Hábitos de vida antiinflamatorios

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 53

  • @cieloazul4552
    @cieloazul4552 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias mi favorita rutina es subir las montañas lo disfruto mucho y disfruto mucho escúchate 🙏🏽

  • @monicagarciacaja7433
    @monicagarciacaja7433 2 ปีที่แล้ว +6

    La Gente con fatiga crónica e inflamación como yo es complicado hacer actividad física

  • @paola7555
    @paola7555 3 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches me encanta todos tus consejos estoy tratando de llevarlos a cabo, me enteré después de esa clase sobre la inflamación , tengo oportunidad de verla grabada o ya es demasiado tarde

  • @veronicamiranda3565
    @veronicamiranda3565 6 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus videos son claros precisos y sin tanto rollo
    Felicidades

  • @rosarioalva4527
    @rosarioalva4527 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Marta❤

  • @georginatorres2184
    @georginatorres2184 ปีที่แล้ว +1

    Gracias x lacinformacion

  • @micaelagarciatoledo7054
    @micaelagarciatoledo7054 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 👍🏽👍🏽👍🏽

  • @montseperezguerrero4971
    @montseperezguerrero4971 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 👏👏👏👏

  • @aliciasoria1591
    @aliciasoria1591 2 ปีที่แล้ว +2

    Me encanta tus vídeos y tu información gracias

    • @martamarce
      @martamarce  2 ปีที่แล้ว +1

      muchas gracias!

  • @CARMEN-uu1ej
    @CARMEN-uu1ej 6 หลายเดือนก่อน

    quiero ver alimentacion antiinflamatoria

  • @m.eugenia5541
    @m.eugenia5541 ปีที่แล้ว

    Siempre estoy de acuerdo con todo lo que dices, pero en cuanto a la buena gestion del estrés , en eso jamas estoy de acuerdo con nadie, porque aquí lo importante es el tipo de vida que, a la fuerza, lleva cada uno. Ya puedes intentar gestionar el estrés que según lo que tienes que vivir es im po si bel!!!
    Gracias Marta

    • @martamarce
      @martamarce  ปีที่แล้ว +1

      a veces se pueden hacer pequeñas cosas que nos ayudan a llevarlo diferente ;)

  • @aliciaaceto5716
    @aliciaaceto5716 2 ปีที่แล้ว

    SI MARTA ,SOY VAGA PARA ACTIVIDAD FISICA,HICE,AHORA CORTE' ,PERO RETOMARE' PRONTO !!! ☺ GRACIAS PRECIOSA PERSONA !!! 👍🏻

  • @cristinapuig3104
    @cristinapuig3104 2 ปีที่แล้ว +1

    Como siempre una maravilla de vídeos! Gracias!

  • @pilarperezleon6646
    @pilarperezleon6646 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Marta 😘😘😘

  • @forjadoacero1034
    @forjadoacero1034 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellent information

  • @fani9567
    @fani9567 2 ปีที่แล้ว +1

    Acabo de descubrirte y me parecen unos videos muy interesantes. Muchas gracias Marta

  • @AsesoraG
    @AsesoraG 2 ปีที่แล้ว +1

    MARTA MUJER EXTRAORDINARIA MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS ME HACES MUYYY FELIZZZ MARTA TIENE ALGUN VIDEO DE OSTEOPOSORIS ES POSIBLE REVERTIRLA? GRACIAS. DIOS LE SIGA DANDO VIDA Y SABIDURIA PARA TRANSMITIR

    • @martamarce
      @martamarce  2 ปีที่แล้ว

      claro que si! siguiendo los hábitos que propongo

  • @aracelisoriano7591
    @aracelisoriano7591 ปีที่แล้ว

    Un placer escucharte, mi motivación aumenta!! 🥰👍👏

  • @irocoru4912
    @irocoru4912 2 ปีที่แล้ว +1

    🙏🏻

  • @silviact1866
    @silviact1866 ปีที่แล้ว

    Me interesa poder acceder al curso sobre inflamacion. Gracias ❤

  • @carmecabezalifaul
    @carmecabezalifaul 2 ปีที่แล้ว

    Moltes gràcies bonica!!

