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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Documental de Canal Sur y CLUSTER BUSINESS CENTER. ¿Existe alguna forma de prolongar nuestra vida cuidando nuestra alimentación? ¿Tienen propiedades especiales algunos alimentos? Este documental te desvela la verdad sobre los llamados "superalimentos
os llamados superalimentos han llegado para quedarse. Cada vez forman más parte de nuestra dieta y triunfan por subuena campaña de marketing y excelentes propiedades. ¿Les suena la quinoa, chía...?
Los denominados como superalimentos son productos con alto contenido nutricional que no son originarios del campo andaluz, ni siquiera del europeo, pero que ya se cultivan aquí y que, cada vez más, forman parte de nuestra dieta.
Campos de quinoa, propios de los Andes donde se cultiva a dos mil metros de altura y que ahora pueden verse en tierra andaluza a ras del mar.
Alimentos nuevos pero antiguos. Nuevos aquí. Quinoa stevia, chia, entre otros, nombres antes desconocidos que ahora figuran en nuestra lista de la compra.
La Quinoa tiene ya semillas registradas en España. Andalucía fue la primera en comunidad en adaptar este cultivo andino.
Desde el punto de vista técnico es un reto y desde el agricultorAlgo nuevo excitación de ver crecer algo nuevo.
Excelentes propiedades y además una buena campaña de marqueting que relata sus bondades, Conviene recordar que la despensa tradicinal andaluza también tiene sus superalimentos]]
![[NEUROTRANSMISORES] Alimentos y Complementos Nutricionales para MEJORAR LA SALUD MENTAL](http://i.ytimg.com/vi/9hvy5puenNc/mqdefault.jpg)
Estuvo bueno, pero tiene bastantes impresiones e información incorrecta. El trigo es todo menos saludable, para adquirir la fibra que se necesita están las verduras, almidones resistentes y otros cereales sin gluten, como el mijo o el sagú. Las personas no son obesas por consumir grasa, lo son por consumir demasiados carbos refinados, es decir, altos niveles de glucosa. Que bueno que ya se esté hablando de este tema, pero falta tumbar muchos mitos que siguen vigentes.
Quinoa, pimientos, ajos, cebollas, aceite oliva extra virgen, arándanos, harinas integrales, cúrcuma, frutos secos, col de Bruselas, maca, jengibre, hongo Reichi, legumbres, pescado azul, espirulina, linaza, clorela, la espelta, la granada.
Los médicos trabajan para el sistema médico y farmacéutico,reciben dinero por recetar y no curar y extender las atenciones, además no todos los médicos comen sano además que ellos curan y pocos son los que previenen,por eso creo que es bueno apoyarnos con un nutriologo.gracias.
Mi abuelo materno fue registrado en 1905 pero nacio un poco antes , partio en el 2012. mi abuela fue registrada el 1915 , sigue con vida. y nos decian los viejos que tal o cual alimento ayudaba. incluso flores o licuados de alfalfa. los pelos del choclo para caldo o cascara de papa para cuidar los riñones . flores silvestres para te . cosas que hoy muchos desprecian
Mi papá usaba el pelo de choclo, la alfalfa dicen que es súper buena.
Igual mi abue usa el pelo del maiz(asi le decimos en mexico) pero lo usa en te. Ya le preguntare para que lo usa
No tienes que gastar mucho para comer bien, con los alimentos naturales de tu comunidad puedes hacer delicias a precio razonable.
Yo tengo 72 años y estoy como un joven de 20 sano no tomo ningun medicamento pero ahi esta el problema nunca Fume nunca tome en exeso nunca me drogue ninguna adigcion ni de comida como todo casero ninguna comida chatarra que abundan en todos los supermercado y tienen conservantes se que llegare a los 100 años sano que dios les Bendiga
Eusebio Alberto +
*Exceso *Adicción
vas muy bien , solo te faltaría dejar de mentir
Yo tengo 150 años, fumo, me drogo, como de todo y comida chatarra, se que llegare a los 200 años.
Tomar el camino correcto es mas dificil, aburrido y triste, pero funciona. Yo no quiero viviur tanto 85 anos esta bien no mas de alli...
