Rutina de Fuerza para el Tren Inferior 🟡 [Banda Elástica]

Fortalecer nuestros glúteos, muslos y piernas es una obligación para poder correr más rápido y evitar lesiones. Así que realiza esta rutina conmigo de 2 a 3 veces por semana.
#pinoprofesor #running #fortalecimiento
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​​⬇​​️​​⬇​​️​​⬇​​️¿QUIÉN ES PINO PROFESOR? ​​⬇​​️​​⬇​​️​​⬇​​️ ​
Mi nombre es Fabián Andrés Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que sé, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, motivador y entrenador. Hice una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes. Soy un servidor de ustedes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.

[@Gokusito53]

Este señor fue mi inspiración para hacer ejercicio que Dios lo bendiga ❤.

[@PinoProfesor]

Gracias, me alegra que te inspires en mi canal. Saludos 🫂

[@Ohiogoden4]

La mía tambien

[@sandrareinoso6267]

Los ejercicios son muy Buenos ami hijo le gusta hacer los ejercicios con este profesor saludos y gracias.

[@PinoProfesor]

Gracias a ti y a tu hijo por el apoyo y por venir a mi canal. Saludos 🤗

[@calebloveshisfamily]

Hoy a completamos nuestra 5 a semana 🎉y puedo ver una mejoría en nuestro cuerpo gracias por su dedicación y disposición para ayudarnos 😊Dios lo bendiga.

[@PinoProfesor]

Que buena noticia, a seguir con esa actitud y esa disciplina 💪🏻

[@GladysCendra-wg1ik]

Muy conveniente 2do profe eres el mejor sigue haci feliz 100k

[@PinoProfesor]

Gracias por el apoyo. Saludos 🤗

[@Juanacarlos1967]

Muchas gracias profe, tengo amigos que más rápidos que yo y con este ejercicio los voy a alcanzar

[@PinoProfesor]

Excelente! vamos por ellos. Se disciplinado 💪🏻

[@user-ot8tc7zp7s]

Buena profe está rutina dura pero bien Podrías hacer algun vídeo de preparación para maratón? ❤

[@PinoProfesor]

Lo tendré en cuenta para futuros videos 🙌🏻

[@ricardomarin790]

Hablame profe pino te mando un abrazo, quería preguntarte si te vas a animar a actualizar los videos de coordinación oculomanual y oculopedica, con todos estos nuevos ejercicios y aprendizajes adquiridos.

[@PinoProfesor]

siii esos videos merecen segunda versión. Los tendré en cuenta. Gracias 🙌🏻 un abrazo

[@calebloveshisfamily]

Muy bueno hoy cumplimos un mes de hacer ejercicio ❤

[@PinoProfesor]

Excelente! a continuar con esa disciplina 💪🏻

[@astridelenarozocespedes4440]

14km

[@PinoProfesor]

Super 🤗

[@kimberlindealvarez668]

Hola

[@PinoProfesor]

Holaaaa

[@MarlemArrocha]

Hola buenos dias

[@PinoProfesor]

Hola 👋 como estas?

[@Parkerwills-e8p]

Profe pero si no tienen eso no podemos hacer el ejercicio?

[@PinoProfesor]

No, para esta rutina es necesaria la banda.