Считаю этот канал лучшим на всём сегменте Ютуба по обучающему контенту в сфере натурального бб. Спасибо автору за качество видео и информации внутри него.
Мужик, обычно не пишу комментарии, но тут реально хочется сказать спасибо тебе за твой труд. Благодаря тебе я получаю постоянно знания о тренировках, плюс я учусь ещё на тренера))). Через месяц напишу, сколько смог набрать( эта первая неделя тренировок по твоим видео)
Очень рад, что большую часть из услышанного уже знаю, а о чем-то догадывался и этим видео подтвердил свои знания. По поводу разгибания по одной руке на блоках или с гантелью из-за головы. У меня наоборот появляется дискомфорт в локте, но чаще всего в плече. Многим на заметку. Делайте те упражнения с которыми вы не ощущаете дискомфорт или боль в суставах, а не просто что-то "популярное", таким образом вы себе не навредите и будете ловить кайф от тренировки)
Это самое топовое видео в котором очень подробно, чётко, детально показано и объяснено. Пожалуйста побольше таких видосов. С меня постоянный лайк и рекомендация к просмотру друзьям
Кожне відео - це просто шедевр💪🏻 Все настільки якісно знято і подано так доступно і корисно, що вже зараз хочеться іти займатись в спортзалі🏋️♀️ Респект👍🏻 і з нетерпінням чекаю на нові відео. А індивідуальна програма просто пушка🔥 Кожного разу на тренуванні нові вправи, що дає можливість повністю прокачати цільові групи м'язів, та не зайти в зону комфорта😀. В цілому все дуже кул⚡️✨
Майкл как всегда лучший. Сколько занимаюсь, но всегда узнаю что-то новое от тебя. Про жим штанги поддерживаю, тоже никак не могу почувствовать в нем трицепс
Сделай, пожалуйста, полноценное видео про тренировку спины. Я новичок, но в целом разобрался, какие упражнения и как делать на все мышечные группы кроме спины.
Спасибо. Было полезно. Буду применять. Но хотелось бы также напомнить, что лучше всего показывать больше упражнений со своим весом или хотя бы с гантелями, так как, как я думаю и как к это в моём случае, у людей нет возможности посещать тренажёрные залы с соответстующими тренажёрами. Но в целом всё очень хорошо в видео. Очень приятно Вас слушать. Удачи в развитии канала.
огромное спасибо, добрый человек, большое количество чрезвычайно полезной информации. попробовал вчера тренеровку трицепса по этому видео, на что обратил внимание: 3е упражнение действительно дается с трудом даже с небольшим весом, есть ощущение, что лимитирующим фактором является другая мышечная группа(предположительно спины) на этапе, когда ложусь и отвожу локти за спину как на 14:30 удержание плеча в таком положении(статическая нагрузка) не дает сделать нужно количество повторений(плечо постоянно опускается) даже с половиной того веса, с которым максимально плавно делаю подход разгибание на скамье, в результате чего заменил на последнее..
Михаил, большое спасибо! Очень многое взяла из этого видео., хотя в основе просмотров - это мужчины, женских комментариев не увидела, и по возрасту я Вам гожусь в мамы 😊 Просмотрела другие Ваши видео, очень полезно для меня. Еще раз Спасибо!
у меня проблема в том, что у меня почему то больше чувствую трицепс на правой руке нежели на левой, и в большинстве это так, видорс супер полезный без лишней воды, лайк, колокол и конечно же просмотры в нескольких аккаунтов😌😁😌😁😌😁
Ближайшую тренировку попробую попробовать по твоей программе, до этого тренировал трицепс +спина. На трицепс делал жим узким, французский жим, и разгибание на блоке
Так я все понимаю но у Миши есть секретная тренировку Про которую он молчит Значит записывайте 1анжуманя 2пресс качат 3бегит 4турник подтяни И так далее Не благодарите )
Трицепс такой гладенький, молоденький - мой то весь перестый давно☺ Француза можно попеременно делать с гантелью и этим заставить обе руки напрягаться одинаково) Так же брусья с доп весом дадут массы 👌
Чувак реально в конце то что согнуть руку я разогнуться на трицепс реально ощущения реально болезненные кайфовые у меня трицепс начал пульсировать начал 30 пульсировать начал
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Telegram - t.me/boreyko_mike
✅Информация по программе тренировок - mikeboreyko.com
✅Мой инстаграм - instagram.com/boreyko.misha
Что думаешь на счет читинга в упражнениях? Хорошо ли его спользовать в упражнениях на трицепс , или нет? Сам используешь читинг в своих тренировках?
Красава 👍
С бицепсам можно работать одновременно?
Считаю этот канал лучшим на всём сегменте Ютуба по обучающему контенту в сфере натурального бб. Спасибо автору за качество видео и информации внутри него.
