Też robię od kilku dni. Ćwiczenia proste i faktycznie czuć jak twarz pracuje. Ale najbardziej podoba mi się sposób przekazu: Zero zbędnego blablania przez 30 minut. Uwielbiam takich konkretnych ludzi :) Pozdrawiam i ćwiczę ;)
Ćwiczę od miesiąca i potwierdzam - to naprawdę działa! Moje oczy wyglądają dziś o wiele lepiej. Ale to fakt, ważna jest systematyczność, po kilku dniach przerwy od ćwiczeń problem powraca. Dziękuję za bezcenną wiedzę, którą się z nami dzielisz
@@amelia11111 Od jakichś dwóch tygodni ćwiczę dwa-trzy razy w tygodniu i jest ok. Gdybym ćwiczyła częściej, pewnie byłoby lepiej, ale jestem leniwą bułą.
To naprawdę działa jest pani Cudowna nie wyglądam na smutasa i wiecznie zmęczoną bo tak się nie czuję. Już myślałam że tak zostaną opadające na zawsze Bardzo Dziękuje❤😊
Świetnie że stale znajduję nowe pani filmiki, wszystkie po kolei nie tylko oglądam ale ćwiczę razem z panią a niektóry dodatkowo w ciągu dnia. Fajne są z językiem te ćwiczę nawet jak jadę na rowerze. Bardzo panią pozdrawiam!
Pierwszy raz nie mogłam wykonywać równocześnie z Panią niektórych ćwiczeń z powodu okularów. Trafiłam na Pani kanał z powodu mojego podbródka, ale zostanę na stałe ;)
Cwicze z Pania codziennie, w domu w pracy w aucie. Jest Pani taka naturalna, a cwiczenia sa proste i co dziwne przyjemne. Olejki cudo ! Bardzo sie ciesze, ze trafilam na Pani kanal.
U mnie te ćwiczenia okazały się skuteczne i to w bardzo krótkim czasie-dosłownie w kilka dni. Moja lewa powieka opadała co zauwazyłam na zdjeciach. Po kilku dniach ćwiczeń oko bardziej się otwarło. Polecam
@@none5260 ćwiczę codziennie od 4m-cy ale teraz wykonuję tylko jedno ćwiczenie- to ostatnie zaprezentowane na filmiku. Wykonuję kilkadziesiąt powtorzeń-nie liczę ile, ćwiczę do momentu gdy poczuję że oczy się mocno otwierają tzn.spojrzenie robi się takie bardziej otwarte. Przy systematycznych ćwiczeniach efekt jak najbardziej się utrzymuje
Super ćwiczenia które dają pozytywne wyniki. Ćwiczę już czwarty tydzień i mimo, że mam już ponad 50 lat widzę pozytywne skutki ćwiczeń na mojej twarzy. Dziękuję za wspólne ćwiczenia.
Ogólnie to pierwszy filmik, który zobaczyłem i jestem mega zaskoczony pozytywnie, bo daje natychmiastowy efekt. Ogólnie, to neguje innych ściemniaczy, a tu WOW😊. Jak często takie ćwiczenia wykonywać?
Jeśli asymetria jest spowodowana opadającą powieką lub osłabionym mięśniem okrężnym oka z powodu np. spania na boku, wówczas jak najbardziej , dzięki ćwiczeniom można zmniejszyć asymetrię.
Czy to pomoże by brwi znalazły się troszkę wyżej jestem chłopakiem i mam Kompleks ze powiekq leży mi na oczach mam niskie brwi i przez to czoło wydaje się na większe niż jest czy robienie tego chociaż trochę rozwiąże problem?
Cieszę się, że to rzeczywiście pomaga niektórym👏. Z tym, że ja mam problem - nie jestem kosmitolożką tylko facetem i jednak joga ta spowodowała, że jedna powieka zaczęła mi strasznie opadać i mam jakby więcej skóry na niej, brew też się obniżyła. Co jest grane? Jestem przystojny, ale zły jak stalin🤨. Dodam iż używam tretynoiny ( mam w rodzinie dr.hab. dermatologii) i już dość długo, ludzie nieznajomi dają mi 15 lat mniej. Tylko ta powieka- robię to delikatnie. Mam
Jest to bardzo ciekawe, ponieważ ćwiczenie to i masaże powinny wzmacniać, a co za tym idzie podnosić powiekę. Trudno jest mi sie odnieść do problemu, nie widząc jak Pan ćwiczy i jakie są Pana nawyki.
Fajny kanał, interesujące ćwiczenia. I jedna uwaga : opadającą nie opadającom... Dbajmy o końcówki i poprawność wypowiedzi w takim samym stopniu jak o mięśnie twarzy. Tę umiejętność też można ćwiczyć!
Dziękuję za wszystkie przedstawione ćwiczenia wykonuję je codziennie czuję że przynoszą efekty . Mam bardzo mocno opadające i pogrubiałe powieki. Czy w takim przypadku powinnam jednak zdecydować się na zabieg? Co Pani sądzi na temat reklamowanych tasiemkach stosowanych przy opadającej powiece? Dziękuję jeszcze raz 👍
Witam, ćwiczenia na pewno pomogą. Wskazane są również przed zabiegiem aby wzmocnić mięsień. Jednak to lekarz musi zadecydować, czy już czas na zabieg, czy jeszcze można powalczyć z ćwiczeniami;)
cześć , Agata, bardzo się ucieezzylam z pierwszego ćwiczenia , ale zauważyłam , że marszczę czoło i tutaj się zaczyna trudność . bo gdy przytrzymuję czoło , to nie mogę ruszyć powieką tak , by było widać białko. da się coś z tym zrobić ???
