Achtung: Easter Egg 😱 10 Yogis haben die Chance auf 40% Rabatt für die ersten 3 Monate in meinem Online Yoga Studio Niyama.Academy 🧘♀ mit dem Rabattcode: TH-cam40fur3-jdk Angebot nur so lange “der Vorrat reicht” (10 Yogis 🙂). Ich freue mich auf Dich.
Liebe Nicole, heute habe ich dein Stuhlyoga für Senioren entdeckt und so gut es geht, mitgemacht. Ich bin 80 Jahre alt und habe Probleme mit der WS, den Knien, dem Becken und den Händen. Ich machte so gut wie möglich mit und es hat soooo gutgetan. Ganz herzlichen Dank für dieses wunderbare Geschenk. Ich verspreche mir selber, dranzubleiben und wenn irgend möglich die Übungen täglich mitzumachen. Deine umsichtige Art des Durchführens und deine liebevolle Stimme sprechen mich sehr an. Natürlich werde ich dein Video teilen. Vorerst bin ich mit diesen Übungen glücklich. Vielleicht wünsche ich mir später noch mehr. Nochmals ganz herzlichen Dank.
Hallo Gisela💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Hallo Dorothee 🙏💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Griassdi Nicole, habe heute das erste mal Joga gemacht und bin echt begeistert...von deiner Ruhe wie Du die Übungen erklärst, werde jetzt täglich diese angenehmen Bewegungen einbauen.....vielen lieben Dank! LG Wolfgang
Hallo Nicole, ich habe heute dein Stuhl - Yoga entdeckt und habe sofort mitgemacht. Ich bin über 60 Jahre alt und nicht mehr so beweglich. Die Dehnungsübungen für den Brustkorb, haben mir sehr gut getan. Ich versuche ab heute, dein Stuhl-Yoga täglich mitzumachen. Vielen, vielen Dank, für das Video.
Hallo Andrea, wie meinst du das? Auf TH-cam sind doch die Inhalte immer kostenlos? Ich freue mich, dass es dir gefallen hat und begrüße dich auf meinem Kanal 💚.
Wow das ist genial 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Das sind die besten Übungen, die ich je entdeckt habe. Bin 80 und habe schwere COPD. Da geht nicht mehr viel, aber Bewegung muss sein und diese Übungen konnte sogar ich mitmachen und es hat soooo gut getan. Deine angenehme Stimme und ruhige Art sind ein Wohlfühlerlebnis. Dagegen waren die Übungen in der REHA nichts. Ich bin glücklich, mich in meiner häuslichen Umgebung nunmehr in aller Ruhe sportlich bewegen zu können und wenn ich nicht alles schaffe auch egal. Dann geht es morgen weiter. Vielen vielen Dank Nicole. Habe deinen Kanal abonniert, weil ich neugierig bin, was noch alles so kommen könnte. ❤
Wow danke für dein Kommentar und auch dein Vertrauen in meine Arbeit. 💚 Dein Kommentar rührt mich und ich freue mich sehr, dass ich dir helfen kann, dich besser zu fühlen. 🤍
Hallo Edith, danke für dein Feedback 🌸Wenn ich mehr Ruhe habe, werde ich für euch wieder mehr produzieren. Leider ist aktuell viel zu tun und ein Schnupfen hält sich wacker. Frohe Weihnachten wünsche ich dir! 🎄
Hallo liebe Beate, ich greife deinen Wunsch auf und werde es in meine Planung mit einbeziehen. 👍 schau mal hier: th-cam.com/video/hSY9HWyMZaI/w-d-xo.html da habe ich noch ein Video für Senioren Thema Gleichgewicht. 🌸 Ich hoffe ich konnte dir helfen. Bleib gesund und habe einen schönen Tag 🙏
ich habe früher lange Yoga gemacht, hatte Knie ops u. kann daher vieles nicht mehr so machen wie früher. Da sind diese Übungen super. Ich würde gerne mehr davon sehen, damit ich ein wenig zwischen den Übungenwechseln kann. Danke das du so etwas machst.
Hallo liebe Nicol , habe heute das erste mal dein Joga mitgemacht. Mir hat es sehr gut getan. Super erklärt und für ältere leicht nach zu machen. Vielen Dank dafür. Es wird nicht das letzte mal sein.Gabi.
Seit Zwei Tagen leiden meine Gelenken und Muskeln von unangenehmen Krampf. Wüsste ich nicht woran es liegt. Ich wolle unbedingt eine Bewegung machen, die noch nie gemacht habe. Gerade eben zum ersten Mal im Leben Yoga mit der Hilfe ihrer Video gemacht. Klasse! Meine Abonnieren habe ich auch da gelassen. Herzlichen Dank. ❤
Vielen Dank, genau das habe ich gesucht nach einer Fuß OP kann ich gerade nicht auf die Matte und fühle mich nach einer Woche Beine Hochlagern völlig matt. Nach dieser schönen Übung fühle ich richtig, wie die Energie zurück kommt. Wie schön dass es dich gibt!
Hallo Ulla, vielen Dank für dein Kommentar 🙏 ich freue mich sehr, dass ich dir ein energetisiertes Gefühl mit meinen Übungen verschaffen konnte. ☺️🌸 Liebe Grüße
Hallo Gerlinde, schön dass du auf meinem Kanal bist 💖. Wie geht es dir jetzt nach 2 Wochen? Bist du noch fleißig dran? Ps.: Gerade kam ein ganz neues Video raus auf dem Stuhl.
Hallo Helga 🩵 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Auch von mir herzlichen Dank für diese Yogaeinheit. Hatte letzte Woche eine KnieOP und bin begeistert. So kann ich mir und meinem Körper auch mit Einschränkung was Gutes tun.
