99 AK 実際こういう時に相手の好意を断ってしまうよりは、このくらい柔軟な方が素敵だわ。ボディービルダーみたいに大会というタイムリミットがあるならともかく、一般人は自分のペースで脂肪落とせばいいわけだしな。 むしろ意志の強い人間なら、途中で脂っこいもの食っても翌日からまた減量生活に入れるやろ。俺たちは長期戦なのに、一日甘えただけで全てが終わったかのように言う人は、逆に意志弱い証拠じゃねえかと思うんだよな。糖質制限中に当時の彼女が「いつもお疲れ様」つってチョコくれたけど、悩みながら結局目の前で食ったわ。あれをゴミ箱に捨ててカッコいい身体を目指してもしょうもない。
一日の楽しみが食だからどうしても我慢できない…。ほんとに尊敬する。
朝の行きたくないけど行ってよかったはマジで分かる
「猫」なんやけどお ゙ぉ ゙ん
筋トレあるあるっすね！
今おならしたら 昨日食べたピーナッツのクズが肛門から散弾銃みたいにでた
やばっ
Tom Sawer
死ぬほど笑った。
@@bongo5500 いやただのクソ漏らしやん
正直油っこいもの抜くのは苦ではないしめちゃめちゃきついとか思わないけど高校生だから親が作ってくれたご飯食べなくちゃいけないのがしんどい。美味しいからしっかり食べてしまう
優しいなぁ😊
Syu N 親からしたらクッソいい息子で草
痩せることよりも大事な何かを見た気がした…
99 AK 実際こういう時に相手の好意を断ってしまうよりは、このくらい柔軟な方が素敵だわ。ボディービルダーみたいに大会というタイムリミットがあるならともかく、一般人は自分のペースで脂肪落とせばいいわけだしな。
むしろ意志の強い人間なら、途中で脂っこいもの食っても翌日からまた減量生活に入れるやろ。俺たちは長期戦なのに、一日甘えただけで全てが終わったかのように言う人は、逆に意志弱い証拠じゃねえかと思うんだよな。糖質制限中に当時の彼女が「いつもお疲れ様」つってチョコくれたけど、悩みながら結局目の前で食ったわ。あれをゴミ箱に捨ててカッコいい身体を目指してもしょうもない。
めっちゃわかる…
なんかいつもと顔付き違うし、言ってることもすごい真剣な感じ伝わってきて今回の減量物凄いガチなんだなって伝わってきます。頑張ってください！
ハリポタ？
ぷろたんは減量期が一番輝いてる
1年で10キロ太った人
↓
そんなにおるんかｗｗ
15キロ太った。
170cm、55kgってどう？
アイツノワキガ 良いね
2ヶ月で12キロ
「おかえりなさい」お前が帰ったんだよは吹いた
普通に仕事して減量できる人ってすげー頑張ってると思う
8:07 神かよで吹いた
おもろすぎるw
減量は覚悟が大事って、本当にそう思う。誰でも出来ることだけど、誰でもできないことをやるのが減量だと思う。人が見てない時の自制が結果にでますよね、尊敬します。カツオも疲労回復や筋肉痛にならなかったりするみたいなのでよかったら試して下さい。
ぷろたんはめちゃくちゃ為になるし、モチベーションになるから本当に有難い
10:36 ご飯の楽しみがないからいいよね
名言…
ナッツを5粒に収められてるところが尊敬します。
体重変わっても乳首の位置は変わらない
ぷろたん無音で見たらただのハンサムで草
3:02連打！
SOS 19212
3:02 3:02 3:02 3:02 3:02 3:02 3:02
3:02 3:02 3:02 3:02 3:02 3:02 3:02
3:02 3:02 3:02 3:02 3:02 3:02 3:02
2 a は
2 a た
2 a では
2 a か
ぷろたんは筋トレする時ちゃんとバスタオルで汗対策してるからすごい。
できない人もいるからね
『お帰りなさい』でめっちゃ吹いた笑笑
2:02
2:02
2:02
2:02
それなwww
反社でただいまって言ってもた
