ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
大家好，我是文睿，如果大家针对这一主题有问题要问，或是有进一步交流的愿望，请给我写信，我的邮箱地址是：huashuohanguo@gmail.com
好久没看到更新了！
睿眼看世界 谢谢你坦诚说出来的话。
出丑了，谢谢指正
看了这么多期 只有一个感觉 那就是你很真诚 非常感谢 希望这个视频节目一直办下去
謝謝你的分享。文睿先生加油！
謝謝文睿老師，願意將自己曾經痛苦、低谷的經歷分享出來，讓大家得到勉勵與慰藉。在台灣，我們對於任何宗教團體，都是秉持著包容的態度，我也常常在自己任教的學校、公園、公眾場合，看到許多法輪功人員在修練。我沒有練過法輪功，可是，只要是我接觸過的法輪功成員，都是相當的和藹可親、有內涵！
谢谢您的理性回复，让我的内心感受到了一丝温暖，新年快乐
感謝你分享你的經歷，文睿老師，我相信對很多正在被心理疾病折騰的人會有一定幫助的。我很佩服你把這個很難以啟齒的話題好好講出來的勇氣，也特別佩服你這種以幫助別人為終極目標的心態。我特別喜歡你的視頻，幾乎都有看過，總是很期待你出新的。加油！我特別喜歡中國/臺灣和韓國，很喜歡有關你們文化的東西（我是美國愛爾蘭裔）也特別喜歡學習外語。通過看影片我早就感覺到咱們的很多想法，觀念和人格特徵很相像，現在才知道個所以然了。我發現患有強迫症和其他相關心理疾病的人，我們都有極為相似的想法/性格等等 - 真的很可怕，就像我們腦袋都安裝著一模一樣的軟件程序一樣。我有做過很多這方面的研究，真的很有趣，感覺不可思議。好像咱們的人生經歷也是特別相像的。我以前也做了好幾年的理科學生（本科專業是生物化學）你好像在其他視頻裡有説到過自己以前從事過生物學方面的研究，對吧？可惜由於我讀大學的時候，自己的強迫症，廣泛性焦慮症，貪食症和抑鬱症都發作得非常厲害（都會互相加劇彼此的）所以到現在還是沒有畢業，缺乏一門課。大三大四時，我都處於崩潰狀態，沒法將精神集中在學習上了。雖然已經休學了幾個學期，然後有嘗試過讀完課程裡的最後一門課，但並沒有成功地拿到文憑。可以說還有心理陰影吧。很高興知道你現在好了很多。我整個狀況，疾病嚴重程度，也減輕了許多，可是強迫症一直來來去去，從小一直以幾種不同的形式表現。不過現在還算緩解了不少，正在被我控制住了吧。能夠沒有嚴重的我已經非常感激了。除了大學裡的那四個心理疾病，高中也患上厭食症患了幾年。貪食症和厭食症基本上就是強迫症的一種，絕大部分症狀不過是有關身材的OCD。不知道你是否也被這些困擾過。現在還或多或少影響著我，可是嚴重性減輕了很多。再次感謝你做有關這個主題的影片。我希望更多人能夠獲得更正確客觀一點的理解。可惜還有很多人還以為心理疾病不是真實的病，以為患者無病呻吟，大驚小怪。
Kyle Finnegan 你是百分百洋人啊？ 你的中文太好了， 和中國人沒分別。
这位先生，非常感谢您的分享，真的很难以想象您的汉语水平会这么好，我们远隔万里，但是我的经历却有着那么多的相似，这就是我们中国人所说的缘分吧，希望您能一点点好起来，加油啊。
Hy Hy 謝謝你這麼說 讓我感到開心 哈哈
睿眼看世界 是啊 真是有緣分！感到特別高興你給我回覆 哈哈 謝謝你的祝福 我同樣也希望你的狀態能夠維持穩定健康 加油！
这中文逆天了......
谢谢，我是大陆的，我对政治了解一些，我是自由民主追随者，当我对一个朋友说我们国家大跃进毛泽东的政策饿死了中国几千万人的时候他一副满不在乎面无表情的样子让我失望，我尽力的让他学会独立思考，我说中国现在还有很多无辜的人遭受政府的迫害，他说我自己还有一大堆事没解决还管那些屁事，然后我一想到别人反对他观点的时候那种一副自我为中心的样子让我在他身上感觉到一种超级的恐惧，然后心里特别失望抑郁，我现在就被这种焦虑困扰。希望你能给我一些方法。
喜欢这样的题材，关注海外华人自身群体的话题，分享自己的切身体会。这样挺好。有些主播整天乐于讨论那些宏达的主题，但其实与自己没有关系
看到文睿老师的视频、和文睿沟通后三天突然能够睡觉了，感觉真好
感同身受，我也曾經被抑鬱和強迫症症折磨，謝謝分享經歷，希望大家都能徹底走出來！
一直都有看你的频道，但都没有留言，但这次你的分享我觉得很感动，因为我是有社交焦虑，整整有两年不敢去面试，失业在家。很能明白你的痛苦和无力感。有多点人明白精神病患者的难处，对他们重新站起来也有好处
希望您能一点点坚强起来，一切都会好起来的，加油啊，这位朋友。
我前两个月，真的特别特别低谷，每天都失眠到三四点。情绪经常崩坏不停流泪，看到马路时候就在想要是冲上前能不能解脱？但即使是这样我也熬过来了，真的挺过最艰难的岁月。我有很多感想，我有很多想说的话，所以我第一次打开youtube录下影片，上传自己想说的话。很多事情，觉得失落，空虚。但我现在想通了，得不到，我就不要了。缺失的那一部分，我就不要了。我要斩断与岁月的所有瓜葛。接下来的每一天，都用心的去活。
您好，谢谢您的真诚的留言，我想您一定会越来越好的，期待着您的自媒体能越来越好，祝您新年快乐
感谢你真诚的分享自己难过的那段经历，相信会帮助很多同样遭受痛苦的朋友！
謝謝您提分享這些過程與經驗！ 身邊也有親友也是過來人，像您能認清、看淡、治療、修習信仰....就有機會恢復正常生活。謝謝您！
谢谢您的留言，我觉得这个世界上最可贵的事情就是能在心灵、精神层面帮到别人，能有这样的机会，我心存感恩。
天啊，居然和我一样，初中很出众到了重点高中没人重视，导致抑郁症。现在持续吃药，心情正常了。谢谢你的坦诚分享。
跟醫生講真的很有幫助～謝謝你出這個視頻 ，我那時候每一天晚上都睡不著覺，現在知道要多放鬆自己 😊😊😊
你让我明白了忧郁症的来源，这很重要，谢谢您。
能帮到大家是我的荣幸，谢谢您的鼓励。
您是勇敢的人面对自己，跨越坎坷，迈向更高的层次
謝謝你現身說法! 說得太好了!讓我們對精神疾病有第一手的認識
经常来看你这个视频让我感觉特别好
默默看过你的那么多期节目，这是第一次留言。听着你诚挚的话语如沐春风，极大舒缓了内心抑郁。强迫症和自我怀疑真的是折磨人啊，每当发生察觉时一定要及时调整自己，不能陷入死循环。谢谢你，文睿。(^_^)
文睿老师好 精神疾病 真的很可怕 谢谢您的讲解 ！
不客气，我继续努力
文睿哥，说的很对，有心理问题，别憋着，说出来！
谢谢老师分享 现在越来越多了 好像周边压力都很大 真心希望大家快点好起来 健健康康 快快乐乐 平平安安 老师辛苦了 谢谢老师
感谢分享，用经历鼓励大家走出困境
这几天才刚接触文睿的视频，我就一直天天狂看，跳着看，一直觉得不错，人很好，三观非常正，说的基本没什么毛病，今天看到这期一说是法轮功修炼者，真心震惊一下也慌了一下，不过马上就回过神，在中国从小受到的教育就是法轮功是邪教，小时候和同学在大街上走，有一个老太太拦住我们，那时候正是闹猪流感，然后老太太就说什么会死很多人，要给我们起化名什么的，当时只觉得这个人是神经病，说真的，被一个陌生人突然拦住对于孩子来说其实挺可怕的，再加上国内的洗脑教育，就一直坚信法轮功是邪教，法轮功在心里也被妖魔化了，后来出国之后发现很多法轮功的人其实都很正常啊，也很礼貌啊，并不是疯子，但是没有接触过，还是不敢接触，从小的教育有时候真的很难改变，就像接触了日本人明明已经知道日本人很好，也脑子里总会冒出电视剧里日本鬼子的形象，所以，到了今天，看到这个视频，让我重新认识了法轮功修炼者，虽然我是一个绝对不相信宗教气功等等的人，也绝对不会修炼，但是我真的改变了对法轮功的看法，文睿的三观和思想真的很好，很多人真的比不了，一个有知识有想法的人。
您的话好让我感动，谢谢您，这位朋友
文睿，我也是哈工大的，2006年本科毕业的，8系...看到校友莫名开心！看了你很多视频，你给我我直观感受是：1. 多半是东北人（ 果然是，猜对了!). 我是南方人，你的这种款让我想起在哈工大的东北的男同学..口条都很顺..逻辑思维自然而然的流露..听你瞎唠嗑都不嫌烦..加油！2. 内心坦然： 敢于赤裸裸的把自己最难堪最脆弱的经历和想法拿出来跟大伙一起剖析..一个自卑的人是做不到的..一个自我认知自我定位摇摆的人也是做不到的...你也提到如何从自卑转变到自信，非常同感，我本人也经历在海外的读书学习，有过类似的心理转变，人总是通过“不一样”来认识自己,然后提升自己..共勉！3. 内心充满爱： 你对一些负面的评论，能有如此包容的大雅..一个内心没有爱的人，是很难接受消化包容来自陌生人的“恶”..看到你的视频提到你的信仰, no wonder!!! 希望你继续在信仰的道路上修炼自己，变成更好的自己...不知道你思考过这个哲学的问题----"人活着的意义“..我觉得你已经有答案，而且有非常确定的答案...AzaAza fighting!