Para cuidarnos y estar sano comer frutas verduras y carne dos veces por semana recordar las menestras ( como los frijojoles, lentejas ,etc etc. ,yo soy peruana ,en mi pais comia frijoles con ensaladas ,y mucho pescado. Vine a este pais ya tengo diez anos viviendo en este pais 🇺🇸 usa, porq mi esposo es de aca
No era de comer carne todos los dias . Cuando vivia alla pesava 105 libras osea 50 kilos . Ahora estoy en 130 libras son como 70 a 75 kilos oh my God !! Subi tanto . Pienso que es comer carne todos los dias. Me choco ,todos me conocian como flaquita , pero ahora como variado mucha ensalada ahora estoy en mis 60 kilos y estoy satisfecha con mi cuerpo . Asi comon mucha ensaladas ,no le prohibo que coman carne ,pero no todos lps dias. Cuidate porq nadie te cuidara como a ti misma 😉😉😉😉
La granada, madre mía, me salvó la VIDA con un mal de altura cuando ya no resistía mi organismo nada, ni agua y me moría deshidratada, la naturaleza es medicina, es VIDA y nosotros somos parte de ella y necesitamos siempre de ella.
SOMOS UN TODO.
El documental pierde un poco la credibilidad cuando habla bien del pan de trigo, todos sabemos que la harina refinada es un veneno para la salud, bueno todo lo que sea refinado.
Exactamente
@@silvanavaras7169 👍🏻👍🏻
22:12 en ningún momento dice el documental que el pan refinado es bueno.
Harina integral no es refinado para los que no saben.
26:15 lo explica
Un saludo desde México mi comentario sobre la curcuma para mi es de mucho beneficio ami me a servido mucho para las dolencias en las rodillas me escapado de la operación y ya tengo bastante tiempo tomando la y es naravillosa
También he leído que la kiwicha o amaranto es super nutritiva y es recomendada para los que sufren de autismo.
Los medicos no avalan los superalimentos como un factor importante para mejorar la salud, pero las drogas si, eso si lo avalan muy bien, porque recetar drogas genera dinero porque el paciente regresa cada mes al doctor a pedir que mas tomar, haciendoles dependientes de las farmacias y de ellos. Yo puedo decir que estos superalimentos te ayudan bastante con tu salud yo lo experimento cada dia y si require disciplina su consumo y tener tiempo porque asi te encargas tu mismo de tu alimentacion y salud.
Para estos tipos nada de lo que presentaron es un superalimento, increíble y lo peor que al final dijo que nada de esto te cura solo evita las enfermedades. Tienes toda la razón Rica.
Las farmacéuticas siempre en contra de los alimentos sanos, la única cura según ellos son los fármacos,. ¡Qué estupidez!. Solo buscan su propio beneficio $$$
los medicos no saben nada de nutricion
@@eduardorochapena3944 Absolutamente cierto. Los nutricionistas estudiamos cinco años, para que después ellos, que no estudiaron ni un semestre de nutrición, se crean que la suya es palabra santa.
@@raquel6242 asi es.... la gran mayoria de doctores/enfermeras estan obesos y malnutridos... muchos hasta diabeticos estan....
Sí es verdad el tomate es muy bueno y para el cáncer pero también ayuda hacer fisura en el intestino por donde salen las heces fecales después y contaminan todo el cuerpo ese es el problema de comerlo en cantidades entonces habría que consumir un tomate a la semana
Y que me dicen de la Chía y el Maíz, originario de mi México Lindo y Querido!
Elizabeth, no olvides al Amaranto, que es parte de los alimentos que se les da a lo astronautas. Saludos.
😋 A los mexicanos nos es imposible alucinar un delicioso taco sin tortillas de maiz!😋👀👍
Muy lindo y querido pero después de Estados Unidos son el país con mas sobrepeso y creo que es el país con más sobrepeso infantil
Tan bello mi señor hermoso, a pesar del párkinson, trabajando la tierra, que la luz del Eterno siempre le dé esa felicidad y paz con su trabajo. Precioso!
Bien por su aceite de oliva pero dejen de comérselo con pan y sobre todo no lo pongan en cantidades industriales...