Hallo Ina, danke für das Feedback 🙏 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Hallo Nicole, ich bin ü70 und eigentlich recht fit, aber natürlich nicht mehr ganz so wie früher. Mir tat die Stuhlyoga - Sequenz sehr gut und ich freue mich auf die Challenge!
Liebe Nicole, ich hatte letzte Woche eine Hallux-OP und muss meinen Fuß noch sehr schonen. Trotzdem will ich nicht ganz einrosten. Diese Übungen haben mir sehr gut getan und du machst das sehr angenehm. Bitte mehr davon und vielen Dank! Gabriela
Hallo Gabriela, danke dir für deinen Kommentar. Hier ist eine Playlist mit weiteren Videos im Sitzen 🌸. Liebe Grüße th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6HorRuYDxdLE531Ws2VdA2k.html
Hallo Nicole, habe heute das erste Mal bei Dir mitgemacht, gefällt mir sehr gut. Habe einige Probleme mit Arthrose & bin auch nicht mehr so gelenkig. Aber super ,mache weiter so: du hast immer sehr gut alles erklärt.,das fand ich gut. Dankeschön ❤😊
Hallo du Liebe, danke für deinen Kommentar und deine lieben Worte. Ich freue mich sehr, dass du meinen Anleitungen gut folgen konntest 🙏. Bis zum nächsten Video. Ps.: kennst du schon das Neueste?
Hi 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Danke für die Inspiration. Ich habe eine ganze Playliste, in der bis dahin gestöbert werden kann: th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6HorRuYDxdLE531Ws2VdA2k.html Liebe Grüße und Namasté 💚
Liebe Nicole, vielen herzlichen Dank für das wunderbare Video. Mein Yogakurs Yoga im Sitzen fällt leider aus und ich freue mich, dass Sie diesen und andere Anleitungen anbieten ❤ Herzliche Grüße, Claudia
Hallo Claudia, ich freue mich, dass Sie das Video genießen konnten. Ich habe gerade zwei neue produziert, die in den nächsten Wochen veröffentlicht werden. Ich hoffe da ist wieder etwas für Sie dabei. 🙏 Liebe Grüße
Danke, liebe Nicole, fürs Überarbeiten. Ich mache diese Übungen jetzt seit ein paar Wochen, ich finde sie toll, vor allem auch die weiteren Möglichkeiten für einzelne Übungen, die man nicht mehr so ohne weiteres packt. Ich bin dankbar, dass ich dich gefunden habe. Namaste Deva
Hallo Deva ♥ für ein Dankeschön ist es nie zu spät ♥. Tolles Feedback 🙏 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
@@devaarpana791 Hallo Deva, ich schicke einen persönlichen Newsletter, der alles beinhalten wird. Einfach hier eintragen: nicolereiher.com/newsletter - auf meinem Instagram Profil kannst du in den Highlights auch alte Stories von mir sehen mit weiteren Inhalten. 💚 instagram.com/NicoleReiher1 Toll, dass du dabei bist.
@@NicoleReiher hallo Nicole, ich bin ich bei insta, finde ich diese Videos auch bei youtube? Und für welche Kategorie beim Newsletter muss ich mich anmelden?
Hi Deva ❤ für den persönlichen Newsletter Nicole Reiher 👌 darüber schicke ich den Plan 👍. Falls du ihn am 4.2. nicht bekommst, gerne noch einmal melden 🤍. Toll, dass du dabei bist
Hallo Kirsten 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Ich nehme seit einigen Monaten an einem yogakurs teil. Tue mich aber schwer mit manchen Übungen, da ich Knie schmerzen habe und einige andere Baustellen am Körper. Nun habe ich die Übungen ,von dir, am Stuhl entdeckt und finde es wunderbar. Ich kann dort einiges machen, was ich am Boden nicht kann! Vielen Dank für die Anleitung!
danke dir für dein Feedback 🩵 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße
Vielen lieben Dank für diese Praxis. Mache sonst normale Yogaübungen. Hatte aber vor ein paar Tagen eine Knie OP und war auf der Suche nach genau solchen Übungen. Ich bin super mitgekommen und es geht mir jetzt richtig gut. Nochmals vielen Dank 🙏😘
Wunderbar und meine erste Yogaübung hat mit deiner ruhigen harmonischen stimme gut geklappt….. gleich morgen früh wieder…stuhl deshalb, weil ich kaputte Hände habe und mich schlecht am boden stützen kann…..natürlich habe ich dich abonniert.🌺
Hab nach Knieoperation Yoga für mich entdeckt. Mit zwei neuen Kniegelenken ist Yoga auf dem Stuhl perfekt für mich. Ich komme nicht vom Boden wieder hoch. Gerne mehr davon! Vielen Dank
Hallo Janett, danke für dein Kommentar! Toll, dass es dir gefällt! Ich habe Content für Senioren/Yoga auf dem Stuhl für den März mit auf meiner Agenda 🌸 Liebe Grüße
Sehr schöne Übungsanleitung. Ich freue mich, Yoga im Sitzen gefunden zu haben, da ich zur Zeit nicht gut Übungen im Stehen machen kann. So muss ich nicht auf Yoga verzichten. Herzlichen Dank.
