الكوليسترول و امراض القلب Cholesterol part:1 هل اخطاء العلماء
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024
- هل الدهون الحيوانيه هي اللي السبب في ازمات القلب و الكوليسترول
العلماء كانوا قد قالوا ان تناول الطعام الخالي من الكوليسترول (الدهون المشبعة) هو الامثل لمنع حدوث امراض القلب والشرايين ، ويجب علي الناس الامتناع عن اكل دهون الحيوانات والزبدة والقشطة و يستبدلوها بالزيوت النباتية الخفيفة التي تحتوي علي دهون غير مشبعة و خالية من الكوليسترول
وفعلا كلنا صدقنا ونفذنا النصيحة ولكن بينت الاحصاءات الجديدة ان مشكلة القلب و الكوليسترول زادت جدا فهل كانت النصيحة غلط ؟
………
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
www.facebook.c....
للتواصل
email: doctorhaddara@gmail.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العيادة : لندن اونتاريو كندا
ارفع لك القبعة ! واضح الاطلاع المستمر وهذا ما يميزك عن الآخرين .
كثير من الأبحاث التي تحدث في الدول الراءس مالية يتم تمويلها من شركات تجارية بهدف تاءييد منتجاتها
مثال علي ذلك ماتفضلت به عن إقصاء بعض الدول من نتيجة البحث واعتماد فقد ٧ دول غالباً نتايجها هي الأقرب لتحقيق اهداف هذة الشركات .
ان لا اقصد التشكيك في البحوث العلمية ولكن طرق التحايل علي العقول كثيرة .
نشكرك على زيادة الوعي.. أتمنى تتكلم بإسهاب عن أسباب أمراض الركب خاصة الخشونة و طرق الوقايه و العلاج بالغذاء
اشكرك علي التعليق و المتابعة
و سنعمل علي تنفيذ اقتراحكم
من يرى تعليقي يدعيلي أن يقضي الله حاجتي التي أوقفت حياتي لعل أحدهم أقرب إلى الله مني ولكم المثل
اسال القادر على كل شيء ان يجعل لك من هما مخرجا ويفرج كربك ويسر خاطرك ويحسن عاقبة في الامور كلها وان يغير حالك الى احسن الاحوال امين امين
@@صلاحصلاح-ض9ز بارك الله فيك اخى فى الله وجعله فى ميزان حسناتك
ربنا معاك
شكرا دكتور على المعلومات وقول الله عز وجل ومن البقر والغنم حرمنا عليهم شحومها
تاريخ، علم، بلاغة، ادب، اناقة... عربي هو !!!!!!!!!!
😊😊😊😊
طريقة القاء رائعة تدل على علم واسع
بارك الله فيكم وقواكم على انتظاراتنا الكثيرة من اجل نشر العلم وكسر المعتقدات الخاطئة
معلومات في غاية الدقة نورتنا يادكتور الله ينور حياتك
اللّه يسعدك يا دكتور مصطفى ؤ يعطيك كل الصحة و العافية يا رب على كل هذه المعلومات التي تعطيها للخلق .. كل التحيات و الإحترامات لك 💐💐💐👍👍👍🙋♂️🙋♂️🙋♂️
جزاكم الله عنا خير الجزاء يا دكتور من الجزائر 🇩🇿
ماشاء الله دكتور واعي وفاهم
شرح حضرتك رائع وسهل يتفهم. شكراً
Nceore une fois un grand 👏 bravo
الشرح مستفيض و واضح👏
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
Bravo docteur bonne continuation j’apprécie beaucoup vos explications en langue Arabe ?.
يعطيك الصحة والعافية على الشرح الرائع
أرجوك دكتور اعمل لنا حلقة على خمول الغدة الدرقية أسبابها والعلاج
لك مني الف شكر
@هيفاء خليفة 🌼 لكي مني جزيل الشكر 🙏🙏❤❤🌹🌹
محتوى مميز جدا الحمدلله اني اطلعت عليه واشكرك جدا
شكراً لك دكتور كثييييييييييييببببببببببببببببببببببر على الموضوع الرائع و المميز.
بارك الله فيك دكتورنا الحبيب وجزاكم الله خيرا واجمل تحية من مدينة فيينا بدولة النمسا
الله يحفظك وينطيك الصحه والعافية. بس اي نشويات حتى لو كانت حبوب كامله ورز. وايهما افضل. شكرأ على إيصال المعلومه
الحبوب الكاملة جيدة و كذلك البقول
المشكلة في الكمية
اشكرك من كل قلبي دكتور واطلب من الله يديم عليك نعمته ورزقه ❤❤❤
شكرا على دقه المعلومات والبحث عن تاريخ المشاكل الصحيه وتصحيحها .