Baljen el consumo de carnes procesadas, carne roja, más legumbres, verduras, frutas, y alimentos fermentados, yogurt, chucrut casero, y actividad física, pan, casi nada, y verán los resultados
Yo me leí libro cerebro pan quede peor de confundida en mi opinión hay alimentos no van bien nuestro cuerpo y mas en este mundo tan caontaminado mis abuelitos murieron de viejos sin ningún dolor y su alimentación era comer de todo un poquito lo que mas consumía era granos y cereales
TRIGO SUPER ALIMENTO??? Mmm... hay muchos estudios que comprueban que es muy malo para el consumo, por ser un grano genéricamente modificado
Todo esta modificado y no tiene nada de malo, todas las verduras están genéticamente modificadas tu crees que los tomates son así de bonitos y rojos o que las bananas no tienen semillas todo esta modificado.
@@Elemental1357 Donde están las pruebas de que el trigo es saludable? Me parece que este video tiene la información muchos años atrás donde no tenían las pruebas suficientes de las consecuencias del trigo y la leche... hay que informarse muy pero muy bien antes de subir un video de alimentación!
@@compraventa194 que sea saludable o no, no tiene nada que ver con lo genéticamente modificado. Tiene que ver con el refinado ya que se pierde parte de la fibra y vitaminas. Una tostada de pan integral con palta o aguacate con nueces y tomates si es saludable por ejemplo y no tiene nada de malo consumir harinas la clave está en su dosis.
Muchas gracias por esta GRAN NOTICIA.... y Felicito a todos los equipos de investigadores y científicos y sus asistentes, sabemos que NO ES FÁCIL entregar su tiempo y su vida en la investigación científica, pero, desde lo más profundo de mi corazón me uno a los millones de personas que están siguiendo estos videos y a quienes empezamos a conocer tan invaluable información, es un aporte a la humanidad. Gracias muchas gracias envío también a todos los que hacen posible estos videos en la red!!! Dios los bendiga.
Reenviaré esta invaluable información a muchas otras personas que están buscando cómo cambiar sus pésimos y enfermizos hábitos alimenticios.
Por favor podrían enviar Bibliografía al respecto. Lo aprecio mucho!!!
Bueno
SÚPER EXCELENTE EL DOCUMENTAL!!!! GRACIAS A DIOS POR PERMITIRME ENCONTRAR ESTE VIDEO. 💪
El secreto está en....
Ponerse las pilas y pasarse mínimo 8 horas en la cocina ,para ponerse al día con el buen comer , prácticamente la mitad de nuestro día debería ser para checar nuestra alimentación!!
Y mientras se cocina seguir adquiriendo conocimiento de cómo comer sano!!
Entonces, el secreto es vivir en CUARENTENA, para que sobre tiempo para Cocinar.... Si no nos agarra el chingo,,, nos agarra el sin nariz...
Estos alimentos los da la naturaleza y el cuerpo los reconoce,biodisponibles .y si hay estudios de ellos .Cuanta ignorancia interesada ......
Jjajajaa llaman "súper alimentos" a la comida que debería ser la normal, la de humano. Mucho procesado hoy día. 🙄
Buen documental, es importante disminuir el consumo de alimentos super procesados en la dieta y comenzar a alimentarnos de alimentos funcionales, que ayudan a mejorar ligeramente la salud y tienden a reducir la aparición de enfermedades crónicas.
Es importante recordar que los alimentos funcionales NO son medicina o algún tratamiento, sino solo una ayuda para tener una vida sana. :)
Ver los comentarios de este documental es como:
Bro, literal ellos estudiaron, hicieron experimentos y se chingaron una carrera para afirmar lo que dicen y vienes con las creencias populares y mitos a decir que es mentira. Además de que es un documental, para público en general, no un trabajo de investigación JAJSJAJJAJAS
Tu sigue creyéndole a estos que "estudiaron"... Seguí pensando que en verdad te quieren sanar jajajaj, que ingenuo sos amiguito
Muy buena información para una vida sana , y evitar ciertas enfermedades ,más cuando uno es mayor ,tengo 74 años y hago una dieta bastante sana , gracias por sus consejos ...
Hay que comer lo que la naturaleza nos brinda,lo que crece en los arboles lo que produce la tierra
Siempre lo natural sera mejor que lo artificial, ya que no tiene efecto colateral! Lo natueal es de toda la vida y lo artificial es de los dos ultimos dos siglos, con efectos colaterales, con patentes y lobbies de por medio, vale tambien recordarlo!