Hallo Mechthild - danke für dein Kommentar! Ich freue mich sehr, für dich eine schöne Übung auf dem Stuhl bieten zu können. Auf meinem Kanal habe ich auch eine Playlist mit all meinen Stuhl-Videos erstellt - vielleicht wirst du ja noch einmal fündig 😃
Ich habe MS und ziemliche Bewegungsstörungen,aber dein Stuhljoga hat mir so gut getan,danke dafür und ich hab gleich abonniert,mach weiter so,du strahlst so eine Ruhe aus
Bin begeistert, Sie gefunden zu haben.Ich bin gebehindert kann Ihr Programm gut zu Hause machen. Bitte mehr davon, am besten regelmäßig! Ich bin dabei.Heike 72
Hallo Bettina, danke für deine Rückmeldung 😊 ich habe auf meinem Kanal auch verschiedene Playlist mit meinen Videos erstellt - vielleicht findest du noch ein Video, mit dem du gut praktizieren kannst. 🥰 Liebe Grüße 🙏
Hallo liebe Nicole,vielen 💗lichen Dank für die Yogaübungen mit dem Stuhl. Sie helfen mir nach einer schweren O.p.wieder fit zu werden. Ich habe die Seniorenvideos abonniert.Ohne diese Yogaübungen würde mir richtig etwas fehlen.Herzlichen Dank,nochmal.Grüße aus Baden von Doris 💗💗
Liebe Nicole, das war ganz wunderbar, herzlichen Dank. Ich bin 60+ mit Handicaps und bedaure sehr dass ich Yoga auf dem Boden nicht praktizieren kann. Yoga auf dem Stuhl ist eine wundervolle Alternative für mich.!!!Namaste´ und liebe Grüße, Anna
Namasté ihr Lieben 🫶 Am 5.2. starte ich eine 5 Wochen Yoga Challenge: Yoga Vitalität 60+ 🙏. Mehr Informationen dazu findest du im Community Nachrichten Feed auf meinem Kanal. Sie wird komplett kostenlos und findet hier auf TH-cam statt. 1x pro Woche bekommst du einen Newsletter mit den aktuellen Videos und auf den Links zu den Videos und der Playliste. Es wird auch ein Arbeitsblatt für den Kühlschrank geben, zum Abhaken. ♥ Euer aktuelles Feedback lässt mich sehr darauf freuen. 🙏 Meinen Newsletter findet ihr unter nicolereiher.com/newsletter Bis bald auf der Matte 🧘♀.
Liebe Nicole, leider habe ich die Yoga-Challenge verpasst, da ich erst heute Deinen Kanal entdeckt habe. Ich habe Dein Stuhlyoga sehr genossen und ich möchte gerne mehr. Bietest Du vielleicht nochmal so eine Challenge an? Würde mich sehr freuen. Und vielen Dank für das wunderbare Video 🥰 LG Anna
@@annah.1610 Ich habe für die Challenge eine eigene Playlist erstellt: th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6FzV84JcHdhS_7q7nvb4zTa.html&si=znFSY5FZ1RwRzCK4 darin findest du alle 25 Videos (für 5 Wochen) und "Bonus" am Ende. Eine ähnliche Challenge ist vorerst nicht gedacht, da wir mit unserer Reise nach Europa erst einmal sehr eingespannt sind. Wenn du aber die nächste nicht verpassen möchtest, dann trage dich am besten in meinen Newsletter ein. 💕 Liebe Grüße
Herzlichen Dank für die schnelle Antwort und den Link für die Videos. Jetzt muss ich mich beeilen, das ich auch alle machen kann 😄 Dir eine schöne Zeit.
Hallo Nicole!Habe eben zum 1.mal Dein Stuhl Yoga mitgemacht. Einfach toll.Gibt es noch mehr dieser Stuhl Yoga Videos von Dir?🙏hab eine gute Zeit lg Magdalena
Hallo liebe Magdalena. Schön dass du hier bist und mit gemacht hast. Ich freu mich, dass es dir gefallen hat. Hier ist ein Link zu meiner Playliste mit allen Stuhl Yoga Videos, die ich habe. :-) th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6HorRuYDxdLE531Ws2VdA2k.html
Diese sanften Übungen sind für mich genau richtig. Danke dafür! Gibt es auch eine Übung für ein Knie? Ich habe rechts eine Parese nach Bandscheiben OP mit zunehmender Neuropathie im Fuß bis zum Knie und schlafe durch die Schmerzen in Schonhaltung mit verdrehtem linkem Knie. Trotz allerhand Hilfsmitteln.
Hallo Nicole, ich habe heute das 1.Mal mitgemacht. Gehe sonst ins Yogastudio, aber derzeit geht es wegen einer Verletzung des Sprunggelenks nicht. So ist es für mich eine gute Möglichkeit, trotzdem zu trainieren. Die Variante mit dem Stuhl gefällt mir sehr, auch deine Art. Möchte gerne noch andere Sequenzen mit dir machen. Liebe Grüße
Hallo meine lieben Yogis und Yoginis. 🌸 hier kommt ihr zum neuesten Video "Yoga auf dem Stuhl für den Oberkörper": th-cam.com/video/dAQ35QJpe2w/w-d-xo.html
Hallo Nicole, kann frau den Sonnengruß auch auf dem Stuhl turnen? Ich denke, wenn ich ihn auf dem Stuhl beherrsche, geht es dann vielleicht auch auf der Matte. Hab einen schönen Tag! 💐
Hallo Gretchen. Es spricht nichts dagegen, dass eine Frau den Sonnengruß auf dem Stuhl übt. Viel Spaß beim üben, er wird dir auf jedenfall helfen für die Praxis auf der Matte 🙏. Liebe Grüße
Achtung: Easter Egg 😱 10 Yogis haben die Chance auf 40% Rabatt für die ersten 3 Monate in meinem Online Yoga Studio Niyama.Academy 🧘♀ mit dem Rabattcode: TH-cam40fur3-jdk
Angebot nur so lange “der Vorrat reicht” (10 Yogis 🙂). Ich freue mich auf Dich.
