आँखों के लिए योग I Yoga for Healthy Eyes I काले घेरे, कमज़ोर नज़र और नेत्र रोगों के लिए योग I Eye Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- इस वीडियो में आँखों को योग के माध्यम से स्वस्थ रखने के लिए क्रिया, योगासन और प्राणायाम करना सिखाया गया है। साथ ही खान पान से जुड़े सुझाव भी दिए हैं जो आँखों को स्वस्थ रखने में आपकी मदद करेंगे।
आँखों की समस्या के मुख्य कारण I Main Reasons for Eyes Problem
मोटापा I Obesity
उच्च रक्तचाप I High Blood Pressure
डायबिटीज I Diabetes
धूम्रापान I Smoking
अनिद्रा I Insomnia
पोषण I Nutrition
अनुवांशिकी I Genetics
उम्र बढ़ना I Ageing
This video includes following:
yoga for eyes
yoga for eye sight
yoga for healthy eyes
yoga for beautiful eyes
remove specs
chashma hatane ke liye exercises
chashma hatane ke liye exercise
kamzor najar ke liye yoga
yoga to improve eye sight
yoga for beautiful eyes
yoga for eye pain
aankhon ki jyoti badhane ke lie yoga
aankhon ke lie yoga
aankh k lie yoga
आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग
आँखों के लिए योगासन
आँखों के लिए योग
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए योगासन
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए योग
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Yoga for Dark Circles #yogastation
th-cam.com/video/YdQLcLbWbdw/w-d-xo.html
😊
1111111111111111111111111111111111111111111111111111
आपने बहुत अच्छे से योगिक क्रियाएं समझायी है| मुझे भी आंखों में खुजली हो रही थी, जो इन क्रियाओं से बंद हो गई है| बहुत फर्क पड़ा है| मैंने जब से इस वीडियो को देखा है, तब से हर रोज मैं ये योगिक क्रियाएं करती हूं। मैंने बहुत सारे और प्राणायाम आप ही से सीखे हैं। आप बहुत अच्छा सिखाती है।
मॅम आप जैसे explane करते हो मै आपका fan हूं मेरी आखों से पानी आता हें उसके लिये योगा बतायेंये please
यही वीडियो आपको अभ्यास करनी है आँखों से जुडी समस्याओं के लिए
@@YogaStationHindi more thanks mam rply ke liye
मै 1 महिनेसे मै contunu करता हूं तो बहुत ही relife महसूस होता again thanks mam
आपकी हर कोशिश कॊ कामयाबी मिले बस यही ईश्वर से प्रार्थना धन्यवाद
Very nice thanks for you
bahut acchi tarah samja ke karti he, jo jaldi hum kar sakte hein..useful yoga for eyes
बहुत ही सराहनीय कार्य
Dhanyavad 🙏
7@@YogaStationHindi
Thank u beta aapane bahut acchi baten bataen ummid karta hun Ham iska Palan Karenge aur apne aap ko theek Rakhenge Bhagwan aapko Har Prakar se Khush Rakhe
आप द्वारा बतायी गयी भ्रामरी प्राणायाम से बहुत ही लाभ है सही तरीके से बताने के लिए बहुत-बहुत शुक्रिया.......
आप जियो हजारों साल और साल के दिन हो हजार साल ✍️✍️✍️✍️
बहोत बहोत धन्यवाद् विपिन जी :)
Shyamlal Sahu Dongargarh Chhattisgarh se, मैडम, आपने आंखों के बारे में बहुत अच्छी जानकारी योग के बारे में दी है, कैसे आपका धन्यवाद करूं। आपकी आवाज, विषय के बारे में सटीक ज्ञान और समझाने की शैली जैसे कोई शिक्षक समझाता है बहुत ही रोचक एवं उपयोगी है। जानकारी के लिए धन्यवाद। ईश्वर आपको हमेशा स्वस्थ एवं सुखी रखे ताकि आप लोगो को हमेशा उपयोगी बारे बताएं।हमारे समाज को आपकी बहुत जरूरत है
Me hr roj aapki video se yoga sikhta hu or krta hu ...aapki video se yoga krne pr mujhe ...boht hi sukun milta he ..or me kafi behtr feel kr pata hu ...yoga or aapki video ....boht hi behtr or sukun dene vali hoti he ....🥰aap hmesha ese hi hmare liye video bnate the or hme ...sikhate rhe ...❣️god hmesha aapko khush rkhe or aap healthy rhe ❣️❣️😍di thankyou 💖
Bilkul Ashish mai hamesha video banate rahungi, Yoga Station ke liye bahot sare plans hai
mujhe bahot achha laga apne mujhe itna pyara comment likha, thank you so much.