El aceite de olivo por ser muy rico en polifenoles es excelente p nuestra salud pero se debe consumir crudo en ensaladas... Pero frito no es tan bueno, segun he leído, las altas temperaturas alteran la estructura química del aceite y aparece la acroleína, una sustancia que resulta tóxica y mala p nuestra salud.
Alguien me puede ayudar que es el atramud? No sé cómo se escribe perdón! Soy de Argentina y acá todo se llama de distinta manera
En Perú mi desayuno en verano es un mix de frutas com yogurt y chia y 4 huevos , y en invierno es avena , quinua , amaranto (kiwicha) más chia y linaza con leche y mis 4 huevos, tenemos la suerte que todo es bien barato , saludos a todos !
Felicidades y gracias por su interés en documentarnos a través de su enseñanza
Definitivamente la madre tierra nos ofrece todo lo que nuestro cuerpo necesita, pero parece que hemos olvidado eso.
sii por supuesto, desde mi humilde opinion la clave esta en el higienismo
Digan no ala desinformación y al consumo de suplementos vitaminas convencionales de laboratorios químicos. la mejor dieta es la de la naturaleza que es fuente de vida junto con los superalimentos
Que el consumo de grasas engorda???... He visto mucha información al respecto y lo que más engorda es el consumo de carbohidratos refinados... La grasas saludables a mi me han hecho adelgazar y mejorar mi salud, las dietas cetigenicas son una maravilla... Mezcladas con proteínas y vegetales...
Muy cierto. Qué dieta cetogénica seguís?
en mi caso ni la grasa ni carbohidratos engordan
Con las dietas cetogenicas el olor no se aguanta!
@@edithmahima1674 si lo hace, solo eres somatotipo ectomorfo, al menos que hagas ejercicio, en ese caso puede ser cualquier cosa, y si eres ectomorfo nesesitas comer mayor cantidad de carbohidratos para engordar, desconozco si hay algo mas que influya en esto, edad, actividad física en general
donde dicen esa estupidez, las grasas simplemente se pueden eliminar, los carbohidratos se transfonan en energia y a ver como los eliminas si no es tirando rayos por las manos
Cada país del mundo aporta varios súper alimentos porque el creador es abundante y generoso con todos !!!
Y todos ellos son sencillos y nada del otro mundo en su lugar de origen , esa es la mejor parte .
amo el aceite de oliva y acetinas negras
En mi opinión durante el documental se dio información errónea acerca de:
1. El aceite de oliva no se debe calentar porque produce radicales libres
2. El papel del trigo y lácteos en inflamación
3. El mito del colesterol "malo" o "bueno "..es increíble que sigan hablando del colesterol como algo malo
Hablan solo por que tienen un sueldo por una marca. Pero puras mentiras que hoy en día deberían ir con la verdad.
Andrea para freír cuál sería el mejor aceite?
@@molinaf.4486 lo mejor es no usar aceite para freír, pero recuerda que el aceite da mucho sabor a la comida. Pero todos los aceites al calentarse se producen radicales libres
@@molinaf.4486 Ninguno , pero el de coco es el menos malo
EL ESTEPARIO el de coco es el mejor para cocinar además que necesitamos consumir grasas buenas y el de oliva y de coco son muy buenos
Yo si consumo suplementos alimenticios colageno hidrolizado y mg pálmenme y me siento muy bien
Una excelente información acerca de la buena alimentación saludable, y que es necesario consumir en nuestra dieta diaria.
Hermoso documental para mi que tengo interés por estudiar nutrición.
Miriam Martinez Romero Busca Tenedores versus cuchillos y FAT
Y yo medicina... Para decirles q la alimentación lo es todo!
Quinoa? Por favor!, el nombre correcto es QUINUA. Este alimento originario de mi país (Perú) se llama QUINUA!!!!!!
La quinua es de Bolivia cerca al salar de Uyuni.
