Ola Dra.. Minha crise iniciou-se, no dia 23 de junho, começou na lombar, como uma dor que normalmente tinha, após alguma atividade, como limpar a casa, mas mesmo após tomar Naproxeno que era o medicamento que aliviava, não passou e começou a ficar mais intensa, na lombar, como se fosse uma forte contração, travando a minha coluna, sentia essas contratações no lado esquerdo e direito após uma semana essa dor migrou para a minha nádega esquerda, vinha uma pontada, da coxa pra nádega, não conseguia sentar, comia em pé, após passou para a panturrilha e pé, eu que imaginava que a dor não poderia piorar, pois piorou, a dor mais horrível que já senti em minha vida, digo que teria 5 filhos em parto normal, mas não quero sentir mais está dor. Hoje dia 23 de agosto já descobri que tenho 5 hérnias de disco, mas 2 que me causam está dor que é a L4, L5, s1, com artrose nas duas, estou na 15 sessão de fisioterapia que aliviou a dor e faço uso de medicação, Etna e deflazacorte, ajeito minha postura ao dormir, emagreci 10 kg, mas ainda sinto dores no pé, o médico me disse que estou com o ciático bem inflamado,mas ja estou a 15 dias na medicação e ainda não melhorou, tenho esperanças que melhore logo.. Não sinto dores na lombar, sinto dor apenas no pé, na curvinha da canela para o pé, ali puxa e da umas fisgadas que fico louca de dor, são mais curtas do que tive no início, mas ainda doem.. Se Deus quiser e seguindo suas dicas, vou ficar bem.. O médico já me receitou uma reposição de colágeno, sem o magnésio, mas já encontrei uma outra com o colágeno necessário e com magnésio na composição.. E sigo rumo a cura 🙌🤗
Eu to melhorando fazendo caminhada de (6)ate (8) quilômetros diarios e com cinco sessoes de fisioterapia ja to bem melhor grassas a deus .felicidades.a todos.
Obrigado pelo vídeo. Estou em crise é horrível só quem tem sabe o que é isso. Que Deus abençoe todos os portadores dessa doença terrível. Hérnia de disco.
E verdade eu tenho sofrido com essas crises viu ja tenho tomado tudu que e do remedio injeção remedio pronto manipulação i nada resover ja fis pilates filsaterapia nada da jeito🤦♀️😭💔💔💔
Que Deus olhe por todos aqui! Estou em crise desde o dia 08/12 tomei vários medicamentos e várias injeções e nada... Esticar o corpo postura ereta? Nem lembro quando fiquei de pé normalmente. É muito triste essa dor... só quem passa sabe de verdade... desejo melhoras a todos assim como desejo para mim.
Eu já tinha a dor, já tinha o medo da cirurgia, já tinha depressão e ansiedade, mas, o que me fez desistir do meu emprego foi o preconceito dos funcionários. Não é dramatização não. Só quem.sente uma dor intensa durante 5 meses, que foi o meu caso, é que ficou com sequelas, é que pode saber todas as preocupações que passam pela mente.
@@elizetycampello9478 , olha, eu tinha perdido a força na perna direita, nenhum medicamento tirava a dor. Duas coisas que fiz que realmente me fizeram começar a melhorar: bolsa quente o dia inteiro e cirurgia espiritual no IMA em Franca SP . Só então a dor começou a diminuir, e pude depois, com muita força de vontade fazer fisioterapia e exercícios em casa todos os dias. Depois, mudança de pensamento e a prática do perdão. Assim venci. Tenho sequelas, mas, estou de pé. Desejo de todo o meu coração que Deus tenha misericórdia e te olhe. Que vc se recupere logo!
@@adrianaluciajustino5625 , boa tarde. Converse com o seu médico, ele pode te afastar mais. Coloque muita bolsa quente. Mantenha os seus pensamentos em boas vibrações. Que Deus te abençoe!
Sofro om dores na coluna; sou possuidor de 06 hérnias de disco em estado degenerativa. Faço uso de "Sidarlud 2mg", para amenizar a dor. Este medicamento é só para quem tem hérnias de disco; não tem efeito para outros tipos de dor lombar.
Tou gostando bastante por sua oriêntação bém completa nos da um alivio só em escutar obrigado, a senhora foi escolhida , pra semear bém está pra saúde de muitas pessoas, parabéns agradeça a Deus.
Oi Michelle. Ontem vi esse video, e quero agradecer pelo q fez por mim. Estou ha quase 1 ano c dor lombar, quase nao ando. Mas agora estou entendendo o que ta acontecendo, graças á vc. Deus te abençoe... estou muito feliz... e agora entendo o q preciso fazer pra melhorar... preciso vencer o medo da dor. E ja to sentindo q vai dar certo. Muito obrigado. Tudo por causa DESSE VIDEO... To muito feliz.. nem dormi essa noite. Vc me fez entender o q ta acontecendo. Muito obrigado
Boa tarde pessoal !! Fui diagnósticado há 3 anos, segundo o médico, infelizmente tenho uma protusão na lombar,mas hoje dia 13/01/22 entrei crise e uma dor que nunca senti, não tem posição para nada... só Deus meus irmãos. FÉ EM DEUS,CREIO NA CURA DEFINITIVA DESSA SITUAÇÃO EM NOSSAS VIDAS.
Pessoal procurem um Quiropraxista e faça o tratamento é maravilhoso foi assim que consegui melhorar da dor tenho 2 hérnia de disco na lombar . E recomendo o tratamento com o Quiropraxista .
@@MichellePontes acordei com uma dor forte na lombar. Achei que ia travar e estou agora deitada no sofá. Mas qualquer movimento causa dor. Não sei se tomo ant inflamatório ou chamo uma ambulância
Dra. descobri essa semana seu canal aqui no TH-cam...foi Deus mesmo que me direcionou até a senhora, estou muito feliz por esclarecer de forma tão fácil de entendimento tudo que estou passando com a hérnia de disco na cervical. Obrigada de coração por este canal maravilhoso!!!! Deus te abençoe!!! 😘😘
Bom dia a todos. Sofria com dores fortíssimas desde 2013 devido a 3 hernias de disco na lombar. Hj faiz 5 dias que fiz a cirurgia. Foi colocado 6 pinos. Agora estou em recuperação. Estou bem. Fazendo repouso. Ainda com um pouquinho de dor da cirurgia, mais se Deus quiser logo vou estar nova.
@@andreasilvasouza3432 fiz a cirurgia de artrodese da coluna lombar, demorou 3 horas e foi um sucesso a cirurgia. Senti dor no primeiro e segundo dia após cirurgia. No terceiro já estava livre de dor e já dava uns passos com ajuda. Hj faiz 1 mês e 14 dias pós operatório ainda estou tomando medicação pq minha perna esquerda esta dormente, mais estou muito feliz pq nunca mais senti aquela dor terrível. Foi a melhor decisão que tomei. 😀
Nosso trabalho aqui é para ajudar você a se recuperar das dores e acelerar sua melhora através de movimentos terapêuticos. Tudo começa com uma boa fisioterapia.
A minha experiência foi horrível começando pelos profissionais que fui , passei por massagens quiropraxia e fisioterapia que me dava choque e piorava minha situação , cuidado com os profissionais nem todos tem conhecimento para essa crise .
Os fisioterapeutas que fica pressionando a região com a mão ou a ponta do cotovelo, não é indicado. Eu tomei pregabalina 75mg duas vezes por dia, caminhada rápida mesmo que doendo, depois que o corpo esquenta, ele vai se soltando. Hoje, sem dor, musculação e corrida, mas tenho 2 hérnias L5-S1.
O médico mi passou 20 seção de fisioterapia ,fiz 10 e não melhorou nada , estou melhorando com exercício do TH-cam e quando eu melhorar vou correr pra académica 💪👊
Olá Dra parabéns pelos vídeos. Estou há quase 2 semanas com terrível crise, perna esquerda travando, formigando. Dor principalmente sentado ou para dirigir. Quando acordo de manhã a dor é absurda dá vontade de gritar. Estou tomando antiinflamatório e injeções, fazendo acupuntura a laser mas estava parado em repouso, e vi um vídeo seu sobre caminhada. Comecei hj e senti uma fisgada atrás do joelho na perna em questão. Mas fui insistindo, caminhando e melhorou muito. Vou seguir seu conselho, caminhar, tentar fazer uns exercícios em casa e se Deus quiser, a cura chegará 🙏
Que bom saber que está progredindo! É assim mesmo, John, uns dias melhores que outros até que você vai estabilizando em um novo patamar. Mas não deixe de contar com ajuda de bons profissionais, principalmente fisioterapeuta, para ajudar no ajuste da coluna. Isso pode acelerar sua melhora.
Olá Michelle tenho aprendido um pouco sobre a hérnia de disco. Tenho diagnóstico há 5 anos, já havia melhorado muito com o Pilates. Sou Professor de Ed Física e os alongamentos que passava aos alunos sei que contribuiram muito junto com minha falta de atividades físicas na minha rotina. Acredito que minha última crise já seja crônica. Pois com a pandemia. Vindo a trabalhar muito diante o computador. E uma cadeira inadequada. Já vai fazer 1 ano que tenho dores na lombar e irradiando para a perna esquerda. No último mês piorou muito...
Você já tem o diagnóstico e a solução! Agora é voltar, como for possível com o que tiver à mão! Se não melhorar aí precisa buscar um tratamento, indico o Método Mckenzie.