Aap interested hai to meri life journey ko bhi dekh sakte hai, naya vlog channel
th-cam.com/video/0r0DwbyqhXk/w-d-xo.html
Ko
@@YogaStationHindi😂b😂b😂😂🎉😂😂w❤😂eh😂😂😂b😂
@@YogaStationHindi😂b😂b😂😂🎉😂😂w❤😂eh😂😂😂b😂
Kya dhundhla dikhna yoga se thik ho sakta h. Or kya cataract yoga se thik ho sakta h ya operation krana hi padega. Please bataen 🙏
Aap bahut achha exercise kar te ho
बहुत बढ़िया धन्यवाद मेम 🙏🙏
धन्यवाद् सुमन जी :)
Bahot best eyes yoga ma'am
Thanks
By. Vishweshwar Madavi
Chandrapur Maharashtra
मैडम आपका ज्ञान साहरनीय योग्य है 🙏👍
Adhbhut, koti koti dhanywad apka
Thanku so much mam meri dur ka kam dikhta ha me ye saare yog krugi meri age20ha
Thanks mam bhagwan apko hamesha khus rakhe 🙏
Same problem yar 😢😢
Thx sister bahut acha eyes ka lia sikhaya aapna
Thank you Sachin Agarwal ji! :)
बहुत अच्छा बहन🙏🏻
बहुत अच्छा लगा .Thanks
आप ने बहुत ही अच्छी तरह से समझाया है बहुत ही अच्छा लगा। आप का बहुत बहुत धन्यवाद जी। ऐसे ही भला करते रहे और भगवान् जी हमेशा आप का कल्याण करे यही दुआ है ईश्वर जी से। नमस्कार जी
After doing all the kriyas , eye strain was gone . Thanks for such a wonderful and effective session .
Most welcome Eknath ji :)
Happy for u Happy !
@@YogaStationHindi
A
how many days
@@jlnagpal5877 .
Very nice information about eyes, मर्म मसाज बेहद उपयोगी है। ऐसे ही परोपकार करती रहिए। धन्यवाद
अति उत्तम... आपने नेत्र शक्ति विकासक क्रिया को भी अलग तरीके से प्रस्तुत किया लेकिन नेत्र शक्ति क्रिया खड़े होकर ज्यादा प्रभाव देगी... त्राटक क्रिया भी लाभकारी हैं नेत्र कष्ट और नेत्र ज्योति के लिए... आभार आपका
जी हाँ
1
Maam thank you for your useful video
Thank you krishna swamy rajgopal ji! :)
Good Morning Mam
Aachha topic liya
Thank you very much
Good mam
@@jasgunkaur2728 k
नमस्ते मैम, आखोके लिये बहुत उपयोगी जानकरी आपने यौगिक प्राणायाम से सरल भाषामे दियी सभी इसका जरूर लाभ उठाईनगे धन्यवाद
धन्यवाद् :)
Excellent Information.
Thank you Suryakant :)
Hi madam maine aap ke bataye gaye aankhon ka yoga bar bar kiya jis se meri aankhein bilkul thik ho gayi aur ab koi bhi chashma ki bhi jaroorat nahi hoti 6 month lagatar yoga kiya ab bilkul aankhein thik ho gayi hai all credit goes to you. Thank you so much.
Thank you :)
Please visit my new Family Vlog channel - Yogistan Vlogs:
th-cam.com/channels/FOYI3qH9pEI6oAHRdxU6Og.html
Kya ye sach hai ? Pura thik ho skta hai kyaa ??
@@YogaStationHindiMam agar aankhon ki surgery ho chuki ho ek saal pahle phir bhi yeh yoga kar sakte h kya please jawab dijiyega 🙏🏽
नमस्ते मेम
आंख की एक्सरसाइज़ के लिए बहुत ही अच्छी जानकारी अपने दिए इसके लिए आप को कोटि कोटि धन्यवाद्। मेम मै आपको पहले ही बोला था विडियो बनाने के लिए। आप विडियो बनाई है और बहुत ही अच्छी तरह से सरल है।
मेम इस आसन से आंख की रोशनी भी बढ़ती है क्या?
बहोत बहोत धन्यवाद् जगदीश जी :)
Very apt guidance
Mam kya ankhon ke ashan yoga se ankhon ki roshani bhi badha sakaten hain kya ji??? please reply kijiega.
@@YogaStationHindi Welcome ji🙏🙏
Mam mere ankh ki roshani -8hai kya ankh ki exercise karne se thik ho jayega please reply kijiye 🙏
Mai aapki video dekhti hu or exercise krti hu mujhe bauth aaram milta h... Thank you so much...