Szukałam tematu jogi,tak ogolnie A znalazłam jogę twarzy i tak zostałam. Muszę przyznać, że lepiej nie mogłam trafić, no i oczywiście zaczelam cwiczyc codziennie.A do tego masaz twarzy kamieniem,super 🙌 To jest mój rytuał przed snem i do tego ta muzyka relaksacyjna w tle Cieszę się, że tu trafiłam, świetny przekaz👏👏👏Dziekuje🌺🌺🌺 P.S.czy można dostać link do tej muzyki w tle? 🙈Pozdrawiam,Halina😊
Mam dość nietypowy problem a mianowicie linia wodna moich oczu opada w zewnętrznej części, wygląda to tak ze linia biegnie od koncika oczu normalnie i za źrenicą opada. Czy sa na to jakies ćwiczenia?
Witaj:) Na pewno nie zaszkodzą ćwiczenia wzmacniające mięśień okręzny oka: th-cam.com/video/braY-qzujEQ/w-d-xo.html Udałabym się również do okulisty, ponieważ problem może być bardziej złożony. Pozdrawiam!
Witam, czy te ćwiczenia pomogę jeśli mam opadniętą jedną powiekę? Bo zazwyczaj takich ćwiczeń używa się jeśli komuś opadają powieki(obie) przez starzenie się.
Jeśli występuje asymetria, wtedy należy podejść do ćwiczeń jak do fizjoterapii, w przypadku któej zawsze skupiamy uwagę na ćwiczeniach słabszej części ciała. proszę zatem wykonywać więcej powtórzeń na tę właśnie powiekę. Ściskam:*
Dzień dobry! Wczoraj zrobiłam sobie ten zestaw, to było ogólnie moje trzecie podejście do jogi twarzy i czułam się wspaniale, niestety wieczorem zauwazyłam dwa bąble na obu końcach powieki, rano powieka była dosyć opuchnięta. Przed ćwiczeniami nawilżyłam ją olejkiem migdałowy, pomyślałam, że może ubrudziłam gdzieś rękę i to od tego, a dzisiaj koleżanka powiedziała mi, że może po prostu skoro zaczęłam nowy sposób pielęgnacji to teraz na początku wyszły mi różne "syfy" a potem już będzie lepiej. Jestem pewna, że miało to związek z tą jogą bo przed nią oglądałam sobie dokładnie twarz i nic nie miałam. Jak Pani uważa? Pozdrawiam!
Vizago Joga nie! Już wczoraj popołudniu został tylko jeden i to ledwo widoczny, opuchlizna tez szybko zeszła i dzisiaj jest już tylko maleńki ślad po jednym bąblu... więc może faktycznie coś mi tam wyszło, albo coś brudnego dostało się ;)
Witaj:) Ćwiczenia pomogą, jeśli mięsień osłabł, zwiotczał, stracił jędrność - wówczas go wzmacniamy i powieka się unosi. Wraca na swoje miejsce. Jeśli natomiast kształt powieki jest naszą cechą od urodzenia, nie wiele będziemy mogli zmienićw tym temacie:/
Cieszę się, taki jest również cel tego kanału:) Oczywiście, że ćwiczenia pomogą, sugeruję jednak dodać jeszcze ćwiczenia z serii "Czoło" - th-cam.com/video/cgf8x09LUSo/w-d-xo.html Powodzenia!
Spróbowałam dzisiaj po raz pierwszy Twoich ćwiczeń. Zachwycily mnie i czuję, że to działa. Dodam, że mam dużo więcej lat niż Ty 😜 Napisz proszę jak te ćwiczenia nadają się dla seniorek.
:):) Witamy gorąco w naszej facejogowej rodzinie:) Każde cwiczenie nadaje się zarówno dla seniorek jak i juniorek;) Ćwiczenia nie zaszkodzą (oczywiście kiedy wykonujemy je poprawnie), a na pewno pomogą poprawić jakość skóry i mięśni...i nie tylko;) Najważniejsze to być systematycznym w ćwiczeniach i nie poddawać się! To działa!:)
Witam serdecznie 😀 Zainteresowały mnie pani ćwiczenia. Mam pytanko: te cwiczrnie z nadgarstkiem, czy ten nacisk powinien być mocniejszy, czy tylko pocieranie?
Witaj, nacisk powinien być na tyle silny, aby unieść górną powiekę. Nie należy jednak przesadzać z mocą. Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna. Stąd też ważne jest delikatne natłuszczenie powieki. Pozdrawiam cieplutko:*
@@VizagoJoga Dziękuję bardzo za odpowiedź 😀 Jeszcze jedno pytanie odnośnie tego ćwiczenia, bo działa ale na razie długo się nie utrzymuje (dopiero zaczęłam to robić), czy te cwiczrnie można robić częściej w ciągu dnia? Dodam, że jestem już po 50 tce i powieki wyglądają okropnie.
@@bozenafarynska tak, ćwiczenia i masaże są bezpieczne, dlatego mogą być wykonywane nawet kilka raz dziennie. Najważniejsza jest jednak systematyczność.
Witaj na kanale;) Diękuję za miłe słowa! Nie testowałam jeszcze tego urządzenia - obecnie ubóstwiam roller galwaniczny lyapko oraz jeżyki medyczne;) Ściskam!
Dziękuję za ten kanał! Zaczęłam regularne ćwiczenia, zmówiłam też plastry z Pani sklepu i tak się zastanawiam czy mogę jakoś z nimi podziałać również na opadającą powiekę? :) pozdrawiam serdecznie
Witam, bardzo się cieszę:) Niestety plasterki, które oferuję, nie podnoszą powieki - tutaj należy mocno zadziałać ćwiczeniami i masażami. Pozdrawiam gorąco:*
Codziennie przez jaki okres? Mam 20 lat i niestety genetycznie opadające powieki. Zastanawiam się poważnie nad nieinwazyjnymi zabiegami RF - fale radiowe ale może takie ćwiczenia choć trochę by pomogły? Dodam że mam na tyle opadającą powiekę że zupełnie nie widać powieki ruchomej jedynie fałdę skory
Witaj, ćwiczenia na pewno pomogą. Postaraj sie robić je codziennie. Jeśli jednak będziesz musiała wykonać zabieg ze względów zdrowotnych, lekarz na pewno zaleci Tobie wykonywanie wcześniej ćwiczeń wzmacniających mięsień okrężny oka, w celu szybszej rekonwalescencji po zabiegu. Powodzenia!