Precisamos de mais profissionais como você.Só em ouvir duas explicaçoes jâ nos traz um alívio de melhora.Deus te abençoe sempre.tenho hernias de disco na cervical e lombar dores cronicas e sofro muito com isso.para associar essas dores com meu cotidiano.
Bom dia, sou motorista carreteiro, tenho hérnia na L5 muito ruim de aguentar, faço muita caminhada e fisioterapia,pense num medo de dirigir e começar tudo de novo,sem trabalhar é dolorido , imagina trabalhando
Boa Tarde !!! Doutora , estou duas semanas com dor : alguns dias , precisei fazer uso até MORFINA !!! Minha esposa foi comigo no ORTOPEDISTA , fiz RX e apresentou : bico papagaio , . . . Ernia de Disco !!! Enfim , quanto tempo ficarei sentindo , cãibra nos dedos do pé direito !!! Quais os exercícios ??? DEUS ABENÇOE A SENHORA !!!
Faz 3 anos e meio que tenho dor. Já fiz tudo que podia. Sinto contrações horriveis. Nunca fico totalmente boa. Agora resolvi fazer exercicios sozinha, seguindo profissionais do you tube.
Depois de ter meu problema diagnosticado, passar por 20 sessões de fisioterapia e adquirir uma consciência corporal, hoje quando acontecem crises, elas duram em média dois ou três dias.
Eu também fiz 20 seção de fisioterapia fiquei meses sem ter crises ,agora voltou 😢 dura ate três dias mais tomo codeína com paracetamol dá uma aliviada
Olá! Tenho hérnia de disco lombar e o meu problema com a dor, se encaixa no último comentário que vc fez, do gráfico. Ultimamente, qualquer atividade trivial, de casa, desencadeia uma nova crise. Não me encaixo no perfil da dramatização, nem do medo da dor, muito pelo contrário, acho que até por isso vivo constantemente com dor. Já fiz alguns tratamentos de fisioterapia e quiropraxia, mas a dor sempre volta. Qual seria a sua orientação para esse caso? Agradeço desde já.
Deus te abençoe Doutora sua explicação foi maravilhosa leve me deu esperança uma profissional assim é muito bom pra quem tem a felicidade de encontrar no consultório ou hospital
Olá Dra Michelle, encontrei seu canal hoje, e foi um presente para mim, pois estou tentando entender essa dor e esse canal fala exatamente isso, não adianta tratar só o local, tem que entender o pq, estou com uma dor na lombar, nada desesperador, mas incomoda, fiz acupunturara e não adiantou muito, estou com problemas emocional, acredido que venha daí. Gratidão, já me inscrevi e vou ver melhor o seu trabalho.
Ah doutora, pra encurtar tanto o tempo de recuperação pra menos de 3 meses só se a gente fizer fisioterapia td dia. O que é bem complicado financeiramente. Tive 1 inflamação de hérnia de disco no passado e foram mais de 3 meses de tratamento. E na época foi 1 Hérnia só. Passados uns 7 anos, desde 6 de julho estou sofrendo bastante com 2 Hérnia de discos. A primeira semana foi infernal. Eu não conseguia nem me mexer. Depois, abaixo de Deus com muita medicação fui conseguindo apenas virar de um lado pro outro na cama. E assim fiquei por praticamente 20 dias. O médico de início não indicou a fisioterapia por causa do quadro inflamatório e da dor. Somente qdo já estava dando 30 dias do início do quadro ele prescreveu fisioterapia em casa. E a melhora está vindo mas de forma lenta e gradual. QDO eu tentava sentar ou levantar pra ir pra cadeira de banho, sentia muitos choques nos pés. Ainda sinto. Mas estou conseguindo andar bem pouquinho dentro de casa. Mas ainda não consigo ficar sentada, doi demais. Qdo tento ficar sentada, pra comer por exemplo, é no máximo 15 minutos. SE eu insistir pra mais que isso lateja de dor. Chego a suar frio de tanta dor e preciso deitar imediatamente. As minhas hérnias estão entre L3 E L4 (shimore), L4 E L5 comprimindo a medula.
Nossa Deus, estou lendo seu comentário e pensei no meu caso offffffff, àquele choque me jogou no chão uma vezes e aminha esposa acho que eu desmaiei, Tomé a injeção e parou aquele choque , mas estou com dores no lado direito perna, melhoras para todo mundo que sente dores, Deus e maior
A minha ultima dor cronica, ficou de 3 a 5 dias sendo que os tres primeiros dias só fiquei tomando injeção 1x ao dia. Mas, hoje 06/04/20 estou com dores a 3 dias e hoje foi o primeiro dia de injeção. O TH-cam me recomendou alguns alongamentos para passar a dor. Espero que consiga sair dessa dor na fé, doi ate os tendoes das pernas e glutil.
Ultimamente, comigo, 7 a 10 dias, no mínimo. Tenho 4 hérnias e 1 bico de papagaio. É dor crítica nos primeiros dias. Durante esse período, paulatinamente vou melhorando, todavia qualquer mal jeito, sempre recebo um pequeno choque. Durante esse período, com medo de deitar-me de costa ou de bruço. Dormindo mais de lado, mas doi braço; daí acordo, sento, levanto. Nem tanto um, nem tanto o outro. Um pouco deitado, um pouco em pé e um pouco sentado. Um pouco de cada um. Ninguém pode viver assim!
Estou com hérnia de disco na L5, 6, 9 e 10 e já faz 2 semanas que estou com dores terríveis que refletem nas costelas e estômago consultei e estou tomando nova medicação e comecei ontem com sessão de fisioterapia o médico recomendou 10 sessões peço a Deus que leve essa dor embora
Gentem , eu estava com dores terríveis a três meses ,na cama sem poder andar nem para ir ao banheiro. Emagreci 7 quilos porque não comia e nem dormia por causa das dores. ... À 2 dois meses comecei a fazer ozônio terapia e biomodelador , já estou andando e já faço minhas coisas normais do dia a dia. E também estou fazendo reflexologia e Quiropraxia.
Tenho hérnia na L2 e fiz fisioterapia durante 3 meses. No primeiro mês foi para desinflamar e aí passou a dor. Após foi fortalecimento da musculatura. Período terrível de muito sofrimento. Hoje tomo muito cuidado com a postura, peso, etc.
Bom dia sou de feira de Santana eu sinto uma dor das costas até no pescoço já tenho 8 dias desse jeito q A senhora está explicado chega pessoa no lugar eu nuca tive uma dor dessa sou uma mulher saudável mas estou sofrendo muito com essa situação
Estou com hérnia de disco , lombocialtagia com dor irradiando para perna esquerda. Fiquei 20 dias de cama até poder me levantar para conseguir andar pelo menos 20 metros. Estou me recuperando e a lombar já não doi mais.( Apenas quando faço algum movimento brusco .). Já faço pequenas tarefas em casa dirigir para lugares próximos. Fiquei 45 dias afastado do trabalho e voltei para o serviço. Embora eu ache que não deveria ter voltado . Graças a Deus as coisas estão começando a voltar ao normal. Que Deus possa nos oferecer a cura deste mal.
Doutora, estou há 15 dias com essa dor terrível. Tomo remédios e alivia, mas não passa. Estou desesperada! Uso medicamentos para dormir. Até espirrar dói. Anteriormente eu conseguia fazer exercícios e usar medicamentos,e com uma semana passava. Tenho uma alimentação saudável e faço exercícios. Quero dizer, fazia, porque não consigo ficar em pé ou sentada, se quer deitada. Sinto dor lombar desde a minha gravidez, e minha filha já fará 4 anos., porém como disse anteriormente conseguia enfrenta-la. Mas esse mês piorou muito, e ataca o ciático tbm. Bolsa de água quente, remédios... nada me ajuda, estou entrando em desespero! Fora alguns nódulos que apareceram na região lombar. Ainda ñ sei o que são.
Boa noite Dra, boa noite a todos. Eu comecei a sentir fortes dores em 26/03/21, Então já se passou mais de três meses e continuo sentindo fortes dores, nunca senti isso antes, é insuportável, não consigo dormir, e já gastei muito com consultas, medicamentos, ressonância magnética em que foi diagnosticado duas ernias em L5/S1, abaulamento discal e pseudoabaulamento discal em L5/S1 e anterolistese...fiz dez seções de fisioterapia mas cm Choquinho, e não melhorei, tô fazendo acupuntura, e exercícios em casa, tô sentindo melhorar lenta cm os exercícios. Tô afastado pelo INSS por três meses, já se passou um mês afastado, e vou ter que pedir prorrogação do meu auxílio pq não tô aguentando de dores. Espero melhorar logo cm fé em Deus.
Dr tô com uns50 dias sem trabalhar,,creio eu q essa dores foi de carregar peso e muito movimento repetitivo,,meu trabalho era de lava jato,eu usava muito o lado direito,,e essa dor e pegando a torácica do lado direito bem do lado da coluna,,,dói muito,, quando tô deixando esquenta no local,,a dor sai do lado da coluna e vem pela costela e chega até o peito dói muito,,q Deus olha só não pra nós q comentou aq, mas pro demais q tem esse problema,,q Deus nos abençoe meu Deus,,e muito dor,,,chega da mal estar na barriga e corpo.
Quanto tempo dura? A durou uns três anos , de medicamentos e fisioterapia, era só fazer qualquer esforço e comecava tudo de novo. Até que eu conheci o Açafrão da terra, santo remédio, a mais de um ano não tenho mais dores e faço tudo que ando corro pulo de alegria! !