حلوو كثير تحليل رائع بس سؤال زيت الزيتون مع قائمة الزيوت النباتيه ولا بريء
مع الشكر
الله يطول في عمرك يا دكتور مصطفى. وشكرآ على الشرح الجميل
الفيديو عجبني جداً جداً جداً
جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك إن شاء الله
بارك الله فيكم
بارك الله فيكم
جزاك الله خيرا يا دكتور إستمر نفتقد لهذا المحتوي المفيد
.... جزاكم الله خيرا
دكتور
عاوزين حضرتك تشرح اكتر عن
Rbcs and hemolysis
وايه مكونات كرات الدم من انزيمات ومحتويات كيميائيه
جزاك الله خيرا يا دكتور
الله يكرمك يادكتور ويجزيك كل خير
بارك الله لك. شرح جميل وبسيط. الله يطيل عمرك وتنفع البشرية اكثر واكثر
الله يبارك فى حضرتك
تحياتي د. مصطفى.
شرحك شيق وسلس وفقكم الله.
جزاك الله خيرا معلومات مهمه جداااا
أشكرك شكرًا جزيلًا
شكرا دكتور على الشرح الممتاز
بوركتم يا دكتور و جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة
شكرا روعة دكتور مصطفى
أشكرك
حضرتك د.ممتاز وشرح رائع ربنا يوفقك ويبارك حياتك
دكتور زيت جوز الهند هل هو زيت كويس للاستعمال اليومي
bravo docteur et merci pour les precieuses info
الف شكر لكي يا دكتور،وجزاك الله كل الخير،ممكن تعمل لنا حلقه عن كيفية التدفئه في فصل الشتاء عن طريق الطعام،وخاصه ان اكثر المنازل في بعض البلدان تفتقد التدفئه المنزليه وعشان كده الناس في الشتاء بتاكل كتير وطول الوقت عشان التدفئه، وتقريبا كل الناس بتخلص فصل الشتاء وفي زياده في الوزن وكمان لم تحقق الهدف وهو التدفئه،
فهل هناك أنواع طعام تساعد علي التدفئه مع الحفاظ علي الوزن والصحه؟
الشعور بالبرد الزائد ينتج بسبب مقص في مواد يحتاجها الجسم لزيادة التدفئة الداخلية ، ويزداد الامر سوء في من لا يمارسون الرياضة حيث ان التمارين تفتح الشرايين ليتفق الدم الدافئ الي الاطراف
ويمكنك ايضا الاستماع الي راي زميلي دكتور برج
th-cam.com/video/QlXpQt84Qtg/w-d-xo.html
@@DrHaddara ألف شكرا يا دكتور ،وجزاك الله كل الخير .
حب الرشاد يدفي الجسم وايضا الزنجبيل ممكن يضاف لشربة الخضر او يضاف للحليب ويغلى هذا الاخير .اما بالنسبة للخضر فالقرنبيط والملفوف والفجل الابيض او مايسمى في بعض البلدان المغاربية باللفت بكل انواعه يسخن الجسم هذا مانصح به الدكتور محمد الفايد خبير الغذاء والتغدية .
ياريت حضرتك تستمر .
نحن في أشد الحاجة لمثل هذه القناة الهادفة.
كل الشكر والتقدير
معلومات قيمه جدا .....بالنسبه للسمنه بسبب زياده الكولسترول هل الامتناع عن السكريات فقط علاج لها ....
نعم ، مع بقية النصائح
ياريت يادكتور بعض المراجع خاصة التي تحكي متى بدأت حكاية الدهون.
