Dejen de lamentarce yo la supere con ENRIQUE VILLANUEVA LA ASIEDAD ME TIENE MIEDO ☝ TH-cam MUÉVANSE CON EL ES GARANTIA SEGURA Y NO TE VENDE LA CURACION COMO ESTE COMPA..
Aunque Ande en Valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno; porque tú estarás conmigo: tu Vara y tu cayado me infundirán aliento Salmos 23: 4 La Biblia esto siempre me ha funcionado la ansiedad me ha dañado mucho pero tengo fe en Dios veo a la gente tomando café a la hora que sea y deseo vivir como ellos veo a la gente trabajando sin ansiedad y deseo lo mismo pero confío en Dios en Dios pongo mi confianza y le entrego mi vida..
Sufrí un año y medio de ansiedad full despersonalización y mareos y les juro que todo pasa .... Bendiciones para todos y tengan claro que esto no es para siempre ..... En un tiempo todo volverá a ser como antes o mejor....
Genial este vídeo y este canal. Yo empecé con ansiedad y ataques de pánico hace un año y medio y constantemente me siento mareado, lo asoció a la sensación de un temblor o estar flotando en el agua y es bastante molesto, mucho miedo a pensar que me voy a desmayar. Muchos días, semanas y meses la mayor parte del tiempo me la pasaba en mi cama por miedo. Fui con doctores generales, otorrinolaringólogo, neurólogo y estudios y todo bien, eso me calmo. Lo que hice fue empezar a comer bien, hidratarme, descansar mejor, tratar de no enojarme o estresarme, ejercicios de respiración, salir a caminar, reír, socializar y hacer un esfuerzo por mantenerme ocupado. Incluso estando de pie era bastante molesto y gracias a eso he notado una disminución y me ha permitido seguir haciendo mis cosas. Tienes razón en lo que dices, vas a superar tu ansiedad, al menos he notado cambios para bien, no voy a decir que la he superado, pero si he notado un gran avancey eso me motiva a seguir. A todas las personas que padecen esto no se dejen y sigan adelante, paso a paso, es un proceso, mucho trabajo, autoestima y ganas de seguir adelante. No todo lo podemos controlar y está bien, no pasa nada. Un abrazo y saludos desde México 🇲🇽
Hola Me paso igual que a ti ya me han echo resonancia magnética y no encontrado nada... Simplemente es una sensación de estar como flotando es difícil de describir también tengo zumbido en el oído... Llevo 2 meses así y estoy saliendo a correr y han mejorado los síntomas.. también tengo pensado ir a verme con un psicólogo o psiquiatra y bueno les deseo mucha suerte y ah seguir luchando
Hola, me pasa igual, siento como q estoy flotando y hasta me es difícil mantenerme de pie, siento que me caeré o desmayare es algo muy difícil ya tengo como 2 meses aproximado así no se que hacer algún consejo:(
Alguien más tiene sensaciones de que el piso o suelo es como de goma ? O estar parado sobre unas tablas? Definitivamente el miedo ahora se va directo a las piernas.
@@jhovannygonzalezsalazar8810 últimamente estoy igual, llevo casi un año con ansiedad y cada día descubro un síntoma nuevo, hubo un tiempo que me dejo otra vez volvió y creo que cada vez más fuerte 🥹
Hola buenas tardes, saludos desde Colombia, muchas cosas he practicado para evitar la ansiedad y demás sensaciones incómodas... Es increíble como he logrado mejorar pero los ataques vuelven. Puedo dar un consejo?!dormir bien, evitar preocupaciones innecesarias, tomar bastante agua, hacer ejercicio, las discusiones activan el detonante y es mejor huir de ellas si ves que no hay necesidad de las mismas... Acostúmbrate en este caso a no esperar nada de nadie. Salir y conocer más gente, vivir nuevas experiencias ayudan en demasía.
Es que todos los que tenemos ansiedad cometemos el mismo error. El respirar, hacer deporte, vivir más calmado, Minfulness, todo eso es súper efectivo, pero no para curar de base la ansiedad. Es decir, los detonantes siguen activándose ante ciertos conflictos. El otro día escuchando a una terapeuta conductual, decía: Podes aprender a respirar, te podés medicar, pero los pensamientos no van a cambiar. AHÍ, está la clave. Los pensamientos destructivos, negativos, anticipatorios, todas las concluciones que sacamos sobre nuestros síntomas, sobre las relaciones, sobre la gente, las cosas, todo básicamente y el futuro, son raíz de destrucción, que después queremos entender el porqué. Saludos amigo.
Totalmente de acuerdo contigo, hace un año deje de tener ansiedad, llegue a tener desrealizacion, es muy clave ir a dormir temprano, beber agua y alimentarse bien,
@@GG_77 Así es, la clave está en un cambio de mentalidad, sin eso las demás cosas que hagas(ejercicio, alimentación saludable, vitaminas y demás recomendaciones) no va a funcionar para curarte de raíz de la ansiedad.
Gracias asi he aprendido..reemplazar elcafe por .el te de manzanilla te relaja...y terapia de yoga estiramiento....reunion social...ante todo la palabra de Dios
Buenos días Erick, muchas gracias por aclararnos el tema de los mareos cuando se tiene ansiedad, a mi me dan fuertes crisis de ansiedad y estaba muy nerviosa pensando que los mareos eran por algún daño en mi cabeza. Ya me siento más tranquila🙂 Muchas gracias y que Dios te bendiga, saludos desde San José de Costa Rica.
Ami me detectaron ansiedad hace como 1 año y paso muchos síntomas y hace poco empeze con miedo pq cuando me pare sentía que la vista se quedaba blanca y luego tuve que agacharme y agarrar la cabeza pq sentía que me iba caer
Solución.. 1 ir al medico 2.tomar medicamento para ansiedades 3.descansar el cerebro 4.dormir más de 8 horas 5.cambiar la rutina y los pensamientos que estresan ,a mi me resultó, se termino el mareo
Hola quería consultar si es normal que te duela mucho la cabeza y no se si es la presión alta ,me agachó y me duele o me mareo o me paro y me mareo también , necesito ayuda :(
No entiendo si puedes ayudar a personas por qué cobras dos millones trescientos para poder ayudarla yo soy una que necesito mucha ayuda pero no me la brindaron por no tener está plata
Me paso, el medico me dio medicina para los marcos y estos aumentaron, los deje tomar, han bajado, espero en Dios dejar estos horribles mareos lo más pronto posible,por q me quitan la paz
Hola comense a tomar benzodiacepinas x el insomnio cronico y me caen de la patada. Ando mareada casi todo el dia. Ya no se que hacer xq aun tomando esos medicamentos no duermo completo. Si tienes una buena recomendacion para dejar esos farmacos te lo agradezco.