Adriana Assis ,Graças à DEUS querida 👏👏 estou com dor a quatro dias já, tomo remédio e nada ,injeção nenhum efeito as dores só pioram.. Como que toma o açafrão, me ajuda por favor 🙏 obg
@@nataliacaroline2758 uma colherinha de sobremesa duas vezes ao dia , eu coloco no meu prato nas refeições, um pouco de pimenta ajuda a potencializar, Tem gente que usa como cha na agua morna. É importante conseguir um açafrão puro , pois alguns comerciantes misturam fuba , então faça um teste. Cozinhando uma pequena porção em uma concha com água, se virar angu é por que tem muito fuba. Procure um fornecedor confiável, não é dificil.
Depois de um mês, nem me lembrava mais da hernia . Continuei usando açafrão, como tempero no arroz , carne ou na tapioca. Mas Deus é bom , vc vai ficar curada.
Tenho Hérnia de disco. Sinto muita dores . Estou a 3 meses com crise. Estou tomando medicação . Meu médico disse que é demorada a recuperação. Obrigada pela explicação. Deus abençoe grandemente 🙏
O dor na coluna depois dói no joelho au subir escada oque fasso meu médico mandou fazer exercícios mas dói mas passo com ortopedista ele passa pomada em gel eu uso mas dói assim mesmo
Eapero que a sra. Leia os comentário !!! Minha irmã está a 17 dias usando fralda e muitas dores!! Foi consultada pelo ortopedista, tomando remédios fortes, mas não vemos melhoras
Tenho dores nas costas desde os 15 anos, na gravidez eu fiquei mal, mas ontem 17/09/21 foi a pior dor de todas, tanta dor minhas pernas travaram e eu não conseguia andar e nem sentar direito... fui para o hospital, fiz soro e quando saí de lá estava igual. Tomei um banho bem quente com a água caindo direto no local, tomei Tramal, Miosan, fanclox por indicação médica. Fiquei meio grogue, dormi e acordei melhor. Mas a dor foi insuportável, vontade de me jogar no chão. 😔😭
Minha dor foi assim também aí fiz ressonância magnética aí descobri q tenho duas hérnia de disco ainda tô mim recuperado agora estou só com o solado do pé dormente
eu tenho 2 protusão discal cervical comprimindo a face ventral do saco dural e 1 na lombar que comprimi o nervo ciático dói muito. vivo a base de remédios
Boa tarde . Tenho apenas 29 anos tenho hérnia de disco , a dor radiou para a perna esquerda , estou com a panturrilha peito do pé e dedão do pé dormente . Como resolvo isso já estou a uma semana tomando medicação . Tem algum conselho para mim.
A minha é protrusão discal l5s1 pinçou o nervo ciático fiquei 35 de cama, mas hoje já corro fasso fizelterapia e academia e trabalho mas sinto dor ciático, e já tenho 4 meses assim, tomei injeção também, mas tô fazendo atividades e uma hora isso vai sumir
Estou de cama há três dias , nunca tive problema de hérnia. Estou com muitas dores nas pernas e glúteo, não consigo ficar em pé. Tomando antiinflamatório e analgésicos
A minha dor é principalmente d manhã quando acordo aí conforme vou trabalhando e movimentando vai melhorando no meu caso é sempre de manhã no resto do dia dói mais bem menos
comecei ficar doente ano passado em 2019 mas a crise da hérnia veio na metade deste ano2020 em março e abril foi Terrível *dor diabólica* E no frio piora. agora to melhorando pq to fazendo Tratamento com *fisioterapia e acupuntura* 💆🏻♀️📍
@@anapaulabueno1495 olá querida sim muito melhor! mas ainda sinto dolorido se Eu ficar mais q 30 minutos em pé parada ai dói ou qnd o tempo esta esfriando sinto um pouco d dor "Mas não mas como antes" antes eu pensava q ia morrer rs. façam (acupuntura e fisioterapia) Q esta me ajudando hj to conseguindo voltar fazer Caminhada e minhas tarefas domésticas!🤗 setembro 2020
Já fiz meus relatos desabafei um pouco o meu obrigada se por acaso você tiver de vê meu relato fale alguma coisa que me deixe confiante nesse momento estou um pouco aflita pedindo a Deus que Ele me proteja até assim encontrando profissionais que eu acredite. Vi em você uma tranquilidade que me deixou até aliviada. Obrigada. Parabéns. Vou aqui outros vídeos seus.
E triste eu tenho muitas dores de hérnia de disco que inradia prá perna as vezes trava e ainda dar fisgadas como se fosse facadas na minha lombar e não faço exercícios com medo de travar outra vez
Tive o diagnóstico de hérnia de disco. Hoje faz uma semana que estou com dor e dificuldade para fazer meus afazeres. Quando deito piora a dor. Sentada tbm dói muito. Obrigada pelo vídeo.
Bom dia pessoal! essa semana tb estou sentindo muitas dores faço tratamento com a neurocirurgia mas preciso fazer fortalecimento da lombar esse tempo de crise é horrível mas o médico me disse para caminhar de tênis que ajudaria.
Estiou a 5 dias com dor aguda, tomei morfina ontem, não posso trabalhar, estou com bruxismo e enjoos terríveis, acordo a noite com dor, não sei como sentar, como deitar, como levantar, sem cair de joelhos de dor, detalhe: até então estava em forma fazendo atividades aeróbicas e musculação há muitos anos sem nenhuma lesão, estava fazendo uma corridinha leve quando começou as dores e marquei até consulta, fui medicado e analisado pelo ortopedista e a partir daí foi só piorando, piorando....
Estou em crise há 3 dias. Passei um dia todo no hospital. Fui medicada com tramal e morfina. Sentia choques na lombar, que me fazia gritar do nada. Tenho feito feito exercícios para descomprimir o nervo. Está aliviando um pouco.
Tô passando por isso. Mesmo tomando diprospan e foxis.....Dá muita tristeza. No meu caso ainda cuido da minha netinha de 1 aninho....Só por DEUS mesmo......
Doutora eu tive a última crise a mais de 6 meses ,tentei o tratamento com 2 especialistas o último passou algumas injeções e remidio e folou pata mim alongar em casa. Resumo não resolveu nada tô sentindo dores absurdas ainda .Cv acha q deve continuar procurando outros especialistas? Eu tenho 24 anos.
85991798738 Midian amigo Jesus eu tbm seu do que vc fala tô assim há um mês e meio vou trabalhar em pé e volto mesmo assim dói demais tô a arrebentado sonhando em uma hora acabar com isso logo
daniel gonçalves kkk vc me fez rir no meio desta dor toda! Estou fazendo fisioterapia há mais de um mês, em plena quarentena. Tá dando depressão mesmo. Alguém aí falou que uma semana de exercícios cura qualquer dor. Só se for a dele...
Michele só com caminhadas diárias já me sinto bem melhor. Mas a crise quando vem dura até um mês. Faço tratamento com Colágeno Artrogen duo e outros medicamentos e não tive orientação nenhuma da médica,aprendi com os vídeos.Grata !♥️
Minha dor de 1 a 10 hoje é 9 hérnia de disco crónica muito forte ,já dura 6 messes tô quase entrando em depressão desistindo desse luta ,já fiz dez sessões de fisio, mais não tá resolvendo tô a base de remédios 😪
Já faz um ano dessa postagem, mais se vc ainda continua com essas dores tente fazer a dieta cetogênica, também pesquise sobre colágeno de mocotó de boi, gengibre e açafrão. Se cuide e se poder fazer caminhada todos os dias faça 🙏🏻
Michelle Pontes vdd estou fazendo fisioterapia melhorou muito, tomei tramol 2 vezes tenho ernia de disco e quase entrei depressao tudo doía e tem muita insônia affff medo mais tenho fé
Já faz umas semanas que não estou conseguindo andar... Dói demais, choro de dor... Não sei o que fazer. Já tomei remédio, fisioterapia. Espero que melhore 😔
Eu tive assim a um mês vc tem que ser forte tenha fé em Deus ele é a solução eu pensei que ñ ia mas anda fui várias vezes no ortopedista ele me falou tmj que fazer fiseoterapia eu mesmo for em casa fis sò 3 vezes no terceiro dia ja estava andando acabou minhas dor mas ainda sinto dòr ñ como antes
Em primeiro lugar tenha muita fé e depois faz bastante alongamento tenho um canal no TH-cam que ensina e é esse lente, o canal e viva sem dor Aldinei das Neves. Já vi relatos de pessoas com hérnia de disco queforam curado com alongamento e relaxamento dele ele tem vários alongamento disponível no canal dele 💪
Estou curtindo minha 3 crise de Hérnia de disco, 16/05/22 hj faz 16 dias de dor , o que mais incomoda e a posterior da coxa , não consigo ficar em pé sem senti forte dor na posterior, já fiz uso de todas medicações da farmácia, fisioterapia e nada dessa dormir embora.
Boa noite daqui de Portugal gostei do seu vídeo parabéns Michele eu nas minhas crises lombares levo de três a cinco dias mais uma vez gostei do seu vídeo um grande abraço para você helder Henoc
Boa noite Dra! Essa é a primeira vez que travei, a minha dor já dura 1 mês, fiz a ressonância e estou com hernia de disco na lombar, a dor é uma dor terrível, parece que ela esta rasgando o osso da perna. Já estou fazendo fisio, acunputura, e pretendo dar continuidade com o Pilates. Muito Grata!
