Trafiłam przypadkiem. Jestem pod wraźeniem pokazu ćwiczeń. 68 latka teź chcę być piękna naturalnie. Więc muszę się przyłoźyć do ponauczania ćwiczeń i systematycznie cwiczyć. ❤️👍
Witam, trafiłam dzisiaj przypadkiem. No i ostro wzięłam się do ćwiczeń.,, mimo że dawniej mówiono ----że nie pomoże puder ,róż kiedy gęba stara już🤣 .... mam już 66 lat za 2 miesiące 67lat . Życie moje nie było lekkie , ale jak to się mówi masz tyle lat na ile się czujesz . W sercu ciągła młodość, więc wzięłam się za twarz żeby wyrównać tu u ówdzie, bo cała obwisła. Ale wierzę że dzięki twoim ćwiczenia chociaż ciut poprawi sie mój wygląd. Idealnie prowadzisz ćwiczenia, są zrozumiałe i bardzo dokładne . Dużo tych ćwiczeń ale dam radę. Dziękuję że jesteś 🥰😍🤗
Kochana 😍 tak bardzo się cieszę że trafiłaś do naszej face yogowej rodziny 🥰 zobaczysz, systematyczna praca przyniesie efekty, tylko się nie poddawaj! Jesteśmy tu dla Ciebie 💪😘
Witam serdecznie, dopiero tu trafilam i tak mi się zpodobalo ,że zostanę na zawsze .Pani jedyna pokazuje ćwiczenia twarzy w sposób szczery i zrozumiały . Pozdrawiam serdecznie ❤
@@kamila8837nie mam ale u mnie to jest tak samo jak z ćwiczeniami yogi lub siłowni, jeśli przestanę ćwiczyć efekty nie sa juz tak widoczne ale kiedy wracam do ćwiczeń widać różnice :) także ważne jest regularne ćwiczenie :)
@@magdalenatomaszewska8521 O, i to jest właśnie to ! Chodzę, a właściwie na ten moment chodziłam :( na gimnastykę i zastanawiałam się czy mi to w czymkolwiek pomaga. Dopiero jak, z jakichś losowo zdrowotnych powodów, musiałam na jakiś czas przerwać tę gimnastykę czułam, jak pogarszała się kondycja, napięcie mięśni i w ogóle samopoczucie, i to był najlepszy test. Dlatego wracam na gimnastykę jak tylko będzie to możliwe.
@@urszulaem13 Rano masaż jeżykami ok 15 minut plus masaż manualny. Codziennie wieczorem godzina ćwiczeń, chomiki, policzki, usta i inne. Obowiązkowo chomiki oraz szyja i podbródek. Powodzenia 🙂
Dziękuję Agata za tę ćwiczenia,które są naprawdę, skuteczne widzę efekt po dwóch dniach ćwiczeń. Co, będzie jak będę systematyczna w ćwiczeniach to chyba wrócę do wieku niemowlęcego hehehe-(zostaję z tobą na stałe) pozdrawiam 😊
Bardzo fajny wyklad.Dziiekuje.Cwiczylam razem z Panią,bo badrzo mi zalezy na tym,widze jak ostatatnie lata,chomiki poglebily sie.Mieszkqm w Krakowie,i nawet jestem w stanie spotkac sie z Panią zeby zlikwidowac ten okropny defekty. Widze ze mnie postarza.Pozdrawiam serdecznie z Krakowa ❤
Zauważyłam że cała twarz mi ostatnio spływać zaczęła ,powieki opadać chomiki coraz większe ,kupilam kolagen i zaczęłam z Pani ćwiczeniami przedewszystkim oczy i powieki, do tego robiłam inne ćwiczenia które Pani proponowała i efekty już trochę widać, ale ten zestaw wymiata ,czuć mięśnie twarzy jak nigdy, dziękuję 😊
Cieszę się, że widzisz już efekty - jest to kwestia bardzo indywidualna. Najważniejsze są systematyczne ćwiczeni, nie należy się poddawać! Powodzenia, ściskam cieplutko:*
Przepiękna sprawa! I to jest wspaniałe w Jodze twarzy, że nie trzeba specjalnie wybierać się na salę gimnastyczną, ponieważ można ćwiczyć zawsze i wszędzie;) Uściski dla dzidziusia:*
Ja mam 49 lat i z jednej strony chomik wisi bardziej niż z drugiej. I po tej bardziej obwisłej stronie mam kącik ust mocniej obniżony. Przy ćwiczeniach z uśmiechem trudno mi cokolwiek zauważyć z tej gorszej strony. Widać, ż mięśnie mi "padły". Czy ćwiczenia mogą uratować sytuację? Czy pozostaje zabieg HIFU?
czy ten zestaw będzie też pomocny na dolinę łez? Widzę że to bardzo podobny zestaw i nie wiem czy wystarczy robić tylko ten czy jednak ten na dolinę też :)
Ćwiczę z panią od miesiąca i widzę mega poprawę. Moja druga broda już prawie zniknęła, skóra na twarzy jest jedrna, policzki podniosły się. Ogólnie jestem mega zadowolona. Ćwiczę regularnie codziennie i stało się to moim rytuałem. Pozdrawiam serdecznie.