Gracias..pero si existe.mucho mareo y vista borrosa y hasta pierdo.el.equilibrio...pero.bueno es. Ansiedad....y agarra el.panico de sentirse así y de ahi viene.el.miedo.a.salir porque pensamos.que..nos vamos.a desmayar
Empecé con mareos esporádicos hace 1 año, momentáneos, no le di importancia, hasta que hace un mes tuve un mareo constante que me duro 3 horas, dolor de cabeza, y sensación de angustia. Me llevaron a urgencias y me hicieron análisis y pruebas y todo bien, me dijeron que era probablemente ansiedad y estrés... aún continuo con mareos, me da siempre que estoy en el trabajo, no tan fuertes, un día si, un día no, siento inestabilidad y como si estuviera borracha, me sucede a cualquier hora cuando estoy trabajando, pero no me sucede por que este nerviosa, estoy tranquila y me pasa. No se si el origen de mis mareos sean por ansiedad o no.
@@yendryrojasyo vi unos comentarios donde una chica tenía eso mareos frecuentes y tomo antidepresivos pero nada le función y dijo que un día cambió de doctor y dijo que le recetaron vitaminas y eso le quito los mareos
Yo llevo un año sintiendo falta de aire , con los videos de Erik me he sentido mejor pero aún así aveces siento k no respiro bien y me canso muy rápido y me cuesta respirar y siempre me la paso pensando k tengo un montón de enfermedades
Tranquilo, amigo. A mi me pasa lo mismo. Falta de aire, mareos horribles, sensación repentina de vértigo. Todo es la maldita ansiedad. Una vez descartado que no hay nada fisico, no te preocupes, es solo ansiedad. No te va a pasar nada malo.
la falta de aire no es falta de aire es hiperventilacion, osea estas mas bien respirando mucho y tienes mucho oxigeno y por eso te sientes asi pero es que estas saturado de oxigeno xd..a mi tambien me pasa, es molesto y asusta un poco.
Recién hoy te descubrí y creo que tú serás el único en poder encauzar mi problema, uffff contarlo de cero es difícil pues me pone muy mal recordar todo. Hará 5 años empecé a tener síntomas de adormecimiento de piernas, cara, manos fui al médico y sin ni siquiera mirarme me dijo eso es depresión y me estuvo atiborrado a ansiolíticos y benzodiazepinas, tomaba unas 15 pastillas diarias. Cómo consecuencia me generó una depresión que no tenía y una ansiedad severa que no era mi problema. Tuve un accidente de tráfico y al hacerme resonancia descubrieron que esos síntomas iniciales no eran depresión, tengo problemas cervicales muy severos que me daban esos síntomas de adormecimiento y mareos. Pues así estuve tres años medicandome para algo que no tenía y si me produjeron ellos. Me costó salir de ese círculo pero salí. Estuve 5 años perfectamente sin ninguna sola pastilla. Y ahora viene mi problema desde hará dos meses he sufrido de nuevo un problema en las cervicales que me ocasiona mareos y vértigos y ha despertado ese monstruo que yo creía dormido. Cada día me incapacita más, hasta llegar a no poder bañarme, le he cogido pánico a entrar a la ducha por miedo a desmayar, no quiero estar sola y no puedo salir a la calle. En mi caso se cuál es la raíz de mi ansiedad y son los mareos que me provoca mis cervicales, y es como un círculo vicioso. Y esta vez si me está costando salir. Y ya no sé dónde acudir pues me da miedo desahogarme con cualquiera pues si vas a un médico del tirón mandan pastillas y no quiero pastillas. Gracias eres un rayo de sol que espero me ayude.
Llevo 5 meses sufriendo por ansiedad y extres, e andado por muchos doctores specialista en new york y todos me dices que esty bien, y yo siento que no estoy bien 😪 avess siento q moriré
Mii doctor me mando unas pastillas para los mareos que son para las cervicales para descartar que sea por eso que me dan los mareos pero yo estoy segura aie estos mareos son por la ansiedad y viendo este video ya no se que hacer si seguir tomando las o no me podéis ayudar?
Yo tengo mareos, me siento débil todo el tiempo, siento que me voy a desmayar, todo me da miedo, no puedo andar sola, me da miedo morirme, siento mucha tensión muscular
Yo lo siento cuando camino como que pierdo el equilibrio, de un lado al otro y cuando paro me desbalanceo, tengo que hacer fuerza en las piernas y pies, como que se me enredan a alguien le pasa lo mismo? Solo al caminar
@@luciagarcia1773 si te hicieron mil pruebas y nada es ansiedad, yo hace poco me hice a de vih xd, negativa obvio, pero no me gasto mas dinero en estudios porque se que todo saldra bien, es como un combo que trae la ansiedad, cuando tienes desrealizacion, aveces crees que te ahogas, no duermes bien o duermes bien pero te levantas de la nada en medio de la madrugada sin razon alguna. cuando te sientes sin aminos, cansado, pesades en la cabeza, incomodidad como que no te sientes bien pero no sabes que es. aveces el pecho asi como que te arde un poco o sensacion de calor en el mismo..etc etc y puedo seguir, ahh y tinnitus que es un pitido en los oidos..
Llevo años con mareos a diario me miraron ya muchos especialistas y dicen ser de.ansiedad..hay días que me despierto mal ya..otros días mejor..por las tardes suelo estar peor..no logro sanarme de ellos es mucha angustia son varios años ya así..tengo inestabilidad hasta meterme en la ducha es horrible..tomo ansiolitico y antidepresivo hace poco..pero no me está sirviendo de nada Ya no se qué hacer no puedo ir a andar mucho por el motivo que comento,los mareos me limitan mucho y angustian
Estoy deacuerdo que algunas personas pueden superar la anciedad y la depresión sin medicamentos… pero para muchas personas no tenemos este don y tenemos que tomar medicamentos
Dejo esto por Si alguien se identifica conmigo, en las noches es cuando peor me siento, me da una presión en el pecho horrible cuando estoy apuesto de dormir y estoy acostada, cuando me levanto se me quita la presio , me dan muchas nauseas todoo el tiempo, aveces desaparecen por horas, días o semanas, y vuelven, me dan faltas de aire y siento que moriré, entre otros síntomas horribles, como sentir que mi cabeza está llena de aire y explotara, no duele pero se siente que explotara como globo. Mientras escribo esto me siento muy mareada y siento que v0mitar3, mi cabeza se siente rara,tengo miedo y siento que moriré,me cuesta respirar, estoy tan cansada me siento apunto de estallar
Ami me pasa exactamente lo mismo y no se que hacer, para poder estar bien tengo que tomar el tratamiento que tengo por mi medico para la ansiedad. Pero quiero estar bien sin tener que tomar medicamentos.
