تمرینی که هر فوتبالیست باید انجام بده/آموزش فوتبال/تمرینات فوتبال/تمرین فوتبال
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- تمرینی که هر فوتبالیست توی دوران بدنسازی فوتبال مخصوصا پیش فصل مسابقات باید انجام بده
✅ تمرین پلایومتریک یکی از تمرینات فوتبالی هستش که کمک زیادی به افزایش سرعت انفجاری بازیکن میکنه، هم در حین مسابقات میتونید انجامش بدید هم پیش فصل
⚽ اگه داری آموزش فوتبال میبینی و تمرینات فوتبال رو منظم انجام میدی بعد از اینکه احساس کردید از لحاظ قدرت شرایط خوبی دارید میتونید این تمرین رو انجام بدی
یوتیوب
/ @badansazi_football
تلگرام
t.me/safarianfit
اینستاگرام
@safarian.fit
@safariian.fit
#بدنسازی_فوتبال #آموزش_فوتبال #تمرینات_فوتبال #فوتبال_اروپا #فوتبال_ایران #تمرین_فوتبال #تمرینات_سرعتی#پرسپولیس #تغذیه_ورزشی
Music : Back to 1987
the musician : EnjoyMusic
URL: enjoymusic.ai
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
عالی فوتبال
ممنون شما فوتبال
خیلی ممنون از ویدیوهایی که می گذارید واقعا استفاده می کنم اگه می تونید یه ویدیو در مورد تقویت شوت با هر دو پا بگذارید ممنون میشم
درود بر شما.
@@zargoshzargoshi5501 🌹❤️
فوتبال❤
عالی فقط اگه میشه تمرینات بدنسازی رو هم بیشتر نشون بدید❤
حتما 👍
من خیلی تمرین فوتبال را دوست دارم خیره کی در یک پا کار کنی
لطفاً از ورزش فوتسال بیشتر کلیپ بگذارید. چون من مربی فوتسال هستم دوست دارم بیشتر یادبگیرم. رده نونهالان
@@خدامرادرزمجو حتما بزودی
عالی بود🤍
🌹🌹
فوتبال بازی میکنم
عالی با این تمرین ناتی که میزاری انرژی بهمون میدی دمت گرم ایشالله که هرچی میخوای همون بشه ❤❤❤❤
مرســـــ🙏ــی
فوتبال بازی میکنم❤😅
فوتبال
خیلی ممنون از شما بسیار کاربردی و آموزنده بود و من خیلی یاد گرفتم
مرسی از حمایت و انرژی مثبت شما❤🌹🙏
@@badansazi_football خواهش می کنم
تشکر واسه زحمتایی که می کشین
ممنونم داداش
واقعا خوب تمرين ميدين ❤❤❤❤❤
آقای صفریان ویدئو عالی بود لطفا از این مدل بیشتر بگذارید
حتما
مربی کار درست❤
فوتسال 💙
عالی
🌹🙏❤
فوتبال بازی میکنم ❤
فوتسال❤
فوتسال
❤️🔥
آقا فوتسال خوبه يا فوتبال
انو ما تکواندو کارها هم میکنم ولی هالا دلم فوت بال شده
سلام من گلر هستم هفته چند جلسه انفرادی تمرین کنم خوبه برام از افعانستان هستم و شریط بدنی خوبی دارم و مربی خوب ندارم که تمرین بدم میشه راهنمایی کنید برام
سلام
سه جلسه در هفته کافیه
@@badansazi_football تشکر
سلام خسته نباشین.من قبلا فوتسال بازی میکردم. الان تو سن ۴۰ سالگی به خاطر دوستان چمن میرم.یعنی دیگه فوتسال بازی نمیکنم. مشکلی که دارم ۵ سال از دویدن دور بودم و الان پاهام حالت خستگی شدید داره.ممنون میشم راهنمایی بفرمائید.
سلام باید یه مدت بدنسازی فوتبال انجام بدید
من بلد نیستم خیلی کم نیارم لطفاً همکاری هم کنید
فوتسال بازي مي كنم
اکثر بازیکنانتون انحراف زانو و مچ پا دارن.
آقای صفریان یعنی الان اشکالی نداره که تمرینات فوتبال رو تو سالن فوتسال انجام بدیم؟
باید توی چمن انجام بشه
فوتبا
سلام علیکم استاد من تازه آلمان آمدم 28سالمه تاالان فوتبال بازی نکردم ولی خیلی شوق دارم دراینجا یک جای پیدا کردم درهفته دوروز هرروز دوساعت تمرین میده هم تیمی هایم همه بلدن من باید چه کار کنم میشه رهنمای هم کنید
سلام باید یه برنامه ریزی دقیق تمرینی داشته باشید
@@badansazi_football میشه رهنمای هم کونید چه کار باید بکنم
سلام آقای صفریان خوب هستید ؟؟❤❤
من ادیتور هستم و در ساخت این و ادیت ویدیو تخصص دام اگه مایل به همکاری هستید بگید تا نمونه کارهام رو بفرستم❤😊
شرایط رو بفرستید تلگرام
t.me/safarianfit
متاسفانہ فوتسال
فوتبال
فوتبال❤❤
فوتسال
فوتبال
فوتبال