Agora nessa crise tem mais de 15 dias com dores lombares que ser erraadia para região do pescoço que passa pra parte do peito. Isso que estou com o braço que doeu e depois fica roxo
Tem que ir no médico e fazer os exames.Tem que fazer o tratamento. No meu caso o médico passou a pregabalina , tramadol ( no inicio ) , antidepressivo e resolveu. Desinflamou o ciático.
@Grazy Noronha2 a 3 semanas .. As dores realmente são insuportáveis. Fiquei de cama , deitado quase duas semanas e somente com a barriga pra cima. Efeitos colaterais : Tramadol -> Pressão Alta , Constipação , Irrita mucosa do estômago. Pregabalina -> Deixava-me Zen , aéreo e irritava mucosa do estômago e causa depressão qúimica ( sentia as paredes do quarto fechando e me espremendo ).
Só lembrando que no meu caso a hernia de disco pinçou e inflamou o nervo ciático. O nervo ciático inflamado "dava choques e contraia com muitas dores o músculo piriforme na altura das nádegas, causava bursite na junção do fémur com quadril, queimava a batata da perna , queimava o peito e a sola do pé. Eu tinha que passar tambem a pomada diclofenaco dietilamônio para aliviar. Tinha que ir de muletas pro banheiro e minha esposa tinha que me trocar a roupa. Horrível !!!
@@lucianoozorio7763 como vc está?? Melhorou?? Estou c essas msm dores estou a espera do resultado da minha ressonância e tomando muito medicamento, pode entrar em contato comigo pelo watts??
Doutora, bom dia tudo bem? Sou motoboy, e tenho muitas dúvidas... vc acha que se eu continuar na profissão posso piorar? Mesmo fazendo fisioterapia e emagrecendo??? Beijos
Fisioterapia ajuda muito mano, fortalecimento tlgdo. Faz umas 10 sessões e depois q aprender vc faz em casa. Jogo bola e basquete hj em dia o desconforto é vem menos
Fui diagnosticado com 4 hérnia de disco. Estou afastado a 5 anos do trabalho. Tomei muitas injeções. Fiz fisioterapia .acabei abandonando a fisio pois não vi resultado.hj essas dores estão me deixando travado meus braços estão com cotovelos intocáveis realmente não sei o q fazer
Foi muito boa a explicação, tenho fibromiagia, leocemia crônica tomo a quimioterapia que causa mais dores e depressão e agora ressente descobri que tenho hérnia de disco enfim sinto dor dia e noite e fora a depressão das dores , resumindo e tudo o que foi comentado me explicou bastante obrigado
Doutora eu tenho há 3 anos sem parar as dores são terrível até o pé da barriga doi demais queima chucha e fica formigando no quadril tomo remedio todos os dia e é mesmo que nada😔
Michelle, tudo bem? Estou com hernias discais na L4, e L5 - S1, causando dores no nervo ciatico irradiando para a perna esquerda até a panturrilha, já estou a 50 dias. Agora estou tomando estes medicamentos que serão 30 dias de pregabalina 150mg, 7 dias de Palexis 100mg e 10 dias de Predsim 20mg. Dia 11/07 agora vou iniciar a fisioterapia! Com toda sua experiencia, irá resolver sem cirurgia endoscopica?
Meu Pai tbem está com hérnia de disco Paralisou até as Pernas dele tá de cama com muita dor está tomando morfina até acho que vai ter q fazer cirurgia 😢
!!! Seja aluno do meu curso Hérnia de Disco Controlada e saiba se está no caminho certo para recuperar sua autonomia. herniadediscocontrolada.com.br/
A minha durou uma semana
Ola Dra.. Minha crise iniciou-se, no dia 23 de junho, começou na lombar, como uma dor que normalmente tinha, após alguma atividade, como limpar a casa, mas mesmo após tomar Naproxeno que era o medicamento que aliviava, não passou e começou a ficar mais intensa, na lombar, como se fosse uma forte contração, travando a minha coluna, sentia essas contratações no lado esquerdo e direito após uma semana essa dor migrou para a minha nádega esquerda, vinha uma pontada, da coxa pra nádega, não conseguia sentar, comia em pé, após passou para a panturrilha e pé, eu que imaginava que a dor não poderia piorar, pois piorou, a dor mais horrível que já senti em minha vida, digo que teria 5 filhos em parto normal, mas não quero sentir mais está dor. Hoje dia 23 de agosto já descobri que tenho 5 hérnias de disco, mas 2 que me causam está dor que é a L4, L5, s1, com artrose nas duas, estou na 15 sessão de fisioterapia que aliviou a dor e faço uso de medicação, Etna e deflazacorte, ajeito minha postura ao dormir, emagreci 10 kg, mas ainda sinto dores no pé, o médico me disse que estou com o ciático bem inflamado,mas ja estou a 15 dias na medicação e ainda não melhorou, tenho esperanças que melhore logo.. Não sinto dores na lombar, sinto dor apenas no pé, na curvinha da canela para o pé, ali puxa e da umas fisgadas que fico louca de dor, são mais curtas do que tive no início, mas ainda doem.. Se Deus quiser e seguindo suas dicas, vou ficar bem.. O médico já me receitou uma reposição de colágeno, sem o magnésio, mas já encontrei uma outra com o colágeno necessário e com magnésio na composição.. E sigo rumo a cura 🙌🤗
Eu to melhorando fazendo caminhada de (6)ate (8) quilômetros diarios e com cinco sessoes de fisioterapia ja to bem melhor grassas a deus .felicidades.a todos.
@@karolinecampelo4299 Como vc esta Carolina?
Já estou a 2 semanas na crise..
Que Deus proteja e traga a melhora de todos.. As dores na lombar são insuportáveis.. Jesus nos abençoe e nos livre dessa fase...
Posso.pedir uma informação.acinhora me Tião só Naiane .tenho plobrma de erne de disco nervo ciático caio por duas vês perdido perna e não centio
Amém estou em crise terrível
Amém
Amém 🙏
No momento estou em crise . Mais antes dessa durou uns 20 dias c remédio e injeção
Obrigado pelo vídeo. Estou em crise é horrível só quem tem sabe o que é isso. Que Deus abençoe todos os portadores dessa doença terrível. Hérnia de disco.
E verdade eu tenho sofrido com essas crises viu ja tenho tomado tudu que e do remedio injeção remedio pronto manipulação i nada resover ja fis pilates filsaterapia nada da jeito🤦♀️😭💔💔💔
Amém glória a Deus 😮
Que Deus olhe por todos aqui! Estou em crise desde o dia 08/12 tomei vários medicamentos e várias injeções e nada... Esticar o corpo postura ereta? Nem lembro quando fiquei de pé normalmente. É muito triste essa dor... só quem passa sabe de verdade... desejo melhoras a todos assim como desejo para mim.
Eu sei vivo isso direto.
Estou agora desde 24 /11/2020 com essa dor!
@@dinelysilvamichelyne783 muito triste isso... Estou bem melhor. Mais sofri muito. Volto no médico sábado graças a Deus. Te desejo melhoras.
@@marciafranco6917 muito triste isso... Estou bem melhor. Mais sofri muito. Volto no médico sábado graças a Deus.
Veja os vídeos do aldinei das Neves viva sem dor, fui curada fazendo os alongamentos dele, as dicas dele são excelente
Eu já tinha a dor, já tinha o medo da cirurgia, já tinha depressão e ansiedade, mas, o que me fez desistir do meu emprego foi o preconceito dos funcionários. Não é dramatização não. Só quem.sente uma dor intensa durante 5 meses, que foi o meu caso, é que ficou com sequelas, é que pode saber todas as preocupações que passam pela mente.
EU TÔ AH QUASE 5 MESES TMB😢😭
@@elizetycampello9478 , olha, eu tinha perdido a força na perna direita, nenhum medicamento tirava a dor. Duas coisas que fiz que realmente me fizeram começar a melhorar: bolsa quente o dia inteiro e cirurgia espiritual no IMA em Franca SP . Só então a dor começou a diminuir, e pude depois, com muita força de vontade fazer fisioterapia e exercícios em casa todos os dias. Depois, mudança de pensamento e a prática do perdão. Assim venci. Tenho sequelas, mas, estou de pé. Desejo de todo o meu coração que Deus tenha misericórdia e te olhe. Que vc se recupere logo!
Passo por isso no trabalho, as vezes quando vou levantar, riem, falam que sou problemática, só vivo com dor...já fazem 35 dias de dor INTENSA
@@adrianaluciajustino5625 , boa tarde. Converse com o seu médico, ele pode te afastar mais. Coloque muita bolsa quente. Mantenha os seus pensamentos em boas vibrações. Que Deus te abençoe!
Sofro om dores na coluna; sou possuidor de 06 hérnias de disco em estado degenerativa.
Faço uso de "Sidarlud 2mg", para amenizar a dor.
Este medicamento é só para quem tem hérnias de disco; não tem efeito para outros tipos de dor lombar.
Tou gostando bastante por sua oriêntação bém completa nos da um alivio só em escutar obrigado, a senhora foi escolhida , pra semear bém está pra saúde de muitas pessoas, parabéns agradeça a Deus.
Oi Michelle. Ontem vi esse video, e quero agradecer pelo q fez por mim. Estou ha quase 1 ano c dor lombar, quase nao ando. Mas agora estou entendendo o que ta acontecendo, graças á vc. Deus te abençoe... estou muito feliz... e agora entendo o q preciso fazer pra melhorar... preciso vencer o medo da dor. E ja to sentindo q vai dar certo. Muito obrigado. Tudo por causa DESSE VIDEO... To muito feliz.. nem dormi essa noite.