Fajne te ćwiczenia , dziękuję musiałam się odchudzić i mimo że robiłam to mądrze i powoli włączając w to sporo ruchu jak jazda na rowerze w pół roku zleciało mi 20kg a że nie mam już 20 lat schudła też twarz i mam problem, Stosuję te wszystkie ćwiczenia mam wielką nadzieję że przyniosą efekt, A jeszcze moja uwaga - gdy człowiek się dobrze wyśpi to jest bardzo wiele.. Pozdrawiam
Jestem tu pierwszy raz i zostanę :) Dziękuję za ten film. Od dziś zaczynam ćwiczyć bo chomiczki zaczynają się rysować na mojej twarzy. Niestety w przeciągu pol roku zrobiły mi się zmarszczki orzy końcówkach ust - takie w dół. Zastanawiam się nad botoksem. Czy po takim zabiegu można ćwiczyć?
Dopiero dzisiaj trafiłam na Twój kanał. Pięknie, profesjonalnie przeprowadzone ćwiczenia. Oczywiście subskrybuje i biorę się za ćwiczenia.Dziekuje PIEKNA DUSZYCZKO!
Nie wiedziałam, że zwisające policzki to `chomiki :) Muszę przyznać, że zauważyłam je u siebie ostatnio i sama robiłam ćwiczenie 2 nie mając pojęcia że to pomaga:) Od dziś cwiczę całość. Dziękuję b.
Mi tego typu ćwiczenia polecił rehabilitant, po porażeniu nerwu twarzowego. Pozostał lekko zapadnięty lewy policzek. Mam nadzieję, że te ćwiczenia są odpowiednie na tą przypadłość 🙂
Zgadzam się:) Wiele ćwiczeń jogi twarzy przypomina te z ćwiczeń zalecanych przez fizjoterapetów - chodzi o wzmacnianie lub rozluźnianie poszczególnych partii mięśniowych. pozdrawiam!
a czy przez przypadek przy tych uśmiechach nie pogłębiamy sobie linii przy nosie? u mnie w wieku 36 są już sporo widoczne i jak robię to ćwiczenie to widzę, jak moje policzki dodatkowo "siedzą" w tych liniach
Bardzo fajne te ćwiczenia, ale jest tak wiele rzeczy które powinnam poprawić.. musiałabym pół dnia poświęcić, żeby ćwiczyć wszystkie mięśnie, które powinnam. Czy to cokolwiek daje, jeśli robię wybrane ćwiczenia na raty w wolnych chwilach?
Super są te ćwiczenia, niedawno natrafiłam na pani kanał dziękuję bardzo , i zabiegi chirurgii plastycznej są zbędne ważne żeby regularnie stosować pozdrawiam bardzo serdecznie 😊
Jestem pod ogromnym wrażeniem. Odwiedziłam wiele kanałów ale tutaj zostanę. Pełen profesjonalizm, doskonale pokazane ćwiczenia. Wielkie szacunek.Mam pytanie czy kolejność wykonywanych ćwiczeń ma znaczenie. Chodzi mi o różne filmy. Czy owal,chomiki,usta i oczy...w tej kolejności idąc od dołu twarzy czy nie ma znaczenia ? Jak często wykonywać -czy można codziennie czy jest jakiś rytm by nie zrobić sobie krzywdy.Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za przemiłe słowa!:) Warto wykonywać ćwiczenia codziennie, systematycznie, wówczas efekty będą najbardziej widoczne. Ćwiczenia należy wykonywać od góry do dołu;) Ściskam!
@@majachrzanowska6432 Robię takie masaże przed makijażem i twarz wygląda zdecydowanie lepiej, taka odświeżona. Z resztą po "konwencjonalnej" gimnastyce całego ciała też czuję się lepiej, ostatnio stałam się fanką japońskich filmów z ćwiczeniami, uwielbiam.