биомашина привет
Можно, кстати, делать такие подробные видео про каждую мышечную группу по отдельности
Мужик, обычно не пишу комментарии, но тут реально хочется сказать спасибо тебе за твой труд. Благодаря тебе я получаю постоянно знания о тренировках, плюс я учусь ещё на тренера))). Через месяц напишу, сколько смог набрать( эта первая неделя тренировок по твоим видео)
Есть успехи?
Что по прогрессу?
Как работа тренером, а то тоже планирую
Видимо нету😂
Сколько набрал?)
Очень рад, что большую часть из услышанного уже знаю, а о чем-то догадывался и этим видео подтвердил свои знания.
По поводу разгибания по одной руке на блоках или с гантелью из-за головы. У меня наоборот появляется дискомфорт в локте, но чаще всего в плече.
Многим на заметку. Делайте те упражнения с которыми вы не ощущаете дискомфорт или боль в суставах, а не просто что-то "популярное", таким образом вы себе не навредите и будете ловить кайф от тренировки)
Это самое топовое видео в котором очень подробно, чётко, детально показано и объяснено. Пожалуйста побольше таких видосов. С меня постоянный лайк и рекомендация к просмотру друзьям
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА ТРИЦЕПС!!! СПАСИБО БРО.
не видел еще полезнее канала, где такое огромное количество информации и при этом в шикарном качестве. пушка💣
Смотрим в первый раз чтобы поддержать Мишу,второй раз чтобы хорошо провести время,и в третий чтобы извлечь пользу!
В натуре, так и есть😁👍
Как по мне - первое польза! второе - подержать Мишу! Третье - развлечение
Красавчик внатуре. Теперь ждём на все мышцы, по отдельности как на трицепс, дальше мы сами будем составлять
Трицепс+грудные
Трицепс+бицепс и тд
Спасибо за грамотную речь и умение объяснять
Очень много полезной инфы, и все бесплатно, просто красавчик
Кожне відео - це просто шедевр💪🏻
Все настільки якісно знято і подано так доступно і корисно, що вже зараз хочеться іти займатись в спортзалі🏋️♀️
Респект👍🏻 і з нетерпінням чекаю на нові відео.
А індивідуальна програма просто пушка🔥
Кожного разу на тренуванні нові вправи, що дає можливість повністю прокачати цільові групи м'язів, та не зайти в зону комфорта😀.
В цілому все дуже кул⚡️✨
Дякуй
@@salnikoffp.2635 так, звісно
Майкл как всегда лучший. Сколько занимаюсь, но всегда узнаю что-то новое от тебя. Про жим штанги поддерживаю, тоже никак не могу почувствовать в нем трицепс
Наконец-то вышло. Весь день ждал)
Спасибо тебе,Миша. Благодаря тебе я узнал много информации про натуральный бодибилдинг.
Всё хорошо объяснил , спасибо. Трицепс просто огонь у тебя:)
Редко смотрю видео полностью, но здесь идеально. Спасибо!
Сделай, пожалуйста, полноценное видео про тренировку спины. Я новичок, но в целом разобрался, какие упражнения и как делать на все мышечные группы кроме спины.
Одно из наиболее информативных видео на канале.
Твои тренировки от души
Брат спасибо тебе за твой труд твои видео то что надо удачи тебе и всего хорошего в жизни!
Спасибо. Было полезно. Буду применять.
Но хотелось бы также напомнить, что лучше всего показывать больше упражнений со своим весом или хотя бы с гантелями, так как, как я думаю и как к это в моём случае, у людей нет возможности посещать тренажёрные залы с соответстующими тренажёрами. Но в целом всё очень хорошо в видео. Очень приятно Вас слушать. Удачи в развитии канала.
Пишу коммент чисто для продвижения канала! Миша, ты крут! Спасибо за структурированную инфу!
огромное спасибо, добрый человек, большое количество чрезвычайно полезной информации.
попробовал вчера тренеровку трицепса по этому видео, на что обратил внимание: 3е упражнение действительно дается с трудом даже с небольшим весом, есть ощущение, что лимитирующим фактором является другая мышечная группа(предположительно спины) на этапе, когда ложусь и отвожу локти за спину как на 14:30 удержание плеча в таком положении(статическая нагрузка) не дает сделать нужно количество повторений(плечо постоянно опускается) даже с половиной того веса, с которым максимально плавно делаю подход разгибание на скамье, в результате чего заменил на последнее..
Очень информативное и полезное видео. Спасибо !!!
Спасибо тебе брат
Крутейший фитнесблогер на русскоязычном TH-cam)
Михаил, большое спасибо! Очень многое взяла из этого видео., хотя в основе просмотров - это мужчины, женских комментариев не увидела, и по возрасту я Вам гожусь в мамы 😊
Просмотрела другие Ваши видео, очень полезно для меня. Еще раз Спасибо!
Отличный видос , качество бомба , информация четкая !
Супер полезный канал, спасибо за информацию!
Очень круто, особенно доставило упражнение лёжа на скамье, завтра трицепс, будем пробовать
Красавчик Миша, всё по делу!
Спасибо за выпуск !