Moim zdaniem nie pomoże ci ani jedno, ani drugie. Ćwiczenia mają za zadanie poprawić kondycję osłabionych wiekiem mięśni. A w wieku 20 lat mięśnie twarzy są w szczytowej formie, więc tutaj wiele nie nadrobisz. To samo z falami radiowymi - one mają stymulować produkcję kolagenu i docelowo ujędrnić skórę - skórę, która utraciła jędrość, bo z wiekiem fibroplasty się osłabiają (produkcja kolagenu maleje) Twoje powieka nie opada dlatego, że ta skóra utraciła jędrność, ale dlatego, że tej skóry jest "za dużo". Na pocieszenie powiem Ci, że ten problem zapewne widzisz tylko Ty (popytaj znajomych, czy dla nich to jakiś mankament estetyczny, zapewniam Cię, powiedzą że nie). Wiele aktorek ma opadające powieki i naprawdę nikt tego nie zauważa (Renee Zelweger czy Blake Lively - kiedyś widziałam cały ranking, w większości to były piękne kobiety i naprawdę wcześniej nawet nie zwróciłam uwagi, ze mają ten rzekomy mankament).
Niech się pani nie daje pod nuż. Te cwiczinka i zaakceptować siebie. Opadające powieki dają czegoś uroczego. Taka powiek jest w 100% a większość kobiet osiąga tą wymarzoną powiekę. Ściskam i całuje.
Pwooem wam coś szczerze mam elastopatie i przez jakiś czas miałam problem z żołądkiem i za mało jadłam białka od tego wszystkiego zmienił mi się kształt powiek co mnie zasmucilo. Miałam tak że przud był lekko wklęsły a tył opadniety. Po tym wszytkim moje powieki wyglądają inaczej ćwiczyłam to by je cofnąć do poprzedniego stanu i po pierwszych ćwiczeniach widzę różnicae😍🐸❤️🎉
Kwestia bardzo indywidualna. Jedni widzą efekty juz po kilku dniach, inni muszą poczekać na nie nawet tygodnie. Zależne jest to od stanu wyjściowego skóry i mięśni oraz systematyczności w pracy. Ściskam:*
@Lolpro1240lolpro dłonią przytrzymaj skórę czoła, tak aby się nie marszczyła. Spróbuj teraz po prostu "wybałuszać" oczy. Jeśli wciąż nie pojawia się białko, oznacza to, że mięśnie okrężne są bardzo słabe. Więc nie poddawaj się, próbuj codziennie, wzmacniaj mięśnie. Dodaj do tego ćwiczenia "Oczy" (znajdziesz na moim kanale) - wszystko razem powinno pomów. Powodzenia:)
Mam to samo. Do góry idą tylko brwi razem z czołem. Czy próbowałaś/eś tej metody dłużej i dało to jakiekolwiek rezultaty ? Nie usmiecha mi się wydawać setek złotych, a coś z tym problemem trzeba zrobić, bo z każdym rokiem optycznie przez to twarz wygląda coraz starzej. Niby ma to pomóc, ale jakoś cięzko mi w to uwierzyć.
Niekoniecznie. Tkanki mogą sie przemieszczać w zwiazku z napiętym czepcem ścięgnistym, natomiast powieka opadać w zwiazku ze słabnącym mięśniem okreżnym oka i skroniowym. Powodem mogą być również złe nawyki, postawa itd. W pierwszej kolejności należy zdiagnozować problem i jego przyczyny powstawania. Ściskam:*
Dzień dobry 🙌😊ćwiczę od 4-5 dni wykonuje ćwiczenia na chomiki, bruzdy nosowo - wargowe i widzę że buzia jest "jaśniejsza". A mam 61 latek 😁😁, więc działa 👍😁. Jest też film o jodze twarzy w samochodzie, świetny. Myślę, że warto obejrzeć inne filmy i poczytać opinie. Pani Agata naprawdę robi dobrą robotę. Pozdrawiam serdecznie 💚😊🙌🙌
Kwestia bardzo indywidualna. Jedni widzą efekty po kilku dniach, inni muszą na nie poczekać trochę dłużej. Zależne jest to od wielu czynnikó, stanu wyjściowego, nawyków i systematyczności. Pozdrawiam:*
Bardzo fajne ćwiczenia. Jednak widzę, że Pani ma opadające powieki, pytanie czy jeśli ktoś ma takie skłonności genetyczne te ćwiczenia coś dadzą. Pozdrawiam serdecznie:)
ehhh walczę walczę z opadającymi powiekami, nie wiem jak bym wyglądała bez ćwiczeń ;) Na ilę mogę poprawiam w naturalny sposób swój wygląda. Na ile organizm pozwoli i ani kroku dalej;) Ściskam:*
![[JOGA TWARZY] Jędrne policzki I VIZAGOJOGA](http://i.ytimg.com/vi/Syq6mZ5WPxg/mqdefault.jpg)
![[JOGA TWARZY] Jędrne policzki I VIZAGOJOGA](/img/tr.png)
![[FACE YOGA] We are removing the "HAMNSTERS" I VIZAGOYOGA](http://i.ytimg.com/vi/FB44XUGVVus/mqdefault.jpg)
Też robię od kilku dni. Ćwiczenia proste i faktycznie czuć jak twarz pracuje.
Ale najbardziej podoba mi się sposób przekazu: Zero zbędnego blablania przez 30 minut. Uwielbiam takich konkretnych ludzi :)
Pozdrawiam i ćwiczę ;)
:) cieszę się, że się podoba :)
Dziękuję, że trafiłam na ten kanał. Drugi podróbek, opadająca powieka to jedne z moich kompleksów. Spadła mi Pani dosłownie z nieba!
Ahhh bardzo dziękuję za przemiłe słowa:) Cieszę się, że dołączyłaś do naszej faceyogowej rodziny;)
I jak? Są zmiany?