Ase un tiempo estor pasando Pol todo eso me yeban ala clínica me dejan interno me asen toda clase de análisis y estudio y salgo sin nada. Pol todo me pongo nervioso y el corazón aselerado y sin fuerzas y la garganta como Que algo me aprieta y no Puedo respirar bien y sin fuerza mesiento fatar cualquier consejo para mejorar lo agradecería mucho.
Aproximadamente en el 2016 tuve mi primera crisis de ansiedad, paso el 2017 y tenía ticks en la cabeza, 2018 lo mismo, en el mismo 2018 sentí hormigueo por manos, cuello y pecho, fui a un cardiólogo y me derivo a un Psiquiátra pero no tome la hora por miedo, fue el peor error ahora en 2020 2021 y 2022 hablo entre cortado, tartamudeando y recién ahora en 2022 estoy viéndome pero no dejen estar estos problemas Ami se me ah hecho la vida imposible
Haganse analisis de vitamina D3, y prueben suplementandose, muchas deficiencias nutricionales nos hacen proclives a sintomas de panico, ansiedad, etc. La vitamina D3 saca muchos sintomas de sensaciones de arritmia, depresion, fatiga mental, etc. Atacar a los intestinos con mala alimentacion tambien contribuye a problemas de ansiedad. Hacer las paces con Dios, asistir a misa es fundamental tambien. Coman alimentos ricos en magnesio y potasio que son calmantes del sistema nervioso, la dieta de hoy en dia no suple las necesidades minimas, ademas de una mala absorcion que puedan padecer determinadas personas. La inflamacion del organismo tambien genera sintomas, prueben jugos anti inflamatorios, el que mejores resultados da para mi es: anana/piña (natural, no de lata), apio y espinaca, ayuda mucho. Y eliminar estimulantes y agresores, gaseosas, alcohol, harinas en exceso, etc etc. Prueben, cada ser humano es distinto y lo que puede funcionar para uno tal vez para otro no, pero con probar habitos saludables no se pierde nada.
Me recetaron Fluoxetina para la ansiedad no sé si tomarlas porq e leído que eso sirve para la depresión pero no me siento deprimido si no ansioso no sé si sirva ese medicamento que me recomiendas
Hola buenas tardes Doctor yo amanecí a veces con un poco de mareo y e bajado de talla esto está ocurriendo porque murio mi esposo. Puedo tomar algo para la ansiedad?
Un gustazo verte de nuevo Erick, a mi me dieron de nuevo hace unos días y me preocupe, incluso tuve miedo a nunca volver a hacer ejercicio lo que tanto me gusta hacer, entonces he descansado pero igual me aburro, entonces entré en este dilema..
No dejes de hacer lo que disfrutas por culpa de la ansiedad. Al final lo que la ansiedad quiere es que te encierres y que dejes de hacer tu vida normal. No huyas, ve y haz lo que te gusta hacer, aunque sientas que te estás muriendo del miedo no pares. Ve a hacer ejercicio con todo y miedo, con el tiempo ya ni notarás ese miedo.
Hola eric siento palpitaciones como en los musculos y en el pecho me hicieron un electrocardiograma y no tenia nada pero, no se porque aveces siento esas palpitaciones
Hola.Sufro de ansiedad tomó Fluoxetina desde que empecé con esto me dan mareo la cabeza toda bombeada . Tengo rectificación. No sé que hacer gracias por su atención. Feliz día
Hola tengo 2 meses con mareos y absiedad, segun el médico es por PRE MENOSPAUSIA..se siente horrible pero Dios, mi fuerza de voluntad aveces troto y trabajo me baja, y lo descubri a usted y me da alegria cuando dices que es rapido...y no estoy tomando ningun tratamiento, el dr. Ginecólogo no me envio nada
Excelente guía para todos los que pasamos ese sintoma . Dios le bendiga y le regale fortaleza 🙏 particularmente ayuda a entender el porque de los mareos para no alterarnos y sentirnos aturdidos y peor cuando nos pasa
Yo tengo síndrome de meniere hace muchísimo años.estoy medicada con betahistina,xsupuesto que este síndrome es x un problema crónico de oído.pero los síntomas son muy parecidos,mareos,nauseas
Entonces los mareos constantes pueden ser por el sistema nervioso muy sobreactivado por ese estado de alerta máxima persistente en el que se está crónicamente?
Hola .saludos .fumo marihuana para apasiguar mis mareos .por ataque de ansiedad .toda la vida e sido una persona anciosa y ahora es peor por el sindrome de abstinencia...
Hola erik Quiero hacerte una pregunta y sacarme una duda yo me hice estudios como holter y analisis de tiroides y entonses el medico me dijo que estaba bien que yo era nervioso ahora la pregunta es ami desde ayer me comenze a sentir mi ritmo cardiaco disparejo como que baja y puede subir de repente y quiero saber si pueden ser sintomas de ansiedad estoy muy desesperado xfavor puedas contestar mi gran duda gracias
En el 2018 por motivos del terremoto de la Cd. de Mex en sep del 2017, Comence a experimentar mareos cuando estaba un pizarron( soy docente), inmediatamente que escuche la alerta sismica, realmente es muy molesto, la forma en que se me quitaron fue enfrentarme a escribir nnuevamente en la pizarra y asi disminuyeron por completo. Debemos de enfrentar los miedos, saludos desde la Cd, de Mexico.
A mi me paso lo mismo, estaba en el trabajo y me surgió un vértigo espantoso la cual me daba por primera vez y todos mis compañeros se espantaron porque creyeron que me había desmayado pero no fue así, me llevaron al servicio médico y después de 20 minutos se me pasó.
Sí puedes superarlo. Ponte algo en tu mente y es que si puedes superarlo. No lo dudes ni por un instante. Toma tiempo, pero tienes la fuerza y el poder para salir de esto. Los ansiolíticos no debes dejarlos de un solo golpe. Debes de ir progresivamente bajando la dosis, muy lentamente. Debes hablar con el doctor que te los recetó para que te diga la mejor manera de dejarlos, pero nunca los dejes de un solo tope.
Tuve ansiedad en el pasado, me la pasaba pensando cosas negativas y tenía síntomas todo el día Actualmente, ya no tengo pensamientos extraños y estoy consciente de mi presente. A pesar de eso siguen los síntomas físicos Los síntomas mentales desaparecieron al saber que todo era ansiedad, pero los síntomas físicos persisten (cansancio, fatiga, mareos) Que puedo hacer?
