Questa lezione è dedicata all’allungamento dello PSOAS. In tutte le mie lezioni inserisco molte posizioni che aiutano lo stretching di questo muscolo importante. Questa volta li ho raggruppati tutti, seguendo il suggerimento di un’alunna, mia cara amica, che mi ha chiesto di fare una lezione apposta su ILEOPSOAS. Spero che la vostra schiena apprezzerà 🙏🏻
Grazie Barbara🙏🏼, bellissima lezione. Il mio Psoas ringrazia. Ho fatto tutte le posizioni in versione semplice, ma ho intenzione di lavorarci tutte le mattine, miglioramento assicurato😉🤗
Ciao Desy, da lunedì tutte le lezioni che facciamo al nostro centro yoga, si possono seguire online. Se vuoi ti mando tutte le informazioni. Un abbraccio ☺️
Questa lezione è dedicata all’allungamento dello PSOAS. In tutte le mie lezioni inserisco molte posizioni che aiutano lo stretching di questo muscolo importante. Questa volta li ho raggruppati tutti, seguendo il suggerimento di un’alunna, mia cara amica, che mi ha chiesto di fare una lezione apposta su ILEOPSOAS. Spero che la vostra schiena apprezzerà 🙏🏻
Grazie Barbara lezione molto dolce e rilassante ❤️🙏🕉️
Grazie 🌸🙏🏻
Bellissimo, grazie
Grazie Manuela
Grazie Barbara🙏🏼, bellissima lezione. Il mio Psoas ringrazia. Ho fatto tutte le posizioni in versione semplice, ma ho intenzione di lavorarci tutte le mattine, miglioramento assicurato😉🤗
Ottimo 🙏🏻 vanno benissimo anche solo le varianti meno intense 🤗
grazie :)
Grazie a te :)
Vorrei fare una pratica al giorno con te, sei fantastica… come fare?
Ciao Desy, da lunedì tutte le lezioni che facciamo al nostro centro yoga, si possono seguire online. Se vuoi ti mando tutte le informazioni. Un abbraccio ☺️