السلام عليكم عاشت أيدك ياأحلى مها سهلتي علينا عمل البرازق بدون حرمان وأصلا أنت بتعملي كل الوصفات إلي نحنا كنا محرومين منها بسبب الدايت والسعرات ربنا يسهل عليكي أمور حياتك ويجعل أيامك القادمة أفراح ومسرات
عاشت ايدج فدوة لعينج احنا محتاجين هاي الاكلات مخليتي شي بنفسنا رحم الله والديج تستاهلين الف لايك على وصفاتج الصحية الرائعة متابعتج ام عبدالله من بغداد العراق
ماشاءالله عليكِ حبيبتي مها تسلم أيديكِ وعينيكِ وصفة رائعة جزاكِ الله كل خير ويعطيكِ الصحة والعافية دمتي في رعاية الله وحفظهِ إن شاءالله🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻❤💋
😊السلام عليكم سمسومة من الجزائر انا عملت البرازق والله تحفة في المذاق بس عملت بدقيق اللوز وسوف اعملو بالفول السوداني في مرة اخرى انشاء الله شكراً على الوصفة
هما من غير جلوتين واوفر كتير كمقارنة بدقيق اللوز او دقيق جوز الهند والدهون اللى فيهم دهون صحية ولما بستخدمهم فى وصفة بكتفى بالدهون اللى فيهم مش بزود حاجة تانى وبالنسبة للسعرات فانا بقولها بنهاية كل فيديو تقدرى تاكلى منهم فى حدود سعراتك اليومية مفيش اى مشكلة فيهم
وَلَرُبَّ نازِلَةٍ يَضيقُ لَها الفَتى
ذَرعاً وَعِندَ اللَهِ مِنها المَخرَجُ
ضاقَت فَلَمّا اِستَحكَمَت حَلَقاتُها
فُرِجَت وَكُنتُ أَظُنُّها لا تُفرَجُ
~ الإمام الشافعي
ونعم بالله
فنانة الطبخ الصحي تحية من الجزائر لاحلى مها
حياتى🥰
السلام عليكم عاشت أيدك ياأحلى مها سهلتي علينا عمل البرازق بدون حرمان وأصلا أنت بتعملي كل الوصفات إلي نحنا كنا محرومين منها بسبب الدايت والسعرات ربنا يسهل عليكي أمور حياتك ويجعل أيامك القادمة أفراح ومسرات
وعليكم السلام
شكرا ليكى حبيبتى لدعمك وتشجيعك الدائم❤️
عاشت ايدج
تسلم الايادى
هل صالح لمرضى السكري
Binti maha imkn n3mlou bidon soukar
عاشت ايدج فدوة لعينج احنا محتاجين هاي الاكلات مخليتي شي بنفسنا رحم الله والديج تستاهلين الف لايك على وصفاتج الصحية الرائعة متابعتج ام عبدالله من بغداد العراق
حياتى تسلميلى متحرمش منك❤️
تنفع عجوة بدل السكر اضربها مع البيض
الله يجعل كل أمورك ميسرة مثل ما تسوي معنا
امين يارب دى احلى دعوة والله
رائعة كما عودتنا تسلم ايدك بإذن الله اليوم اسويها❤❤❤
تسلم ايدك مقدما
عارفة احسن حاجة بتعمليها انك تختاري المتوفر على قد الايد وانا بجرب وصفاتك جميله بجد
جزاكي الله خير الجزاء وبارك الله فيكي
طبعا دى مهمتى اقدم وصفات على اد الايد الحمد لله ❤️
حببتى تسلم ايدك بس ممكن استبدل السودانى بالشوفان ؟
راااائعة وصحية جربتها
شكرا جزيييلاااا
وبارك الله تعالى بك
تسلم ايدك يا حبى بالهنا