Haz consultado al médico? También tuve ansiedad hoy en día estoy bien, pero también fue porque cuide mi alimentación me hice estudios y cubrí mis faltas de vitaminas.
Hola tengo ansiedad y mi papá falleció y se incremento pero se me desestabilizo mi presión se baja podría ser parte de la misma acordes x la parte emocional no lose estoy enloqueciendo gracias
Eryk. Si puedes ver este mensaje. Porfa. Haz un video sobre la Vitamina B12 , me hice un analisis y me salio en 224 microgramos el medico me suplementó. y mis sintomas disminuyeron en un 70 %, antes sentia hormigueos. Parestecias falta de concentracion y fuerza porfa. Erik
Eri muchas gracias.ya se extrañaban tus vídeos.muy interesante.y si que los mareos son muy molestos.yo los tengo más que nada x la mañana y luego del almuerzo se pasan un poco 😭.mil gracias. 😘Desde Uruguay
Hola .. mis mareos fueron cada dia a peor .. fui a hacerme una analítica general, pues pensé que estaba algo muy mal en mi cuerpo ... ( llevo años sufriendo de ansiedad pero jamas mareos) fu y me realicé unos masajes des estresantes y se me fue por completo el mareo .. espero te sirva saludos
Espero todos los que tenemos ansiedad podamos sanarnos y superar esa enfermedad que nos tiene intimidados y frustrados.. 🙌🏻
Amén 🙏🏾
Te recomiendo buscar videos aquí mismo en TH-cam de Meditaciónes guiadas, ayudan mucho.
No es una enfermedad. Es un estado mental. La depresión si es una enfermedad mental
Dejen de lamentarce yo la supere con ENRIQUE VILLANUEVA
LA ASIEDAD ME TIENE MIEDO ☝ TH-cam MUÉVANSE CON EL ES GARANTIA SEGURA Y NO TE VENDE LA CURACION COMO ESTE COMPA..
Yo también tengo anciedad y me siento sola
Aunque Ande en Valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno; porque tú estarás conmigo: tu Vara y tu cayado me infundirán aliento Salmos 23: 4 La Biblia esto siempre me ha funcionado la ansiedad me ha dañado mucho pero tengo fe en Dios veo a la gente tomando café a la hora que sea y deseo vivir como ellos veo a la gente trabajando sin ansiedad y deseo lo mismo pero confío en Dios en Dios pongo mi confianza y le entrego mi vida..
Te recomiendo que busques aquí mismo en TH-cam videos de Meditación, te ayudarán muchísimo.
Yo también quisiera tomar mi cafecito sabroso con mi pedazo de pan y no puedo 🥺
@@mariaovando5270 muy cierto
Que tiene q ver dios con tu ansiedad wthf
Asi es esto es horrible. Pero debemos confiar en Dios.
Sufrí un año y medio de ansiedad full despersonalización y mareos y les juro que todo pasa .... Bendiciones para todos y tengan claro que esto no es para siempre ..... En un tiempo todo volverá a ser como antes o mejor....
Cómo has superado ese aturdamiento
Espero que así sea amigo...se siente fatal... Saludos
Gracias
@@mariacardenas1622 como sigues?
Muchas gracias por tus palabras tan positivas 🙌
Al alguien le oasa que todo el día te sientes mareado y amaneces con el y muy inestable 🤯😦😦?
Como estas ahora? Cuanto tardo en quitarse?
Yooooo estoy asi todos los días todo el dia😢
Genial este vídeo y este canal. Yo empecé con ansiedad y ataques de pánico hace un año y medio y constantemente me siento mareado, lo asoció a la sensación de un temblor o estar flotando en el agua y es bastante molesto, mucho miedo a pensar que me voy a desmayar. Muchos días, semanas y meses la mayor parte del tiempo me la pasaba en mi cama por miedo. Fui con doctores generales, otorrinolaringólogo, neurólogo y estudios y todo bien, eso me calmo.
Lo que hice fue empezar a comer bien, hidratarme, descansar mejor, tratar de no enojarme o estresarme, ejercicios de respiración, salir a caminar, reír, socializar y hacer un esfuerzo por mantenerme ocupado. Incluso estando de pie era bastante molesto y gracias a eso he notado una disminución y me ha permitido seguir haciendo mis cosas. Tienes razón en lo que dices, vas a superar tu ansiedad, al menos he notado cambios para bien, no voy a decir que la he superado, pero si he notado un gran avancey eso me motiva a seguir. A todas las personas que padecen esto no se dejen y sigan adelante, paso a paso, es un proceso, mucho trabajo, autoestima y ganas de seguir adelante. No todo lo podemos controlar y está bien, no pasa nada. Un abrazo y saludos desde México 🇲🇽
Hola q bueno q estas mejor
También tienes zumbidos en los oidos ?
@@Ansell417 Hola, si, aunque eso me sucedía seguido cuando empecé con estos malestares. Actualmente es muy raro que me tenga zumbidos.
Hola Me paso igual que a ti ya me han echo resonancia magnética y no encontrado nada... Simplemente es una sensación de estar como flotando es difícil de describir también tengo zumbido en el oído... Llevo 2 meses así y estoy saliendo a correr y han mejorado los síntomas.. también tengo pensado ir a verme con un psicólogo o psiquiatra y bueno les deseo mucha suerte y ah seguir luchando
@@germanpacindo1122 Creo que Tienes PPPD investiga y después me dices bro
Hola, me pasa igual, siento como q estoy flotando y hasta me es difícil mantenerme de pie, siento que me caeré o desmayare es algo muy difícil ya tengo como 2 meses aproximado así no se que hacer algún consejo:(
Que buena explicación breve
"Los mareos son síntoma de un sistema nervioso muy dañado"
Alguien más tiene sensaciones de que el piso o suelo es como de goma ? O estar parado sobre unas tablas? Definitivamente el miedo ahora se va directo a las piernas.
Yo
Hola a mí me pasa cómo si caminara por encima de tablas cómo si las piernas me dan vueltas uffff es horrible horribles 😔
Yo
También sufro de anciedad y pánico
También dolor de cabeza del lado derecho zumbidos en los oídos
Esto es una cosa brutal
Yo creí que el zumbido de oídos solo me pasaba a mi, hasta creí que me estaba quedando loco 😕
@@jhovannygonzalezsalazar8810 últimamente estoy igual, llevo casi un año con ansiedad y cada día descubro un síntoma nuevo, hubo un tiempo que me dejo otra vez volvió y creo que cada vez más fuerte 🥹
Es algo fuerte la ansiedad el estres y la depresion al mismo tiempo 😢
Es berdad solo los k lo bivimos sabemos k es muy difisil superar dios nos ayude
Hola buenas tardes, saludos desde Colombia, muchas cosas he practicado para evitar la ansiedad y demás sensaciones incómodas... Es increíble como he logrado mejorar pero los ataques vuelven. Puedo dar un consejo?!dormir bien, evitar preocupaciones innecesarias, tomar bastante agua, hacer ejercicio, las discusiones activan el detonante y es mejor huir de ellas si ves que no hay necesidad de las mismas... Acostúmbrate en este caso a no esperar nada de nadie. Salir y conocer más gente, vivir nuevas experiencias ayudan en demasía.