小师妹，您好，看了您的这段文字，我备受鼓舞啊，在如潮一般的谩骂声中想要坚定的走下去真的不容易啊，看到校友的支持真的很温暖，比其他朋友的鼓励更显得珍贵，贴心。我觉得人活着的意义就是不断的纯净并强大自己的内心，如果有可能就尽力的去温暖别人的内心，如果能有机会帮助别人纯净并强大他们的内心，那这就是上天对我的眷顾了，我们一起加油吧。您是8系的啊？我也是啊，我是机电学院机械设计专业，您还学过韩国语啊？AZA AZA！！！
@@user-tp1lk6kj1g ”机械设计及其自动化”...同专业！我估计您在学校那会住在我们1公寓隔壁的男生公寓...哈哈..都已拆了...我的几句半吊子韩语跟着韩剧学的..让学长您见笑了！
文睿，如果我能夠給你這期節目點一千個👍，我一定會的。我也長期為抑鬱症所苦， 我沒有你的勇氣去公開談這個疾病。感謝你
很感谢这一期视频了，我也是患者，感同身受
文睿講這集 功德無量
我是新加坡人, 对于你说的高考反复的思考填错, 不及格, 对不起父母等等, 恶性循环 自己亲生也经历那种忧郁. 但是 人生一次就完了, dont overthink. have an easy going attitude to resolve problem
凡事能想得开，放得下，或许一切就是另外一番景象了，谢谢您的留言。
谢谢您的分享，对我很有帮助，感谢！
感谢你真诚的分享，难得的好节目。另外纠正一下，酗酒那个酗字念xu，音同续😁
我也是憂鬱症 非常感謝 我相信我會好起來
文睿兄 看了你这集感同身受 我也是刚刚走出来 我觉得人一定要有信仰 有信仰可以战胜一切艰难险阻 我也在韩国快十年了 有机会一起探讨下
謝謝你的分享，對於憂鬱症患者很有幫助
文老师，我上中学的时候就得了抑郁症了。尤其上高中，大学的时候特别严重。现在我也定期上医院开药吃药，精神科的医生说我的病像糖尿病患者一样一辈子坚持吃药就好了。2016年10月，我结婚了。今年5月中旬，我离婚了。因为抑郁症，婚后我没生孩子。
一路走来不容易吧？我的心理疾病是修炼法轮功后痊愈的，我想您也可以尝试一下，用谷歌找到法轮功的书籍《转法轮》静下心来一气呵成仔细的看一遍，或许会有意想不到的收获，如果您想进一步了解什么，可以给我写信，我的邮箱是huashuohanguo@gmail.com
有沒有上輩子？有沒有下輩子？我們都不知道！那麼，我們就把＂這輩子＂過得好 ！心有多寬，路就多寬！祝福妳！
@@alicechen1985 谢谢您的祝福。
@@user-tp1lk6kj1g 感谢您。文老师。
谢谢文睿老师
不客气
你的分享对很多人都是一份良药……
宗教在治愈心理疾病方面的确有很大作用，真善美这些都是值得追求的生命价值，也只有宗教的帮助下才会让人脱离世俗的捆绑，寻得心灵真正的慰藉和安息
我也是得抑郁症、恐惧症，还睡不着觉，最长的时候，一个月都没睡着，身体消瘦，怕接触社会、怕见人，很恐怖。现在也没完全恢复，二十多年了。看文睿的节目，舒服些了。文睿比我好，得抑郁症还能睡着，我得抑郁症还夹杂着失眠，生不如死的感觉。
我也曾经有过抑郁症，轻度，也曾经失眠，后来查出有甲减，吃药L-Thyroxin Henning 50( 甲减的药）,帮助分泌激素。建议你去查查甲状腺，非常重要！了解激素对人体健康的重要性！个人感觉抑郁症是身体里缺少什么物质，前面评论里有人说缺少血清素，我相信！我后来有意多晒太阳，多做户外运动，非常有帮助！！做喜欢的，有意义的事！订小小的目标，成功后会有成就感，很重要！我是自己上网查的，知道自己是轻度，根据网上的建议自己调节的，现在真的比较好！希望对你有帮助
谢谢文睿先生
心路：从弱到强！加油
感谢分享！！！
初级抑郁表现在长期的不开心, 当你有近一个月的时间没感到快乐过, 那就要提高警惕了. 解决方案是多为自己找一些乐子, 多与人社交, 持续性的参加一些户外的有氧运动, 比如长跑/自行车/游泳之类的, 时间最好每天一个小时以上, 有宗教信仰的可以多去宗教场所以保持内心的宁静. 中级抑郁症的表现类似于文睿所说的状态, 就是不但心理受到了影响, 甚至已经影响到了日常的学习/工作/生活. 解决方案是必须寻求医疗的介入, 需要心理治疗和药物治疗. 如果有认识一些可靠的法师/道公/巫医, 不妨一试(不是说笑, 而是有过亲身经历). 重度抑郁表现在长期的无法入睡, 同时一心求死, 是的, 就是那么可怕. 这时千万千万不能大意, 一个重度患者表面看来无异于常人, 但Ta的内心就是但求一死, Ta会觉得活着比死去更可怕. 这时候如果医生判断必须送入精神病院治疗, 那么家属一定要狠下心听医生的. 没有医生的出院许可就切忌私自要求病人出院, 否则极有可能酿成不可挽回之大错!!! 都是结合自身经历的经验之谈, 我曾经借助于户外运动和宗教力量治好了自己的初级抑郁, 可惜没能制止一个亲戚因为重度抑郁而自杀. 希望可以帮到大家.