  • @postigolarita
    @postigolarita 2 ปีที่แล้ว +1

    gracias por tu informacion¡¡
    no se si tiene algo que ver con este video... pero seguro que tu me puedes sacar de dudas, creo que esta muy relacionado con la alimentación antiinflamatoria..y mi pregunta es.. esta sociedad que terminamos tan tarde de trabajar y nos toca hacer deporte por la tarde-noche... al final acabamos cenando a las 11 de la noche y al fin y al cabo esto no es bueno para los biorritmos naturales....se podría hacer un ayuno nocturno o tomar un batido y no cenar para no interferir en el descanso???

    • @martamarce
      @martamarce  2 ปีที่แล้ว +2

      si, se podria hacer eso, aunque después de entrenar es importante comer :) puede ser un batido completo casero justo al acabar el ejercicio

  • @kari1978
    @kari1978 2 ปีที่แล้ว

    Hola. Saludos desde Argentina. Por qué no puedo acceder a la masterclass?

  • @victoriamoyamoyano3428
    @victoriamoyamoyano3428 2 ปีที่แล้ว +2

    Que valiosa toda la información que nos das es muy interesante gracias.

  • @yrsiaygualguana7572
    @yrsiaygualguana7572 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno

  • @purimenendez6701
    @purimenendez6701 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola, acabo de conocerte y estoy encantada con tus vídeos y contigo. Padezco de asma alérgica y todos los días tengo que echarme 1 o 2 dosis de Foster 100mg, además de la ebastina, etc. Estos productos producen inflamación ?, como puedo desintoxicar mi cuerpo. Te agradezco si pudieras aconsejarme. Muchas gracias, te deseo lo mejor :-) _()_

    • @martamarce
      @martamarce  2 ปีที่แล้ว +1

      se trata de seguir una dieta lo más limipia i antiinflamatoria posible :)

  • @veronicamarcoslopez9044
    @veronicamarcoslopez9044 ปีที่แล้ว

    Tomar melatonina es bueno entonces ?

  • @bkf9948
    @bkf9948 ปีที่แล้ว

    Que sugueres para Migraña pre menstrual me da 10 dias por mes es un infierno sehuro tambien tendre leve depresion

  • @emiliachumpitaz7840
    @emiliachumpitaz7840 2 ปีที่แล้ว +2

    Una persona con anemia ferropenica también tendría que hacer ejercicio?

    • @martamarce
      @martamarce  2 ปีที่แล้ว

      por supuesto! a no ser que la persona se sienta fatigada por no tener bien controlada la anemia

  • @zulmita1
    @zulmita1 ปีที่แล้ว

    Hola Marta, es imprescindible en menopausia tomar suplementos de isoflavonas de soja? De farmacia? Tengo 50 , y menopausia quirurgica, pero no puedo usar hormonas, y me dice el médico que lis fitoestrogenos tzmbison hormonas y afectan mamas, es verdas?

    • @bkf9948
      @bkf9948 ปีที่แล้ว

      Busca homeopatía

  • @hindimoli9158
    @hindimoli9158 2 ปีที่แล้ว

    Aconsejas para el hipotiroidismo..el ayuno?.muchas gracias

    • @martamarce
      @martamarce  2 ปีที่แล้ว

      Depende, en estos casos es interesante consultar con un profesional

  • @monicagarciacaja7433
    @monicagarciacaja7433 2 ปีที่แล้ว +2

    Jo faig dieta aip faig rutina de son i continuo inflamada, no menjo gluten ni sucres, ni refinats, ni làctics, ni llegums ni cereals per els antinutrients i faig dejú intermitent. Tinc fibromiàlgia, sfc, artrosis etc i no em rendeixo

    • @martamarce
      @martamarce  2 ปีที่แล้ว

      en aquests casos cal mirar mes en detall :) espero que trobis tot allò que et pugui ajudar :)