“她那么爱笑，为什么会轻生”，抑郁症的世界有多绝望，如何自救【心河摆渡】
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- 抑郁症让患者大脑中发生什么变化，才会这么痛苦？
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#心河摆渡#科普#知识 请注意，本视频完全符合TH-cam社区准则，没有任何违规行为。
我從大一患有抑鬱症 真的很痛苦 那時候對學業都提不起勁 以為是自己很懶 但不是 生病了 常常想到一件事就只能先做 不然會忘記 變得很遲緩 本來去看醫生 有好起來一段時間 後來搬出去工作之後 自己又嚴重抑鬱 家人跟朋友的關心訊息 我一個月都沒回 現在會到家 家裡還有兩個父母要照顧思覺思調的姐姐 每天都很想死 目前吃藥調理中 希望自己可以好起來😢
試著擺脫壓力環境看看 我是後天憂鬱 家人跟某位女生讓我很有壓力 所以我斬斷了連結 沒了壓力源我恢復的速度非常有成效 也有心情去提升生活品質跟打理自己並擁有更好的社交圈子
感受到
秀秀，持續運動，真的會改善，我也是慢慢的好起來了
躁鬱症與憂鬱症起伏很大每天都是有想法。
感覺你好勇敢佩服!祝福一切順利變好ing!
我是一个抑郁症病人 1年了 在治疗 我曾经一名 出租车司机 爱笑的人 以为抑郁导致我笑不出来 本人在北欧生活 说实话抑郁很可怕的 一个病 也想过自杀 想到爱人和2岁的女儿 很痛苦 不过看到你的视频 给我了一点动力谢谢你 也希望 全世界的抑郁病人 一起加油 不容易 不过我们要坚持 谢谢你的视频 ❤
加油❤希望你早日康复
憂鬱症真的是個很痛苦的病症 人的耐心有限同時也喜歡跟正向開朗的人一起相處 所以大家對待患者多半是避而遠之 可是憂鬱症患者無法控制自己不往負面的方向去思考 如果你做了些極端的事 旁邊的人更不敢去靠近你 過來人建議你們一定要試著擺脫壓力源不要做想不開的事 否則對你整個生活都會造成嚴重的影響
真的 運動真的好重要
我小的時候也想離開這個世界，曾問我媽說如果有一天我不在了她會怎麼樣，那段時間我對所有事情默不關心，對所有人默不關心，不懂什麼是開心的笑，每晚睡前都會無法控制的流下眼淚，盡管我並不覺得自已悲傷，得了胃穿孔，胃食道逆流，照胃鏡後醫生說我是他見過年紀最輕胃就已經穿孔的人，連喝水都會吐酸，做事沒有動力，有時會感到全身無力。如果以現代醫學來看大概率是憂鬱症或是抑鬱症之類的，但我的情況卻是在改變心態後就自行好轉了，並且胃的問題也獲得改善，幾十年來沒有痛過。所以我一直認為這並不是一種病，而是心態，是可以透過改變心態得到改善的，也希望若有機會可以分享我的經歷和方法給受到同樣的苦的人
加油❤
感謝!很給力喔！
學習調整成腹式呼吸，平時注意呼吸的氣息要維持均勻，情緒會因此相對好很多。
抑郁患者一定要意识到，有些想法是你脑功能异常导致的，并不是你真的那么想，不要被它控制了。
運動可以幫助大腦適應抑鬱症的症狀，這解釋滿有趣的!!
