[ヨガ]チャトランガだけを見る

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • 再編集バージョン
    変更点:最初に効果をテロップでいれた。
    プロのナレーションを入れた。
    後半の絵をズームにした。
    BGMを最後に入れた。
    ピンマイク音量100%
    ナレーション音量98%
    レッスンでよく使う動画だからクオリティを上げてみた。
    2024.8

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
[ヨガ]初心者向け門のポーズ1:44[ヨガ]初心者向け門のポーズ
[ヨガ]初心者向け門のポーズ55才からの簡単ヨガ
มุมมอง 917
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ6:24【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチのがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 2.1M
【ギラン・バレー】急に脱力状態に…後遺症で走ることもできず？誰でも発症リスク？｜アベプラ18:19【ギラン・バレー】急に脱力状態に…後遺症で走ることもできず？誰でも発症リスク？｜アベプラ
【ギラン・バレー】急に脱力状態に…後遺症で走ることもできず？誰でも発症リスク？｜アベプラABEMA Prime #アベプラ【公式】
มุมมอง 513K
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney00:18บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourneyKTTV Journey
มุมมอง 46K
A Cute Guard Puppy almost died, BUT!😨💀 #puppy #horror #cartoon00:27A Cute Guard Puppy almost died, BUT!😨💀 #puppy #horror #cartoon
A Cute Guard Puppy almost died, BUT!😨💀 #puppy #horror #cartoonWooffey
มุมมอง 467K
Live : สลดเพลิงไหม้รถบัสนักเรียน6:21:55Live : สลดเพลิงไหม้รถบัสนักเรียน
Live : สลดเพลิงไหม้รถบัสนักเรียนCh7HD
มุมมอง 497K
From Small To Really Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Really Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Really Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
มุมมอง 25M
【オープンマイク(1/2)】「ただいま / 大石昌良」を弾いてきました。【小3 弾き語り】4:22【オープンマイク(1/2)】「ただいま / 大石昌良」を弾いてきました。【小3 弾き語り】
【オープンマイク(1/2)】「ただいま / 大石昌良」を弾いてきました。【小3 弾き語り】みなとギターCh
มุมมอง 85
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】7:09【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】石井亜美AmiIshii
มุมมอง 4.2M
夜寝る前のベッドヨガ☆　自律神経の調子を整える！ #19916:58夜寝る前のベッドヨガ☆　自律神経の調子を整える！ #199
夜寝る前のベッドヨガ☆　自律神経の調子を整える！ #199B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 3.1M
フォームローラーの基本的な使い方【公式】13:38フォームローラーの基本的な使い方【公式】
フォームローラーの基本的な使い方【公式】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
มุมมอง 991K
自律神経を整えるヨガ☆　夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ！ #5312:11自律神経を整えるヨガ☆　夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ！ #53
自律神経を整えるヨガ☆　夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ！ #53B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 5M
DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeid19:58DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeid
DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeidMadeleine Abeid
มุมมอง 11K
超やさしいバレトンエクササイズ　運動不足の方、妊婦さん、産後ママにオススメ！ #1910:42超やさしいバレトンエクササイズ　運動不足の方、妊婦さん、産後ママにオススメ！ #19
超やさしいバレトンエクササイズ　運動不足の方、妊婦さん、産後ママにオススメ！ #19B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 385K
朝ヨガで心とカラダを整えよう！　忙しい方にオススメ☆ #1488:28朝ヨガで心とカラダを整えよう！　忙しい方にオススメ☆ #148
朝ヨガで心とカラダを整えよう！　忙しい方にオススメ☆ #148B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.2M
目覚めてすぐベッドの上でかんたん朝ヨガ☆　一日を気持ちよくスタートしよう！ #1598:29目覚めてすぐベッドの上でかんたん朝ヨガ☆　一日を気持ちよくスタートしよう！ #159
目覚めてすぐベッドの上でかんたん朝ヨガ☆　一日を気持ちよくスタートしよう！ #159B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.1M
ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา เบื้องต้นเสียชีวิตมากกว่า 20 ราย07:19ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา เบื้องต้นเสียชีวิตมากกว่า 20 ราย
ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา เบื้องต้นเสียชีวิตมากกว่า 20 รายสํานักข่าวไทย TNAMCOT (MCOT)
มุมมอง 165K
INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​52:39INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​
INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​INNNEWS
มุมมอง 148K
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]36:33เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 324K
อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟ09:08อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟ
อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟSNIPER NEWs
มุมมอง 125K
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney00:18บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourneyKTTV Journey
มุมมอง 46K
【ฉบับพากย์ไทย】รัฐมนตรีสุดหล่อขอแต่งงานกับภรรยาเจ้าชาย!1:01:31【ฉบับพากย์ไทย】รัฐมนตรีสุดหล่อขอแต่งงานกับภรรยาเจ้าชาย!
【ฉบับพากย์ไทย】รัฐมนตรีสุดหล่อขอแต่งงานกับภรรยาเจ้าชาย!คุณน้าบ้าซีรีส์-Sweet Drama
มุมมอง 276K
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
มุมมอง 19M
HIGHLIGHTS : Central Coast Mariners (AUS) 1-2 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITE07:05HIGHLIGHTS : Central Coast Mariners (AUS) 1-2 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITE
HIGHLIGHTS : Central Coast Mariners (AUS) 1-2 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITEBG SPORTS
มุมมอง 380K