Învățăm mereu. Eu spăl orezul în foarte multe ape și după fierbere arunc apa. Cartofii la fel, se pot spăla în multe ape după tăiere și curățare, de-aia sunt mai "sănătoși" decât orezul. Mulțumim pentru explicații!🙏
Sunteți extrem de rapid în explicații! V- am urmărit de muuuulte ori până când am reușit să înțeleg toate informațiile - multe îmi erau total necunoscute. Tare mult vă mulțumesc ! Am priceput totul și mi- am îmbogățit cunoștințele din acest domeniu. Să vă ajute Dumnezeu în toate!
Buna! Eu tin painea la frigider instinctiv, pentru ca am observat ca se păstrează proaspăta mai mult timp, dar consum pâine sourdough, pâine cu maia pe care o fac eu când am timp.Iar orezul îl fierb ca pe paste, în multa apa și pun orezul când clocoteste apa și în 10 minute e gata orezul pufos și nelipicios, restul de apa o arunc. În felul acesta se elimina și din cianurile cu care e stropit orezul, m-a învățat un prieten asiatic.
Cit despre orez asiaticii fierb orezul cu apa cit este necesar si se absorbe toata apa . Daca fierbi orezul in apa multa si apoi arunci apa tu arunci tot ce este bun din orez . Tot cineva ma informat sa nu maninc piinea proaspata ci a doua zi ca atunci drojdia nu mai lucreaza mai ales cei ce se confrunta cu canceru .
No no sapevo din te,e della Tua competenza,e te Lo dico sincero che sono meravigliata ...Adesso ho rinunciatto ha guardare altre cose ,considero che e una perditta di tempo e....Grazie tante per tutto quello che fai per noi!
Salut. Am urmărit de la un capăt la altul tot materialul. E f bun, informativ și bine documentat materialul. De aproximativ doi ani am slăbit 15 kg prin sport și mai ales prin schimbarea alimentației. Acum urmăresc în permanență materiale ca acesta fiindcă mereu mai învăț câte ceva. Multe reguli se contrazic și am constatat că în cazul fiecăruia poate funcționa mai bine altceva. Aproo , m-ai făcut curios în legătură cu ordinea consumării alimentelor. Știam ceva precum că dimineața se recomandă consumul fructelor, cartofilor și a altor produse (preponderent carbohidrați) care se digeră mai greu, iar spre seară se recomandă consumul de proteină. Eu unul , în schimb am o energie mai bună a doua zi dacă consum fructe seara (nu f târziu) și am găsit și un site de bodybuilding, care susținea consumul carbohidraților seara, pt aportul de energie la efectuarea expercitiilor a doua zi. Se pare că unii nutriționiști nu aprobă deloc așa ceva. Ce părere ai? Ai cumva și un material privind ordinea consumării alimentelor și cum e mai bine să le asociezi? Mulțumesc și spor în continuare 👍
Știam aceste lucruri și totuși numai mămăliga nu pot s-o mănânc rece, mai ales când am o masă cu urzici ….dar nu mănânc uzici în fiecare zi, mai ales vara când le tund și folosesc la gătit numai primele patru frunze noi ….gătesc urzicile cu făină de hrișcă ….
Sa fii binecuvintat suflete 🌹☦️🌹🙏Mulțumesc OT informații atit de utile. Sa fim sănătoși preventiv și vom învinge și bolile care apar datorita neglijentei grabei și mincatului"alandala ",
Mulțumim, Ioan. Foarte apreciate sunt intervențiile dv. Ne bucura tare mult ca sunt oameni care pot ajuta atat de galant și încurajator pe altii. Sunt mândră de dv. Continuați. Dumnezeu sa va binecuvanteze.
Foarte interesantă demonstrația. Aplic demult păstrarea pâinii în frigider, dar nu bănuiam că există un efect benefic pt glicemia mea. Multe mulțumiri !😊
E adevărat ca painea prăjită la prăjitorul de pâine este mai sănătoasă decât consumata in starea ei naturală Aș avea o sugestie sa faceți pt fiecare aliment in parte cate o postare in care sa explicați temperatura la care se por reîncălzi si sunt benefice si poate pe viitor veți vorbi mai rar. Pt dv este foarte usor de înțeles dar pt noi ceilalți trebuie sa asimilăm informații noi. Mulțumesc frumos!