許多人一而再，再而三提及的憂鬱症兩大處方：
1. 運動
2. 曬太陽
❤❤❤營養均行，合理飲食😊
年轻人坐在路边晒太阳，是一件需要勇气的事情。因为在家里不出门，谁都不知道是患病，但是在路边晒太阳，
路过的人一定会对其指指点点
能走出去运动嗮太阳的病患，通常不是特别严重
非常优质的视频！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
两周以上？我很多年都是这样
真的，我有確診憂鬱症，很痛苦，也沒人會懂，只能自己獨自成長，過不了還有死亡可以選擇
我被頭暈醫不好錢幾乎看盡暈科醫生都沒效。很想死但不敢自殺！暈讓我不敢出門。也丟了補習班老師工作。房貸快付不起過年都暈又沒錢沒辦年貨。唉因錢都看暈病耗盡了……很沮喪……也不想跟親人借錢……我那樣努力工作因病無法走路會暈都計程車幾年把積蓄都花完了……不知怎麼就不敢自殺很孬
@@小姐許-w8m個人覺得⋯把那些壓力來源先降低或解除，房貸真的是會壓得人喘不過氣 先處理掉
等你穩定後、能夠賺錢再考慮買
@@小姐許-w8m選擇自殺很簡單，面對困境不容易，要看到自己的堅強，祝福你走出低谷，人生愈來愈好❤
恩，抑郁症不会有人懂。
@@小姐許-w8m 我也想自杀过，想很多次了。也是不敢死，
我已經服藥治療16年，太多不愉快的事情發生，一直反覆自我爭扎中，只因不甘心才活到現在，真的很難受😢
我有时候在想，哪天甘心后是会去死，还是会看开了（抑郁症痊愈）
謝謝你❤
我今年40岁，抑郁症30年，7岁父亲去世后，9岁继父进家门，这是个邋遢的中年文盲，然后就是每天无休无止的吵架，大概10岁-13岁抑郁，我折磨自己的方式就是熬夜，去年还因为熬夜喝咖啡导致精神分裂症，现在我的脾气很大，谁要是坑我，我一刀宰了它。不过我想说的是，锻炼真的管用，我喜欢练肌肉，每天看馆长的直播。最后我想说，这个世界上有很多不幸的人，这些人通常有一个共同点，那就是没有一个幸福的家庭，尤其是儿时
很有意義的主題，抑鬱 運動
一直努力的管理着自己的情绪，比很多人都活得积极，但只是在为了别人而活，不想让爱我的人担心。要花掉所有的精力去努力活着，假装我没事，完全没有自我的活着。感觉为了家人活着的想法越来越不再能说服我，我现在只想为自己而活，一个人孤独终老。但是我有老公有孩子，不离开他们我觉得很痛苦，但是离开他们，他们又会很痛苦，我该怎么办？
远离那些带给自己负能量和吸走自己能量的人朋友和同事。
6:19 讚啦 好像不錯
谢谢你
沒事多冥想，冥想有助於心靈的康復🙂
就是你這種偽善的人，自以為是的誤解及建議，害慘更多抑鬱症的人。你知道嗎？
@@alan011211SY 你是憂鬱症患者嗎？你怎麼知道有沒有用🤔
@@alan011211SY 這是有腦科學根據可以改善症狀的， 當然不是說冥想就可以根治，不用那麼激動😅
@@f250421
我用心理治療學的入門基礎回應你，人的行為中，情緒控制只佔三個基礎主要影響之一，而且只是治標的方向，對根治問題沒有幫助，甚至有負面影響。
應付精神治療，就算是資深醫師也非常嚴謹，而你根本一點也不懂，就憑道聽途說來插手涉及生命的診斷，給非專業的意見，這種行為足見你只是不負責任的偽善小人。
你現實應該不是醫生，也沒有救過人，也沒有救人的能力吧？
認清現實，你現在只是一個渴望別人認同你，但你心術不正，也眼高手低。我不是生氣，只是鄙視你這類人。
明白沒有？
今年刚刚确诊抑郁症，永远的微笑夹带崩溃
外部环境的巨大工作压力，数年后終于使精神崩溃，在重度抑郁时，连呼吸也会痛，活着就是种折磨，没有了动力，没有了快感，没有了思维，也没有了智力，连記忆力也没有了，空空如也但腦子又似被大石压着。失去了表达能力，別人不会理解你有多辛苦多痛苦。假如选择放弃自己，一生就停止在那一刻，你只要愿意治疗走岀第一步，之后的路就会顺暢多，偶尔会絆倒，但拍拍自己再次站起来繼續往直前，別人怎么看不重要，自己接受了自己的病，跟自己和解，内心自然就释怀了。❤
對啊，抑鬱症的人真的…加油吧❤我理解你們❤
辛苦了
我是雙極性憂躁鬱症。每天都是有死的想法。因為憂鬱症轉換躁鬱症很痛苦要如何解決情緒起伏很大。醫生說藥物不能停更加嚴重
感覺憂鬱症是醫生沒辦法治病時說詞!個性吧！心細人會想較深入。可很適合當科學家和醫生。
很怕被人问候 how are you doing
任何疾病的根都在心靈，物質只是反映了意識的變化
恰恰相反，抑郁的根在物质，情绪和想法只是脑功能异常的体现。抑郁患者没办法通过主观改变自己的想法，但是可以利用药物等在外的改变来影响自己的情绪。
抑鬱症不是單純的腦部異常。
如果真的是腦部異常，從孩童開始就該出問題了。
就像一輛設計不良的汽車，在怎麼樣都不可能開上路。
不良的汽車不能開，設計良善的汽車卻也可能會開壞。
當然抑鬱症不是故意開壞自己的大腦，只是不會開而已。
但是要怎麼照顧好自己的大腦，讓自心靈平靜這其實是很多人都不會的。
我想這部分的技術，還在發展中。