谢谢您～
感謝分享。憂鬱症，強迫症都是腦部生病了。因一般人不了解，會以異樣眼光看你。要教育一般社會大眾，才能適時提供協助。
谢谢，很有帮助
文睿老师好人啊
谢谢鼓励，我一直朝着好人的方向在不懈的努力
我曾经也有强迫症焦虑症抑郁症，我以前是大陆全班的尖子生，十四岁得病使我觉得自己的人生被毁了，当时我身边的人都不是那么好，竞争的环境人吃人，寄宿学校老师也不关心学生，家里母亲又刚刚去世，这使我病情愈发严重。这个病太难受了，我也害怕自己精神失常过，后来自己出国留学这种病就愈发强烈。现在已经痊愈，回想那段岁月太不堪回首，太痛苦了！我现在也很想修炼法轮功，因为之前我生理期因为情绪问题不正常半年，那天看完法轮功书籍后当天就有生理期了。之前也有几次看法轮功视频后我脸上的痘子就没有了。强迫症抑郁症焦虑症严重影响生活。太有共鸣了还记得十六岁我在香港转机回家换了硬币打急救电话给北京医院，我打的自杀干预中心，因为我的强迫思维太严重了！现在想起来都会哭。。。那种绝望。。还伴随着自责自我贬低。。我还是想问为什么
谢谢您的留言，一切都过去了，您会越来越好的，关于法轮功，有什么问题，可以问我。我的邮箱是huashuohanguo@gmail.com
我又一次在压力特别大时候，在一个空旷的地方大喊的那种唱歌，从半夜10点半到1点唱了两个半小时，也是特别舒服
我也有过类似的经历，现在也有强迫症，喜欢钻牛角尖，遇到一些小事常常走不出来，现在努力修炼自己。您可以在公共平台公开这些事情，已经很大的进步，我就不敢和亲近的人说自己的心理障碍。
谢谢您的鼓励，我相信您一定会慢慢好起来的，我们一起加油啊
刘丹丹 你好 你是在韩留学生吗？
希望讀到這則留言的心理疾病患者能夠從中獲得有所幫助～ 🙏🏼💪🏼 加油我本人也很多年被強迫症，抑鬱症，廣泛性焦慮症，貪食症和厭食症折騰過，都曾經把我折磨得非常厲害。最嚴重的時候，同時被其中的四個都困擾過，真的是令人求生不得，求死不能。三年當中不斷產生自殺的念頭。我非常同意文睿說的話；一定要找到願意聆聽自己內心酸痛的耳朵，找到真正很希望能夠給予支持的心。周圍親朋好友的幫助，對自己疾病的治療非常重要，不可缺少。但我不太同意的是，心理疾病往往比感冒嚴重很多，一定要給予適當的重視。我覺得進行有效治療的第一個步驟是正視自己的問題，承認自己患有心理疾病。這沒什麼不好意思的，一點也不代表你是瘋子（我以前會那麼想）真的有很多「正常」人，在自己人生的某個階段，有得上過，只是很多人不和他人分享，或者沒有意識到自己原來患有過，僅此而已。「心裡疾病」這個名稱真的是個非常差的［應該由英語翻譯過來的］來源於西醫的詞彙。“心裡”疾病並不是在自己“心裡”想像出來的，或者在心裡被誇大化的虛擬疾病（貌似很多遠東地區的朋友這麼認為）- 是有真實並具體的生理基礎的，產生於神經，而且影響到整個身體的疾病。如果ni懷疑自己某方面的想法或者行為不正常，會在自己日常生活中導致一定程度的惡性問題，衷心建議ni上網研究一下自己的症狀，搞清楚這些異常的想法/行為是不是屬於心理疾病的一種，再者也最好看醫生確認一下，好好描述症狀，看看專業醫師怎麼想怎麼建議。另外，如果有確定自己患有心理/精神疾病，最好多花時間自己研究研究相關信息，不要完全依賴醫生。醫師專業是專業的，但畢竟是人，自己的知識庫有限，對有些疾病的瞭解可能不是特別深。再說，最瞭解ni自己的人最終總會是ni自己的。根據ni本人對自己的理解出謀劃策，制定計劃，注意和分析讓你產生異常想法/做出異常行為的環境因素，然後儘量避免這些致病因素。按照自己的觀察和分析，不懈調整自己所思所做的事情，以避免心理疾病發作為目標（這個可能主要是針對強迫症治療而言）
Kyle Finnegan 感谢您的分享
Kyle Finnegan 你是不是中国人啊，中文那么好？
Peiqi Cai 我是美國人 😂 謝謝你的誇獎！
Kyle Finnegan 美国人中文能那么棒，请问你怎么做到的？
Peiqi Cai 感謝你這麼說。我的中文水平其實和我說到的強迫症息息相關：有強迫症的人都有完美主義，對自己所感興趣的東西會一直鍥而不捨，堅持不懈地試圖將其提高/改善，因為總是嫌棄自己不夠好，有進步的空間
你的视频有没有发到中国的哪个网站
真实，挺好
睿哥..能不能帮我讲解一下 韩国对间岛的看法 主流看法 为什么韩国人认为间岛是他们的。主流媒体是否也这么认为。详细讲讲这个 还有长白山 他们也认为是他们的
关一窗，一定会以其他形式，给你打开更大的门，还给你更好的阳光一切都是最好的安排
当文睿说自己练法轮功的时候，手机都吓掉了
bing chi 如果只練習對健康有幫助的部份就沒問題， 千萬別理會他們在政治上的理念及引導， 跟邪教沒分別， 充滿了仇恨和復仇的感覺， 正常宗教不是這樣的。 估計是他們的教主想透過治病的功效去吸引信徒反共。
真的很抱歉啊，讲这部分内容不提到我的信仰，就会显得不完整，我也是下了很大的决心才说出来的，整个这一期节目的诸多内容我都是想了好久才最后决定与大家分享的。
Hy先生，您好，虽然您在我的平台上依然在把我的信仰称为邪教，我的心很痛，但是我不会删除您的帖子，我尊重您表达的权利。
睿眼看世界 听了你这期节目还是很感到，小时候被欺凌过，现在总是回忆自己不堪的过去，也快的抑郁症了
在台湾法轮功学员多得很。法轮功全球盛行，并不是邪教啊。听说该教的创始人是东北长春人。我曾经在长春住过一年，所以我非常关心他。不知道他现在人在哪里。
好像在说我一样。辞职在家一年了，感觉邻居都看不起我议论我。我是躁郁症和强迫症还有边缘起人格障碍，躁期时候信心满满，热爱生活，充满希望，都是感恩和正能量。郁期时候，除了不想活了，话也不想说，谁也不想见。觉得说话都费劲。这个病最讨厌的是，一秒人间一秒地狱的感觉一天要上演好几次。我曾经很长时间每天才睡两三个小时，都是垃圾睡眠，似睡非睡，非常难受，白天思想涣散反应迟钝。也经常怀疑自己要得癌症了，会把所有事情想到最坏。
加油！
精神疾病很多是腎氣透支了，古人早就說，精少則病，精盡人亡。腎精不足百病纏身，絕大部分的精神疾病是手淫導致。治療的方法很簡單禁慾包括意淫，不熬夜，不生氣，保持這樣的狀態一年到兩年就會不藥自愈。不花一分錢，如果還是縱慾，熬夜損傷腎氣，世間絕對沒有醫生能治得好的。即使僥倖緩解，還是會復發。建議大家看看戒為良藥這部電子書。
Me too 了，文瑞君！
感恩
最近韩系企业纷纷退出中国，是否影响到您的授课时数？
咋治的？能告诉我吗？一个抑郁症患者
文睿兄为何最近更新速度慢下来了啊，没有什么事吧，期待你的视频
感谢
我也有，我是快四十了，才知道这个精神病，以前不知道，只知道心情一直不好意思，沮丧，跟我的家庭影响有关，我父亲可能也有，只是一直都回避，因为这个病，。
谢谢
我最好的朋友抑郁了，劝说了很久也走不出来，马上就要告别了，怎么办？
老师，刚刚我无意中看到有个人装扮成金正恩的样子，去了韩国街，所以我很好奇，韩国人看到金正恩是什么样的内心感觉？是害怕还是尴尬还是讨厌？能不能给我们说说。
繁荣盛强祝 恕我插言。据说韩国人对金正恩的看法不怎么赖。至少比我国的安倍总理好得多。韩国人对安倍总理恨之入骨。
前辈你好。我是今年刚通过韩国面试。嘿嘿😜
祝贺您啊
睿眼看世界 谢谢您
我经常出门时怕忘带钥匙要检查很多遍
台灣對各種宗教團體都非常包容。台灣人民也習慣生活週遭存在著各式各樣的宗教團體。所以，當我聽一位來自大陸的學生，很認真不是開玩笑的對我說：「在大陸，學習法輪功的人，被認為是有心理疾病者。在大學心理系上，還把這疾病拿來討論！」我心裡超級詫異驚嚇的🙀真的假的！要知道，法輪功的新唐人電視台，在台灣有自己的電視頻道呢！
您好，您可以看看我的其他节目，看看我是不是不正常的人。如果您想深入了解的话，可以给我写信，告知联系方式。我的邮箱是：huashuohanguo@gmail.com
我個人覺得，法輪功主要在宣揚真善美，提倡健身養生。法輪功不應該被污名化。
