Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&#
У тренера проблемы со счетом количества раз, секунд, с определением градуса угла, с неравномерным распределением нагрузки на разные стороны и с объяснениями как правильнее расположить конечности (когда начинаешь делать по объяснениям из видео, то замечаешь как неправильно или недостаточно получил информацию до выполнения и как в процессе неправильно распределяется нагрузка)
Не получается расслабить поясницу при выполнении упражнений ногами, лежа на животе( после тренировки есть некоторый дискомфорт в пояснице ( интересно , как прийти к этому расслабленнию)))
Тренер очень много разговаривает и сбивает с внутренних ощущений , если хочется рассказать какие мышцы задействованы и что происходит можно это сделать перед упражнениями , а не вовремя ) Плюс 2 или 3 раза за время тренировки давался на отдых , в пилатесе это мало , надо сделать глоток воды , перевести дыхание , в этой тренировки никакого отдыха
Если это тренировка на все тело , то где упражнения на руки и на пресс ?) большую часть времени упражнения на ягодицы и бедра , 2 упражнения на спину )
Перестаньте говорить «крайний раз», режет ухо. По-русски уже разучились разговаривать 🤦🏼♀️ Поинтересуйтесь когда употребляется слово «крайний». Дебилизм какой-то. А тренировка хорошая.
Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&#
Очень эффективная тренировка 😅 мышцы горят👍🌺
супер! спасибо большое за тренировку! очень понравилась!
Обожаю Катины тренировки ❤❤❤
О!!!! Катя,так мне нравятся ваши тренировки,и то как вы объясняете🎉❤
Обожаю занятия с Катей❤
Божественная тренировка❤
Тренировка 💪🏻🔥спасибо большое ❤
Супер тренировка 🔥
@@ОльгаБулгакова-я4в 🤗❤️
Отличная тренировка. Спасибо ❤
У тренера проблемы со счетом количества раз, секунд, с определением градуса угла, с неравномерным распределением нагрузки на разные стороны и с объяснениями как правильнее расположить конечности (когда начинаешь делать по объяснениям из видео, то замечаешь как неправильно или недостаточно получил информацию до выполнения и как в процессе неправильно распределяется нагрузка)
Благодарю вас за мой любимый пилатес!🌹
Люблю пилатес👍
Прелесть!Здорово!!!
Супер.Шикарный канал 🎉
Тренировка отличная! Спасибо большое. Очень хорошо проработала зону бедер.
огонь
❤
❤👍
Пилатес ❤
Не получается расслабить поясницу при выполнении упражнений ногами, лежа на животе( после тренировки есть некоторый дискомфорт в пояснице ( интересно , как прийти к этому расслабленнию)))
❤😅
сильно
@@ПолинаСубхангулова Спасибо ☺️
Тренер очень много разговаривает и сбивает с внутренних ощущений , если хочется рассказать какие мышцы задействованы и что происходит можно это сделать перед упражнениями , а не вовремя ) Плюс 2 или 3 раза за время тренировки давался на отдых , в пилатесе это мало , надо сделать глоток воды , перевести дыхание , в этой тренировки никакого отдыха
Если это тренировка на все тело , то где упражнения на руки и на пресс ?) большую часть времени упражнения на ягодицы и бедра , 2 упражнения на спину )
Перестаньте говорить «крайний раз», режет ухо. По-русски уже разучились разговаривать 🤦🏼♀️ Поинтересуйтесь когда употребляется слово «крайний». Дебилизм какой-то. А тренировка хорошая.
Катя,вы много говорите и сбиваете внимание