Vc me fez entender o q ta acontecendo. Muito obrigado
Procure no TH-cam: Kelly Lemos dor lombar. Tem muita coisa que pode te ajudar na prática. Primeira vez que acesso este.
Ef
a mais de dez anos tenho dor lombar até chegar na ressonância etnia de disco virou generalizo fico como dor crônica
Boa tarde pessoal !!
Fui diagnósticado há 3 anos, segundo o médico, infelizmente tenho uma protusão na lombar,mas hoje dia 13/01/22 entrei crise e uma dor que nunca senti, não tem posição para nada... só Deus meus irmãos.
FÉ EM DEUS,CREIO NA CURA DEFINITIVA DESSA SITUAÇÃO EM NOSSAS VIDAS.
É muito triste 😭😭
Boa noite e como está hj meu amigo
Estou em pânico sentindo dores em vários locais do corpo e medo de procurar o médico
Meu irmão você já está melhor?
Pessoal procurem um Quiropraxista e faça o tratamento é maravilhoso foi assim que consegui melhorar da dor tenho 2 hérnia de disco na lombar . E recomendo o tratamento com o Quiropraxista .
Boa noite isa .. estou com esse mesmo problema .. se importa de me passar seu contato para eu descobrir mais e tirar minhas dúvidas ?
Vc melhorou só com a quiropraxia? Desculpa a pergunta mas fez quantas sessões?? Eu fiz acupuntura e nada... comecei a quiropraxia agora
Hoje mal consigo fazer as minhas obrigações diárias como ir no banheiro, tomar banho etc... Eu não desejo essa dor pra ninguém 😢😢😤
Espero que hoje já esteja melhor.
@@MichellePontes na estou aguardando resposta do SUS para fazer as cirurgias.
Obrigado por responder
@@MichellePontes acordei com uma dor forte na lombar. Achei que ia travar e estou agora deitada no sofá. Mas qualquer movimento causa dor. Não sei se tomo ant inflamatório ou chamo uma ambulância
@@shirleysantos7901 caramba amiga , eu estou assim tbm , TD que vou fazer é lento e cuidadoso prq dá fisgada e doe muito, melhoras
Passei por isso várias vezes😔
Dra. descobri essa semana seu canal aqui no TH-cam...foi Deus mesmo que me direcionou até a senhora, estou muito feliz por esclarecer de forma tão fácil de entendimento tudo que estou passando com a hérnia de disco na cervical.
Obrigada de coração por este canal maravilhoso!!!!
Deus te abençoe!!! 😘😘
Fico feliz em lhe ser útil! Sinta-se em casa!
Por favor enquanto 3 meses com internação de 10 dias e fisioterapia3 vezes na semana mas nao melhorei ainda, pe e perna amortecida.
Rosângela Pontes Como vc sente hoje fez cirurgia?
Boa noite Michele!
a esperança voltou ao meu coração abaixo de DEUS ao te assistir!
Bom dia a todos. Sofria com dores fortíssimas desde 2013 devido a 3 hernias de disco na lombar. Hj faiz 5 dias que fiz a cirurgia. Foi colocado 6 pinos. Agora estou em recuperação. Estou bem. Fazendo repouso. Ainda com um pouquinho de dor da cirurgia, mais se Deus quiser logo vou estar nova.
Fiz também,foi colocado um espaçador fez um ano e não melhora so piorei😣☹️
Oi como foi sua cirugia
@@andreasilvasouza3432 fiz a cirurgia de artrodese da coluna lombar, demorou 3 horas e foi um sucesso a cirurgia. Senti dor no primeiro e segundo dia após cirurgia. No terceiro já estava livre de dor e já dava uns passos com ajuda. Hj faiz 1 mês e 14 dias pós operatório ainda estou tomando medicação pq minha perna esquerda esta dormente, mais estou muito feliz pq nunca mais senti aquela dor terrível. Foi a melhor decisão que tomei. 😀
Como vc esta hoje?
@@julietolivio6227 Oi
Como vc está hj?
Agora já faz mais tempo que fez cirurgia
Poderia me responder
Estou com hernia de disco
Dra. Qual. Medicação. Pra Aliviar está Dor Horrivél. ?
Nosso trabalho aqui é para ajudar você a se recuperar das dores e acelerar sua melhora através de movimentos terapêuticos. Tudo começa com uma boa fisioterapia.
A minha experiência foi horrível começando pelos profissionais que fui , passei por massagens quiropraxia e fisioterapia que me dava choque e piorava minha situação , cuidado com os profissionais nem todos tem conhecimento para essa crise .
Verdade irmão
E agora vc melhorou
Os fisioterapeutas que fica pressionando a região com a mão ou a ponta do cotovelo, não é indicado. Eu tomei pregabalina 75mg duas vezes por dia, caminhada rápida mesmo que doendo, depois que o corpo esquenta, ele vai se soltando. Hoje, sem dor, musculação e corrida, mas tenho 2 hérnias L5-S1.
O médico mi passou 20 seção de fisioterapia ,fiz 10 e não melhorou nada , estou melhorando com exercício do TH-cam e quando eu melhorar vou correr pra académica 💪👊
Se ele te passou 20 faça 20! Não foram 10
Tenho hérnia de disco queria saber se tem cura ..si posso trabalhar só cozinheira sim um pouco de dor nas pernas ainda
@@fgcelular662 Sim tem cura.
Mais tem quê fazer o tratamento indicado pelo médico.
Se as dores não melhorar a cura vai ser através da cirurgia.
Olá Dra parabéns pelos vídeos. Estou há quase 2 semanas com terrível crise, perna esquerda travando, formigando. Dor principalmente sentado ou para dirigir. Quando acordo de manhã a dor é absurda dá vontade de gritar. Estou tomando antiinflamatório e injeções, fazendo acupuntura a laser mas estava parado em repouso, e vi um vídeo seu sobre caminhada. Comecei hj e senti uma fisgada atrás do joelho na perna em questão. Mas fui insistindo, caminhando e melhorou muito. Vou seguir seu conselho, caminhar, tentar fazer uns exercícios em casa e se Deus quiser, a cura chegará 🙏
Que bom saber que está progredindo! É assim mesmo, John, uns dias melhores que outros até que você vai estabilizando em um novo patamar. Mas não deixe de contar com ajuda de bons profissionais, principalmente fisioterapeuta, para ajudar no ajuste da coluna. Isso pode acelerar sua melhora.
Olá Michelle tenho aprendido um pouco sobre a hérnia de disco. Tenho diagnóstico há 5 anos, já havia melhorado muito com o Pilates. Sou Professor de Ed Física e os alongamentos que passava aos alunos sei que contribuiram muito junto com minha falta de atividades físicas na minha rotina. Acredito que minha última crise já seja crônica. Pois com a pandemia. Vindo a trabalhar muito diante o computador. E uma cadeira inadequada. Já vai fazer 1 ano que tenho dores na lombar e irradiando para a perna esquerda. No último mês piorou muito...
Você já tem o diagnóstico e a solução! Agora é voltar, como for possível com o que tiver à mão! Se não melhorar aí precisa buscar um tratamento, indico o Método Mckenzie.
Oie Leandro. E aí, você melhorou da sua dor da hérnia?
Precisamos de mais profissionais como você.Só em ouvir duas explicaçoes jâ nos traz um alívio de melhora.Deus te abençoe sempre.tenho hernias de disco na cervical e lombar dores cronicas e sofro muito com isso.para associar essas dores com meu cotidiano.
A minha ja tem 5 meses e não passa, sempre fiz musculação, hoje faço pilates e ciclismo , só jesus para curar essa minha dor
Estou com Hérnia de disco a, aproximadamente 2meses Dor orrivel Desejo a ngm. ESPERO recuperação logo; DEUS NOS ABENÇOE! AMÉM.
Bom dia, sou motorista carreteiro, tenho hérnia na L5 muito ruim de aguentar, faço muita caminhada e fisioterapia,pense num medo de dirigir e começar tudo de novo,sem trabalhar é dolorido , imagina trabalhando
Boa Tarde !!!
Doutora , estou duas semanas com dor : alguns dias , precisei fazer uso até MORFINA !!!
Minha esposa foi comigo no ORTOPEDISTA , fiz RX e apresentou : bico papagaio , . . . Ernia de Disco !!!
Enfim , quanto tempo ficarei sentindo , cãibra nos dedos do pé direito !!!
Quais os exercícios ???
DEUS ABENÇOE A SENHORA !!!
Faz 3 anos e meio que tenho dor. Já fiz tudo que podia. Sinto contrações horriveis. Nunca fico totalmente boa. Agora resolvi fazer exercicios sozinha, seguindo profissionais do you tube.
como vc tá amiga? espero que melhor
doutora Michele, as tuas palavras na explicaçães são fantástica e bem claras, a tua voz e suave e acalma o paciente!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Bravoooo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
O meu nome e Maria das dores eu tenho hesni de disco e uma fatura na coluna e eu não sabi eu passei 04 mês sem anda
Depois de ter meu problema diagnosticado, passar por 20 sessões de fisioterapia e adquirir uma consciência corporal, hoje quando acontecem crises, elas duram em média dois ou três dias.