انا مش عارفة اشكر حضرتك ازاي عملتها دلوقتي و حطيت كمان شوفان مطحون و ملعقة جوز هند تحفة بارك الله فيكي
ماشاء الله حبيبتى تسلم ايدك الحلوة
جزاك الله خيرا أختي الكريمة. ❤
ماشاءالله عليكِ حبيبتي مها تسلم أيديكِ وعينيكِ وصفة رائعة جزاكِ الله كل خير ويعطيكِ الصحة والعافية دمتي في رعاية الله وحفظهِ إن شاءالله🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻❤💋
🥰🥰تسلميلى
روعه يا مها و مشبعه . عملتها انهرده و بدلت السوداني بالسمسم .. حسيت بس اني محتاجه ازود السكر فيها
@@miss.sylviawagdy4818 ماشاء الله تسلم ايدك يا قلبى
😊السلام عليكم سمسومة من الجزائر انا عملت البرازق والله تحفة في المذاق بس عملت بدقيق اللوز وسوف اعملو بالفول السوداني في مرة اخرى انشاء الله شكراً على الوصفة
وعليكم السلام
ماشاء الله حبيبتى تسلم ايدك الحلوة
مشكورة حبيبتي بارك الله فيك على الوصفات الجميلة❤
🥰🥰تسلميلى
شكرا على الوصفات التي تساعدنا على الاستمرار في الرجيم ممتبعة من الجزائر ❤❤❤❤❤
حبيبتى شكرا ليكى انتى
تسلمي كتييير بالجد حاجاتك رووووعة حقيقية.في ميزان حسناتك يارب
تسلميلى يارب متحرمش منك
يسلمو هل ايدين حفظتها عندي وغيرتها عشان اجربها
تسلم ايدك وصفاتك كلها حلوة ومفيده بس ممن استبدل السوداني بالسمسم المطحون وشكرا ليكي
مجربتش يا حبيبتى والله غير بالمكسرات
عملت نفس الوصفة لكن بشوية ملح و بدون سكر و طلعت عسلللللل. يسلمو ايديكي
ماشاء الله تسلم ايدك
@@mahaslife الله يسلمك. منكم نتعلم و شكرا جزيلا على الوصفة بجد تحفة
@@uniquevision7758 😍😍😍
بموت في البرازيق، شكرا يا جميلة
جربيه باللوز رائع جازاك الله خيرا
اة اكيد تحفة الطعم انا اخترت البديل الاوفر بس السودانى وتسلم ايدك الحلوة
تسلم ايدك بجد والله لان وصفاتك كلها ناجحه وكمان مكوناتك مش مكلفه بتراعي الظروف لكل بيت بجد شكرًا حبيبتي استمري ربنا يوفقك ❤
@@enasabotaleb2479 شكرا ليكى حبيبتى لكلامك الحلو اللى يشجع ❤️❤️
جميلة يا مها ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
امين يارب❤️
ماشاء الله وصفاتك إبداع عجبني البرازق رح اعملو
تسلم ايدك مقدما
احسن الوصفات جزاكم الله على ما تقدمهوه لنا
حبيبتى تسلميلى❤️❤️
ماشاءالله الحمدلله حصلت البديل تسلم يدك عجبني وبعملها ان شاءالله
حبيبتى ❤️
جميع وصفاتك رررروعة بس انا اريد بسكويت للسكري ونقاص الوزن ربنا يخليكي حبيبتي 😊
تسلم ايديك املي مها مش حرمانا من حاجة
تسلميلى حبيبتى
شكرا على هذي الفكره جميله جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤جزاك الله خير الجزاء عنا
جزانا واياكى😘😘
ممكن تعملي طريقة السمسمية لاني احب وصفاتج واثق بيهه
عينيا