Vielen Dank, es hat sehr gut getan ❤ gerne wieder...
das freut mich sehr 🙏
Liebe Nicole, heute habe ich dein Stuhlyoga für Senioren entdeckt und so gut es geht, mitgemacht. Ich bin 80 Jahre alt und habe Probleme mit der WS, den Knien, dem Becken und den Händen. Ich machte so gut wie möglich mit und es hat soooo gutgetan. Ganz herzlichen Dank für dieses wunderbare Geschenk. Ich verspreche mir selber, dranzubleiben und wenn irgend möglich die Übungen täglich mitzumachen. Deine umsichtige Art des Durchführens und deine liebevolle Stimme sprechen mich sehr an. Natürlich werde ich dein Video teilen. Vorerst bin ich mit diesen Übungen glücklich. Vielleicht wünsche ich mir später noch mehr. Nochmals ganz herzlichen Dank.
Super, habe ich gerade am Bettrand gemacht. Fühlt sich gut an. Mache ich morgen auf einem Stuhl.
Danke für deine Rückmeldung 🙏 Ich habe auch noch weitere Videos auf dem Stuhl, wenn dich das Thema mehr interessiert 🌸
Wunderbare Ùbungen..Als ehemalige Yoga-Kursleiterin,jetzt mit einiigen Einschränkungen, genieße ich das sehr.
Hallo Gisela💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Sowas hab ich gesucht und dich gefunden ab Morgen geht's los Danke❤
Hallo Dorothee 🙏💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Ich mache die Übungen und auch andere jetzt seit 5 Wochen und es geht mir viel besser! Danke!!!
Hallo Walter, danke für deine Rückmeldung! Liebe Grüße
Das ist echt klasse und tut sooooo gut. Ich fühle mich leicht und beschwingt nach diesen Übungen und es hat mir Spaß gemacht macht. Vielen Dank!!!&
Das ist wunderbar und freut mich wirklich sehr 🙏.
Ich habe heute zum ersten Mal Yoga gemacht und danach fühle ich mich so relaxt und energetisch ❤ danke
Das freut mich sehr! 🙏 Auf meinem Kanal findest du auch noch weitere Yoga Videos auf dem Stuhl :) Einfach stöbern und schön, dass du hier bist 🙏
Griassdi Nicole, habe heute das erste mal Joga gemacht und bin echt begeistert...von deiner Ruhe wie Du die Übungen erklärst, werde jetzt täglich diese angenehmen Bewegungen einbauen.....vielen lieben Dank! LG Wolfgang
Hallo Nicole,
ich habe heute dein Stuhl - Yoga entdeckt und habe sofort mitgemacht. Ich bin über 60 Jahre alt und nicht mehr so beweglich. Die Dehnungsübungen für den Brustkorb, haben mir sehr gut getan. Ich versuche ab heute, dein Stuhl-Yoga täglich mitzumachen. Vielen, vielen Dank, für das Video.
Endlich was gefunden, wo man nicht am Ende zur Kasse gebeten wird 😊 und es hat mir super gefallen und du hast eine sehr angenehme Stimme 😘
Hallo Andrea, wie meinst du das? Auf TH-cam sind doch die Inhalte immer kostenlos? Ich freue mich, dass es dir gefallen hat und begrüße dich auf meinem Kanal 💚.
Sehr entspannend! Sogar mein Golfellbogen hat sich vorübergehend verabschiedet. Gerne wieder.
Wow das ist genial 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Ich habe die Kurseinheit sehr genossen und freue mich auf weitere Übungen. Herzlichen Dank.
Hallo Susanne, danke dir für deinen Kommentar 💚. Auf meinem Kanal findest du auch eine Playlist für Einheiten auf dem Stuhl. ♥️ LG
Das sind die besten Übungen, die ich je entdeckt habe. Bin 80 und habe schwere COPD. Da geht nicht mehr viel, aber Bewegung muss sein und diese Übungen konnte sogar ich mitmachen und es hat soooo gut getan. Deine angenehme Stimme und ruhige Art sind ein Wohlfühlerlebnis. Dagegen waren die Übungen in der REHA nichts. Ich bin glücklich, mich in meiner häuslichen Umgebung nunmehr in aller Ruhe sportlich bewegen zu können und wenn ich nicht alles schaffe auch egal. Dann geht es morgen weiter. Vielen vielen Dank Nicole. Habe deinen Kanal abonniert, weil ich neugierig bin, was noch alles so kommen könnte. ❤
Wow danke für dein Kommentar und auch dein Vertrauen in meine Arbeit. 💚 Dein Kommentar rührt mich und ich freue mich sehr, dass ich dir helfen kann, dich besser zu fühlen. 🤍
Habe das Video endlich gefunden, bin 78 Jahre alt und suche schon lange nach solchen Übungen Dankeschön
Hallo Helga, das freut mich 🙏. Auf meinem Kanal findest du noch viele weitere Yoga Videos auf dem Stuhl 🪑. LG
Bitte mehr solche Yoga Übungen für Senioren, si sind sehr gut!
Hallo Edith, danke für dein Feedback 🌸Wenn ich mehr Ruhe habe, werde ich für euch wieder mehr produzieren. Leider ist aktuell viel zu tun und ein Schnupfen hält sich wacker. Frohe Weihnachten wünsche ich dir! 🎄
Guten Morgen liebe Nicole, deine Yoga Übungen gefallen mir sehr gut- liebe Grüße
Hallo Waltraut! Vielen lieben Dank 🌸
Liebe Nicole, vielen Dank für dein Video. Du hast alles gut erklärt und deine Ruhe bei den Übungen ist ansteckend. Ich bin ab jetzt gerne dabei 🧘♀️
Guten Morgen- es ist wunderbar- herzlichen Dank dafür- liebe Grüße
Danke für das schöne Video. Ich wünsche mir weitere für Senioren. Auch Übungen im Stehen, z. B. für Gleichgewicht.
