Хорошо, что вы нашли для себя метод, который помогает вам. Но если приступы регулярные, то обязательно нужно работать с причиной, продолжающей их вызывать
а как понять что со мной если периодически наступает чувство тихой истерики - это когда снаружи ты молчишь, а внутри все практически воет? это тоже паническая атака?
@@svetlana_chuholskaya есть слабость и иногда внутренее дрожание, как тремор. головокружение может быть,чувство голода. я почему-то думала что это преддиабетическое состояние,если в этот момент съесть что-то (желательно сладкое) то становится легче. но как только еда попадает в организм, мозг видимо получает глюкозу и очень кружится голова,состояние как пъяная. потом проходит
Заметила у меня это начинается если стараюсь быстро работать..быстрые движения..всегда пью воду..только водой спасаюсь....
Хорошо, что вы нашли для себя метод, который помогает вам. Но если приступы регулярные, то обязательно нужно работать с причиной, продолжающей их вызывать
а как понять что со мной если периодически наступает чувство тихой истерики - это когда снаружи ты молчишь, а внутри все практически воет? это тоже паническая атака?
Ощущаете ли вы те физиологические признаки, которые я перечислила? На уровне тела?
@@svetlana_chuholskaya есть слабость и иногда внутренее дрожание, как тремор. головокружение может быть,чувство голода. я почему-то думала что это преддиабетическое состояние,если в этот момент съесть что-то (желательно сладкое) то становится легче. но как только еда попадает в организм, мозг видимо получает глюкозу и очень кружится голова,состояние как пъяная. потом проходит
@@АннаВеймар-б3р Есть ли при этом ощущение сильного страха? Или только физиологический дискомфорт?
@@svetlana_chuholskaya не страх, а как будто паника внутри и хочется орать (не знаю как описать). может у меня просто едет крыша? 😅
@@АннаВеймар-б3рдистанционно сложно диагностировать ваше состояние, можете записаться на установочную сессию. Она бесплатная
Сначала анализы сдавать надо, смотреть гормоны, витамины, микроэлементы, а уж потом все остальное
Когда захватывает паника, не до сдачи анализов. Нужно помогать себе в моменте