Доброе утро! Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&# При регистрации укажи промокод LIVESM50 и получи скидку 50% на первый месяц доступа! Мы ждём тебя на прямых эфирах!
Уже который раз выполняю эту тренировку, наверное, раз седьмой-восьмой, не знаю. Что хочу сказать: со временем ты начинаешь слушать себя, а не ведущую, и делать уже в своем темпе. В первые разы всё-таки всё равно больше смотришь на экран и повторяешь, не задумываясь об ощущениях теле. Впоследствии ты уже знаешь, что нужно делать, и ведущая как бы просто составляет тебе компанию и служит напоминанием о последовательности действий. Хочу сказать, что за всё это время я стала лучше себя чувствовать. Мне стало легче выполнять упражнения, потому что изначально мне этот пилатес казался суперски сложным, сейчас он кажется довольно мягкой тренировкой. Контроля над мышцами теперь больше.
Отличная тренировка! Спасибище вам! Так как давно ни чем не занималась, готовилась к тому что будет тяжко и до конца не дойду, но прошла всё от и до. Не скажу, что было легко, но тренировка прошла на одном дыхании и теперь только кайф в теле. Радует, что не всё так плохо, как я дкмала.
На середине подумала, что как то легко, особо даже не вспотела, а к концу начались более сложные упражнения, хорошо ягодицы прокачались. Приятный голос, интересная тренировка. Спасибо 🤗
Спасибо вам очень большущее!!! раньше всегда делала быстрый фитнес а тут подумала что хочеться медленного но того же фитнесса и я была в шоке в приятном! все тело горело так как не горело на фитнессе и я аж каждую мышцу почувствовала ! это было невероятно! очень понравилась манера ведения комплекса - четко без воды и шустро ! Спасибо я вас запреметила буду с вами заниматься!!!!
Спасибо за прекрасную тренировку. Пошаговая инструкция к каждому действию, грамотно выстроенные связки и прекрасный голос! Мурашки по телу от удовольствия!
Немного вас посмотрела,уверена,что занятие супер-поставила на паузу,но мне лично сложно найти тренировку,так как люблю,чтоб в каждодневном комплексе была проработка всех систем,мышц и суставов и люблю начинать стоя,чтобы вытянуть и продышать тело,прежде,чем принять какую-либо позу.Благодарю за ваш труд!🤗
Спасибо большое, впервые решила попробовать пилатес и наткнулась на вас. Почему думала, что пилатес это что то в виде растяжки, но чуть силовой, я чуть не умерла😂 в хорошем смысле, спасибо за тренировку и внимание рукам - редко в комплексе у меня креатура в руках, а тут пилатес и на тебе)) спасибо большое 😊
Это было круто . 👍 занималась на вашем канале с другой девушкой , с таким писклявым голосом , там было не приятно ее слушать и видеть . А тут девушка огонь и объясняет четко ! ❤
Здраствуйте) спасибо за комплекс, выбрала вас. Я новичок и у меня трясутся ноги при выполнении некоторых упражнений, например когда нога статике поднята, это нормально? Пройдет через время если тренироваться регулярно? У меня очень малоподвижный образ жизни,я давно не напрягалась.
Доброе утро! Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&# При регистрации укажи промокод LIVESM50 и получи скидку 50% на первый месяц доступа! Мы ждём тебя на прямых эфирах!
Уже который раз выполняю эту тренировку, наверное, раз седьмой-восьмой, не знаю. Что хочу сказать: со временем ты начинаешь слушать себя, а не ведущую, и делать уже в своем темпе. В первые разы всё-таки всё равно больше смотришь на экран и повторяешь, не задумываясь об ощущениях теле. Впоследствии ты уже знаешь, что нужно делать, и ведущая как бы просто составляет тебе компанию и служит напоминанием о последовательности действий. Хочу сказать, что за всё это время я стала лучше себя чувствовать. Мне стало легче выполнять упражнения, потому что изначально мне этот пилатес казался суперски сложным, сейчас он кажется довольно мягкой тренировкой. Контроля над мышцами теперь больше.
Отличная тренировка! Спасибище вам! Так как давно ни чем не занималась, готовилась к тому что будет тяжко и до конца не дойду, но прошла всё от и до. Не скажу, что было легко, но тренировка прошла на одном дыхании и теперь только кайф в теле. Радует, что не всё так плохо, как я дкмала.