La congelator retrogradarea amidonului e mai lenta si painea se pastreaza mai proaspata. Daca asta este scopul dvs, e f bine sa o tineti si la congelator. Doar sa o bagati putin la cuptor in mediu umed dupa ce o decongelati, si se face ca noua
❤Mulțumesc mult pentru sfaturi!!! Sunt foarte importante și utile!!! Așteptăm și altădată sfaturi din partea dumneavoastră!!! Multă sănătate vă doresc!!!❤
Multumesc frumos ptr sfaturi foarte bine pusa la punct explicatia Datorita tie am aflat de berberina de 1 saptamana si am inceput sa iau si isi face treaba destul de bine Multumesc inca o data si multa sanatate
Știam o parte din aceste lucruri, dar desigur mi-am completat aceste cunoștințe; explicațiile sunt foarte clare. Am o rezervă însă în ceea ce privește utilizarea cuptorului cu microunde despre care se spune că distruge calitățile alimentelor. M-ar interesa să dezvoltați acest subiect. Mulțumesc!
O sa vorbim de microunde la un moment dat. Pana atunci, uitati ce zic cei de la Harvard despre subiect: www.health.harvard.edu/staying-healthy/microwave-cooking-and-nutrition
Regula pentru încălzire e mai degrabă legata de temperatura la care trebuie aduse alimentele (75 de grade Celsius). Eu prefer cuptorul cu microunde, pentru a le expune cât mai puțin timp tratamentului termic
Sa inteleg ca nu e ok nici painea prajita in cuptor sau la prajitorul de paine si mancata calduta, sau painea bagata la sandwich maker si mancat sandvisul cald ?
Nu știu dacă e doar părerea mea, dar sunteți cel mai documentat și cel mai pertinent în explicații ,de pe TH-cam, felicitări !
Învățăm mereu. Eu spăl orezul în foarte multe ape și după fierbere arunc apa. Cartofii la fel, se pot spăla în multe ape după tăiere și curățare, de-aia sunt mai "sănătoși" decât orezul.
Mulțumim pentru explicații!🙏
2..sunteți fantastici ❤
Sunteți extrem de rapid în explicații! V- am urmărit de muuuulte ori până când am reușit să înțeleg toate informațiile - multe îmi erau total necunoscute. Tare mult vă mulțumesc ! Am priceput totul și mi- am îmbogățit cunoștințele din acest domeniu. Să vă ajute Dumnezeu în toate!
Buna! Eu tin painea la frigider instinctiv, pentru ca am observat ca se păstrează proaspăta mai mult timp, dar consum pâine sourdough, pâine cu maia pe care o fac eu când am timp.Iar orezul îl fierb ca pe paste, în multa apa și pun orezul când clocoteste apa și în 10 minute e gata orezul pufos și nelipicios, restul de apa o arunc. În felul acesta se elimina și din cianurile cu care e stropit orezul, m-a învățat un prieten asiatic.
Așa e, se păstrează mai proaspătă. Se întâmplă acest lucru pentru că înghețarea încetinește retrogradarea amidonului.
@@abonatlasanatate si noi ce vrem? retrogradarea amidonului 🙂 deci n-o inghetam
Deci painea nu este ok sa fie congelata? Ori da? Sau numai tinuta in frigider este destul de bine? Multumim!
Daca o congelati o sa ramana mai proaspata. Trebuie sa o tineti la frigider pentru retrogradarea amidonului, nu la congelator
Cit despre orez asiaticii fierb orezul cu apa cit este necesar si se absorbe toata apa . Daca fierbi orezul in apa multa si apoi arunci apa tu arunci tot ce este bun din orez . Tot cineva ma informat sa nu maninc piinea proaspata ci a doua zi ca atunci drojdia nu mai lucreaza mai ales cei ce se confrunta cu canceru .
DOMNUL ISUS HRISTOS SĂ TE BINECUVINTEZE CU TOT FELUL DE BINECUVÂNTĂRI CEREȘTI ȘI PĂMÂNTEȘTI
Buna va multumim Domnul sa va rasplateasca cu sanatate fericire si mintuire. Succes pe mai departe. DOAMNE ajuta ❤
Mulțumesc frumos pentru informații suplimentare
Ca de fiecare dată, INTERESANT!
Sunteti exceptional in ce faceti si Binecuvantat cu un dar de la Dumnezeu!
DUMNEZEU sa va binecuvanteze suflet frumos alaturi de toti cei dragi 🙏 🙏 🙏.
Vă mulțumim pentru explicațiile pertinente și accesibile pe csre ni le oferiți! Să vă dea Dumnezeu sănătate!
Dumnezeu să vă binecuvânteze, suflet scump!
Va rugam mai reoetari : sa încălzim în apă sau la microunde
Mulțumesc mult
No no sapevo din te,e della Tua competenza,e te Lo dico sincero che sono meravigliata ...Adesso ho rinunciatto ha guardare altre cose ,considero che e una perditta di tempo e....Grazie tante per tutto quello che fai per noi!