Eu também fiz 20 seção de fisioterapia fiquei meses sem ter crises ,agora voltou 😢 dura ate três dias mais tomo codeína com paracetamol dá uma aliviada
Que bom amiga, você sabe quanto tempo a crise volta 😢
Olá! Tenho hérnia de disco lombar e o meu problema com a dor, se encaixa no último comentário que vc fez, do gráfico. Ultimamente, qualquer atividade trivial, de casa, desencadeia uma nova crise. Não me encaixo no perfil da dramatização, nem do medo da dor, muito pelo contrário, acho que até por isso vivo constantemente com dor. Já fiz alguns tratamentos de fisioterapia e quiropraxia, mas a dor sempre volta. Qual seria a sua orientação para esse caso? Agradeço desde já.
Seu vídeo foi o melhor parabéns pelo bem prestado que Deus te abençoe 👏🙏
Tenho hérnia na vértebra L3 há mais de 20 anos. Administro a doença com natação diária. Minha idade, 81 anos
Deus te abençoe Doutora sua explicação foi maravilhosa leve me deu esperança uma profissional assim é muito bom pra quem tem a felicidade de encontrar no consultório ou hospital
Olá Dra Michelle, encontrei seu canal hoje, e foi um presente para mim, pois estou tentando entender essa dor e esse canal fala exatamente isso, não adianta tratar só o local, tem que entender o pq, estou com uma dor na lombar, nada desesperador, mas incomoda, fiz acupunturara e não adiantou muito, estou com problemas emocional, acredido que venha daí. Gratidão, já me inscrevi e vou ver melhor o seu trabalho.
Ah doutora, pra encurtar tanto o tempo de recuperação pra menos de 3 meses só se a gente fizer fisioterapia td dia. O que é bem complicado financeiramente. Tive 1 inflamação de hérnia de disco no passado e foram mais de 3 meses de tratamento. E na época foi 1 Hérnia só. Passados uns 7 anos, desde 6 de julho estou sofrendo bastante com 2 Hérnia de discos. A primeira semana foi infernal. Eu não conseguia nem me mexer. Depois, abaixo de Deus com muita medicação fui conseguindo apenas virar de um lado pro outro na cama. E assim fiquei por praticamente 20 dias. O médico de início não indicou a fisioterapia por causa do quadro inflamatório e da dor. Somente qdo já estava dando 30 dias do início do quadro ele prescreveu fisioterapia em casa. E a melhora está vindo mas de forma lenta e gradual. QDO eu tentava sentar ou levantar pra ir pra cadeira de banho, sentia muitos choques nos pés. Ainda sinto. Mas estou conseguindo andar bem pouquinho dentro de casa. Mas ainda não consigo ficar sentada, doi demais. Qdo tento ficar sentada, pra comer por exemplo, é no máximo 15 minutos. SE eu insistir pra mais que isso lateja de dor. Chego a suar frio de tanta dor e preciso deitar imediatamente. As minhas hérnias estão entre L3 E L4 (shimore), L4 E L5 comprimindo a medula.
Nossa Deus, estou lendo seu comentário e pensei no meu caso offffffff, àquele choque me jogou no chão uma vezes e aminha esposa acho que eu desmaiei, Tomé a injeção e parou aquele choque , mas estou com dores no lado direito perna, melhoras para todo mundo que sente dores, Deus e maior
@@studiomarrakechcabeleireiro qual injeção vc tomou amigo.
A minha ultima dor cronica, ficou de 3 a 5 dias sendo que os tres primeiros dias só fiquei tomando injeção 1x ao dia.
Mas, hoje 06/04/20 estou com dores a 3 dias e hoje foi o primeiro dia de injeção. O TH-cam me recomendou alguns alongamentos para passar a dor. Espero que consiga sair dessa dor na fé, doi ate os tendoes das pernas e glutil.
Estou com uma crise desde maio,faz 4 meses.Só ameniza com medicação.
AFF muito bacana esse canal que vc fez tô vendo mais vídeos muito bom vlw Deus abençoe todos nós 🙏👊💪💯
Que bom, Rafael! Os cuidados são para a vida toda! Participe também das lives de segunda, 20h.
Ultimamente, comigo, 7 a 10 dias, no mínimo. Tenho 4 hérnias e 1 bico de papagaio. É dor crítica nos primeiros dias. Durante esse período, paulatinamente vou melhorando, todavia qualquer mal jeito, sempre recebo um pequeno choque.
Durante esse período, com medo de deitar-me de costa ou de bruço. Dormindo mais de lado, mas doi braço; daí acordo, sento, levanto. Nem tanto um, nem tanto o outro. Um pouco deitado, um pouco em pé e um pouco sentado. Um pouco de cada um.
Ninguém pode viver assim!
E como está hj meu amg
Estou com hérnia de disco na L5, 6, 9 e 10 e já faz 2 semanas que estou com dores terríveis que refletem nas costelas e estômago consultei e estou tomando nova medicação e comecei ontem com sessão de fisioterapia o médico recomendou 10 sessões peço a Deus que leve essa dor embora
Quero saber de hérnia de disco na lombar cau dor na barriga
Faz ozônio terapia, já estou quase boa
Eu também fico assim... dores no estômago também
@dija Feitosa sim.. mais as minhas crises sempre voltam.. mesmo com medicamentos.. alivia por um tempo e de repente voltam de novo
Gentem , eu estava com dores terríveis a três meses ,na cama sem poder andar nem para ir ao banheiro. Emagreci 7 quilos porque não comia e nem dormia por causa das dores. ...
À 2 dois meses comecei a fazer ozônio terapia e biomodelador , já estou andando e já faço minhas coisas normais do dia a dia. E também estou fazendo reflexologia e Quiropraxia.
Tenho hérnia na L2 e fiz fisioterapia durante 3 meses. No primeiro mês foi para desinflamar e aí passou a dor. Após foi fortalecimento da musculatura. Período terrível de muito sofrimento. Hoje tomo muito cuidado com a postura, peso, etc.
Como está vc está hj em dia?
Bom dia sou de feira de Santana eu sinto uma dor das costas até no pescoço já tenho 8 dias desse jeito q A senhora está explicado chega pessoa no lugar eu nuca tive uma dor dessa sou uma mulher saudável mas estou sofrendo muito com essa situação
Estou com hérnia de disco , lombocialtagia com dor irradiando para perna esquerda. Fiquei 20 dias de cama até poder me levantar para conseguir andar pelo menos 20 metros. Estou me recuperando e a lombar já não doi mais.( Apenas quando faço algum movimento brusco .). Já faço pequenas tarefas em casa dirigir para lugares próximos. Fiquei 45 dias afastado do trabalho e voltei para o serviço. Embora eu ache que não deveria ter voltado . Graças a Deus as coisas estão começando a voltar ao normal.
Que Deus possa nos oferecer a cura deste mal.
Doutora, estou há 15 dias com essa dor terrível.
Tomo remédios e alivia, mas não passa. Estou desesperada! Uso medicamentos para dormir. Até espirrar dói.
Anteriormente eu conseguia fazer exercícios e usar medicamentos,e com uma semana passava.
Tenho uma alimentação saudável e faço exercícios. Quero dizer, fazia, porque não consigo ficar em pé ou sentada, se quer deitada.
Sinto dor lombar desde a minha gravidez, e minha filha já fará 4 anos., porém como disse anteriormente conseguia enfrenta-la.
Mas esse mês piorou muito, e ataca o ciático tbm. Bolsa de água quente, remédios... nada me ajuda, estou entrando em desespero!
Fora alguns nódulos que apareceram na região lombar. Ainda ñ sei o que são.
A minha ja esta doendo 3 meses de uns 15 dias pra ca to.melhor mais tinha dia que ate chorava de dor essa doenca judia de mais
O quê vc fez para aliviar a dor ???
eu ja estou com dor na coluna ja faz sete meses
A primeira crise minha também passou 3 meses e também eu chorava de dor.
Hoje estou com 12 dias de crise estou melhor estou tomando medicação.
@@rosanasilva6368 o que vc está tomando?
Pelo amor de Deus.
Tô chorando de dor
Boa noite Dra, boa noite a todos.
Eu comecei a sentir fortes dores em 26/03/21, Então já se passou mais de três meses e continuo sentindo fortes dores, nunca senti isso antes, é insuportável, não consigo dormir, e já gastei muito com consultas, medicamentos, ressonância magnética em que foi diagnosticado duas ernias em L5/S1, abaulamento discal e pseudoabaulamento discal em L5/S1 e anterolistese...fiz dez seções de fisioterapia mas cm Choquinho, e não melhorei, tô fazendo acupuntura, e exercícios em casa, tô sentindo melhorar lenta cm os exercícios. Tô afastado pelo INSS por três meses, já se passou um mês afastado, e vou ter que pedir prorrogação do meu auxílio pq não tô aguentando de dores.
Espero melhorar logo cm fé em Deus.
Boa noite meu AMG e está melhor ?
Bom dia excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho, obrigado
Dr tô com uns50 dias sem trabalhar,,creio eu q essa dores foi de carregar peso e muito movimento repetitivo,,meu trabalho era de lava jato,eu usava muito o lado direito,,e essa dor e pegando a torácica do lado direito bem do lado da coluna,,,dói muito,, quando tô deixando esquenta no local,,a dor sai do lado da coluna e vem pela costela e chega até o peito dói muito,,q Deus olha só não pra nós q comentou aq, mas pro demais q tem esse problema,,q Deus nos abençoe meu Deus,,e muito dor,,,chega da mal estar na barriga e corpo.
Estou com ernia lombar que ardeia pelas pernas as dores suportável nenhum medicamento faz efeito tomei quatro aplicações direto na coluna não adiantou
Quanto tempo dura?
