สูตรลับ ลดน้ำหนัก ยั่งยืน กินเยอะขึ้น แต่ ผอมลง ทำยังไง ? | หมอแบงค์ food doctor
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2024
- การ ลดน้ำหนัก หลายคนอาจเข้าใจว่า ต้องกิน น้อยลง ต้องอดอาหาร
คลิปนี้หมอแบงค์ จะมาเปิดมุมมองใหม่ให้ครับ ว่าจริงๆแล้ว เราสามารถ กินเยอะขึ้น แต่ ผอมลงได้ครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
หนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%"
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased
รักหมอที่สุดเลยคะ ขอให้หมอมีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัย ชีวิตเจริญรุ่งเรือง มีความสุขตลอดไปนะคะคุณหมอ อนุโมทนาสาธุด้วยคะ 🙏🙏🙏❤❤❤
ตอนนี้ดิฉันใช้น้ำผัด ผักต่างๆ ผัดกระเพาไก่ ก็ใช้น้ำค่ะ พาสมาชิกในครอบครัวสุขภาพดี ขอให้คุณหมอ มีความสุขความเจริญ ยิ่งๆขึ้นไปค่ะ FC USA
แต่จริงๆคะ พี่พิสูจน์กับตัวเองแล้ว มท่นผลไม้ก่อนมื้ออาหารมันช่วยให้เราไม่อยากทานของหวานใดๆเลย
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ ป้าติดตามคุณหมอแทบทุกคลิปค่ะ ชอบมากค่ะ ได้ความรู้ และสาระดีๆจากคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ
การสอนที่ถูกต้องที่สุดครับ❤
ขอบคุณข้อมูลความรู้ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ที่มอบให้ในทุกๆคลิปค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะคุณหมอ
ความรู้จากคุณหมอ
ทำให้กลับไปกินอาหารผธรรมชาติค่ะ เพราะแยกออกแล้วค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอมากนะคะ
สาระแบ่งปันเลิฟคุณหมอ🇹🇭🤤😋❤️❤️❤️
ขอบคุณความรู้ที่ได้ประโยชน์❤❤
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้...ถ้ามีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลสูงทานตามคำแนะนำในสีดีโอนี้ได้ไหมค่ะ....
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากคะหมอแบ้งค์❤❤❤❤❤
ขอบคุณที่แชร์❤❤🎉🎉ขอบคุฯ🎉❤🎉
ขอบคุณคุณหมอแบงค์นะคะ ที่ให้ความรู้ดีๆมีประโยชน์มากๆ ค่ะ
ป้าก็ชอบกินกล้วยบวชชีกับฟักทองแกงบวชค่ะ ตอนนี้พยายามกินกล้วยกับฟักทองธรรมดา น้ำหนักก็เริ่มลงค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์ครับที่ให้ความรู้ ยืนหยัดในสิ่งที่เป็นประโยชน์ครับ😊❤
สวัสดีค่ะคุณหมอที่น่ารัก❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากคะ
คุณหมอแบงก์
กินอาหารต้นทาง สุดยอด
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
❤❤❤❤ขอบคุณเจ้า
สวัสดีค่ะ^^^คุณหมอแบงค์ขอบคุณน่ะค่ะแนะนำเพื่อสุขภาพ👍🌿❤️🌿
ขอบคุณความรู้ดีๆนะค่ะตอดตามดูคลิปหมอBankตลอด
จริงของหมอครับ
3เดือนผมลดได้7กิโล
กินไม่เครียด สบายๆ
Hello doctor Bank from America, I understand Thai language but I can not write. I am a big fan of your show, I think you do a very good job, please keep up good works. I already have 6 packs within 4 weeks after followed your advises.