ведущая просто лучшая 🤍
первая тренировка которую я досмотрела до конца! очень хорошо ведет голосом
Надо делать а не смотреть 😂😂😂
На середине подумала, что как то легко, особо даже не вспотела, а к концу начались более сложные упражнения, хорошо ягодицы прокачались. Приятный голос, интересная тренировка. Спасибо 🤗
Потрясающий пилатес! Восхитительная тренировка: качество проработки мышц, длительность, темп. Всё на высшем уровне 🔝🔝🔝
Спасибо 😍
❤❤❤спасибо огромное!динамичная ,нескучная ,интересная тренировка !нагрузка приличная ,эффективно прорабатывается все.радуют Ваши комментарии ,что напрягать /расслабоять /вытягивать.от души благодарю 🙏🌷🌷🌷🌞🌞🌞
Очень интересная и продуманная тренировка 😊 всегда жду с нетерпением Ваших видео с пилатесом) благодарю🤍🌈
Спасибо вам очень большущее!!! раньше всегда делала быстрый фитнес а тут подумала что хочеться медленного но того же фитнесса и я была в шоке в приятном! все тело горело так как не горело на фитнессе и я аж каждую мышцу почувствовала ! это было невероятно! очень понравилась манера ведения комплекса - четко без воды и шустро ! Спасибо я вас запреметила буду с вами заниматься!!!!
Спасибо огромное! Благодарю за подробные объяснения и полную вовлеченность в процесс! Вы прекрасна!❤
Спасибо за прекрасную тренировку. Пошаговая инструкция к каждому действию, грамотно выстроенные связки и прекрасный голос! Мурашки по телу от удовольствия!
Это чудесная тренировка!!!! Спасибо огромное! Я почувствовала каждую мышцу. Это кайф☺️
Благодарю! Очень понравилось! Все четко объясняете, удобно делать, не отвлекаясь на само видео.
Огромное спасибо
Супер 1000 раз
Жду еще ваш труд
Немного вас посмотрела,уверена,что занятие супер-поставила на паузу,но мне лично сложно найти тренировку,так как люблю,чтоб в каждодневном комплексе была проработка всех систем,мышц и суставов и люблю начинать стоя,чтобы вытянуть и продышать тело,прежде,чем принять какую-либо позу.Благодарю за ваш труд!🤗
Тоже сделала, но удовлетворения не получила полноценного. Подскажите пожалуйста Вы нашли для себя хорошие тренировки пилотесс на ютубе?
@@Botagoz-j8u нет,к сожалению...
Несложная, но классная тренировка. Сделала после перерыва в спорте, сегодня прям чувствую, как мышцы поработали 🤩
Нет слов! Одни эмоции! Спасибо!!!
Обалденная тренировка!!! Благодарю!! Голова была сосредоточена только на упражнениях, прям отключился мозг👍 супер❤️❤️❤️❤️❤️
Поначалу было сложно и хотелось все бросить, некоторые моменты я пропустила, но в целом практика прошла на одном дыхании, чему я очень рада!
Очень классная тренировка 👌спасибо! Отличный темп и четкие, и самое главное, короткие объяснения без лишней воды/болтовни🔥🔥🔥☺️
Огонь! Сделала не идеально, но старалась!! Спасибо огромное за треню !!
спасибо за тренировку и такое замечательное ведение голосом❤
Благодарю ❤️❤️🙏, очень понравилась тренировка, нагрузка на все тело, голос сильный, властный, все четко и по делу))
Это лучшая тренировка!!! Спасибо!!!
Спасибо вам огромное❤
Спасибо большое, впервые решила попробовать пилатес и наткнулась на вас. Почему думала, что пилатес это что то в виде растяжки, но чуть силовой, я чуть не умерла😂 в хорошем смысле, спасибо за тренировку и внимание рукам - редко в комплексе у меня креатура в руках, а тут пилатес и на тебе)) спасибо большое 😊
Большое спасибо за тренировку, не думала, что тренировки Пилатес позволяют так хорошо прочувствовать мышцы🥰
Благодарю за тренировку! Первый раз пишу отзыв, я в восторге)) лайк, подписка👍👍👍
Спасибо! ❤️🔥
Благодарю 👏🤸♀️🤩
Тренировка замечательная! Я только в самом конце обратила внимание, какая крутая локация и освещение - ну и бутылочка огонь!))
Потрясающая тренировка! Мне очень понравилось! Думаю, буду регулярно по ней заниматься! Благодарю!
