Vinyasa Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Hüftöffnung, Twists, Dehnen | ruhiger Yoga Flow

Eine ruhige und fließende Vinyasa Yoga Klasse zum Entspannen und sanften Dehnen. Wir mobilisieren die Hüfte und den Rücken und öffnen die Beinrückseiten. Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und bietet die Möglichkeit über die Yoga Praxis zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Der Fokus ist dabei auf der gleichmäßigen Atmung, die mit den Bewegungen verbunden wird, wodurch die angenehm fließenden Bewegungen des Vinyasa Flow Yoga entstehen.
Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video!
:) Mascha
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WEBSITE:
Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: maschatrietsch.com
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ONLINE STUDIO:
Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: www.eversports.de/scl/mascha-...
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EQUIPMENT:
Meine Yoga Matte im Studio: tidd.ly/3MX6KKt *
Meine Yoga Matte unterwegs: tidd.ly/3tGYlnL *
Yoga Blöcke (ich mag Kork am liebsten): tidd.ly/3xZWSeM *
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[@osadu]

Ganz herzlichen Dank für alles Mascha... Schön, dass Du da bist.

[@carolinmuller8749]

Deine Yoga Videos sind wirklich eine wunderbare Mischung aus Anspannung und Entspannung und durch deine ruhige Art kann man dabei sehr gut fokussieren ☺ vielen Dank!

[@Melanie-yu2lm]

Vielen Dank für die tolle Serie! 🙏🏻

[@MaschaTrietsch]

Sehr gerne. :) Ich freue mich, dass es dir gefallen hat!

[@barbarahelml2039]

Danke, sogar mit wenig Energie schafft man diese regenerative Stunde! Und ich fühle mich besser!

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich zu hören 😊

[@janapolly4898]

Super, angenehmer Flow. Perfekt für Abends! Danke dafür :)

[@kaja4557]

Danke, das war ein schöner Kurs. War heute sehr verspannt und fühle mich jetzt deutlich besser. LG K

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich Kaja ☺️🙏🏼

[@MsLeasWelt]

Danke für die schöne Yoga Einheit. Ich habe leider etwas pausieren müssen (4 Wochen), das war super zum wieder reinkommen. Danke auch für die vielen Tipps die dank deiner ruhigen Art auch von mir angenommen werden können. ❤

[@anjakorber6192]

Super gute Stunde ! Vielen Dank 🙏immer noch klasse mache ich ganz oft .

[@MaschaTrietsch]

Ich freue mich, dass sie dir gefällt. 😊

[@juliaschluter7096]

Super Einheit. Gerade am Abend toll. Danke dafür!

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich Julia! ☺️

[@annagodin767]

Fantastisch, liebe Mascha! Seit ich Dich und Deine Videos entdeckt habe, mache ich jeden Tag eine neue Sequenz. Zum Glück gibt es noch gaaanz viele 🎉 Einen schönen Sonntag noch und liebe Grüße

[@RvonKlitzing]

Sooo gut!

[@sabeene9537]

die Stunde hat mir sehr gut getan, vielen Dank! 🌺

[@MaschaTrietsch]

das freut mich zu hören, danke dir! ☺️

[@susannemcgovern229]

Wunderschöner Flow!

[@MaschaTrietsch]

Danke Susanne, ich freue mich, dass er dir gefällt ☺️

[@andreaschwarz8443]

Liebe Mascha,
Deine Videos gefallen mir sehr und deine Stimme finde ich auch angenehm. Ich würde es nur besser finden, weniger zu reden, damit man mehr in sich hineinspüren kann. Ansonsten vielen Dank und weiter so🙏🧘‍♀️Andrea

[@emilivonrothenburg5920]

Bin begeistert 😍 super einspannte stunde ❤

[@MaschaTrietsch]

Das freut mich sehr 🥰

[@annanouri3637]

Schöne Sequenz :)

[@MaschaTrietsch]

Danke, das freut mich :)

[@elpidaperatsaki9965]

❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️😘😘😘😘