आपका बहुत बहुत धन्यवाद मेम। जैसा कि हम जानते ही है कि आज देश के 70% युवा दिनभर इलेक्ट्रॉनिक गेजेट्स में ही लगे रहते हैं जिससे उनकी आँखों में कई प्रकार की समस्याएं आ रही हैं। उन समस्याओं से बचने के लिए ये वीडियो बहुत ही लाभकारी सिद्ध होगा। पुनः आपको मेरा सादर प्रणाम 🙏👍
Good very good
Very very helpfull tips for eye sight problem.Thanq so much madam.
Thank you 😊 mama
Apka eyes wala yoga ka video mil gya
Please mam 🙏 please mind tej karne ka yog video banaye
bilkul
Madam bahot achha samzaya aapne.Thanks alot God bless you.
Your welcome Swati ji :)
Excellent video didu thanx a bunch 🙏🙏
धन्यवाद! आपने बहुत अच्छी जानकारी दीl शुभाषीश!
धन्यवाद् आपका :)
Best information and yoga for healthy eyes.👁️
Mashahla app bohat bohat sunder bhi hain aur app ka yoga bhi I will try sooon shukreya
All are good asana , I learn when was swami dhirendra teach on doordarshan ( thx)
Yes :)
Neelam ji , you are v good trainer .
thanks dear for this exercise''. i am doing this bcz of my online class...and i thought i should care about my eyes also....
Dear Mam Namaskar very nice and useful jankari mam aap ke dwara di gayi alokik jankari eyes ke bare mein bahut achhi lagi issey bahut yogis labh lege aap ka hardik Abhinandan Thank you very much.
बहोत बहोत धन्यवाद् :)
I is too good like this yoga. Having a problem my friend very helpful for him. Thanks to you heartly........
आप बहुत अच्छी तरह से बताते हैं
So nice of you :)
बहोत बहोत धन्यवाद् सतेंद्र जी :)
Thanks ma'am for this useful video for eyes.
Thank you :)
Follow my diet & nutrition channel Yogi Sattva:
th-cam.com/video/IOWehNqiIU0/w-d-xo.htmlsi=ZJtBblzlGoWV5rzh
छान माहिती दिली धन्यवाद मला गाढ झोप yenyasathi tips
Respected Madam Ji
Thanking you for your best regards
The way you explain all things step by step - Is simply awesome. Thanks a lot!
Thank you :)
Follow my diet & nutrition channel Yogi Sattva:
th-cam.com/video/b0wWwa-igwk/w-d-xo.html
Nilamji, your voice is very plesant.
Hello mam, I have been following your videos or aasanas from last few months. And, its been really a satisfying journey till now as i am experiencing boost pertaining to my health issues and for that i cannot thank you enough. I want to ask you a question regarding these 'Kriyaas' which is - Can we exercise these kriyaas or aasanas after dinner also ? I mean we will do that in morning too but what about night time as in eyes have become really stressed till the time we are on our beds. Mam, please reply me back. It will ne highly appreciated.
Hello...mam...pehli Baar yoga krna Accha lag raha he ......me apki weight loss series v follow kr rhi hu..thanx mam....
Follow my 7 Day Diet Plan for Weight Loss in Hindi:
th-cam.com/video/b0wWwa-igwk/w-d-xo.html
Lalsnseshteteteresnsn❤
🙏बहुत अच्छा लगा मैम, आपके योगासन के बाद बहुत बहुत आभार 🙏💐
Thankyou soo much didi.... for all of the best yoga lessons.. appke beginner lesson 1 se start kiya hai... ajj half vedio tk kiya and i am feeling good after doing ...❣ thankyou soo much didi
Most welcome 😊
Thank,s for the video
Good morning and thank you mam
Thank you !!!!! It's really important session !!!!!
You are welcome Sandip ji :)
@@YogaStationHindi yhaa by rod
Thanks a lot. It's very useful for me
Dua hai bs ap khush rheye
Shukriya, yahi dua apke liye bhi hai
YOGA TEACHER JI DHIL SE NAMASTE MY EYE BAAJ JESE HAI APKA YOGA DEKHKAR MY EYE TIME SIX HO GAYE
Thank you for this video mam....this was much needed🙏🏻😊
My pleasure 😊
@@YogaStationHindi Mam plz make a video on long and healthy hair growth🙏🏻
@@priyaa__123 ok
Di bhut achchi lagi apki ankho ki yoga ab me bhi shuruwat karungi apki Kal se ankho ki yoga
Thank you Amita Namdev ji! :)
Humare naye family vlog channel ko bhi subscribe kare:
th-cam.com/channels/FOYI3qH9pEI6oAHRdxU6Og.html
This yoga worked for me the most
thank you :)
Is your myopia cured now?