A durou uns três anos , de medicamentos e fisioterapia, era só fazer qualquer esforço e comecava tudo de novo.
Até que eu conheci o Açafrão da terra, santo remédio, a mais de um ano não tenho mais dores e faço tudo que ando corro pulo de alegria! !
Adriana Assis ,Graças à DEUS querida 👏👏 estou com dor a quatro dias já, tomo remédio e nada ,injeção nenhum efeito as dores só pioram.. Como que toma o açafrão, me ajuda por favor 🙏 obg
@@nataliacaroline2758 uma colherinha de sobremesa duas vezes ao dia , eu coloco no meu prato nas refeições, um pouco de pimenta ajuda a potencializar, Tem gente que usa como cha na agua morna.
É importante conseguir um açafrão puro , pois alguns comerciantes misturam fuba , então faça um teste. Cozinhando uma pequena porção em uma concha com água, se virar angu é por que tem muito fuba. Procure um fornecedor confiável, não é dificil.
Depois de um mês, nem me lembrava mais da hernia . Continuei usando açafrão, como tempero no arroz , carne ou na tapioca.
Mas Deus é bom , vc vai ficar curada.
@@coisasdadri1556 Onde encontro açafrão da terra por favor
Como vc usa o açafrão?
Boa noite Dra. Michele, gostaria de saber se é verdade que o organismo tem o poder de absorver a hérnia de disco?
Pode acontecer sim.
@@MichellePontes meu ortopedista disse que não
O medico disse que não para mim
Tenho Hérnia de disco. Sinto muita dores . Estou a 3 meses com crise. Estou tomando medicação . Meu médico disse que é demorada a recuperação. Obrigada pela explicação. Deus abençoe grandemente 🙏
Olá, é aí, melhorou?
O dor na coluna depois dói no joelho au subir escada oque fasso meu médico mandou fazer exercícios mas dói mas passo com ortopedista ele passa pomada em gel eu uso mas dói assim mesmo
minha crise era de choque violentos no pé....durou uns 50 dias e melhorou com fisio e agora to fazendo hidroginástica
Fiz 10 sessões doutora ,agora volto no ortopedista. Ai fisio me indico pilates muito bom minha hernia de disco esta no começo
Melhorou?
Estou sem tratamento,e sinto muita dor (crônica)e só está piorando. Não aguento mais sentir dor!
Eapero que a sra. Leia os comentário !!! Minha irmã está a 17 dias usando fralda e muitas dores!! Foi consultada pelo ortopedista, tomando remédios fortes, mas não vemos melhoras
Boa tarde obrigada
Eu Dor na coluna lomba Hene dedico na coluna lomba
Tenho dores nas costas desde os 15 anos, na gravidez eu fiquei mal, mas ontem 17/09/21 foi a pior dor de todas, tanta dor minhas pernas travaram e eu não conseguia andar e nem sentar direito... fui para o hospital, fiz soro e quando saí de lá estava igual. Tomei um banho bem quente com a água caindo direto no local, tomei Tramal, Miosan, fanclox por indicação médica. Fiquei meio grogue, dormi e acordei melhor. Mas a dor foi insuportável, vontade de me jogar no chão. 😔😭
Minha dor foi assim também aí fiz ressonância magnética aí descobri q tenho duas hérnia de disco ainda tô mim recuperado agora estou só com o solado do pé dormente
estou desse jeito 😭
Que explicação fantastica!
Parabéns pelos vídeos, muito bom. Minha dor está demorando uns 40 dias.. Eu tenho desidratação do disco e abaulamento..
@dija Feitosa estou quase bom, mas ainda sinto um pouco de desconforto. Principalmente ao final da tarde quando saio do trabalho, são horas sentado.
@dija Feitosa L5 s1
eu tenho 2 protusão discal cervical comprimindo a face ventral do saco dural e 1 na lombar que comprimi o nervo ciático dói muito. vivo a base de remédios
Boa tarde . Tenho apenas 29 anos tenho hérnia de disco , a dor radiou para a perna esquerda , estou com a panturrilha peito do pé e dedão do pé dormente . Como resolvo isso já estou a uma semana tomando medicação . Tem algum conselho para mim.
@@LEANDROSANTOS-eg9ie vc precisou fazer cirurgia? Fez exame pra ver se sua hérnia regrediu?
A minha é protrusão discal l5s1 pinçou o nervo ciático fiquei 35 de cama, mas hoje já corro fasso fizelterapia e academia e trabalho mas sinto dor ciático, e já tenho 4 meses assim, tomei injeção também, mas tô fazendo atividades e uma hora isso vai sumir
Quais exercícios para fazer quem tem dores lombar e disco de ernia boa tarde e obrigada
Estou de cama há três dias , nunca tive problema de hérnia. Estou com muitas dores nas pernas e glúteo, não consigo ficar em pé. Tomando antiinflamatório e analgésicos
Melhorou?
A minha dor é principalmente d manhã quando acordo aí conforme vou trabalhando e movimentando vai melhorando no meu caso é sempre de manhã no resto do dia dói mais bem menos
Exatamente do mesmo jeito que eu.
Exatamente do mesmo jeito que eu.
Nossa, acontece isso comigo tbm de manhã acordo com a dor depois vai passando, vc melhorou, como?
Nossa eu também acordo com tanta dor .
Pode ser o jeito que você dorme se é quando vc acorda
comecei ficar doente ano passado em 2019 mas a crise da hérnia veio na metade deste ano2020 em março e abril foi Terrível *dor diabólica* E no frio piora. agora to melhorando pq to fazendo Tratamento com *fisioterapia e acupuntura* 💆🏻♀️📍
Olá! Você está melhor?
@@anapaulabueno1495 olá querida sim muito melhor!
mas ainda sinto dolorido se Eu ficar mais q 30 minutos em pé parada ai dói ou qnd o tempo esta esfriando sinto um pouco d dor "Mas não mas como antes" antes eu pensava q ia morrer rs. façam (acupuntura e fisioterapia) Q esta me ajudando hj to conseguindo voltar fazer Caminhada e minhas tarefas domésticas!🤗 setembro 2020
Oii, como vc está? A fisioterapia e acupuntura tem te ajudado voltar a vida normal, sem dores??
Já fiz meus relatos desabafei um pouco o meu obrigada se por acaso você tiver de vê meu relato fale alguma coisa que me deixe confiante nesse momento estou um pouco aflita pedindo a Deus que Ele me proteja até assim encontrando profissionais que eu acredite. Vi em você uma tranquilidade que me deixou até aliviada. Obrigada. Parabéns. Vou aqui outros vídeos seus.
Como vv tá hj? Deu tudo certo com vc?
Que Deus tenha misericórdia de todos que sofre com dor na coluna lombar estou sofrendo com essa dor já fiz cirurgia e nada
A dor irradiada na perna direita durou, incomodou terrivelmente 21 dias.
Foi a primeira vez que senti essa dor.
Melhorou ?
E triste eu tenho muitas dores de hérnia de disco que inradia prá perna as vezes trava e ainda dar fisgadas como se fosse facadas na minha lombar e não faço exercícios com medo de travar outra vez
Obrigada por contribuir tanto com seus vídeos.
Tive o diagnóstico de hérnia de disco.
Hoje faz uma semana que estou com dor e dificuldade para fazer meus afazeres.
Quando deito piora a dor.
Sentada tbm dói muito.
Obrigada pelo vídeo.
Bom dia pessoal! essa semana tb estou sentindo muitas dores faço tratamento com a neurocirurgia mas preciso fazer fortalecimento da lombar esse tempo de crise é horrível mas o médico me disse para caminhar de tênis que ajudaria.
Tive crise! Só fazendo muito exercício pra recuperar rápido. Engnorar á dor e fazer os exercícios devagar , com uma arma tava andando normal.
Semana*
Estiou a 5 dias com dor aguda, tomei morfina ontem, não posso trabalhar, estou com bruxismo e enjoos terríveis, acordo a noite com dor, não sei como sentar, como deitar, como levantar, sem cair de joelhos de dor, detalhe: até então estava em forma fazendo atividades aeróbicas e musculação há muitos anos sem nenhuma lesão, estava fazendo uma corridinha leve quando começou as dores e marquei até consulta, fui medicado e analisado pelo ortopedista e a partir daí foi só piorando, piorando....
Qual. Melhor. Tratamento ?
Estou em crise há 3 dias. Passei um dia todo no hospital. Fui medicada com tramal e morfina.
Sentia choques na lombar, que me fazia gritar do nada. Tenho feito feito exercícios para descomprimir o nervo. Está aliviando um pouco.
Oi boa tarde...
Vc senti dores na barriga também?
E as dores passaram depois do medicamento ou só diminuíram?
@@lucinha8158 na barriga deve ser vesícula
Normalmente dura uns 3 meses , eu tbm ainda estou em crise já estou caminhando pros três meses 😢
Tô passando por isso. Mesmo tomando diprospan e foxis.....Dá muita tristeza. No meu caso ainda cuido da minha netinha de 1 aninho....Só por DEUS mesmo......
Eu estava tomandodiprospan todo mês,sem progresso! E a médica disse que essa injeção só poderia ser tomada 3 vezes ao ano!a senhora toma quantas?
Sinto dor a 2 meses tenho 3 hérnia de disco e doi muito o nervo ciático não consigo ficar sentada e nem em pé não consigo ir no médico
Doutora eu tive a última crise a mais de 6 meses ,tentei o tratamento com 2 especialistas o último passou algumas injeções e remidio e folou pata mim alongar em casa. Resumo não resolveu nada tô sentindo dores absurdas ainda .Cv acha q deve continuar procurando outros especialistas? Eu tenho 24 anos.
