PORQUE SE TE DUERMEN LAS MANOS [APRENDE CON MANFREDI]

Hoy el míster ‪@ManfrediEntrenamientos‬ nos explica varios motivos, relacionados con el manillar, tanto en carretera como en mtb, por el que se nos pueden dormir las manos.
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[@user-zw2do7xm6o]

Excelente explicación gracias San Juan Argentina

[@user-zw2do7xm6o]

Excelente explicación gracias

[@miguelangelgomezbravo1633]

Muy Bien Explicado👍

[@Antonioruiz-on3nc]

Sigue así Paco.eres un máquina.estas ayudándome mucho para coger la buena postura y se termine los Dolores. Muchas gracias. Un saludo 👍👍

[@HastaQueLaMuerteNosSepare]

Gracias a ti Antonio!👏👏 El míster nos está enseñando mucho, dentro de na somos unos profesionales ya 😜

[@rafaortecost]

Gracias excelente explicación, me ha servido mucho , saludos desde Quito

[@luismare8557]

Geniossss!!! Aprendí un montón con este vídeo...estoy acomodando mí nueva rutera gracias dios está bastante bien acomodada! Muchas gracias

[@Argo321]

Excelente, gracias maestro

[@bttforliveOsunamtb]

Pregunta que creo qie se quedó atrás , para las ebikes , haber los manillares traen curvatura hacia atrás , y por lo tanto como bien decís las manos con un 780mm se te acaba dormiendo las manos por la Palma en la parte exterior ,,,, y la pregunta : es posible que por esa posición me haya salido un ganglio en la muñeca ???

[@HastaQueLaMuerteNosSepare]

Hola amigo!! ¿Es algo reciente? independientemente de ese ganglio, ¿sientes cargas en el antebrazo? Mira cómo tienes alineada la muñeca-antebrazo , es decir , si está alineado o tiene una pequeña desviación.
el causante podría ser la postura de la mano , pero debería ser algo muy exagerado y que viniera de largos periodos en el tiempo , de ir mal en esa postura.
Si no es así, tu me dices!

[@carlosarturoperezgonzalez6126]

Hola Manfredi. Excelente video. Una consulta: Siempre veo que al medir el nivel del sillin colocas una superficie plana sobre el para luego encima colocar el nivel. Pero tengo una duda. Al colocar una superficie plana que viene desde la parte de atras del sillin hasta la punta del mismo, no estarías incluyendo la curvatura trasera? Eso no afecta? Había visto en otro tutorial sobre nivel del sillin que la superficie plana se colocaba desde el centro del sillin hasta la punta, justamente para no incluir la parte trasera que es la que tiene un gran desnivel. Me gustaría si me puedes aclarar esta duda. Muchas gracias 👍🏻🚲

[@ManfrediEntrenamientos]

Hola Carlos Arturo, la superficie plan debe llegar desde la punta del sillín hasta la parte trasera del mismo, en pocas ocasiones se pone la superficie plana desde el centro , ten en cuenta que el apoyo de los isquiones lo haces en la parte trasera ... de todas formas puedes decirme el modelo y m arca del sillín que usas ?

[@Antonioruiz-on3nc]

A ver si hacéis un video sobre la altura entre sillin y manillar.¡ cuando podáis!. Muchas gracias🤔😪

[@HastaQueLaMuerteNosSepare]

Claro! Todavía nos queda alguno sobre las manos, pero nos pondremos con eso! 👏

[@pedroduarte4719]

Eso depende de cada uno.. yo levo una distancia para personas que miden 10cm menos que yo, porque si llevo para mi altura me duele el lumbar, tengo que ir lo más recto posible..

[@HastaQueLaMuerteNosSepare]

@@pedroduarte4719 Claro, si hay problemas de otro tipo, ya hay que hacer un ajuste preciso para esa persona.

[@Antonioruiz-on3nc]

@@pedroduarte4719 encantado de conocerte y agradezco tu comentario
Pero es que me duele bastante las cervicales y él cuello. A ver sobcon la ayuda de todos vosotros consigo encontrar la postura ideal para disfrutar de la bici
Un saludo

[@pedroduarte4719]

@@Antonioruiz-on3nc otro truco es llevar el sillin a la altura del manillar y no más alto que el manillar porque con esa postura lo que hace es echar tu tronco muy para alante lo que hace que tengas que poner el cuello muy para tras para elevar la cabeza y claro eso con el tiempo hace doler el collo.. si tu sillin queda más alto que el manillar ponle una potencia inclinada hacia arriba y listo.. bueno igual este truco ya lo conoces.. haber si estos maquinas de hasta que la muerte nos separe suben algún video de este tema. . ciertamente lo harán como ya lo han dicho.. son los mejores😉👌 saludo

[@mariosantillancastaneda6650]

Vale vale vale vale...puro vale vale vale vale 😂😂