@@katarzynao6072 Gratulacje ...widze ze nie tylko ja jestem fanka codziennych ćwiczeń...a co do jogi twarzy to faktycznie działa bo czuje bol tych miesni ktore cwicze ha ha ha ...byle do przodu ...tak trzymajmy 👍💪
Ciesze się że to robisz bo dzięki Tobie mają szansę zadbać i siebie też kobiety których nie stać na drogie warsztaty i indywidualne ani jeszcze droższe masaże
Dziękuję serdecznie za kolejną część cudownych ćwiczeń na twarz :) Przyznaję, że jestem "uzależniona" od jogi twarzy w wykonaniu Pani. I rzeczywiście zauważyłam zmiany w wyglądzie twarzy- na korzyść. Jeśli to możliwe to proszę o serię ćwiczeń na tzw. drugi podbródek :) Pozdrawiam serdecznie.
Cieszę się niezmiernie i baaarzdo dziękuję za miłe słowa:) Na drugi pordbródek świetne ćwiczenia znajdzie Pani tutaj: th-cam.com/video/EDU46aX3wgQ/w-d-xo.html
@@VizagoJoga mam wrazenie ze kilka razy plus naturalne kosmetyki z kuchni i naprawde jest roznica.szok.ja malo spie przy maluchach..i naprawde widze roznice. Pozdrawiam i polecam!!!
![[JOGA TWARZY] Opadajace kąciki ust. I VIZAGOJOGA](http://i.ytimg.com/vi/v7QzsOSBkKQ/mqdefault.jpg)
![[JOGA TWARZY] Opadajace kąciki ust. I VIZAGOJOGA](/img/tr.png)
![[FACE YOGA] Hamsters - we reduce them once and for all! VIZAGOYOGA](http://i.ytimg.com/vi/nFomz7Kh_pM/mqdefault.jpg)
![[FACE YOGA] Face and neck lifting massage - How to do it step by step I VizagoYoga](http://i.ytimg.com/vi/ambSn0Gmkk0/mqdefault.jpg)
![[JOGA TWARZY] Opadajaca powieka. VIZAGOJOGA](/img/n.gif)
Trafiłam przypadkiem. Jestem pod wraźeniem pokazu ćwiczeń. 68 latka teź chcę być piękna naturalnie. Więc muszę się przyłoźyć do ponauczania ćwiczeń i systematycznie cwiczyć. ❤️👍
uper! Cieszę się, że się podoba :) Powodzenia!
Witam, trafiłam dzisiaj przypadkiem. No i ostro wzięłam się do ćwiczeń.,, mimo że dawniej mówiono ----że nie pomoże puder ,róż kiedy gęba stara już🤣 .... mam już 66 lat za 2 miesiące 67lat . Życie moje nie było lekkie , ale jak to się mówi masz tyle lat na ile się czujesz . W sercu ciągła młodość, więc wzięłam się za twarz żeby wyrównać tu u ówdzie, bo cała obwisła. Ale wierzę że dzięki twoim ćwiczenia chociaż ciut poprawi sie mój wygląd.
Idealnie prowadzisz ćwiczenia, są zrozumiałe i bardzo dokładne . Dużo tych ćwiczeń ale dam radę.
Dziękuję że jesteś 🥰😍🤗
Kochana 😍 tak bardzo się cieszę że trafiłaś do naszej face yogowej rodziny 🥰 zobaczysz, systematyczna praca przyniesie efekty, tylko się nie poddawaj! Jesteśmy tu dla Ciebie 💪😘
Wspaniałe ćwiczenia. Już po kilku dniach widzę poprawę napięcia mięśni. Na szczęście jestem systematyczna,sukcesy witajcie.
Cieszę się, że się podoba :)
😂
Witam serdecznie, dopiero tu trafilam i tak mi się zpodobalo ,że zostanę na zawsze .Pani jedyna pokazuje ćwiczenia twarzy w sposób szczery i zrozumiały . Pozdrawiam serdecznie ❤
@@Elamroz369 bardzo dziękuję za miłe słowa 🌞
Mi też się b.podobają te ćwiczenia,żadnej ściemy, wszystko fajnie wytłumaczone😊
Witam. Ćwiczę codziennie od 1 kwietnia są efekty. Mam 59 lat. Wykonuje jeszcze ćwiczenia owalu twarzy i podbródek. Dziękuję i Pozdrawiam❤❤❤
@@iwonasumka4240 super 😍🥰😘 bardzo się cieszę 🤗🌞
Nów wspaniałe ćwiczenia. Nie mogę się doczekać efektów. Dziękuję.
Trzymam kciuki 🥰😍🥰😍
Już za pierwszym razem poczułam pracę mięśni twarzy. Rewelacja😍. Dziękuję ❤
To bardzo dobry objaw ;)
Witam serdecznie Pańi Agatko dżiękuje za ćwiczenia na pewno pądę ćwiczyć pozdrawiam bardżo ćieplutko 😀 bużiaki 💋 💋 💋 💋 💋 💋
Bardzo proszę i życzę powodzenia :)
Dziękuję za Pani pracę.