ww0915000113 你确定
ww0915000113 反正我在韩国六七年没见过法轮功宣传真善美的，该有韩国留学生大部分身心没问题，大部分身心有问题的，几乎都是那种天天待在教会的，感觉整个人不正常
@@ww0915000113 是宣傳"真 善 忍" 吧
你说的这些事情在我生命里面根本就没有发生过。因为我自信。我根本就不在乎别人想什么。我只做最真实的自己。
在欧洲，看不见几个人，很想跟人聊天，哈哈
其实人多的地方，没有知心的人，内心也是一样寂寞。
我也有点强迫症就是车子锁了会再确认一遍，门关了会回去再确认一次。其他还好，文睿这种确实有点强迫症过度了。
说明你有点多疑了，如果这个时候有人打击你或者暗示你一下，这个结果是很不好的，你就有可能会抑郁，我就是的。
我也是，经常都要回去检查好几次。我还觉得是我脑子不好的问题。
Where are you
路过
很喜欢这期节目 很多留学生都会遭遇到心理问题
确实非常多，我觉得我们的教育应该从小就开设心理健康教育方面的内容
睿眼看世界 我也觉得是确实的一部分，不过应该美国人也有吧 ，只是中国人这个群体在国外 都比较内敛表达自己的 情感
那感觉简直了。。我十六岁的时候一个人读书。。太崩溃了
真想和您私聊一下🙏
八年前和六年前，我两次中度抑郁过两三个月，因为自傲据不服药，后来自愈了，说下结论1. 凡是对自我要求高的，有强迫症的，追求完美的，都会得抑郁症（不是压抑和沮丧，如何判断自己是否进入抑郁期？（轻度：持续心情压抑不高兴超过两周或者更长时间，影响正常生活，比如交际，比如饮食睡眠-》中度：严重影响工作和生活，需要请假无法上班，没有食欲 -》重度：每天想着是否自尽？如何自杀？如何报复？没有希望对未来））；如果你混吃等死，成天颓废萎靡，你和抑郁症十万八千里，所以得了抑郁症说明你对未来有更高的要求，不像大多数人仅仅想着平庸的平凡的幸福健康的活着，你憧憬更美好的生活，物质上的，荣誉和地位，等等吧，反正那帮牛x的人基本上都有抑郁，想不开，只不过他们非常坚强，弄够自愈，自我排解，自我发泄，自我找到出路，你仔细想想，是不是都是弱者才会发展到重度呢？自杀？2. 哎，我这人婆婆妈妈，不写了。总之，一句话，你必须自己走出来，唯一出路就是fix你的所有困难，比如你工作上抑郁，那么必须干掉你的障碍，要么就是你自己的问题，要么就是别人的问题，否则你就换个工作。。。千万别安慰自己什么的，比如忍气吞声？容忍包容？当然了，要善恶分明，如果明明是你自己的个性问题，偏偏认为别人怼你，。。。。 所以第三方会给你中立的分析，这就是心理医生，或者你的死党好基友，如果只有你一个人，那么就看你的造化能否蜕变成强者了，否则要么继续抑郁下去，要么颓废下去了还有，抑郁容易复发，你必须让自己变得更加强大，下次的困难会更大
不容易啊
我也出現過著這類情況，推薦一個人的書，搜森田正馬。會有幫助
我得病的时候有阅读障碍。。读书都读不进去
文睿我和你的经历一样一样的，想不到还有和我一样的人
和家庭原因有关系，以前我会恨家人，但现在想想他们也什么不懂，不能怪他们
你好 为什么 不发新的视频? 没有走自己路的勇气? 哪我就不劝了。白瞎了我心中的一位英雄。
the story of you very good ! wish you to talking more . thank you very much
除了普遍的抑郁症状 例如咬自己手指咬到手指变黑 出血 看着疼痛中的手指自己却什么感觉都没有 很痛 痛感却连接不到我自己 我的症状还伴随植物神经紊乱 每一天都活在折磨中 每天都会时不时发病 腿麻 头晕 是家常便饭 严重时口干舌燥到嘴里会干得一点吐沫都没有 呕吐 腹泻 浑身抽筋 抓狂 每当这时候本来就有自杀倾向的我心里极度渴望轻生 迫于从痛苦中解脱 但是想了还在世的父母 想到这世上还剩两个爱我的人 我的死会变得自私 无论怎么说 每次都挺了过来 就在上周开始做药物治疗 虽然没什么效果 但是常年的消极情绪确实好了一点 要不然我应该也不会试图在这说这些话 抑郁症是大脑内分泌失衡导致的精神病 不要因为这些字眼说着很难听，因为身边人不理解你，因为世俗的观念 而不去医院做正规治疗 这世上没有人不想好好的活下去 而我们的疾病来自大脑 不是我们自己可以做决定的 此时我腿还在难受 我想帮助和我一样陷入深渊的人 看到这个评论 你一定要立刻去正规的医院做治疗然后好好活下去
充分理解您的感受，再坚持一下，可能希望就在不远的前方。
体验过你说的恐惧，我最恐惧的也是怕得精神病，结果心理障碍越来越严重，真的是生不如死，每天都生活在恐惧中。
觉得你的视频里有很多暗示的点，比如说“扭曲”“不正常”这些词，还有一遍又一遍的强调，让我有点不舒服，不过可能是我太敏感了，别人的话可能没觉得。
我能理解您的意思，知道您的感受，是我欠考虑了，抱歉啊。
@@user-tp1lk6kj1g 😃没关系
战胜自我
酗(xu4)酒
又出丑了，谢谢指正啊
You are definitely not alone, 阿文！
跟家人说出来，家人居然说别总强化抑郁的概念了，我有冲动自残的时候，我老公也一起自残，我这情况也够奇葩
非常理解您，这个世界有太多的人被抑郁困扰，太多太多的泪水，总觉得自己能力有限，不能更多的帮助大家，很无奈，希望您越来越好
@@user-tp1lk6kj1g 我最近去看医生，吃药治疗，全职妈妈，为了孩子们没法出去工作，三线小城市，工资也很低，接送照顾孩子，时间也受限，所以一直没有价值感，自身没有光芒，夫妻感情就不怎么好，所以，慢慢抑郁了，很孤独，很无助。
您的症状其实不严重，只要改变一个生活环境或者改变一下心境，我想您的心理疾病很快会好。其实怎么说呢，您已经是很幸福的了，我不是说大话啊，真的，能和一家人平平安安就是福啊，这个世界本就没有那么多光芒，没有那么多激情，很多人都是在平淡如水的时光中平凡的走过了一生。
我是修炼法轮功以后彻底恢复的，推荐您看看法轮功的书籍，在谷歌里面搜索就能找到，看了或许会有一些变化。
@@user-tp1lk6kj1g 谢谢您的话，我会努力振作起来，今天去看了医生，说并非抑郁症，只是心态问题，我努力，您也努力，大家一起努力拥抱幸福！
多疑是精神分
能在海外践行自己的信仰，这是多么令人羡慕的事情啊！①反迫害就被说成是“充满仇恨和复仇的情绪”了吗？反迫害也是在唤醒其他人的好吧。②一声不吭就可以说是“正派的做法”或“正派的作风”了吗？③中共没有打压其它宗教了吗？在中国大陆，任何宗教都被强迫首先要听共党的话，其次才是你所信仰的，这难道不是被打压吗？这还是仅说了1个方面。④共产主义为害地球人从18xx年雏形到2018年的今天，例子还少吗？到现在还对共产主义认识不清的我说就是愚昧或者是无知了。
中共打压宗教？你是没在一神教国家生活过吧
如果心理医生不承认你有病怎么办？
銀樣 換另一個醫生再看一次， 同一個病 不要看同一個醫生， 除非你覺得治療的效果非常好。 常聽到有人被疹斷有絕症， 換一個醫生後發現是上一個斷錯症。 有時是換醫生後才開始有療效。不過如果換了幾個醫生都說你心理沒問題， 那你可能要去請教師傅了， 看是否有邪靈在影響你， 因為兩者間有點相似。
Hy Hy 绝大部分医生不敢承担责任。你告诉他我有自杀情节。很多医生就不敢接。所以找的一个勇于承担责任的优秀医生是不容易的。
銀樣 希望你繼續找， 起碼你有求醫意欲，已經比很多人幸運了。 另外有些報章可能有求助專欄， 或者找一些慈善機構及防止自殺協會（香港的叫法）， 有時要通過他們才能找到醫生。
Hy Hy 谢谢 您的建议，希望你好人有好报，祝您幸福快乐。
銀樣 客氣了，祝你早日找到良醫！早日康復！
重度抑郁根本就是无法注意力 你能注意力好你的病好了50以上了
我是焦虑症抑郁症社交恐惧症不安全感。
凶酒..............................