просто лучший! Спасибо большое
На этом канале будет миллион. Мужик шарит
Здравствуйте,скажите пожалуйста,как принимать Аминo в таблетках,и как эффективно,до тренировки сколько,и после,
Пожалуйста,. заранее спасибо
у меня проблема в том, что у меня почему то больше чувствую трицепс на правой руке нежели на левой, и в большинстве это так, видорс супер полезный без лишней воды, лайк, колокол и конечно же просмотры в нескольких аккаунтов😌😁😌😁😌😁
Всё подробно и понятно. Спасибо Миша. Мне это поможет взастое трицепсе, спасибо.
Полезный видос, спасибо Мишань
Миша ты лучший блогер снимай по чаще
Ух ты! Узнал свой Графит в Вишне!
Приятно, приятно😊
Ближайшую тренировку попробую попробовать по твоей программе, до этого тренировал трицепс +спина. На трицепс делал жим узким, французский жим, и разгибание на блоке
Всё очень понятно и доходчиво, мотивируешь заниматься спортом. Большое уважение тебе 💪
Не нашел на канале. Было бы круто увидеть разминку, как именно и какие именно упражнения делаешь ты для разминки перед тренировками.
Миша, спасибо, ты как всегда мотивируешь продолжать заниматься и не бросать! 💪
Спасибо , Михаил, за такое подробное объяснение 😊👍🏼🔥 смотреть одно удовольствие и повторить это всё тоже очень хочется 🤤 после видео сразу 😂
У тебя офигенная форма! Трицепс огонь 🔥 👌
Супер👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо большое за просветление
Браааво спасибо большое 💪
Хочу проработанный большой трицепс как у тебя 💪🏼😁 работаем
Здравствуй!
Контент огонь, подача топ)
Как ты научился жестикулировать и чётко вещать информацию?
Возможно это тема для нового видео)
Спасибо, пошел пробовать 🔥
Больше таких подробных видео 🔥❤️
Отличные и понятные видео, спасибо тебе большое
Как же я тебя люблю бро ты лучший 😘🔥🤝🏽
Супер! Спасибо большое! 👍👍👍👍👍👍👍👍
Очень полезная информация, благодарен тебе за труд✊
Жду такое же конкретное, по полочкам разобранное видео по тренировке ног.
Спасибо за видео!
Спасибо огромное за простое и подробное пояснение. Видео крутое.
Спасибо за видео. Очень познавательно.
Спасибо большое за информацию
Спасибо за канал , супер👍👍👍
Благодарю 🙏
Миш, круто! У меня не растёт бицепс. Сними пожалуйста подобное видео про бицепс. Прям беда именно с ним
Ты явно его бомбишь без должного восстановления
Круто, спасибо!
Максимально понятно и доступно! 👍
Много полезной информации, спасибо за твой труд!
Классный видос, спасибо!
Так я все понимаю но у Миши есть секретная тренировку
Про которую он молчит
Значит записывайте
1анжуманя
2пресс качат
3бегит
4турник подтяни
И так далее
Не благодарите )
Молодец, красавчик 🔥💪🏾
Мужик, спасибо за видео
Спасибо за тренировку
Было бы интересно посмотреть видео о чмтинге и чистой работе, очень много споров, что лучше
Классное видео, много нового узнал для себя, лайк))! 👍
Отличный видос!
Спасибо огрмное 🙏
Спасибо за видео 🔥
Отличный туториал 👌🏻
Очень крутой и качественный контент!!! Всё объяснено и разобрано от А до Я.
Все по делу, супер)
Видос - огонь 🔥🔥🔥🔥
Красава Миха💪
Огонь 🔥, давай про бицепс
Благодарю 🙏 💎
Пушечка)
Очень крутой контент, с нереальным качеством съемки 🔥
годний видос майже всі фітнесблогери перестали снимать іменно про фітнес а ти і далі продолжаєш малодец
ЕЕЕ, Миша, спасибо за видео! 😇
На русскоязычном ютубе однозначно ты в числе лучших!
Все четко, обнял
9:14 А если вместо штанги взять гантели, от этого не изменится нагрузка на пучки?
Причёска классная у тебя 👍
Видео как всегда сделано качественно и с умом )) молодец , тебе желаю только прогрессии в тренировках и успеха в твоём деле ))
Трицепс такой гладенький, молоденький - мой то весь перестый давно☺
Француза можно попеременно делать с гантелью и этим заставить обе руки напрягаться одинаково)
Так же брусья с доп весом дадут массы 👌
Крутой тренер!!!
Лайк за видео!
Чувак реально в конце то что согнуть руку я разогнуться на трицепс реально ощущения реально болезненные кайфовые у меня трицепс начал пульсировать начал 30 пульсировать начал
Было бы круто снять отдельный ролик про нейро-мышечную связь
Запиши видео, пожалуйста, про прокачку предплечий
Благодаря твоим видео, я стал красавой) спасибо тебе респект)
Пол сменил чтоль?