Es que todos los que tenemos ansiedad cometemos el mismo error. El respirar, hacer deporte, vivir más calmado, Minfulness, todo eso es súper efectivo, pero no para curar de base la ansiedad. Es decir, los detonantes siguen activándose ante ciertos conflictos.
El otro día escuchando a una terapeuta conductual, decía:
Podes aprender a respirar, te podés medicar, pero los pensamientos no van a cambiar. AHÍ, está la clave.
Los pensamientos destructivos, negativos, anticipatorios, todas las concluciones que sacamos sobre nuestros síntomas, sobre las relaciones, sobre la gente, las cosas, todo básicamente y el futuro, son raíz de destrucción, que después queremos entender el porqué.
Saludos amigo.
Totalmente de acuerdo contigo, hace un año deje de tener ansiedad, llegue a tener desrealizacion, es muy clave ir a dormir temprano, beber agua y alimentarse bien,
@@GG_77 Así es, la clave está en un cambio de mentalidad, sin eso las demás cosas que hagas(ejercicio, alimentación saludable, vitaminas y demás recomendaciones) no va a funcionar para curarte de raíz de la ansiedad.
Gracias asi he aprendido..reemplazar elcafe por .el te de manzanilla te relaja...y terapia de yoga estiramiento....reunion social...ante todo la palabra de Dios
La yoga no es de Dios sierva
Ayúdenme la ansiedad me puede dar náuseas, sí tengo un poco d mareo pero muchas náuseas
Buenos días Erick, muchas gracias por aclararnos el tema de los mareos cuando se tiene ansiedad, a mi me dan fuertes crisis de ansiedad y estaba muy nerviosa pensando que los mareos eran por algún daño en mi cabeza.
Ya me siento más tranquila🙂
Muchas gracias y que Dios te bendiga, saludos desde San José de Costa Rica.
nte
Tus videos me han ayudado mucho, espero hables del pitido de las orejas que te da cuando tienes ansiedad es muy feo y desesperante
Ami me detectaron ansiedad hace como 1 año y paso muchos síntomas y hace poco empeze con miedo pq cuando me pare sentía que la vista se quedaba blanca y luego tuve que agacharme y agarrar la cabeza pq sentía que me iba caer
Solución.. 1 ir al medico
2.tomar medicamento para ansiedades 3.descansar el cerebro
4.dormir más de 8 horas
5.cambiar la rutina y los pensamientos que estresan ,a mi me resultó, se termino el mareo
Hola que medicamento tomaste??
A que especialista exactamente fuiste y que medicamentos tomaste?
Lo mejor es no tomar medicación ninguna lo mejor es echarle coraje y quitar el miedo
Me puedes ayudar por fa
Tu eres médico?
Hola quería consultar si es normal que te duela mucho la cabeza y no se si es la presión alta ,me agachó y me duele o me mareo o me paro y me mareo también , necesito ayuda :(
Como estas ahora
Tengo mareos es orrible n deja aser las cosas encima los nervios y a ciudad cochinada d enfermedad
No entiendo si puedes ayudar a personas por qué cobras dos millones trescientos para poder ayudarla yo soy una que necesito mucha ayuda pero no me la brindaron por no tener está plata
Me paso, el medico me dio medicina para los marcos y estos aumentaron, los deje tomar, han bajado, espero en Dios dejar estos horribles mareos lo más pronto posible,por q me quitan la paz
Como evitó la visión borrosa al hacer ejercicio y aveces hasta me da mareo por la ansiedad
Orrible
A mí me da como zumbido en los oídos y comienza el mareo, tengo ansiedad generalizada y me da miedo de padecer más crisis de ansiedad
Hola como estas yo también estoy asi
Yo padecí 6 meses de mareos debido a la ansiedad. Eran 24/7. Llegué a sentirme desesperanzado y creer que nunca se irían
Hola quetal y cuál fue tu método para acabar con ellos ?
@@andreslatrach6418 has acabado con ellos? En cuanto tiempo?
Hola comense a tomar benzodiacepinas x el insomnio cronico y me caen de la patada. Ando mareada casi todo el dia.
Ya no se que hacer xq aun tomando esos medicamentos no duermo completo. Si tienes una buena recomendacion para dejar esos farmacos te lo agradezco.
Gracias..pero si existe.mucho mareo y vista borrosa y hasta pierdo.el.equilibrio...pero.bueno es. Ansiedad....y agarra el.panico de sentirse así y de ahi viene.el.miedo.a.salir porque pensamos.que..nos vamos.a desmayar
Que bueno volverlo a ver,desde Uruguay lo veo,Dios lo bendiga Erick, y lo puedamos seguir viendo con sus excelentes mensajes
Como puedo dejar de tenerle miedo a la ansiedad y a a padecer crisis??? Por favor
Empecé con mareos esporádicos hace 1 año, momentáneos, no le di importancia, hasta que hace un mes tuve un mareo constante que me duro 3 horas, dolor de cabeza, y sensación de angustia. Me llevaron a urgencias y me hicieron análisis y pruebas y todo bien, me dijeron que era probablemente ansiedad y estrés... aún continuo con mareos, me da siempre que estoy en el trabajo, no tan fuertes, un día si, un día no, siento inestabilidad y como si estuviera borracha, me sucede a cualquier hora cuando estoy trabajando, pero no me sucede por que este nerviosa, estoy tranquila y me pasa. No se si el origen de mis mareos sean por ansiedad o no.
Como sigues ??
@@yendryrojasyo vi unos comentarios donde una chica tenía eso mareos frecuentes y tomo antidepresivos pero nada le función y dijo que un día cambió de doctor y dijo que le recetaron vitaminas y eso le quito los mareos
@@aronzunigauribe8951buenas noches pana sabes cuáles vitaminas???