Salut. Am urmărit de la un capăt la altul tot materialul. E f bun, informativ și bine documentat materialul. De aproximativ doi ani am slăbit 15 kg prin sport și mai ales prin schimbarea alimentației. Acum urmăresc în permanență materiale ca acesta fiindcă mereu mai învăț câte ceva. Multe reguli se contrazic și am constatat că în cazul fiecăruia poate funcționa mai bine altceva. Aproo , m-ai făcut curios în legătură cu ordinea consumării alimentelor. Știam ceva precum că dimineața se recomandă consumul fructelor, cartofilor și a altor produse (preponderent carbohidrați) care se digeră mai greu, iar spre seară se recomandă consumul de proteină. Eu unul , în schimb am o energie mai bună a doua zi dacă consum fructe seara (nu f târziu) și am găsit și un site de bodybuilding, care susținea consumul carbohidraților seara, pt aportul de energie la efectuarea expercitiilor a doua zi. Se pare că unii nutriționiști nu aprobă deloc așa ceva. Ce părere ai? Ai cumva și un material privind ordinea consumării alimentelor și cum e mai bine să le asociezi? Mulțumesc și spor în continuare 👍
O să vorbim în curând despre ordinea în care se consumă nutrienții
Mulțumim mult pentru explicații!
Wow
De două zile v-am descoperit.
Pentru toată familia mea, descoperirea aceasta este o comoară.
Știam aceste lucruri și totuși numai mămăliga nu pot s-o mănânc rece, mai ales când am o masă cu urzici ….dar nu mănânc uzici în fiecare zi, mai ales vara când le tund și folosesc la gătit numai primele patru frunze noi ….gătesc urzicile cu făină de hrișcă ….
Sa fii binecuvintat suflete 🌹☦️🌹🙏Mulțumesc OT informații atit de utile. Sa fim sănătoși preventiv și vom învinge și bolile care apar datorita neglijentei grabei și mincatului"alandala ",
Mulțumim, Ioan. Foarte apreciate sunt intervențiile dv. Ne bucura tare mult ca sunt oameni care pot ajuta atat de galant și încurajator pe altii. Sunt mândră de dv. Continuați. Dumnezeu sa va binecuvanteze.
Multe multumiri, Ioan! Ne ajuți enorm prin rabdarea si explicațiile pe indelete!
Va multumim pentruexplicatile detailate si foarte utile pe care ni le oferiti
Mulțumim mult pentru toate informațiile, sântei la zi cu toate.Nu vă uitați la toți neaveniții nemulțumiți,ei se dau mari,nu îi bagă nimeni în seamă.
Foarte interesantă demonstrația. Aplic demult păstrarea pâinii în frigider, dar nu bănuiam că există un efect benefic pt glicemia mea.
Multe mulțumiri !😊
Dumnezeu sa va rasplateasca cu viata vesnica
E adevărat ca painea prăjită la prăjitorul de pâine este mai sănătoasă decât consumata in starea ei naturală
Aș avea o sugestie sa faceți pt fiecare aliment in parte cate o postare in care sa explicați temperatura la care se por reîncălzi si sunt benefice si poate pe viitor veți vorbi mai rar.
Pt dv este foarte usor de înțeles dar pt noi ceilalți trebuie sa asimilăm informații noi.
Mulțumesc frumos!
Interesanta sugestia cu temperatura. O sa incerc. Multumesc
Mulțumim frumos, Dumnezeu sa va binecuvinteze!❤
D.sa va binecuv.pe toate planurile.🙏
Va mulțumim. Mult pentru sfaturi bune.!!
Utile informațiile pe care le-ați oferit .
Mulțumesc!
Mulțumesc pentru aceste sfaturi utile ! Va doresc sănătate și numai bine!
Foarte bine structurat și explicat. Felicitări!
Să-ți de Bunul Dumnezeu sănătate,pt.munca depusă.
Mulțumiri pt profesionalism și dăruire, mult succes!!
Multumim ptr explicatii !
Mulțumesc pentru explicații si sfaturile utile!❤
Mulțumesc pentru informații; mi-ați confirmat că procedez corect ținând pâinea în frigider.
Mulțumesc ptr toate sfaturile oferite !
Educație sănătate Fericire ❤❤❤ Felicitări 🌹🌹🌹
Mulțumesc frumos pentru sfaturi utile❤❤❤
In sfarsit niste informatii cu adevarat utile. Multumesc !
Mulțumesc mult pentru tot ce faceți pentru om fiți binecuvîntat
multumesc pentru felul care explici foarte detaliat
Rapidă și concentrată informație! Și ne face atât de bine!
Multumesc.pentru informatie
Mulțumesc cu recunoștință! Informații utile!🙏🙏🙏
Minunat explicat si documentat!🙏
Excelente explicații! Mulțumesc mult! ❤⭐
Foarte explicit! Multumesc mult! ❤
Paine de cereali sau de grau intreg care a fost inghetata innainte, maximum,numai bine
Cele mai utile informații, multumesc!
Interesant
Unde e piinea de griu curat sanatoasa????????
