أقوى جدول تدريبي تكبير و تضخيم الذراع ترايسبس (Arms Exercises Workouts)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 2

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
4 تمارين تعدل تقوس الظهر وتخلي وقفتك زي الحصان في ثلاثة أسابيع...11:154 تمارين تعدل تقوس الظهر وتخلي وقفتك زي الحصان في ثلاثة أسابيع...
4 تمارين تعدل تقوس الظهر وتخلي وقفتك زي الحصان في ثلاثة أسابيع...Ahmad Fitness_أحمد فتنس
มุมมอง 7M
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام9:53خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسامAjdiri fitness
มุมมอง 8M
#اكسبلور #كلاب ❤️👍تدريب الكلاب ولاية سعيدة 👍🔥🎉🙏1:00#اكسبلور #كلاب ❤️👍تدريب الكلاب ولاية سعيدة 👍🔥🎉🙏
#اكسبلور #كلاب ❤️👍تدريب الكلاب ولاية سعيدة 👍🔥🎉🙏Abdallah Drissage
มุมมอง 6K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)16:46أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)
أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)جيم بوست - Gym boost
มุมมอง 3.2M
اكتشف أسرار تمارين عضلات البطن واحصل على بطن مشدود! 💪🔥17:36اكتشف أسرار تمارين عضلات البطن واحصل على بطن مشدود! 💪🔥
اكتشف أسرار تمارين عضلات البطن واحصل على بطن مشدود! 💪🔥Donya Ya Donya
มุมมอง 10M
أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !21:29أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !
أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !Moamen Maher
มุมมอง 3.9M
تقوس وانحناء الظهر و الاكتاف - طريقة معالجتها بالبيت بسهولة9:20تقوس وانحناء الظهر و الاكتاف - طريقة معالجتها بالبيت بسهولة
تقوس وانحناء الظهر و الاكتاف - طريقة معالجتها بالبيت بسهولةAbdulrahman Alhariri
มุมมอง 3.1M
ايش تسوي اول يوم في النادي + جدول تمارين مجاني17:01ايش تسوي اول يوم في النادي + جدول تمارين مجاني
ايش تسوي اول يوم في النادي + جدول تمارين مجانيAnmarFit
มุมมอง 3.1M
أهم أسرار تضخيم وتقوية عضلة الكتف (Shoulders workouts)13:10أهم أسرار تضخيم وتقوية عضلة الكتف (Shoulders workouts)
أهم أسرار تضخيم وتقوية عضلة الكتف (Shoulders workouts)جيم بوست - Gym boost
มุมมอง 5M
I'M BACK! 💥 160kg Clean & Jerk Triples After 8 Years!6:16I'M BACK! 💥 160kg Clean & Jerk Triples After 8 Years!
I'M BACK! 💥 160kg Clean & Jerk Triples After 8 Years!GABRIEL SINCRAIAN
มุมมอง 2.4K
BEST 7 ABS EXERCISES Home Workout5:22BEST 7 ABS EXERCISES Home Workout
BEST 7 ABS EXERCISES Home Workoutمهووس عضلات /كمال الأجسام
มุมมอง 35M
تدرب مع المحترف - برنامج زيادة الوزن - اليوم 1 من 512:45تدرب مع المحترف - برنامج زيادة الوزن - اليوم 1 من 5
تدرب مع المحترف - برنامج زيادة الوزن - اليوم 1 من 5Sporter.com Arabia
มุมมอง 1.5M
แมนยูพลิกนรกทุบซิตี้คาบ้าน-หงส์โคตรทีม 10 ตัวกดฟูแล่ม | 3ซี้ขยี้บอล | EP.16 | Siamsport1:01:31แมนยูพลิกนรกทุบซิตี้คาบ้าน-หงส์โคตรทีม 10 ตัวกดฟูแล่ม | 3ซี้ขยี้บอล | EP.16 | Siamsport
แมนยูพลิกนรกทุบซิตี้คาบ้าน-หงส์โคตรทีม 10 ตัวกดฟูแล่ม | 3ซี้ขยี้บอล | EP.16 | SiamsportSiamsport
มุมมอง 172K
#เพลงcoverเพราะๆ นักตะกร้อ #มองนานๆ00:37#เพลงcoverเพราะๆ นักตะกร้อ #มองนานๆ
#เพลงcoverเพราะๆ นักตะกร้อ #มองนานๆผึ้ง The Youtuber
มุมมอง 66K
#คลิปเต็ม | แดเนียล โรดริเกวซ vs ฤทธิ์เทวดา เพชรยินดีอะคาเดมี่ | รอบชิง 3 ล้านบาท19:53#คลิปเต็ม | แดเนียล โรดริเกวซ vs ฤทธิ์เทวดา เพชรยินดีอะคาเดมี่ | รอบชิง 3 ล้านบาท
#คลิปเต็ม | แดเนียล โรดริเกวซ vs ฤทธิ์เทวดา เพชรยินดีอะคาเดมี่ | รอบชิง 3 ล้านบาทDO MUAY - ดูมวย
มุมมอง 190K
แมนเชสเตอร์ต้องสีแดงเท่านั้น 🔥😎 #แมนยู #แมนซิตี้ #ฟุตบอล #football #ลิเวอร์พูล #เชลซี #อาร์เซน่อล00:19แมนเชสเตอร์ต้องสีแดงเท่านั้น 🔥😎 #แมนยู #แมนซิตี้ #ฟุตบอล #football #ลิเวอร์พูล #เชลซี #อาร์เซน่อล
แมนเชสเตอร์ต้องสีแดงเท่านั้น 🔥😎 #แมนยู #แมนซิตี้ #ฟุตบอล #football #ลิเวอร์พูล #เชลซี #อาร์เซน่อลไอสลัดแม็กกี้
มุมมอง 65K
แมนเชสเตอร์เป็นสีแดง อโมริมเด็ดขาด อาหมัดโดดเด่น | สับหลอก10:46แมนเชสเตอร์เป็นสีแดง อโมริมเด็ดขาด อาหมัดโดดเด่น | สับหลอก
แมนเชสเตอร์เป็นสีแดง อโมริมเด็ดขาด อาหมัดโดดเด่น | สับหลอกสับหลอก
มุมมอง 117K
PAINFUL GUESS THE PLAYER CHALLENGE! 😂00:20PAINFUL GUESS THE PLAYER CHALLENGE! 😂
PAINFUL GUESS THE PLAYER CHALLENGE! 😂Sinho
มุมมอง 4M
#เพลงcoverเพราะๆ นักตะกร้อ #มองนานๆ00:37#เพลงcoverเพราะๆ นักตะกร้อ #มองนานๆ
#เพลงcoverเพราะๆ นักตะกร้อ #มองนานๆผึ้ง The Youtuber
มุมมอง 66K
Kroos 999 IQ Moments00:38Kroos 999 IQ Moments
Kroos 999 IQ MomentsFoot Passion
มุมมอง 5M