سلام خسته نباشین.من قبلا فوتسال بازی میکردم. الان تو سن ۴۰ سالگی به خاطر دوستان چمن میرم.یعنی دیگه فوتسال بازی نمیکنم. مشکلی که دارم ۵ سال از دویدن دور بودم و الان پاهام حالت خستگی شدید داره.ممنون میشم راهنمایی بفرمائید.
سلام علیکم استاد من تازه آلمان آمدم 28سالمه تاالان فوتبال بازی نکردم ولی خیلی شوق دارم دراینجا یک جای پیدا کردم درهفته دوروز هرروز دوساعت تمرین میده هم تیمی هایم همه بلدن من باید چه کار کنم میشه رهنمای هم کنید
عالی فوتبال
درود بر شما.
@@zargoshzargoshi5501 🌹❤️
ممنون شما فوتبال
عالی با این تمرین ناتی که میزاری انرژی بهمون میدی دمت گرم ایشالله که هرچی میخوای همون بشه ❤❤❤❤
تشکر واسه زحمتایی که می کشین
ممنونم داداش
خیلی ممنون از ویدیوهایی که می گذارید واقعا استفاده می کنم اگه می تونید یه ویدیو در مورد تقویت شوت با هر دو پا بگذارید ممنون میشم
آقای صفریان ویدئو عالی بود لطفا از این مدل بیشتر بگذارید
حتما
خیلی ممنون از شما بسیار کاربردی و آموزنده بود و من خیلی یاد گرفتم
مرسی از حمایت و انرژی مثبت شما❤🌹🙏
@@badansazi_football خواهش می کنم
عالی بود🤍
🌹🌹
واقعا خوب تمرين ميدين ❤❤❤❤❤
عالی فقط اگه میشه تمرینات بدنسازی رو هم بیشتر نشون بدید❤
حتما 👍
من خیلی تمرین فوتبال را دوست دارم خیره کی در یک پا کار کنی
لطفاً از ورزش فوتسال بیشتر کلیپ بگذارید. چون من مربی فوتسال هستم دوست دارم بیشتر یادبگیرم. رده نونهالان
@@خدامرادرزمجو حتما بزودی
مربی کار درست❤
اقای صفریان عزیز من فوتبال بازی میکنم جمعه ها میام سالن پا و عضلم بهم نمیریزه؟؟؟
❤️🔥
فوتسال 💙
مرســـــ🙏ــی
فوتبال بازی میکنم ❤
فوتبال بازی میکنم
فوتسال❤
عالی
🌹🙏❤
فوتبال بازی میکنم❤😅
سلام من گلر هستم هفته چند جلسه انفرادی تمرین کنم خوبه برام از افعانستان هستم و شریط بدنی خوبی دارم و مربی خوب ندارم که تمرین بدم میشه راهنمایی کنید برام
سلام
سه جلسه در هفته کافیه
@@badansazi_football تشکر
فوتبال❤❤
فوتبال
انو ما تکواندو کارها هم میکنم ولی هالا دلم فوت بال شده
من بلد نیستم خیلی کم نیارم لطفاً همکاری هم کنید
آقا فوتسال خوبه يا فوتبال
فوتسال بازي مي كنم
سلام خسته نباشین.من قبلا فوتسال بازی میکردم. الان تو سن ۴۰ سالگی به خاطر دوستان چمن میرم.یعنی دیگه فوتسال بازی نمیکنم. مشکلی که دارم ۵ سال از دویدن دور بودم و الان پاهام حالت خستگی شدید داره.ممنون میشم راهنمایی بفرمائید.
سلام باید یه مدت بدنسازی فوتبال انجام بدید
سلام آقای صفریان خوب هستید ؟؟❤❤
من ادیتور هستم و در ساخت این و ادیت ویدیو تخصص دام اگه مایل به همکاری هستید بگید تا نمونه کارهام رو بفرستم❤😊
شرایط رو بفرستید تلگرام
t.me/safarianfit
اکثر بازیکنانتون انحراف زانو و مچ پا دارن.
فوتسال
سلام علیکم استاد من تازه آلمان آمدم 28سالمه تاالان فوتبال بازی نکردم ولی خیلی شوق دارم دراینجا یک جای پیدا کردم درهفته دوروز هرروز دوساعت تمرین میده هم تیمی هایم همه بلدن من باید چه کار کنم میشه رهنمای هم کنید
سلام باید یه برنامه ریزی دقیق تمرینی داشته باشید
@@badansazi_football میشه رهنمای هم کونید چه کار باید بکنم
آقای صفریان یعنی الان اشکالی نداره که تمرینات فوتبال رو تو سالن فوتسال انجام بدیم؟
باید توی چمن انجام بشه
فوتبا
متاسفانہ فوتسال
فوتبال❤
فوتبال
فوتسال
فوتبال
فوتبال