Realmente já tem três meses que estou com essa dor horrível e já tomei tantos medicamentos e não melhorei, agora só me resta uma fisioterapia
No meu caso é dor crônica. Tem dias que não aguento nem sentar.
Ou meu plobema tem 1 ano e 9 meses aí nada
Tmj nessa pedreira... n sento a tempos dor dms tmj
85991798738 Midian amigo Jesus eu tbm seu do que vc fala tô assim há um mês e meio vou trabalhar em pé e volto mesmo assim dói demais tô a arrebentado sonhando em uma hora acabar com isso logo
daniel gonçalves kkk vc me fez rir no meio desta dor toda! Estou fazendo fisioterapia há mais de um mês, em plena quarentena. Tá dando depressão mesmo. Alguém aí falou que uma semana de exercícios cura qualquer dor. Só se for a dele...
Michele só com caminhadas diárias já me sinto bem melhor. Mas a crise quando vem dura até um mês. Faço tratamento com Colágeno Artrogen duo e outros medicamentos e não tive orientação nenhuma da médica,aprendi com os vídeos.Grata !♥️
Excelente! Feliz em saber!
Minha dor de 1 a 10 hoje é 9 hérnia de disco crónica muito forte ,já dura 6 messes tô quase entrando em depressão desistindo desse luta ,já fiz dez sessões de fisio, mais não tá resolvendo tô a base de remédios 😪
Não desista, tenha fé em Deus que tudo vai dar certo.
Já faz um ano dessa postagem, mais se vc ainda continua com essas dores tente fazer a dieta cetogênica, também pesquise sobre colágeno de mocotó de boi, gengibre e açafrão.
Se cuide e se poder fazer caminhada todos os dias faça 🙏🏻
Qual melhor alimentacao para qum esta em crise no nervo ciatico?
Boa tarde Michelle gostei do seu vídeo estou procurando resposta ainda fiquei mais tranquilo , Graça s a Deus meu caso não prescisa de cirurgia vlw
A gente vendo um vídeo sério e aparece essas merdas de anúncios do TH-cam, falta de respeito com o público
Tenho hérnia de disco, vivo com dores 24 hrs. Tem dias que está insustentável aí recorro a medição.
A medicação tem sua utilidade, o problema é quando o uso é muito regular, pois a coluna precisa de movimentos e não de remédio para melhorar.
Michelle Pontes vdd estou fazendo fisioterapia melhorou muito, tomei tramol 2 vezes tenho ernia de disco e quase entrei depressao tudo doía e tem muita insônia affff medo mais tenho fé
Eu comecei a melhorar fazendo academia
Faça o mesmo
Procure se exercitar
Tenho hérnia já tomei remédio estou fazendo fisioterapia nada melhora
@@Jaragua011 Olá! Quais exercícios você faz na academia?
Já faz umas semanas que não estou conseguindo andar... Dói demais, choro de dor... Não sei o que fazer. Já tomei remédio, fisioterapia. Espero que melhore 😔
Eu tive assim a um mês vc tem que ser forte tenha fé em Deus ele é a solução eu pensei que ñ ia mas anda fui várias vezes no ortopedista ele me falou tmj que fazer fiseoterapia eu mesmo for em casa fis sò 3 vezes no terceiro dia ja estava andando acabou minhas dor mas ainda sinto dòr ñ como antes
Em primeiro lugar tenha muita fé e depois faz bastante alongamento tenho um canal no TH-cam que ensina e é esse lente, o canal e viva sem dor Aldinei das Neves. Já vi relatos de pessoas com hérnia de disco queforam curado com alongamento e relaxamento dele ele tem vários alongamento disponível no canal dele 💪
Estou curtindo minha 3 crise de Hérnia de disco, 16/05/22 hj faz 16 dias de dor , o que mais incomoda e a posterior da coxa , não consigo ficar em pé sem senti forte dor na posterior, já fiz uso de todas medicações da farmácia, fisioterapia e nada dessa dormir embora.
Boa noite daqui de Portugal gostei do seu vídeo parabéns Michele eu nas minhas crises lombares levo de três a cinco dias mais uma vez gostei do seu vídeo um grande abraço para você helder Henoc
Saudações Helder! Muito bom saber que gostou!
Boa noite Dra! Essa é a primeira vez que travei, a minha dor já dura 1 mês, fiz a ressonância e estou com hernia de disco na lombar, a dor é uma dor terrível, parece que ela esta rasgando o osso da perna. Já estou fazendo fisio, acunputura, e pretendo dar continuidade com o Pilates. Muito Grata!
Melhoras!!!
Está melhor com esse tratamento? Tb pretendo iniciar
Sofrendo muito com 2 hérnia na lombar .estou na 4 crise dores terríveis.
Já tive crise de duração de 3 meses.
Mas tenho dor crônica a 5 anos
oi miguel como vc está e como sao essas dores eu tbm sinto muitas dores lombares
As minhas dores não param só alivia
Agora nessa crise tem mais de 15 dias com dores lombares que ser erraadia para região do pescoço que passa pra parte do peito. Isso que estou com o braço que doeu e depois fica roxo
Eu sinto muito mesmo em te dizer só quem tem hérnia de disco na lombar sabe o tanto que isso limita a gente totalmente a gente.
Nossa já tem quase dois meses,dores intensas acho que vou desmaia.o nervo ciático inflamado , Deus mim proteja.
Tem que ir no médico e fazer os exames.Tem que fazer o tratamento. No meu caso o médico passou a pregabalina , tramadol ( no inicio ) , antidepressivo e resolveu. Desinflamou o ciático.
@Grazy Noronha2 a 3 semanas .. As dores realmente são insuportáveis. Fiquei de cama , deitado quase duas semanas e somente com a barriga pra cima. Efeitos colaterais : Tramadol -> Pressão Alta , Constipação , Irrita mucosa do estômago. Pregabalina -> Deixava-me Zen , aéreo e irritava mucosa do estômago e causa depressão qúimica ( sentia as paredes do quarto fechando e me espremendo ).
Estou assim, é terrível 😔
Só lembrando que no meu caso a hernia de disco pinçou e inflamou o nervo ciático. O nervo ciático inflamado "dava choques e contraia com muitas dores o músculo piriforme na altura das nádegas, causava bursite na junção do fémur com quadril, queimava a batata da perna , queimava o peito e a sola do pé. Eu tinha que passar tambem a pomada diclofenaco dietilamônio para aliviar. Tinha que ir de muletas pro banheiro e minha esposa tinha que me trocar a roupa. Horrível !!!
@@lucianoozorio7763 como vc está?? Melhorou?? Estou c essas msm dores estou a espera do resultado da minha ressonância e tomando muito medicamento, pode entrar em contato comigo pelo watts??
Doutora, bom dia tudo bem? Sou motoboy, e tenho muitas dúvidas... vc acha que se eu continuar na profissão posso piorar? Mesmo fazendo fisioterapia e emagrecendo??? Beijos
Sim pois vai faltar dinheiro para os remédios...brincadeirinha .. to aqui orando pra Jesus nos curar disso🙏
Dói todos os dias.
Choques, câimbras, formigamento, dor.
Já tenho quase um ano assim.
Protusão, ernia, desgaste.
Sou motorista, acho q estaria melhor se não fosse kk se não dirigisse tanto.
Mais tbm jogo bola em nível moderado e faço academia de leve
Também estou assim, estou preocupado. Acordo todo os dias com as pernas dormentes e sem força também.
Fisioterapia ajuda muito mano, fortalecimento tlgdo.
Faz umas 10 sessões e depois q aprender vc faz em casa.
Jogo bola e basquete hj em dia o desconforto é vem menos
Fui diagnosticado com 4 hérnia de disco. Estou afastado a 5 anos do trabalho. Tomei muitas injeções. Fiz fisioterapia .acabei abandonando a fisio pois não vi resultado.hj essas dores estão me deixando travado meus braços estão com cotovelos intocáveis realmente não sei o q fazer
Que Deus ajude a todos nos e nos cure
Obrigada pela explicação.
Muito obrigada!!! O que em três consultas , com dois médicos e também na fisioterapia eu não consegui esclarecer a Dra me clareou!!!
Foi muito boa a explicação, tenho fibromiagia, leocemia crônica tomo a quimioterapia que causa mais dores e depressão e agora ressente descobri que tenho hérnia de disco enfim sinto dor dia e noite e fora a depressão das dores , resumindo e tudo o que foi comentado me explicou bastante obrigado
Doutora eu tenho há 3 anos sem parar as dores são terrível até o pé da barriga doi demais queima chucha e fica formigando no quadril tomo remedio todos os dia e é mesmo que nada😔
Já mudou cadeiras e colchao?
Michelle, tudo bem?
Estou com hernias discais na L4, e L5 - S1, causando dores no nervo ciatico irradiando para a perna esquerda até a panturrilha, já estou a 50 dias.
Agora estou tomando estes medicamentos que serão 30 dias de pregabalina 150mg, 7 dias de Palexis 100mg e 10 dias de Predsim 20mg. Dia 11/07 agora vou iniciar a fisioterapia!
Com toda sua experiencia, irá resolver sem cirurgia endoscopica?
Meu Pai tbem está com hérnia de disco Paralisou até as Pernas dele tá de cama com muita dor está tomando morfina até acho que vai ter q fazer cirurgia 😢
Que remédio posso tomar