ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ตาแห้ง แก้ไขได้ด้วยตนเองสวัสดีครับวันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับอาการตาแห้งนะครับซึ่งหลายคนเนี่ยคงจะเคยเป็นนะครับ แล้วผมจะเล่าว่าทำไมมันถึงเกิดได้เวลาที่เราไปหาหมอเนี่ยเราจะต้องตรวจอะไรบ้าง รวมทั้งวิธีในการดูแลตัวเองเบื้องต้นที่บ้านทำได้อย่างไรบ้างนะครับพบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับเรื่องอาการตาแห้งนั้นหลายคนก็คงจะเข้าใจว่ามันจะมีการระคายเคืองนะครับหรือตามันรู้สึกแห้งๆนะครับ แต่ว่าจริงๆอาการที่เกิดจากตาแห้งเนี่ยมันมีอีกหลายรูปแบบเลยนะครับ ยกตัวอย่างเช่น บางกรณีเนี่ยมีน้ำตาที่มันไหลเยอะกว่าปกตินะครับ ซึ่งน้ำตาลนั้นจริงๆในคนที่เป็นโรคตาแห้งนั้นมันเป็นน้ำตาที่ผิดปกตินะครับ มีสารอักเสบอยู่ในนั้นก็จะทำให้เรามีอาการต่างๆของตาแห้งหรือระคายเคืองตาได้ บางคนจะรู้สึกว่าตาเราเมื่อยล้าง่ายนะครับหลังจากที่เราจ้องเพ่งอะไรอยู่นานๆ หรืออันนี้ผมคิดว่าหลายคนไม่น่าจะรู้นะครับหรืออาจจะเคยเป็นมาแต่ก็สงสัยว่ามันเกิดให้ขึ้นได้อย่างไรไปหาหมอหมอก็หาคำตอบไม่ได้ก็คือว่าเวลาที่เราขับรถเนี่ยหรือนั่งอยู่ในรถนะครับโดยเฉพาะเวลาที่แสงมันจ้าๆเนี่ยเรารู้สึกง่วงนอน รู้สึกง่วงนอนตามันจะปิดให้ได้เลยนั่นก็คือ 1 ในอาการของตาแห้งนั่นแหละครับเพราะว่าการที่เราเจอแสงที่มันจ้านะครับมันก็จะทำให้น้ำตาของเราเนี่ยมีการระเหยง่ายกว่าปกติโดยเฉพาะคนที่มีโอกาสจะเกิดตายแห้งตั้งแต่แรกอยู่แล้วนะครับมันก็ยิ่งเป็นนะครับแล้วในกรณีเนี้ยร่างกายเรามันก็จะต้องมีวิธีในการแก้ไขป้องกันโดยการหลับตาแบบนี้เพื่อที่จะให้น้ำตามันมาฉาบตรงตานะครับ แล้วการทำแบบนั้นเนี่ยหลายคนก็จะเป็นคนที่มีความรู้สึกว่าทำไมมันถึงง่วงนะครับ หนังตามันปิดอย่างนี้ตลอดเวลานั่นก็คือ 1 ในอาการของตาแห้งนั่นเองนะครับ แต่ถ้าตาแห้งเนี่ยบางคนก็จะมีอาการมองบางครั้งชัดบางครั้งมั่วสลับๆกันไปเพราะว่าในช่วงไหนที่น้ำตามันมาเคลือบตาเนี่ยการมองเห็นของเราก็จะชัดขึ้นหน่อย แต่เมื่อไหร่ที่น้ำตามันระเหยไปแล้วแล้วตาเรามันแห้งเลยนะครับช่วงนั้นเนี่ยก็จะมีอาการตามัวนะครับ บางคนเนี่ยตื่นมาตอนเช้าปกติเลยมองเห็นชัดดีแต่พอไปบ่ายๆแล้วเนี่ยมันเริ่มชักจะมัวๆมันระคายเคืองตาอันนั้นก็คือ 1 ในอาการของตาแห้งเช่นกันนะครับ ถ้าเราปล่อยไว้โดยไม่รักษาเนี่ยบางครั้งถ้ามันเป็นรุนแรงมากมันก็จะเป็นแผลที่กระจกตานั้นก็มีปัญหาได้นะครับ ดังนั้นนี่คืออาการของตาแห้งซึ่งเราจะเจอได้นะครับ ที่สำคัญอย่างหนึ่งคือบางครั้งเนี่ยอาการของโรคอย่างอื่นมันดันไปคล้ายกับตาแห้งได้ยกตัวอย่างเช่น โรคภูมิแพ้ที่มันขึ้นตานะครับ บางคนมีอาการคันตาเคืองตาเราคิดว่ามันจะเป็นตาแห้งหรือเปล่าไปเอาน้ำตาเทียมมาหยอดมันก็ไม่หายนะครับ ดังนั้นพวกนี้อาจจะต้องไปตรวจนิดนึงแล้วถ้าหมอเขาตรวจเนี่ยเขาจะรู้ว่าอันนี้เป็นตาที่เป็นแบบภูมิแพ้อันนี้เป็นแบบแห้งนะครับ นั่นก็คือเป็นสิ่งซึ่งทำให้เราเกิดอาการขึ้นมาได้
1️⃣ทีนี้ทำไมคนเราถึงตาแห้งได้นะครับ?🔶ประการแรกเลยนะครับคือเราอาจจะมีโรคที่ทำให้ต่อมน้ำตาของเราเนี่ยนะครับมันสร้างน้ำตาได้ลดลงนะครับ ยกตัวอย่างเช่นโรคโจเกรน (Sjogren's Syndrome) เคยพูดไปแล้วนะครับ โรคๆนี้ตัวต่อมน้ำตากับต่อมน้ำลายของเราเนี่ยอาจจะมีการโดนทำลายจากภูมิต้านทานต่อต้านตัวเองนะครับทำให้ไม่สามารถผลิตน้ำตาแล้วก็น้ำลายได้นะครับนี่ก็คือ 1 ในนั้นนะครับ 🔸นอกจากนี้โรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิต้านทานอย่างอื่นเช่น SLE โรครูมาตอยด์ (Rheumatoid) ต่างๆพวกนี้ก็สามารถที่จะทำให้เราเกิดโรคตาแห้งได้นะครับ 🔸ยาบางชนิดก็ทำให้เราผลิตน้ำตาได้ลดลงเช่น ยารักษาโรคภูมิแพ้นะครับ ยาแก้แพ้นี่แหละครับตัวดีเลย ยาที่ใช้รักษาสิวกลุ่มอนุพันธ์ของวิตามินเอนะครับ กลุ่มแอคคิวเทน (Accutane) อาซิเทรติน (Acitretin) พวกนี้เป็นต้นนะครับก็จะทำให้เราตายแห้งได้นะครับ หรือถ้าเป็นคนที่ใช้ยาพวกยาขับปัสสาวะอย่างเงี้ยบางคนใช้แล้วตายแห้งนะครับที่เราใช้ในกรณีโรคความดันโลหิตสูงก็จะมี ไฮโดรคลอโรไทอะไซด์ (Hydrochlorothiazide) นะครับที่เราใช้ ถ้าเป็นคนที่มีโรคหัวใจ โรคตับโรคไตที่จำเป็นจะต้องได้รับยาขับปัสสาวะนี้ก็อาจจะมีอาการตาแห้งเพราะสาเหตุนี้ได้เช่นกันนะครับ 🔶ทีนี้อันที่ 2 ที่เราพอเจอได้ก็คือว่าเส้นประสาทที่ตาของเราเนี่ยมันมีการเสียไปจากสาเหตุต่างๆนะครับทำให้ตาของเราเนี่ยครับไม่รับรู้ความรู้สึก ดังนั้นพอมันไม่รับรู้ความรู้สึกมันก็จะไม่ผลิตน้ำตาลออกมานั่นก็คือปัญหา ทีนี้อะไรล่ะที่ทำให้เส้นประสาทของตาเราเนี่ยมันมีปัญหาได้ที่เจอบ่อยๆ🔸ทำเลสิกครับ เพราะว่าเลสิกเนี่ยมันจะต้องมีการตัดผ่านเส้นประสาทตรงตาตรงนั้นด้วยนะครับทำให้ตาเนี่ยมักจะแห้งอยู่ได้ประมาณสัก 6 เดือนกว่ามันจะหายนะครับในช่วงนั้นก็อาจจะต้องมีการหยอดน้ำตาเทียมบ้างครับ🔸การติดเชื้อบางอย่างเช่นเชื้อไวรัส Herpes ที่ตาก็จะทำให้ให้เป็นแบบนั้นได้เหมือนกันนะครับทำให้เส้นประสาทของเราเนี่ยเสียไป🔸และที่เจอเยอะอีกอย่างหนึ่งก็คือการใส่คอนแทคเลนส์นะครับเป็นเวลานาน พวกนี้ก็จะเกิดอาการตายแห้งได้นะครับแล้วก็อย่างที่หลายคนที่ใส่คอนแทคเนี่ยอาจจะรู้หรือบางคนก็ไม่รู้นะครับว่า contact lens เนี่ยนะครับเราแนะนำให้ใส่วันละไม่เกิน 8 ชั่วโมงแล้วเราก็จะต้องถอด แต่หลายคนก็มักจะไม่ถอดนะครับก็ใส่ต่อไปก็เลยทำให้เรามีปัญหาเรื่องของตาแห้ง 🔸ส่วนบางคนก็จะมีปัญหาเรื่องเปลือกตาเนี่ยมันเกิดการอักเสบได้นะครับแล้วก็ถ้ามันอักเสบมากๆเนี่ยก็จำเป็นจะต้องถอดมันออกแล้วก็จะต้องใส่แว่นไปอีกนานเลยกว่ามันจะหายได้นะครับ นั่นคือเรื่องของเส้นประสาทที่เราเจอได้นะครับ🔸นอกเหนือจากนี้เนี่ยถ้าอายุเยอะขึ้นนะครับเป็นวัยทองฮอร์โมนของเราเนี่ยมันหายไปนะครับเรื่องของน้ำตาที่ผลิตเนี่ยมันก็จะลดลงก็จะเกิดอาการตาแห้งได้เหมือนกันนะครับ
2️⃣ทีนี้อันนี้ในเรื่องของการผลิตน้ำตา แต่เรื่องของส่วนผสมของน้ำตาล่ะอ่าอันนี้เป็นอันหนึ่งซึ่งเราอาจจะเจอบ่อยนะครับ คือตรงเปลือกตาของเราเนี่ยนะครับมันจะมีต่อมไขมันหลายต่อมเลยทีเดียว 20 30 ต่อมนะครับทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่างนะครับ ต่อมนี้นะครับมันจะเรียกว่า Meibomian Gland นะครับ ต่อมนี้มีหน้าที่ผลิตไขมันขึ้นมาผสมกับน้ำตาของเรานะครับ มันผสมเพื่อให้น้ำตาของเราเนี่ยนะครับคงตัวอยู่ได้เราก็ฉาบอยู่บนผิวตาได้นานขึ้นนะครับ เราลองคิดดูสิครับถ้าเอาน้ำธรรมดาเนี่ยไปทาตรงบริเวณพื้นผิวอะไรแป๊บเดียวน้ำมันระเหยไปใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราเอาน้ำมันไปผสมกับน้ำเนี่ยนะครับแล้วไปทาเนี่ยมันจะระเหยได้ยากกว่านะครับ ต่อม Meibomian Gland พวกนี้นะครับก็มีหน้าที่ทำแบบนี้เช่นกัน ดังนั้นแปลว่าถ้าต่อมนี้มันมีความผิดปกตินะครับเช่นมันอุดตันเรามักจะเรียกมันว่า Meibomian Gland Dysfunction - MGD คือมีไขมันเนี่ยมันออกมาไม่ได้มันโดนอุดตันพวกนี้ก็ทำให้น้ำตาของเราเนี่ยมันระเหยไปได้เร็วนะครับ ดังนั้นก็จะเกิดอาการตาแห้งขึ้นมานะครับ ดังนั้นพวกนี้ก็คือสาเหตุคร่าวๆที่เราสามารถเจอได้นะครับว่าทำไมมันถึงตาแห้งทีนี้มาถึงว่าแล้วไปหาหมอเนี่ยเขาจะทำอะไรกับเรา เขาจะตรวจอะไรนะครับ?🔷ขั้นแรกก็คือเขาจะต้องแน่ใจก่อนว่าตาของเราเนี่ยนะครับมันเป็นตาแห้งจริงๆมันไม่ใช่เป็นภูมิแพ้แล้วก็ไม่ได้เป็นจากโรคอื่นนะครับแล้วส่วนใหญ่เนี่ยเขาก็จะมีการย้อมตรงตาของเรานะครับ ย้อมสีส้มๆนิดนึงนะครับเพื่อที่จะดูว่าน้ำตาของเรามันขึ้นมาฉาบตาเราได้ดีหรือเปล่า เกิดแผลที่กระจกตาไปหรือยังจากการที่ตามันแห้งมากๆนะครับ ปกติน้ำตาของเราเนี่ยนะครับถ้าเราเราใช้สีตัวนี้เราจะเห็นว่าเวลาเรากระพริบตาเนี่ยน้ำตาเราจะถูกดึงขึ้นมาจากข้างล่างนะครับไปเคลือบตรงตาของเราแล้วเวลาที่น้ำตามันขึ้นมาเนี่ยมันควรจะค้างอยู่ได้สักประมาณ 10 วินาทีนะครับ ถ้ามันค้างไม่ถึง 10 วินาทีแล้วมันระเหยไปเลยเนี่ยอันนั้นก็แปลว่าเราเป็นตาแห้งนะครับเราอาจจะมีโรคอะไรสักอย่างที่เมื่อกี้กล่าวไปที่ทำให้เรามีอาการแบบนั้นได้นะครับ🔷อันที่ 2 ก็คืออย่างที่เมื่อกี้บอกคือหมอเขาจะดูด้วยว่าเวลาเราย้อมสีเนี่ยถ้าบริเวณไหนของกระจกตาซึ่งมันเกิดแผลไปแล้วจากการที่มันแห้งมากๆเนี่ยเราก็จะย้อมสีเราก็จะเห็นพวกนั้นด้วยเช่นกันนะครับ นอกจากนี้หมอก็อาจจะมีการวัดว่าน้ำตาของเราเนี่ยผลิตได้แค่ไหนนะครับโดยเขาจะมีกระดาษใบนึงเล็กๆนะครับสอดเข้าไปตรงเปลือกตาล่างของเราแล้วก็ปล่อยให้เวลาผ่านไปแล้วดูว่าน้ำตาของเรามันออกมาอย่างนี้ไหมนะครับตัวนี้คือ Schirmer's Test (ST) เขาก็จะดูพวกนี้นะครับก็สามารถที่จะบอกได้ นอกเหนือจากนี้เขาก็คงจะต้องตรวจดูเรื่องของสุขภาพตาอื่นๆด้วยนะครับเพื่อดูว่าเรามีโรคอย่างอื่นที่เกี่ยวข้องกับตาโดยที่มันอาจจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับตาแห้งอย่างเดียวหรือเปล่านะครับ ก็เป็นการตรวจเช็คสุขภาพดวงตาไปในตัวเลยนะครับ แล้วก็ยังมีการตรวจดูซิว่าเราอาจจะมีเรื่องของต้อลม ต้อเนื้อ ซึ่งมันเกิดจากการแห้งของลูกตามากๆเหมือนกันนะครับนั่นก็คือเป็นผลข้างเคียงที่เราปล่อยให้ตามันแห้งนานนะครับ