Hallo liebe Beate, ich greife deinen Wunsch auf und werde es in meine Planung mit einbeziehen. 👍 schau mal hier: th-cam.com/video/hSY9HWyMZaI/w-d-xo.html da habe ich noch ein Video für Senioren Thema Gleichgewicht. 🌸
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Bleib gesund und habe einen schönen Tag 🙏
Bringt mir gute entspannung ich sage Danke
Liebe Hanni, das freut mich sehr 🌸
ich habe früher lange Yoga gemacht, hatte Knie ops u. kann daher vieles nicht mehr so machen wie früher. Da sind diese Übungen super. Ich würde gerne mehr davon sehen, damit ich ein wenig zwischen den Übungenwechseln kann.
Danke das du so etwas machst.
Hallo liebe Nicol , habe heute das erste mal dein Joga mitgemacht. Mir hat es sehr gut getan. Super erklärt und für ältere leicht nach zu machen. Vielen Dank dafür. Es wird nicht das letzte mal sein.Gabi.
Hallo liebe Gabi 🙏 vielen Dank für deine Rückmeldung und ich freue mich sehr, dass es dir gefallen hat 🪷. Liebe Grüße
Seit Zwei Tagen leiden meine Gelenken und Muskeln von unangenehmen Krampf.
Wüsste ich nicht woran es liegt. Ich wolle unbedingt eine Bewegung machen, die noch nie gemacht habe.
Gerade eben zum ersten Mal im Leben Yoga mit der Hilfe ihrer Video gemacht.
Klasse!
Meine Abonnieren habe ich auch da gelassen.
Herzlichen Dank.
❤
Wow danke für das Kompliment 🙏! Schön dass du auf meinem Kanal bist 🌸
Habe das Video heute entdeckt und habe die Übungen, so ich es konnte,auch mitgemacht.Vielen Dank😊
Hallo Anne Marie 🙏 ich freue mich, dass du hier bist 🙂
@@NicoleReiher ❤️
Super . Ich bin 64 und kann das umsetzen. Im Alltag für mich noch praktizierbar. Trotz Handicap neurologischer Art . Danke vielmals
Hallo Angelika, mich freut es sehr, dass du die Übungen für dich gut umsetzen konntest. 🙏 Liebe Grüße
Vielen Dank liebe Kollegin für die Inspiration!
Hallo :-) und jaaa sehr gerne 💝
Vielen Dank für den sehr guten Yoga Unterricht! So süss und klar. Alles Gute, Gabi!
Hallo Gabi 🩵 vielen lieben Dank für dein Kompliment 🫶.
Danke! Das war entspannend. Konnte fast alle Übungen machen. 😊
Hallo Jutta ♥ danke für das Feedback!
Ich bin begeistert von Deinen Übungen. Trotz Gleitwirbel keine Schmerzen. 👍
Hallo Sabine, danke für dein tolles Kommentar 💚
Vielen Dank, genau das habe ich gesucht nach einer Fuß OP kann ich gerade nicht auf die Matte und fühle mich nach einer Woche Beine Hochlagern völlig matt. Nach dieser schönen Übung fühle ich richtig, wie die Energie zurück kommt. Wie schön dass es dich gibt!
Hallo Ulla, vielen Dank für dein Kommentar 🙏 ich freue mich sehr, dass ich dir ein energetisiertes Gefühl mit meinen Übungen verschaffen konnte. ☺️🌸
Liebe Grüße
Vielen Dank es war sehr hilfreich und würde gern mehr zur muskelenspannung sehen 😊
Hallo, vielleicht passen meine Yin Yoga Videos gut zu dir. 🙂 Liebe Grüße
Vielen Dank für die guten Videos für Senioren.Ich übe mittlerweile täglich.Gerne noch mehr Videos für Senioren.💗💗
Hallo Ivan, danke für deine Rückmeldung. 🙏 Im März habe ich schon ein neues Video für Senioren geplant. Liebe Grüße
Liebe Nicole, heute habe ich das erste Mal mitgemacht und es hat mir so gut getan, ich werde versuchen, täglich Deine Übungen mitzumachen❤😅😊
Hallo Gerlinde, schön dass du auf meinem Kanal bist 💖. Wie geht es dir jetzt nach 2 Wochen? Bist du noch fleißig dran? Ps.: Gerade kam ein ganz neues Video raus auf dem Stuhl.
Super schön
Danke dafür ❤
Hallo Helga 🩵 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Danke ❤️
Sehr gute Übungen, vielen Dank ❤
Danke für die gute Anleitung
Auch von mir herzlichen Dank für diese Yogaeinheit. Hatte letzte Woche eine KnieOP und bin begeistert. So kann ich mir und meinem Körper auch mit Einschränkung was Gutes tun.
Hallo Elke, das freut mich sehr, dass ich dir etwas schönes schaffen konnte 🌸 alles Gute auf deinem Weg der Heilung ❤️🩹
Vielen lieben Dank 🎉
Sehr gerne. 👍
Dankeschön, sehr fein, meine erste Yogasession, es fühlt sich gut an
Hallo Heidi, das ist wunderbar 🙏 weiter so
tausend Dank , es hat sehr gut getan💝
Sehr gute Übungen und Anleitungen!