Bardzo proszę :*
Ćwiczę z Tobą od pół roku i efekty super !!! Bardzo dziękuję za super filmiki na odmłodzenie buzi 🥰🥰🥰😉😉😘😘❤️❤️❤️👍👍👍
Cieszę się, że się podobają :)
Dziękuję! Ćwiczę codziennie i widzę efekty. Jesteś super :)
Dzięki! Bardzo się cieszę!
Super ćwiczenia , bardzo dziękuję. Zaczynam od dzisiaj.
A czy ma Pani może zdjęcia przed i po?
@@kamila8837nie mam ale u mnie to jest tak samo jak z ćwiczeniami yogi lub siłowni, jeśli przestanę ćwiczyć efekty nie sa juz tak widoczne ale kiedy wracam do ćwiczeń widać różnice :) także ważne jest regularne ćwiczenie :)
@@magdalenatomaszewska8521 O, i to jest właśnie to ! Chodzę, a właściwie na ten moment chodziłam :( na gimnastykę i zastanawiałam się czy mi to w czymkolwiek pomaga. Dopiero jak, z jakichś losowo zdrowotnych powodów, musiałam na jakiś czas przerwać tę gimnastykę czułam, jak pogarszała się kondycja, napięcie mięśni i w ogóle samopoczucie, i to był najlepszy test. Dlatego wracam na gimnastykę jak tylko będzie to możliwe.
To działa. Ćwiczę od ponad miesiąca i efekty są już bardzo widoczne. Mam 59 lat
Wooowww! Super!!! Bardzo się cieszę:) Uwielbiam takie komentarze
Witam. Pani Bożeno,ile razy dziennie Pani ćwiczyła?
@@urszulaem13 Rano masaż jeżykami ok 15 minut plus masaż manualny. Codziennie wieczorem godzina ćwiczeń, chomiki, policzki, usta i inne. Obowiązkowo chomiki oraz szyja i podbródek.
Powodzenia 🙂
Bardzo dziękuję za audycję i serdecznie pozdrawiam Joanna
Bardzo proszę :*
Pani jest aniołem! Jak ja się niezmiernie cieszę, że tu trafiłam!
Woow, dziękuję za przemiłe słowa:)
Dziękuję Agata za tę ćwiczenia,które są naprawdę, skuteczne widzę efekt po dwóch dniach ćwiczeń. Co, będzie jak będę systematyczna w ćwiczeniach to chyba wrócę do wieku niemowlęcego hehehe-(zostaję z tobą na stałe) pozdrawiam 😊
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć że joga jest najlepsza i dotyczy to nie tylko twarzy. Dziękuję i pozdrawiam 😊
Zgadzam się!:)
Dziekuje i pozdrawiam😊
Ściskam:*
Dziekuje za super vlog z cwiczeniami .Pozdrawiam serdecznie ❤
Cieszę się, że się podoba :)
świetne ćwiczenia , dziękuję
Cieszę się że się podobają 🤗🤗🤗🤗🤗
Świetne te ćwiczenia. Zaczynam od jutra walkę z "chomikami", bo dzis juz mnie bolą mięsnie od powtarzania za panią. :-)
ahahhaha, cieszę się, że się podoba! Życzę powodzenia:*
I LOVE YOU😘
Pani jest piękna nawet gdy " szczerzy" zęby.
Naturalność ☘.
Ehhhh, dziękuję, choć różnie bywa z tą "pięknością" podczas ćwiczeń ;)
Jestem pod wrazeniem. Ma Pani wspaniala energie. Bardzo dziekuje. Pozdrawiam z Kanady
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Trafiłam tu przypadkowo. Chomiki to moja zmora; tchnęłaś we mnie nadzieję na lepszy wygląd. Będę ćwiczyć - dziękuję😀
Witaj:) Mam nadzieję, że cwiczenia pomogą! Trzymam kciuki:*
Super ćwiczenia aż chce się z Panią ćwiczyć-dziekuję bardzo i pozdrawiam
Dziękuję za przemiłe słowa:) Ściskam i powodzenia życzę!
