड़ाई kitni j

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      English bro 👌

  • @cristianosilva8675
    @cristianosilva8675 2 ปีที่แล้ว

    Show!!!

  • @AyanAndroidAssassin
    @AyanAndroidAssassin 4 ปีที่แล้ว

    Try to incline bench over 100 kgs it will break for sure

    • @quinsan3543
      @quinsan3543 ปีที่แล้ว

      It can be made of 4 x 4 square steel, for shore, to be safe.

  • @saddamgonzales6493
    @saddamgonzales6493 7 หลายเดือนก่อน

    Se chingo las piezas del rompecabezas del bebe 😢😢😢

  • @TontosVotanPaSocialistas
    @TontosVotanPaSocialistas 4 ปีที่แล้ว +1

    🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

  • @ravivaja6603
    @ravivaja6603 4 ปีที่แล้ว

    Give me majerment

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      Don't forget to SUBSCRIBE bro

  • @nilmarpatagoc8760
    @nilmarpatagoc8760 4 ปีที่แล้ว

    Sana masagot nyo tanong ko mga idok

  • @yokaiyokai6395
    @yokaiyokai6395 4 ปีที่แล้ว

    Boss anung sukat ng pngkbitan mo ng 2x2

    • @jcfit6116
      @jcfit6116  4 ปีที่แล้ว

      130 to 150 cm boss nasasayo na po kung gaano kahaba