【坐骨神経痛の治し方】ほぼ100％効果あり！なぜ、このストレッチをやらないのか？足のしびれがあるのに・・・血圧も下がって足のリンパも流れる！
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- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2024
- 📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる！足首やわやわストレッチ』発売しました📙
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滋賀県草津市の慢性腰痛専門整体院智-TOMO-
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【メディア出演実績】
⚫︎雑誌 週刊ポスト 掲載2022年11月28日
⚫︎雑誌 女性自身 掲載 2023年2月28日
⚫︎雑誌 女性自身 掲載 2023年3月28日
⚫︎テレビ びわ湖放送 びわカン 出演 2023年7月14日
⚫︎ラジオJ-WAVE STEP ONE 出演 2023年7月4日/11日/18日/25日
⚫︎雑誌 週刊ポスト 掲載 2023年8月11日
⚫︎雑誌 からだにいいこと 掲載 2023年8月16日
⚫︎OurAge 連載開始 2023年8月16日
⚫︎雑誌 LEE 掲載 2023年9月7日
⚫︎雑誌 ESSE 掲載 2024年2月2日
🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
整体院智-TOMO- 院長として施術させていただいております。
私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち
健康を支えることで人の役に立ちたいという思いから
大学では薬を作る研究を行っていました。
しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、
腰の激痛と足のしびれ、めまいにまで襲われ、寝たきり状態の日々を経験しました。
医者には手術するしかないと言われたが、
整体の技術により椎間板ヘルニアを完治させることができました。
それから柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を取得し
その技術を一人でも多くの腰痛患者さんに体感してもらうべく
腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さんを治療しています。
日本代表のプロサッカー選手など多数のスポーツ選手から
94歳の患者様まで幅広くの方に治療を行っています。
目標は・・・
「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思ったりしています。
自己紹介動画
【ストレッチ整体師とも先生】TH-camチャンネルはじめました！
• 【ストレッチ整体師とも先生】TH-camチ...
#坐骨神経痛 #腰痛 #ストレッチ
Heart of the sea (feat. のむらひとみ) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.
腰痛や坐骨神経痛を改善するにはカエル足ポーズやって！高血圧を解消！
坐骨神経痛←ヘルニアと 3月の終わりぐらいに MRIで診断😭 そこから 💊も飲んでますが、身体を動かすのは 好きですが シビレが 左のお尻の中身から 太もも ふくらはぎ 足の裏まで もう 3ヶ月もたつのに 一向によくなりません。少しずつでも このシビレを失くしたい一心で ストレッチを 観ながら やっています。でも とれないです😢
坐骨神経痛、股関節の固さ、お尻の奥の痛み、足首の固さ…まさに、私のことです。接骨院、整骨院、整形外科とかかっても完全にはよくならなくて。今日のストレッチは、終わった時、お尻の奥の痛みがほぼ消えました！股関節もいつもより開く！時間が経つとまた出てくるのかもしれませんが、続けるとよさそうです。ありがとうございましたえ😊
高額な整体に何ヵ月も通っていたのに。。。根本的な改善には至らずでした。このストレッチは、簡単で寝たまま出来るので続けられそうです。😉👍🎶
坐骨神経痛が痛くなる直前までで、とのことですが、痛み止めを飲んでいる時でも痛みを感じないところまでストレッチしても大丈夫でしょうか？
こんばんは、僕は右側をギックリ腰やって治りかけた頃に左側の腰が痛くなり２日後位から足の付け根から太もも辺りがギュッと痛く整形外科に行ったところ座骨神経と言われました。今回先生の動画を拝見して寝る時に負担の無い程度に試したいと思います。
テニスボールを使うのは逆効果だと言う整体師の先生もいるようですが？
先生の腰痛ストレッチを続けて1ヶ月半経ち、本当にマシになって来ました😊この動画のストレッチの中で仰っている事はいつも整骨院や接骨院で言われている事なので、このストレッチも頑張ってやって少しでも坐骨神経痛や、梨状筋の痛みを改善していきたいと思います❣️
先生のバナナ腰の本や動画で坐骨神経痛がかなり軽減しました。ヨガの後に坐骨神経痛が出ることがあり、先生の伸ばしすぎ注意、悪化するとのお話で納得。ヨガでつい無理して、伸ばし過ぎてたんだ、と。毎回、勉強になります、お陰様で頑張れます😊
ひざに足を乗せることができません
簡単な動作なのに、体のつっぱり感がなくなり、柔らかくなったのを感じました。すごい！👍
とてもスッキリしました
痛みで苦痛で日中ずーっと整骨院やら検索していて、この動画に🙇♀
とも先生。。又やりました。ビフォー。アフターの違いが凄かった❗ありがとうございます‼️
有難う御座いましたためになりました
今晩から、実行です。楽になりますように。
わかりやすくできました。
とも先生
とも先生、新動画楽しみに待ってました✨✨
続けてみたいです、今日が初めてで、毎日見てやって続けたいです