Hallo Ina, danke für das Feedback 🙏 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Danke für die schöne Yoga-Einheit hat mir sehr gut getan
Hallo Nicole, ich bin ü70 und eigentlich recht fit, aber natürlich nicht mehr ganz so wie früher. Mir tat die Stuhlyoga - Sequenz sehr gut und ich freue mich auf die Challenge!
Hallo Dorothea, schön, dass du mit machst 💚.
Liebe Nicole, ich hatte letzte Woche eine Hallux-OP und muss meinen Fuß noch sehr schonen. Trotzdem will ich nicht ganz einrosten. Diese Übungen haben mir sehr gut getan und du machst das sehr angenehm. Bitte mehr davon und vielen Dank! Gabriela
Hallo Gabriela, danke dir für deinen Kommentar. Hier ist eine Playlist mit weiteren Videos im Sitzen 🌸. Liebe Grüße
th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6HorRuYDxdLE531Ws2VdA2k.html
Danke es war eine neue Erfahrung für mich ich 😊
Herzlichen Dank für das Video, es geht mir sehr gut und die Ruhe hat mir gut gefallen- liebe Grüße
Sehr gut,vielen Dank
Hallo ihr beiden, das freut mich sehr, dass es euch gefallen hat! 🙏 Danke für den Kommentar 🌸
Ich bin neu dazu gekommen . Es gefällt mir sehr gut. Danke.
das ist wunderbar 😉! Danke für deine Rückmeldung
Hallo Nicole, habe heute das erste Mal bei Dir mitgemacht, gefällt mir sehr gut. Habe einige Probleme mit Arthrose & bin auch nicht mehr so gelenkig. Aber super ,mache weiter so: du hast immer sehr gut alles erklärt.,das fand ich gut. Dankeschön ❤😊
Hallo du Liebe, danke für deinen Kommentar und deine lieben Worte. Ich freue mich sehr, dass du meinen Anleitungen gut folgen konntest 🙏. Bis zum nächsten Video.
Ps.: kennst du schon das Neueste?
Liebe Nicole, gerade das erste Mal "mitgemacht " ich versuche dabei zu bleiben....es tut einfach gut :)
Es hat richtig gutgetan. Bleibe dabei
Hi 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Super ❤ich freue mich ❤
💚 bist du dabei?
Bitte gerne mehr Übungen davon🙏
Danke für die Inspiration. Ich habe eine ganze Playliste, in der bis dahin gestöbert werden kann: th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6HorRuYDxdLE531Ws2VdA2k.html Liebe Grüße und Namasté 💚
Liebe Nicole, vielen herzlichen Dank für das wunderbare Video. Mein Yogakurs Yoga im Sitzen fällt leider aus und ich freue mich, dass Sie diesen und andere Anleitungen anbieten ❤
Herzliche Grüße, Claudia
Hallo Claudia, ich freue mich, dass Sie das Video genießen konnten. Ich habe gerade zwei neue produziert, die in den nächsten Wochen veröffentlicht werden. Ich hoffe da ist wieder etwas für Sie dabei. 🙏 Liebe Grüße
So ein schönes Video, vielen Dank dafür. Angenehme Stimme, freundliches Wesen! Wunderbar!
Hallo Karin, danke für dein Kommentar! 🙏 Nächste Woche ist noch ein weiteres Video aus der Reihe “Yoga auf dem Stuhl” geplant. liebe Grüße 🌸
DANKE! Gerne mehr! Ciao!
Heute das erste mal und sichen nicht das letzte mal. Schön das du uns Yoga auf dem Stuhl gezeigt hast das macht mir mehr Spaß als auf der Matte
Vielen Dank für das schöne Video
Vielen Dank, das war ideal für mich. Mochte das sehr und versuche nun, das in meinen Alltag einzubauen.
❤Sehr schön 😊
gaaanz wundervoll liebe Nicole
Heute mit meinem 88jährigen Schwiegervater ausprobiert, bitte mehr davon. Danke
Danke, liebe Nicole, fürs Überarbeiten. Ich mache diese Übungen jetzt seit ein paar Wochen, ich finde sie toll, vor allem auch die weiteren Möglichkeiten für einzelne Übungen, die man nicht mehr so ohne weiteres packt. Ich bin dankbar, dass ich dich gefunden habe. Namaste Deva
Hallo Deva ♥ für ein Dankeschön ist es nie zu spät ♥. Tolles Feedback 🙏 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
@@NicoleReiher das ist ja toll, wo finde ich mehr Infos? Sicherlich erst ab dem 05.02.? Liebe Grüße Deva
@@devaarpana791 Hallo Deva, ich schicke einen persönlichen Newsletter, der alles beinhalten wird. Einfach hier eintragen: nicolereiher.com/newsletter - auf meinem Instagram Profil kannst du in den Highlights auch alte Stories von mir sehen mit weiteren Inhalten. 💚 instagram.com/NicoleReiher1 Toll, dass du dabei bist.
@@NicoleReiher hallo Nicole, ich bin ich bei insta, finde ich diese Videos auch bei youtube? Und für welche Kategorie beim Newsletter muss ich mich anmelden?
Hi Deva ❤ für den persönlichen Newsletter Nicole Reiher 👌 darüber schicke ich den Plan 👍. Falls du ihn am 4.2. nicht bekommst, gerne noch einmal melden 🤍. Toll, dass du dabei bist
Danke!
Wow danke Maria für deinen finanziellen Energieausgleich 🫶🌷. Liebe Grüße
Namasté liebe Nicole, ich bin glücklich Dein Video gefunden zu haben! Es war megaa schön!Ich würde mir eine 60 min Yogaeinheit sitzend freuen 🙂
Hallo Kirsten 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße.
