ストレッチ整体師とも先生
ストレッチ整体師とも先生
  • 324
  • 51 978 283
【ふくらはぎを細くする方法】パンパンふくらはぎのリンパを流して脚痩せ!血流も改善して血圧も下がる!足のむくみやだるさも改善するリンパマッサージ!
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙
➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/
■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG
■とも先生公式LINEアカウント
TH-camでは言っていない情報はこちらから
↓↓
lin.ee/YeBGjsW
フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに!
■TH-camでは間に合わない
速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています
↓↓
seitaiintomo
■僕の日常はInstagramで上げています
↓↓
seitaiin_tomo
■施術のお問い合わせはこちらから
↓↓
滋賀県草津市の慢性腰痛専門整体院智-TOMO-
seitai-tomo.com/
■メディア関係者の方へ
お仕事依頼は24時間以内に返信します。東京などどちらの場所でも取材や撮影に行かせていただいてます。
↓↓
seitaiin.tomo@gmail.com
【メディア出演実績】
⚫︎雑誌 週刊ポスト 掲載2022年11月28日
⚫︎雑誌 女性自身 掲載 2023年2月28日
⚫︎雑誌 女性自身 掲載 2023年3月28日
⚫︎テレビ びわ湖放送 びわカン 出演 2023年7月14日
⚫︎ラジオJ-WAVE STEP ONE 出演 2023年7月4日/11日/18日/25日
⚫︎雑誌 週刊ポスト 掲載 2023年8月11日
⚫︎雑誌 からだにいいこと 掲載 2023年8月16日
⚫︎OurAge 連載開始 2023年8月16日
⚫︎雑誌 LEE 掲載 2023年9月7日
⚫︎雑誌 ESSE 掲載 2024年2月2日
🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一「慢性腰痛」専門 整体院 
整体院智-TOMO- 院長として施術させていただいております。
私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち
健康を支えることで人の役に立ちたいという思いから
大学では薬を作る研究を行っていました。
しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、
腰の激痛と足のしびれ、めまいにまで襲われ、寝たきり状態の日々を経験しました。
医者には手術するしかないと言われたが、
整体の技術により椎間板ヘルニアを完治させることができました。
それから柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を取得し
その技術を一人でも多くの腰痛患者さんに体感してもらうべく
腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さんを治療しています。
日本代表のプロサッカー選手など多数のスポーツ選手から
94歳の患者様まで幅広くの方に治療を行っています。
目標は・・・
「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思ったりしています。
自己紹介動画
【ストレッチ整体師とも先生】TH-camチャンネルはじめました!
th-cam.com/video/IGUaB8cYsHI/w-d-xo.html
#リンパマッサージ #足を細くする方法 #ふくらはぎ痩せ
楽曲提供 株式会社 光サプライズ
มุมมอง: 13 133

วีดีโอ

【手首ストレッチ】ストレートネックや巻き肩が根本改善!肩こり首こり頭痛が消えた!
มุมมอง 12Kหลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■動画内で紹介したマウスとキーボードはこちら ➡︎amzn.to/3XDckKY ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ instagr...
【頭ほぐしで肩こり首こり消滅】頭リンパが流れて頭の血流も良くなり頭痛も消えてよく眠れるようになる!
มุมมอง 14Kหลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【坐骨神経痛・腰痛の治し方】寝たままストレッチで足の痛みや痺れや重だるさが劇的改善!リンパも流れて血圧も下がる!
มุมมอง 29Kหลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【坐骨神経痛の治し方】ほぼ100%効果あり!なぜ、このストレッチをやらないのか?足のしびれがあるのに・・・血圧も下がって足のリンパも流れる!
มุมมอง 141K2 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【股関節が痛い】一瞬で股関節が柔らかくなり股関節のリンパも流れて脚やせもできる!血圧も下がり腰痛改善できるストレッチ!
มุมมอง 20K2 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【認知症予防】認知症は今のうちからここを鍛えろ!同時に血圧や血糖値も下がる!