Czy ćwiczenia pomogą jeśli powieka już bardzo opada?
😅
Świetne są te wszystkie ćwiczenia . Mam wrażenie że po kilku dniach zmarszczki się wygładziły ❤❤❤
Obejrzałam pani film i ćwiczyłam szyję.
Bardzo się cieszę :)
Ćwiczę od miesiąca i potwierdzam - to naprawdę działa! Moje oczy wyglądają dziś o wiele lepiej. Ale to fakt, ważna jest systematyczność, po kilku dniach przerwy od ćwiczeń problem powraca. Dziękuję za bezcenną wiedzę, którą się z nami dzielisz
Bardzo się cieszę, że ćwiczenia pomagają;)
po jakimś czasie wystąpiły pierwsze długotrwałe efekty?
@@amelia11111 Od jakichś dwóch tygodni ćwiczę dwa-trzy razy w tygodniu i jest ok. Gdybym ćwiczyła częściej, pewnie byłoby lepiej, ale jestem leniwą bułą.
To naprawdę działa jest pani Cudowna nie wyglądam na smutasa i wiecznie zmęczoną bo tak się nie czuję. Już myślałam że tak zostaną opadające na zawsze Bardzo Dziękuje❤😊
Bardzo proszę 🙏🌞🥰
Świetne ćwiczenia! Obudziłam się z obrzękiem powiek, po tym zestawie oczy się "otworzyły". Dziękuję za Twoją pracę💓
Ohhhh cieszę się że zadziałało 💪
Fantastyczne! Dzięki
Bardzo proszę :)
Dziękuję za ten film :)
Bardzo proszę :*
fantastyczne ćwiczenia
Cieszę się że się podobają 🥰🥰😍
Świetnie że stale znajduję nowe pani filmiki, wszystkie po kolei nie tylko oglądam ale ćwiczę razem z panią a niektóry dodatkowo w ciągu dnia. Fajne są z językiem te ćwiczę nawet jak jadę na rowerze. Bardzo panią pozdrawiam!
Witaj, cieszę się ogromnie, jogę twarzy moży praktykować wszędzie i to jest w niej najpiękniejsze :) Ściskam :*
Super-dzieki ⚘💚⚘
Bardzo proszę :*
Super coś dla mnie dziękuję
Bardzo proszę :*
Super ćwiczenia, od razu ulga👍
@@mariadebska3259 cieszę się że się podobają 😍😍😍😍😍
Pierwszy raz nie mogłam wykonywać równocześnie z Panią niektórych ćwiczeń z powodu okularów. Trafiłam na Pani kanał z powodu mojego podbródka, ale zostanę na stałe ;)
Witaj w naszej facejogowej rodzinie;)
Cwicze z Pania codziennie, w domu w pracy w aucie. Jest Pani taka naturalna, a cwiczenia sa proste i co dziwne przyjemne. Olejki cudo ! Bardzo sie ciesze, ze trafilam na Pani kanal.
Bardzo dziękuję, cieszę się, że się u pani zadomowiłam :)
Ale szok! Powieki naprawdę się podniosły!!! Wielkie dzięki!!! ❤
To Prawda Mam tak samo😊Pozdrawiam
Bardzo bardzo się cieszę i gratuluje!
Super!
Zabieram się do pracy nad moimi mięśniami twarzy. Pozdrawiam 🌻🌻🌻
Cieszę się i życzę powodzenia!:)
U mnie te ćwiczenia okazały się skuteczne i to w bardzo krótkim czasie-dosłownie w kilka dni. Moja lewa powieka opadała co zauwazyłam na zdjeciach.
Po kilku dniach ćwiczeń oko bardziej się otwarło.
Polecam
Super! Cieszę się!
jak często i jak długo ćwiczyłaś?
czy efekt się utrzymuje? jak długo?
@@none5260 ćwiczę codziennie od 4m-cy ale teraz wykonuję tylko jedno ćwiczenie- to ostatnie zaprezentowane na filmiku.
Wykonuję kilkadziesiąt powtorzeń-nie liczę ile, ćwiczę do momentu gdy poczuję że oczy się mocno otwierają tzn.spojrzenie robi się takie bardziej otwarte. Przy systematycznych ćwiczeniach efekt jak najbardziej się utrzymuje
Super ! Moje powieki inaczej już wyglądają! Obym wykonywała je codziennie!
Wooowww, mega:) Z powiekami jednak rożnie bywa;) :*
Fantastyczne ćwiczenie.Dziękuję
Cieszę się, że się podoba :)
Super ćwiczenia które dają pozytywne wyniki. Ćwiczę już czwarty tydzień i mimo, że mam już ponad 50 lat widzę pozytywne skutki ćwiczeń na mojej twarzy. Dziękuję za wspólne ćwiczenia.
Witaj1!!! Bardzo się cieszę! Tak trzymać :*
Ogólnie to pierwszy filmik, który zobaczyłem i jestem mega zaskoczony pozytywnie, bo daje natychmiastowy efekt. Ogólnie, to neguje innych ściemniaczy, a tu WOW😊. Jak często takie ćwiczenia wykonywać?
Bardzo dziękuję 💙🩷🤗 ćwiczenia wykonujemy codziennie 💪
Dzień dobry.
Czy sa jakoes cwiczenia na skorygowanke asymetrii oczu?
Mam jedno większe od drugiego (od zawsze).
Czy mozna jakos to wyrównać 😢😢😪
Jeśli asymetria jest spowodowana opadającą powieką lub osłabionym mięśniem okrężnym oka z powodu np. spania na boku, wówczas jak najbardziej , dzięki ćwiczeniom można zmniejszyć asymetrię.
Dziękuję, Super ćwiczenia spadających powiek.
Dziękuję, mam nadzieję, że pomogą:*
Bardzo wazne oddychanie wraz z cwiczeniami dziekuje Pani
Tak, o oddychaniu lubimy zapominać;)
To dziala. O wiele lepiej mi sie uzywa teraz oczy i zmienil mi sie ich ksztalt. Pozdraeiam
Super, bardzo się cieszę :)
po jakim czasie robienia tych ćwiczeń ci to pomogło?