Ich nehme seit einigen Monaten an einem yogakurs teil.
Tue mich aber schwer mit manchen Übungen, da ich Knie schmerzen habe und einige andere Baustellen am Körper. Nun habe ich die Übungen ,von dir, am Stuhl entdeckt und finde es wunderbar. Ich kann dort einiges machen, was ich am Boden nicht kann!
Vielen Dank für die Anleitung!
danke dir für dein Feedback 🩵 💚 bald starte ich eine Yogachallenge speziell für Menschen 60+ und mit vielen Übungen auf dem Stuhl. Vielleicht ist das was für dich 🙃. Liebe Grüße
Vielen lieben Dank für diese Praxis. Mache sonst normale Yogaübungen. Hatte aber vor ein paar Tagen eine Knie OP und war auf der Suche nach genau solchen Übungen. Ich bin super mitgekommen und es geht mir jetzt richtig gut. Nochmals vielen Dank 🙏😘
Hallo Ute, das freut mich sehr, wenn ich dir hier eine tolle Einheit bieten konnte. 🙏 Ich wünsche dir gute und schnelle Besserung mit deinem Knie. 🌸
Vielen Dank. Ich war heute das erste Mal dabei und werde jetzt so oft wie möglich Dabeisein, um meine Beweglichkeit zu verbessern!
Wunderbar und meine erste Yogaübung hat mit deiner ruhigen harmonischen stimme gut geklappt….. gleich morgen früh wieder…stuhl deshalb, weil ich kaputte Hände habe und mich schlecht am boden stützen kann…..natürlich habe ich dich abonniert.🌺
wunderbare einheit. Herzlichen Dank dafür
Hi J L danke für dein Kommentag! 🙏 Mich freut es, dass es dir gefallen hat. 🌸
@@NicoleReiher Nicht nur gefallen, sondern sie hat mir auch gut getan. Deine ruhige und achtsame Art hilft sehr beim "vom Baum kommen" Danke dafür.
Lieben Dank!👍😊
Eine gute Variante für etwas Durchdehnen nach einem verdrehten Tag.
Hallo Ramona, danke für dein Kommentar 🌸 Ich freue mich, dass ich dir etwas Gutes tun konnte. Liebe Grüße
Das war toll bitte noch mehr Videos❤
Kennst du schon das neueste Video auf meinem Kanal? :-)
Hab nach Knieoperation Yoga für mich entdeckt. Mit zwei neuen Kniegelenken ist Yoga auf dem Stuhl perfekt für mich. Ich komme nicht vom Boden wieder hoch. Gerne mehr davon! Vielen Dank
Hallo Janett, danke für dein Kommentar! Toll, dass es dir gefällt! Ich habe Content für Senioren/Yoga auf dem Stuhl für den März mit auf meiner Agenda 🌸 Liebe Grüße
@@NicoleReiher vielen Dank. Das würde ich mich sehr freuen.
Sehr schöne Übungsanleitung. Ich freue mich, Yoga im Sitzen gefunden zu haben, da ich zur Zeit nicht gut Übungen im Stehen machen kann.
So muss ich nicht auf Yoga verzichten. Herzlichen Dank.
Hallo Mechthild - danke für dein Kommentar! Ich freue mich sehr, für dich eine schöne Übung auf dem Stuhl bieten zu können. Auf meinem Kanal habe ich auch eine Playlist mit all meinen Stuhl-Videos erstellt - vielleicht wirst du ja noch einmal fündig 😃
Vielen Dank für die tolle Übung.
Hat mir sehr gut gefallen und tat mir gut!
Werde regelmäßig nun dabei sein👍
Hallo Beate, danke für deine liebe Rückmeldung! 🙏 toll, dass es dir gefallen hat
Liebe Grüße
Ich habe MS und ziemliche Bewegungsstörungen,aber dein Stuhljoga hat mir so gut getan,danke dafür und ich hab gleich abonniert,mach weiter so,du strahlst so eine Ruhe aus
Hallo Romy 🙏 wie geht es dir? Ich hoffe du kannst weiterhin Entspannung mit Stuhlyoga finden. 🙏 alles Gute
Hat mir gut gefallen, kannst du mir gerne weitere Yoga Übungen im Sitzen
Bin begeistert, Sie gefunden zu haben.Ich bin gebehindert kann Ihr Programm gut zu Hause machen.
Bitte mehr davon, am besten regelmäßig!
Ich bin dabei.Heike 72
Sehr gut❤
Das freut mich 🙏 liebe Grüße
Das war ein schönes Video. Ich bin zwar kein Senior aber den übergewichtig und Dank der Varianten konnte ich alles mitmachen.
Hallo Bettina, danke für deine Rückmeldung 😊 ich habe auf meinem Kanal auch verschiedene Playlist mit meinen Videos erstellt - vielleicht findest du noch ein Video, mit dem du gut praktizieren kannst. 🥰 Liebe Grüße 🙏
Hallo liebe Nicole,vielen 💗lichen Dank für die Yogaübungen mit dem Stuhl. Sie helfen mir nach einer schweren O.p.wieder fit zu werden. Ich habe die Seniorenvideos abonniert.Ohne diese Yogaübungen würde mir richtig etwas fehlen.Herzlichen Dank,nochmal.Grüße aus Baden von Doris 💗💗
Ich freue mich, das ich dir mit meinen Videos viel Freude bereiten kann und dir etwas gutes tun kann. Liebe Grüße 🌸
Hallo Nicole 😀 ab heute das erste mal Yoga auf dem Stuhl mit dir gemacht , hat mir sehr gut gefallen und fühl mich total gut danach 😄 danke
Ich mache dieses Yoga sogar im KKH.👍👍🤗🤗❤️
Das finde ich richtig klasse 👍 Liebe Grüße
sehr gut , sehr gut :-)
Vielen Dank, war das erste mal dabei, es hat mir sehr
gut getan
Hallo Reinhilde, danke, dass du mit mir gemeinsam praktiziert hast. 🙏 Bis zum nächsten Mal. 🌸
Großartig. Danke.