Спасибо ☺️
Отличная тренировка❤спасибо. Я справилась💪
Как хочется больше тренировок с этим тренером❤️🙏🏻
С кайфом и удовольствием потренировалась с Вами! Очень приятная атмосфера ❤❤❤
Хороший комплекс, после него ощущается приятное тепло по всему телу. 👍
Бог вам в помощь,вы умница
Шикарный пилатес! Шикарный тренер! Просто 👏 браво!
Тренировка огонь!!! больше больших тренировок! 🥰
Я в восторге от вашей тренировки ❤.Просто огонь🔥
Спасибо за занятие,на утро,то,что надо❤
Супер тренировка! Непросто для неподготовленных! Один нюанс не понравился😂, розовый фон, отвлекает сильно
Эля, спасибо большое за тренировку! Понравилось!
@@АлинаКорнеева-ш9ч 🤗🤍
Очень классная тренировка!🤩 Спасибо большое!
Отлично!!! Спасибо большое!!! 💐
Это было круто . 👍 занималась на вашем канале с другой девушкой , с таким писклявым голосом , там было не приятно ее слушать и видеть . А тут девушка огонь и объясняет четко ! ❤
Спасибо) Важно подобрать подходящего тренера 💪
Спасибо. Очень кайфовая тренировка
я влюбилась в эту тренировку
Невероятно понравилась тренировка, и девушка очень приятная и подбадривающая
Спасибо за практику ❤
Любима тренировка!
Великолепно. Я сама тренер, но многому научилась и занимаюсь с удовольствием
Спасибо, нам очень приятно 🥰
Большое спасибо!!! Занимаюсь с Вами в отпуске!☺️♥️♥️♥️
❤ очень профессионально! Спасибо!
Благодарю за эту практику!❤️🔥
Спасибо,тренер супер и тренировка отличная❤
Спасибо ☺️
🔥 огонь, ❤
Спасибо! Я получила удовольствие 😊
Спасибо большое! ❤ Все супер! Подписалась😉
Спасибо большое!🙂👍👏 Отличная тренировка, не скучная, то на спину, то на живот!) Почти все сделала, мышцы кора ликуют от удовольствия)))
Супер ведущая!очень мотивируете!💪
Спасибо ☺️
Отличная тренировка 👍🏼👍🏼👍🏼
Классная тренировка! Благодарю😊
Спасибо, очень понравилось! ❤️
Мне очень понравилась тренировка! Благодарю вас 🫶🏻
Спасибо ☺️
Благодарю! Очень хорошо!❤❤❤
Спасибо , очень понравилась тренировка, тренер и музыка , обычно скучно бывает , а здесь было супер ❤
Спасибо ☺️
Класс! Спасибо большое!
Спасибо, очень понравилось❤❤❤🎉
Всегда пожалуйста 🤗
Спасибо за тренировку
Спасибо большое ❤ супер!
Благодарю, Эля. До встречи на Тренях в парке Победы (;
Спасибо, необычная нагрузка
🤗
Очень понравилось ❤❤❤ Спасибо ❤
Спасибо большое 👍👍
Благодарю ❤❤❤
Спасибо большое ❤
На следующий день ягодицы , пресс прям горели. Супер тренировка, буду всегда с вами заниматься. Приятная девушка!
Спасибо за доверие и выбор тренировок с нами 🤗
Спасибо за тренировку! Тело в отличном тонусе 👍
Класс 👍🏻 Как раз то , что искала .
Супер,благодарю ❤️❤️❤️
Спасибо ☺️
Очень понравилась тренировка👍 начинающим, перед выполнением советую размять запястья, т.к они тут начинают петь))
Спасибо ❤
Спасибо
супер тренировка спасибо большое!
хороший комплекс, спасибо!
Очень приятная тренировка! Спасибо
бомба тренировка!!!!!
Прекрасно,!Спасибо!
Спасибо, было тяжеловато местами, но очень понравилось!!!❤
🤗❤️
Супер 🎉
Очень крутая тренировка!
🤗
Спасибо
Офигенно ) других слов пока нет - надо отдохнуть)
Благодарю! ❤❤❤
Здраствуйте) спасибо за комплекс, выбрала вас. Я новичок и у меня трясутся ноги при выполнении некоторых упражнений, например когда нога статике поднята, это нормально? Пройдет через время если тренироваться регулярно? У меня очень малоподвижный образ жизни,я давно не напрягалась.
Супер! 😊
Спасибо 💛
❤спасибо
Super.
Спасибо!Было здорова!В Германии поза младенца называется положение Сфинкса!❤
Как интересно, необычное название 😍
Где еще можно найти тренировки с Элей?