هذة الكوكيز هي عباره عن قنبلة من الالياف الفضل لخفض السكر المرتفع ومقاومه الأنسولين وعلاج القولون

هذه وصفة صحية بشكل لا يصدق لأولئك الذين يحاولون السيطرة على نسبة السكر في الدم! لكل من يهتم بصحته ويريد أن يعيش نمط حياة صحي! هذه الوصفة ستحسن قدرتك على التحمل وتعزز مناعتك! إنه سهل التحضير للغاية، لذلك يمكن للجميع التعامل معه! من السهل جدًا صنعها، لذا يمكن لأي شخص القيام بذلك! ليست هناك حاجة لشراء أقراص مختلفة، لأن هذا المستحضر المفيد يمكن تحضيره في المنزل مباشرة! ولكن كيف سيساعد صحتك؟ ما هي المكونات اللازمة لإعادة إنتاج هذه الوصفة الصحية؟ شاهد هذا الفيديو من البداية إلى النهاية لترى مدى سهولة وسرعة إعداد التي ستحسن.
لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت
وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه
اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي
• هذة الوجبة أكثر من ممت...
◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو
المكونات:
120جرامًا من الزبدة.
20 جرام ستيفيا.(أختياري) لم أضيف
1 بيضة.
250غرام. سمسم.
40 جم. سيلليوم.
0.5 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
قشر التفاح . (تفاحه واحدة)
ضعيها في فرن محمى على حرارة 180 درجة لمدة 15-20 دقيقة.
اسكبي 100 مل من الكريمة أو اللبن الساخنة فوق 50 جرام من الشوكولاتة الداكنة.
كن بصحة جيدة واعتني بنفسك!

[@Healthytips2]

* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت
وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه
اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي
th-cam.com/video/cEUiUnY773A/w-d-xo.htmlsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ
◀ شكرا لك على المشاهدة 😍

[@sihamzr1480]

قناتك كنز اكتشفته اليوم🙏 شكرا لك

[@fatmamostafa5694]

وصفة سهلة ولذيذة. بس ممكن استعمل بذور الشيا او الكتان.بدل السيليوم..لك جزيل الشكر.

[@basimamatti8027]

بذور الشيا تعمل شغل

[@yousragamal9379]

جزاك الله خيرا وجعلة في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@nahedelsayed968]

شكلها جميل جدا واكيد طعمها حلو ❤🎉🎉

[@نورهم-م1ث]

أي شي لايذكر عليه إسم الله فهولابركة فيه

[@suadshawesh6572]

شكرا دكتور علي هذه الوصفات القيمة التي لا تقدر بثمن مزيدا من التقدم والتقديم القيم علي مستوي فهم الجميع من ليبيا

[@suroorjaber1809]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@najiaboukhalfa6379]

كوكيز تيشهي ويستاهل التجربة الله يحفظك ويسر امرك شكرا جزيلا

[@wafa.ibrahim2]

روعة ان شاءالله اجربها

[@wafaasaodi8558]

الله يسعدك وجزاك الله خير على المعلومات القيمة والمفيدة استاذ مصطفى 🇸🇦💚مشكور اوي.✨

[@lolla3ezzt724]

جوزيت خيرا كثيرا

[@m22-y2e]

زبده وسم سم كلها طاقه ودهون جباره ترفع السكر

[@safaaabdou414]

وصفة جميله وشهيه جدا بس مكلفة اكتر تسلم ايد حضرتك

[@MsN-w2l]

السمسم العشق تبعي

[@brianshiels]

your food looks so delicious

[@Mamasahar21]

تسلم ايدك يا ابني ماشاء الله تبارك الله

[@kamalkamali7481]

بارك الله فيك

[@Mamasahar21]

احلى لايك ربنا يوفقك 🤲

[@shamsahmed5228]

يا دكتور السمسم كله زيوت وكمان زبدة ؟

[@saidghania544]

مزيد من الابداع في

[@milalily]

الوصفة مليحة شكرا لكن الفيديو طويل

[@fatimaaitelmoquaddem8253]

ممتاز❤❤❤❤❤❤

[@sihamhoud7253]

سبحان الله تتكلم كثييييرا بدون ما تعطينا المقادير مضبوطة

[@mounirakahri1530]

شكرااااااااا

[@سعادةالدارين-ظ5ث]