มุมมอง 17K2 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【寝る前に視力回復0.4→1.0】ツボを押すだけでリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて首こりや肩こりや頭痛が改善して体全体まで軽くなった!
มุมมอง 17K2 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【お腹痩せは寝たままがいい!】腹筋よりぽっこりお腹の脂肪を削ぎ落とし腰痛も改善する方法!血圧も下がる【高血圧・ダイエット・リンパマッサージ】
มุมมอง 42K2 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【足の老化防止】脚が老化して歩けなくなる!スクワットの筋トレやウォーキングよりも効果がある対策法!
มุมมอง 179K3 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【老化した背中をまっすぐに】姿勢が若返り腰痛や肩こりが改善し血圧も下がる!
มุมมอง 18K3 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【高血圧】肋骨をほぐすと血圧が下がり動脈硬化や脳梗塞のリスクも下げる方法!
มุมมอง 15K3 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【ストレートネック改善法】首こりや肩こりや頭痛が解消され見た目もキレイに若返る!
มุมมอง 16K3 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【坐骨神経痛と腰痛の治し方】イライラするぐらいのお尻の痛みや足のしびれを改善させる足首やわやわストレッチ!足のリンパも流れて脚やせもできて血圧も下がる!
มุมมอง 55K4 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【リンパマッサージ】顔リンパ流しで顔のむくみが取れて首こりや肩こり消えた!代謝アップ免疫力アップ!
มุมมอง 14K4 หลายเดือนก่อน
📙新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました📙 ➡︎www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ■ボイシーというラジオでTH-camでお話していない健康についてお話してます!➡︎r.voicy.jp/v2mvk1JY9rG ■とも先生公式LINEアカウント TH-camでは言っていない情報はこちらから ↓↓ lin.ee/YeBGjsW フォローできない場合は「@145uaavk」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに! ■TH-camでは間に合わない 速報でお伝えしたいことはTwitterでお伝えしています ↓↓ seitaiintomo ■僕の日常はInstagramで上げています ↓↓ seitaiin_tomo ■施術のお問い合わせはこちらから ↓↓...
【股関節を柔らかくする方法】股関節がパカッと開けば腰痛や坐骨神経痛改善できる!足の血流やリンパの流れも良くなって代謝も上がる!
มุมมอง 19K4 หลายเดือนก่อน
【股関節を柔らかくする方法】股関節がパカッと開けば腰痛や坐骨神経痛改善できる!足の血流やリンパの流れも良くなって代謝も上がる!
【血管若返り高血圧下がる】ウォーキングやスクワットせずツボを押すだけで血圧や血糖値やコレステロールや中性脂肪も下げる簡単な方法
มุมมอง 14K4 หลายเดือนก่อน
【血管若返り高血圧下がる】ウォーキングやスクワットせずツボを押すだけで血圧や血糖値やコレステロールや中性脂肪も下げる簡単な方法
【一生歩ける足を手に入れる方法】膝の痛みを改善し膝関節が滑らかに動く!ウォーキングやしんどい筋トレはいらない!老化防止で健康寿命を延ばす!
มุมมอง 18K4 หลายเดือนก่อน
【一生歩ける足を手に入れる方法】膝の痛みを改善し膝関節が滑らかに動く!ウォーキングやしんどい筋トレはいらない!老化防止で健康寿命を延ばす!
【高血圧】ウォーキングやスクワットせず座ったまま血圧や血糖値やコレステロールや中性脂肪も下げる簡単な方法
มุมมอง 442K5 หลายเดือนก่อน
【高血圧】ウォーキングやスクワットせず座ったまま血圧や血糖値やコレステロールや中性脂肪も下げる簡単な方法
やる気が出ない時や落ち込んだ時にやるべきストレッチ!気持ちが楽になりストレス発散でき腰痛や肩こりも治る!自律神経も整う!
มุมมอง 10K5 หลายเดือนก่อน
やる気が出ない時や落ち込んだ時にやるべきストレッチ!気持ちが楽になりストレス発散でき腰痛や肩こりも治る!自律神経も整う!