@@越笙 如果你舉不起一塊石頭，可以解釋為你的力量不夠大，也可以解釋為石頭太重，兩者從客觀角度而言都沒有錯，只是思維越傾向前者的人力量會越來越強，後者則會越來越弱
其实是因为外界环境太恶劣了，包括物质与精神两个方面。超过了一个人能承受的极限。一个人弱了，能量无形之中就会被周围的人吸走，一些不好的人、事会自动找上你，一些垃圾人就像狼狗一样，隔着几百米就能闻到血湦味，朝你身上扑上来撕咬你，吃你的肉，喝你的血，完了还要朝你脸上狠狠的踩上一脚。就像有两颗草，一个长在大树下不见天日，养份都被大树吸走了，时间久了就会枯死，另一个长在条件优渥的地方，自然长的肥美多汁。@@兔子兔-v1m
好 運動
這社會及環境造就這樣互相仇視，嚴重的話可能會傷人？輕度就是睡不好吃不好像影片說的那樣嗎？其實現在大多的人都有病，只是自己不知道，也可能別人看不出來，但太多奇奇怪怪怪的人來煩你衝康你逼你，工作久了就會發現社會充滿各種仇視，但大家又會說充滿愛，生活過不好，買不起房，沒啥活動釋放壓力，整天被公司綁死，在朋友面前又要裝的沒事，外面又碰到一些奇怪的人，回到家躺上床一個人又會胡思亂想，每天循環，這現在大部分人的狀況吧。
社会充满恶意，公司拼命压榨，外面各种奇葩。
我有時候會有抑鬱的情況，但每次過幾天就沒了，但幾天後又會有
頭暈是鬱抑症嗎？
症狀之一
🙏👍❤️
請問做瑜珈算是運動嗎？
算啊 運動類別很多，可以多多嘗試～總有一種會讓你覺得可以接受
我因沒醫藥費和孤單一直想死。我是補教老師。我因生病沒工作不想跟親人借錢。很想放棄生病。其實一直找不到生命meaning.
我用酗酒短暂逃避自杀。
我也找不到生命的意义。
哪有那么多意义，
体验到痛苦，那就是痛苦
体验到绝望，那就是绝望
体验就是意义，如果从体验中悟到什么，
@@damascussteel8059 感謝你真的很哲學能說服我!
運動和曬太陽很重要！
1.有網友逼自己運動，故意找苦力活，每天累跟狗一樣,幾年後突然發現病好了。
2.農業社會沒憂鬱症，因為都在太陽下幹農活。
@@jennychiang386 對喔！感謝
我弟弟31岁就离事了1个多月了，我好愧疚，很伤心
Seen
我弟弟42歲，我沒幫到他，很對不起…，好後悔…
我一直覺得離開這世界比較好
我都一直 讓人佔便宜 經過無數受盡我好處的人的傷害後 我就不打算再繼續施恩給別人了
麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經（楊桂珠）
台北四平商圈附近42年次劉偉仁只想從人身上得到資源 貪得無饜
淡水七十年次彭景穗過河拆橋
隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡
還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應
應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好
請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝
新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人
所以一直覺得幫錯了人
他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄
還有退休公務員官精忠是貪得無厭 過河拆橋的詐欺犯
嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了
是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄
顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人
楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來
新竹召會的國中退休女老師顏智
就算我扶持她再多
提供她再多的資源
她也怕我好
會一直隱藏對我有幫助的一切
在我發現後
她只是很驚恐的說
我怎麼會發現
真是人性本賤
就算她說很感激我
但她的行為完全看不出她的感激
只能看到她怕我變得更好
不懂的人 再專業的解釋幾百遍 他們還是不懂 所以隨便吧
我以前重度抑郁症。现在天天看A片。撸管。已经治愈了。
😂😂😂
壓抑會有抑鬱，遇到不合理的就大聲地罵出來，
抑鬱就沒了
如果我遇到鄭捷捅我一刀我想要相謝謝他
你一定很沮喪和絕望。真很能理解。先不要也許烏雲會有散時候。偶也正處難過ing咱互相祝福加油啦！
相信我
有錢之後
啥症頭都好了！
你沒病
是沒錢！
自己噫想出来的往往是错的。李玟，张国荣·····，没钱吗？
哈哈哈……義無反顧笑翻它一次
新竹物流第三代28歲，這幾天跳樓。
我是9条都中！睡不着的时候真的不想活
睡不着就是太在意睡眠。你可以想睡不着明天也能睡……就不用怕啦
🙏🙏🙏🙏🙏👀👀👀👩🏻💼👩🏻💼👩🏻💼