@@jesusrudelcondoriavila8593 no lo es. Debes informarte más. A propósito, Bolivia fue territorio peruano y ha heredado casi todo de Perú. Saludos
@@noemisilvera7252 , bueno mi aseveración sobre el origen de la Quinua pertenece a la cultura aymara siendo la base en Tiwanacu (Bolivia), además que la quinua real se produce en territorio salino de Garci Mendoza de los departamentos de Potosí y Oruro (Uyuni, Copiada Colchqca y otros), pero también se produce en las orillas del lago Titicaca, que compartimos ambos países, cabe señalar que el imperio incaico lo utilizo como alimento para su conquista gracias a sus cualidades nutritivas por lo que también lo producían y mejoraron y expandieron su producción en el Tahuantinsuyo: Perú, Bolivia, Ecuador Chile y Colombia. Y es cierto que en la época de la colonia este país era parte del Alto Perú y a partir de 1825 se fundó la República de Bolivia.
@@jesusrudelcondoriavila8593 según quién? Algún estudio boliviano? Por favor, seamos serios. Hablemos de cuestiones internacionales y no chauvinismos ya conocidos. Y por último Bolivia era Perú (sin picarse).
@@noemisilvera7252. Bueno la quinua es de Peru asi como las danzas de los caporales, Morenadas y Diabladas que tambien se atribuyen no?
Las dietas de los pueblos originarios americanos se ha demostrado que son mucho mejores que la mediterránea. Entre menos alimentos de origen animal, harinas y alimentos procesados, además de comidas cocidas, la salud mejora y se elimina la obesidad.
Y eso quién te lo ha dicho?
Mira la esperanza de vida de España, compárala con cualquier país de América, después hablas...
Ricardo Romero Fernández Primero, soy médico, y además médico informado. Segundo lo que criticó es la sobre industrialización y procesamiento de los alimentos, que es lo que nos está matando ya que la ingesta de esos "alimentos” desencadenan un desorden endocrino y metabólico que finaliza en obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, entre otras del índole crónico de generativo, esto aunado al sedentario nos da los resultados que ahora vemos. Por otra parte si a ti te gusta los productos cárnicos, sobre cocidos, las harinas y demás alimentos industrializados y además desconoces los productos originales de nuestra gastronomía, pues muy tu gusto, no hay nadie que te impida que degustes y hagas parte de tu dieta tales alimentos.
Aguacates! Es un súper alimento!!
Esto parece mas un comercial que un doku..... spirulina y clorella cierto que tiene todas esas propiedades Pero venden alga natural en los negocios asiaticos pq las Tabletas son mejores????.
Yo tengo 30 y quiero mejorar siempre he comido de todo y muy pocas frutas y verduras
MUY ESPECIAL TODO EL VÍDEO IMPORTANCIA E INTRES PARA LA SALUD, EN UN SOLO PRODUCTO O ALIMENTO, LO MÁS PELIGROSO DEL PAN, ES QUE EN SU ELABORACIÓN EL USO DE EL " FLUOR " ES MORTAL PARA EL DETERIORO DE LA GLANDULA TIROIDEA, LA TIROIDES, OJALÁ EN UN FUTURO PUEDA SUSTITUIRSE POR OTRA SUSTANCIA....
Todo ha cambiado. Mi abuela comía los huevos de sus gallinas eran orgánicos, hacia caldos con las gallinas, tomaba el cilantro, orégano de su patio. Los vegetales y todo orgánico. Hacia pan con trigo orgánico y queso, mantequilla con sus vacas alimentadas con pasto y terrones de sal tomaban mucha agua de sus ríos limpios, hoy el trigo lleno de químicos como todo, todo hoy es manipulado
Hola, la celiquia no es una intolerancia al gluten. Es una enfermedad inmunomediada con predisposición genética. La diferencia principal, es fundamental, la celiaquia es una enfermedad y el tomar gluten trae consecuencias. Entre ellas, esta descrito un aumento de la incidencia de neoplasias o cáncer de intestino delgado, entre otras manifestaciones de enfermedad... Mientras que las intolerancias solo se manifiestan como síntomas, sin que ello repercuta en la salud. Un saludo!
El aceite verde es calidad
buena alimentacion del carajo ahora los jugadores son puros payasos enfocados en el dinero en ves jugar con el corazon .....los jugadores de antes eran mejores que ahora
Miel de abeja, cacao (chocolate), amaranto, frijol, soya, maiz, cereales, aceites vegetales sin cocinar, verduras y frutas... y un pollito rostizado o cocido al vapor con verduras y especias.