أشكرك
جزاك الله كل الخير
شكرا جزيلا على هذا الموضوع الهام جدا و
تجنبوا جميع أنواع الزيوت المهدرجة بالكامل أو المهدرجة جزئيا وهي الدهون المحولة اصطناعيا من زيوت سائلة إلى زيوت صلبة(متماسكة)مثل السمن النباتي والزبدة النباتية(المارجرين) وتجنبوا جميع المواد الغذائية والمأكولات التي تحوي زيوت مهدرجة وسمن نباتي وزبدة نباتية (مارجرين) لأنها ترفع نسبة الكلسترول الضار في الدم وتترسب في الأوعية الدموية وتسدها. تجنبوا شراء حلويات الأطفال والبسكويت والكعك وغيرها فغالبيتها تحوي زيوت مهدرجة
Merci docteur
حزاك الله خير الجزاء
الف شكر دكتور مصطفى
اشكرك
جميل دكتور ربي يحفظك ويسعدك
Bravo bravo docteur 👌👍
ربنا يقضي حاجتك
كلام جديد خالص وأبحاث حديثة وموثقة وللاسف في ناس علي قديمه
وبيحاربوا الكلام ده لمأارب اخرى
والله انا احترت ..من فضلك دكتور ماذا تقول في زيت الزيتون هل يرفع الكليسترول وشكراا
لا
ممتاز جدا
هو يقصد زيوت البذور النباتية
الكانولا
الذرة
دوار الشمس
بذر القطن
اتمنى اعاده تأهيل الأطباء بالمناهج الجديده
والله يسامحهم كم دمروا من كلي وكبد بسبب استهلاك ادويه الكروسترول واتباع انظمه غذائية خاطئه
والعبد لله احد الضحايا
ما شاء الله
شكرا على المعلومات القيمة
أرقام تحليل الكوليسترول كلها في المعدل الطبيعي و لكني اعاني من مشاكل كلما اكلت سكريات تستمر لمدة ساعة أو ساعتين علما بأني لا اعاني من ارتفاع في السكر في الدم
السلام عليكم
شكرا لك ياكتور وجزاك الله خير
بارك الله فيك. ضروري لاقناع بعض اهل الاختصاص بهذه الفيدوهات هو توفير روابط الدراسات في صندوق الوصف. ضروري هذا يا دكتور
فكرة ممتازة
فكرة ممتازة
شكرا
زيت الزيتون كمان من المتهمين بامراض القلب
تسلم يا نجم
بارك الله فيك يادكتور سوالي هل الصيام مهم في فحص الدهون الثلاثيه لاني قمت بالتحليل بدون صيام والنتيجه كانت ٢٥٧هل طبيعي
لاء
احسنت
Fantastic .
زيت الزيتون من الزيوت النباتية ؟؟
بارك الله فيك 👌👌
Merci beaucoup docteur
بارك الله فيكم
سلام دكتور هل السكريات التي ذكرتها السكر الأبيض فقط او حتى السكريات الموجودة في الفواكه و التمور
سبحان الله هذا الموضوع يجعلني دائما افكر هل عندما حرم الله شحوم الحيوانات على اهل الكتاب هي السبب في وجود الجلطات عندهم وازمات القلب؟؟ لاني سبق وسمعت هذه المعلومات ودائما افكر يا ليت اذا فيه احد عنده اجابه يقول لنا؟
تحريم شحوم الحيوانات علي بعض اهل الكتاب كان عقاب من الله لهم
لكن لا نعرف الحكمة من ذلك ، و لا يمكنني ان ادعي انني اعرف ذلك حتي وان الدلائل كثيرة علي فوائد الشحوم
تحريم شحوم الحيوانات على اليهود كان عقابا لهم من الله عز وجل وليس له علاقة بكونها ضارة أو نافعة والله أعلم
اهلابيك دكتور، شكرا جزيلا على كل التوضيحات بما يخص هذا المرض الفتاك الكوليسترول، انا اشكو من الدهون الثلاثية، مدمنة على زيت الزيتون في وجبة الإفطار، و الطبيب المعالج منعني من اكلها، فعلي فقط بملعقة كبيرة كل صباح، كذلك ابيض البيض المسلوق بامكاني اكله اما صفاره فلا، وممنوع البيض المقلي في زيت او زبدة، ارجو منكم دكتور نصيحة بهذا الخصوص وشكرا جزيلا. فاتي من المملكة المغربية..