ຂອບໃຈຫມີແບ໋ງນະ❤❤❤❤
กินอาการต้นทางมาสองเดือนนำหนักลดลง 1 ก.ก รอบเอวลดไป3 นิ้วค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอกำลังว่าจะซื้อยาลดน้ำหนักมากินอยู่พอดีมาเห็นคลิปหมอทำตามหมอดีกว่า😂🎉🎉🎉❤❤
ขอจองชาเขียวค่ะคุณหมอ
สงสัยว่าลดน้ำหนักด้วยวิธี plant base diet จำเป็นต้องมีวันที่กิน cheatday ไหมครับ แล้วสำหรับคนท้องใหญ่จะมีย้วยไหมถ้าลดด้วยวิธีนี้
น้ำนมมะพร้าวที่ฝรั่งนิยมดื่มกัน น้ำนมมะพร้าวมันคือกะทิ ทานแล้วดีกับสุขภาพรึเปล่าค่ะ
จริงเป็นคนกินเยอะแต่ผอมไม่กินผัดน้ำมันไม่กินของมันชอบกินผักมาก
จองชาเขียวค่ะ
กินน้อยนำน้กย้งขื้นต้องทำย้งงัยคะ
มีคนบอกว่า กล้วยที่ทำให้สุกจะมีแคลเซียมเพิ่มขึ้นสี่เท่าจริงมั้ยคะ
กล้วยตากกินทีหมดกล่องค่ะหมอ😂
ขอบคุณค่ะคุณหมอกำลังหาวิธีลดน้ำหนักเลยค่ะเป็นไขมันพอกตับค่ะ
สนใจเรียร
ทางกลับกันเราอยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ
แล้วแตงหล่ะค่ะคุณหมอทานแล้วอ้วนใหมพี่ชอบกินแตงโมมากค่ะ
ทุกวันนี้กินน้ำมันมะพร้าวค่ะกินมาหลายปีแล้วค่ะคุณหมอ
❤❤❤
ผมกินได้เยอะ แต่ยอมลง ไม่รู้ว่าเป็นโรคอะไร ต้องมีอะไรผิดปกติบางอย่าง
เราเป็นแบบนี้เลยค่ะสรุปเป็นไทรอยด์ค่ะ ลองไปตรวจนะคะ
@@user-ni8ei7nk4xมีอาการอย่างอื่นด้วยมั๊ยคะนอกจากกินเยอะแล้วผอม
❤❤❤🙇🏻♀️
❤❤❤❤❤
อยากน้ำหนักขึ้นคับ
ก็กินเยอะ ๆ สิคะ ไอติมนั่นน่ะ
❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
กรีน
🐤🐦🦆🐞🍂🌹❤
ทุกวันนี้ยังเห็นบางเพจด้วยค่ากล้วยอยู่เลยค่ะ จากผลไม้ทั้งหมดว่ากล้วยแย่ที่สุด
กล้วยมีประโยชน์หลายอย่างมากครับ ผลดิบ ผลสุก ให้ประโยชน์ต่างกัน แต่สำหรับคนเป็นไตคือโพแทสเซียมสูงครับ ทานอะไรมากไปก็ไม่ดีครับ ต้องทานให้หลากหลาย ทานแต่ผักผลไม้เดิมๆซ้ำๆยาฆ่าแมลงก็อันตรายครับ ต้องล้างหรือแช่น้ำด่างให้ดีจะพอช่วยได้ครับ
ชาเขียว1ห่อคะ
กาแฟคับ
แต่ปัญหาที่แก้ไม่ได้คือความอยากกินค่ะ แลัต้องสรรหามาสนองความยากค่ะ
❤❤❤❤ขอบคุณเจ้า
ขอบคุณคุณหมอที่มอบความรู้ดีๆเดี๋ยวจะไปปรับปรุงการกินค่ะ👍🏻กดติดตามคุณหมอค่ะ💕
❤❤❤
❤❤❤❤ขอบคุณเจ้า
❤❤❤❤ขอบคุณเจ้า
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำเรื่องสุขภาพดีๆให้รู้มากขึ้นตอนนี้กำลังเริ่มทำตามคุณหมอบอกค่ะ
❤❤❤