Agua (suficiente)
Alimentación balanceada
Sueño (suficiente)
Amistades y contexto sano.
Ejercicio.
Pensamientos funcionales y constructivos.
Muy de acuerdo , la importancia se encuentra en la prevención , y la disciplina, gracias por tu información .
Ambientes acuáticos,exelente
@@vivilopez6473 Miel de abeja, en muy baja medida. Chocolate, una vez al mes. Soya, siempre y cuando no tengas hipotiroides y presión alta. Verduras y frutas, ORGÁNICAS. Ningún tipo de carne. Es tan relativo, no hay una receta universal...
Nada de carne... Es lo mejor...
soya no transgenica
Espectacular. Muchas gracias por compartir este gran conocimiento.
Que belleza gracias mi vida!
Que buen documentla, agradecida infinitamente! No tienen una revista donde publiquen está información con más detalle?
comer bien y moverse mas, me gusto ese cierre
Sí,..sobre todo en buena compañía..
Este es la verdadera alimentación para combatir el coronavirus
Que la quinua tiene todos los aminoácidos esenciales? Pero según la FAO tiene es 8 de los 9...
Amateurs. Yo puedo comer lentejas o garbanzos 5 días por semana, lo que me cansa es cocinar, no comer jajaja.
Pensé que dirían algo de la moringa, pero tal vez no la conocían cuando se hizo este video.
Hola puedo darte una sugerencia, cocina la cantidad que vas a consumir durante la semana , la dejas reposar o que se enfríe y luego envasas la cantidad necesaria por ración y la llevas al refrigerador. La debes descongelar unas horas antes de consumirlas
Qué es la moringa ?
@@acgregori1 es un árbol tropical que produce hojas y semillas comestibles muy nutritivas. Se usa cada vez en todo el mundo, también se le atribuyen buenos resultados en el tratamiento de la diabetes y obesidad.
si es muy buena para la diabetes
fenrirgg yo te cocino, y tu me lavas Los trastes. 😂 me fascina cocinar, pero salen muchos trastes! 😂
La gente que tiene el conocimiento acerca de la nutrición con títulos y demás
Afirman que los alimentos previenen y no curan
Si ellos afirman cómo pueden desacreditar que no sanan ciertas enfermedades..
Ok tienen la facultad de afirmar y descartar que sanan...
Mas bien no deben tener dicha facultad de afirmar o descartar mientras en ambos términos existan pruebas y fundamentos para hacerlo
La verdad es que mil disculpas en mi ignorancia digo todo esto...
Porque yo soy de las personas que creen que los alimentos si curan ciertas enfermedades
Puesto que hay un Ser infinito que los ha creado para esto
Nada de refinados
¿Aceites refinado? JAJAJA Dios mío
Y tambien somos lo que digerimos y absorbemos
Reciban un cordial saludo, en mi país, Chile, existe un alga llamada cochayuyo, me encantaría saber si tiene un valor proteico completo, en conjunto con quinoa por ejemplo, soy vegetariana
Hola, el cochallullo (planta de mar en quechua-Perú) es un alga muy nutritiva. Los incas la valoraban mucho. En Perú se estima demasiado y su consumo, como ya te darás cuenta, es tan antiguo como su nombre mismo. Sin embargo no tengo datos exactos de su valor proteico. Posdata: el cochallullo no es un alga chilena en concreto. Es un alga marina en específico que crece en peñazcos y que los incas usaban como parte de su dieta. Saludos cordiales!
somos dos , me encanta el cochayuyo con cebolla y cilantro !!! es muy rico
El cochallullo es un tipo de alga que abunda casi en tada la costa del pacifico de América.
La tendencia más saludable es cultivar tus propios alimentos. Si puedes hacerlo es el mejor proyecto de vida saludable. Sin transgénicos y lejos, ojalá, de las tentaciones del consumismo absurdo. La salud mental es la que guía al cuerpo. Salud y vida en época de pandemia.
Quien esta acá porque le dejaron este video para debatir ¿? XDDDD
X2
España es el país q más aceite de oliva,,extra virgen,,exporta hacia USA.
Soy chef de cocina internacional y vegano.