صح كلامك
دكتور من فضلك محتاجه اتواصل مع حضرتك علشان عندى مشاكل صحية كتير
سلام عليكم دكتور اجمل التحايا لشخصكم الكريم حقيقة انا من المتابعين لڤدوهاتكم الغنيه بلمعلومه الحلوه والمفيده
بكوني من المتابع اديت كيتوا والعامل فيه من ٦ شهور تقريبا الحقيقه نزلت بحدود ١٠ ك وتوقف عندي النزول لا ادري اولا
ثانيا - فيني دخل فقط الرز مع الاكل بعد ما اسحب منه النشويات هل يصح ذلك
ثالثا- طبعا ان نتوقف تمام ان اخذ السكريات والحلويات على اشكالها
والزدوت المهدرجة وكل شي يتعلق بالنشويات
رابعا - بقائي على هذا النمو من نظام كيتوا اه تاثير سلبي على صحة وسلامة جسمي ام تنصحني المتابعه
رابعا- بخصوص الفواكه بقدر دخل موزه او تفاحه او اي فاكه اخرى من دون التاثير على نظام كيتوا ديت
افيدونا افادكم الله مع جزيل الشكر والامتنان
المهندس حسن حمود
اميركا
دكتور انا الدهون الثلاثية طلعت عندى عالية وعندى النفس باخدة بصعوبة العمل أية
من فضلك يا دكتور ايه الزيت الصحى اللى سعره معقول و متوفر وممكن استعمله انا مريضة قلب وبصوم على الاكل النباتى 240 يوم فى السنة اشكرك على تعبك
L'huile d'olive
انا ماشي علي نظام قليل الكربوهيدرات ...واتحسن السكر والدهون الثلاثية لكن الldl بقي اعلي ٢٤٠ فنصيحة الدكتور اخد ستاتن ..ايه رايك لاني محتار؟
دكتورسؤالي؛ اذا كان الكلسترول مرتفع وبعد فتر نزل المستوي هل تنظف الشراين اذا الجواب لا"هل يوجد اي شئ ينظف الشراين وشكرا
الجسم لديه القدرة علي تنظيف الشرايين ، و تحتاج للصبر مع الالتزام
Que doit je manger en-cas de triglycérides élevé ?
السلام عليكم اني ملتزمة كيتو لمدة سنة وعملت تحليل للكولسترول وجدته مرتفع عن ٣٠٠ وانا رافعة المرارة ماالحل
السلام عليكم دكتور اني سويت تحليل الدهون الثلاثي وطلع عندي 75 .240 يعني صاعد اريد افهم
اه لازم ١٦٥
تفهم ايه ؟
عليك ان تعمل رياضه يتحسن لديك كل شيء
اي دكتور نراجع عنده يقول اتركو اللحوم الحمراء والالبان والبيض مارايك دكتور.
مجانين
معلوماتهم قديمة
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👍 👍 👍 👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا اسمي احمد عمري ثمانية وخمسين سنة طولي متر واثنان وسبعون وزني سبع وستين كيلوا غراما لا اعاني من اي مرض وعملت تحليلات ووجدت الكوليسترول LDL مرتفع ووصف لي الطبيب العلاج ولكن أنا لا اتناول الدهون واعمل دائما الحيطة ومن اين أتاني هذا وشكرا
دكتور اني اعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار دائما في حين طعامي خالي من السكريات والنشويات والزيوت النباتية الا ما ندر ما هو السبب برأي حضرتك وشكرا
على مااضن ستراس اي القلق
🌹🌹🌹
مممممتع
دكتورنا الفاضل انا تعبت ونقلت للمستشفي ف ٨/٢٠٢٠ واكتشفت اصابتي بالسكري ٢ واالعشوائي طلع ٤٨٠ والضغط ١٩٠/١١٠ والاسيتون +٢ والتراكمي ١٤،١ اعطوني انسولين ١٥ يوم وانا اللي رفضت أكمل والد كتب ليا حبوب اختها اسبوعين ووقفتها من نفسي وبدأت حميه ورياضه وجلوكوفاج ١٠٠٠ حبه واحده يوميا وبعد ٣ شهور التراكمي ٦،٦ وبعد الاكل من ١١٠/ ١٥٠ ولكن الصايم مرتفع وبعد ٣ شهور اخري التراكمي ٦ ولكن الصايم من ١٢٠ /١٧٠ وعند اكتشاف السكر وجدوا كبد دهني وكلسترول Ldl٢٢٠ مرتفع ولازال وكلوستيرول Hdl ٦٢ ودهون ثلاثيه ٣٧ والسيببتايد ٢،٧ والمدي ف التحليل (١،١_٣،٩) واحد الان انا ف حميه ولكن مش قادره ع الرياضه بس بتحرك كتير.اووي ونزلت وزن من ٩٠ ل ٧٠ ومازال السكر الصايم ف السما واول لما اكل ينزل كتير بعد ساعتين اعمل ايه
السكر الصائم مرتفع معناته ان الكبد دهني وقاعد يتخلص من الدهون ويحولها الى سكر،استمري فأنت في الطريق الصحيح وتحتاجين ربما شهور اخرى
السلام عليكم ورحمة الله
لو سمحت يا دكتور
عندي نسبة الكوليسترول ٤٥٠
والدهون الثلاثية ٦٥٢
وhdl ٧٥
و ldl ٢٤٤.٦
و vldl ١٣٠.٤
ممكن اعرف من حضرتك ايه العلاج
شوا بستنا
ش١
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خير
بارك الله فيك دكتور
Merci docteur
شكرا لهذه المعلومات القيمة