โจ๊กข้าวโอ๊ตถั่วเลนทิล อาหารเช้าต้านมะเร็งดีต่อสุขภาพ | Vegan Lokaa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- เมนูโจ๊กข้าวโอ๊ตถั่วเลนทิล ไอเดียอาหารเช้าต้านมะเร็ง อาหารเพื่อสุขภาพ
ทำง่ายอร่อย มีประโยชน์สูง โปรตีนเยอะ
เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค ฟื้นฟูเซลล์ร่างกาย เชื้อไวรัสต่าง ๆ ด้วย
Your Beta Glucan (ยัว เบต้า กลูแคน)
☆ FB: / yourofficialthailand
☆ Website: yourofficialth...
☆ Line@: line.me/R/ti/p...
สูตรและวิธีทำ คลิ๊ก 👇
www.veganlokaa...
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶All Recipes : www.veganlokaa...
▶Vegan Lokaa Community FB Group : bit.ly/3khFtr0
▶กดติดตาม(Subscribe): bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: veganlokaa
▶Instagram: / veganlokaa
▶Tiktok: / veganlokaa
▶Line Official : lin.ee/Gs0XfqN
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): apeaceofchef@gmail.com
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ shorturl.at/jBDWZ ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
อุปกรณ์ครัว
หม้อเคลือบเซรามิก : shope.ee/4Kgfw...
กระทะเคลือบ : shope.ee/1VMUZ...
เตาแก๊สปิกนิก: shp.ee/e97imnn
โถปั่นแรงสูง: shp.ee/gftirj7
หม้อทอดไร้น้ำมันอบไอน้ำ: shope.ee/LE3c3...
หม้อตุ๋นแรงดัน 7L: shope.ee/3Ko8k...
เตา Induction: shp.ee/6jf2akm
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
#โจ๊กข้าวโอ๊ตถั่วเลนทิล #oatmeal #breakfastvegan #veganlokaa #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #มังสวิรัติ #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์ #vegetarian
สูตรและวิธีการทำดูได้ที่
www.veganlokaa.com/recipe/oat-lentil-congee
ใครอยากให้ทำเมนูอะไร มาบอกกันบ้างนะ ?
ดูเชฟแล้ว หิวเลยค่ะ หม้อที่เชฟใช้เป็นทรงตื้นขนาดเท่าใดคะ 18 / 22 / 24 คะ
ขอบคุณค่ะ
24 เหมาะสำหรับ 3-4 คน
22 1-2 คนครับ
thank you very much this is so perfect: one pot, easy, and vegan !!
น่าทานมาก ต้องลองบ้าง😊
น่ากินคะ
ขอบคุณนะครับ 😊
ทำง่ายมาก
ถั่วเลนทิลรสชาติออกมาประมาณไหนคะ
เหมือนถั่วปกติทั่วไปเลยนะครับ สาก ๆ ลิ้นนิด ๆ กลิ่นดินหน่อย ๆ ครับ
มาแล้วอีก 1เมนู (ข้าวโอ๊ต+ถั่วลองตี )ถึงไม่มีส่วนผสมของพริก แต่ก็มีความเผ็ดของขิงแทน ชอบมาก 👍👏ขอบคุณนะค่ะ💞💞(จากปารีสคะ)
ขอบคุณค่า ไล่ดูจะทุกคลิปและจะทำตามค่ะ
ขอบคุณมากครับ
สูตรเลิฟแบ่งปัน 🤤😋💝
ขอบคุณมากครับ
น่าทานคะเชฟ
ทำโล๊ดดด