Yo llevo un año sintiendo falta de aire , con los videos de Erik me he sentido mejor pero aún así aveces siento k no respiro bien y me canso muy rápido y me cuesta respirar y siempre me la paso pensando k tengo un montón de enfermedades
Tranquilo, amigo. A mi me pasa lo mismo. Falta de aire, mareos horribles, sensación repentina de vértigo. Todo es la maldita ansiedad. Una vez descartado que no hay nada fisico, no te preocupes, es solo ansiedad. No te va a pasar nada malo.
la falta de aire no es falta de aire es hiperventilacion, osea estas mas bien respirando mucho y tienes mucho oxigeno y por eso te sientes asi pero es que estas saturado de oxigeno xd..a mi tambien me pasa, es molesto y asusta un poco.
Recién hoy te descubrí y creo que tú serás el único en poder encauzar mi problema, uffff contarlo de cero es difícil pues me pone muy mal recordar todo. Hará 5 años empecé a tener síntomas de adormecimiento de piernas, cara, manos fui al médico y sin ni siquiera mirarme me dijo eso es depresión y me estuvo atiborrado a ansiolíticos y benzodiazepinas, tomaba unas 15 pastillas diarias. Cómo consecuencia me generó una depresión que no tenía y una ansiedad severa que no era mi problema. Tuve un accidente de tráfico y al hacerme resonancia descubrieron que esos síntomas iniciales no eran depresión, tengo problemas cervicales muy severos que me daban esos síntomas de adormecimiento y mareos. Pues así estuve tres años medicandome para algo que no tenía y si me produjeron ellos. Me costó salir de ese círculo pero salí. Estuve 5 años perfectamente sin ninguna sola pastilla. Y ahora viene mi problema desde hará dos meses he sufrido de nuevo un problema en las cervicales que me ocasiona mareos y vértigos y ha despertado ese monstruo que yo creía dormido. Cada día me incapacita más, hasta llegar a no poder bañarme, le he cogido pánico a entrar a la ducha por miedo a desmayar, no quiero estar sola y no puedo salir a la calle. En mi caso se cuál es la raíz de mi ansiedad y son los mareos que me provoca mis cervicales, y es como un círculo vicioso. Y esta vez si me está costando salir. Y ya no sé dónde acudir pues me da miedo desahogarme con cualquiera pues si vas a un médico del tirón mandan pastillas y no quiero pastillas. Gracias eres un rayo de sol que espero me ayude.
Díos te bendiga y logres salir de eso..como te sientes?
Hola cómo sigues? De qué manera supiste que los mareos eran de origen cervical? Estoy pasando lo mismo.
Pero mucho habla y no dice que es bueno para los mareos este audio no merece un like
Hola Eric, sera que puedes hacer un video sobre la extrasistoles?
Llevo 5 meses sufriendo por ansiedad y extres, e andado por muchos doctores specialista en new york y todos me dices que esty bien, y yo siento que no estoy bien 😪 avess siento q moriré
Soy ese 😂😢
Hola Erick,cómo estás?
La mayoría de mis síntomas son vértigos y mareos... Tendrás algún tips o una orientación por dónde puedo empezar? Abrazo!!!
Mii doctor me mando unas pastillas para los mareos que son para las cervicales para descartar que sea por eso que me dan los mareos pero yo estoy segura aie estos mareos son por la ansiedad y viendo este video ya no se que hacer si seguir tomando las o no me podéis ayudar?
Qué pastillas le mandaron, disculpe??🙏
Hola , yo tengo mareos y inestabilidad , pero yo tengo las cervicales jodidas pero AMI me llevo a los ataques de pánico y ansiedad
Aveces me mareo tanto que es como si estuviera ebrio que loco 🤔😂😂
Hola Erick, que bueno volverlo a ver y trayendo soluciones a nuestras patologías, un abrazo y muchas gracias 👍🙏🙏🇨🇴
Muchas gracias , siempre me ayudas a relajarme un poco ya que vivo constantemente preocupado por la mayor parte de cosas 😊💪
Yo quisiera saber si la pastilla armonil te calma los mareos gracias
Yo tengo mareos, me siento débil todo el tiempo, siento que me voy a desmayar, todo me da miedo, no puedo andar sola, me da miedo morirme, siento mucha tensión muscular
Tengo mucho mareo por ansiedad y siento que floto y miedo s morir ..que puedo hacer..🥺🥺🥺
Yo lo siento cuando camino como que pierdo el equilibrio, de un lado al otro y cuando paro me desbalanceo, tengo que hacer fuerza en las piernas y pies, como que se me enredan a alguien le pasa lo mismo?
Solo al caminar
A mi y no se lo que es me han hecho mil pruebas siguen haciéndome más y demomento creen que es ansiedad
@@luciagarcia1773 si te hicieron mil pruebas y nada es ansiedad, yo hace poco me hice a de vih xd, negativa obvio, pero no me gasto mas dinero en estudios porque se que todo saldra bien, es como un combo que trae la ansiedad, cuando tienes desrealizacion, aveces crees que te ahogas, no duermes bien o duermes bien pero te levantas de la nada en medio de la madrugada sin razon alguna. cuando te sientes sin aminos, cansado, pesades en la cabeza, incomodidad como que no te sientes bien pero no sabes que es. aveces el pecho asi como que te arde un poco o sensacion de calor en el mismo..etc etc y puedo seguir, ahh y tinnitus que es un pitido en los oidos..
@@danawhite7361 Me describiste, como vas?
Haz ejercicio todos los días, quizás tienes problemas de oídos puedes ir al otorrino hacer ejercicios vestibulares te ayudaran harto
Llevo años con mareos a diario me miraron ya muchos especialistas y dicen ser de.ansiedad..hay días que me despierto mal ya..otros días mejor..por las tardes suelo estar peor..no logro sanarme de ellos es mucha angustia son varios años ya así..tengo inestabilidad hasta meterme en la ducha es horrible..tomo ansiolitico y antidepresivo hace poco..pero no me está sirviendo de nada
Ya no se qué hacer no puedo ir a andar mucho por el motivo que comento,los mareos me limitan mucho y angustian
Cómo sigues?
Estoy deacuerdo que algunas personas pueden superar la anciedad y la depresión sin medicamentos… pero para muchas personas no tenemos este don y tenemos que tomar medicamentos
Parece fácil Erik pero ... Como hacer fuerzas cuando te mareas en todos sitios llevo ocho años y no encuentran soluciones estoy apañada
Dejo esto por Si alguien se identifica conmigo, en las noches es cuando peor me siento, me da una presión en el pecho horrible cuando estoy apuesto de dormir y estoy acostada, cuando me levanto se me quita la presio , me dan muchas nauseas todoo el tiempo, aveces desaparecen por horas, días o semanas, y vuelven, me dan faltas de aire y siento que moriré, entre otros síntomas horribles, como sentir que mi cabeza está llena de aire y explotara, no duele pero se siente que explotara como globo. Mientras escribo esto me siento muy mareada y siento que v0mitar3, mi cabeza se siente rara,tengo miedo y siento que moriré,me cuesta respirar, estoy tan cansada me siento apunto de estallar
Holaaaaa.... Excelente tus vídeos....Me dieron Lamotrigina u Neuryl para calmar ansiedad pero....no noto cambios....quey pasa con esto?? Gracias
Disculpen pero no me gustó.
