7 IDÉES DE LUNCHBOX HEALTHY - ORIGINALES - REPAS FACILES A EMPORTER

Dans cette vidéo, découvrez 7 idées de repas lunchbox à emporter. Recettes faciles, saines, équilibrées et rapides à réaliser.
Liens et infos sur les différentes lunchbox :
* LUNCHBOX n°1
Ingrédients pour la tarte :
* 150 g de flocons d'avoine ou de sarrasin
* 200 g de poireaux cuits ou tout autre légume (ou plusieurs)
- 250 g de yaourt OU de fromage blanc
* 100 ml de lait végétal non sucré
* 1 oeuf + 2 blancs (ou deux oeufs)
* 50 g de fromage de chèvre ou autre
* sel, poivre + épices au choix
Mélangez tous les ingrédients et faites cuire 25 minutes à 180°C
LIEN VERS LA RECETTE DE CHOCOLAT FOURRÉ AU BEURRE DE CACAHUÈTE : • CHOCOLATS FOURRÉS au B...
LUNCHBOX n°2 :
LIEN VERS LA RECETTE POUR LES WRAPS : • PIZZA À LA POÊLE - EXP...
LUNCHBOX n°4 :
LIEN VERS LA RECETTE DU BURGER / FRITES BUTTERNUT : • MEAL PREP HEALTHY - 6 ...
LUNCHBOX n°6 :
LIEN VERS LA RECETTE DES GAUFRES SALÉES : • GAUFRE SALÉE EXPRESS A...
LUNCHBOX n°7 :
LIEN VERS LA RECETTE : • MEAL PREP HEALTHY - 8 ...
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[@samanthavogel2054]

Merci pour les recettes ! Elles sont toutes tellement appétissantes qu'il faut est difficile d'en choisir une 😋 petite question : par quoi puis-je remplacer le tofu fumé tout en gardant l'équilibre des recettes et en évitant la viande ? Merci xx

[@TheLilibulle78]

Merci pour cette vidéo qui donne des idées de pique nique ou autre plat à emporter! J'ai beaucoup aimé les 2 premières recettes (tarte et wrap) et aussi les makis et le sandwich gaufre!

[@parcequilfautbienmanger8862]

Merci beaucoup, je suis contente que ça te plaise :)

[@christopheminder124]

Miam !

[@ginettefrebault8324]

je partage a tout mon réseau de vendeuses en bretagne vos propositions , félicitations

[@parcequilfautbienmanger8862]

Un tout grand merci, ça me touche énormément !!!!!😍

[@huguettedurieux4243]

belle vidéo, le burger de buternut et les makis me tente !

[@parcequilfautbienmanger8862]

Merci !

[@cecilevic]

MERCI pour cette vidéo, tes makis sont magnifiques!! J'adore aussi les gaufres a la patate douce que je connais déjà mais en version sandwich avec du tofu lactofermenté, bonne idée! MERCI!!!

[@parcequilfautbienmanger8862]

Merci beaucoup pour ce commentaire ! Cette version de gaufre était avec de l'avoine à la place de la farine de patate douce, c'est tout aussi bon et plus facile à trouver :)

[@rominacastiglione8592]

Superbe vidéo ! Merci

[@parcequilfautbienmanger8862]

Avec plaisir !

[@archangel6657]

Bonjour peut on faire ses recettes en avances et les conserver au frigo ??

[@parcequilfautbienmanger8862]

Bonjour, Bien sûr, c'est ce que je fais :)

[@archangel6657]

manger bien c est cool ,de pouvoir prévoir car ma famille ne mange pas comme moi donc j ai plusieurs repas à préparer

[@yamnabossard9252]

Bonjour où peut on avoir les recettes ?
Merci

[@parcequilfautbienmanger8862]

Bonjour,
Dans la vidéo ;)

[@parcequilfautbienmanger8862]

Ou dans mes E-books, voir sur ma page Facebook

[@aromacare9054]

Toi aussi tu as du mal avec le mot wrap 😂