3️⃣ทีนี้มาถึงการดูแลรักษาเรื่องของตาว่าควรจะทำอย่างไรดี?➡️แน่นอนประการแรกนะครับเรื่องของการใช้สายตาถ้าเราเพ่งอะไรอยู่นานๆนะครับมันก็จะทำให้เราใช้สมาธิไปกับมันมาก ตาเราก็ไม่ค่อยกระพริบมันก็เกิดการแห้งได้นะครับ เช่นเราทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์แล้วเรามีสมาธิอยู่กับมันมากๆเราก็จ้องไว้ตลอดเวลาตาเราไม่กระพริบเลยแบบนั้นก็ไม่ดีถูกไหมครับ ดังนั้นเวลาที่เราจ้องอะไรไปสักประมาณ 20 นาทีแล้วเนี่ยให้เราหลับตาสักประมาณ 20 วินาทีนะครับ 20 นาทีหลับ 20 วินาทีแบบนี้นะครับ หรือบางคนจะใช้กระพริบตาก็ได้หรือหันไปมองอย่างอื่นแล้วกระพริบตาอย่างนี้ก็ได้นะครับมันก็ช่วยทำให้สายตาของเราเนี่ยดีแล้วก็มีความชุ่มชื้นอยู่ภายในตานะครับ ถ้าเราต้องออกแดดนะครับแน่นอนการใส่แว่นกันแดดจะค่อนข้างดีเลยนะครับ คือ ช่วยทำให้ลมไม่เข้าตาเราโดยตรงนะครับ ฝุ่นต่างๆไม่เข้าตาเราโดยตรงการแห้งก็จะลดลง แสงก็จะไม่ค่อยเข้าโดนตาเรานะครับมันก็จะทำให้ตัวน้ำตาของเราเนี่ยไม่ค่อยระเหยนะครับ อีกอย่างนึงก็คือแสงเนี่ยนะครับมันไม่ได้ทำให้ตาเราแห้งอย่างเดียวแต่ถ้าแสงเข้าไปในดวงตาเรามากเยอะๆมันก็จะเกิดโรคต้อกระจกขึ้นมาได้ในอนาคตเช่นกัน ดังนั้นสิ่งเหล่านี้ก็เป็นสิ่งที่เราต้องหลีกเลี่ยงนะครับ ในห้องที่เราอยู่มันแห้งหรือเปล่าบางทีถ้าเราอยู่ในห้องที่มันแห้งมากเกินไปเปิดแอร์พวกนี้นะครับมันก็ทำให้เรามีอาการเพิ่มขึ้น ดังนั้นถ้าเราเปิดแอร์เปิดพัดลมหรืออะไรก็แล้วแต่อย่าให้ลมมันมาโดนตาเราโดยตรงนะครับไม่งั้นมันก็ยิ่งแห้งถูกไหมครับ ถ้าห้องเรามันไม่ค่อยชื้นหรือเราไม่แน่ใจแล้วเราเปิดห้องแอร์ตลอดเวลาแนะนำว่าให้เราเอาภาชนะเนี่ยใส่น้ำนะครับมาวางไว้ในห้องภาชนะที่แนะนำเนี่ยคือถาดที่มันกว้างๆหน่อยมีพื้นที่ผิวเยอะๆหน่อยนะครับน้ำมันจะได้ระเหยง่ายๆทำให้ห้องของเราเนี่ยมีความชื้นเพิ่มขึ้นนะครับ ไม่ได้จำเป็นจะต้องไปซื้อเครื่องทำความชื้นมาวางไว้ในห้องเลยนะครับแค่ถาดอย่างนี้ก็มีประสิทธิภาพสูงเท่ากับเครื่องทำความชื้นแล้วนะครับ แต่ถ้าเรามีเครื่องทำความชื้นจะใช้เครื่องทำความชื้นก็ได้นะครับเพียงแต่ต้องระวังประการหนึ่งก็คือว่าเราต้องทำความสะอาดฟิลเตอร์ของมันอย่าปล่อยให้มันขึ้นรานะครับไม่งั้นเดี๋ยวมันก็ปล่อยเอาทั้งความชื้นแล้วก็เชื้อราออกมาเราหายใจเข้าไปนี่ก็มีปัญหาอีกนะครับ อันนี้คือสิ่งที่เราทำได้นะครับ
4️⃣แล้วอีกอย่างนึงที่อยากจะแนะนำก็คือเรื่องของการทำความสะอาดดวงตาแล้วก็การนวดดวงตา อันนี้ทำไปทำไมนะครับ แล้วที่สำคัญคือจะต้องนวดให้ถูกต้องด้วยนะครับถ้านวดผิดเนี่ยมันมีปัญหานะครับ? ➡️สิ่งที่อยากจะให้ทำในคนที่ตายแห้งมากๆนะครับ อย่างหนึ่งก็คือการประคบร้อนนะครับ ประคบร้อนนี่ทำยังไง?➡️ใช้น้ำอุ่นที่ค่อนข้างร้อนเนี่ยถ้าเราวัดอุณหภูมิได้ก็ประมาณสัก 40 °c นะครับคือสูงกับอุณหภูมิร่างกายเรานิดนึงนะครับ อุณหภูมิร่างกายเราทั่วไปก็ 37 นะครับถ้าเราให้มันสัก 40 เนี่ยน้ำร้อนกำลังดีนะครับเอาผ้าชุบน้ำร้อนแล้วก็ปิดไว้บนตา ปิดไว้เฉยๆไม่ต้องกดไม่ต้องทำอะไรทั้งสิ้นนะครับอย่างนี้สักประมาณ 10-15 นาที ทำเสร็จปุ๊บเนี่ยหลังจากนั้นเราจะมีการนวดดวงตา การนวดดวงตาที่ผมเห็นแล้วก็ทำไม่ถูกต้องในคลิปที่บอกว่าช่วยในการแก้ไขต้อหินหรืออะไรพวกเนี้ยอย่าทำเด็ดขาดนะครับพวกนั้นที่ผมเห็นนะครับคือ (12:02) เขาจะเอาตรงสันมือตรงนี้กดตรงตาแล้วนวดๆๆ อันนั้นห้ามทำนะครับห้ามทำเลย มันอันตรายต่อดวงตาและบางคนตาบอดด้วย เหตุผลเพราะว่าการเอาตรงนี้กดโดนตามันจะเป็นการเพิ่มความดันในดวงตาเรานะครับแล้วดวงตาของเราเนี่ยด้านหลังดวงตาจะมีเส้นประสาทตานะครับ เส้นประสาทเส้นนี้มันจะไวต่อแรงดันมากๆถ้าเรามีการกดตาด้านหน้าแล้วความดันในลูกตามันสูงขึ้นมันไปอัดโดนเส้นประสาทตรงเนี้ยบางคนเส้นประสาทมันตายนะครับเสียแล้วเสียเลย เส้นประสาทตัวนี้เสียแล้วเสียเลยไม่สามารถซ่อมแซมให้กลับมาได้เหมือนเดิมนะครับ ดังนั้นเนี่ยอย่าไปทำเด็ดขาดนะครับ ใครไปดูติ๊กต๊อกดูที่ไหนมาที่เอานวดตาแบบนี้ห้ามทำนะครับมันอันตราย ทีนี้เราจะนวดตาแบบนี้ นวดให้มันถูกต้อง นวดทำไม นวดยังไงนะครับ?➡️อย่างที่เมื่อกี้ผมเล่าให้ฟังว่ามันมีต่อมไขมันของเราเนี่ยนะครับชื่อ Meibomian Gland อยู่จำนวนหลายต่อม แล้วต่อมนี้มันจะปล่อยเอาไขมันออกมา ถ้าต่อมนี้มันอุดตันเกิดเป็นไขมันอุดตันข้างในเนี่ยนะครับเราต้องเอาไขมันที่มันอุดตันออกมาเพื่อที่จะให้ไขมันที่มันควรจะออกมาเคลือบน้ำตาเราได้เนี่ยออกมาได้ดีขึ้นนะครับ คือพูดง่ายๆท่อมันตันด้วยไขมันที่มันเหนียวจนเกินไปนั่นแหละครับ การที่เราเอาน้ำอุ่นไปประคบเนี่ยนะครับมันก็จะทำให้ไขมันเหล่านี้เหลวตัวลงแล้วมันออกมาได้ง่ายขึ้น ก็คล้ายๆกับการที่เรามีเนยแล้วเอาออกจากตู้เย็นแล้วเอามาวางไว้ที่อุ่นๆในกระทะพอเนยเริ่มละลายอันนั้นก็อย่างเดียวกันเลยนะครับ
5️⃣ทีนี้เวลานวดลูกตา ทำได้ 2 แบบ ✳️แบบแรกก็คือใช้ตัว Q tip ✳️แบบที่สองคือใช้นิ้วเรา ซึ่งเราต้องทำความสะอาดทั้งคู่นะครับ ผมก็ล้างมือมันเรียบร้อยแล้ว วิธีในการที่เราจะนวดตาเนี่ยเราต้องรู้ก่อนว่าต่อมเนี่ยมันอยู่ยังไงนะครับ คือที่เปลือกตาบนของเราเนี่ยต่อมมันจะตั้งตรงแบบนี้ (13:50) ตัวต่อมผลิตไขมันอยู่ข้างบนนะครับ (13:55) แล้วก็ปล่อยไขมันลงมาข้างล่างอย่างนี้เป็นเป็นเส้นๆแบบนี้ลงมาที่ดวงตาของเรา ด้านล่างก็จะมีเหมือนกันนะครับ (14:01) ปล่อยขึ้นไปข้างบนนะครับ ดังนั้นเวลาที่เราจะเอาตัวที่มันอุดตันอยู่ในต่อมเราออกมาได้นะครับ. ถ้าเป็นหนังตาบนเนี่ยเราต้องนวดจากบนลงล่าง แต่ถ้าเป็นหนังตาล่างเราต้องนวดจากล่างขึ้นบน แล้ววิธีการนวดนะครับคือเราห้ามกดเข้าไปในดวงตาเราคือไม่ต้องกดแรงนะครับ ถ้ากดแรงเมื่อไหร่แล้วล่ะก็อันนั้นเป็นการเพิ่มความดันลูกตาไม่ควรทำนะครับ ถ้าเราใช้นิ้วนะครับให้ใช้นวดตั้งแต่หัวตาไปถึงหางตาก่อน ทำจากข้างบนก่อนแล้วก็ข้างล่างเหมือนกันหัวตาไปหางตา วิธีในการนวดก็คือค่อยๆหมุนนิ้วแบบนี้นะครับ (14::32) ถ้าดูจากด้านข้างนิ้วแล้วจะเป็นอย่างนี้นะครับ (14:35) หมุนอย่างนี้นะครับ ถ้าเราทำตาบนเนี่ย (14:40) เราทำตรงหัวตาก่อนแบบนี้นะครับหมุนนิ้วลงมานะครับแล้วก็ค่อยๆนวดไปด้านข้างเรื่อยๆนะครับ นี่อย่างนี้เลยนะครับ ทำซ้ำก็ได้นะครับ เทคนิคก็คือเราอย่าไปกดเข้าไปข้างในให้เรากดลงข้างล่างนะครับ แล้วพอมาถึงตรงปลายตาเนี่ยตรงใกล้ๆขนตาให้เราค้างแป๊บนึงแบบนี้นะครับ (15:05) ค้างแป๊บนึงแล้วเอาออกนะครับ ทำไมต้องค้างไว้ก่อน?➡️มันเป็นเพราะว่าส่วนปลายท่อของต้อมเนี่ยนะครับถ้ามันมีไขมันที่เหนียวๆแล้วมันอุดอยู่ตรงนั้นน่ะการที่เราค้างไว้แป๊บนึงมันก็เหมือนการบีบหลอดยาสีฟันให้ตัวยาสีฟันมันออกมาได้มากนะครับ แล้วพอตัวส่วนที่เหนียวออกไปแล้วเนี่ยส่วนที่เป็นน้ำมันที่ใสๆข้างหลังเนี่ยมันถึงจะออกมาได้นะครับ เราทำแบบนี้นะครับ (15:32) อย่าลืม! อย่ากดเข้าไปข้างในให้กดลงข้างล่างนะครับ นี่แบบนี้เลยนะครับ จะใช้เป็น Q tip ก็ได้นะครับ ด้านล่างก็เหมือนกัน ด้านล่างเนี่ยแทนที่เราจะหมุนลงเราก็หมุนขึ้นนะครับ อย่างนี้นะครับ (15:45) ค้างไว้แป๊บนึงตรงส่วนปลายใกล้ๆตัวขนตาของเรานะครับ ทำจากหัวก่อนนะครับอย่างนี้ ส่วนใหญ่แล้วเนี่ยมันจะอุดตันที่ตรงหัวตาตรงนี้ล่ะครับ เป็นต่อมไขมันที่จะอุดตันตรงหัวตาเราก็จะต้องทำบ่อยหน่อย ก็ทำทั้ง 2 ข้างนะครับ ทำเสร็จใหม่ๆเนี่ยหลังจากประคบร้อนแล้วก็ทำแบบนี้ใหม่ๆบางคนเนี่ยนะครับจะมีอาการตามัวนะครับ มันเป็นไปได้ 2 อย่าง🔺อย่างแรกก็คือว่าตัวลูกตาของเราเนี่ยเวลาโดนความร้อนหรือโดนการกดเนี่ยนะครับมันจะเสียรูปไปนิดนึงนะครับ แต่ปล่อยไว้สักพักมันจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมเพียงแต่เราต้องอย่าไปกดมันแรง เพราะไม่เ่ช่นนั้นถ้ากดมันแรงเนี่ยมันอาจจะเกิดปัญหาเรื่องของความดันตาสูงได้นะครับ🔺แล้วอันที่ 2 สาเหตุก็คือตัวไขมันนี่แหละครับที่มันออกมาเนื่องจากมีความมันสูงนะครับมันก็จะทำให้ตาเรามองไม่ชัดสักช่วงหนึ่งนะครับ วิธีแก้ไขก็คือการกระพริบตาอย่างเงี้ยนะครับ (16:41) ทำแบบ 20-30 ครั้งเดี๋ยวมันก็จะเริ่มดีขึ้นเองนะครับ นั่นก็คือวิธีในการที่เราทำความสะอาดตา
ผมเองเป็นจักษุแพทย์ ขอชื่นชมอาจารย์ที่ออกมาให้ความรู้นะครับ ความรู้ที่ให้เป็นความรู้ที่ถูกต้องแทบไม่มีส่วนที่ต้องเสริมเลย ผมเองไม่ได้มีช่องทางสื่อสารจริงจัง รู้สึกยินดีที่มีคนช่วยให้ความรู้ทางตาที่ถูกต้องครับ
ขอบคุณมากครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ... คุณหมอคือ นายแพทย์ณัฐ ตั้งกิจจาวิสุทธิ์ มีความเชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยา ปัจจุบันประจำอยู่ที่ รพ.มหาชัยใช่ไหมคะ
±!+
❤❤❤
ผมมีปัญหาตาพล่า ภาพจะไม่ชัด คล้ายๆ สายตาสั้น ทำอย่างไรก็ไม่หาย หาหมอหลายครั้งก็ไม่ดีขึ้น เมื้อกี้ลองนวดตาตามคุณหมอสอนแล้วหายเลย ภาพชัดแจ๋ว ขอบพระคุณคุณหมอมากนะครับ เป็นบุญของผมที่ติดตามคุณหมอ
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...หัวข้อวันนี้ เรื่อง... ตาแห้ง แก้ไขได้ด้วยตนเอง◾อาการของภาวะตาแห้ง- คันตา แสบตา ระคายเคืองตา- มีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมคล้ายทรายหรือฝุ่นอยู่ในตา- แพ้แสง แพ้ลม- บริเวณตาขาวมีสีแดงจากการอักเสบ ขอบเปลือกตาแดง- ตามัวในบางขณะ- รู้สึกไม่สบายตาเมื่อตื่นนอน◾สาเหตุที่ทำให้ตาแห้ง- เกิดความเสื่อมของต่อมน้ำตาไมโบเมียน (Meibomian gland dysfunction: MGD) ซึ่งเป็นต่อมที่อยู่ที่เปลือกตา ทำหน้าที่สร้างน้ำตามาหล่อลื่นดวงตา- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะในเพศหญิง ทำให้คุณภาพของน้ำตาลดลง- การทำเลสิค การใส่คอนแทคเลนส์- อาการภูมิแพ้ที่ตาซึ่งอาจเกิดจากสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน มลภาวะ- พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเกินไป- การใช้ยาบางประเภท เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้แพ้ ยาต้านซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิตบางชนิด🚩การดูแลและป้องกันอาการตาแห้ง1. หลีกเลี่ยงการโดนลมเป่าจากเครื่องเป่าผม เครื่องปรับอากาศ หรือพัดลมเป่าเข้าดวงตา2. สวมแว่นตาป้องกัน เช่น แว่นกันแดดที่ปิดด้านข้างเพื่อป้องกันดวงตาจากลมหรืออากาศที่แห้ง3. หลับตาหรือกระพริบตาบ่อย ๆ เมื่อต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออ่านหนังสือ หรือทํากิจกรรมใด ๆ ที่ต้องเพ่งสายตา4. ไม่ควรวางหน้าจอคอมพิวเตอร์ไว้เหนือระดับสายตา เพราะจะทำให้ดวงตาเปิดกว้างขึ้น ส่งผลให้น้ำตาระเหยเร็ว5. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และการสูบบุหรี่ เพราะควันอาจทําให้อาการตาแห้งแย่ลง6. ใช้ยาหยอดตาเป็นประจําเพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้น หากมีอาการตาแห้งเรื้อรังควรใช้น้ำตาเทียมอยู่เสมอแม้ว่าจะไม่รู้สึกระคายเคือง🔵วิธีการนวดดวงตาที่ถูกต้องเพื่อทำความสะอาดเปลือกตา ดูคลิปนาทีที่ 13:42
ขอบคุณมากค่ะ
@@ailingxianjianยินดีค่ะ...
ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำข้อมูลสรุปให้ค่ะ
อนุโมทนาสาธุบุญกับคุณหมอตวยจ้าว
@@rossukonjittaweewan8928 ด้วยความยินดีค่ะ...
