بدنسازی فوتبال با کش مینی لوپ از مبتدی تا حرفه ای، این تمرینات رو هم میتونید واسه گرم کردن قبل از تمرین یا مسابقه فوتبال انجام بدید 🏋هم بعنوان بدنسازی فوتبال
سلام خسته نباشید. من ۱۳ ساله هستم و تازه تمرین با کش‌لوپ رو شروع کردم و رنگ سبز و آبی را دارم. بنظر شما کدا برای من بهتره؟ رنگ آبی یه ذره سخته ولی سبز راحته
😘😘😍🥰
ببخشید این تمرین برای کجای فوتبالیست مفید است
این حرکات باعث کوتاهی قد میشود
خیر به هیچ وجه
کصخلی
؟
استاد ببخشید واسه سطح مبتدی چه رنگی خوبه
قرمز
آبی چطوره استاد؟
سلام خسته نباشید.
من ۱۳ ساله هستم و تازه تمرین با کش‌لوپ رو شروع کردم و رنگ سبز و آبی را دارم.
بنظر شما کدا برای من بهتره؟
رنگ آبی یه ذره سخته ولی سبز راحته