@@shy_natalie nie pomoglo. Pomaga, caly czas je robie i jest coraz lepiej. Po paru dniach widzialem roznice.
Świetny kanał ! Taki autentyczny :), zaczynam ćwiczenia i czekam na efekty :), gratuluje i czekam na nowe filmy :)
Bardzo dziękuję za śliczne słowa
i jak? :) są efekty?
Film konkretny bardzo fajne ćwiczenia
Super! bardzo się cieszę i życzę powodzenia!
Dziękuję. Bardzo tego potrzebowałam 😊. Chętnie będę się zapoznawać zapoznawać ćwiczeniami
Bardzo się cieszę i zapraszam! :)
Cudowny kanał. Pozdrawiam
Dziękuję:*
Dziękuję bardzo!!!
Ależ proszę bardzo:*
Super. 💁♀️
Dzięki ;)
Czy to pomoże by brwi znalazły się troszkę wyżej jestem chłopakiem i mam Kompleks ze powiekq leży mi na oczach mam niskie brwi i przez to czoło wydaje się na większe niż jest czy robienie tego chociaż trochę rozwiąże problem?
Oczywiście! Systematyczna praca pomoze, na tyle ile ciało pozwoli:)
Super ćwiczenia dzięki👍👍👍
Bardzo dziękuję:*
Cieszę się, że to rzeczywiście pomaga niektórym👏. Z tym, że ja mam problem - nie jestem kosmitolożką tylko facetem i jednak joga ta spowodowała, że jedna powieka zaczęła mi strasznie opadać i mam jakby więcej skóry na niej, brew też się obniżyła. Co jest grane? Jestem przystojny, ale zły jak stalin🤨. Dodam iż używam tretynoiny ( mam w rodzinie dr.hab. dermatologii) i już dość długo, ludzie nieznajomi dają mi 15 lat mniej. Tylko ta powieka- robię to delikatnie. Mam
Jest to bardzo ciekawe, ponieważ ćwiczenie to i masaże powinny wzmacniać, a co za tym idzie podnosić powiekę. Trudno jest mi sie odnieść do problemu, nie widząc jak Pan ćwiczy i jakie są Pana nawyki.
Super filmik, czekam na kolejne. Pozdrawiam.
Dziękuję:) Kolejne filmiki niebawem!
Bardzo przydatne! Pierwszy dzień za mną.
Cieszę się:) Powodzenia!
Dziękuje pozdrawiam super filmiki
Proszę bardzo:) Niech służy!
Dziękuję! Jestem Pani fanką ;) to czekam teraz na czółko!
Obiecuję, ze następne będzie czółko;)
Ja też czekam na czoło!
Czy takie ćwiczenia sprawdza się osobom z zespołem hornera/miastenią oczną?
Witaj, proszę o wcześniejszy kontakt z okulistą lub lekarzem prowadzącym :*
mam ptozę wrodzoną jednego oka, chciałabym się obejść bez chirurgi, czy te ćwiczenia pomogą?
Powinny pomóc :)
Fajny kanał, interesujące ćwiczenia. I jedna uwaga : opadającą nie opadającom... Dbajmy o końcówki i poprawność wypowiedzi w takim samym stopniu jak o mięśnie twarzy. Tę umiejętność też można ćwiczyć!
dziękuję za uwagę
👎
Ależ to jest dobre🤌🏻
Dzięki!
Dziękuję , super filmik👍
Dziękuję z przemiłe słowa:*
Nie tylko Panie ale i Panowie tez.
No tak, cieszę się ogomnie, że Panowie również dołączają do face yogowe rodziny:)
Ćwiczenia są super :) Dziękuję i pozdrawiam serdecznie :)
Cieszę się, że się podobaj:)
Czy ćwiczenia trzeba robić do końca życia żeby efekt był cały czas i się utrzymywał??
Tak :)
@@VizagoJoga 🤪
Spoczko.
Dzięki!
Dzień dobry, czy są jakieś ćwiczenia na podniesienie brwi? 🤔🤔🤔
Witaj, wszelkie ćwiczenia na mięsień okrężny oka oraz wzmacnianie grupy mięśni czołowych. Ściskam cieplutko:*
@@VizagoJoga a czy mogłaby Pani podać przykłady takich ćwiczeń? Chciałabym unieść głównie przód brwi oraz łuk brwiowy.
Jesteś świetna.
Bardzo dziękuję kochana :*
Jak zwykle super filmik! Czy ćwiczenia sprawdzą się także na opadających kącikach oczu?
Dziękuję :) Tak, sprawdzą się oczywiście;) Ściskam:*
Ma Pani ig? Albo coś innego bo chciałabym wysłać Pani zdjęcie i zadać pytanie ? 😊
Zapraszam na IG - VizagoJoga
Jestem zachwycona, zostaję z Wami
Super! Cieszę się, że do nas dołączyłaś!:)
Super filmik, dzięki!
A czy można wykonywać te ćwiczenia kilka razy w ciągu dnia? Czy lepiej nie przesadzać?
Oczywiście, że można!:)
Dziękuję hahahahaha 😊
Bardzo proszę :)
Dziękuję za wszystkie przedstawione ćwiczenia wykonuję je codziennie czuję że przynoszą efekty . Mam bardzo mocno opadające i pogrubiałe powieki. Czy w takim przypadku powinnam jednak zdecydować się na zabieg? Co Pani sądzi na temat reklamowanych tasiemkach stosowanych przy opadającej powiece? Dziękuję jeszcze raz 👍
Witam, ćwiczenia na pewno pomogą. Wskazane są również przed zabiegiem aby wzmocnić mięsień. Jednak to lekarz musi zadecydować, czy już czas na zabieg, czy jeszcze można powalczyć z ćwiczeniami;)
cześć , Agata, bardzo się ucieezzylam z pierwszego ćwiczenia , ale zauważyłam , że marszczę czoło i tutaj się zaczyna trudność . bo gdy przytrzymuję czoło , to nie mogę ruszyć powieką tak , by było widać białko. da się coś z tym zrobić ???