ขอบคุณคุณหมอมากครับ หยอดน้ำตาเทียมมาสิบกว่าปี อาการหนักขึ้นเรื่อยๆ ไปโรงพยาบาลหมอก็ไม่บอกอะไร เพิ่งรู้นี่ละครับ ตอนนี้เริ่มคลำทางได้ถูกต้องแล้ว
เป็นต่อมไขมันเปลือกตาอุดตันค่ะ หมอบอกไขมันเป็นก้อนแข็งมาก เพราะเป็นมานาน เสียดายพึ่งเปิดเข้ามาฟัง นวดดวงตาผิดมา เกือบครึ้งปี และทำความร้อนตาผิดวิธี นึกว่ายิ่งร้อนจะยิ่งดี แต่ก็ร้อนแบบทนได้ แถมกดดวงตาด้วยค่ะ กดมาครึ่งปีแล้ว มิน่า พอไปตรวจสายตา จากมองเลขตัวใหญ่เห็นชัด ตอนนี้กลายเป็นไม่เห็นค่ะจะเป็นสีเปื้อนละลาย 🥲🥲🥲 แถมนวดกดเข้าข้างในแรงมากๆ ทุกวันเลย เกือบตาบอดแล้วสิเรา ตอนนี้ใช้เลือดตัวเองอยู่ค่ะ และหยอดตาเจล และทำ eyelids spa. ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอบอกได้ระเอียดมากๆๆๆๆค่ะ 🙏 ได้ประโยชน์เต็มสุดๆทุกขั้นตอน คิดว่ามีคนอีกเยอะเลยที่ใช้วิธีนวดผิด เพราะวิธีที่อ่านมาไม่ละเอียดเหมือนคุณหมอบอกน้ะค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอแทนที่อธิบายเรื่องการดูแลตาแห้งอย่างละเอียด เหมือนกับเป็นหมอตามาเองเลยนะคะ คุณหมอเก่งรอบด้านจริงๆเพราะคุณหมอฝึกฝนตนเองหาความรู้ ขอบพระคุณที่สละเวลามาให้ความรู้คนไทยอย่างไม่ท้อถอย ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นค่ะ❤
ขอบพระคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ
คุณหมอค่ะสรุปคือ หลังจากหนูไปพบแพทย์ที่อเมริกามา เป็น pinguecula (ตาต้อลม) สภาพตาแข็งปกติ แต่แดงนิดหน่อยค่ะ ก็ได้ไปซื้อหยอดตาตามที่แพทย์แนะนำ รู้สึกตาชุ่มชื่นขึ้นและตาแดงหายไปเลยค่ะ ก็ตั้งใจจะทำวิธีนวดตาแบบที่คุณหมอแนะนำในยูทูป และหยอดตา ดูแลตาพร้อมๆกันค่ะ
หมอเหมือนรู้กำลังกังวลเรื่องตาเเห้งเพราะหนูปลูกผมให้คนไข้ทุกวันใช้สายตาเพ่งปลูกผมเสร็จตาเเห้งเเสบตาต้องหลับตาเเล้วนับ1-20ค่อยดีขึ้นหน่อย
ดีมากเลยค่ะ ความรู้ความเข้าใจแบบนี้ หมอตาควรมีการสื่อสารให้คนไข้ให้เข้าใจ เป็นผู้ป่วย ตาแห้ง เกือบ 1 ปีหลังจากผ่าตัดต้อกระจก คุณหมอก็เปลี่ยนยา หยอด ไปเรื่อยๆ มีคำอธิบาย ให้ ผู้ป่วย น้อยมาก จนรู้สึกว่า แพ้ ยาทุกชนิดที่ได้รับแล้ว ผู้ป่วยก็เลือกที่จะรับประทานอาหารเสริม แทน แต่ก็ยังประคบตา เจลอุ่นอยู่ก็พอช่วยได้ เมื่อรู้สึกว่าตาแห้ง ก็ใช้วิธีหลับตา สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จักษุแพทย์ ให้ความเข้าใจ กับผู้ป่วยอย่างชัดเจน มิใช่เมื่อผู้ป่วยไม่เข้าใจและถามอะไรออกไป ก็บอกว่า ยังเข้าใจอะไรผิดอีกมาก เสียความรู้สึกจัง ไม่ได้เรียนมาจะเข้าใจเหมือนหมอได้หรือเปลี่ยนหมอตามาหลายคน เมื่อ 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาเพิ่งพบหมอที่อธิบายให้พอเข้าใจได้ และสบายใจขึ้น และเมื่อฟังคุณหมอธนี อธิบายก็เข้าใจเพิ่มขึ้น ไม่เช่นนั้นมีแต่อวิชชาคุณหมอที่รักษาทุกสาขาควรอธิบายอาการต่างอย่างตรงไปตรงมา เพราะการผ่าตัดมีความเสี่ยงอาจเกิดปัญหาได้เสมอ บอกแนวทางการแก้ไขให้ชัดเจนเมือคนป่วยเข้าใจ ก็จะดูแลตนเองได้ อย่างถูกต้องและยอมรับสภาพ/อาการด้วยความสบายใจ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
***ขอเพิ่มนิดหน่อยนะครับ ที่คุณหมอพูดว่า "คิวทิป"( Q-Tip) นั้นหมายถึงสำลีพันปลายไม้ หรือ คนไทยเรียก คอตตอนบั้ด ที่อเมริกาเขาเรียกชื่อ คิวทิป ตามยี่ห้อชื่อที่ดังมาก
ในเยอรมันก็เรียกว่า Q- tip เหมือนกันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์ภาวะตาแห้งเกิดจาก- การมีน้ำตาไหลมากผิดปกติ จากการอักเสบ - การสร้างน้ำตาจากต่อมต่างๆน้อยลง - การระเหยของน้ำตามากกว่าปกติการแก้ไขตาแห้งจากต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน1) ปรับพฤติกรรมการใช้งานตา เช่นพักสวยตาเป็นระยะๆ ทุก 20 นาพัก 20 วินาที2) กระพริบตาให้บ่อยขึ้น3) หยอดน้ำตาเทียม เพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา4) การดูแลเปลือกตาประคบน้ำอุ่นบนเปลือกตา ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นอุณหภูมิประมาณ 40°cนวดเปลือกตา เพื่อกดไขมันที่อุดตันอยู่ภายในต่อมให้ออกมา ตามที่คุณหมอสาธิตถ้าทำแล้วยังไม่หาย ควรไปพบจักษุแพทย์ เดี๋ยวนี้มีวิธีรักษาโดยการใช้ Autologus Serum คือการนำเลือดของคนไข้มาทำเป็นยาหยอดตาขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
ตาแห้ง 👁️ เราก็เป็นค่ะ คุณหมอบางทีจ้องคอม จ้องมือถือนานๆ พัดลมเป่าหน้าก็ตาแห้ง ส่วนตัวเราแก้ไขโดย✔️กระพริบตาบ่อยๆ✔️หยอดน้ำตาเทียม✔️พักสายตา ไปกินน้ำ กินขนม✔️ใส่แว่นกันลมเวลาไปข้างนอกค่ะ ✔️ไปนอนค่ะ (ตอนนอนแล้วตื่นมาตาไม่แห้งดีค่ะ)
ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนูอยู่อเมริกาค่ะ หลังจากทำเลสิคที่เมืองไทย ครบ1 ปี หนูมีต่มใสๆขาวๆขึ้นที่ตรงตาขาวค่ะ กังวลใจมาก อ่านในเนตเหมือนจะเป็น ต้อลมค่ะ กำลังจะไปหาที่อเมริกาวันจันทร์นี้ค่ะ
มีอาการแสบตา เคืองตาจนน้ำตาไหล หลังเจอลม เจอแสงแดด และช่วงก่อนฝนตกถือเป็นอาการตาแห้งมั้ยคะ
ก็น่าจะใช่ครับ
พออายุมากขึ้น เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับตามากขึ้น ขอบพระคุณคุณหมอมากมากนะค่ะ สำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ
เข้าใจขึ้นเยอะค่ะ ไปหาหมอไม่มีการอทิบาย ให้แต่ยา และ น่าจะบอกทางเลือกด้วยว่ายาอะไรดี แพงก็ไม่ว่าอยากหายค่ะ
🙏ดูเพชร.คัดเพชร มาจะร่วมๆ25ปี😮ปีนี้เริ่มมีอาการตามที่ อ.หมอ พูดมา😢แย่ต้องแย่ แน่ๆเลย😞😞
คอเดียวกีันค่ะดูนานเพราะติดพัน
หาหมอหลายปีแล้วค่ะ ไม่หายสักทีต้องหยอดทุก2-3ชม. รบกวนชีวิตมากระคายสุดๆ
ดีมากๆค่ะคุณหมอ เก็บคลิปนี้ไว้ทำตามที่คุณหมอสอน อายุมากแล้วตาแห้งจริงๆ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอมากค่ะ
ไปหามา 2 หมอ เพราะตามัว ตอนตื่นนอน บางทีก็ตามัวสลับข้าง ตรวจตาด้วยเครื่องมือต่าง ๆ ก็บอกว่าตาปกติดี ไม่มีต้อกระจก มาทราบสาเหตจากคุณหมอ Tany ว่ามาจากตาแห้ง มาจากอายุมาก คุณหมอเก่งมาก ๆ ขอบคุณวิธีนวดตาค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เซฟเก็บไว้แล้ว ไม่ทราบว่า cyclosporine (Retasis) นี่ต้องใช้นานเท่าไกร่ ถึง จะเห็นผลคะ หมอประจำตัว ก็สั่งให้แต่ มัน แสบ เลย เลิกใช้ไป เอง พอมาฟัง คลิปนร้ แล้วเข้าใจมากขึ้นว่า เป็นยากดภูมิ ซึ่ง make sense ค่ะ เพราะเป็นโรค seronegative spondylalothy (spelling) ค่ะ ทานยากดภูมิ methotrexate กับ ใช้Humira ตลอดชีวิตค่ะ
ใช้ไปเรื่อยๆ สัก 2-3 เดือนครับ
วีดีโอนี้ดีจริง มีประโยชน์มาก ค่ะ
เป็นตาแห้งไปหาหมอมาแล้วค่ะวันนี้ได้รับความรู้รักษาตาเพิ่มเติมอีก มากมาย ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ ได้บุญกุศลมากๆๆค่ะขอให้เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานยิ่งๆๆขึ้นไปค่ะ
กำลังรักษาโรคนี้อยู่เลยค่ะ หมอปัจจุบันไม่ได้สอนวิธีนวดตาหลังประคบอุ่นเลย มาเจอคลิปนี้ทำตามทันที ขอบคุณมากค่ะ
ขอพระคุณ อจ.มากเลยค่ะ ไปหาคุณหมอตา ยังไม่อธิบายวิธีการแก้ไขมากเท่านี้เลยค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอ ป้าเป็นโรคตาแห้งพอดีค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ตาแห้งมาก หมอให้ยา Cyclosporine ophthalmic solotion 0.09% มาหยอดทุก12ชั่วโมง ระหว่างวันก็ใช้น้ำตาเทียมปรกติหยอดถ้ารู้สึกต้องการ รู้สึกดีขึ้นมากๆเลยค่ะ
ขอบใจมากลูกหนู ที่อธิบายให้เข้าใจ ทำให้คนแก่แบบครูหันมาสังเกตตาและดูแลตา ครูมากขึ้นจ้า
ได้ความรู้อีกมากๆ ไม่เคยทราบมาก่อนว่าต้องนวดตาแบบนี้ และควรประคบตาแค่วางผ้าอุ่นบนตาขอบคุณค่ะ จะทำตามคำแนะนำนะคะ
ขอบคุณหมอมากๆนะ ให้หมอเจริญๆ เรื่องดวงตาสำคัญมาก ถ้าเรามองไม่เห็นชีวิตจะเป็นยังไงเก่งและดี
อ.จทำบุญให้ประชาชนมตลอด ชื่นชมอ.จ จริงๆ สาธุๆๆค่ะ
ชื่นชมรายการ คุณหมอ มีประโยชน์นะคะแม้ไม่เคยดูจบ เพราะเราไม่ได้ป่วย แต่ก็รู้สึกดีมากค่ะอบอุ่นใจ เกิดอาการอะไรก็มาหาหมอในเพจได้ทันทีขอให้บุญรักษา พระคุ้มครองนะคะ
ทำตามคุณหมอสอน ประคบด้วยผ้าชุปน้ำอุ่นและนวด แค่ครั้งเดียว น้ำตาหยุดไหลเลยค่ะ 🙂จากก่อนทำน้ำตาไหลและแสบตาตลอดเวลา ใส่น้ำตาเทียมแบบขวด 4 ครั้งต่อวันตามแพทย์แนะนำ ก็ไม่ค่อยเห็นผลชัดเจนขอบคุณมากๆ ค่ะ
วันนี้เพิ่งไปพบคุณหมอด้วยอาการตาแดง บวม เจ็บมาก อีกแล้วค่ะ #ไปพบคุณหมอที่สถานพยาบาลสำนักงบประมาณค่ะ (เป็นคุณหมอจาก รพ.ราชวิถี) ครั้งก่อนรักษานานไม่หายคุณหมอก็เลยส่งไปพบคุณหมอเฉพาะทางที่ รพ.ราชวิถี คุณหมอก็บอกว่าตาอักเสบ กินยา หยอดตา ก็หายค่ะ วันนี้มีอาการก็กลับอีก ไปพบคุณหมอที่สถานพยาบาล สำนักงบประมาณ คุณหมอ ก็สั่งยาเหมือนกับที่คุณหมอเฉพาะทาง รพ.ราชวิถี สั่งครั้งก่อนค่ะ ประเด็นคือ การไปพบคุณหมอเฉพาะทางที่ รพ.ราชวิถี คนไข้เยอะมาก อย่างที่ไม่เคยพบเห็นตาม รพ.รัฐอื่น เท่าที่เคยไปมาก่อนเลยค่ะ ทำให้รู้สึกว่าถ้าเราจำเป็นต้องไปพบคุณหมอที่ราชวิถีอีก เราไม่ควรมาเพิ่มจำนวนคนไข้มั้ย เพราะเท่าที่คุยกับคนไข้ มาจากพิจิตร ขอนแก่น ชลบุรี นครปฐม คือส่งตัวมาจาก รพ.ต่างจังหัดทั่วประเทศเลยค่ะ อาจารย์หมอให้ข้อมูลรายละเอียดวันนี้ ส่วนตัวมีความเสี่ยงทุกประการเลยค่ะ จะพยายามสังเกตตัวเองว่ามีอาการแบบนี้ ในภาวะใดบ้างค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะ คุณหมอที่รักษาอยู่จ่ายน้ำตาเทียมหยอดตอนกลางวัน กับเจลมาให้หยอดก่อนนอนค่ะ อาการดีขึ้นค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้เรื่องตาแห้งให้เข้าใจมากยิ่งขึ้นค่ะ
คุณหมออธิบายได้ละเอียดและเข้าใจได้ง่าย ขอให้คุณหมอทำคอนเท็นแบบนี้เพื่อให้ความรู้ดีๆตลอดไปนะคะ ขอบคุณมากคะ
น้องสาวเป็นเบาหวาน คุมไม่ได้ จนเบาหวานขึ้นตา ไม่ยอมหาหมอ ไม่ยอมตรวจ จนจอประสาทตาเสื่อม จึงเริ่มไปตรวจแตแหมอลอกต้แกระจกให้แต่บอกว่าไม่แน่ใจว่าจะเห็นชัด เธอผ่าข้างเดียวแล้วไม่ยอมผ่าอีกข้าง อนุรักษ์ไว้จนจอประสาทตาเป็นรู งานเข้าเลยค่ะ มองไม่เห็น ขั้นตอนการผ่าตัดยากมาก ดูแลตัวเองลำบาก แถมกลับมามองเห็นไม่เหมือนเดิม ผ่าไป1ข้าง ไม่ยอมทำอีกข้าง รออีก จนสงสัยว่าจะมีน้องตาบอดค่ะ😢😢😢
ได้ความเข้าใจในเรื่องการใช้น้ำตาเทียมต่างชนิดขึ้นมาก ความรู้ยิ่งให้ยิ่งเพิ่ม เป็นบุญจริง ๆ ในการเผื่อแผ่ค่ะ ขอพระเจ้าอวยพระพร
ใช่เลยค่ะ
สาธุค่ะ.. ขออนุโมทนาบุญในความเผื่อแผ่ความรู้เป็นวิทยาทานแก่ผู้ไม่รู้🙏
คุณหมอพูดได้เหมือนจักษุแพทย์เลยค่ะ แต่ละเอียดกว่ามากตอนนี้ก็รักษาโดยน้ำตาเทียมแบบหลอด แบบเจล ประคบน้ำอุ่น ล้างขอบตาด้วยผลิตภัณฑ์ แต่มีอาการวุ้นในตาเสื่อมด้วยค่ะแต่เพิ่งเข้าใจว่า ทำไมต้องใช้ยามากมาย และต้องประคบอุ่นด้วย บางวันก็ประคบบ้าง บางวันไม่ทำ ก็เพิ่งจะเข้าใจคุณหมอบอกนี่เอง จะพยายามทำต่อไปต่ะ ❤ขอบคุณค่ะ
วันนี้กลับมาดูอีกครั้งค่ะ เพราะอากาศหนาว ตาเริ่มแห้งและอายุก็หกสิบกว่าๆเยอะละ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีอาการตาแห้งอยู่ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ขอบคุณสำหรับวิธีสอนนวดตาอย่างละเอียดค่ะ ขมให้อาจารย์หมอมีความสุข ความเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ สุขภาพแข็งแรงๆตลอดไปค่ะ
ได้รับความรู้มากเพื่อดูแลตนเอง ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากนะคะ ความรู้ทุกเรื่องเลิศเข้าใจค่ะ
รักคุณหมอค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับความรู้ใหม่ๆ นอกจากคอนเทนต์ที่น่าสนใจแล้ว ชอบเสียงและจังหวะการพูดของคุณหมอมากค่ะ ชัด เข้าใจง่าย ทำคลิปไปนานๆนะคะ ฟังแล้วรู้สึกตัวเองเก่งขึ้นค่ะ555
ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะสอนให้พวกเราควรช่วยเหลือตัวเองอย่างไรเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับลูกภัยใครเจ็บรู้สึกซาบซึ้งมากๆค่ะขอให้อาจารย์หมอมีสุขภาพแข็งแรงปลอดภัยขอบคุณมากค่ะขอให้ประสบความ ขอให้ประสบความสำเร็จในชีวิตมีอายุมั่นขวัญยืนค่ะขอบคุณค่ะ ให้ทำ
ดีมากค่ะ เป็นผู้สูงอายุที่ต่อมไขมันตาอุดตัน หมอตาให้ประคบร้อนและนวด และไปที่ศูุนย์เลเซอร์ตาของ รพ ช่วยรีดไขมันตาที่อุดตันออก ชอบวิธีนวดตาของคุณหมอธานีค่ะ เพราะยังทำเองไม่ถูกต้อง แถมไปกดลูกตาอีก ซึ่งผิด อยากถามคุณหมอว่า ถ้าเราเปิดน้ำอุ่นในห้องน้ำ แล้วนวดตาไปด้วย พร้อมใช้สบู่เหลวของเด็กล้างขอบตา วิธีที่ทำในปัจจุบันจะช่วยรีดไขมันตาได้ไหมค่ะ
ถ้ามันมีความอุ่นที่บริเวณดวงตาก็สามารถที่จะช่วยได้บ้างครับ
@@DrTany ขอบคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ฟังจนจบทำให้รู้วิธีดูแลดวงตาแล้วค่ะ
ตาแห้งเป็นประจำค่ะ ต้องใส่คอนแทคเลนส์ทั้งวัน เพราะสั้นเยอะมาก ตอนนี้เลยต้องปรับใส่แว่นให้ติดเป็นนิสัย ใส่คอนแทคเลนส์ ไม่เกินวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้ตาแห้งและตาล้าเกินไปค่ะ
ดีใจจังเลยคะได้เห็นคลิปนี้ กำลังเป็นตาแห้งอยู่พอดีเลยคะ อาการเป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยคะ เป็นเพราะทำงานผ่านมือถือหรือคอมพิวเตอร์มากเกินไปหรือปล่าวคะ และมีวิธีป้องกันมั้ยคะ เพราะยังต้องทำงานอยู่อย่างนี้อีกนานเลยคะ กลุ้มใจจังเลยคะ ขอบคุณคุณหมอสำหรับคลิปนี้นะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ🙏🏻
เครื่องทำความชื้น ทำให้น้ำหายไป ชั่วโมงนึงไม่ต่ำกว่า 300 cc. แล้วแต่รุ่นและระบบครับ.