رددو سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم خير من الدنيا وما عليها
ماشاءالله تبارك الرحمن اختي ❤❤❤
شكلها تحفه اوي بجد هجربها
تسلم ايدك مقدما
ماشاءالله تسلم الايادي روعة بالف هنا ❤
تسلميلى
عملتها فعلك طعمها بيجنن ربنا يباركلك ويقويك والنجاح على الدوام ❤
حبيبتى والله تسلم ايدك يا مشجعانى دايما❤️
ممكن تجربي برازق ب دقيق شعير او رز او شوفان بحبها اوي بس مش هعرف اعملها ب مكسرات او سوداني
اعملى نفس الوصفة دى بس بديل جوز الهند يبقى سمسم👇👇
th-cam.com/video/Fm_Cu-DJaYE/w-d-xo.htmlsi=KgcyxMEed4keTBLL
لو عملتي المعيار بالكأس عادي ليئنو ماعندي المعيار زي بيتاعك من فضلك واشكرك سيدتي ❤
ايه بديل البيض علشان تبقي صيامي ؟
والله في الدايت بيبقا نفسي اكل حاجه حلوه ربنا يكرمك
🌹🌹🌹
ربي يعطيك الصحة وتسلم ايدك ممكن احط خل بدل الفانيليا
ضيفى رشة خل
اشكرك مها فديو مفيد ومختصر وطريقه جميلة استفدت جدا لما اعملها بعمل تحديث للكومنت تسلمي
تسلم ايدك مقدما😍
@@mahaslife حبيبتي
كل وصفاتك حلوة وصحية في نفس الوقت
حبيبتى تسلمى يا حبى
الله الله الله تسلم إيديك...أكثر شي بحبه البرازق...ربنا يبارك فيك ولا يحرمنا منك❤👍❤️😋🫶
حبيبتى الحلوة تسلميلى❤️
ادعيلي دعوة بظهر الغيب ان ربي يشفيني ويرفع عني ما أنا فيه يا غالية💕ربما تكوني اقرب مني مكانة😔
@@أمحسن..مسكالجنة ربنا يشفيكى من كل اللى تاعبك حبيبتى اللهم امين
@@mahaslife ❤️
ما شاء الله تسلم ايدك
نفذتها طلعت جميلة تسلملنا❤
ماشاء الله بالف هنا
من فضل حضرتك في حالة استخدام السكر البني مقداره اد ايه من فضلك جزاك الله خيرا ووفقك ونفع بك وجعله الله في ميزان حسناتك يارب ❤
ربع كوب ممكن حلو اوى
تسلم ايدك
ممكن نستخدم طحين السمسم بدل سوداني
زى ما قولت بالفيديو انا مجربتهاش غير بالمكسرات
لكن لو عايزة وصفة بالسمسم اتفضلى👇👇
th-cam.com/video/VcwjsGZ8rFc/w-d-xo.htmlsi=U6Ug_aaBZ89VbLVf
اكثر من رااائع جزيت خيرا
جزانا واياكى🌹
تسلم ايدك جربتها وطلعت تحفه ❤
ماشاء الله عليكى تسلم ايدك
@@mahaslife
الله يسلمك♥
وطعمها كتير قريب على البرازق فعلاً 👍🥰
اة فعلا جميلة
❤❤❤ جميل جدا ممكن اعرف لو هحط سكر عادى احط كام معلقه ❤❤ وتسلم ايدك يا قمر
ربع كوب سكر
❤❤ ميرسي حبيبتي@@mahaslife
@@mahaslifeطب هيفرق اوى فى السعرات
بارك الله فيكي حلوة
من فضل حضرتك في حالة استخدام السكر البني مقداره اد ايه من فضلك جزاك الله خيرا ووفقك ونفع بك وجعله الله في ميزان حسناتك يارب
جزانا واياكى حبيبتى
تسلم يديكي علي كل الوصفات اللي بتعمليها ❤
حبيبتى تسلمى⚘️
انا تذوقت مره بسكوت حادق باللب الابيض يا ريت تعمليه لنا
