ทำยังไงให้ มาราธอนแรก จบแบบไม่เจ็บ? คลีนิกนักวิ่ง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 มี.ค. 2023

ความคิดเห็น • 2

  • @user-nc3dt7hp4t
    @user-nc3dt7hp4t ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากครับ สำหรับความรู้ดีๆครับ

  • @user-ir6pp7wz3n
    @user-ir6pp7wz3n ปีที่แล้ว

    ❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
#ตี๋ใหญ่ บทเรียนไม่มีในตำรา กับ #เจอจี้แน่ #เนินนางพญา #ซีนิคฮาฟมาราธอน #คุ้งวิมาน #scenicmarathon29:39#ตี๋ใหญ่ บทเรียนไม่มีในตำรา กับ #เจอจี้แน่ #เนินนางพญา #ซีนิคฮาฟมาราธอน #คุ้งวิมาน #scenicmarathon
#ตี๋ใหญ่ บทเรียนไม่มีในตำรา กับ #เจอจี้แน่ #เนินนางพญา #ซีนิคฮาฟมาราธอน #คุ้งวิมาน #scenicmarathonSasi101
มุมมอง 2.9K
พาลงคอร์ด 400x10 กับนักวิ่งอีลิท l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER19:25พาลงคอร์ด 400x10 กับนักวิ่งอีลิท l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER
พาลงคอร์ด 400x10 กับนักวิ่งอีลิท l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNERMushroom TV
มุมมอง 38K
Can I finish a marathon!?8:46Can I finish a marathon!?
Can I finish a marathon!?BossKerati
มุมมอง 825K
Real Madrid lift their 15th European trophy! | UCL Today | CBS Sports Golazo09:51Real Madrid lift their 15th European trophy! | UCL Today | CBS Sports Golazo
Real Madrid lift their 15th European trophy! | UCL Today | CBS Sports GolazoCBS Sports Golazo
มุมมอง 4M
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠00:35I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠TooTool
มุมมอง 6M
WHY IS A CAR MORE EXPENSIVE THAN A GIRL?00:37WHY IS A CAR MORE EXPENSIVE THAN A GIRL?
WHY IS A CAR MORE EXPENSIVE THAN A GIRL?Levsob
มุมมอง 11M
OHANA บ้าทาย EP.102 : ทายชุดเจ้าหญิงดิสนีย์23:33OHANA บ้าทาย EP.102 : ทายชุดเจ้าหญิงดิสนีย์
OHANA บ้าทาย EP.102 : ทายชุดเจ้าหญิงดิสนีย์ohana clip
มุมมอง 389K
มาราธอนแรกซ้อมยังไงดี | สาระRUN EP.3228:51มาราธอนแรกซ้อมยังไงดี | สาระRUN EP.32
มาราธอนแรกซ้อมยังไงดี | สาระRUN EP.32Ari Running
มุมมอง 3.8K
How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที26:04How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที
How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาทีRun With Xa
มุมมอง 16K
ตารางซ้อม ลุงเพซ สี่ พี่อนันต์ youtube version12:00ตารางซ้อม ลุงเพซ สี่ พี่อนันต์ youtube version
ตารางซ้อม ลุงเพซ สี่ พี่อนันต์ youtube versionrunner's journey
มุมมอง 86K
วิ่งอย่างไร ให้ทันคัทออฟ สำหรับคนวิ่งช้าและซ้อมน้อย บางแสน42 ต้องรอด!! BANGSAEN42 202217:26วิ่งอย่างไร ให้ทันคัทออฟ สำหรับคนวิ่งช้าและซ้อมน้อย บางแสน42 ต้องรอด!! BANGSAEN42 2022
วิ่งอย่างไร ให้ทันคัทออฟ สำหรับคนวิ่งช้าและซ้อมน้อย บางแสน42 ต้องรอด!! BANGSAEN42 2022KrizzDaPaul เจอกันที่เส้นชัย
มุมมอง 19K