你好，你第一颗纽扣解开可能看上去会更好
这样穿让他看起来更抑郁
其实就是胆子小 就什么都不怕就都好了
法轮功和佛教有什么不同？李先生成佛了吗？
您好，能给我写邮件吗？我给您仔细回答，我的邮箱是：huashuohanguo@gmail.com
@@user-tp1lk6kj1g 您可真是个好人…
当文瑞君说自己是法轮功修练者时，给人以一种shocking出橱柜感。
这不一样吧，知道您是在开玩笑，哈哈，祝新年快乐
大家好，我是文睿，如果大家针对这一主题有问题要问，或是有进一步交流的愿望，请给我写信，我的邮箱地址是：huashuohanguo@gmail.com
好久没看到更新了！
睿眼看世界 谢谢你坦诚说出来的话。
出丑了，谢谢指正
看了这么多期 只有一个感觉 那就是你很真诚 非常感谢 希望这个视频节目一直办下去
謝謝你的分享。文睿先生加油！
謝謝文睿老師，願意將自己曾經痛苦、低谷的經歷分享出來，讓大家得到勉勵與慰藉。
在台灣，我們對於任何宗教團體，都是秉持著包容的態度，我也常常在自己任教的學校、公園、公眾場合，看到許多法輪功人員在修練。
我沒有練過法輪功，可是，只要是我接觸過的法輪功成員，都是相當的和藹可親、有內涵！
谢谢您的理性回复，让我的内心感受到了一丝温暖，新年快乐
感謝你分享你的經歷，文睿老師，我相信對很多正在被心理疾病折騰的人會有一定幫助的。我很佩服你把這個很難以啟齒的話題好好講出來的勇氣，也特別佩服你這種以幫助別人為終極目標的心態。
我特別喜歡你的視頻，幾乎都有看過，總是很期待你出新的。加油！我特別喜歡中國/臺灣和韓國，很喜歡有關你們文化的東西（我是美國愛爾蘭裔）也特別喜歡學習外語。
通過看影片我早就感覺到咱們的很多想法，觀念和人格特徵很相像，現在才知道個所以然了。我發現患有強迫症和其他相關心理疾病的人，我們都有極為相似的想法/性格等等 - 真的很可怕，就像我們腦袋都安裝著一模一樣的軟件程序一樣。我有做過很多這方面的研究，真的很有趣，感覺不可思議。
好像咱們的人生經歷也是特別相像的。我以前也做了好幾年的理科學生（本科專業是生物化學）你好像在其他視頻裡有説到過自己以前從事過生物學方面的研究，對吧？
可惜由於我讀大學的時候，自己的強迫症，廣泛性焦慮症，貪食症和抑鬱症都發作得非常厲害（都會互相加劇彼此的）所以到現在還是沒有畢業，缺乏一門課。大三大四時，我都處於崩潰狀態，沒法將精神集中在學習上了。雖然已經休學了幾個學期，然後有嘗試過讀完課程裡的最後一門課，但並沒有成功地拿到文憑。可以說還有心理陰影吧。
很高興知道你現在好了很多。我整個狀況，疾病嚴重程度，也減輕了許多，可是強迫症一直來來去去，從小一直以幾種不同的形式表現。不過現在還算緩解了不少，正在被我控制住了吧。能夠沒有嚴重的我已經非常感激了。
除了大學裡的那四個心理疾病，高中也患上厭食症患了幾年。貪食症和厭食症基本上就是強迫症的一種，絕大部分症狀不過是有關身材的OCD。不知道你是否也被這些困擾過。現在還或多或少影響著我，可是嚴重性減輕了很多。
再次感謝你做有關這個主題的影片。我希望更多人能夠獲得更正確客觀一點的理解。可惜還有很多人還以為心理疾病不是真實的病，以為患者無病呻吟，大驚小怪。
Kyle Finnegan 你是百分百洋人啊？ 你的中文太好了， 和中國人沒分別。
这位先生，非常感谢您的分享，真的很难以想象您的汉语水平会这么好，我们远隔万里，但是我的经历却有着那么多的相似，这就是我们中国人所说的缘分吧，希望您能一点点好起来，加油啊。
Hy Hy 謝謝你這麼說 讓我感到開心 哈哈
睿眼看世界 是啊 真是有緣分！感到特別高興你給我回覆 哈哈 謝謝你的祝福 我同樣也希望你的狀態能夠維持穩定健康 加油！
这中文逆天了......
谢谢，我是大陆的，我对政治了解一些，我是自由民主追随者，当我对一个朋友说我们国家大跃进毛泽东的政策饿死了中国几千万人的时候他一副满不在乎面无表情的样子让我失望，我尽力的让他学会独立思考，我说中国现在还有很多无辜的人遭受政府的迫害，他说我自己还有一大堆事没解决还管那些屁事，然后我一想到别人反对他观点的时候那种一副自我为中心的样子让我在他身上感觉到一种超级的恐惧，然后心里特别失望抑郁，我现在就被这种焦虑困扰。希望你能给我一些方法。
喜欢这样的题材，关注海外华人自身群体的话题，分享自己的切身体会。这样挺好。有些主播整天乐于讨论那些宏达的主题，但其实与自己没有关系
看到文睿老师的视频、和文睿沟通后三天突然能够睡觉了，感觉真好
感同身受，我也曾經被抑鬱和強迫症症折磨，謝謝分享經歷，希望大家都能徹底走出來！
一直都有看你的频道，但都没有留言，但这次你的分享我觉得很感动，因为我是有社交焦虑，整整有两年不敢去面试，失业在家。很能明白你的痛苦和无力感。有多点人明白精神病患者的难处，对他们重新站起来也有好处
希望您能一点点坚强起来，一切都会好起来的，加油啊，这位朋友。
我前两个月，真的特别特别低谷，每天都失眠到三四点。情绪经常崩坏不停流泪，看到马路时候就在想要是冲上前能不能解脱？但即使是这样我也熬过来了，真的挺过最艰难的岁月。
我有很多感想，我有很多想说的话，所以我第一次打开youtube录下影片，上传自己想说的话。
很多事情，觉得失落，空虚。但我现在想通了，得不到，我就不要了。缺失的那一部分，我就不要了。我要斩断与岁月的所有瓜葛。接下来的每一天，都用心的去活。
您好，谢谢您的真诚的留言，我想您一定会越来越好的，期待着您的自媒体能越来越好，祝您新年快乐
感谢你真诚的分享自己难过的那段经历，相信会帮助很多同样遭受痛苦的朋友！
謝謝您提分享這些過程與經驗！ 身邊也有親友也是過來人，像您能認清、看淡、治療、修習信仰....就有機會恢復正常生活。謝謝您！
谢谢您的留言，我觉得这个世界上最可贵的事情就是能在心灵、精神层面帮到别人，能有这样的机会，我心存感恩。
天啊，居然和我一样，初中很出众到了重点高中没人重视，导致抑郁症。现在持续吃药，心情正常了。谢谢你的坦诚分享。
跟醫生講真的很有幫助～謝謝你出這個視頻 ，我那時候每一天晚上都睡不著覺，現在知道要多放鬆自己 😊😊😊
你让我明白了忧郁症的来源，这很重要，谢谢您。
能帮到大家是我的荣幸，谢谢您的鼓励。
您是勇敢的人
面对自己，
跨越坎坷，迈向更高的层次
謝謝你現身說法! 說得太好了!讓我們對精神疾病有第一手的認識
经常来看你这个视频让我感觉特别好
默默看过你的那么多期节目，这是第一次留言。听着你诚挚的话语如沐春风，极大舒缓了内心抑郁。强迫症和自我怀疑真的是折磨人啊，每当发生察觉时一定要及时调整自己，不能陷入死循环。谢谢你，文睿。(^_^)
文睿老师好 精神疾病 真的很可怕 谢谢您的讲解 ！
不客气，我继续努力
文睿哥，说的很对，有心理问题，别憋着，说出来！
谢谢老师分享 现在越来越多了 好像周边压力都很大 真心希望大家快点好起来 健健康康 快快乐乐 平平安安 老师辛苦了 谢谢老师
感谢分享，用经历鼓励大家走出困境
这几天才刚接触文睿的视频，我就一直天天狂看，跳着看，一直觉得不错，人很好，三观非常正，说的基本没什么毛病，今天看到这期一说是法轮功修炼者，真心震惊一下也慌了一下，不过马上就回过神，在中国从小受到的教育就是法轮功是邪教，小时候和同学在大街上走，有一个老太太拦住我们，那时候正是闹猪流感，然后老太太就说什么会死很多人，要给我们起化名什么的，当时只觉得这个人是神经病，说真的，被一个陌生人突然拦住对于孩子来说其实挺可怕的，再加上国内的洗脑教育，就一直坚信法轮功是邪教，法轮功在心里也被妖魔化了，后来出国之后发现很多法轮功的人其实都很正常啊，也很礼貌啊，并不是疯子，但是没有接触过，还是不敢接触，从小的教育有时候真的很难改变，就像接触了日本人明明已经知道日本人很好，也脑子里总会冒出电视剧里日本鬼子的形象，所以，到了今天，看到这个视频，让我重新认识了法轮功修炼者，虽然我是一个绝对不相信宗教气功等等的人，也绝对不会修炼，但是我真的改变了对法轮功的看法，文睿的三观和思想真的很好，很多人真的比不了，一个有知识有想法的人。
您的话好让我感动，谢谢您，这位朋友
文睿，我也是哈工大的，2006年本科毕业的，8系...看到校友莫名开心！看了你很多视频，你给我我直观感受是：
1. 多半是东北人（ 果然是，猜对了!). 我是南方人，你的这种款让我想起在哈工大的东北的男同学..口条都很顺..逻辑思维自然而然的流露..听你瞎唠嗑都不嫌烦..加油！
2. 内心坦然： 敢于赤裸裸的把自己最难堪最脆弱的经历和想法拿出来跟大伙一起剖析..一个自卑的人是做不到的..一个自我认知自我定位摇摆的人也是做不到的...你也提到如何从自卑转变到自信，非常同感，我本人也经历在海外的读书学习，有过类似的心理转变，人总是通过“不一样”来认识自己,然后提升自己..共勉！
3. 内心充满爱： 你对一些负面的评论，能有如此包容的大雅..一个内心没有爱的人，是很难接受消化包容来自陌生人的“恶”..看到你的视频提到你的信仰, no wonder!!! 希望你继续在信仰的道路上修炼自己，变成更好的自己...不知道你思考过这个哲学的问题----"人活着的意义“..我觉得你已经有答案，而且有非常确定的答案...AzaAza fighting!