Compré 20 diferentes marcas de aceite de oliva ,,extra virgen,, procedentes de España y después de las pruebas pertinentes,solamente cinco cualificaron como,, extra virgen.
Es una industria millonaria 🤑 muy ...pero muy FUERTE..🙁😔🤔🧘♂️✌️❤️🇨🇷
Ahora ya hay muchisimas harinas de diferentes cosas. De cartamo, de quinoa, de garbanzo, de tapioca, de coco, y muchas muchas mas. Un saludo desde Canada aqui esta agarrando mucho auge el ser vegana, como yo. 😊la omega 3 tambien SE encuentra en el grano de ajonjoli. Y el pescado esta muy contaminado y lleno de mercurio.
Me ha encantado 🤩 gracias 🙏
Qué gente más simpática! pero hay pocas colegas mujeres en el reportaje eso si 🙆🏻♀️🙆🏻♂️.
#Nutricionistas
Qué hay de realidad sobre las bondades del amaranto?
La cualidad más grande del Amaranto es que con muy poca cantidad se consigue una nutrición muy alta, se ha dicho por nutricionistas, que complementandolo con plátano, leche, ajo, cebolla y tomate se abarcan todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita.
@@Hando_1995 tendrá una referencia bibliográfica que pueda compartirme de este dato exacto?
El aceite de oliva no se debe calentar, porque sera igual de nocivos a otros aceites que no son prensados en frio. Ademas, los fritos son muy nocivos, asi que hay que evitarlos.
Muy interesante información, muchas gracias !!!!!
Dios los bendiga excelente información para salvar vidas
Me parece muy instructivo la era moderna nos está actualizando para derrotar la ignorancia y tener un mejor estilo de vida no desmayen con estos conocimientos
Gracias, muy educativo y clarificante. Me es de mucha utilidad. Por favor sigan informando con esa calidad
porque no abundan en informacion sobre la GRANADA.......no que es la que tiene mas antioxidantes...
Es verdad
La maravillosa GRANADA merece un documental de 1 hora por lo menos. Rica en antioxidantes, en polifenoles, en azúcares saludables. Ayuda a tener una buena memoria, a despertarse, a proteger la prostata, a proteger la piel, etc., etc.
@@mooieplaats me podrías mencionar una obra que hable de las bondades de la Granada.
@@molinaf.4486 Hola, primeramente la sabiduría popular que muy pocas veces se equivoca. Luego en internet tienes muchos sitios por ejemplo: www.vitalgrana.com/cms/estudios-cientificos.html Puedes mirar el video de Vitalgrana: th-cam.com/video/MgYbpLjMTQc/w-d-xo.html Suerte!
El orégano tiene más
MUCHAS GRACIAS DESCUBRI EL ACAI CON USTEDES , Açai vos portuguesada ( a = EL ,LA .R_ESA ,O SA (ça )=OJO . I = PEQUEÑOS, PEQUEÑO ,DISMINUTIVO .Del guarani ya que este idioma no utiliza articulo y tampoco posee en realidad un alfabeto (recien en epoca de la imvasion española se le dio el alfabeto latino ,que no concuerda con los sonidos de las palabras pero lo aproxima y en el siglo 20 el Paraguay establecio como idioma oficial).
Soy de Paraguay qye descubriste
Excelentísimo Documental
Muchas gracias
Saludos cordiales 🐬😉 desde Chihuahua México 😉🌹
EL SIGNIFICADO DE "AÇAI "SERIA LA "OJITOS" O "OJITO ".( VOZ GUARANY).
El pan con ajo. el pan con cebolla. Donde están. Todo esto como consumidor.tengo derecho. Y el integral y la chaparra crujiente. Alimentemos a los españoles que queremos productos sanos.
Este documental está repleto de información errónea, no se si fue por falta de información o ha sido intencionadamente para beneficios económicos en las ventas de productos que evidentemente mencionan varias veces!!!! Honestamente considero vergonzoso este documental.....
