【與教練慢跑】啟德郵輪碼頭 with Winter | PEGASUS PHYSIO SPORTS THERAPY 介紹 | 慢跑3.5K | 九龍跑步路線 | 跑步機影片

【與教練慢跑】啟德郵輪碼頭 with Winter | PEGASUS PHYSIO SPORTS THERAPY 介紹 | 慢跑3.5K | 九龍跑步路線 | 跑步機影片
1:12 Winter 介紹 PEGASUS PHYSIO SPORTS THERAPY CENTRE ＋ CENTRE TOUR
3:24 運動治療師Sunny 介紹跑者有咩傷
4:20 有咩儀器幫到跑者
5:17 出發去啟德郵輪碼頭
5:47 啟德郵輪碼頭介紹
5:57 正式跑郵輪碼頭
12:20 兒童醫院
16:00 啟德郵輪碼頭天橋
21:00 巴士站
24:37 啟德郵輪碼頭海邊
25:23 SUNNY講解跑姿有問題點改善
25:57 做咩動作改善跑姿
27:19 宣傳易
跑者的運動及物理治療中心
PEGASUS PHYSIO SPORTS THERAPY
舒迅運動及物理治療中心
詳情請睇我IG： / cr9wpz8pncp
💻IG： @pegasus_physio_sports_therapy
📞電話：64860187
📍 地址：觀塘鴻圖道富登中心20樓05室
🚙 交通：牛頭角地鐵站B6出口步行3分鐘
🍔附近餐廳：珠記冰室、光榮冰室（要去到觀塘）
📍附近路線：觀塘海濱公園、郵輪碼頭
舒迅運動及物理治療中心介紹
由Pegasus Athletics Club開設嘅運動及物理治療中心。
簡單啲嚟講，呢個中心係：有病醫病，冇病強身。有病（傷），睇物理治療；冇病，做體能訓練、瑜珈；就病，做運動按摩，跑姿分析。
所有跑者相關嘅後勤活動，都一應俱全。
中心提供以下服務：
物理治療、運動治療、體能訓練、瑜珈、健身、姿態分析、跑姿分析
導師介紹：（部份）
Pegasus總教練：Winter
運動治療師：Sunny Wong
物理治療師：陳韋彤
健身教練：Cherry
瑜珈導師：Sheila
對象：
受左傷嘅跑者可以睇物理治療，無受傷嘅跑者可以上跑手瑜珈同肌力訓練。
Pegasus Athletics Club跑會介紹
詳情請睇我IG： / cr6_vwhpshs
開新系列啦，除左跑步野，都想介紹下local野，同大家介紹不同跑會，為香港長跑出一分力😁：
創立年份：2021
教練：Winter、吳恩賜、陳培郁、Gordon 、Jeff、Lewis等教練
跑會簡介：
Pegasus Athletics club宗旨是認真對待每次練習。我們相信認真與堅持，就是進步
收費：$85/堂
2023萬金先生小姐人數：9名
跑班地點：
香港仔班(星期一 晚上7:30-9:30)
深水埗班(星期一/二 晚上7:00-9:00)
青衣班(星期二 晚上7:30-9:30)
沙田班(星期二 晚上7:30-9:30)
小西灣班(星期三 晚上7:30-9:30)
天水圍 (星期三 晚上7:45-9:45)
星期三九龍灣班 (星期三 晚上7:30-9:30)
將軍澳班(星期四 晚上7:30-9:30)
屯門 (星期四 晚上7:45-9:45)
馬鞍山 (星期四 晚上7:30-9:30)
星期六九龍灣班(星期六 早上8:00-10:00或10:00-12:00)
聯絡資料：
FB： / pegasusathleticsclubhk
電話：6689 4919
電郵：[e-mail]
其他跑班種類：
長跑加體能班
長者班
超級星期四班
特色：
著重多項能力提升，如肌力訓練，跑姿訓練，跑步技術等等。希望能為所有參加者提供恆常跑班較小進行的額外輔助訓練。
另外，Winter今年仲設立左特別獎金計劃，
肯定一班同學係10公里同全馬達到一定水平，鼓勵佢哋積極進步。
優惠：（Copy from FB）
- 任何參加過兩期或以上訓練班既學生，都會享有Pegasus 限量版禮品
- 半價優惠只適合從未參與過Pegasus訓練班既新同學，並由新一期訓練班，即5月開始。優惠有限額滿即止
話Leavehomerun介紹睇下會唔會有優惠（應該冇🙈）
除左跑班之外，Pegasus跑會仲開設左Physio Centre，提供一條龍服務，令跑者循環得以運作：練跑➡️加量➡️痛/傷➡️physio➡️改善/強化➡️練跑，令跑者唔需要再怕被傷患影響。
📍長度：3.5公里
🏃🏻好跑程度：😄😄😄
推薦Programme：慢跑，啟德郵輪碼頭天橋練interval
🚌 交通：牛頭角港鐵站慢跑5分鐘/ PEGASUS PHYSIO SPORTS THERAPY CENTRE慢跑5分鐘
🥤補給點：有汽水機
🔒行李寄存：PEGASUS PHYSIO SPORTS THERAPY CENTRE（不是公開開放🙈）
🅿️泊車：觀塘海濱錶位