Kaikki tunteet ovat omiamme - ja niiden mukaan saa oppia toimimaan

MITÄ tarkoittaa KÄYTÄNNÖSSÄ, että kukaan ei aiheuta meidän tunteita? Tän asian sisäistäminen - eli omien tunteiden ja tarpeiden tunnistaminen ja vastuu niistä - mahdollistaa, että miellyttäminen, suorittaminen, itsen sivuuttaminen, ilottomuus ja yhteydettömyys alkaa räjähtää taivaan tuuliin.
Muiden syyttäminen ei ole pelkästään sitä että marisee mitä toiset tekevät tai eivät, vaan myös rankaisemista: murjottamista, vetäytymistä, uhriutumista ja muuta manipuloimista.
Ihan mahtava läheisyys ihmissuhteissa (ja itsensä kanssa 😍) mahdollistuu, kun oppii sisäisen turvan taitoja ja ymmärrystä, mistä mikäkin tunne viestii. Silloin ei tarvitse niin ratkoa, mentaalimyllyttää tai sivuuttaa itseään.
Esimerkki siitä, kuinka parisuhteessa omat vanhat haavat voivat kasautua suhteen päälle ja synnyttää läheisriippuvaista kehää - ja mitähän tehdä tälle.
#sydänvoimassa