การบ้านครูดิน ทางลัดมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER17:57การบ้านครูดิน ทางลัดมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER
การบ้านครูดิน ทางลัดมาราธอน l 1st MARATHON RUNNERMushroom TV
มุมมอง 51K
5 ท่าดริล จัดฟอร์มร่างกาย เคล็ดลับขั้นเบสิกพิชิตมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER18:545 ท่าดริล จัดฟอร์มร่างกาย เคล็ดลับขั้นเบสิกพิชิตมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER
5 ท่าดริล จัดฟอร์มร่างกาย เคล็ดลับขั้นเบสิกพิชิตมาราธอน l 1st MARATHON RUNNERMushroom TV
มุมมอง 97K
เจ็บแล้วต้องจำ..!! พร้อมเทคนิคพิชิตเนินนางพญาสุดโหด กับ Scenic Half Marathon Chantaburi 202458:24เจ็บแล้วต้องจำ..!! พร้อมเทคนิคพิชิตเนินนางพญาสุดโหด กับ Scenic Half Marathon Chantaburi 2024
เจ็บแล้วต้องจำ..!! พร้อมเทคนิคพิชิตเนินนางพญาสุดโหด กับ Scenic Half Marathon Chantaburi 2024Sasi101
มุมมอง 2K
พรบ.การจัดซื้อจัดจ้างและการบริหารพัสดุภาครัฐ พ.ศ.2560 สำหรับสอบราชการทุกสนาม2:48:32พรบ.การจัดซื้อจัดจ้างและการบริหารพัสดุภาครัฐ พ.ศ.2560 สำหรับสอบราชการทุกสนาม
พรบ.การจัดซื้อจัดจ้างและการบริหารพัสดุภาครัฐ พ.ศ.2560 สำหรับสอบราชการทุกสนามbangkoklawtutor
มุมมอง 185K
รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]4:26รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]
รู้ก่อนรัน (RUN) เมื่อเริ่มวิ่งมาราธอน : คลิป MU [by Mahidol]Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 232K
They succeed because they are united!01:00They succeed because they are united!
They succeed because they are united!Keep Running Original
มุมมอง 14M
PROTECT YOUR PRECIOUS LOLLIPOP 💪🍭| Super Special Chupa-Chups Holder!00:20PROTECT YOUR PRECIOUS LOLLIPOP 💪🍭| Super Special Chupa-Chups Holder!
PROTECT YOUR PRECIOUS LOLLIPOP 💪🍭| Super Special Chupa-Chups Holder!BRAVO!
มุมมอง 6M
ทอล์ก-กะ-เทยส์ EP.161 | แขกรับเชิญ 'เติ๊ด' กะ 'เหว่ง' เทพลีลา49:25ทอล์ก-กะ-เทยส์ EP.161 | แขกรับเชิญ 'เติ๊ด' กะ 'เหว่ง' เทพลีลา
ทอล์ก-กะ-เทยส์ EP.161 | แขกรับเชิญ 'เติ๊ด' กะ 'เหว่ง' เทพลีลาเทยเที่ยวไทย & friends
มุมมอง 147K
She’s Giving Birth in Class…?00:21She’s Giving Birth in Class…?
She’s Giving Birth in Class…?Alan Chikin Chow
มุมมอง 6M
ความกลัวของผู้หญิงเวลาเดินทาง #บ้านกูเอง #ตลก #ละครสั้น00:19ความกลัวของผู้หญิงเวลาเดินทาง #บ้านกูเอง #ตลก #ละครสั้น
ความกลัวของผู้หญิงเวลาเดินทาง #บ้านกูเอง #ตลก #ละครสั้นBAN GU ENG
มุมมอง 412K
🇫🇷 FRA vs. 🇹🇭 THA - Highlights | Week 2 | Women's VNL 202410:10🇫🇷 FRA vs. 🇹🇭 THA - Highlights | Week 2 | Women's VNL 2024
🇫🇷 FRA vs. 🇹🇭 THA - Highlights | Week 2 | Women's VNL 2024Volleyball World
มุมมอง 828K
4EVE - Situationship | Official MV03:304EVE - Situationship | Official MV
4EVE - Situationship | Official MV4EVE
มุมมอง 544K
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood00:30Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #ChinesefoodMOONCAKE FACTORY
มุมมอง 19M