小师妹，您好，看了您的这段文字，我备受鼓舞啊，在如潮一般的谩骂声中想要坚定的走下去真的不容易啊，看到校友的支持真的很温暖，比其他朋友的鼓励更显得珍贵，贴心。我觉得人活着的意义就是不断的纯净并强大自己的内心，如果有可能就尽力的去温暖别人的内心，如果能有机会帮助别人纯净并强大他们的内心，那这就是上天对我的眷顾了，我们一起加油吧。您是8系的啊？我也是啊，我是机电学院机械设计专业，您还学过韩国语啊？AZA AZA！！！
@@user-tp1lk6kj1g ”机械设计及其自动化”...同专业！我估计您在学校那会住在我们1公寓隔壁的男生公寓...哈哈..都已拆了...我的几句半吊子韩语跟着韩剧学的..让学长您见笑了！
文睿，如果我能夠給你這期節目點一千個👍，我一定會的。
我也長期為抑鬱症所苦， 我沒有你的勇氣去公開談這個疾病。感謝你
很感谢这一期视频了，我也是患者，感同身受
文睿講這集 功德無量
我是新加坡人, 对于你说的高考反复的思考填错, 不及格, 对不起父母等等, 恶性循环 自己亲生也经历那种忧郁. 但是 人生一次就完了, dont overthink. have an easy going attitude to resolve problem
凡事能想得开，放得下，或许一切就是另外一番景象了，谢谢您的留言。
谢谢您的分享，对我很有帮助，感谢！
感谢你真诚的分享，难得的好节目。另外纠正一下，酗酒那个酗字念xu，音同续😁
我也是憂鬱症 非常感謝 我相信我會好起來
文睿兄 看了你这集感同身受 我也是刚刚走出来 我觉得人一定要有信仰 有信仰可以战胜一切艰难险阻 我也在韩国快十年了 有机会一起探讨下
謝謝你的分享，對於憂鬱症患者很有幫助
文老师，我上中学的时候就得了抑郁症了。尤其上高中，大学的时候特别严重。现在我也定期上医院开药吃药，精神科的医生说我的病像糖尿病患者一样一辈子坚持吃药就好了。
2016年10月，我结婚了。今年5月中旬，我离婚了。因为抑郁症，婚后我没生孩子。
一路走来不容易吧？我的心理疾病是修炼法轮功后痊愈的，我想您也可以尝试一下，用谷歌找到法轮功的书籍《转法轮》静下心来一气呵成仔细的看一遍，或许会有意想不到的收获，如果您想进一步了解什么，可以给我写信，我的邮箱是huashuohanguo@gmail.com
有沒有上輩子？有沒有下輩子？我們都不知道！
那麼，我們就把＂這輩子＂過得好 ！
心有多寬，路就多寬！
祝福妳！
@@alicechen1985 谢谢您的祝福。
@@user-tp1lk6kj1g 感谢您。文老师。
谢谢文睿老师
不客气
你的分享对很多人都是一份良药……
宗教在治愈心理疾病方面的确有很大作用，真善美这些都是值得追求的生命价值，也只有宗教的帮助下才会让人脱离世俗的捆绑，寻得心灵真正的慰藉和安息
我也是得抑郁症、恐惧症，还睡不着觉，最长的时候，一个月都没睡着，身体消瘦，怕接触社会、怕见人，很恐怖。现在也没完全恢复，二十多年了。看文睿的节目，舒服些了。文睿比我好，得抑郁症还能睡着，我得抑郁症还夹杂着失眠，生不如死的感觉。
我也曾经有过抑郁症，轻度，也曾经失眠，后来查出有甲减，吃药L-Thyroxin Henning 50( 甲减的药）,帮助分泌激素。建议你去查查甲状腺，非常重要！了解激素对人体健康的重要性！个人感觉抑郁症是身体里缺少什么物质，前面评论里有人说缺少血清素，我相信！我后来有意多晒太阳，多做户外运动，非常有帮助！！做喜欢的，有意义的事！订小小的目标，成功后会有成就感，很重要！我是自己上网查的，知道自己是轻度，根据网上的建议自己调节的，现在真的比较好！希望对你有帮助
谢谢文睿先生
心路：从弱到强！加油
感谢分享！！！
初级抑郁表现在长期的不开心, 当你有近一个月的时间没感到快乐过, 那就要提高警惕了. 解决方案是多为自己找一些乐子, 多与人社交, 持续性的参加一些户外的有氧运动, 比如长跑/自行车/游泳之类的, 时间最好每天一个小时以上, 有宗教信仰的可以多去宗教场所以保持内心的宁静.
中级抑郁症的表现类似于文睿所说的状态, 就是不但心理受到了影响, 甚至已经影响到了日常的学习/工作/生活. 解决方案是必须寻求医疗的介入, 需要心理治疗和药物治疗. 如果有认识一些可靠的法师/道公/巫医, 不妨一试(不是说笑, 而是有过亲身经历).
重度抑郁表现在长期的无法入睡, 同时一心求死, 是的, 就是那么可怕. 这时千万千万不能大意, 一个重度患者表面看来无异于常人, 但Ta的内心就是但求一死, Ta会觉得活着比死去更可怕. 这时候如果医生判断必须送入精神病院治疗, 那么家属一定要狠下心听医生的. 没有医生的出院许可就切忌私自要求病人出院, 否则极有可能酿成不可挽回之大错!!!
都是结合自身经历的经验之谈, 我曾经借助于户外运动和宗教力量治好了自己的初级抑郁, 可惜没能制止一个亲戚因为重度抑郁而自杀. 希望可以帮到大家.
