Cómo se regula el apetito de forma NATURAL.

Hay un montón de señales tanto químicas, como relacionadas con el sistema nervioso que tienen que ver con nuestra sensación de hambre o nuestra sensación de saciedad.
No es tan sencillo como comer, llenar nuestros depósitos, que el cuerpo lo interprete y sentirnos saciadas…
Tenemos por un lado señales de “hambre” real o fisiológica que ocurre cuando nuestro cuerpo detecta un vaciado de nuestros depósitos, el cerebro emite señales químicas para avisarnos que tenemos que buscar comida.
En el vídeo te cuento más sobre esto y te daré tips para sentirte más saciada.
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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[@paola7555]

Siempre tan acertada , mil gracias has sido un gran apoyo para mi

[@user-vn6fi2bs8n]

Gracias. Por enseñarnos tantas cosas importantes para nuestra salud❤❤🎉🎉

[@belenj.v7064]

Excelente información 👏🏻👏🏻

[@Pixieluz]

Saludos desde Puerto Rico, tus consejos me han ayudado mucho! Gracias por hacer vídeos así! ❤❤

[@martamarce]

gracias a ti!

[@carolinasanchezmartin7509]

graciaa

[@Danielasalbeck]

Muchas gracias ,buenísimo video ,súper ☺️💖

[@nataliarey1039]

Gracias

[@martamarce]

De nada :)

[@oklinruz2454]

Es verídico Martha esa hambre emocional existe, y se distrae con actividades ya cuando el estomago chilla y la cabeza duele se saca la cuenta a que hora fue mi última comida en si te da la cuenta se comes. Y. Si no ya sabes es ansiedad. Lo ideal es comer hambre real se espera hasta que llega.

[@martamarce]

claro :)

[@romylacroix4487]

Gracias a ti por tu tiempo.😘 salu2🇲🇽

[@martamarce]

Saludos 🤗

[@aliciaaceto5716]

GRACIAS MARTA !!! 👍🏻🙋‍♀️

[@martamarce]

Gracias a ti!!

[@elsacasas5520]

Saludos desde argentina ❤

[@martamarce]

gracias!

[@petraserrano8476]

Desde que me dio el Covi 19 he quedado que No me da hambre cómo porq. Se que es necesario porq. No puedo tener mi estómago sin alimentos porq.tomó medicamentos. Todos mis alimentos son Integrales padesco de Hipotiroidismo.y de Asma. Le agradesco algún comentarios Favorables me gustan los productos secos cómo las almendras,las Nueces, bendiciones mi país PANAMÁ