คุณหมอค่ะเชื่อมั๊ยค่ะว่ากำลังมีปัญหาอยู่และก็มีคลิปนี้ก็มาฟังแล้วอาการอย่างที่คุณหมอบอกหลายอาการเลยค่ะ ไปตรวจมาแต่จะได้พบหมอตาวันจันทร์มีแสบตาเคืองตา พร่ามัวจ้องมองอะไรนานๆจะแสบน้ำตาไหลแต่ไม่เยอะมากกลัวจังนะค่ะเป็นอะไรกับดวงตาวันก่อนหมอให้น้ำตาเทียมมาแต่พอหยอดไปหนักกว่าเดิมคือแสบมากค่ะวันนี้เลยยังไม่กล้าหยอดรอพบแพทย์เฉพาะทางว่าทำไมเป็นแบบนี้ค่ะ ยอดผู้ติดตามใกล้จะห้าแสนแล้วขอให้เพิ่มทวีคูณขึ้นทุกๆวันนะค่ะใกล้จะครึ่งล้านแล้วขอแสดงความยินดีด้วยนะค่ะเวลาเดินไวนะค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณนะค่ะสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์มากๆๆค่ะ👍👍👍🙏🙏🙏🙏
ดีมากเลยค่ะ ได้ความรู้มากๆ
คุณหมอให้ความรู้แบบไม่ห่วงหล่อเลย ชื่นชมมากๆ ครับ!!
ได้ความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะ เพราะตาแห้งต้องหยอดน้ำตาเทียมวันละหลายครั้งค่ะ อีก2อาทิต หมอตานัดไปคัดกรองต้อหินค่ะ ติดตามดูคุณหมอมาตลอดค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ตอนนี้กำลังรอยาหยอดตาจากหมอๆใบสั่งยามาให้ค่ะ ทางประกันสุขภาพรอให้หมออณุญาติค่ะ
จากเมื่อก่อนดิฉันมีสุขภาพที่แข็งแรง พออายุเข้าเลข 4 แล้วเริ่มสุขภาพแย่ค่ะ พอเข้าเลข 5 ยิ่ง เป็นนั่นเป็นนี่ค่ะ
ขอบคุณมากครับ จะพยายามดูแลดวงตาของตัวเราเองให้ดีที่สุดฮะ 😇
เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณอ.หมอมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ เป็นตาแห้งหนักมาก ใช้น้ำตาเทียมอยู่แบบมีสารกันเสีย ไปบแกหมอกมอก็ยังให้แบบเดิมยี่ห้ออื่นมา 😅ปกติหยดมากกว่า 7-10 ครั้งค่ะ
กราบขอบคุณคุณหมอมากๆ เรื่องวิธีแก้ไขมันอุดตันเปลือกตา เคยถามหมอตาท่านก็ไม่ค่อยจะยอมบอก ถามจนเกรงใจก็ยังไม่ได้คำตอบที่ชัดเจน ต้องแบบคุณหมอที่ทำให้ดูชัดๆเลย ขอบคุณมากๆ
ขอบคุณคุณหมอมากๆ จิตเมตตา ข้อแนะนำดูแลดวงตาที่ถูกต้องโดยตัวเอง
เยี่ยมมากค่ะอาจารย์หมอ
ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับคลิปนี้ เพิ่งพาคุณแม่ไปตรวจตา อาการเป็นแบบที่คุณหมออธิบายทั้งหมดเลยค่ะ หมอตาที่รักษาคุณแม่ไม่ได้ให้คำอธิบายแบบนี้เลย ดีใจมากๆค่ะที่คุณหมอทำคลิปนี้ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยอธิบายให้ความรู้ได้ชัดเจน สาธิตวิธีนวดตาเอาไขมันอุดตันออก
มีประโยชน์มากๆ ทุกคลิปเลย ขอบคุณมากๆ ครับ 😊
ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะที่ช่วยให้ความรู้ในการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ทำผิดมาหลายอย่างเลย😅😅ต่อไปจะทำให้ถูกต้อง ดีกับตัวเองจริงๆละค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ❤❤
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ
รบกวนถามคุณหมอ หยดน้ำตาเทียมติดต่อกันเป๋นปีๆ มีอันตรายไม๊คะ คือตาแห้งค่ะ
ไม่ครับ ถ้าเป็นชนิดไม่ใส่สารกันเสียนะครับ
คุณหมอคะ เวลาแต่งตา สามารถใช้เบบี้ออยล์เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางรอบดวงตาได้ไหมคะ สังเกตว่าเวลาเช็ดเสร็จจะรู้สึกภาพมัวๆ แต่ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางก็จะแสบตาอีก 😢
ได้ครับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ เป็นคนใส่คอนแทกซ์เลนส์ทุกวัน เป็นตาแห้งบ่อยมากค่ะ ชอบทุกคลิปเลยค่ะ
👩💻🙏คุณหมอขา ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ ขอนำไปใช้ปฏิบัติให้ถูกต้องตามที่คุณหมอจัดให้เลยค่ะ✨😊..เย้ปล. ขอชื่นชมคุณหมอค่ะ ปกติเวลาเข้าพบจักษุ แพทย์ได้พูคุย2-3คำเท่า นั้นค่ะ, ทว่าคุณหมอแทน ได้อธิบายอย่างละเอียด อย่างเข้าใจและมองเห็น ภาพชัดเจนและทำได้ค่ะ@✨11.08น,🌷วันอังคารที่@✨28 กุมภาพันธ์ 2567🙏
ขอบคุณมากคะ ปีหน้าจะผ่าติดเปลี่ยนกระจกตาคะ ฟังคุณหมอแล้วเข้าใจมากขึ้น คะ
ขอบคุณมากนะคะ อาจารย์หมอ.. เป็นความรู้และเข้าใจ คะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ มีปัญหาเรื่องตาแห้งมาหลายปีแล้ว ใช้นำ้ตาเทียมแทบทุก 1 ชม จะลองนวดตาดูค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่อธิบายแบบละเอียดทำให้เข้าใจสาเหตุอาการที่เกิดขึ้นกีบดวงตาดีขึ้นโดยเฉพาะการนวดตาหรือประคบร้อนที่ตา.. ขอบคุณมากคะ
ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ เผชิญปัญหานี้มานานแล้ว ใช้น้ำตาเทียมและทานลูทีนมานานแต่ก็ไม่หายซักที
เป็นเรื่องที่สนใจมากค่ะ…เนื่องจากชอบดูซีรี่ย์นาน ๆ ขอบคุณมากนะคะ
มีครบทุกอาการเลยค่ะ ทนไม่ไหวไปพบจักษุแพทย์เมื่อวานนี้เองค่ะ ทรมานมาก ๆ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีปัญหาเรื่องตาแห้งมากใช้น้ำตาเทียมตลอด
วันนี้ไปตรวจตาโดยพยาบาล เจ้าหน้าที่วัดลานสายตาวัดสายตาสำหรับการตัดแว่นตา ทั้งที่ผมมีแว่นตาอยู่แล้วพบว่าสามารถอา่นอักษรตัวขนาดเล็กในะยะมาตรฐานได้น้อยลงไป 2 บรรทัดสุดท้าย พอพบจักษุแพทย์ แทย์บอกว่าเป็นตาแห้งปกติใหยามาหยอดตา 2 ชนิด
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ กำลังตาแห้งอยู่พอดี ได้รับความรู้ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากคุณหมอ จะนำไปปฏิบัติค่ะ
โชคดีมาก เป็นมา 2วันแล้ว เลยค่ะ ตาไม่สบายเลย ขอบคุณคุณหมอค่ะ 😊
ขอบคุณคุณหมอมากๆ กำลังรักษาอยู่พอดีได้ความรู้ดีค่ะ คุณหมอที่รักษาไม่มีเวลาอธิบายคนไข้เยอะมาก ขอขอบคุณมากๆค่ะ
Thanks for Dr. Tany ❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากคะที่มาให้ความรู้เรื่องตาแห้ง แก้ไขได้ด้วยตนเอง มีประโยชน์มากคะ👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏❤️🌹
ขอคุณครับ..คุณหมอ...สอน/ให้ความรู้ละเอียด ชัดเจนดีมากเลยครับบบ
ได้ความรู้ดีมากค่ะ
มีปัญหานี้พอดีค่ะ เพราะต้องใส่คอนแทคเลนตลอด ใส่แว่นก็เวียนหัว แล้วทำงานต้องจ้องคอมตลอดเลย
พอดีเลยครับคุณหมอช่วงนี้ผมกำลังเป็นหนักขื้นพอดีขอบคุณมากครับ❤️❤️❤️
ขอบเสื้อคุณหมอค่ะ เข้ากับหัวข้อวันนี้ดีค่ะ ข้อมูลก็ดี๊ ดี ด้วยค่ะ
🙏ขอบพระคุณมากครับ🙏
สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ เพิ่งมาเจอคลิปนี้ ดีใจมากๆเลย คุณหมอเก่งที่สุด ในโลกนี้เลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะ ขอให้คุณหมอ มีความสุข และมีสุขภาพดีนะคะ
คุณหมอคะ.. ประคบอุ่นแล้วจะระคายเคืองคลายๆตาแห้งจนแสบอยู่3-4วันน่ะค่ะ .. ใช้มาส์คไฟฟ้าค่ะ 40°c แค่4-5นาที เพราะเคยทำ10นาทีเจ็บตาเกือบ2อาทิตย์ค่ะ
พี่มีเป็นภูมิแพ้ที่ตาค่ะ ระคายเคืองตา ตาแห้ง มาเป็นหลังจากเป็นภัยทองค่ะ แล้วยิ่งอายุเพิ่มขึ้น พอโดนลม ยิ่งตาแห้งไปใหญ่เลยค่ะ...ก็ขอขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ค่ะ จะนำความรู้ที่ได้รับ มาบริหารตา ตามที่คุณหมอให้ความรู้ค่ะ
ขอรบกวนเรียนถามท่านอาจารย์ดังนี้ค่ะ 1. เวลาประคบอุ่นแล้วรู้สึกว่าบริเวณรอบๆดวงตามันจะปวดเล็กน้อย เกิดจากการที่เราใช้น้ำร้อนเกินไปใช่หรือเปล่าคะ 2 ตา 2 ข้างข้างนึงแดงกว่าอีกข้างหนึ่ง ไปตรวจกับคุณหมอตาแล้วเขาบอกว่าปกติดี ที่ตลกคือมีคุณหมอท่านหนึ่งบอกว่าเรากังวลเรื่องความสวยของดวงตาหรืออย่างไร พี่จะให้ตามันขาวเท่ากัน เราก็เลยงง ค่ะ แต่อาการแดงนั้นไม่ได้มีอาการคันหรืออะไรเลย วัดค่าสายตา ข้างที่แดงเหมือนกับว่า มันจะมอง เบลอๆนิดนึง แต่ตรวจลานสายตาอะไรต่างๆเขาก็ว่าปกติดีค่ะ อาจารย์พอจะอธิบาย ให้ฟัง ได้อย่างไรบ้างคะ 3 หากเราใช้แผ่นเช็ดตาที่เป็นกระดาษ เฉพาะเช็ดตา ทำความสะอาดเฉพาะขอบตา ตามสรรพคุณของเขาแล้ว เราจำเป็นต้องประคบอุ่นอีกไหมคะ 4 แผ่นทความสะอาดขอบตากับชนิดที่เป็นโฟมใน ความเห็นของท่านอาจารย์ว่าอย่างไรดีกว่ากันคะหรือเราควรจะใช้คู่กันไปเลยค่ะ ขอบพระคุณท่านอาจารย์มากเลยค่ะ
1) ก็อาจจะครับ ถ้าให้แน่ใจเลยก็เอาปรอทมาวัดอุณหภูมิให้ได้แค่ 40 องศา ไม่เกินนี้2) พูดไปตรงๆแบบที่ถามผมนี่แหละครับ ถามไปว่าทำไมแดงกว่าอีกข้าง 3) จำเป็นครับ แผ่นมันไม่ได้ทำให้ไขมันที่อุดตันละลายครับ
@@DrTany ขอบพระคุณท่านอาจารย์มากๆๆๆๆเลยค่ะ
เคลียร์ค่ะ นำไปปฏิบัติได้เลย
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ
อาจารย์คะช่วงนี้ไข้หวัดใหญ่กำลังระบาด ทานยาครบแล้วยังปวดกระดูกและข้อบวม ต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบโตเท่าเม็ดองุ่น 2-3 เม็ด โรงพยาบาลต่างจังหวัดคนหนาแน่นมาก ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
อันนั้นไม่ใช่ไข้หวัดใหญ่แล้วครับ ควรรีบกลับไปตรวจครับ ไข้หวัดใหญ่จะไม่มีอาการข้อบวม และต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบจะไม่โต ผมไม่สามารถตอบว่าเป็นอะไรได้ แต่ต้องไปตรวจตอนนี้แล้วถามจากหมอให้เข้าใจทุกอย่างครับ
ตาแห้ง แก้ไขได้ด้วยตนเอง
สวัสดีครับ
วันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับอาการตาแห้งนะครับซึ่งหลายคนเนี่ยคงจะเคยเป็นนะครับ แล้วผมจะเล่าว่าทำไมมันถึงเกิดได้เวลาที่เราไปหาหมอเนี่ยเราจะต้องตรวจอะไรบ้าง รวมทั้งวิธีในการดูแลตัวเองเบื้องต้นที่บ้านทำได้อย่างไรบ้างนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
เรื่องอาการตาแห้งนั้นหลายคนก็คงจะเข้าใจว่ามันจะมีการระคายเคืองนะครับหรือตามันรู้สึกแห้งๆนะครับ แต่ว่าจริงๆอาการที่เกิดจากตาแห้งเนี่ยมันมีอีกหลายรูปแบบเลยนะครับ ยกตัวอย่างเช่น บางกรณีเนี่ยมีน้ำตาที่มันไหลเยอะกว่าปกตินะครับ ซึ่งน้ำตาลนั้นจริงๆในคนที่เป็นโรคตาแห้งนั้นมันเป็นน้ำตาที่ผิดปกตินะครับ มีสารอักเสบอยู่ในนั้นก็จะทำให้เรามีอาการต่างๆของตาแห้งหรือระคายเคืองตาได้ บางคนจะรู้สึกว่าตาเราเมื่อยล้าง่ายนะครับหลังจากที่เราจ้องเพ่งอะไรอยู่นานๆ หรืออันนี้ผมคิดว่าหลายคนไม่น่าจะรู้นะครับหรืออาจจะเคยเป็นมาแต่ก็สงสัยว่ามันเกิดให้ขึ้นได้อย่างไรไปหาหมอหมอก็หาคำตอบไม่ได้ก็คือว่าเวลาที่เราขับรถเนี่ยหรือนั่งอยู่ในรถนะครับโดยเฉพาะเวลาที่แสงมันจ้าๆเนี่ยเรารู้สึกง่วงนอน รู้สึกง่วงนอนตามันจะปิดให้ได้เลยนั่นก็คือ 1 ในอาการของตาแห้งนั่นแหละครับเพราะว่าการที่เราเจอแสงที่มันจ้านะครับมันก็จะทำให้น้ำตาของเราเนี่ยมีการระเหยง่ายกว่าปกติโดยเฉพาะคนที่มีโอกาสจะเกิดตายแห้งตั้งแต่แรกอยู่แล้วนะครับมันก็ยิ่งเป็นนะครับแล้วในกรณีเนี้ยร่างกายเรามันก็จะต้องมีวิธีในการแก้ไขป้องกันโดยการหลับตาแบบนี้เพื่อที่จะให้น้ำตามันมาฉาบตรงตานะครับ แล้วการทำแบบนั้นเนี่ยหลายคนก็จะเป็นคนที่มีความรู้สึกว่าทำไมมันถึงง่วงนะครับ หนังตามันปิดอย่างนี้ตลอดเวลานั่นก็คือ 1 ในอาการของตาแห้งนั่นเองนะครับ แต่ถ้าตาแห้งเนี่ยบางคนก็จะมีอาการมองบางครั้งชัดบางครั้งมั่วสลับๆกันไปเพราะว่าในช่วงไหนที่น้ำตามันมาเคลือบตาเนี่ยการมองเห็นของเราก็จะชัดขึ้นหน่อย แต่เมื่อไหร่ที่น้ำตามันระเหยไปแล้วแล้วตาเรามันแห้งเลยนะครับช่วงนั้นเนี่ยก็จะมีอาการตามัวนะครับ บางคนเนี่ยตื่นมาตอนเช้าปกติเลยมองเห็นชัดดีแต่พอไปบ่ายๆแล้วเนี่ยมันเริ่มชักจะมัวๆมันระคายเคืองตาอันนั้นก็คือ 1 ในอาการของตาแห้งเช่นกันนะครับ ถ้าเราปล่อยไว้โดยไม่รักษาเนี่ยบางครั้งถ้ามันเป็นรุนแรงมากมันก็จะเป็นแผลที่กระจกตานั้นก็มีปัญหาได้นะครับ ดังนั้นนี่คืออาการของตาแห้งซึ่งเราจะเจอได้นะครับ ที่สำคัญอย่างหนึ่งคือบางครั้งเนี่ยอาการของโรคอย่างอื่นมันดันไปคล้ายกับตาแห้งได้ยกตัวอย่างเช่น โรคภูมิแพ้ที่มันขึ้นตานะครับ บางคนมีอาการคันตาเคืองตาเราคิดว่ามันจะเป็นตาแห้งหรือเปล่าไปเอาน้ำตาเทียมมาหยอดมันก็ไม่หายนะครับ ดังนั้นพวกนี้อาจจะต้องไปตรวจนิดนึงแล้วถ้าหมอเขาตรวจเนี่ยเขาจะรู้ว่าอันนี้เป็นตาที่เป็นแบบภูมิแพ้อันนี้เป็นแบบแห้งนะครับ นั่นก็คือเป็นสิ่งซึ่งทำให้เราเกิดอาการขึ้นมาได้
1️⃣
ทีนี้ทำไมคนเราถึงตาแห้งได้นะครับ?
