Come Sciogliere le Articolazioni | Esercizi veloci e efficaci

Esercizi di scioltezza articolare efficaci se hai le articolazioni bloccate, vuoi scogliere il tuo corpo, migliorare la mobilità articolare, alleviare il dolore cervicale, il mal di schiena o il dolore alle ginocchia. Una ginnastica per il collo veloce ed efficace.
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Esercizi per sciogliere il collo e la cervicale infiammata e far passare dolori e mal di testa. Scopri come fare una corretta ginnastica posturale con questi video esercizi. Apprenderai a sciogliere il tuo collo e le tensioni del tuo corpo.
Nel video troverai: esercizi per sciogliere le gambe, per sciogliere le spalle, esercizi per sciogliere i muscoli, come sciogliere le gambe, esercizi per snodarsi.
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[@franca9872]

Faccio spesso questa sequenza di esercizi . Mi trovo bene e mi è anche stata molto utile per ricominciare a muovermi dopo un intervento chirurgico. Grazie del video.

[@elenutefly]

La miglior sequenza di scioglimento, grazie per questo video!!

[@Helldez89]

Il tuo sorriso è ipnotico, mi sono scordato del perché sono qui

[@Danilo-oh5ze]

Non capivo neanch'io perché ero qui

[@giuseppebuonsanti3636]

Ciao Giuseppe I tuoi esercizi sono meravigliosi e per questo ti ringrazio di cuore. Devo peró farti notare che "secondo me" le sequenze sono troppo corte. Sei bravissimoooooo continua a farmi compagnia tutte le mattine. 😍

[@elviraquattrini1869]

Bellissimo questo esercizio mi scioglie e mi mette voglia di fare!

[@ioleromeo919]

La ringrazio per davvero, eccellenti esercizi. Grazie

[@crispap1475]

Molto bello grazie li farò con cura. Alcuni non li conoscevo. Anche il tuo tono e spiegazione sono molto rilassanti!!! Spero non mi vengano i muscoli come i tuoi però!!! Dato che sono donna😁

[@adelemariacarini6172]

Molto utile👍👍👍

[@cinziabalilari4467]

bellissimo questo esercizio semplice efficace !!

[@gurdipsingh2843]

Very good

[@danielecapra9959]

Ciao Giuseppe a quando dei nuovi esercizi Già questo.e molto.fluido ne vorrei farne di nuovi.Buona serata

[@ritacangiano9824]

Ottimo video per chi come me si allena al mattino 🌈😩

[@viiperz_mazinga-zeta5752]

bravo

[@rominaisca]

Ma grazie mille

[@zucchero8542]

Buongiorno ma questi esercizi si possono fare al mattino con articolazioni rigide..ma servono solo per la parete superiore del corpo? X sciogliere la lombare e gambe?? Grazie

[@sabrinasellesi]

mi abbbono

[@emanuelepalmitessa5840]

Al minuto 2:06 ci starebbe bene un sottofondo di "andiamo a comandare"

[@diegougogiordano4791]

Ma è un troll vero?😂😂

[@pietroplacidi9657]

Diego Ugo Giordano ahahahahahahahah

[@dorotaelis1222]

Aria... Ciao. G. DOROTA ELIS

[@roseblanche620]

ور [e-mail]
Bambini

[@geghegeghex1037]

Mi sembrano troppi. Già se n'è andata via mezz'ora di allenamento

[@marcodalessio5309]

Sciogliere le articolazioni? con l'acido dovrebbe essere facile -.-

[@DrAverok]

ma alla fine li devi fare tutti assieme e urlare cooooo cooooo cooooo. 😂 cazzo che ridere..

[@ivanapalmioli679]

Facile adatto a tuttu

[@andrealabonia7143]

Da fare in solitudine 😂

[@sabrinasellesi]

la mia prof me lo ha mandato

[@ritaruiu904]

troppo veloce

[@morgano8038]

Ma che ti ridi!?
Mahh.....

[@luciaserra9374]

peccato,troppo veloce

[@elsoiamundo5818]

lucia serra

[@morgano8038]

Non azzecca un esercizio

[@abmax1]

Ecco...abbiamo il proff...😄😄