Bardzo fajny wyklad.Dziiekuje.Cwiczylam razem z Panią,bo badrzo mi zalezy na tym,widze jak ostatatnie lata,chomiki poglebily sie.Mieszkqm w Krakowie,i nawet jestem w stanie spotkac sie z Panią zeby zlikwidowac ten okropny defekty. Widze ze mnie postarza.Pozdrawiam serdecznie z Krakowa ❤
Zapraszam zatem na warsztaty w grudniu do Katowic:) : jogazycia.pl/warsztaty-jogi-twarzy-kobido-z-elementami-kinesiotapinu/
Zauważyłam że cała twarz mi ostatnio spływać zaczęła ,powieki opadać chomiki coraz większe ,kupilam kolagen i zaczęłam z Pani ćwiczeniami przedewszystkim oczy i powieki, do tego robiłam inne ćwiczenia które Pani proponowała i efekty już trochę widać, ale ten zestaw wymiata ,czuć mięśnie twarzy jak nigdy, dziękuję 😊
Cieszę się, że widzisz już efekty - jest to kwestia bardzo indywidualna. Najważniejsze są systematyczne ćwiczeni, nie należy się poddawać! Powodzenia, ściskam cieplutko:*
❤️💞💖♥️💕🙋♀️Super dzięki
Nie ma za co;)
@@VizagoJoga jest pouczający filmik
Uwielbiam Cię ! Piękna energia ,piękna kobieta i wspaniale prowadzone filmiki..Dziękuję 😍❤
Wooow , dziękuję!:*
Super ćwiczenia, widzę zdecydowaną poprawę po ok 2 tyg. Gorąco polecam -)
Bardzo się cieszę i dziękuję za przemiłe słowa:*
@@VizagoJoga L
Są to ćwiczenia, które wykonuję karmiąc albo usypiając dziecko. Super sprawa😊👍dziękuję, że dzięki Pani pomocy mogę każdego dnia pięknieć 🤩
Przepiękna sprawa! I to jest wspaniałe w Jodze twarzy, że nie trzeba specjalnie wybierać się na salę gimnastyczną, ponieważ można ćwiczyć zawsze i wszędzie;) Uściski dla dzidziusia:*
Pieknie Dziekuje.🌹za tak fantastyczny masaz.Bede wykonywac codziennie.Pozdrawiam Cieplutko.💕🎄🎌🎄👍
Dziękuję za przemiłe słowa! Ściskam i życzę powodzenia:*
Dziękuję ❤️❤️❤️ Zostaję Tu!!!
Bardzo się cieszę ;) I życzę powodzenia!:)
Dzień dobry jestem nowa na Pani kanale i pod dużym wrażeniem od wczoraj ćwiczę z Panią dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Dziękuję bardzo za przemiłe słowa :)
Jestes super. Od dzis z toba cwicze🧣😃☺️
:) Cieszę się i ściskam gorąco:*
Dzień dobry :) Czy ćwiczenia pomogą na istniejące już bruzdy nosowo- wargowe? Czy warto wprowadzić coś dodatkowego?
Ja mam 49 lat i z jednej strony chomik wisi bardziej niż z drugiej. I po tej bardziej obwisłej stronie mam kącik ust mocniej obniżony. Przy ćwiczeniach z uśmiechem trudno mi cokolwiek zauważyć z tej gorszej strony. Widać, ż mięśnie mi "padły". Czy ćwiczenia mogą uratować sytuację? Czy pozostaje zabieg HIFU?
Oczywiście, systematyczna praca na pewno przyniesie efekty ;)
Witaj,odkryłam Ciebie przypadkiem,bardzo ciekawe porady, będę stosować, dziękuję Ci za to i pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za przemiłe słowa! Witaj w naszej Face Yogowej rodzinie:*
i jak?
Czy od ćwiczenia w którym nadyma się policzków nie powstaną zmarszczki palacza i zmarszczka pomiędzy brodą, a dolną wargą?
Wystarczy wówczas "zabezpieczyć" ten obszar poprzez delikatny ucisk palcami podczas wykonywania ćwiczeń.
Świetne masaże na likwidowanie Chomików. Dziękuję i pozdrawiam. ☀️🌷
Cieszę się, że się podobają:)
Ćwiczę codziennie dziękuje za świetne ćwiczenia
Bardzo proszę, cieszę się, że się podoba:)
Zaczynam od jutra. Dziękuję bardzo za pokaz. Napiszę czy będą efekty. 💚🌼
Czekamy:)
Też zaczynam powodzenia!
Kolejne inspirujące ćwiczenie- do ponownych powtórzeń:) Pozdrawiam ciepło).