Hola: yo nunca estate de acuerdo en que el aceite engorde tanto y siempre me río del que dice dos cucharaditas al dia yo consumo hace años aceite de primera esprimidura en frío y consumo cantidades de aceite y ahora estoy muy delgada pero consumiendo mucho aceite y me hace mucha gracia porque hace 14 años a delgace 14 kilos consumiendo mucho aceite ya que desde que me levanto no se comer nada que no este bañado en abundante aceite y buen aceite, yo bendigo el buen aceite bendigo las tierras que lo producen y a los agricultores que lo cosechan que Dios los vendiga. Un cordial saludo
EXCELENTE INFORMACION. Muy agradecida, Saludos cordiales desde Accra, Ghana, Africa del Oeste.
Guille que haces tan lejos jajaja
Que vídeo más informativo. Muchas gracias
El pan con aceite Virgen es saludable. Menos químicas y más pan de los que Durán en bolsa de trapo. Ya está bien de marear la perdiz. Verán ganancias. A nuestros productos tradicionales.
Lastima que calientan el aceite de oliva volviéndolo a una molécula peligrosa
El video no debería llamarse Superalimentos, sino los beneficios de los alimentos de cultura de España.
Pero si estos alimentos están en muchas partes del mundo, y cusan el mismo efecto en todos los seres humanos :/
@@Gatoseverywhere1 Esto es lo que provocan los nacionalismos ignorancia. Muchos de estos alimentos llegaron de América y el resto del Mundo. Pero como con las personas para no aplicarles la xenofobia, los nacionalizan. Y en cuanto a las naranjas dan aporte de vitamina c y ya se demostró que nada tienen que ver con los resfrios eso fue puro marketing de los laboratorios.
Alguien sabe q es bueno Pa las manchas en la cara??🙏🏽🙏🏽😩😩
Abrisla Enhorabuena por tu canal tienes videos muy interesantes!! Muchísimas gracias por compartir
Bastantes falacias en este documental como que el pan es necesario para una buena salud.
- Otro punto a tener en cuenta es que las únicas instituciones con los recursos para hacer estudios a largo plazo que sean "válidos" son los laboratorios farmacéuticos. Los cuales tienen un conflicto de intereses con estos alimentos porque si se demostrasen que curan algo desbancarían sus productos comerciales.
- El gengibre es considerado una piedra angular en la medicina Ayurvédica.
- Si algo hace que un tumor se deje de reproducir de forma descontrolado (cancer) es que literalmente hace que el cancer se deje de reproducir.
14:52 Si se detecta (y más en boca, "donde si no?") el aceite a mayor acidez se percibe más grueso, más denso o plastoso, pues contiene más acido oleico libre. No voy a ponerme a dar un curso...por cierto no se dice los aceites de oliva virgenes. (Aceites de oliva virgen o aceites de aceituna prensados en frio)
Se les olvidó la Chia
Me encanta el garbanzo, pero me causa acidez y flatulencia...
tienes que hervir tres veces cambiando el agua y listo.
Remojar 12h. y cocer con laurel y comino. A mí antes también me sentaban fatal, pero desde que soy vegana, las tomo casi a diario y las tolero perfectamente. Mi cuerpo se ha limpiado y se ha acostumbrado a ellas perfectamente. Las legumbres son mitad hidratos de carbono, y mitad proteína, y no es bueno mezclar distintas proteínas, que es lo que se suele hacer ( legumbres con carne, chorizo, morcilla...) 💣
Las legumbres con verduras cocidas se digieren perfectamente.
Y desechar el agua del remojo!
@@luisc.1088 Lo dijo el experto si concinas de más le quitas propiedades.
Que te den flatulencias es normal, pon los 12 hs a remojo, tira ese agua y usa laurel para cocinar, no comas demás, una cantidad prudente. Saludos.
De lo que entiendo las verduras, los frutas, vegetales y Viveros caribeño no silben a nada 👀
Me encantó leer lo que dice la gente,que mucho saben 👍
Y a mi me gusta un poco picante. Para comerlo en una tostada verde y oloroso a lo que es la esencia de la aceituna. Por qué ya no puedo comprar aceite Virgen en los establecimiento. Como consumidor de joven. Me sentía sano.
"aprender de los que saben" ¿cual es tu aliento favorito? .....la fruta guanábana
Vaya disfrazado cómo documental promueve el aceite y el pan, es engaño so en lo que presenta, muchas verdades a medias
El trigo es lo peor de todo cuando es transgénico. Es una de las causas de intentions permeables que a su vez causan enfermedades autoimmunes.
Grasias buena informasion