Yoga vòng - mở hông, săn đùi (dành cho người mới bắt đầu)

[@nguyetnguyen-tm3th]

Cô giáo tận tâm quá

[@thuythu1791]

Cas ơn cô giáo

[@ThuNguyen-jp8il]

Nhung bai tap cua chi hay qua. E tap theo rat hieu qua. Nhung e ko biet tap bai nao truoc, bai nao sau. Chi co the dể số thứ tự từng bai đe e biet

[@VINYOGA]

Dạ, Vin Yoga ko thiết kế bài theo thứ tự, tất cả đều ở trình độ mở, ai tập theo cg đc. Chỉ cần trong lúc tập, chị chịu khó lắng nghe cơ thể, nếu thấy mình ko thể đáp ứng theo lời hướng dẫn của HLV thì nên dừng lại. Cứ kiên nhẫn chị nhé!!

[@nhattamtruongthi4729]

Chào Chị em muốn tập theo các bài tập của chị theo trình tự từ cơ bản đến nâng cao nhưng chưa bít tập theo video nào trước ạ❤️

[@HanhNguyen-pi5tg]

cô giái cho hỏi : vòng tập là trơn hay có gai ạ ? nên dùng loại nào cho người bị thoát vị đĩa đệm mức độ nhẹ ạ ? cảm ơn cô giáo

[@hanh8012kt]

Chị ơi lớp mình ở đâu vậy chị

[@VINYOGA]

Dạ, Ngọc dạy ở q7 ạ

[@Skyline12ification]

@@VINYOGA Ngọc ơi qua tet có lớp mới ko

[@maikim4826]

Cô cho con xin số điện thoại con mua đồ tập

[@nguyenhaihang5671]

Bài tập hay quá. Tập xong như vừa đc đi mát xa í. Cám ơn cô giáo duyên dáng!