谢谢您～
不客气
感謝分享。憂鬱症，強迫症都是腦部生病了。因一般人不了解，會以異樣眼光看你。要教育一般社會大眾，才能適時提供協助。
谢谢，很有帮助
文睿老师好人啊
谢谢鼓励，我一直朝着好人的方向在不懈的努力
我曾经也有强迫症焦虑症抑郁症，我以前是大陆全班的尖子生，十四岁得病使我觉得自己的人生被毁了，当时我身边的人都不是那么好，竞争的环境人吃人，寄宿学校老师也不关心学生，家里母亲又刚刚去世，这使我病情愈发严重。这个病太难受了，我也害怕自己精神失常过，后来自己出国留学这种病就愈发强烈。现在已经痊愈，回想那段岁月太不堪回首，太痛苦了！
我现在也很想修炼法轮功，因为之前我生理期因为情绪问题不正常半年，那天看完法轮功书籍后当天就有生理期了。之前也有几次看法轮功视频后我脸上的痘子就没有了。
强迫症抑郁症焦虑症严重影响生活。
太有共鸣了
还记得十六岁我在香港转机回家换了硬币打急救电话给北京医院，我打的自杀干预中心，因为我的强迫思维太严重了！现在想起来都会哭。。。那种绝望。。还伴随着自责自我贬低。。我还是想问为什么
谢谢您的留言，一切都过去了，您会越来越好的，关于法轮功，有什么问题，可以问我。我的邮箱是huashuohanguo@gmail.com
我又一次在压力特别大时候，在一个空旷的地方大喊的那种唱歌，从半夜10点半到1点唱了两个半小时，也是特别舒服
我也有过类似的经历，现在也有强迫症，喜欢钻牛角尖，遇到一些小事常常走不出来，现在努力修炼自己。您可以在公共平台公开这些事情，已经很大的进步，我就不敢和亲近的人说自己的心理障碍。
谢谢您的鼓励，我相信您一定会慢慢好起来的，我们一起加油啊
刘丹丹 你好 你是在韩留学生吗？
希望讀到這則留言的心理疾病患者能夠從中獲得有所幫助～ 🙏🏼💪🏼 加油
我本人也很多年被強迫症，抑鬱症，廣泛性焦慮症，貪食症和厭食症折騰過，都曾經把我折磨得非常厲害。最嚴重的時候，同時被其中的四個都困擾過，真的是令人求生不得，求死不能。三年當中不斷產生自殺的念頭。
我非常同意文睿說的話；一定要找到願意聆聽自己內心酸痛的耳朵，找到真正很希望能夠給予支持的心。周圍親朋好友的幫助，對自己疾病的治療非常重要，不可缺少。但我不太同意的是，心理疾病往往比感冒嚴重很多，一定要給予適當的重視。
我覺得進行有效治療的第一個步驟是正視自己的問題，承認自己患有心理疾病。這沒什麼不好意思的，一點也不代表你是瘋子（我以前會那麼想）真的有很多「正常」人，在自己人生的某個階段，有得上過，只是很多人不和他人分享，或者沒有意識到自己原來患有過，僅此而已。
「心裡疾病」這個名稱真的是個非常差的［應該由英語翻譯過來的］來源於西醫的詞彙。“心裡”疾病並不是在自己“心裡”想像出來的，或者在心裡被誇大化的虛擬疾病（貌似很多遠東地區的朋友這麼認為）- 是有真實並具體的生理基礎的，產生於神經，而且影響到整個身體的疾病。
如果ni懷疑自己某方面的想法或者行為不正常，會在自己日常生活中導致一定程度的惡性問題，衷心建議ni上網研究一下自己的症狀，搞清楚這些異常的想法/行為是不是屬於心理疾病的一種，再者也最好看醫生確認一下，好好描述症狀，看看專業醫師怎麼想怎麼建議。
另外，如果有確定自己患有心理/精神疾病，最好多花時間自己研究研究相關信息，不要完全依賴醫生。醫師專業是專業的，但畢竟是人，自己的知識庫有限，對有些疾病的瞭解可能不是特別深。
再說，最瞭解ni自己的人最終總會是ni自己的。根據ni本人對自己的理解出謀劃策，制定計劃，注意和分析讓你產生異常想法/做出異常行為的環境因素，然後儘量避免這些致病因素。按照自己的觀察和分析，不懈調整自己所思所做的事情，以避免心理疾病發作為目標（這個可能主要是針對強迫症治療而言）
Kyle Finnegan 感谢您的分享
Kyle Finnegan 你是不是中国人啊，中文那么好？
Peiqi Cai 我是美國人 😂 謝謝你的誇獎！
Kyle Finnegan 美国人中文能那么棒，请问你怎么做到的？
Peiqi Cai 感謝你這麼說。我的中文水平其實和我說到的強迫症息息相關：有強迫症的人都有完美主義，對自己所感興趣的東西會一直鍥而不捨，堅持不懈地試圖將其提高/改善，因為總是嫌棄自己不夠好，有進步的空間
你的视频有没有发到中国的哪个网站
真实，挺好
睿哥..能不能帮我讲解一下 韩国对间岛的看法 主流看法 为什么韩国人认为间岛是他们的。主流媒体是否也这么认为。详细讲讲这个 还有长白山 他们也认为是他们的
关一窗，一定会以其他形式，给你打开更大的门，还给你更好的阳光
一切都是最好的安排
当文睿说自己练法轮功的时候，手机都吓掉了
bing chi 如果只練習對健康有幫助的部份就沒問題， 千萬別理會他們在政治上的理念及引導， 跟邪教沒分別， 充滿了仇恨和復仇的感覺， 正常宗教不是這樣的。 估計是他們的教主想透過治病的功效去吸引信徒反共。
真的很抱歉啊，讲这部分内容不提到我的信仰，就会显得不完整，我也是下了很大的决心才说出来的，整个这一期节目的诸多内容我都是想了好久才最后决定与大家分享的。
Hy先生，您好，虽然您在我的平台上依然在把我的信仰称为邪教，我的心很痛，但是我不会删除您的帖子，我尊重您表达的权利。
睿眼看世界 听了你这期节目还是很感到，小时候被欺凌过，现在总是回忆自己不堪的过去，也快的抑郁症了
在台湾法轮功学员多得很。法轮功全球盛行，并不是邪教啊。听说该教的创始人是东北长春人。我曾经在长春住过一年，所以我非常关心他。不知道他现在人在哪里。
好像在说我一样。辞职在家一年了，感觉邻居都看不起我议论我。我是躁郁症和强迫症还有边缘起人格障碍，躁期时候信心满满，热爱生活，充满希望，都是感恩和正能量。郁期时候，除了不想活了，话也不想说，谁也不想见。觉得说话都费劲。这个病最讨厌的是，一秒人间一秒地狱的感觉一天要上演好几次。我曾经很长时间每天才睡两三个小时，都是垃圾睡眠，似睡非睡，非常难受，白天思想涣散反应迟钝。也经常怀疑自己要得癌症了，会把所有事情想到最坏。
加油！
精神疾病很多是腎氣透支了，古人早就說，精少則病，精盡人亡。腎精不足百病纏身，絕大部分的精神疾病是手淫導致。治療的方法很簡單禁慾包括意淫，不熬夜，不生氣，保持這樣的狀態一年到兩年就會不藥自愈。不花一分錢，如果還是縱慾，熬夜損傷腎氣，世間絕對沒有醫生能治得好的。即使僥倖緩解，還是會復發。建議大家看看戒為良藥這部電子書。
Me too 了，文瑞君！
感恩
最近韩系企业纷纷退出中国，是否影响到您的授课时数？
咋治的？能告诉我吗？一个抑郁症患者
文睿兄为何最近更新速度慢下来了啊，没有什么事吧，期待你的视频
感谢
我也有，我是快四十了，才知道这个精神病，以前不知道，只知道心情一直不好意思，沮丧，跟我的家庭影响有关，我父亲可能也有，只是一直都回避，因为这个病，。
谢谢
我最好的朋友抑郁了，劝说了很久也走不出来，马上就要告别了，怎么办？
老师，刚刚我无意中看到有个人装扮成金正恩的样子，去了韩国街，所以我很好奇，韩国人看到金正恩是什么样的内心感觉？是害怕还是尴尬还是讨厌？能不能给我们说说。
繁荣盛强祝 恕我插言。据说韩国人对金正恩的看法不怎么赖。至少比我国的安倍总理好得多。韩国人对安倍总理恨之入骨。
前辈你好。我是今年刚通过韩国面试。嘿嘿😜
祝贺您啊
睿眼看世界 谢谢您
我经常出门时怕忘带钥匙要检查很多遍
台灣對各種宗教團體都非常包容。台灣人民也習慣生活週遭存在著各式各樣的宗教團體。所以，當我聽一位來自大陸的學生，很認真不是開玩笑的對我說：「在大陸，學習法輪功的人，被認為是有心理疾病者。在大學心理系上，還把這疾病拿來討論！」
我心裡超級詫異驚嚇的🙀
真的假的！要知道，法輪功的新唐人電視台，在台灣有自己的電視頻道呢！
您好，您可以看看我的其他节目，看看我是不是不正常的人。如果您想深入了解的话，可以给我写信，告知联系方式。我的邮箱是：huashuohanguo@gmail.com
我個人覺得，法輪功主要在宣揚真善美，提倡健身養生。法輪功不應該被污名化。
ww0915000113 你确定
ww0915000113 反正我在韩国六七年没见过法轮功宣传真善美的，该有韩国留学生大部分身心没问题，大部分身心有问题的，几乎都是那种天天待在教会的，感觉整个人不正常