Ściskam iżyczę wytrwałości :*
Podobają mi się te ćwiczenia, zaczynam od dziś, dziękuję. 🙂
Bardzo się cieszę i dziękuję za miłe słowa. Powodzenia życzę i ściskam!:*
Znakomite! Startuję🙂 Jestem logopedą - rozumiem znaczenie takich treningów. Rekomenduję❤
Jest Pani profesjonalistka,zostane na tym kanale
Bardzo dziękuję za miłe słowa :)
czy ten zestaw będzie też pomocny na dolinę łez? Widzę że to bardzo podobny zestaw i nie wiem czy wystarczy robić tylko ten czy jednak ten na dolinę też :)
Najlepiej mixowac zestawy, wtedy efekty przychodzą szybciej 😊
Ćwiczę z panią od miesiąca i widzę mega poprawę. Moja druga broda już prawie zniknęła, skóra na twarzy jest jedrna, policzki podniosły się. Ogólnie jestem mega zadowolona. Ćwiczę regularnie codziennie i stało się to moim rytuałem. Pozdrawiam serdecznie.
OOoooooo super!!!! Ogromnie się cieszę :)
Bardzo dziękuję. Ćwicze codziennie.
Cieszę się bardzo :*
Dzięki za te porady. Udostępniam dalej👍👍👍
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Cwicze tydzien i juz widzę efekt 😘🌹❤️🙏
OOO doskonale!
I jak efekty końcowe?
Super 👌, zaczynam ćwiczenia 😀. Dziękuję 🙏 💚🌷🌷
Cieszę się! Ściskam i życzę powodzenia!
@@VizagoJoga 🙏💚😀🎄
Dziękuje już ćwiczę razem z tobą, od tygodnia ,podoba mi się to ćwiczenie zachęciłaś mnie do dbania o siebie dziękuje i pozdrawiam cieplutko
Bardzo sie cieszę i dziękuję za przemiłe słowa:)
Fajne te ćwiczenia , dziękuję musiałam się odchudzić i mimo że robiłam to mądrze i powoli włączając w to sporo ruchu jak jazda na rowerze w pół roku zleciało mi 20kg a że nie mam już 20 lat schudła też twarz i mam problem, Stosuję te wszystkie ćwiczenia mam wielką nadzieję że przyniosą efekt, A jeszcze moja uwaga - gdy człowiek się dobrze wyśpi to jest bardzo wiele.. Pozdrawiam
Witaj, trzymam zatem kciuki! :)
Jestem tu pierwszy raz i zostanę :) Dziękuję za ten film. Od dziś zaczynam ćwiczyć bo chomiczki zaczynają się rysować na mojej twarzy. Niestety w przeciągu pol roku zrobiły mi się zmarszczki orzy końcówkach ust - takie w dół. Zastanawiam się nad botoksem. Czy po takim zabiegu można ćwiczyć?
Pp
Dopiero dzisiaj trafiłam na Twój kanał. Pięknie, profesjonalnie przeprowadzone ćwiczenia. Oczywiście subskrybuje i biorę się za ćwiczenia.Dziekuje
PIEKNA DUSZYCZKO!
Dziękuję za przemiłe słowa:) Ściskam:*
Pani jest Wspaniała!
Serdecznie dziękuję, ściskam gorąco :*
Świetne ćwiczenie wczoraj zrobiłam 1 raz, a dziś czuje zakwasy na twarzy :)
Ahhhh w takim razie to był bardzo mocny 1 raz ;) Ściskam :*
Super, zapisuję, suskrybuję i do dzieła:)
Witaj i do dzieła!:)
Zaczęłam!!!!!. Dziękuję
Cieszę się! Powodzenia!
poćwiczyłam pierwszy raz...ale jadąc do pracy rano- ciemno w aucie odtworzę jeszcze raz. Ładnie to Pani prowadzi.
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Super,zaczynam od dziś 😊
Powodzenia! Ściskam:*
Dobre ćwiczenia dziękuję
Bardzo proszę, cieszę się, że się podobają :)
Czy to pierwsze ćwiczenie (nienaturalny uśmiech) można robić z zamkniętymi ustami? Nie umiem tak jak jak Pani :(
@@Krasnowronka można 🥰
Nie wiedziałam, że zwisające policzki to `chomiki :) Muszę przyznać, że zauważyłam je u siebie ostatnio i sama robiłam ćwiczenie 2 nie mając pojęcia że to pomaga:) Od dziś cwiczę całość. Dziękuję b.
Witaj! Cieszę się, że dołączyłaś;)
@@VizagoJoga Ja cieszę się bardziej, choć ciężko mi wykonać uśmiech z ćwiczenia 1;
Czy w Krakowie będą jakieś warsztaty?
@@edytaw360 chętnie się tam wybiorę 🥰
@@VizagoJoga O jak fajnie:)- w takim razie będę śledzić uważnie informacje na fb. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję 🙏za te ćwiczenia, właśnie chomiczki zaczynają się u mnie pojawiać.😉Zatem.....do dzieła. 😊👍
Powodzenia!:)
Ślicznie dziękuję za pomoc. Od dziś będę sumiennie ćwiczyć. Super że Cię znalazłam. 😘
Witaj w naszej Face Yogowej rodzinie:) Ściskam i życzę powodzenia:*
@@VizagoJoga Dziękuję 🙂
Przy ćwiczeniu balon - rybka marszczą się usta. Czy to ćwiczenie nie wpływa na pogłębianie się zmarszczek wokół ust?
