Oii, é justamente isso que o Caio faz dentro do programa e de acordo com seus objetivos. Pra ter a ajuda dele mais de perto e se tornar aluno(a), clique aqui que tem um vídeo onde ele fala como funciona o programa e valores: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=youtube-geral E não se esqueça de entrar no canal do Telegram que ele passa informações exclusivas que não passa nas suas redes sociais pra te ajudar nos seus objetivos, toque aqui pra entrar no grupo, é gratuito: t.me/dicascaion Equipe CAION
Eu odeio musculação! Detesto mesmo, não adianta. Sou de esporte, mas não de musculação. Infelizmente o corpo começou a precisar depois de algumas cirurgias e estou na musculação hoje em dia para fortalecer joelho pós operado. Passei um mês fazendo os mesmos exercícios e já ia desistir quando comecei a seguir tuas dicas e orientações. Você me fez permanecer. Obrigada
Caio, só na academia pegando peso PESADÃO que tonifica os glúteos legal? Treinando em casa com pesos de 3, 5, 10 kilos sem nenhuma máquina é possível em 1 ano +ou-? Não quero bumbum na nuca, não quero bumbum grande, meu bumbum é pequeno, só queria tonear ele mesmo, deixar mais durinho.
Oii Rosangela, simm e tem um vídeo aqui no canal onde o Caio demonstra como fazer esse exercício no chão, pesquisa lá: Caio Signoretti + ELEVAÇÃO PÉLVICA NO CHÃO que você encontra..😉 Equipe CAION
Oii Katherine, pra informações sobre o programa clique no link abaixo que tem um vídeo onde o Caio fala como funciona o Personal Online e valores, veja: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=youtube-geral Equipe CAION
Fiz deficit calorico para perder gordura para comecar hipertrofia, perdi todo meu gluteo, agora nao consigo aumentar meu gluteo nem com reza braba e olha que eu faço esses exercicios que ta sendo citado.
Oiii Sol, não pode ser um déficit calórico agressivo, tem que ser bem calculado daí a importância de uma nutricionista para ajudar como temos dentro do programa. Pra ter a ajuda do Caio mais de perto e ter resultados, clique no link abaixo que tem um vídeo onde ele fala como funciona o programa e valores: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=youtube-geral Equipe CAION
Ele é tão didático, tem a facilidade de nos ensinar, q a gente aprende mesmo, orgulho de ser aluna dele🎉
Vc e o melhor profissional que já vir
O melhor prof😃💪👏
Vc é o máximo sou aluna do personal , já estou na segunda assinatura, aprendo mais a cada dia!! Obrigada 😊
Caio, vc é top! Obrigada por suas orientações. Os meus treinos e resultados são outros desde que passei a seguir vc desde o início da pandemia.❤️
NOSSSA ADORO VC É SEUS ENSINAMENTOS GAROTO ABENÇOADO ❤❤❤❤❤❤GRATIDÃO ❤
Sempre claro em suas explicações 👏👏👏. Parabéns Caio, Vc tem o corpo que eu quero pra mim hehe 💪👊
Bommm dia caio.
Obigada amei a orientação . Deus abençoe
Amo seus treinos e suas explicações 👏👏👏😘😘
Adorei Caio .vc está mais objetivo ❤
Você é excelente, suas explicações são ótimas 🎉
Concordo 👍
Parabéns Prof.Caio. Obrigada..Sucesso Sempre.
Sensacional ! Adorei as dicas. Valeuuuu Caio, vc é nota Millllll!!!
Legal!! Assim como esse vc poderia fazer mais vídeos, um para cada parte do corpo.😊
Oii Monica, aqui no canal tem diversos temas de vídeos como este, pesquisa lá: Caio Signoretti + TEMA que você encontra..😉
Equipe CAION
Parabéns , você é um excelente personal de muita qualidade.👏
Oi caio faz um video completo de exercícios para a gente fazer a cada mes ,por favor 😊
Oii, é justamente isso que o Caio faz dentro do programa e de acordo com seus objetivos. Pra ter a ajuda dele mais de perto e se tornar aluno(a), clique aqui que tem um vídeo onde ele fala como funciona o programa e valores: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=youtube-geral
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Equipe CAION
Grata pelas dicas .vou levar para sempre e adicionar toda vez que for treinar sem me esquecer de nenhum detalhe .👍👍💚🩵😘
Eu odeio musculação! Detesto mesmo, não adianta. Sou de esporte, mas não de musculação. Infelizmente o corpo começou a precisar depois de algumas cirurgias e estou na musculação hoje em dia para fortalecer joelho pós operado. Passei um mês fazendo os mesmos exercícios e já ia desistir quando comecei a seguir tuas dicas e orientações. Você me fez permanecer. Obrigada
Fico feliz em saber, espero sempre ajudar aí! 💪
Adoro vc viu🎉
Vc é nota mil Caio
Boa noite Caio
Aula maravilhosa pra mim que treino em casa 🏠😊
Caio vc é ótimo. Parabéns pelo seu trabalho ❤
Parabéns caio pelas dicas ❤
Caio, só na academia pegando peso PESADÃO que tonifica os glúteos legal?
Treinando em casa com pesos de 3, 5, 10 kilos sem nenhuma máquina é possível em 1 ano +ou-?
Não quero bumbum na nuca, não quero bumbum grande, meu bumbum é pequeno, só queria tonear ele mesmo, deixar mais durinho.
👏🏻👏🏻👏🏻
Vc poderia me dizer a marca desse aparelho, q vc fez o coice?
Caio,da pra fazer a elevação pélvica no chão?
Oii Rosangela, simm e tem um vídeo aqui no canal onde o Caio demonstra como fazer esse exercício no chão, pesquisa lá: Caio Signoretti + ELEVAÇÃO PÉLVICA NO CHÃO que você encontra..😉
Equipe CAION
Alguém sabe me falar o valor mensal da consultoria? Estou muito interessada.
Desde já agradeço!
Oii Katherine, pra informações sobre o programa clique no link abaixo que tem um vídeo onde o Caio fala como funciona o Personal Online e valores, veja: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=youtube-geral
Equipe CAION
Até fazendo exercícios para os glúteos a Lei da Física (Força+Massa+aceleração)andam juntos.
👏👏❤
Fiz deficit calorico para perder gordura para comecar hipertrofia, perdi todo meu gluteo, agora nao consigo aumentar meu gluteo nem com reza braba e olha que eu faço esses exercicios que ta sendo citado.
Oiii Sol, não pode ser um déficit calórico agressivo, tem que ser bem calculado daí a importância de uma nutricionista para ajudar como temos dentro do programa.
Pra ter a ajuda do Caio mais de perto e ter resultados, clique no link abaixo que tem um vídeo onde ele fala como funciona o programa e valores: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=youtube-geral
Equipe CAION
Boa noite,como consigo comprar o mini band Caion?
Aôpaa Lucas, tudo bem?
Segue o link para você adquirir as Bands e intensificar seu treino:
loja.treinocaion.com.br/
Equipe CAION
❤❤❤❤❤❤❤
Caio como comprar os elásticos
Opaa Terezinha, tudo joia?
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Equipe CAION
parabéns Caio, suas explicações são muito claras, até para nós iniciantes 😊
Parabéns professor vc é 10. como eu agrego esses exercícios no meu treino.
Muito bom
👏🏻👏🏻👏🏻