Eu o pastrez si m bine, la CONGELATOR! ☺️ Multumesc! Am invatat asta deja mai de mult, d l Doctor Cip! ☺️💓🌺🌈
La congelator retrogradarea amidonului e mai lenta si painea se pastreaza mai proaspata. Daca asta este scopul dvs, e f bine sa o tineti si la congelator. Doar sa o bagati putin la cuptor in mediu umed dupa ce o decongelati, si se face ca noua
, INTERESANT!
🎉Wow, informații top. Mulțumim!!!
Mulțumesc pentru aceste informații utile!
Eu mai nou o inghet pîinea si o prajesc inainte sa consum cred ca îi ok.
Da și eu o congelez pâinea o descongelez direct o pun in Zoster feliile
Mișto e prima oara cand te ascult....info stiam ceva dar detailate de tine a imbogatit cunostinta😊
Foarte bune sfaturi, mulțumesc.
Interesant, mulțumesc frumos!
Multumesc!
Mulțumesc pentru informații!
Foarte util , multumim !
Foarte bun materialul....
❤Mulțumesc mult pentru sfaturi!!! Sunt foarte importante și utile!!! Așteptăm și altădată sfaturi din partea dumneavoastră!!! Multă sănătate vă doresc!!!❤
Va multumesc mult 🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙏🌹🙏🙏🙏
Multumesc frumos ptr sfaturi foarte bine pusa la punct explicatia
Datorita tie am aflat de berberina de 1 saptamana si am inceput sa iau si isi face treaba destul de bine
Multumesc inca o data si multa sanatate
Care este live ul cu berberina?
OMEPRAZOLUL IMPIEDICA ABSRBTIA MG ?
Știam o parte din aceste lucruri, dar desigur mi-am completat aceste cunoștințe; explicațiile sunt foarte clare. Am o rezervă însă în ceea ce privește utilizarea cuptorului cu microunde despre care se spune că distruge calitățile alimentelor. M-ar interesa să dezvoltați acest subiect. Mulțumesc!
O sa vorbim de microunde la un moment dat. Pana atunci, uitati ce zic cei de la Harvard despre subiect: www.health.harvard.edu/staying-healthy/microwave-cooking-and-nutrition
Foarte interesant subiectul! Ma preocupa f mult mentinerea glicemiei in limite normale ! Multumesc!
❤Multumesc pentru informație!❤
Mult respect .... mulțumesc
Îți mulțumesc mult pentru toate informațiile!Așa cum au scris și alți urmaritori de ai tăi și eu țin pîinea la frigider sau congelator.
Mazărea este mai bună decât fasolea?✌️
Multumesc cu recunostinta!
Ați putea trimite rețetă de pâine?multumesc
Salut, interesant !
Bună ziua, as dori sa știu dacă faptul ca eu congelez pâinea apoi o decongelare pentru consum are aceleași beneficii?
Mulțumesc anticipat!
Nu. Congelarea tine pâinea proaspătă
Mulțumesc.
Buna! Multumesc de sfaturi.
Mulțumesc!
Excelent!
Care paine e mai sanatoasa?Mulrumesc anticipat!
Bongrana sana hipoglucidica
multumim, interesant, care ar fi painea ideala (cea cu fermentare indelunata sau cea integrala), care sunt cartofii cei mai indicati: rosii sau albi?
Cartofii roșii au mai mulți antioxidanți și mai multe fibre, cei albi sunt mai gustoși
Super! Multumrsc!
Prea multa explicatie,putea fi sintetizzata,dai ...
Am inceput sa fac si short-uri, clipuri de 60 de secunde. Aruncati un ochi, poate vi se potrivesc mai bine
Mulțumim mult!!!🙏
EU prăjesc pâinea după ce o scot din frigider. E OK?
Va multumesc❤
Mulțumesc
Excelent ! foarte bine explicat, multumim !
Mulțumim frumos, alături foarte utile!❤
Eu mănânc pâinea după ce o congelez.
Foaaarte,foaaarte bine explicat!!! Care ar fi temperatura potrivitã pentru încãlzirea alimentelor dupã ce au fost scoase din frigider?Multumesc mult.
Regula pentru încălzire e mai degrabă legata de temperatura la care trebuie aduse alimentele (75 de grade Celsius). Eu prefer cuptorul cu microunde, pentru a le expune cât mai puțin timp tratamentului termic
@@abonatlasanatate Multumesc mult.
Mulțumim mult !
Mulțumesc pentru informații
Multumim!
Mulțumim
Sa inteleg ca nu e ok nici painea prajita in cuptor sau la prajitorul de paine si mancata calduta, sau painea bagata la sandwich maker si mancat sandvisul cald ?
Pâinea proaspăt prăjită are un indice glicemic mai mare decât cea normală
Mulțumesc pentru sfaturile utile !👏👏👍