Hi - danke dass es dir gefallen hat! 🌸 viel Spaß auf meinem Kanal ☀️
Klasse❤
Freut mich Heidi. Danke 🙏
Liebe Nicole, das war ganz wunderbar, herzlichen Dank. Ich bin 60+ mit Handicaps und bedaure sehr dass ich Yoga auf dem Boden nicht praktizieren kann. Yoga auf dem Stuhl ist eine wundervolle Alternative für mich.!!!Namaste´ und liebe Grüße, Anna
Namasté ihr Lieben 🫶 Am 5.2. starte ich eine 5 Wochen Yoga Challenge: Yoga Vitalität 60+ 🙏. Mehr Informationen dazu findest du im Community Nachrichten Feed auf meinem Kanal.
Sie wird komplett kostenlos und findet hier auf TH-cam statt. 1x pro Woche bekommst du einen Newsletter mit den aktuellen Videos und auf den Links zu den Videos und der Playliste. Es wird auch ein Arbeitsblatt für den Kühlschrank geben, zum Abhaken. ♥
Euer aktuelles Feedback lässt mich sehr darauf freuen. 🙏
Meinen Newsletter findet ihr unter nicolereiher.com/newsletter
Bis bald auf der Matte 🧘♀.
Liebe Nicole, leider habe ich die Yoga-Challenge verpasst, da ich erst heute Deinen Kanal entdeckt habe. Ich habe Dein Stuhlyoga sehr genossen und ich möchte gerne mehr. Bietest Du vielleicht nochmal so eine Challenge an? Würde mich sehr freuen.
Und vielen Dank für das wunderbare Video 🥰
LG Anna
@@annah.1610 Ich habe für die Challenge eine eigene Playlist erstellt: th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6FzV84JcHdhS_7q7nvb4zTa.html&si=znFSY5FZ1RwRzCK4 darin findest du alle 25 Videos (für 5 Wochen) und "Bonus" am Ende.
Eine ähnliche Challenge ist vorerst nicht gedacht, da wir mit unserer Reise nach Europa erst einmal sehr eingespannt sind. Wenn du aber die nächste nicht verpassen möchtest, dann trage dich am besten in meinen Newsletter ein. 💕
Liebe Grüße
Herzlichen Dank für die schnelle Antwort und den Link für die Videos. Jetzt muss ich mich beeilen, das ich auch alle machen kann 😄
Dir eine schöne Zeit.
@@NicoleReiher ❤️
Ich habe rheumatoide Arthritis und heute das erste Mal Yoga gemacht. Es hat mir sehr gut getan, ist gut erklärt, bitte mehr davon👍
Zwei Monate nach Herzklappenop war das genau das Richtige! Sehr gut
Hallo Nicole!Habe eben zum 1.mal Dein Stuhl Yoga mitgemacht. Einfach toll.Gibt es noch mehr dieser Stuhl Yoga Videos von Dir?🙏hab eine gute Zeit lg Magdalena
Hallo liebe Magdalena. Schön dass du hier bist und mit gemacht hast. Ich freu mich, dass es dir gefallen hat. Hier ist ein Link zu meiner Playliste mit allen Stuhl Yoga Videos, die ich habe. :-) th-cam.com/play/PLk2hIA2Vft6HorRuYDxdLE531Ws2VdA2k.html
Super, Nicole❤ Aber mit dem Krieger komme ich noch nicht so gut klar. Ich übe...
Diese sanften Übungen sind für mich genau richtig. Danke dafür! Gibt es auch eine Übung für ein Knie? Ich habe rechts eine Parese nach Bandscheiben OP mit zunehmender Neuropathie im Fuß bis zum Knie und schlafe durch die Schmerzen in Schonhaltung mit verdrehtem linkem Knie. Trotz allerhand Hilfsmitteln.
Hallo Nicole, ich habe heute das 1.Mal mitgemacht. Gehe sonst ins Yogastudio, aber derzeit geht es wegen einer Verletzung des Sprunggelenks nicht. So ist es für mich eine gute Möglichkeit, trotzdem zu trainieren. Die Variante mit dem Stuhl gefällt mir sehr, auch deine Art. Möchte gerne noch andere Sequenzen mit dir machen. Liebe Grüße
Erstmal schnelle Besserung 🫶. Danke dass du mit mir übst 💚.
Sehr schön ,gerne mehr davon
LG
Sehr sympathisch!
Danke Elena 🙏 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️
Hallo meine lieben Yogis und Yoginis. 🌸 hier kommt ihr zum neuesten Video "Yoga auf dem Stuhl für den Oberkörper": th-cam.com/video/dAQ35QJpe2w/w-d-xo.html
❤❤❤❤❤❤😊
Hallo Nicole, kann frau den Sonnengruß auch auf dem Stuhl turnen? Ich denke, wenn ich ihn auf dem Stuhl beherrsche, geht es dann vielleicht auch auf der Matte. Hab einen schönen Tag! 💐
Hallo Gretchen. Es spricht nichts dagegen, dass eine Frau den Sonnengruß auf dem Stuhl übt. Viel Spaß beim üben, er wird dir auf jedenfall helfen für die Praxis auf der Matte 🙏. Liebe Grüße