【視力回復0.4→1.0】自力で視力アップ!目の疲れスッキリで頭痛や首こりも改善する!
มุมมอง 23K5 หลายเดือนก่อน
【視力回復0.4→1.0】自力で視力アップ!目の疲れスッキリで頭痛や首こりも改善する!
【顎関節症】顎はがしでカクカク音や顎の痛み改善!顎のゆがみは頭痛や肩こり首こりや耳鳴りの原因にも!知らないうちに顎関節に負担がかかる悪習慣はコレ!
มุมมอง 18K5 หลายเดือนก่อน
【顎関節症】顎はがしでカクカク音や顎の痛み改善!顎のゆがみは頭痛や肩こり首こりや耳鳴りの原因にも!知らないうちに顎関節に負担がかかる悪習慣はコレ!
【肝機能アップ】血流が良くなり肝臓が元気に!高血圧を改善し心筋梗塞の予防にも!代謝が上がってダイエットにもなるカイロを貼るだけの簡単な方法!
มุมมอง 16K6 หลายเดือนก่อน
【肝機能アップ】血流が良くなり肝臓が元気に!高血圧を改善し心筋梗塞の予防にも!代謝が上がってダイエットにもなるカイロを貼るだけの簡単な方法!
【これ飲むだけ】糖尿病の人必見!血糖値やコレステロールや中性脂肪や内臓脂肪も下げる!お腹痩せや足痩せダイエットにも効果あり!
มุมมอง 36K6 หลายเดือนก่อน
【これ飲むだけ】糖尿病の人必見!血糖値やコレステロールや中性脂肪や内臓脂肪も下げる!お腹痩せや足痩せダイエットにも効果あり!
【腰痛を改善したいならこれ】動き始めや立ち上がりの腰の痛みや坐骨神経痛にはこのストレッチ!股関節が柔らかくなり姿勢が改善する方法!
มุมมอง 22K6 หลายเดือนก่อน
【腰痛を改善したいならこれ】動き始めや立ち上がりの腰の痛みや坐骨神経痛にはこのストレッチ!股関節が柔らかくなり姿勢が改善する方法!
【全身ストレッチ】全身の負担が全部取れて腰痛や肩こりが超改善!姿勢も改善してスッキリ!自律神経も整う!
มุมมอง 15K7 หลายเดือนก่อน
【全身ストレッチ】全身の負担が全部取れて腰痛や肩こりが超改善!姿勢も改善してスッキリ!自律神経も整う!
【足がつる人はこれ】足首を柔らかくするだけで足のむくみがエグいほど取れる方法!足首痩せふくらはぎ痩せする足首やわやわストレッチ!
มุมมอง 24K7 หลายเดือนก่อน
【足がつる人はこれ】足首を柔らかくするだけで足のむくみがエグいほど取れる方法!足首痩せふくらはぎ痩せする足首やわやわストレッチ!
【ツボ押すだけ血圧167→113】高血圧を下げるツボ7選!血流改善で足のむくみや冷え性も改善!ふくらはぎ痩せして足が攣らなくなり足首も柔らかくなる効果抜群の方法!
มุมมอง 30K7 หลายเดือนก่อน
【ツボ押すだけ血圧167→113】高血圧を下げるツボ7選!血流改善で足のむくみや冷え性も改善!ふくらはぎ痩せして足が攣らなくなり足首も柔らかくなる効果抜群の方法!
【重大発表あり】72歳のおばあちゃんの重度の腰痛と膝痛が改善して高血圧を解消し中性脂肪を下がった話
มุมมอง 19K7 หลายเดือนก่อน
【重大発表あり】72歳のおばあちゃんの重度の腰痛と膝痛が改善して高血圧を解消し中性脂肪を下がった話
【朝まで熟睡】足首を柔らかくすれば夜間頻尿が改善し朝まで1回も起きない!足のむくみや足のだるさもスッキリ!
มุมมอง 29K8 หลายเดือนก่อน
【朝まで熟睡】足首を柔らかくすれば夜間頻尿が改善し朝まで1回も起きない!足のむくみや足のだるさもスッキリ!