المقدمة اطول من حياتي 😂😂😂

[@MagdaGerges-l9t]

.beautiful

[@نورهم-م1ث]

ياغلا م سم الله

[@MmeAicha-du2ic]

كان من الأحسن أن لايحمص السمسم
حتى لاتضيع فوائده

[@ossama27777]

استروجين بومب😅

[@monaalygouda2621]

ما هي اخر ماده حضرتك حطيتها ما هي المقادير كما ذكرت لم اجدها كما ذكرت في صندوق الوصف وصندوق الوصف كما ذكرت حضرتك تكون تحت كلمه مور انا ضغطت تحت كلمه كلمه مور لم اجد صندوق الوصف

[@زهراءحسن-خ6و]

سلام عليكم
السمسم كم كاس؟؟؟

[@momoumou7635]

اانت قلت قشر التفاح بس لكن حطيت التفاح كله ممكن توضح؟ شكرا

[@aminadrissi1811]

من فضلك و لو تكرمت أعطينا المقادير مظبوطة لأنها غير واضحة حتى في صندوق الوصف

[@fatenalomda3959]

المقادير في صندوق الوصف المكونات فيها ناقصة

[@MaryaKhoz]

في عند العطار سيليوم بتشتري 50 جرام ب 50 جنيه مش لازم علبة

[@fays1823]

شكلها حلوه جدا ولكن ممكن بديل للبيض لانه عندي حساسيه مع الشكر

[@rachidasabari]

بديل البيض بذور الكتان أو بذور الشيا. انا عملتها ببذور الكتان

[@azzaawad-ro6rh]

السمسم فيه دهون والزبده كثير ارجو الرد لان فيه قايلين نفس الكلام حضرتك لم ترددهون كثير

[@احمدالصول-ح2م]

يا دكتور بدل الزبده ممكن زيت زيتون ونجيب الل كان في البرطمان الابيض ده منين

[@louzalouz4818]

من عند العطار ...
له عدة اسماء ..بذور البسيليوم..
بذور القاطونة ..بذور الاسباغول..

[@azzaawad-ro6rh]

انت مبتردش على التعليقات ليه

[@MazenArafat]

ممكن بدل الزبدة زيت زيتون؟ و ما بديل البيض؟ ممنوع اي شي حيواني

[@samiaghaname7028]

حطي زيت جوز الهند

[@souhilamessaoudene4081]

bonjour MR ES QUE VS POUVEZ noté LA RECETTE EN français s il vs plait?

[@ahmadusa12]

❤❤❤❤

[@saadachaker6665]

بتحكي كتير لدرجة بتضيق الخلق نصيحة اختصر

[@FATIMATOGA-c5o]

تسلم ايدك بس السيليوم باللهجة الجزائرية ايسم ايه لي يعرف يرد عليا

[@ChChu-xw5ez]

القاطونة بالمغربي

[@hibabou4236]

جزاك الله خيرا

[@samiaghaname7028]

الله اعلم قشور بذور القطونه هك سمعت خبيره التغذيه تهدر ادخلى كوكول وكتبي تتاكدي

[@BouchraLagnayeg-g6f]

بدور القاطونة باللغة العربية

[@latifakhlifi7014]

ياريت تختصر الكلام

[@oulayatayssir4861]

تتكلم كثير اختصر شوية المشاهد لا يطيق التكرار و كثرة الكلام

[@amebrahem6307]

تأكل بدون بسملة هذا لا يجعل في طعامك بركة

[@drissmahrouki6782]

كمية السيليوم المفروض نحطها من فضلك

[@سحرالجمال-خ5ر]

بطئ اوى ماتنجز بتفرجنا وانت بتاكل ماتخلص اختصر

[@fatmahamed4178]

للاسف انت بتكلم كتييير انجز وكمان عرفنا المقادير بالظبط
والا الفديو ملل وكلام كتير

[@yousefkamel9822]

بس كدة مش هيبقى طعها حلو لان مفيش فيها نسبة سكر خالص ممكن نحط مثلا دبس تمر او سكر استيفيا

[@najladankha5643]

كتير تحكي

[@adam8259]

❤❤❤😂

[@wardaboufermes382]

قرفة هي سيللوم

[@Maysoon-r4k]

لا قرفة تختلف

[@KhadijaBenoujaae]

❤❤❤❤❤❤

[@mahdihanani8007]

❤