Le dio muchas vueltas para llegar a lo mismo. Pude haber sido más explícito,mas concreto ...
Ami me pasa exactamente lo mismo y no se que hacer, para poder estar bien tengo que tomar el tratamiento que tengo por mi medico para la ansiedad. Pero quiero estar bien sin tener que tomar medicamentos.
Hola..perdon pero no le entiendo el nombre del principio activo del chicle....se escucha difuso...gracias
Ase un tiempo estor pasando Pol todo eso me yeban ala clínica me dejan interno me asen toda clase de análisis y estudio y salgo sin nada. Pol todo me pongo nervioso y el corazón aselerado y sin fuerzas y la garganta como Que algo me aprieta y no Puedo respirar bien y sin fuerza mesiento fatar cualquier consejo para mejorar lo agradecería mucho.
Aproximadamente en el 2016 tuve mi primera crisis de ansiedad, paso el 2017 y tenía ticks en la cabeza, 2018 lo mismo, en el mismo 2018 sentí hormigueo por manos, cuello y pecho, fui a un cardiólogo y me derivo a un Psiquiátra pero no tome la hora por miedo, fue el peor error ahora en 2020 2021 y 2022 hablo entre cortado, tartamudeando y recién ahora en 2022 estoy viéndome pero no dejen estar estos problemas Ami se me ah hecho la vida imposible
Con el psiquiatra es el que te pudo ayudar?
He practicado, MMA, Skateboarding, Baloncesto, ciclismo, pesas. Pero con natación siento que empeora mi ansiedad a comparación de otros deportes :(
Hola buenas tardes soy disautonoma que puedo hacer
Haganse analisis de vitamina D3, y prueben suplementandose, muchas deficiencias nutricionales nos hacen proclives a sintomas de panico, ansiedad, etc. La vitamina D3 saca muchos sintomas de sensaciones de arritmia, depresion, fatiga mental, etc. Atacar a los intestinos con mala alimentacion tambien contribuye a problemas de ansiedad. Hacer las paces con Dios, asistir a misa es fundamental tambien. Coman alimentos ricos en magnesio y potasio que son calmantes del sistema nervioso, la dieta de hoy en dia no suple las necesidades minimas, ademas de una mala absorcion que puedan padecer determinadas personas. La inflamacion del organismo tambien genera sintomas, prueben jugos anti inflamatorios, el que mejores resultados da para mi es: anana/piña (natural, no de lata), apio y espinaca, ayuda mucho.
Y eliminar estimulantes y agresores, gaseosas, alcohol, harinas en exceso, etc etc. Prueben, cada ser humano es distinto y lo que puede funcionar para uno tal vez para otro no, pero con probar habitos saludables no se pierde nada.
Nunca bebas = chicles de biodramina (utlizado para mareos) y cafeina. Hizo un video de 8 min. (bla,bla,bla) solo para decir eso.
Creo que estoy de acuerdo solo dijo eso . Y disque cobra un ojo de la cara para ayudar 2 .300.000 ojla que con ese dinero se curara la gente de una
Alveces la verdad me dan mareos y piketes en la cabeza y siento que es otra cosa pero luego trato de calmarme y noto que es solo ansiedad.
La ansiedad me aumenta la presión arterial, le pasa a alguien más?? Tengo tensiómetro en casa me la tomo como 100 veces al dia
Sii eso lo aumenta
Me recetaron Fluoxetina para la ansiedad no sé si tomarlas porq e leído que eso sirve para la depresión pero no me siento deprimido si no ansioso no sé si sirva ese medicamento que me recomiendas
Como te fue con ese medicamento?
Gracias Erick,,por tu info,,me ayuda mucho y me tranquiliza,, saludos desde Argentina 🇦🇷
Puede provocar bradicardia la ansiedad ? A mí se me bajan los latidos hasta 44 y los estudios salen bien
Es probable que estás tomando algo que baja la presión, o estás mal de tus tiroides!! Hipotiroidismo"
A mí me empezó a doler mucho el lado derecho de mí cabeza y que puedo tomar tengo colesterol y triglicéridos altos gracias
Hola buenas tardes Doctor yo amanecí a veces con un poco de mareo y e bajado de talla esto está ocurriendo porque murio mi esposo. Puedo tomar algo para la ansiedad?
Solo quiero morir x esta ansiedad
Un gustazo verte de nuevo Erick, a mi me dieron de nuevo hace unos días y me preocupe, incluso tuve miedo a nunca volver a hacer ejercicio lo que tanto me gusta hacer, entonces he descansado pero igual me aburro, entonces entré en este dilema..
No dejes de hacer lo que disfrutas por culpa de la ansiedad. Al final lo que la ansiedad quiere es que te encierres y que dejes de hacer tu vida normal. No huyas, ve y haz lo que te gusta hacer, aunque sientas que te estás muriendo del miedo no pares. Ve a hacer ejercicio con todo y miedo, con el tiempo ya ni notarás ese miedo.
Hola eric siento palpitaciones como en los musculos y en el pecho me hicieron un electrocardiograma y no tenia nada pero, no se porque aveces siento esas palpitaciones
Hola.Sufro de ansiedad tomó Fluoxetina desde que empecé con esto me dan mareo la cabeza toda bombeada . Tengo rectificación. No sé que hacer gracias por su atención. Feliz día
A mí me pasa, seguido!!! Y si de x si está uno en crisis de pánico y luego te mareas se empeora todo el cuadro de ansiedad 😖
Hola tengo 2 meses con mareos y absiedad, segun el médico es por PRE MENOSPAUSIA..se siente horrible pero Dios, mi fuerza de voluntad aveces troto y trabajo me baja, y lo descubri a usted y me da alegria cuando dices que es rapido...y no estoy tomando ningun tratamiento, el dr. Ginecólogo no me envio nada
Excelente guía para todos los que pasamos ese sintoma . Dios le bendiga y le regale fortaleza 🙏 particularmente ayuda a entender el porque de los mareos para no alterarnos y sentirnos aturdidos y peor cuando nos pasa
Hola, cuales son tus síntomas
Yo tengo síndrome de meniere hace muchísimo años.estoy medicada con betahistina,xsupuesto que este síndrome es x un problema crónico de oído.pero los síntomas son muy parecidos,mareos,nauseas
Entonces los mareos constantes pueden ser por el sistema nervioso muy sobreactivado por ese estado de alerta máxima persistente en el que se está crónicamente?