Witaj, niestety nie jestem w stanie odnieść się do problemu nie widząc buźki:/
No i fajnie.
Dzięki !;)
Szukałam tematu jogi,tak ogolnie A znalazłam jogę twarzy i tak zostałam. Muszę przyznać, że lepiej nie mogłam trafić, no i oczywiście zaczelam cwiczyc codziennie.A do tego masaz twarzy kamieniem,super 🙌 To jest mój rytuał przed snem i do tego ta muzyka relaksacyjna w tle
Cieszę się, że tu trafiłam, świetny przekaz👏👏👏Dziekuje🌺🌺🌺
P.S.czy można dostać link do tej muzyki w tle?
🙈Pozdrawiam,Halina😊
Ahhh dziękuję za przeiłe słowa:)
Mam dość nietypowy problem a mianowicie linia wodna moich oczu opada w zewnętrznej części, wygląda to tak ze linia biegnie od koncika oczu normalnie i za źrenicą opada. Czy sa na to jakies ćwiczenia?
Witaj:) Na pewno nie zaszkodzą ćwiczenia wzmacniające mięśień okręzny oka: th-cam.com/video/braY-qzujEQ/w-d-xo.html
Udałabym się również do okulisty, ponieważ problem może być bardziej złożony. Pozdrawiam!
ekstra..fajny kanał już nie mogę doczekać się pozytywnych rezultatów i odmłldzić swoją skórę ;-))
Dzięki! Przy systematycznej pracy na pewno się pojawią;)
Witam, czy te ćwiczenia pomogę jeśli mam opadniętą jedną powiekę? Bo zazwyczaj takich ćwiczeń używa się jeśli komuś opadają powieki(obie) przez starzenie się.
Jeśli występuje asymetria, wtedy należy podejść do ćwiczeń jak do fizjoterapii, w przypadku któej zawsze skupiamy uwagę na ćwiczeniach słabszej części ciała. proszę zatem wykonywać więcej powtórzeń na tę właśnie powiekę. Ściskam:*
@@VizagoJoga Dziękuję. Miłego dnia
Dzień dobry! Wczoraj zrobiłam sobie ten zestaw, to było ogólnie moje trzecie podejście do jogi twarzy i czułam się wspaniale, niestety wieczorem zauwazyłam dwa bąble na obu końcach powieki, rano powieka była dosyć opuchnięta. Przed ćwiczeniami nawilżyłam ją olejkiem migdałowy, pomyślałam, że może ubrudziłam gdzieś rękę i to od tego, a dzisiaj koleżanka powiedziała mi, że może po prostu skoro zaczęłam nowy sposób pielęgnacji to teraz na początku wyszły mi różne "syfy" a potem już będzie lepiej. Jestem pewna, że miało to związek z tą jogą bo przed nią oglądałam sobie dokładnie twarz i nic nie miałam. Jak Pani uważa? Pozdrawiam!
Niestety trudno zdiagnozować mi przypadek "na odległość", czy bąble nadal się utrzymują?
Vizago Joga nie! Już wczoraj popołudniu został tylko jeden i to ledwo widoczny, opuchlizna tez szybko zeszła i dzisiaj jest już tylko maleńki ślad po jednym bąblu... więc może faktycznie coś mi tam wyszło, albo coś brudnego dostało się ;)
@@258martaa uffff:)
W jednym komentarzu napisała Pani, żeby ćwiczyć również mięsień okrężny oka, w którym filmiku jest pokazane te ćwiczenie?
Witaj, dużo ćwiczeń na partie wokół oczu znajdziesz w filmiku tutaj: th-cam.com/video/braY-qzujEQ/w-d-xo.html
Super filmy. Bardzo się cieszę że tutaj trafiłam. Subskrybuje i zabieram się do ćwiczeń. Dziękuję.
Cieszę się ogromnie:) Powodzenia życzę:)
Fajny kanał, zaczęłam obserwować ;)
Tylko pytanie, czy te ćwiczenia zadziałają, jeśli urodziłam się z taką opadniętą nieco powieką? 😅😅
Witaj:) Ćwiczenia pomogą, jeśli mięsień osłabł, zwiotczał, stracił jędrność - wówczas go wzmacniamy i powieka się unosi. Wraca na swoje miejsce. Jeśli natomiast kształt powieki jest naszą cechą od urodzenia, nie wiele będziemy mogli zmienićw tym temacie:/
@@VizagoJoga u to ja mam od urodzenia a na starość bedzie się to pogłębiać ???
super kanal...juz subskrybuje...pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo dziękuję i ściskam gorąco :*
Nie potrafię ruszyć górną powieką. Próbuję i nic 😮 Czy to możliwe, że niektórzy nie potrafią, czy moje powieki mają aż tak słabe mięśnie?
Trudno określić zdalnie nie widząc jak oko pracuje. Przykro mi.
Przepraszam czy na kreski na szyji od garbienia się jest jakiś sposób?
Witaj, tak, zapraszam do obejrzenia filmu z ćwiczeniami - "Szyja i podbródek". Ściskam:*
@@VizagoJoga dziękuję kochana 💖💖💖
Dziękuje bardzo za pani ćwiczenia! Czy jest możliwość, żeby pani zrobiła jogę twarzy na opadające kąciki oka?
Witam, zapraszam do filmiku pt"Oczy";)
Dziękuję bardzo, podobało mi się. Czekam na efekty :)
Zapewniam, że przy systematycznej pracy pojawią się niebawem;)
Bardzo lubię z panią ćwiczyć to nie tylko praca nad sobą ale też wspaniały relaks Czy te ćwiczenia pomogą na opadniętą brew?
Cieszę się, taki jest również cel tego kanału:) Oczywiście, że ćwiczenia pomogą, sugeruję jednak dodać jeszcze ćwiczenia z serii "Czoło" - th-cam.com/video/cgf8x09LUSo/w-d-xo.html
Powodzenia!