散歩してる時が安定のぷろたん歩き
あまり見ないうちにぷろたんめっちゃかっこよくなってる応援してる
2:03 唐突のおかえりなさいは草
ばかみたいにブタ食いしてるのよりこういう頑張ってる動画の方が好き
友達に手洗いうがいガチ勢いたけど、毎年インフルエンザにかかってました
ワロタ
逆に普段から菌落としすぎて
貰いやすいのかも(意味不明)
語りですいませんが、
いとこが潔癖症みたいな感じで、手洗いうがいや喉の殺菌スプレーそして常にマスク。アルコール除菌徹底してたらO-157に感染して、具合悪い中
保健所から5分に一回電話かかってきてて可哀想だった。
草
手洗い石鹸なしうがいなし365日してるけど、インフルエンザかからない
お前が帰ったんやのところ好きすぎる笑笑
ボディメイクしてる人は減量の期間が明確だから節制してオッケーだけど、一般人はいつまでに何キロとかいう目標が無ければ、ここまで徹底してたら反動が来るから、好きな物も量を決めて食べるようにして行けばダイエット長続きするよね！
プロテインとサプリ飲まないで減量して体調がメッチャ良いというの、心強いです！私も食事だけで良いと思ってるので。大会で良い成績取れると良いですね！
8:05
仏壇！
いや俺神かよにめちゃくちゃツボった笑
こんなのマネできるか！って思う人たくさんいると思うけど、本来短期間で痩せるってこういうことだから。
○○ダイエットとかほとんど言葉足らず過ぎるからｗ
無理なダイエットじゃなくて安心して見てられる
6:05
仕事しながら聞いてて尿路結石のこと
いきなり『おしっこからダイヤが出る』とか言い出して流石に吹いた
イッヌとぷろたんがはしゃぐアイキャッチみたいなところめちゃくちゃ地元で草
サムネが怪しい広告みたいで草
やきそば弁当 サムネもタイトルも詐欺並みに盛るからないつも。
grass
き○しん
ほうれん草食べすぎたらおしっこからダイヤが出てくるはマジ笑った
今日の名言
おしっこからダイヤ💎
お米のとこのおれ神かよのとこおもろかった笑
家から最寄り駅、学校の最寄り駅から学校までそれぞれ15分ずつ毎日歩いてたのって効果あったんだっていうくらい体たるんでる
まず、ジムで2時間筋トレ出来るのが凄い！
ぷろたん散歩キモすぎる笑
でも好きなんだよなぁ
野菜の根っこをねじり切る人初めて見ました爆笑しました
ぷろたんさんの大会出るってなった時からの減量動画とか大好きです！
減量頑張ってください！
14:05普通にかっこいいんだが
仏壇〜俺神かよってところ好き
おかえりなさいwwww
ぷろたん本当にでかくなったね！
いつまでも成長し続ける姿を見せてください！応援してます！
野菜サッとでいいから洗おうよw
うがいの吐き出しの打点たかないですか？
わかります
なんやかんやで、素晴らしい食事だ。そして話。確信をついていますね。
プレイプレイwwwwww
一気にアダルトな泡立ちとか草すぎやろ
ぷろたんさんの減量動画みると、私も減量したくなります！ありがとうございます！
「仏壇w俺神かよw」で笑った
オシッコからダイヤが出るwwwwww
軽くツボったんだけど私だけかな(笑)
尿結石そんな聞こえいいもんじゃないで(笑)
ぷろたんには旨いもん食って欲しいが、マジでやってるのがわかるだけに食に対するスタンスもわかる気がする
野菜って蒸すのが1番栄養価保たれる気がする、温野菜で減量してる民です
ゆあかす
1ヶ月で3キロ減量って難しいですか？
余裕でやんす
森小りゅうしん
やったぜ❗️✨
高1で 82から72まで落とそうと思ってます、ベンチは95は上がります
減量や体づくりに関する知識はすごいのに、尿路結石＝おしっこからダイヤ出るっていうあたりやっぱりぷろたん。