🔶ประการแรกเลยนะครับคือเราอาจจะมีโรคที่ทำให้ต่อมน้ำตาของเราเนี่ยนะครับมันสร้างน้ำตาได้ลดลงนะครับ ยกตัวอย่างเช่นโรคโจเกรน (Sjogren's Syndrome) เคยพูดไปแล้วนะครับ โรคๆนี้ตัวต่อมน้ำตากับต่อมน้ำลายของเราเนี่ยอาจจะมีการโดนทำลายจากภูมิต้านทานต่อต้านตัวเองนะครับทำให้ไม่สามารถผลิตน้ำตาแล้วก็น้ำลายได้นะครับนี่ก็คือ 1 ในนั้นนะครับ
🔸นอกจากนี้โรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิต้านทานอย่างอื่นเช่น SLE โรครูมาตอยด์ (Rheumatoid) ต่างๆพวกนี้ก็สามารถที่จะทำให้เราเกิดโรคตาแห้งได้นะครับ
🔸ยาบางชนิดก็ทำให้เราผลิตน้ำตาได้ลดลงเช่น ยารักษาโรคภูมิแพ้นะครับ ยาแก้แพ้นี่แหละครับตัวดีเลย ยาที่ใช้รักษาสิวกลุ่มอนุพันธ์ของวิตามินเอนะครับ กลุ่มแอคคิวเทน (Accutane) อาซิเทรติน (Acitretin) พวกนี้เป็นต้นนะครับก็จะทำให้เราตายแห้งได้นะครับ หรือถ้าเป็นคนที่ใช้ยาพวกยาขับปัสสาวะอย่างเงี้ยบางคนใช้แล้วตายแห้งนะครับที่เราใช้ในกรณีโรคความดันโลหิตสูงก็จะมี ไฮโดรคลอโรไทอะไซด์ (Hydrochlorothiazide) นะครับที่เราใช้ ถ้าเป็นคนที่มีโรคหัวใจ โรคตับโรคไตที่จำเป็นจะต้องได้รับยาขับปัสสาวะนี้ก็อาจจะมีอาการตาแห้งเพราะสาเหตุนี้ได้เช่นกันนะครับ
🔶ทีนี้อันที่ 2 ที่เราพอเจอได้ก็คือว่าเส้นประสาทที่ตาของเราเนี่ยมันมีการเสียไปจากสาเหตุต่างๆนะครับทำให้ตาของเราเนี่ยครับไม่รับรู้ความรู้สึก ดังนั้นพอมันไม่รับรู้ความรู้สึกมันก็จะไม่ผลิตน้ำตาลออกมานั่นก็คือปัญหา ทีนี้อะไรล่ะที่ทำให้เส้นประสาทของตาเราเนี่ยมันมีปัญหาได้ที่เจอบ่อยๆ
🔸ทำเลสิกครับ เพราะว่าเลสิกเนี่ยมันจะต้องมีการตัดผ่านเส้นประสาทตรงตาตรงนั้นด้วยนะครับทำให้ตาเนี่ยมักจะแห้งอยู่ได้ประมาณสัก 6 เดือนกว่ามันจะหายนะครับในช่วงนั้นก็อาจจะต้องมีการหยอดน้ำตาเทียมบ้างครับ
🔸การติดเชื้อบางอย่างเช่นเชื้อไวรัส Herpes ที่ตาก็จะทำให้ให้เป็นแบบนั้นได้เหมือนกันนะครับทำให้เส้นประสาทของเราเนี่ยเสียไป
🔸และที่เจอเยอะอีกอย่างหนึ่งก็คือการใส่คอนแทคเลนส์นะครับเป็นเวลานาน พวกนี้ก็จะเกิดอาการตายแห้งได้นะครับแล้วก็อย่างที่หลายคนที่ใส่คอนแทคเนี่ยอาจจะรู้หรือบางคนก็ไม่รู้นะครับว่า contact lens เนี่ยนะครับเราแนะนำให้ใส่วันละไม่เกิน 8 ชั่วโมงแล้วเราก็จะต้องถอด แต่หลายคนก็มักจะไม่ถอดนะครับก็ใส่ต่อไปก็เลยทำให้เรามีปัญหาเรื่องของตาแห้ง
🔸ส่วนบางคนก็จะมีปัญหาเรื่องเปลือกตาเนี่ยมันเกิดการอักเสบได้นะครับแล้วก็ถ้ามันอักเสบมากๆเนี่ยก็จำเป็นจะต้องถอดมันออกแล้วก็จะต้องใส่แว่นไปอีกนานเลยกว่ามันจะหายได้นะครับ นั่นคือเรื่องของเส้นประสาทที่เราเจอได้นะครับ
🔸นอกเหนือจากนี้เนี่ยถ้าอายุเยอะขึ้นนะครับเป็นวัยทองฮอร์โมนของเราเนี่ยมันหายไปนะครับเรื่องของน้ำตาที่ผลิตเนี่ยมันก็จะลดลงก็จะเกิดอาการตาแห้งได้เหมือนกันนะครับ
2️⃣
ทีนี้อันนี้ในเรื่องของการผลิตน้ำตา แต่เรื่องของส่วนผสมของน้ำตาล่ะอ่าอันนี้เป็นอันหนึ่งซึ่งเราอาจจะเจอบ่อยนะครับ คือตรงเปลือกตาของเราเนี่ยนะครับมันจะมีต่อมไขมันหลายต่อมเลยทีเดียว 20 30 ต่อมนะครับทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่างนะครับ ต่อมนี้นะครับมันจะเรียกว่า Meibomian Gland นะครับ ต่อมนี้มีหน้าที่ผลิตไขมันขึ้นมาผสมกับน้ำตาของเรานะครับ มันผสมเพื่อให้น้ำตาของเราเนี่ยนะครับคงตัวอยู่ได้เราก็ฉาบอยู่บนผิวตาได้นานขึ้นนะครับ เราลองคิดดูสิครับถ้าเอาน้ำธรรมดาเนี่ยไปทาตรงบริเวณพื้นผิวอะไรแป๊บเดียวน้ำมันระเหยไปใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราเอาน้ำมันไปผสมกับน้ำเนี่ยนะครับแล้วไปทาเนี่ยมันจะระเหยได้ยากกว่านะครับ ต่อม Meibomian Gland พวกนี้นะครับก็มีหน้าที่ทำแบบนี้เช่นกัน ดังนั้นแปลว่าถ้าต่อมนี้มันมีความผิดปกตินะครับเช่นมันอุดตันเรามักจะเรียกมันว่า Meibomian Gland Dysfunction - MGD คือมีไขมันเนี่ยมันออกมาไม่ได้มันโดนอุดตันพวกนี้ก็ทำให้น้ำตาของเราเนี่ยมันระเหยไปได้เร็วนะครับ ดังนั้นก็จะเกิดอาการตาแห้งขึ้นมานะครับ ดังนั้นพวกนี้ก็คือสาเหตุคร่าวๆที่เราสามารถเจอได้นะครับว่าทำไมมันถึงตาแห้ง
ทีนี้มาถึงว่าแล้วไปหาหมอเนี่ยเขาจะทำอะไรกับเรา เขาจะตรวจอะไรนะครับ?
🔷ขั้นแรกก็คือเขาจะต้องแน่ใจก่อนว่าตาของเราเนี่ยนะครับมันเป็นตาแห้งจริงๆมันไม่ใช่เป็นภูมิแพ้แล้วก็ไม่ได้เป็นจากโรคอื่นนะครับแล้วส่วนใหญ่เนี่ยเขาก็จะมีการย้อมตรงตาของเรานะครับ ย้อมสีส้มๆนิดนึงนะครับเพื่อที่จะดูว่าน้ำตาของเรามันขึ้นมาฉาบตาเราได้ดีหรือเปล่า เกิดแผลที่กระจกตาไปหรือยังจากการที่ตามันแห้งมากๆนะครับ ปกติน้ำตาของเราเนี่ยนะครับถ้าเราเราใช้สีตัวนี้เราจะเห็นว่าเวลาเรากระพริบตาเนี่ยน้ำตาเราจะถูกดึงขึ้นมาจากข้างล่างนะครับไปเคลือบตรงตาของเราแล้วเวลาที่น้ำตามันขึ้นมาเนี่ยมันควรจะค้างอยู่ได้สักประมาณ 10 วินาทีนะครับ ถ้ามันค้างไม่ถึง 10 วินาทีแล้วมันระเหยไปเลยเนี่ยอันนั้นก็แปลว่าเราเป็นตาแห้งนะครับเราอาจจะมีโรคอะไรสักอย่างที่เมื่อกี้กล่าวไปที่ทำให้เรามีอาการแบบนั้นได้นะครับ
🔷อันที่ 2 ก็คืออย่างที่เมื่อกี้บอกคือหมอเขาจะดูด้วยว่าเวลาเราย้อมสีเนี่ยถ้าบริเวณไหนของกระจกตาซึ่งมันเกิดแผลไปแล้วจากการที่มันแห้งมากๆเนี่ยเราก็จะย้อมสีเราก็จะเห็นพวกนั้นด้วยเช่นกันนะครับ นอกจากนี้หมอก็อาจจะมีการวัดว่าน้ำตาของเราเนี่ยผลิตได้แค่ไหนนะครับโดยเขาจะมีกระดาษใบนึงเล็กๆนะครับสอดเข้าไปตรงเปลือกตาล่างของเราแล้วก็ปล่อยให้เวลาผ่านไปแล้วดูว่าน้ำตาของเรามันออกมาอย่างนี้ไหมนะครับตัวนี้คือ Schirmer's Test (ST) เขาก็จะดูพวกนี้นะครับก็สามารถที่จะบอกได้ นอกเหนือจากนี้เขาก็คงจะต้องตรวจดูเรื่องของสุขภาพตาอื่นๆด้วยนะครับเพื่อดูว่าเรามีโรคอย่างอื่นที่เกี่ยวข้องกับตาโดยที่มันอาจจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับตาแห้งอย่างเดียวหรือเปล่านะครับ ก็เป็นการตรวจเช็คสุขภาพดวงตาไปในตัวเลยนะครับ แล้วก็ยังมีการตรวจดูซิว่าเราอาจจะมีเรื่องของต้อลม ต้อเนื้อ ซึ่งมันเกิดจากการแห้งของลูกตามากๆเหมือนกันนะครับนั่นก็คือเป็นผลข้างเคียงที่เราปล่อยให้ตามันแห้งนานนะครับ
3️⃣
ทีนี้มาถึงการดูแลรักษาเรื่องของตาว่าควรจะทำอย่างไรดี?