Świetnie, jest szansa na poprawę Czoło też ćwiczę, łącznie kilka filmików dziennie w pani towarzystwie Dziękuję ❤
Spróbowałam dzisiaj po raz pierwszy Twoich ćwiczeń. Zachwycily mnie i czuję, że to działa.
Dodam, że mam dużo więcej lat niż Ty 😜 Napisz proszę jak te ćwiczenia nadają się dla seniorek.
:):) Witamy gorąco w naszej facejogowej rodzinie:) Każde cwiczenie nadaje się zarówno dla seniorek jak i juniorek;) Ćwiczenia nie zaszkodzą (oczywiście kiedy wykonujemy je poprawnie), a na pewno pomogą poprawić jakość skóry i mięśni...i nie tylko;) Najważniejsze to być systematycznym w ćwiczeniach i nie poddawać się! To działa!:)
Witam serdecznie 😀
Zainteresowały mnie pani ćwiczenia.
Mam pytanko: te cwiczrnie z nadgarstkiem, czy ten nacisk powinien być mocniejszy, czy tylko pocieranie?
Witaj,
nacisk powinien być na tyle silny, aby unieść górną powiekę. Nie należy jednak przesadzać z mocą. Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna. Stąd też ważne jest delikatne natłuszczenie powieki. Pozdrawiam cieplutko:*
@@VizagoJoga
Dziękuję bardzo za odpowiedź 😀
Jeszcze jedno pytanie odnośnie tego ćwiczenia, bo działa ale na razie długo się nie utrzymuje (dopiero zaczęłam to robić), czy te cwiczrnie można robić częściej w ciągu dnia?
Dodam, że jestem już po 50 tce i powieki wyglądają okropnie.
@@bozenafarynska tak, ćwiczenia i masaże są bezpieczne, dlatego mogą być wykonywane nawet kilka raz dziennie. Najważniejsza jest jednak systematyczność.
@@aradniecka dziękuję bardzo za odpowiedź 😀
Serdecznie pozdrawiam
a czy jeśli mam jedną opadająca powiekę to mam wykonywać te ćwiczenia tylko na to jedno oko?
Witaj, można wykonywać większą ilość powtórzeń na słabsze oko;)
Są ćwiczenia na łuk brwiowy?
@zik a jaki dokładnie amsz problem?
@@VizagoJoga Chcę, aby brwi były wyżej i bardziej kształtne
@@zik3409 w tym wypadku pomóc powinny ćwiczenia z serii "czoło" oraz systematyczne ćwiczenia mięśnia okrężnego oka. Powodzenia!
Mega kanał.......A propos jogi twarzy, właśnie odkryłam gadżet, nazywa się iris, marki foreo. Najlepsza rzecz do masażu powiek i miejsca wokół oczu.
Witaj na kanale;) Diękuję za miłe słowa! Nie testowałam jeszcze tego urządzenia - obecnie ubóstwiam roller galwaniczny lyapko oraz jeżyki medyczne;) Ściskam!
Dziękuję za ten kanał! Zaczęłam regularne ćwiczenia, zmówiłam też plastry z Pani sklepu i tak się zastanawiam czy mogę jakoś z nimi podziałać również na opadającą powiekę? :) pozdrawiam serdecznie
Witam, bardzo się cieszę:) Niestety plasterki, które oferuję, nie podnoszą powieki - tutaj należy mocno zadziałać ćwiczeniami i masażami. Pozdrawiam gorąco:*
❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jestes cudowna ! Masz piekna i swierzą twarz ! Lubie z Toba ćwczyć 😘🤩👍🏻
Bardzo dziękuję za przemiłe słowa:)
Codziennie przez jaki okres? Mam 20 lat i niestety genetycznie opadające powieki. Zastanawiam się poważnie nad nieinwazyjnymi zabiegami RF - fale radiowe ale może takie ćwiczenia choć trochę by pomogły? Dodam że mam na tyle opadającą powiekę że zupełnie nie widać powieki ruchomej jedynie fałdę skory
Witaj, ćwiczenia na pewno pomogą. Postaraj sie robić je codziennie. Jeśli jednak będziesz musiała wykonać zabieg ze względów zdrowotnych, lekarz na pewno zaleci Tobie wykonywanie wcześniej ćwiczeń wzmacniających mięsień okrężny oka, w celu szybszej rekonwalescencji po zabiegu. Powodzenia!
Moim zdaniem nie pomoże ci ani jedno, ani drugie. Ćwiczenia mają za zadanie poprawić kondycję osłabionych wiekiem mięśni. A w wieku 20 lat mięśnie twarzy są w szczytowej formie, więc tutaj wiele nie nadrobisz.
To samo z falami radiowymi - one mają stymulować produkcję kolagenu i docelowo ujędrnić skórę - skórę, która utraciła jędrość, bo z wiekiem fibroplasty się osłabiają (produkcja kolagenu maleje)
Twoje powieka nie opada dlatego, że ta skóra utraciła jędrność, ale dlatego, że tej skóry jest "za dużo". Na pocieszenie powiem Ci, że ten problem zapewne widzisz tylko Ty (popytaj znajomych, czy dla nich to jakiś mankament estetyczny, zapewniam Cię, powiedzą że nie).
Wiele aktorek ma opadające powieki i naprawdę nikt tego nie zauważa (Renee Zelweger czy Blake Lively - kiedyś widziałam cały ranking, w większości to były piękne kobiety i naprawdę wcześniej nawet nie zwróciłam uwagi, ze mają ten rzekomy mankament).
Niech się pani nie daje pod nuż. Te cwiczinka i zaakceptować siebie. Opadające powieki dają czegoś uroczego. Taka powiek jest w 100% a większość kobiet osiąga tą wymarzoną powiekę. Ściskam i całuje.