@@ewabeben-kuter7320 proszę podczas ćwiczeń przyciskać palce do ust i okolic aby zabezpieczyć skórę przed marszczeniem się
Dziękuję za te ćwiczenia. Czuję intensywną pracę mięśni. Teraz tylko czekać na pierwsze efekty:) Pozdrawiam
Super, powodzenia!
Hejka jak często wykonywać te ćwiczenia? Dwa razy dziennie raz codziennie jakieś dni przerwy?
Witaj, minimum raz dziennie :)
@@VizagoJoga dzięki 😁
Hejka, mam problem z jedna rzeczą -zeby skoordynowac oddech przy niektoych cwiczeniach po prostu go wstrzymuje , odpusic sobie te cwiczenia ?
Ależ nie! Wystarczy systematycznie praktykować, a oddech sam się ustabilizuje :)
Mi tego typu ćwiczenia polecił rehabilitant, po porażeniu nerwu twarzowego. Pozostał lekko zapadnięty lewy policzek. Mam nadzieję, że te ćwiczenia są odpowiednie na tą przypadłość 🙂
Zgadzam się:) Wiele ćwiczeń jogi twarzy przypomina te z ćwiczeń zalecanych przez fizjoterapetów - chodzi o wzmacnianie lub rozluźnianie poszczególnych partii mięśniowych. pozdrawiam!
Dzieki dobrze sie z Pania cwiczy dzieki Pani wiedzy
:)
Czy przy ćwiczeniu na obniżacz warg, gdy marszczy mi się pod okiem mam skórę przytrzymywać?:)
Oczywiście. Wszędzie tam gdzie marszczy się skóra podczas ćwiczeń.
Dziękuję, super ćwiczenia!😊 Pozdrawiam serdecznie i wszystkiego najlepszego w Nowym Roku ☀️🌲☀️😊
Dziękuję i również życzę wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku!:)
Bardzo fajne ćwiczenia :) Zacznę już dziś! I jestem ciekawa efektów.
Koniecznie! Czekamy na relację;)
O tego mi trzeba było Dziękuję 🙏🙏🙏
W takim razie powodzenia!:)
Cieszę się, że pojawiłaś się. Długo ciebie nie było
Dziękuję;) Dużo pracy...z myślą o Was oczywiście:* Pozdrawiam cieplutko:*
a czy przez przypadek przy tych uśmiechach nie pogłębiamy sobie linii przy nosie? u mnie w wieku 36 są już sporo widoczne i jak robię to ćwiczenie to widzę, jak moje policzki dodatkowo "siedzą" w tych liniach
Warto obszar ten dodatkowo silnie rozmasowywać.
Bardzo fajne te ćwiczenia, ale jest tak wiele rzeczy które powinnam poprawić.. musiałabym pół dnia poświęcić, żeby ćwiczyć wszystkie mięśnie, które powinnam. Czy to cokolwiek daje, jeśli robię wybrane ćwiczenia na raty w wolnych chwilach?
Tak, lepiej codziennie trochę niż raz na jakiś czas wszystko na raz ;)
Dzień dobry,czy te ćwiczenia pomogą w schudnięciu z twarzy ( policzków)?
Nie, nie mają wpływu. Cwiczenia liftingują, nie zmieniają objętości.
Super są te ćwiczenia, niedawno natrafiłam na pani kanał dziękuję bardzo , i zabiegi chirurgii plastycznej są zbędne ważne żeby regularnie stosować pozdrawiam bardzo serdecznie 😊
Dziękuję za przemiłe słowa:*
Świetne ćwiczenia ,już po m-cu widoczne efekty !
Wooow, to bardzo szybko, bardzo się cieszę! Ściskam:*
Byłam ciekawa kiedy widać pierwsze efekty. Dziękuję za tę informację :)
Pokaż
Czy ma znaczenie w jakiej kolejności wykonuje się ćwiczenia? tzn. czy wpier np. oczy, potem bruzda nosowa, na koniec druga broda.