➡️แน่นอนประการแรกนะครับเรื่องของการใช้สายตาถ้าเราเพ่งอะไรอยู่นานๆนะครับมันก็จะทำให้เราใช้สมาธิไปกับมันมาก ตาเราก็ไม่ค่อยกระพริบมันก็เกิดการแห้งได้นะครับ เช่นเราทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์แล้วเรามีสมาธิอยู่กับมันมากๆเราก็จ้องไว้ตลอดเวลาตาเราไม่กระพริบเลยแบบนั้นก็ไม่ดีถูกไหมครับ ดังนั้นเวลาที่เราจ้องอะไรไปสักประมาณ 20 นาทีแล้วเนี่ยให้เราหลับตาสักประมาณ 20 วินาทีนะครับ 20 นาทีหลับ 20 วินาทีแบบนี้นะครับ หรือบางคนจะใช้กระพริบตาก็ได้หรือหันไปมองอย่างอื่นแล้วกระพริบตาอย่างนี้ก็ได้นะครับมันก็ช่วยทำให้สายตาของเราเนี่ยดีแล้วก็มีความชุ่มชื้นอยู่ภายในตานะครับ ถ้าเราต้องออกแดดนะครับแน่นอนการใส่แว่นกันแดดจะค่อนข้างดีเลยนะครับ คือ ช่วยทำให้ลมไม่เข้าตาเราโดยตรงนะครับ ฝุ่นต่างๆไม่เข้าตาเราโดยตรงการแห้งก็จะลดลง แสงก็จะไม่ค่อยเข้าโดนตาเรานะครับมันก็จะทำให้ตัวน้ำตาของเราเนี่ยไม่ค่อยระเหยนะครับ อีกอย่างนึงก็คือแสงเนี่ยนะครับมันไม่ได้ทำให้ตาเราแห้งอย่างเดียวแต่ถ้าแสงเข้าไปในดวงตาเรามากเยอะๆมันก็จะเกิดโรคต้อกระจกขึ้นมาได้ในอนาคตเช่นกัน ดังนั้นสิ่งเหล่านี้ก็เป็นสิ่งที่เราต้องหลีกเลี่ยงนะครับ ในห้องที่เราอยู่มันแห้งหรือเปล่าบางทีถ้าเราอยู่ในห้องที่มันแห้งมากเกินไปเปิดแอร์พวกนี้นะครับมันก็ทำให้เรามีอาการเพิ่มขึ้น ดังนั้นถ้าเราเปิดแอร์เปิดพัดลมหรืออะไรก็แล้วแต่อย่าให้ลมมันมาโดนตาเราโดยตรงนะครับไม่งั้นมันก็ยิ่งแห้งถูกไหมครับ ถ้าห้องเรามันไม่ค่อยชื้นหรือเราไม่แน่ใจแล้วเราเปิดห้องแอร์ตลอดเวลาแนะนำว่าให้เราเอาภาชนะเนี่ยใส่น้ำนะครับมาวางไว้ในห้องภาชนะที่แนะนำเนี่ยคือถาดที่มันกว้างๆหน่อยมีพื้นที่ผิวเยอะๆหน่อยนะครับน้ำมันจะได้ระเหยง่ายๆทำให้ห้องของเราเนี่ยมีความชื้นเพิ่มขึ้นนะครับ ไม่ได้จำเป็นจะต้องไปซื้อเครื่องทำความชื้นมาวางไว้ในห้องเลยนะครับแค่ถาดอย่างนี้ก็มีประสิทธิภาพสูงเท่ากับเครื่องทำความชื้นแล้วนะครับ แต่ถ้าเรามีเครื่องทำความชื้นจะใช้เครื่องทำความชื้นก็ได้นะครับเพียงแต่ต้องระวังประการหนึ่งก็คือว่าเราต้องทำความสะอาดฟิลเตอร์ของมันอย่าปล่อยให้มันขึ้นรานะครับไม่งั้นเดี๋ยวมันก็ปล่อยเอาทั้งความชื้นแล้วก็เชื้อราออกมาเราหายใจเข้าไปนี่ก็มีปัญหาอีกนะครับ อันนี้คือสิ่งที่เราทำได้นะครับ
4️⃣
แล้วอีกอย่างนึงที่อยากจะแนะนำก็คือเรื่องของการทำความสะอาดดวงตาแล้วก็การนวดดวงตา อันนี้ทำไปทำไมนะครับ แล้วที่สำคัญคือจะต้องนวดให้ถูกต้องด้วยนะครับถ้านวดผิดเนี่ยมันมีปัญหานะครับ?
➡️สิ่งที่อยากจะให้ทำในคนที่ตายแห้งมากๆนะครับ อย่างหนึ่งก็คือการประคบร้อนนะครับ ประคบร้อนนี่ทำยังไง?
➡️ใช้น้ำอุ่นที่ค่อนข้างร้อนเนี่ยถ้าเราวัดอุณหภูมิได้ก็ประมาณสัก 40 °c นะครับคือสูงกับอุณหภูมิร่างกายเรานิดนึงนะครับ อุณหภูมิร่างกายเราทั่วไปก็ 37 นะครับถ้าเราให้มันสัก 40 เนี่ยน้ำร้อนกำลังดีนะครับเอาผ้าชุบน้ำร้อนแล้วก็ปิดไว้บนตา ปิดไว้เฉยๆไม่ต้องกดไม่ต้องทำอะไรทั้งสิ้นนะครับอย่างนี้สักประมาณ 10-15 นาที ทำเสร็จปุ๊บเนี่ยหลังจากนั้นเราจะมีการนวดดวงตา การนวดดวงตาที่ผมเห็นแล้วก็ทำไม่ถูกต้องในคลิปที่บอกว่าช่วยในการแก้ไขต้อหินหรืออะไรพวกเนี้ยอย่าทำเด็ดขาดนะครับพวกนั้นที่ผมเห็นนะครับคือ (12:02) เขาจะเอาตรงสันมือตรงนี้กดตรงตาแล้วนวดๆๆ อันนั้นห้ามทำนะครับห้ามทำเลย มันอันตรายต่อดวงตาและบางคนตาบอดด้วย เหตุผลเพราะว่าการเอาตรงนี้กดโดนตามันจะเป็นการเพิ่มความดันในดวงตาเรานะครับแล้วดวงตาของเราเนี่ยด้านหลังดวงตาจะมีเส้นประสาทตานะครับ เส้นประสาทเส้นนี้มันจะไวต่อแรงดันมากๆถ้าเรามีการกดตาด้านหน้าแล้วความดันในลูกตามันสูงขึ้นมันไปอัดโดนเส้นประสาทตรงเนี้ยบางคนเส้นประสาทมันตายนะครับเสียแล้วเสียเลย เส้นประสาทตัวนี้เสียแล้วเสียเลยไม่สามารถซ่อมแซมให้กลับมาได้เหมือนเดิมนะครับ ดังนั้นเนี่ยอย่าไปทำเด็ดขาดนะครับ ใครไปดูติ๊กต๊อกดูที่ไหนมาที่เอานวดตาแบบนี้ห้ามทำนะครับมันอันตราย
ทีนี้เราจะนวดตาแบบนี้ นวดให้มันถูกต้อง นวดทำไม นวดยังไงนะครับ?
➡️อย่างที่เมื่อกี้ผมเล่าให้ฟังว่ามันมีต่อมไขมันของเราเนี่ยนะครับชื่อ Meibomian Gland อยู่จำนวนหลายต่อม แล้วต่อมนี้มันจะปล่อยเอาไขมันออกมา ถ้าต่อมนี้มันอุดตันเกิดเป็นไขมันอุดตันข้างในเนี่ยนะครับเราต้องเอาไขมันที่มันอุดตันออกมาเพื่อที่จะให้ไขมันที่มันควรจะออกมาเคลือบน้ำตาเราได้เนี่ยออกมาได้ดีขึ้นนะครับ คือพูดง่ายๆท่อมันตันด้วยไขมันที่มันเหนียวจนเกินไปนั่นแหละครับ การที่เราเอาน้ำอุ่นไปประคบเนี่ยนะครับมันก็จะทำให้ไขมันเหล่านี้เหลวตัวลงแล้วมันออกมาได้ง่ายขึ้น ก็คล้ายๆกับการที่เรามีเนยแล้วเอาออกจากตู้เย็นแล้วเอามาวางไว้ที่อุ่นๆในกระทะพอเนยเริ่มละลายอันนั้นก็อย่างเดียวกันเลยนะครับ
5️⃣
ทีนี้เวลานวดลูกตา ทำได้ 2 แบบ
✳️แบบแรกก็คือใช้ตัว Q tip
✳️แบบที่สองคือใช้นิ้วเรา ซึ่งเราต้องทำความสะอาดทั้งคู่นะครับ ผมก็ล้างมือมันเรียบร้อยแล้ว วิธีในการที่เราจะนวดตาเนี่ยเราต้องรู้ก่อนว่าต่อมเนี่ยมันอยู่ยังไงนะครับ คือที่เปลือกตาบนของเราเนี่ยต่อมมันจะตั้งตรงแบบนี้ (13:50) ตัวต่อมผลิตไขมันอยู่ข้างบนนะครับ (13:55) แล้วก็ปล่อยไขมันลงมาข้างล่างอย่างนี้เป็นเป็นเส้นๆแบบนี้ลงมาที่ดวงตาของเรา ด้านล่างก็จะมีเหมือนกันนะครับ (14:01) ปล่อยขึ้นไปข้างบนนะครับ ดังนั้นเวลาที่เราจะเอาตัวที่มันอุดตันอยู่ในต่อมเราออกมาได้นะครับ. ถ้าเป็นหนังตาบนเนี่ยเราต้องนวดจากบนลงล่าง แต่ถ้าเป็นหนังตาล่างเราต้องนวดจากล่างขึ้นบน แล้ววิธีการนวดนะครับคือเราห้ามกดเข้าไปในดวงตาเราคือไม่ต้องกดแรงนะครับ ถ้ากดแรงเมื่อไหร่แล้วล่ะก็อันนั้นเป็นการเพิ่มความดันลูกตาไม่ควรทำนะครับ ถ้าเราใช้นิ้วนะครับให้ใช้นวดตั้งแต่หัวตาไปถึงหางตาก่อน ทำจากข้างบนก่อนแล้วก็ข้างล่างเหมือนกันหัวตาไปหางตา วิธีในการนวดก็คือค่อยๆหมุนนิ้วแบบนี้นะครับ (14::32) ถ้าดูจากด้านข้างนิ้วแล้วจะเป็นอย่างนี้นะครับ (14:35) หมุนอย่างนี้นะครับ ถ้าเราทำตาบนเนี่ย (14:40) เราทำตรงหัวตาก่อนแบบนี้นะครับหมุนนิ้วลงมานะครับแล้วก็ค่อยๆนวดไปด้านข้างเรื่อยๆนะครับ นี่อย่างนี้เลยนะครับ ทำซ้ำก็ได้นะครับ เทคนิคก็คือเราอย่าไปกดเข้าไปข้างในให้เรากดลงข้างล่างนะครับ แล้วพอมาถึงตรงปลายตาเนี่ยตรงใกล้ๆขนตาให้เราค้างแป๊บนึงแบบนี้นะครับ (15:05) ค้างแป๊บนึงแล้วเอาออกนะครับ
ทำไมต้องค้างไว้ก่อน?
➡️มันเป็นเพราะว่าส่วนปลายท่อของต้อมเนี่ยนะครับถ้ามันมีไขมันที่เหนียวๆแล้วมันอุดอยู่ตรงนั้นน่ะการที่เราค้างไว้แป๊บนึงมันก็เหมือนการบีบหลอดยาสีฟันให้ตัวยาสีฟันมันออกมาได้มากนะครับ แล้วพอตัวส่วนที่เหนียวออกไปแล้วเนี่ยส่วนที่เป็นน้ำมันที่ใสๆข้างหลังเนี่ยมันถึงจะออกมาได้นะครับ เราทำแบบนี้นะครับ (15:32) อย่าลืม! อย่ากดเข้าไปข้างในให้กดลงข้างล่างนะครับ นี่แบบนี้เลยนะครับ จะใช้เป็น Q tip ก็ได้นะครับ ด้านล่างก็เหมือนกัน ด้านล่างเนี่ยแทนที่เราจะหมุนลงเราก็หมุนขึ้นนะครับ อย่างนี้นะครับ (15:45) ค้างไว้แป๊บนึงตรงส่วนปลายใกล้ๆตัวขนตาของเรานะครับ ทำจากหัวก่อนนะครับอย่างนี้ ส่วนใหญ่แล้วเนี่ยมันจะอุดตันที่ตรงหัวตาตรงนี้ล่ะครับ เป็นต่อมไขมันที่จะอุดตันตรงหัวตาเราก็จะต้องทำบ่อยหน่อย ก็ทำทั้ง 2 ข้างนะครับ ทำเสร็จใหม่ๆเนี่ยหลังจากประคบร้อนแล้วก็ทำแบบนี้ใหม่ๆบางคนเนี่ยนะครับจะมีอาการตามัวนะครับ มันเป็นไปได้ 2 อย่าง
🔺อย่างแรกก็คือว่าตัวลูกตาของเราเนี่ยเวลาโดนความร้อนหรือโดนการกดเนี่ยนะครับมันจะเสียรูปไปนิดนึงนะครับ แต่ปล่อยไว้สักพักมันจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมเพียงแต่เราต้องอย่าไปกดมันแรง เพราะไม่เ่ช่นนั้นถ้ากดมันแรงเนี่ยมันอาจจะเกิดปัญหาเรื่องของความดันตาสูงได้นะครับ
🔺แล้วอันที่ 2 สาเหตุก็คือตัวไขมันนี่แหละครับที่มันออกมาเนื่องจากมีความมันสูงนะครับมันก็จะทำให้ตาเรามองไม่ชัดสักช่วงหนึ่งนะครับ วิธีแก้ไขก็คือการกระพริบตาอย่างเงี้ยนะครับ (16:41) ทำแบบ 20-30 ครั้งเดี๋ยวมันก็จะเริ่มดีขึ้นเองนะครับ นั่นก็คือวิธีในการที่เราทำความสะอาดตา
ผมเองเป็นจักษุแพทย์ ขอชื่นชมอาจารย์ที่ออกมาให้ความรู้นะครับ ความรู้ที่ให้เป็นความรู้ที่ถูกต้องแทบไม่มีส่วนที่ต้องเสริมเลย ผมเองไม่ได้มีช่องทางสื่อสารจริงจัง รู้สึกยินดีที่มีคนช่วยให้ความรู้ทางตาที่ถูกต้องครับ
ขอบคุณมากครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ... คุณหมอคือ นายแพทย์ณัฐ ตั้งกิจจาวิสุทธิ์ มีความเชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยา ปัจจุบันประจำอยู่ที่ รพ.มหาชัยใช่ไหมคะ
±!+
❤❤❤
ผมมีปัญหาตาพล่า ภาพจะไม่ชัด คล้ายๆ สายตาสั้น ทำอย่างไรก็ไม่หาย หาหมอหลายครั้งก็ไม่ดีขึ้น เมื้อกี้ลองนวดตาตามคุณหมอสอนแล้วหายเลย ภาพชัดแจ๋ว ขอบพระคุณคุณหมอมากนะครับ เป็นบุญของผมที่ติดตามคุณหมอ
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
หัวข้อวันนี้ เรื่อง... ตาแห้ง แก้ไขได้ด้วยตนเอง
◾อาการของภาวะตาแห้ง
- คันตา แสบตา ระคายเคืองตา
- มีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมคล้ายทรายหรือฝุ่นอยู่ในตา
- แพ้แสง แพ้ลม
- บริเวณตาขาวมีสีแดงจากการอักเสบ ขอบเปลือกตาแดง
- ตามัวในบางขณะ
- รู้สึกไม่สบายตาเมื่อตื่นนอน
◾สาเหตุที่ทำให้ตาแห้ง
- เกิดความเสื่อมของต่อมน้ำตาไมโบเมียน (Meibomian gland dysfunction: MGD) ซึ่งเป็นต่อมที่อยู่ที่เปลือกตา ทำหน้าที่สร้างน้ำตามาหล่อลื่นดวงตา
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะในเพศหญิง ทำให้คุณภาพของน้ำตาลดลง
- การทำเลสิค การใส่คอนแทคเลนส์
- อาการภูมิแพ้ที่ตาซึ่งอาจเกิดจากสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน มลภาวะ
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานเกินไป
- การใช้ยาบางประเภท เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้แพ้ ยาต้านซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิตบางชนิด
🚩การดูแลและป้องกันอาการตาแห้ง
1. หลีกเลี่ยงการโดนลมเป่าจากเครื่องเป่าผม เครื่องปรับอากาศ หรือพัดลมเป่าเข้าดวงตา
2. สวมแว่นตาป้องกัน เช่น แว่นกันแดดที่ปิดด้านข้างเพื่อป้องกันดวงตาจากลมหรืออากาศที่แห้ง
3. หลับตาหรือกระพริบตาบ่อย ๆ เมื่อต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออ่านหนังสือ หรือทํากิจกรรมใด ๆ ที่ต้องเพ่งสายตา
4. ไม่ควรวางหน้าจอคอมพิวเตอร์ไว้เหนือระดับสายตา เพราะจะทำให้ดวงตาเปิดกว้างขึ้น ส่งผลให้น้ำตาระเหยเร็ว
5. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และการสูบบุหรี่ เพราะควันอาจทําให้อาการตาแห้งแย่ลง
6. ใช้ยาหยอดตาเป็นประจําเพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้น หากมีอาการตาแห้งเรื้อรังควรใช้น้ำตาเทียมอยู่เสมอแม้ว่าจะไม่รู้สึกระคายเคือง
🔵วิธีการนวดดวงตาที่ถูกต้องเพื่อทำความสะอาดเปลือกตา ดูคลิปนาทีที่ 13:42
ขอบคุณมากค่ะ
@@ailingxianjianยินดีค่ะ...
ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำข้อมูลสรุปให้ค่ะ
อนุโมทนาสาธุบุญกับคุณหมอตวยจ้าว
@@rossukonjittaweewan8928 ด้วยความยินดีค่ะ...