يعطيك العافيه روعه بكفي انه صحي شكرالك
❤️❤️
تسلم ايدك ياشيف مها ممكن احلى بالعسل الأسود وله لا
لا يا قمر حيغير قوام العجينة ويخليها طرية
يسلمو دياتك كثير معجبه بقناتك لاحرما مع الدايت❤🎉🎉
حبييتى واللع
حبيبتي تسلم ايدك بس ممكن نعمله بدقيق السمسم متابعتك من العراق
اهلا باهل العراق❤️
زى ما قولت بالفيديو الوصفة مجربتهاش غير بالمكسرات
لو عايزة وصفة بالسمسم اتفضلى👇👇
th-cam.com/video/VcwjsGZ8rFc/w-d-xo.htmlsi=U6Ug_aaBZ89VbLVf
بارك الله فيك وجزاك الله خير
جزانا واياكى
تسلم ايديك حبيبتي ❤
ألف شكرا جزائريه من فرنسا متابعاك يسلم ايديك 🎉❤❤❤❤❤
تسلمى حبيبتى❤️❤️
ممكن بعد اذنك تعرفينى معيار كيس السكر
هو الباكو معلقة صغيرة
مقدار سكر كم بغرام حوالي
مها تسلم أيدك . ينفع بالحمص المقلاه بعد ما نطحنه ؟
@@shimaamohamed4951 هى تنفع باى نوع مكسرات بس الحمص دة مش عارفة والله جربي
ماشاء الله تسلم ايدك
ليا سؤال دقيق الحبة الكاملة فعلا حلو للدايت ؟؟؟؟
يعنى ممكن اعمل بيه الوصفة بتاعة اليوم
طبعا غنى بالالياف من الردة اللى فية ودى طريقة الخبز👇👇
th-cam.com/video/UUpyFcSWFPI/w-d-xo.htmlsi=OkMFw2bTAkE5Qahc
أول مرة اتبعك بس بجد تسلم ايدكي ياقمرررر ❤❤❤❤
مش حتكون اخر مرة ياذن الله نورتى قناتى يا قمر🥰
جزاك الله خيرا
جزانا واياكى
تسلم ايدك يا حبيبتي ينفع مع مقاومه الأنسولين
اة طبعا
@@mahaslife تسلمي ربنا يحسن ما بين ايديكي يارب
تسلم ايدك يا حبيبي
تسلميلى
حبيبتي مها تسلم إيدك تحية من مامت رانيا من الجزائر ❤❤❤❤متابعه كل يوم وصفاتك الحلوة ربنا يوفقك وتكبر قناتك أكتر وأكتر
حبيبتى متحرمش منك تسلميلى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
عليه افضل الصلاه والسلام
روعة جميلة جدا وأكيد السودانى مع السمسم طعمهم جميل..الف مليون شكر ❤❤
حبيبتى تسلميلى
تسلم ايدك يا حبيبتي.. متابعتك من العراق كنت اتابعك من غير حساب .. ربي يوفقج ان شاء الله
حبايبى كل اهل العراق❤️
❤❤❤❤
شكلا بتجنن تسلم ايدك
بس حبيبتي سؤال فيني استغني عن البيض لان بيعمل حساسيه
لا الببيض ضرورى بالوصفة
تسلم ايدك إن شاء الله اسويها
تسلمى حبيبتى
بديل البيض ينفع بذور كتان مطحونة بالميه
مجربتهاش كدة خالص
بجدا شكرا ليكي ربنا يبارك فيكي
حبيبتى تسلمى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد أفضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام
عاشت ايدج. وشكرا الح اني عندي سكر احسنتي على هذا النشر
⚘️⚘️الف شكر كلك ذوق
اجيت من الفيس تحياتي من العراق
اهلا بيكى نورتى قناتى والله❤️❤️
نـــاداك قلبِـــي خاشِعًــــا ولسانِـــي
يـــا عالمًـــــا بالسِّــــــرِّ واﻹعــــلانِ