Witam, nie, nie ma znaczenia, ważne aby ćwiczenia wykonywać codziennie, systematycznie. Ściskam:*
Jestem pod ogromnym wrażeniem. Odwiedziłam wiele kanałów ale tutaj zostanę. Pełen profesjonalizm, doskonale pokazane ćwiczenia. Wielkie szacunek.Mam pytanie czy kolejność wykonywanych ćwiczeń ma znaczenie. Chodzi mi o różne filmy. Czy owal,chomiki,usta i oczy...w tej kolejności idąc od dołu twarzy czy nie ma znaczenia ? Jak często wykonywać -czy można codziennie czy jest jakiś rytm by nie zrobić sobie krzywdy.Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za przemiłe słowa!:) Warto wykonywać ćwiczenia codziennie, systematycznie, wówczas efekty będą najbardziej widoczne. Ćwiczenia należy wykonywać od góry do dołu;) Ściskam!
A czy są jakieś ćwiczenia na worki pod oczami ? Nie cienie, tylko worki.
Wszelkie masaże okolic oczu, które usprawnią przepływ limfy :)
Jesteś przemiła. Dziękuję za super trening!
Dziękuję serdeczenie za przemiłę słowa:*
Bardzo się cieszę, że tu trafiłam do Ciebie 🥰
Witaj! :)
Dziękuję za pokazanie ćwiczeń będę próbować🤗🎼
Proszę bardzo, niech służą;)
Jakze sie ciesze, ze dzielisz sie z nami swoja wiedza. Zostaje z Toba. Buziaki.
Dzięki - cieszę się, że dołączyłaś;) Ściskam cieplutko:*
Super są te ćwiczenia. Dziękuję🥰
Bardzo proszę ;)
Dziękuję serdecznie♥️
Proszę bardzo;)
Baaaaardzo dziekuje pozdrawiam.
Bardzo proszę:*:)
Polecam !
Robie juz kilka miesiecy a mam szczuplejsza buzie.
Troszke zmodyfikowałam ćwiczenie z szerokim umiechem- 20 sekund trzymam😄💪
Ooooo i bardzo dobrze!;)
Uwielbiam jogę twarzy, nie wiem czy mi jeszcze pomaga ;), ale codziennie poświęcam kilka minut, dla lepszego samopoczucia...psychicznego :)
Mam tak samo;)
Brawo ty!!!! Też zaczęłam właśnie i jestem ciekawa efektów. 👍
@@majachrzanowska6432 Robię takie masaże przed makijażem i twarz wygląda zdecydowanie lepiej, taka odświeżona. Z resztą po "konwencjonalnej" gimnastyce całego ciała też czuję się lepiej, ostatnio stałam się fanką japońskich filmów z ćwiczeniami, uwielbiam.
@@katarzynao6072 Gratulacje ...widze ze nie tylko ja jestem fanka codziennych ćwiczeń...a co do jogi twarzy to faktycznie działa bo czuje bol tych miesni ktore cwicze ha ha ha ...byle do przodu ...tak trzymajmy 👍💪
Te ćwiczenia również działają na młode osoby okolo w wieku 13-14lat?
Witaj, odpowiedni wiek do rozpoczęcia jogi twarzy to 18-20 lat :/
Jutro będą zakwasy... 😂❤❤
hahahah i jak, były? :)
Ciesze się że to robisz bo dzięki Tobie mają szansę zadbać i siebie też kobiety których nie stać na drogie warsztaty i indywidualne ani jeszcze droższe masaże
Cieszę się, że pomagam:)
Dziękuję serdecznie za kolejną część cudownych ćwiczeń na twarz :) Przyznaję, że jestem "uzależniona" od jogi twarzy w wykonaniu Pani. I rzeczywiście zauważyłam zmiany w wyglądzie twarzy- na korzyść. Jeśli to możliwe to proszę o serię ćwiczeń na tzw. drugi podbródek :) Pozdrawiam serdecznie.
Cieszę się niezmiernie i baaarzdo dziękuję za miłe słowa:) Na drugi pordbródek świetne ćwiczenia znajdzie Pani tutaj: th-cam.com/video/EDU46aX3wgQ/w-d-xo.html
Prosimy o zdjęcia przed I po
Dziękuję za ten filmik jesteś super ❤️❤️
Cieszę się, że się podoba:)
Zaczelam wlasnie rozumiec o co chodzi w tych koreanskich i japonskich filmikach z masazem i cwiczeniami.dzieki.pozdrawiam
Cieszę się, że pomogłam:) Ściskam:*
@@VizagoJoga mam wrazenie ze kilka razy plus naturalne kosmetyki z kuchni i naprawde jest roznica.szok.ja malo spie przy maluchach..i naprawde widze roznice. Pozdrawiam i polecam!!!
Lajkujemy, poliki w górę!! Trzeba docenić wiedzę, którą nam przekazują:)) moja twarz jest w opłakanym stanie, dosłownie...zaczynam ćwiczenia 🙀
Dziękuję i życzę powodzenia!:)