Más que mareos siento nervios inconstancia desinterés.....🙏
Hola .saludos .fumo marihuana para apasiguar mis mareos .por ataque de ansiedad .toda la vida e sido una persona anciosa y ahora es peor por el sindrome de abstinencia...
Hola ami me pasa que tengo mareo todo el día me pongo muy devil tengo tenso cuello y hombros me da fatiga me tiembla mucho las piernas que puedo hacer
Como estas ahora cuánto tardo en curarse?
A mí me dijo uno de urgencias que era por las cervicales pero no me las he tomado nunca no sé si me pueden ir bien
Hola yo seguido siento todas las enfermedades y sueño puras pesadillas me dijieron que era ansiedad
Hola erik Quiero hacerte una pregunta y sacarme una duda yo me hice estudios como holter y analisis de tiroides y entonses el medico me dijo que estaba bien que yo era nervioso ahora la pregunta es ami desde ayer me comenze a sentir mi ritmo cardiaco disparejo como que baja y puede subir de repente y quiero saber si pueden ser sintomas de ansiedad estoy muy desesperado xfavor puedas contestar mi gran duda gracias
Por favor quien me puede ayudar para imprimir todos los métodos que nos obsequia Erik ? Y cuantos son ? Gracias equipo
Estoy teniendo y no logro ni hacer ejercicio 😞
Cómo sabemos que siempre los mareos es por anciedad tuve un mareo horrible y ya no si fue por anciedad
Dijiste solo lo de los chicles 😂 al final cero información del porque o posibles soluciones
En el 2018 por motivos del terremoto de la Cd. de Mex en sep del 2017, Comence a experimentar mareos cuando estaba un pizarron( soy docente), inmediatamente que escuche la alerta sismica, realmente es muy molesto, la forma en que se me quitaron fue enfrentarme a escribir nnuevamente en la pizarra y asi disminuyeron por completo. Debemos de enfrentar los miedos, saludos desde la Cd, de Mexico.
A mi me paso lo mismo, estaba en el trabajo y me surgió un vértigo espantoso la cual me daba por primera vez y todos mis compañeros se espantaron porque creyeron que me había desmayado pero no fue así, me llevaron al servicio médico y después de 20 minutos se me pasó.
Me encanta volver a verte a pesar de qué ya salí, aún me gusta verte y escucharte.Dios te bendiga.
Cómo lo logro yo no sé si tengo ansiedad o es por culpa de las secuelas del covid
Hola me dan mareos todas las noches me tengo qué ir a acostar enseguida para dejar de sentirlos qué puedo hacer?
Resumen
NO TOMES CHICLES PARA LOS MAREOS
Con razón..acabo de tomar una taza de café y sw me incrementó el mareo y por eso busqué este video.
A mi me dijeron q deje todo lo q tenga cafeina y ya no me dan mareos, osea si pero no tan seguido cómo antes
Cómo descargo los 3 fundamentos ??
A mi me resulta tomar agua con 1 cucharita de sal y 2 de azucar
Puedo morir por la abstinencia de ansiolíticos por dejarlos ???? Tengo miedo y ya no quiero tomarlos ya no sé qué hacer no puedo superar esto 😢😢😢
Sí puedes superarlo. Ponte algo en tu mente y es que si puedes superarlo. No lo dudes ni por un instante. Toma tiempo, pero tienes la fuerza y el poder para salir de esto. Los ansiolíticos no debes dejarlos de un solo golpe. Debes de ir progresivamente bajando la dosis, muy lentamente. Debes hablar con el doctor que te los recetó para que te diga la mejor manera de dejarlos, pero nunca los dejes de un solo tope.
Buenas noches Eric como podría controlar los mareos si tengo el síndrome de meniere
Nada más por las noches me dan los ataques de anciedad no se porque 😢
Tuve ansiedad en el pasado, me la pasaba pensando cosas negativas y tenía síntomas todo el día
Actualmente, ya no tengo pensamientos extraños y estoy consciente de mi presente.
A pesar de eso siguen los síntomas físicos
Los síntomas mentales desaparecieron al saber que todo era ansiedad, pero los síntomas físicos persisten (cansancio, fatiga, mareos)
Que puedo hacer?
Y tomaste medicamento alguna vez o ahora ? Yo estuve con antidepresivo y me cayeron mal
Haz consultado al médico? También tuve ansiedad hoy en día estoy bien, pero también fue porque cuide mi alimentación me hice estudios y cubrí mis faltas de vitaminas.
Complejo b y magnesio. 💪🏻
Yo estoy pasando x lo mismo de los pensamientos negativos y me baja el ánimo que puedo hacer 😪
@@chrisnight3819 como te alimentaba y que vitaminas tomaba ?
Hola tengo ansiedad y mi papá falleció y se incremento pero se me desestabilizo mi presión se baja podría ser parte de la misma acordes x la parte emocional no lose estoy enloqueciendo gracias
muchisisimas gracias Por todo ERICK, Saludos desde CHACO ARGENTINA
Eryk. Si puedes ver este mensaje. Porfa. Haz un video sobre la Vitamina B12 , me hice un analisis y me salio en 224 microgramos el medico me suplementó. y mis sintomas disminuyeron en un 70 %, antes sentia hormigueos. Parestecias falta de concentracion y fuerza porfa. Erik
Excelente información Erik gracias
Eri muchas gracias.ya se extrañaban tus vídeos.muy interesante.y si que los mareos son muy molestos.yo los tengo más que nada x la mañana y luego del almuerzo se pasan un poco 😭.mil gracias. 😘Desde Uruguay
No sabía nada Lo siento Hace tiempo no entraba por aqui
Tengo 1 año y medio con mareos 24/7, esto me ha llevado a estrés alto y cuadros de depresión. Alguien que me pueda brindar alguna información? 😕😕
Hola amigo, encontraste alguna solución ?
Buenas noches me mareo mucho me siento débil y mucho desespero en el estomago insoportable
Saludos desde Medellin colombia ❤️🙏🙏
Hola .. mis mareos fueron cada dia a peor .. fui a hacerme una analítica general, pues pensé que estaba algo muy mal en mi cuerpo ... ( llevo años sufriendo de ansiedad pero jamas mareos) fu y me realicé unos masajes des estresantes y se me fue por completo el mareo .. espero te sirva saludos
Disculpa la ansiedad me pone el estómago muy mal ..y si es normal sentirse demasiado débil (cansado) .. magnesio y omega es muy importante tomar