Pwooem wam coś szczerze mam elastopatie i przez jakiś czas miałam problem z żołądkiem i za mało jadłam białka od tego wszystkiego zmienił mi się kształt powiek co mnie zasmucilo. Miałam tak że przud był lekko wklęsły a tył opadniety. Po tym wszytkim moje powieki wyglądają inaczej ćwiczyłam to by je cofnąć do poprzedniego stanu i po pierwszych ćwiczeniach widzę różnicae😍🐸❤️🎉
Naprawdę? To świetnie! Uwielbiam takie komentarze:) Cieszę się, że ćwiczenia pomagają. Ściskam:*
@@VizagoJoga tak dziękuję bardzo będę ćwiczyć codziennie.
Też mam szpetne opadające powieki i chciałabym sobie zrobić befloraplastyke powiek
Proszę spróbować systematycznie popracować wykorzystując naturalne sposoby, to nic nie kosztuje i na pewno nei zaszkodzi;)
Po jakim czasie widać efekty?
Kwestia bardzo indywidualna. Jedni widzą efekty juz po kilku dniach, inni muszą poczekać na nie nawet tygodnie. Zależne jest to od stanu wyjściowego skóry i mięśni oraz systematyczności w pracy. Ściskam:*
Ciesze sie ze na Pania trafilam :)
@DorotaEm cieszę się, że nas znalazłaś;)
Co zrobić jeśli górna powieka nie unosi się aby odsłonić białko oka, ani drgnie, tylko brwi się unoszą?
@Lolpro1240lolpro dłonią przytrzymaj skórę czoła, tak aby się nie marszczyła. Spróbuj teraz po prostu "wybałuszać" oczy. Jeśli wciąż nie pojawia się białko, oznacza to, że mięśnie okrężne są bardzo słabe. Więc nie poddawaj się, próbuj codziennie, wzmacniaj mięśnie. Dodaj do tego ćwiczenia "Oczy" (znajdziesz na moim kanale) - wszystko razem powinno pomów. Powodzenia:)
Mam to samo. Do góry idą tylko brwi razem z czołem. Czy próbowałaś/eś tej metody dłużej i dało to jakiekolwiek rezultaty ? Nie usmiecha mi się wydawać setek złotych, a coś z tym problemem trzeba zrobić, bo z każdym rokiem optycznie przez to twarz wygląda coraz starzej. Niby ma to pomóc, ale jakoś cięzko mi w to uwierzyć.
Szkoda, że można dać tylko jednego 👍
Dziękuję:) :*
Czy opadajaca powieka a obnizenie sie brwi to to samo??
Niekoniecznie. Tkanki mogą sie przemieszczać w zwiazku z napiętym czepcem ścięgnistym, natomiast powieka opadać w zwiazku ze słabnącym mięśniem okreżnym oka i skroniowym. Powodem mogą być również złe nawyki, postawa itd. W pierwszej kolejności należy zdiagnozować problem i jego przyczyny powstawania. Ściskam:*
5:33 bez żadnego nawilżenia? Nie porozciągamy sobie delikatnej skóry?
Do tego ćwiczenia używamy czegoś natłuszczającego, tłumaczę to tuż przed ćwiczeniem, ok. 4:40;)
@@VizagoJoga Ojej, przepraszam! Umknęło mi 😅
Ktoś może potwierdzić czy to pozytywnie działa, czy są efekty ?
Dzień dobry 🙌😊ćwiczę od 4-5 dni wykonuje ćwiczenia na chomiki, bruzdy nosowo - wargowe i widzę że buzia jest "jaśniejsza". A mam 61 latek 😁😁, więc działa 👍😁. Jest też film o jodze twarzy w samochodzie, świetny. Myślę, że warto obejrzeć inne filmy i poczytać opinie. Pani Agata naprawdę robi dobrą robotę. Pozdrawiam serdecznie 💚😊🙌🙌
dziękuję:*
@@VizagoJoga 💕😀🍀🌟🌟🙏🙏
Super 👌
Dziękuję!:)
Ile mniej więcej trzeba robić to razy dziennie?
Witam, przynajmniej raz dziennie:)
@@VizagoJoga Dobrze, dziękuję za odpowiedź
jestes wpaniala. Bardz lubie z toba cwiczyc
@@grazynakukuryka4829 bardzo dziękuję za przemiłe słowa 🌞🥰
mam obiekcje co do tego rozciagania skóry
Witaj, dlatego nakładamy an nadgarstki olejek;)
Mniej więcej kiedy będą 1 efekty ?
Kwestia bardzo indywidualna. Jedni widzą efekty po kilku dniach, inni muszą na nie poczekać trochę dłużej. Zależne jest to od wielu czynnikó, stanu wyjściowego, nawyków i systematyczności. Pozdrawiam:*
@@VizagoJoga ale jak mam od urodzenia to takie masaże nie dadzą efektu?
To działa bo mam małe oczy z powieka ?
Jak będę tak robił to będzie lepiej ?
Witaj, systematyczna praca na pewno pomoże, na ile ciało oczywiście pozwoli. Ściskam:*
To nie zmieni mi aż tak bardzo kszatlu oczu?
Witam:) Nie, nie zmieni - wzmocni mięsień okrężny oczu oraz ujędrni skórę. Ściskam:*
@@VizagoJoga dziękuję kochana a mam pytanie czy jeśli mam delikatne rysy twarzy to nie uzyskam zbyt mocnego efektu?
Opadla mi powieka po porazeniu bella..mam nadzieję ze te cwiczonka troche pomogą 😍
Na pewno! Przy systematycznej pracy;)
👍👍👍👍💞😘Super
:) :*
Bardzo fajne ćwiczenia. Jednak widzę, że Pani ma opadające powieki, pytanie czy jeśli ktoś ma takie skłonności genetyczne te ćwiczenia coś dadzą. Pozdrawiam serdecznie:)
ehhh walczę walczę z opadającymi powiekami, nie wiem jak bym wyglądała bez ćwiczeń ;) Na ilę mogę poprawiam w naturalny sposób swój wygląda. Na ile organizm pozwoli i ani kroku dalej;) Ściskam:*