@@apoorva_tripathi thank you so much can we do this during period
Aap bhut acche se sb sikhati ha 🙏🏻🙏🏻
Thank you so much :)
@yogastation very helpful video.
Is there any yoga to improve body posture. Very bad hump on my back due to wrong body posture
Thanks mam nice bohut accha samjhya 🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
I have early stage of glucoma. I do some eye exercises. But your teaching seems to be very much scientific and effective. I will start practicing in the afternoon. God bless you.
Best of luck!
Hey do u know some good doctor of glaucoma?
Good morning maim ....thanku so much maim.....
Yoga and Pranayam and Assan ki kya defination he????and
Kumbhasan kese karte he......
Please reply di🙏
asana - physical exercise
pranayama - breathing exercise
Yoga - Yogasana + Pranayama
Kumbhaka - holding breath
Bahut upyogi jankari dhanyvad
Mam face ke liye bhi btaiye plzzz..... Nose and lips also
I will :)
बहुत ही सुंदर योगिग क्रिया, 😊
धन्यवाद् सुरेंद्र जी :)
This is very good video. Is there any book on yoga statictics, please let me know.
yes, light on yoga by BKS Iyengar
Nice
Thank you so much
Very good and confident teaching and also good voice .easy way teach. My one comment give long back regarding vericose veins for excercise.
It will take time.
Thank you mam
Beautiful...
Thanks a lot :)
Aaz Se Mera Yoga Suru Madal Please Aap guide Kartey Rahey 😊😊😊
yes
Thanku di its very useful 💖💖
Next di hair problems k liye btayie plz🙏🙏
Ok soon
Very good information
Very useful and simple to practice 👌🏻
Thanks a lot :)
Very good exercise for eye thank you
Thank you Nintyananda Naik ji! :)
Please support my new Hindi Yoga Page on Instagram:
instagram.com/yogastation_hindi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
OH RESPECTED DEAR DEVI JI RADHE RADHE JAI JAI RADHE NAMASTE AND KOTI KOTI NAMASHAKAR EXCELLENT EXCELLENT EXCELLENT EXPERIENCE ALWAYS BEST WISHES ALWAYS WELCOME ALWAYS AT YOUR SERVICE ALWAYS WITH YOU JAI JAI RADHE JAI SHREE KRISHNA
आपका वीडियो बहुत अच्छा है मेम
और इससे भी ज्यादा अच्छा आपका आवाज़ लगा धन्यवाद 💞💞💞💞
धन्यवाद्
Amazing
Thanks
AdbhoooT...Jaankaari...
shukriya...MeM.....
Madam, kindly post or make a video on the control of cholesterol.
th-cam.com/video/4R7gbcF5Cfo/w-d-xo.html
Ty so much mam bhut achhese saari details batayi apne 👍
Thank you Pranita :)
Thank you so so.. much to explain in easy language as usual.
Last time I told you any yoga for eyes n U...Thank you again
Any yoga for Lipoma?? If yes pls tel me n also tel me at it is suitable at what time ?
there is no video on lipoma right now on my channel
@@YogaStationHindi ok
I hope u will upload video for lipoma very soon 🙏
@@ritesh7580 sure
@@YogaStationHindi à very good for 👁️ yoga.
@@squashed147258 Thank you :)
Good thank you so much
Most welcome :)
Thank you for the video , is there any specific time when we should do this , do we have to empty stomach for eyes and face yoga ?
Dhanyvad bahot achha laga BhaRamri Pranayam jara confuse laga🙏
th-cam.com/video/uh3V2i_nPMs/w-d-xo.html
Thank u 💓
Madam you are a good teacher
Im interested in yog. & You're video quality and voice , explain is very good ..
Thanks and welcome :)
Realy u are very nice
Ram Ram ji 🙏
radhe radhe bhna . aapka y aakho ko healthy rakhne wala video mujhe bhut achha laga ar mai practice bhi karti hoo. lot of thanks
Nice video mam, I waiting Saturday for new video.
Thanks madam. You are really great
Mam, good afternoon,
Whether Pranayama has to be done only on empty stomach and preferably on the mornings only?
empty stomach anytime
ल
Good morning neelam sister ji
Kese ho aap ji
Mam forehead ke liye koi aasan batiye maine aapka face yoga dekha hai kafi acche se bataya hai aapne thanks