ขอบคุณคุณหมอมากครับ หยอดน้ำตาเทียมมาสิบกว่าปี อาการหนักขึ้นเรื่อยๆ ไปโรงพยาบาลหมอก็ไม่บอกอะไร เพิ่งรู้นี่ละครับ ตอนนี้เริ่มคลำทางได้ถูกต้องแล้ว
เป็นต่อมไขมันเปลือกตาอุดตันค่ะ หมอบอกไขมันเป็นก้อนแข็งมาก เพราะเป็นมานาน เสียดายพึ่งเปิดเข้ามาฟัง นวดดวงตาผิดมา เกือบครึ้งปี และทำความร้อนตาผิดวิธี นึกว่ายิ่งร้อนจะยิ่งดี แต่ก็ร้อนแบบทนได้ แถมกดดวงตาด้วยค่ะ กดมาครึ่งปีแล้ว มิน่า พอไปตรวจสายตา จากมองเลขตัวใหญ่เห็นชัด ตอนนี้กลายเป็นไม่เห็นค่ะจะเป็นสีเปื้อนละลาย 🥲🥲🥲 แถมนวดกดเข้าข้างในแรงมากๆ ทุกวันเลย เกือบตาบอดแล้วสิเรา
ตอนนี้ใช้เลือดตัวเองอยู่ค่ะ และหยอดตาเจล และทำ eyelids spa.
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอบอกได้ระเอียดมากๆๆๆๆค่ะ 🙏 ได้ประโยชน์เต็มสุดๆทุกขั้นตอน
คิดว่ามีคนอีกเยอะเลยที่ใช้วิธีนวดผิด เพราะวิธีที่อ่านมาไม่ละเอียดเหมือนคุณหมอบอกน้ะค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอแทนที่อธิบายเรื่องการดูแลตาแห้งอย่างละเอียด เหมือนกับเป็นหมอตามาเองเลยนะคะ คุณหมอเก่งรอบด้านจริงๆเพราะคุณหมอฝึกฝนตนเองหาความรู้ ขอบพระคุณที่สละเวลามาให้ความรู้คนไทยอย่างไม่ท้อถอย ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นค่ะ❤
ขอบพระคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอค่ะสรุปคือ หลังจากหนูไปพบแพทย์ที่อเมริกามา เป็น pinguecula (ตาต้อลม) สภาพตาแข็งปกติ แต่แดงนิดหน่อยค่ะ ก็ได้ไปซื้อหยอดตาตามที่แพทย์แนะนำ รู้สึกตาชุ่มชื่นขึ้นและตาแดงหายไปเลยค่ะ ก็ตั้งใจจะทำวิธีนวดตาแบบที่คุณหมอแนะนำในยูทูป และหยอดตา ดูแลตาพร้อมๆกันค่ะ
หมอเหมือนรู้กำลังกังวลเรื่องตาเเห้งเพราะหนูปลูกผมให้คนไข้ทุกวันใช้สายตาเพ่งปลูกผมเสร็จตาเเห้งเเสบตาต้องหลับตาเเล้วนับ1-20ค่อยดีขึ้นหน่อย
ดีมากเลยค่ะ
ความรู้ความเข้าใจแบบนี้ หมอตาควรมีการสื่อสารให้คนไข้ให้เข้าใจ เป็นผู้ป่วย ตาแห้ง เกือบ 1 ปีหลังจากผ่าตัดต้อกระจก คุณหมอก็เปลี่ยนยา หยอด ไปเรื่อยๆ มีคำอธิบาย ให้ ผู้ป่วย น้อยมาก จนรู้สึกว่า แพ้ ยาทุกชนิดที่ได้รับแล้ว
ผู้ป่วยก็เลือกที่จะรับประทานอาหารเสริม แทน แต่ก็ยังประคบตา เจลอุ่นอยู่ก็พอช่วยได้ เมื่อรู้สึกว่าตาแห้ง ก็ใช้วิธีหลับตา
สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จักษุแพทย์ ให้ความเข้าใจ กับผู้ป่วยอย่างชัดเจน มิใช่เมื่อผู้ป่วยไม่เข้าใจและถามอะไรออกไป ก็บอกว่า ยังเข้าใจอะไรผิดอีกมาก เสียความรู้สึกจัง ไม่ได้เรียนมาจะเข้าใจเหมือนหมอได้หรือ
เปลี่ยนหมอตามาหลายคน เมื่อ 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาเพิ่งพบหมอที่อธิบายให้พอเข้าใจได้ และสบายใจขึ้น และเมื่อฟังคุณหมอธนี อธิบายก็เข้าใจเพิ่มขึ้น ไม่เช่นนั้นมีแต่อวิชชา
คุณหมอที่รักษาทุกสาขาควรอธิบายอาการต่างอย่างตรงไปตรงมา เพราะการผ่าตัดมีความเสี่ยงอาจเกิดปัญหาได้เสมอ บอกแนวทางการแก้ไขให้ชัดเจน
เมือคนป่วยเข้าใจ ก็จะดูแลตนเองได้ อย่างถูกต้องและยอมรับสภาพ/อาการด้วยความสบายใจ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
***ขอเพิ่มนิดหน่อยนะครับ ที่คุณหมอพูดว่า "คิวทิป"( Q-Tip) นั้นหมายถึงสำลีพันปลายไม้ หรือ คนไทยเรียก คอตตอนบั้ด ที่อเมริกาเขาเรียกชื่อ คิวทิป ตามยี่ห้อชื่อที่ดังมาก
ในเยอรมันก็เรียกว่า Q- tip เหมือนกันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
ภาวะตาแห้งเกิดจาก
- การมีน้ำตาไหลมากผิดปกติ จากการอักเสบ
- การสร้างน้ำตาจากต่อมต่างๆน้อยลง
- การระเหยของน้ำตามากกว่าปกติ
การแก้ไขตาแห้งจากต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน
1) ปรับพฤติกรรมการใช้งานตา เช่นพักสวยตาเป็นระยะๆ ทุก 20 นาพัก 20 วินาที
2) กระพริบตาให้บ่อยขึ้น
3) หยอดน้ำตาเทียม เพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา
4) การดูแลเปลือกตา
ประคบน้ำอุ่นบนเปลือกตา ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นอุณหภูมิประมาณ 40°c
นวดเปลือกตา เพื่อกดไขมันที่อุดตันอยู่ภายในต่อมให้ออกมา ตามที่คุณหมอสาธิต
ถ้าทำแล้วยังไม่หาย ควรไปพบจักษุแพทย์ เดี๋ยวนี้มีวิธีรักษาโดยการใช้ Autologus Serum คือการนำเลือดของคนไข้มาทำเป็นยาหยอดตา
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
ขอให้คุณหมอและครอบครัว
มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
ตาแห้ง 👁️ เราก็เป็นค่ะ คุณหมอ
บางทีจ้องคอม จ้องมือถือนานๆ พัดลมเป่าหน้าก็ตาแห้ง
ส่วนตัวเราแก้ไขโดย
✔️กระพริบตาบ่อยๆ
✔️หยอดน้ำตาเทียม
✔️พักสายตา ไปกินน้ำ กินขนม
✔️ใส่แว่นกันลมเวลาไปข้างนอกค่ะ
✔️ไปนอนค่ะ (ตอนนอนแล้วตื่นมาตาไม่แห้งดีค่ะ)
ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนูอยู่อเมริกาค่ะ หลังจากทำเลสิคที่เมืองไทย ครบ1 ปี หนูมีต่มใสๆขาวๆขึ้นที่ตรงตาขาวค่ะ กังวลใจมาก อ่านในเนตเหมือนจะเป็น ต้อลมค่ะ กำลังจะไปหาที่อเมริกาวันจันทร์นี้ค่ะ
มีอาการแสบตา เคืองตาจนน้ำตาไหล หลังเจอลม เจอแสงแดด และช่วงก่อนฝนตกถือเป็นอาการตาแห้งมั้ยคะ
ก็น่าจะใช่ครับ
พออายุมากขึ้น เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับตามากขึ้น ขอบพระคุณคุณหมอมากมากนะค่ะ สำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ
เข้าใจขึ้นเยอะค่ะ ไปหาหมอไม่มีการอทิบาย ให้แต่ยา และ น่าจะบอกทางเลือกด้วยว่ายาอะไรดี แพงก็ไม่ว่าอยากหายค่ะ
🙏ดูเพชร.คัดเพชร มาจะร่วมๆ25ปี😮ปีนี้เริ่มมีอาการตามที่ อ.หมอ พูดมา😢แย่ต้องแย่ แน่ๆเลย😞😞
คอเดียวกีันค่ะดูนานเพราะติดพัน
หาหมอหลายปีแล้วค่ะ ไม่หายสักทีต้องหยอดทุก2-3ชม. รบกวนชีวิตมากระคายสุดๆ
ดีมากๆค่ะคุณหมอ เก็บคลิปนี้ไว้ทำตามที่คุณหมอสอน อายุมากแล้วตาแห้งจริงๆ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอมากค่ะ
ไปหามา 2 หมอ เพราะตามัว ตอนตื่นนอน บางทีก็ตามัวสลับข้าง ตรวจตาด้วยเครื่องมือต่าง ๆ ก็บอกว่าตาปกติดี ไม่มีต้อกระจก มาทราบสาเหตจากคุณหมอ Tany ว่ามาจากตาแห้ง มาจากอายุมาก คุณหมอเก่งมาก ๆ ขอบคุณวิธีนวดตาค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เซฟเก็บไว้แล้ว
ไม่ทราบว่า cyclosporine (Retasis) นี่ต้องใช้นานเท่าไกร่ ถึง จะเห็นผลคะ หมอประจำตัว ก็สั่งให้แต่ มัน แสบ เลย เลิกใช้ไป เอง พอมาฟัง คลิปนร้ แล้วเข้าใจมากขึ้นว่า เป็นยากดภูมิ ซึ่ง make sense ค่ะ เพราะเป็นโรค seronegative spondylalothy (spelling) ค่ะ ทานยากดภูมิ methotrexate กับ ใช้Humira ตลอดชีวิตค่ะ
ใช้ไปเรื่อยๆ สัก 2-3 เดือนครับ
วีดีโอนี้ดีจริง มีประโยชน์มาก ค่ะ
เป็นตาแห้งไปหาหมอมาแล้วค่ะวันนี้ได้รับความรู้รักษาตาเพิ่มเติมอีก มากมาย ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ ได้บุญกุศลมากๆๆค่ะขอให้
เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานยิ่งๆๆขึ้นไปค่ะ
กำลังรักษาโรคนี้อยู่เลยค่ะ หมอปัจจุบันไม่ได้สอนวิธีนวดตาหลังประคบอุ่นเลย มาเจอคลิปนี้ทำตามทันที ขอบคุณมากค่ะ
ขอพระคุณ อจ.มากเลยค่ะ ไปหาคุณหมอตา ยังไม่อธิบายวิธีการแก้ไขมากเท่านี้เลยค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอ ป้าเป็นโรคตาแห้งพอดีค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ตาแห้งมาก หมอให้ยา Cyclosporine ophthalmic solotion 0.09% มาหยอดทุก12ชั่วโมง ระหว่างวันก็ใช้น้ำตาเทียมปรกติหยอดถ้ารู้สึกต้องการ รู้สึกดีขึ้นมากๆเลยค่ะ
ขอบใจมากลูกหนู ที่อธิบายให้เข้าใจ ทำให้คนแก่แบบครูหันมาสังเกตตาและดูแลตา ครูมากขึ้นจ้า
ได้ความรู้อีกมากๆ ไม่เคยทราบมาก่อนว่าต้องนวดตาแบบนี้ และควรประคบตาแค่วางผ้าอุ่นบนตาขอบคุณค่ะ จะทำตามคำแนะนำนะคะ
ขอบคุณหมอมากๆนะ ให้หมอเจริญๆ เรื่องดวงตาสำคัญมาก ถ้าเรามองไม่เห็นชีวิตจะเป็นยังไง
เก่งและดี
อ.จทำบุญให้ประชาชนมตลอด ชื่นชมอ.จ จริงๆ สาธุๆๆค่ะ
ชื่นชมรายการ คุณหมอ มีประโยชน์นะคะ
แม้ไม่เคยดูจบ เพราะเราไม่ได้ป่วย แต่ก็รู้สึกดีมากค่ะ
อบอุ่นใจ เกิดอาการอะไร
ก็มาหาหมอในเพจได้ทันที
ขอให้บุญรักษา พระคุ้มครองนะคะ
ทำตามคุณหมอสอน ประคบด้วยผ้าชุปน้ำอุ่นและนวด แค่ครั้งเดียว น้ำตาหยุดไหลเลยค่ะ 🙂
จากก่อนทำน้ำตาไหลและแสบตาตลอดเวลา ใส่น้ำตาเทียมแบบขวด 4 ครั้งต่อวันตามแพทย์แนะนำ ก็ไม่ค่อยเห็นผลชัดเจน
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
วันนี้เพิ่งไปพบคุณหมอด้วยอาการตาแดง บวม เจ็บมาก อีกแล้วค่ะ #ไปพบคุณหมอที่สถานพยาบาลสำนักงบประมาณค่ะ (เป็นคุณหมอจาก รพ.ราชวิถี) ครั้งก่อนรักษานานไม่หายคุณหมอก็เลยส่งไปพบคุณหมอเฉพาะทางที่ รพ.ราชวิถี คุณหมอก็บอกว่าตาอักเสบ กินยา หยอดตา ก็หายค่ะ
วันนี้มีอาการก็กลับอีก ไปพบคุณหมอที่สถานพยาบาล สำนักงบประมาณ คุณหมอ ก็สั่งยาเหมือนกับที่คุณหมอเฉพาะทาง รพ.ราชวิถี สั่งครั้งก่อนค่ะ
ประเด็นคือ การไปพบคุณหมอเฉพาะทางที่ รพ.ราชวิถี คนไข้เยอะมาก อย่างที่ไม่เคยพบเห็นตาม รพ.รัฐอื่น เท่าที่เคยไปมาก่อนเลยค่ะ ทำให้รู้สึกว่าถ้าเราจำเป็นต้องไปพบคุณหมอที่ราชวิถีอีก เราไม่ควรมาเพิ่มจำนวนคนไข้มั้ย เพราะเท่าที่คุยกับคนไข้ มาจากพิจิตร ขอนแก่น ชลบุรี นครปฐม คือส่งตัวมาจาก รพ.ต่างจังหัดทั่วประเทศเลยค่ะ
อาจารย์หมอให้ข้อมูลรายละเอียดวันนี้ ส่วนตัวมีความเสี่ยงทุกประการเลยค่ะ จะพยายามสังเกตตัวเองว่ามีอาการแบบนี้ ในภาวะใดบ้างค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะ คุณหมอที่รักษาอยู่จ่ายน้ำตาเทียมหยอดตอนกลางวัน กับเจลมาให้หยอดก่อนนอนค่ะ อาการดีขึ้นค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้เรื่องตาแห้งให้เข้าใจมากยิ่งขึ้นค่ะ
คุณหมออธิบายได้ละเอียดและเข้าใจได้ง่าย ขอให้คุณหมอทำคอนเท็นแบบนี้เพื่อให้ความรู้ดีๆตลอดไปนะคะ ขอบคุณมากคะ
น้องสาวเป็นเบาหวาน คุมไม่ได้ จนเบาหวานขึ้นตา ไม่ยอมหาหมอ ไม่ยอมตรวจ จนจอประสาทตาเสื่อม จึงเริ่มไปตรวจแตแหมอลอกต้แกระจกให้แต่บอกว่าไม่แน่ใจว่าจะเห็นชัด เธอผ่าข้างเดียวแล้วไม่ยอมผ่าอีกข้าง อนุรักษ์ไว้จนจอประสาทตาเป็นรู งานเข้าเลยค่ะ มองไม่เห็น ขั้นตอนการผ่าตัดยากมาก ดูแลตัวเองลำบาก แถมกลับมามองเห็นไม่เหมือนเดิม ผ่าไป1ข้าง ไม่ยอมทำอีกข้าง รออีก จนสงสัยว่าจะมีน้องตาบอดค่ะ😢😢😢
ได้ความเข้าใจในเรื่องการใช้น้ำตาเทียมต่างชนิดขึ้นมาก ความรู้ยิ่งให้ยิ่งเพิ่ม เป็นบุญจริง ๆ ในการเผื่อแผ่ค่ะ ขอพระเจ้าอวยพระพร
ใช่เลยค่ะ
สาธุค่ะ.. ขออนุโมทนาบุญในความเผื่อแผ่ความรู้เป็นวิทยาทานแก่ผู้ไม่รู้🙏
คุณหมอพูดได้เหมือนจักษุแพทย์เลยค่ะ แต่ละเอียดกว่ามาก
ตอนนี้ก็รักษาโดยน้ำตาเทียมแบบหลอด แบบเจล ประคบน้ำอุ่น ล้างขอบตาด้วยผลิตภัณฑ์ แต่มีอาการวุ้นในตาเสื่อมด้วยค่ะ
แต่เพิ่งเข้าใจว่า ทำไมต้องใช้ยามากมาย และต้องประคบอุ่นด้วย บางวันก็ประคบบ้าง บางวันไม่ทำ ก็เพิ่งจะเข้าใจคุณหมอบอกนี่เอง จะพยายามทำต่อไปต่ะ ❤ขอบคุณค่ะ
วันนี้กลับมาดูอีกครั้งค่ะ เพราะอากาศหนาว ตาเริ่มแห้งและอายุก็หกสิบกว่าๆเยอะละ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีอาการตาแห้งอยู่ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ขอบคุณสำหรับวิธีสอนนวดตาอย่างละเอียดค่ะ ขมให้อาจารย์หมอ
มีความสุข ความเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ สุขภาพแข็งแรงๆตลอดไปค่ะ
ได้รับความรู้มากเพื่อดูแลตนเอง ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากนะคะ ความรู้ทุกเรื่องเลิศเข้าใจค่ะ
รักคุณหมอค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับความรู้ใหม่ๆ นอกจากคอนเทนต์ที่น่าสนใจแล้ว ชอบเสียงและจังหวะการพูดของคุณหมอมากค่ะ ชัด เข้าใจง่าย ทำคลิปไปนานๆนะคะ ฟังแล้วรู้สึกตัวเองเก่งขึ้นค่ะ555
ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะสอนให้พวกเราควรช่วยเหลือตัวเองอย่างไรเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับลูกภัยใครเจ็บรู้สึกซาบซึ้งมากๆค่ะขอให้อาจารย์หมอมีสุขภาพแข็งแรงปลอดภัยขอบคุณมากค่ะขอให้ประสบความ ขอให้ประสบความสำเร็จในชีวิตมีอายุมั่นขวัญยืนค่ะขอบคุณค่ะ ให้ทำ
ดีมากค่ะ เป็นผู้สูงอายุที่ต่อมไขมันตาอุดตัน หมอตาให้ประคบร้อนและนวด และไปที่ศูุนย์เลเซอร์ตาของ รพ ช่วยรีดไขมันตาที่อุดตันออก ชอบวิธีนวดตาของคุณหมอธานีค่ะ เพราะยังทำเองไม่ถูกต้อง แถมไปกดลูกตาอีก ซึ่งผิด อยากถามคุณหมอว่า ถ้าเราเปิดน้ำอุ่นในห้องน้ำ แล้วนวดตาไปด้วย พร้อมใช้สบู่เหลวของเด็กล้างขอบตา วิธีที่ทำในปัจจุบันจะช่วยรีดไขมันตาได้ไหมค่ะ
ถ้ามันมีความอุ่นที่บริเวณดวงตาก็สามารถที่จะช่วยได้บ้างครับ
@@DrTany ขอบคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ฟังจนจบทำให้รู้วิธีดูแลดวงตาแล้วค่ะ
ตาแห้งเป็นประจำค่ะ ต้องใส่คอนแทคเลนส์ทั้งวัน เพราะสั้นเยอะมาก ตอนนี้เลยต้องปรับใส่แว่นให้ติดเป็นนิสัย ใส่คอนแทคเลนส์ ไม่เกินวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้ตาแห้งและตาล้าเกินไปค่ะ
ดีใจจังเลยคะได้เห็นคลิปนี้ กำลังเป็นตาแห้งอยู่พอดีเลยคะ อาการเป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยคะ เป็นเพราะทำงานผ่านมือถือหรือคอมพิวเตอร์มากเกินไปหรือปล่าวคะ และมีวิธีป้องกันมั้ยคะ เพราะยังต้องทำงานอยู่อย่างนี้อีกนานเลยคะ กลุ้มใจจังเลยคะ ขอบคุณคุณหมอสำหรับคลิปนี้นะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ🙏🏻
เครื่องทำความชื้น ทำให้น้ำหายไป ชั่วโมงนึงไม่ต่ำกว่า 300 cc. แล้วแต่รุ่นและระบบครับ.
