REBTデモセッション：人前で話すとき緊張しないようになりたい（まさしさん）※REBT/論理療法/論理情動行動療法 ※ABCモデル解説付き

（概要）
※REBT（論理療法／論理情動行動療法)のデモンストレーションです（セッション部分25分）。「人前で話す時に緊張する」という問題を扱いました。
REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）は「アルバート・エリス博士の論理療法」「ABC理論」として心理学の教科書などでお馴染みですが、日本語で見られるセッション動画は TH-camにはほとんどありません。実際にどんな風に進めるのか、ぜひご覧になってください。最初にREBTについての簡単な解説を入れています。
※REBTのセッションは、扱う内容やセラピストによっても様々なスタイルがあります。今回のセッションは特別なお手本というわけではなく、あくまで１つの例として捉えていただけると嬉しいです。
※「動画が役に立った」「これからも見てみたい」という方は、励みになりますので、チャンネル登録よろしくお願いします！
（動画の内容）
0:07 REBTとは？（ABCモデル解説）
3:34 REBTセッション（人前で話すとき緊張しないようになりたい）
29:20 振り返り（ABCモデル、REBTの強みなど）
30:44 REBTによるカウンセリング、REBT入門コース案内
※ J-REBT学会（日本人生哲学感情心理学会）入門コース
　REBTの一日入門コースです。「いちど学んでみたい！」という方はぜひどうぞ。
第51回：2023年3月19日（日）講師：加濃正人　（2/19 〆切）
第52回：2023年5月14日（日）講師：藤本祥和　（4/14 〆切）
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※プロフィール
藤本祥和（ふじもとよしかず）
・ハートのフィットネスクラブ主宰
・REBT心理士／アルバート・エリス研究所アドバンスドコース修了
・動機づけ面接トレーナー
※ハートのフィットネスクラブ
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kikukoto.net/hfc/