يــا مَـنْ حفظـتَ مُحمَّــدًا وحبيبـهُ
فِــي الغَـارِ يـا ذا المَــنِّ والإحســانِ
فــرَّجْ كُــروبَ المسلميـنَ جَميعهـم
واحفـــظْ علينــــا نِعمـــةَ الإيمـــانِ
يـــا ربِّ جُــدْ لِـــي منـــكَ برحمـــةٍ
واختـــمْ لنـــا يــــا ربِّ بالرُّضـــوانِ
يــا ربِّ عبـدُكَ مِـنْ عذابـكِ مُشفِـقٌ
بـكَ مُستجِيــرٌ مِــنْ لظَــى النِّيــرانِ
تعفُــو المُلـوكُ عـنِ النَّزيـلِ بحيهـمُ
كيـــفَ النَّزيــلُ بساحــةِ الرَّحمـــنِ
يــا ربِّ وفِّقنِــي أعيــشُ مُوحِّــدًا
ومُهلِّــــــلاً أدعُــــــوكَ بالقـــــــرآنِ
يـا ربِّ عندَ المَوتِ أحسنْ مَنطقِـي
عنـــدَ السُّــؤالِ ومُلتقَــى الملكــانِ
تسلم ايدك وصفاتك تحفة
حبيبتى تسلميلى
❤❤❤❤❤تسلم ايدك
تسلمى❤️
ممكن طريقة زبدة فول السوداني
نفس طريقة تحويل السوداني لدقيق وتكملي طحن حتي يخرج زيت السوداني ويتحول لزبدة..بس خلاص😊
تسلم ايدج ياملكه وصفات الدايت
@@aklate_albaset84 تسلمى حبيبتى
تسلم ايدك حبيبتى والله جد شكلوا تحفه❤
تسلميلى
روعة هانفذها إن شاءالله
تسلم ايدك مقدما😍
نقدر نبدل السوداني بالسمسم المطحون ❤❤❤
مجربتهاش الحقيقة
مها هل الشوفان مناسب للدايت ومفيد
وتسلم يدك
ايوة طبعا مناسب لو عندك حساسية جلوتين ممكن تستخدمى الخالى جلوتين وانا دايما بنصح بالتنويع بين انواع الدقيق عشان منزهقش
أستاذة مها، يعنى لو الباكو بمقدار ملعقة سكر يعنى نضع ملعقتان سكر؟
هل ممكن الاستغناء عن السكر تماما من فضلك؟
مع الشكر مقدما
طبعا ممكن تعمليها من غير سكر زى ما تحبى
@@mahaslife الف شكر على الاستجابة السريعة. على اساس السكر اكيد له عمل فى العجينة ، صح يا استاذة مها؟
عجبتني كثيرا ❤❤تسلم الأيادي
تسلميلى
تبارك الله عليك ❤
🥰🥰
مساء الهنا والسعاده تسلم ايدك ياقمر ربنا يحميكي ويسعدك ❤❤❤
مساء الفل حبييتى تسلمى
شكرا جزيلا ❤
عفوا
تحفه تسلم إيدك
تسلمى حبيبتى
سلم ايدك ينفع سمسم مطحون بدل السوداني؟
مجربتهاش غير بالمكسرات
بسكوت حلو أوي يجنن 🎉🎉🎉رووووعة تسلم ايدك❤أحلي👍👍💯💯
تسلميلى
شكرا عالوصفة حلوة كتير...السمسم المستخدم محمص ولا ني لو سمحتي
شرياة محمص عالخفيف
ممكن دقيق الذرة أو الشوفان
الوصفة دى بدقيق الذرة👇
th-cam.com/video/ZbUTcSw7atg/w-d-xo.htmlsi=avACBU-kUo4NA3Do
لو سمحتى هو السودانى والسمسم مناسب للدايت وسعراتهم الحراريه كتير ولا قليله
هما من غير جلوتين واوفر كتير كمقارنة بدقيق اللوز او دقيق جوز الهند والدهون اللى فيهم دهون صحية ولما بستخدمهم فى وصفة بكتفى بالدهون اللى فيهم مش بزود حاجة تانى وبالنسبة للسعرات فانا بقولها بنهاية كل فيديو تقدرى تاكلى منهم فى حدود سعراتك اليومية مفيش اى مشكلة فيهم