คุณหมอค่ะเชื่อมั๊ยค่ะว่ากำลัง
มีปัญหาอยู่และก็มีคลิปนี้ก็มาฟัง
แล้วอาการอย่างที่คุณหมอบอก
หลายอาการเลยค่ะ ไปตรวจมา
แต่จะได้พบหมอตาวันจันทร์
มีแสบตาเคืองตา พร่ามัวจ้อง
มองอะไรนานๆจะแสบน้ำตา
ไหลแต่ไม่เยอะมากกลัวจัง
นะค่ะเป็นอะไรกับดวงตา
วันก่อนหมอให้น้ำตาเทียม
มาแต่พอหยอดไปหนักกว่า
เดิมคือแสบมากค่ะวันนี้เลย
ยังไม่กล้าหยอดรอพบแพทย์
เฉพาะทางว่าทำไมเป็นแบบนี้
ค่ะ ยอดผู้ติดตามใกล้จะห้าแสน
แล้วขอให้เพิ่มทวีคูณขึ้นทุกๆวัน
นะค่ะใกล้จะครึ่งล้านแล้วขอแสดงความยินดีด้วยนะค่ะเวลาเดินไว
นะค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณนะค่ะ
สำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์
มากๆๆค่ะ👍👍👍🙏🙏🙏🙏
ดีมากเลยค่ะ ได้ความรู้มากๆ
คุณหมอให้ความรู้แบบไม่ห่วงหล่อเลย ชื่นชมมากๆ ครับ!!
ได้ความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะ เพราะตาแห้งต้องหยอดน้ำตาเทียมวันละหลายครั้งค่ะ อีก2อาทิต หมอตานัดไปคัดกรองต้อหินค่ะ ติดตามดูคุณหมอมาตลอดค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ตอนนี้กำลังรอยาหยอดตาจากหมอๆใบสั่งยามาให้ค่ะ ทางประกันสุขภาพรอให้หมออณุญาติค่ะ
จากเมื่อก่อนดิฉันมีสุขภาพที่แข็งแรง พออายุเข้าเลข 4 แล้วเริ่มสุขภาพแย่ค่ะ พอเข้าเลข 5 ยิ่ง เป็นนั่นเป็นนี่ค่ะ
ขอบคุณมากครับ จะพยายามดูแลดวงตาของตัวเราเองให้ดีที่สุดฮะ 😇
เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณอ.หมอมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ เป็นตาแห้งหนักมาก ใช้น้ำตาเทียมอยู่แบบมีสารกันเสีย ไปบแกหมอกมอก็ยังให้แบบเดิมยี่ห้ออื่นมา 😅
ปกติหยดมากกว่า 7-10 ครั้งค่ะ
กราบขอบคุณคุณหมอมากๆ เรื่องวิธีแก้ไขมันอุดตันเปลือกตา เคยถามหมอตาท่านก็ไม่ค่อยจะยอมบอก ถามจนเกรงใจก็ยังไม่ได้คำตอบที่ชัดเจน ต้องแบบคุณหมอที่ทำให้ดูชัดๆเลย ขอบคุณมากๆ
ขอบคุณคุณหมอมากๆ จิตเมตตา ข้อแนะนำดูแลดวงตาที่ถูกต้องโดยตัวเอง
เยี่ยมมากค่ะอาจารย์หมอ
ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับคลิปนี้ เพิ่งพาคุณแม่ไปตรวจตา อาการเป็นแบบที่คุณหมออธิบายทั้งหมดเลยค่ะ หมอตาที่รักษาคุณแม่ไม่ได้ให้คำอธิบายแบบนี้เลย ดีใจมากๆค่ะที่คุณหมอทำคลิปนี้
ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยอธิบายให้ความรู้ได้ชัดเจน สาธิตวิธีนวดตาเอาไขมันอุดตันออก
มีประโยชน์มากๆ ทุกคลิปเลย ขอบคุณมากๆ ครับ 😊
ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะที่ช่วยให้ความรู้ในการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ทำผิดมาหลายอย่างเลย😅😅ต่อไปจะทำให้ถูกต้อง ดีกับตัวเองจริงๆละค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ❤❤
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ
รบกวนถามคุณหมอ หยดน้ำตาเทียมติดต่อกันเป๋นปีๆ มีอันตรายไม๊คะ คือตาแห้งค่ะ
ไม่ครับ ถ้าเป็นชนิดไม่ใส่สารกันเสียนะครับ
คุณหมอคะ เวลาแต่งตา สามารถใช้เบบี้ออยล์เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางรอบดวงตาได้ไหมคะ สังเกตว่าเวลาเช็ดเสร็จจะรู้สึกภาพมัวๆ แต่ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางก็จะแสบตาอีก 😢
ได้ครับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ เป็นคนใส่คอนแทกซ์เลนส์ทุกวัน เป็นตาแห้งบ่อยมากค่ะ ชอบทุกคลิปเลยค่ะ
👩💻🙏คุณหมอขา ขอบพระ
คุณมากๆๆค่ะ ขอนำไปใช้ปฏิบัติให้ถูกต้องตามที่คุณหมอจัดให้เลยค่ะ✨😊..เย้
ปล. ขอชื่นชมคุณหมอค่ะ
ปกติเวลาเข้าพบจักษุ
แพทย์ได้พูคุย2-3คำเท่า
นั้นค่ะ, ทว่าคุณหมอแทน
ได้อธิบายอย่างละเอียด
อย่างเข้าใจและมองเห็น
ภาพชัดเจนและทำได้ค่ะ
@✨11.08น,🌷วันอังคารที่
@✨28 กุมภาพันธ์ 2567🙏
ขอบคุณมากคะ ปีหน้าจะผ่าติดเปลี่ยนกระจกตาคะ ฟังคุณหมอแล้วเข้าใจมากขึ้น คะ
ขอบคุณมากนะคะ อาจารย์หมอ.. เป็นความรู้และเข้าใจ คะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ มีปัญหาเรื่องตาแห้งมาหลายปีแล้ว ใช้นำ้ตาเทียมแทบทุก 1 ชม จะลองนวดตาดูค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่อธิบายแบบละเอียดทำให้เข้าใจสาเหตุอาการที่เกิดขึ้นกีบดวงตาดีขึ้นโดยเฉพาะการนวดตาหรือประคบร้อนที่ตา.. ขอบคุณมากคะ
ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ เผชิญปัญหานี้มานานแล้ว ใช้น้ำตาเทียมและทานลูทีนมานานแต่ก็ไม่หายซักที
เป็นเรื่องที่สนใจมากค่ะ…เนื่องจากชอบดูซีรี่ย์นาน ๆ ขอบคุณมากนะคะ
มีครบทุกอาการเลยค่ะ ทนไม่ไหวไปพบจักษุแพทย์เมื่อวานนี้เองค่ะ ทรมานมาก ๆ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีปัญหาเรื่องตาแห้งมากใช้น้ำตาเทียมตลอด
วันนี้ไปตรวจตาโดยพยาบาล เจ้าหน้าที่วัดลานสายตาวัดสายตาสำหรับการตัดแว่นตา ทั้งที่ผมมีแว่นตาอยู่แล้วพบว่าสามารถอา่นอักษรตัวขนาดเล็กในะยะมาตรฐานได้น้อยลงไป 2 บรรทัดสุดท้าย พอพบจักษุแพทย์ แทย์บอกว่าเป็นตาแห้งปกติใหยามาหยอดตา 2 ชนิด
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ กำลังตาแห้งอยู่พอดี ได้รับความรู้ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากคุณหมอ จะนำไปปฏิบัติค่ะ
โชคดีมาก เป็นมา 2วันแล้ว เลยค่ะ ตาไม่สบายเลย ขอบคุณคุณหมอค่ะ 😊
ขอบคุณคุณหมอมากๆ กำลังรักษาอยู่พอดีได้ความรู้ดีค่ะ คุณหมอที่รักษาไม่มีเวลาอธิบายคนไข้เยอะมาก ขอขอบคุณมากๆค่ะ
Thanks for Dr. Tany ❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากคะที่มาให้ความรู้เรื่องตาแห้ง แก้ไขได้ด้วยตนเอง มีประโยชน์มากคะ👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏❤️🌹
ขอคุณครับ..คุณหมอ...สอน/ให้ความรู้ละเอียด ชัดเจนดีมากเลยครับบบ
ได้ความรู้ดีมากค่ะ
มีปัญหานี้พอดีค่ะ เพราะต้องใส่คอนแทคเลนตลอด ใส่แว่นก็เวียนหัว แล้วทำงานต้องจ้องคอมตลอดเลย
พอดีเลยครับคุณหมอช่วงนี้ผมกำลังเป็นหนักขื้นพอดีขอบคุณมากครับ❤️❤️❤️
ขอบเสื้อคุณหมอค่ะ เข้ากับหัวข้อวันนี้ดีค่ะ ข้อมูลก็ดี๊ ดี ด้วยค่ะ
🙏ขอบพระคุณมากครับ🙏
สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ เพิ่งมาเจอคลิปนี้ ดีใจมากๆเลย คุณหมอเก่งที่สุด ในโลกนี้เลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะ ขอให้คุณหมอ มีความสุข และมีสุขภาพดีนะคะ
คุณหมอคะ.. ประคบอุ่นแล้วจะระคายเคืองคลายๆตาแห้งจนแสบอยู่3-4วันน่ะค่ะ .. ใช้มาส์คไฟฟ้าค่ะ 40°c แค่4-5นาที เพราะเคยทำ10นาทีเจ็บตาเกือบ2อาทิตย์ค่ะ
พี่มีเป็นภูมิแพ้ที่ตาค่ะ ระคายเคืองตา ตาแห้ง มาเป็นหลังจากเป็นภัยทองค่ะ แล้วยิ่งอายุเพิ่มขึ้น พอโดนลม ยิ่งตาแห้งไปใหญ่เลยค่ะ...ก็ขอขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ค่ะ จะนำความรู้ที่ได้รับ มาบริหารตา ตามที่คุณหมอให้ความรู้ค่ะ
ขอรบกวนเรียนถามท่านอาจารย์ดังนี้ค่ะ
1. เวลาประคบอุ่นแล้วรู้สึกว่าบริเวณรอบๆดวงตามันจะปวดเล็กน้อย เกิดจากการที่เราใช้น้ำร้อนเกินไปใช่หรือเปล่าคะ
2 ตา 2 ข้างข้างนึงแดงกว่าอีกข้างหนึ่ง ไปตรวจกับคุณหมอตาแล้วเขาบอกว่าปกติดี ที่ตลกคือมีคุณหมอท่านหนึ่งบอกว่าเรากังวลเรื่องความสวยของดวงตาหรืออย่างไร พี่จะให้ตามันขาวเท่ากัน เราก็เลยงง ค่ะ แต่อาการแดงนั้นไม่ได้มีอาการคันหรืออะไรเลย วัดค่าสายตา ข้างที่แดงเหมือนกับว่า มันจะมอง เบลอๆนิดนึง แต่ตรวจลานสายตาอะไรต่างๆเขาก็ว่าปกติดีค่ะ อาจารย์พอจะอธิบาย ให้ฟัง ได้อย่างไรบ้างคะ
3 หากเราใช้แผ่นเช็ดตาที่เป็นกระดาษ เฉพาะเช็ดตา ทำความสะอาดเฉพาะขอบตา ตามสรรพคุณของเขาแล้ว เราจำเป็นต้องประคบอุ่นอีกไหมคะ 4 แผ่นทความสะอาดขอบตากับชนิดที่เป็นโฟมใน ความเห็นของท่านอาจารย์ว่าอย่างไรดีกว่ากันคะหรือเราควรจะใช้คู่กันไปเลยค่ะ ขอบพระคุณท่านอาจารย์มากเลยค่ะ
1) ก็อาจจะครับ ถ้าให้แน่ใจเลยก็เอาปรอทมาวัดอุณหภูมิให้ได้แค่ 40 องศา ไม่เกินนี้
2) พูดไปตรงๆแบบที่ถามผมนี่แหละครับ ถามไปว่าทำไมแดงกว่าอีกข้าง
3) จำเป็นครับ แผ่นมันไม่ได้ทำให้ไขมันที่อุดตันละลายครับ
@@DrTany ขอบพระคุณท่านอาจารย์มากๆๆๆๆเลยค่ะ
เคลียร์ค่ะ นำไปปฏิบัติได้เลย
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ
อาจารย์คะช่วงนี้ไข้หวัดใหญ่กำลังระบาด ทานยาครบแล้วยังปวดกระดูกและข้อบวม ต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบโตเท่าเม็ดองุ่น 2-3 เม็ด โรงพยาบาลต่างจังหวัดคนหนาแน่นมาก ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
อันนั้นไม่ใช่ไข้หวัดใหญ่แล้วครับ ควรรีบกลับไปตรวจครับ ไข้หวัดใหญ่จะไม่มีอาการข้อบวม และต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบจะไม่โต ผมไม่สามารถตอบว่าเป็นอะไรได้ แต่ต้องไปตรวจตอนนี้แล้วถามจากหมอให้เข้าใจทุกอย่างครับ