@@ww0915000113 是宣傳"真 善 忍" 吧
你说的这些事情在我生命里面根本就没有发生过。因为我自信。我根本就不在乎别人想什么。我只做最真实的自己。
在欧洲，看不见几个人，很想跟人聊天，哈哈
其实人多的地方，没有知心的人，内心也是一样寂寞。
我也有点强迫症就是车子锁了会再确认一遍，门关了会回去再确认一次。其他还好，文睿这种确实有点强迫症过度了。
说明你有点多疑了，如果这个时候有人打击你或者暗示你一下，这个结果是很不好的，你就有可能会抑郁，我就是的。
我也是，经常都要回去检查好几次。我还觉得是我脑子不好的问题。
Where are you
路过
很喜欢这期节目 很多留学生都会遭遇到心理问题
确实非常多，我觉得我们的教育应该从小就开设心理健康教育方面的内容
睿眼看世界 我也觉得是确实的一部分，不过应该美国人也有吧 ，只是中国人这个群体在国外 都比较内敛表达自己的 情感
那感觉简直了。。我十六岁的时候一个人读书。。太崩溃了
真想和您私聊一下🙏
八年前和六年前，我两次中度抑郁过两三个月，因为自傲据不服药，后来自愈了，说下结论
1. 凡是对自我要求高的，有强迫症的，追求完美的，都会得抑郁症（不是压抑和沮丧，如何判断自己是否进入抑郁期？（轻度：持续心情压抑不高兴超过两周或者更长时间，影响正常生活，比如交际，比如饮食睡眠-》中度：严重影响工作和生活，需要请假无法上班，没有食欲 -》重度：每天想着是否自尽？如何自杀？如何报复？没有希望对未来））；如果你混吃等死，成天颓废萎靡，你和抑郁症十万八千里，所以得了抑郁症说明你对未来有更高的要求，不像大多数人仅仅想着平庸的平凡的幸福健康的活着，你憧憬更美好的生活，物质上的，荣誉和地位，等等吧，反正那帮牛x的人基本上都有抑郁，想不开，只不过他们非常坚强，弄够自愈，自我排解，自我发泄，自我找到出路，你仔细想想，是不是都是弱者才会发展到重度呢？自杀？
2. 哎，我这人婆婆妈妈，不写了。
总之，一句话，你必须自己走出来，唯一出路就是fix你的所有困难，比如你工作上抑郁，那么必须干掉你的障碍，要么就是你自己的问题，要么就是别人的问题，否则你就换个工作。。。千万别安慰自己什么的，比如忍气吞声？容忍包容？当然了，要善恶分明，如果明明是你自己的个性问题，偏偏认为别人怼你，。。。。 所以第三方会给你中立的分析，这就是心理医生，或者你的死党好基友，如果只有你一个人，那么就看你的造化能否蜕变成强者了，否则要么继续抑郁下去，要么颓废下去了
还有，抑郁容易复发，你必须让自己变得更加强大，下次的困难会更大
不容易啊
我也出現過著這類情況，推薦一個人的書，搜森田正馬。會有幫助
我得病的时候有阅读障碍。。读书都读不进去
文睿我和你的经历一样一样的，想不到还有和我一样的人
和家庭原因有关系，以前我会恨家人，但现在想想他们也什么不懂，不能怪他们
你好 为什么 不发新的视频? 没有走自己路的勇气? 哪我就不劝了。白瞎了我心中的一位英雄。
the story of you very good ! wish you to talking more . thank you very much
除了普遍的抑郁症状 例如咬自己手指咬到手指变黑 出血 看着疼痛中的手指自己却什么感觉都没有 很痛 痛感却连接不到我自己 我的症状还伴随植物神经紊乱 每一天都活在折磨中 每天都会时不时发病 腿麻 头晕 是家常便饭 严重时口干舌燥到嘴里会干得一点吐沫都没有 呕吐 腹泻 浑身抽筋 抓狂 每当这时候本来就有自杀倾向的我心里极度渴望轻生 迫于从痛苦中解脱 但是想了还在世的父母 想到这世上还剩两个爱我的人 我的死会变得自私 无论怎么说 每次都挺了过来 就在上周开始做药物治疗 虽然没什么效果 但是常年的消极情绪确实好了一点 要不然我应该也不会试图在这说这些话 抑郁症是大脑内分泌失衡导致的精神病 不要因为这些字眼说着很难听，因为身边人不理解你，因为世俗的观念 而不去医院做正规治疗 这世上没有人不想好好的活下去 而我们的疾病来自大脑 不是我们自己可以做决定的 此时我腿还在难受 我想帮助和我一样陷入深渊的人 看到这个评论 你一定要立刻去正规的医院做治疗然后好好活下去
充分理解您的感受，再坚持一下，可能希望就在不远的前方。
体验过你说的恐惧，我最恐惧的也是怕得精神病，结果心理障碍越来越严重，真的是生不如死，每天都生活在恐惧中。
觉得你的视频里有很多暗示的点，比如说“扭曲”“不正常”这些词，还有一遍又一遍的强调，让我有点不舒服，不过可能是我太敏感了，别人的话可能没觉得。
我能理解您的意思，知道您的感受，是我欠考虑了，抱歉啊。
@@user-tp1lk6kj1g 😃没关系
战胜自我
酗(xu4)酒
又出丑了，谢谢指正啊
You are definitely not alone, 阿文！
跟家人说出来，家人居然说别总强化抑郁的概念了，我有冲动自残的时候，我老公也一起自残，我这情况也够奇葩
非常理解您，这个世界有太多的人被抑郁困扰，太多太多的泪水，总觉得自己能力有限，不能更多的帮助大家，很无奈，希望您越来越好
@@user-tp1lk6kj1g 我最近去看医生，吃药治疗，全职妈妈，为了孩子们没法出去工作，三线小城市，工资也很低，接送照顾孩子，时间也受限，所以一直没有价值感，自身没有光芒，夫妻感情就不怎么好，所以，慢慢抑郁了，很孤独，很无助。
您的症状其实不严重，只要改变一个生活环境或者改变一下心境，我想您的心理疾病很快会好。其实怎么说呢，您已经是很幸福的了，我不是说大话啊，真的，能和一家人平平安安就是福啊，这个世界本就没有那么多光芒，没有那么多激情，很多人都是在平淡如水的时光中平凡的走过了一生。
我是修炼法轮功以后彻底恢复的，推荐您看看法轮功的书籍，在谷歌里面搜索就能找到，看了或许会有一些变化。
@@user-tp1lk6kj1g 谢谢您的话，我会努力振作起来，今天去看了医生，说并非抑郁症，只是心态问题，我努力，您也努力，大家一起努力拥抱幸福！
多疑是精神分
能在海外践行自己的信仰，这是多么令人羡慕的事情啊！
①反迫害就被说成是“充满仇恨和复仇的情绪”了吗？反迫害也是在唤醒其他人的好吧。
②一声不吭就可以说是“正派的做法”或“正派的作风”了吗？
③中共没有打压其它宗教了吗？在中国大陆，任何宗教都被强迫首先要听共党的话，其次才是你所信仰的，这难道不是被打压吗？这还是仅说了1个方面。
④共产主义为害地球人从18xx年雏形到2018年的今天，例子还少吗？到现在还对共产主义认识不清的我说就是愚昧或者是无知了。
中共打压宗教？你是没在一神教国家生活过吧
如果心理医生不承认你有病怎么办？
銀樣
換另一個醫生再看一次， 同一個病 不要看同一個醫生， 除非你覺得治療的效果非常好。 常聽到有人被疹斷有絕症， 換一個醫生後發現是上一個斷錯症。 有時是換醫生後才開始有療效。
不過如果換了幾個醫生都說你心理沒問題， 那你可能要去請教師傅了， 看是否有邪靈在影響你， 因為兩者間有點相似。
Hy Hy 绝大部分医生不敢承担责任。你告诉他我有自杀情节。很多医生就不敢接。
所以找的一个勇于承担责任的优秀医生是不容易的。
銀樣
希望你繼續找， 起碼你有求醫意欲，已經比很多人幸運了。 另外有些報章可能有求助專欄， 或者找一些慈善機構及防止自殺協會（香港的叫法）， 有時要通過他們才能找到醫生。
Hy Hy 谢谢 您的建议，希望你好人有好报，祝您幸福快乐。
銀樣
客氣了，祝你早日找到良醫！早日康復！
重度抑郁根本就是无法注意力 你能注意力好你的病好了50以上了
我是焦虑症抑郁症社交恐惧症不安全感。
凶酒..............................
你好，你第一颗纽扣解开可能看上去会更好
这样穿让他看起来更抑郁
其实就是胆子小 就什么都不怕就都好了
法轮功和佛教有什么不同？李先生成佛了吗？
您好，能给我写邮件吗？我给您仔细回答，我的邮箱是：huashuohanguo@gmail.com
@@user-tp1lk6kj1g 您可真是个好人…
当文瑞君说自己是法轮功修练者时，给人以一种shocking出橱柜感。
这不一样吧，知道您是在开玩笑，哈哈，祝新年快乐