1週間で体脂肪量19.1kg→17.1kgまでいきました！もともと太ってたので痩せやすいのもありますが、やってみてよかった！！！2週間目も頑張ります^_^
一日 タンパク質200ｇ
有酸素運動 30分 うぉーきんぐ
食事の概念が薊さんと真逆だね‼
プレイプレイでプロテイン吹き出したwww
モチベを上げたい時はここにきます
うがいしたあと予想してたけどやっぱり出し方汚くて吹いた
何年も一人暮らししてんのに、料理の知識がほんとないw
去年の4月から体重が約10㎏増えて61㎏で、そろそろダイエットを考えていたので、この動画は本当に助かります！
2年前ですけど今どんな感じですか？
どんな感じですか？？
どん感ですか？
@@K男 リバウンドして72kgまで太りました＼(^o^)／
@@Lia_-fj8cg あらら笑笑
頑張れぷろたん。がんばりすぎるな❣️
野菜は、茹でると栄養価が溶け出したり壊れたりするのがあるから、スープまで飲める様にした方が良いと思う
ファイトケミカルでしたよね！
ぷろたんがイキイキしてて嬉しい
06:02 ほうれん草はかつお節や牛乳などカルシウムと一緒に食べると結石ができないと聞いたことがあります。
関係ないです。食べ過ぎなければ別に。
犬の散歩してる時面白すぎるんだがwww
不覚にもきのこだ〜いすきで笑ってしまいました
ダイエットのモチベーション上がった！もっと米減らして運動します😃
〝犠牲なしに結果は得られない〟
ほんとにその通りだ
ぷろたんの減量動画見たら俺も減量したいって思う！他の人の動画ではならんのに。
私は来年の夏にメンズアスリートモデルに出ようと思ってるので参考になります!!
やる気のぷろたんさんのがキラキラしていて私もこんな風になって来年は会場を沸かせたいと思います!!
カ〇キン「犠牲なしに結果は得られない」
そらうみ
カブキン？
動画出さずに10万人【1万ごとに動画アップ】。 カネキン！
そらうみ 牡蠣な
可愛い顔からは想像できない、ゴツい体笑笑
すっげぇ順調に痩せてんなぁ。
プレイプレイは草
ストレッチしたる時のぷろたんに惚れた
空腹の時に運動とかできん🙄🙄🙄
先食べてしまう
うがいの出し方豪快でわろたw
ほうれん草も手でちぎってたし男らしくて最高やな
めっちゃ勉強になります。細かく説明ありがとうございます！！今後もダイエット動画期待してます！！
「逆にまずい飯食ってた方がいいんですよ」からの
「うん、おいしい」笑
7:54 私も今ダイエット中でお昼のおにぎり50gにしてるんだけど「あともう1gいける…！」とか全く同じこと言っててワロタ痩せてえ
匿名 頑張って！
時刻8時でなんで、いぇーいなん？笑笑
ぷろたんの動画が一番ダイエットのモチベあがる
ただのチャラい人かと思ってたら、めちゃくちゃ結果を出している人だった！！
ぷろたんって、顔が童顔だから、身体と顔のギャップが凄い。
犬の散歩のシーンで絶対にいいね押しちゃうw
仏壇のくだりとかぷろたんユーモアあっておもろい
努力してる姿ほんとカッコいいし、めちゃ尊敬します！！めちゃ応援してます！！
私つかれてるのかお帰りなさいお前が帰ったんやでずっと笑ってる
おかえりなさいわろた笑笑
食が楽しみな人は3週間頑張ってこの生活しても三週間後にはぜったい元に戻っちゃう
ほうれん草は！！！ピンクの根っこのとこに！！！いちばん栄養がありますよ！！！捨てちゃうのもったいない！！！🥺
まじですごい。意志の強さほんとに尊敬します
うがい液の吐き出すスピードまじで草
減量動画が一番好き
減量開始から大会までの動画が1番好きです(^^)
前回より全然いい！はんぱない変化が
お帰りなさいのとこクソワロタwww
ぷろたんさん
いつもみて筋トレの励ましにしてます！！
ぷろたんって結構減量に対してストイックよな笑
根性で欲を抑え込めるのはめっちゃくちゃすごいし減量の才能あると思う。